Слово «лактостаз», которое так и переводится - «застой молока», полностью объясняет собой суть явления. Застой возникает, когда в какой-то части груди нет движения молока. Образуется молочная пробка, перекрывающая выход новообразовавшемуся молоку, на месте этой пробки возникает отек ткани молочной железы, который дает о себе знать сначала уплотнением, а потом - болезненностью, покраснением и наконец подъемом температуры.
Причины лактостазов
могут быть различны:
- ГВ по режиму;
- например, кормящая мама может кормить своего малыша в одном и том же положении или спать все время на одном боку - а это приводит к тому, что в каких-то участках груди (как правило, под мышками) движение молока приостанавливается;
- может надавить неподходящее для кормления белье;
- может сделать свое дело уборка с повторяющимися движениями рук (особенно дела по-дому типа вешания штор или работы с пылесосом);
- общую усталость и недосыпание;
- использование сосок
,
благодаря которым кроха начинает хуже брать мамину грудь и предпочитает особо не трудиться над ее опустошением;
- мама может переесть жирного, тех же орехов - а это влияет на вязкость молока и может способствовать застоям…;
- довольно часто по не совсем понятным причинам грудь реагирует на смену погоды - когда резко меняется давление, прыгает температура на улице, то любой действующий консультант по грудному вскармливанию подтвердит, что резко учащаются обращения с лактостазами. А в летнее время застои особенно часто возникают в жаркую погоду, когда женщины забывают пить в достаточном количестве и организму не хватает влаги;
- е
ще одна причина, к сожалению, довольно частая: -сцеживания после каждого кормления
до последней капли
, на которых настаивают «
опытные»
бабушки. Мамы нынешних мам очень хорошо помнят, как их самих пугали маститами, если они не будут постоянно сцеживаться
, и они - естественно, желая своим дочкам только добра! - доносят до них «проверенную»временем информацию.
Рекомендация сцеживать обе груди после каждого кормления относится к тем же временам, когда мамам строго велели кормить ребенка раз в 3 часа, не чаще, да еще и с ночным перерывом, и при этом каждый раз давать ребенку только одну грудь. Фактически получалось, что при таком ритме кормлений каждая грудь опустошалась раз в шесть часов! И если не сцеживать молоко дополнительно, то действительно застой молока и мастит становились вполне реальной угрозой.
Если же мама кормит ребенка по требованию , то необходимости в подобных мерах нет! В первое время иногда бывает, что после кормления в груди еще остаются уплотнения или тяжесть, тогда мама может сделать массаж и немного - сцедить оставшееся молоко, только до облегчения(!) в груди. Если же грудь после кормления мягкая и комфортная, то этого делать не нужно! Ведь молоко вырабатывается в ответ на стимуляцию груди, и если малыш сосет, а потом мама еще дополнительно сцеживает - то организм «понимает» это как необходимость увеличить выработку молока. Мама попадает в «заколдованный круг»: чем больше сцеживает, тем больше молока приходит вновь, и довольно трудно привести ситуацию в норму - когда молока вырабатывается именно столько, сколько нужно малышу - без какого-либо лактостаза...
Как себе помочьЕсли застой (лактостаз) все же случился, нужно обеспечить наиболее эффективный дренаж молока из той доли груди, где образовался застой. Это достигается таким прикладыванием к груди, в котором нижняя челюсть ребенка приходится на долю с застоем. Именно там, где работает нижняя челюсть малыша , идет самый сильный отток молока . Например, когда случается застой в верхней части груди (если представить грудь в виде часов, то в районе 12 часов), можно лечь на бок со стороны проблемной груди и приложить ребенка валетом – так, чтобы его ножки были направлены к голове мамы. Если понадобится, под голову или все тело малыша можно положить подушечку.В других случаях используйте основные позы, корректируя их так, чтобы нижняя челюсть (или, если не получается, хотя бы верхняя) была как можно ближе к месту застоя. Подкладывая больше или меньше подушек разного размера под малыша, держа его более вертикально или горизонтально, можно изменять положение десен относительно груди. Первое, что нужно сделать, если вам кажется, что в груди образовался застой - поменять положение ребенка при кормлении.
Малыш лучше всего высасывает молоко из той части груди, куда, при кормлении, указывает его подбородочек!
На это и надо ориентироваться и справиться с застоем:
1. Если уплотнение и тяжесть в груди ощущается в районе подмышек , то почаще прикладывайте малыша в положении из-под рук:
2. C застоем у середины грудной клетки поможет справиться кормление лежа на боку, но не традиционно - нижней грудью - а верхней:
3. С переполнением в нижней части груди малыш быстро разберется, если посадить его для кормления верхом на мамины колени, лицом к себе:
4.А вот чтобы ребенок рассосал сравнительно редко возникающие уплотнения в самой верхней части груди , придется дать грудь в нестандартной позиции, которая используется именно на этот случай: положив малыша ножками от себя на кровать или пеленальный столик, склониться над ним в перевернутом по отношению к обычному положении:
Восстановлению нормального движения молока в груди способствуют более частые кормления , особенно из пострадавшей груди (лучше кормить небольшими порциями, но часто, каждые 30 мин.-1-2 часа). Спать лучше всего вместе с ребенком, чтобы иметь возможность кормить почаще - минимум каждые 1-2 часа даже в ночное время. Иногда оказывается достаточно этого.
Но, если застой образовался на фоне отлучения от груди и нет возможности дать расцедить грудь ребёнку, а молокоотсос грудь не берёт, поможет сцеживание двумя пальцами:
При лактостазе, если нет температуры или она держится не более суток, кормление грудью проводится так:
- Сначала приложите теплый компресс
, можно, например, намочить полотенце в горячей воде и приложить на 5-10 минут к месту застоя или примите горячую ванну, или душ - это поможет лучшему оттоку молока;
- Затем осторожно и очень бережно помассируйте место застоя. Предварительно смазать кожу, например, детским маслицем, чтобы не повредить грудь растиранием;
- При необходимости, сцедите немного молока, чтоб ребёнку легче было захватить грудь;
- Приложите ребёнка к груди, уделяя основное внимание закупоренной доле (см. фото выше);
- На 5-10 минут приложите холодный компресс
, например, полотенце смоченное в холодной воде, чтобы снять образовавшийся отек тканей.
Последовательность действий должна быть именно такой!
Но бывает, что всего все-таки требуются дополнительные сцеживания
груди, например, если нет возможности покормить ребёнка грудью. Последовательность действий при сцеживании, аналогичная.
Если во время застоя молоко продолжает приливать… чтоб молоко меньше приливало - сокращаем питьё до минимума: 1 стакан воды растягиваем на сутки. При сильной жажде - умыться, смочить губы и прополоскать рот. Через сутки, по состоянию, можно пить в привычном режиме.
Будет идеально, если сразу после сцеживания (до прикладывания холодного компресса) дать грудь ребенку - малыши обычно очень хорошо высасывают остатки застоя. Иногда требуется повторять сцеживание, но в любом случае это делается не более 3 раз в сутки. Если не очень получается сцеживаться вручную, можно воспользоваться молокоотсосом, особенно эффективны для этого аппараты, работающие по двухфазной системе сцеживания.
Между кормлениями можно делать компрессы
, снимающие болевые ощущения и помогающие рассасыванию застоя. Самое простое - обычные холодные компрессы.
- компресс из прохладного свежего капустного листа, немного отбитого по жилкам, чтобы пошел сок (целебное действие оказывает именно капустный сок, только смотрите, чтобы он не попадал на область ореолы и соска - для пищеварения малыша это не полезно). Можно на капустный лист нанести тонким слоем мёд;
- компресс из тёртой сырой картошки;
- медовая лепешка - мед с мукой, лучше ржаной, смешиваются до консистенции крутого теста и прикладываются к болезненной области;
- компресс из прохладного обезжиренного творога.
Время прикладывания каждого компресса - около 20 минут.
При сильных затяжных болях
можно однократно выпить Но-шпу, 1 т., но не увлекаться ею!
Также, по отзывам мам, хорошо помогают:
- гомеопатическая мазь « »;
- крем Traumele С;
Они продаются в аптеках и ими просто смазывают пострадавшую область между кормлениями.
- настой «Малавит».
Ватный диск смачивается настоем, разведенным пополам с водой, и прикладывается на полчаса к пострадавшему участку перед или между кормлениями.
Наконец, постарайтесь отдыхать. Недостаток сна сам по себе иногда провоцирует застой. Домашние дела могут и подождать!
Чего делать нельзя (! ):- Прекращать кормление ребенка. Обычный лактостаз никак не может повредить малышу, при этом так эффективно, как это делает ребенок, грудь не опустошает никакой другой способ;
- Греть грудь между кормлениями, если вы не собираетесь немедленно сцеживать молоко;
- Мазать грудь спиртом (водкой), мазью Вишневского и камфарой. Все эти средства еще сильнее затрудняют отток молока. Спирт и мазь Вишневского на практике часто приводят к тому, что проблемный участок капсулируется и образуется абсцесс - полость, заполненная гноем, которая требует оперативного вмешательства. А камфара способна вообще прекратить выработку молока в тех долях, к которым она применялась;
- Перетягивать грудь эластичным бинтом.Пока застой дает о себе знать, только уплотнением в груди , беспокоиться вообще не стоит, просто действуйте по приведенной выше схеме.
При подъеме температуры следуйте рекомендациям особенно точно, если у вас есть возможность вызвать консультанта по естественному вскармливанию - сделайте это. Можно принять детское жаропонижающее на основе парацетамола: (или , ), в детской дозировке - примерно 1 мл.
Если же температура держится долго , дольше 2 суток (а в первый месяц жизни малыша - больше суток) - обязательно обращайтесь к врачу: гинекологу или маммологу.
То же самое - если температуры нет , но уплотнение в груди несколько дней не уменьшается или же не проходит дольше недели. Обычно в подобных случаях назначают физиолечение.
Если дело идет к маститу , могут назначить антибиотики, причем практически всегда можно подобрать совместимые с кормлением грудью.
Так что все не так страшно, как кажется, главное - не запускать процесс!
Будьте здоровы!
_______________________
P. S.:
У меня, как-то был сильный лактостаз. Вечером, в считанные минуты шишка выросла размером с яйцо. Пыталась спастись молокоотсосом, но он за час моих стараний, только несколько капель смог выжать. После не удач я решила обратиться к и-нету. Нашла эту статью… И ребёнком я расцедила себя всего за 5 мин.! Намёка на шишку вообще не осталось. После, чтоб снять боль, в лифчик положила капустный лист..., и к утру ни боли ни синяка ни дискомфорта… С тех пор, ребёнком только и спасалась...
Деть - самый лучший наш молокоотсос, знаю на собственном опыте!
С рождением ребёнка у мамы под воздействием гормонов пролактина и окситоцина в груди появляется молозиво, а на вторые и третьи сутки после родов - молоко. У кого-то молока бывает мало, а у кого-то грудь сильно нагрубает, но при этом молоко не льётся через край. И в том, и в другом случае поможет правильно расцеживание.
Когда необходимо расцеживать грудь
Необходимость расцеживать грудь может возникнуть по нескольким причинам:
- Нагрубание груди через несколько суток после родов.
- Желание увеличить количество молока.
- Молока очень много и в начале кормления оно бьёт фонтаном - ребёнок захлёбывается.
- Появление застоя молока (лактостаза) - болезненного уплотнения в груди. Такое случается, если ребёнок не успевает опустошить грудь или в груди слишком большое количество молока.
При застоях и лактостазе грудь краснеет в участке застоя, болит, ухудшается самочувствие и часто поднимается температура.
- Густое и жирное молоко, которое ребёнку трудно высасывать.
Видео: нагрубание груди
Как правильно расцеживать грудь в разных ситуациях
Чтобы избежать неприятных ощущений и наладить количество молока, можно воспользоваться помимо собственно сцеживания вспомогательными приёмами, среди которых:
- Лёгкий стимулирующий массаж груди с применением натуральных масел (оливковое, масло фенхеля) для увеличения количества молока. Такой массаж увеличивает приток крови и стимулирует лактацию. Главное, чтобы массаж был нежным, движения должны быть круговыми: от периферии к соскам.
Во время массажа важно делать мягкие круговые движения к центру груди, массаж не должен вызывать боль
- Настройка питьевого режима.
- Проведение процедуры расцеживания в душе, когда грудь промыта и согрета тёплой водой. Также можно предварительно согреть грудь тёпым компрессом из проутюженной пелёнки.
Тёплый душ поможет расслабиться и согреет грудь
Техника выполнения расцеживания предполагает, таким образом, совмещение двух процедур: массажа груди от периферии к центру, к соскам, и одновременное сцеживание молока до облегчения состояния .
В самом начале процедуры сцеживания, молоко выступает по капле, а спустя несколько минут будет бить струей
Принципиально расцеживание после родов и расцеживание при лактостазе отличается лишь тем, что во втором случае больше прорабатывается зона болезненного уплотнения в груди. и ребенку во время кормления грудь предлагается так, чтобы зона уплотнения располагалась напротив его подбородка.
чтобы ушло уплотнение в груди, расцеживание нужно провести мягко, без боли, за несколько сеансов
Видео: как самостоятельно справиться с лактостазом
При застое не следует пользоваться молокоотсосом. Он имитирует сосание и тем самым ещё больше увеличивает приток молока. Он рекомендован тем, у кого молока, наоборот, не хватает, однако далеко не всем женщинам в принципе подходит этот способ, ведь расцеживание предполагает в первую очередь мягкий массаж и проработку долек груди, а молокоотсос направлен на быструю «откачку» молока из уже «разработанной» груди, которая легко его отдаёт.
Даже самый современный молокоотсос не может справиться с нагрубанием и лактостазом
Если молоко жирное и густое, то грудь перед кормлением нужно слегка расцедить, пока молоко не будет отходить свободно. После прикладывания малыша к груди сцеживаться дальше не нужно.
Суть расцеживания - нормализовать отток молока
Важно! Сцеживать остатки молока после кормления ребёнка нужно лишь тогда, когда молока мало. В остальных случаях - при нагрубании, лактостазе, когда молока много - сцеживание после прикладывания может, наоборот, усугубить проблему.
Если молока много и оно так быстро отходит, что ребёнок при прикладывании захлёбывается, то перед прикладыванием нужно сцедить небольшое количество молока до нормализации его оттока.
Как долго расцеживаться
Срок расцеживания будет зависеть от цели, с которой оно производится:
Помните, что ваш малыш - лучший помощник в настройке лактации. Если молока мало - почаще прикладывайте его к груди, если много - то же самое (чуть сцедив «лишку»), а если у вас лактостаз, то давайте почаще больную грудь (но не забывайте и о здоровой).
Ребёнок - лучший помощник в настройке лактации
Что делать помимо расцеживания
Чтобы избежать сильного нагрубания, не забывайте ограничить питьё на второй-третий день после родов. Обязательно проконсультируйтесь в доктором.
Для налаживания лактации и профилактики застоев кормящая мама должна:
- регулярно гулять на свежем воздухе;
- не переутомляться;
- есть здоровую пищу;
- пить достаточно чистой воды;
- высыпаться;
- исключить стресс;
- беречь грудь от солнца и переохлаждения.
По опыту врачей, лактостазами чаще всего страдают женщины, которые много работают, сильно устают и беспокоятся по мелочам. У кормящей мамы и так снижен иммунитет, и лишняя нагрузка может привести к уменьшению молока или к его застою. Лучше лишний раз прилечь, чем постоянно суетиться и стараться переделать кучу дел. Ребёнку нужна здоровая, бодрая, весёлая мама и вкусное молоко. И периодически нужно менять позы кормления - так молоко будет лучше выходить из всех протоков.
Для выхода молока из всех протоков необходимо периодически менять позы для кормления
Видео: методы сцеживания грудного молока в разных ситуациях
Расцеживание груди помогает устранить лактостаз и стимулирует лактацию. При определённой проблеме важно не просто расцедить грудь, а сделать это грамотно. Неправильный массаж может ещё больше закупорить млечные протоки или повредить нежные ткани молочных желёз. Женская грудь - это чувствительная и красивая зона женского тела. Берегите её и не забывайте, что главный «расцедитель» - это ваш малыш.
Грудное молоко - это лучшее питание для младенца. Кормить грудью могут практически все женщины. Реальная нехватка молока, когда его выработка снижена из-за гормональных причин, тяжелых болезней, это редкость. И нужно всячески стараться сохранить лактацию. В идеале до исполнения ребенку 2 лет. Но иногда возникают причины, препятствующие грудному вскармливанию. Например, когда молоко задерживается в какой-либо доле молочной железы. Еще это называют лактостаз. Женщина при этом испытывает сильную боль, повышается температура тела, появляются озноб и сильная слабость. Помочь может сцеживание при лактостазе, застоявшееся молоко нужно убрать. Как правильно это сделать?
Сначала о том, чего делать не стоит. Многие женщины ищут помощи у своего мужа. А именно, просят его заменить ребенка, помочь отсосать молоко. Этого категорически делать нельзя. Во рту взрослого человека содержится огромное количество болезнетворных бактерий, которые, попав в благоприятную среду, начнут развиваться. И тогда просто расцедить застой не поможет. Возникнет мастит - воспаление молочной железы, при котором уже не обойтись без антибиотиков, а иногда и хирургической помощи. А тогда от грудного вскармливания, возможно, вообще придется отказаться.
Когда возникает застой молока, то есть лактостаз, избавиться от него можно при помощи молокоотсоса, ручного или электрического, а также своих же рук. Но лучшим способом вернуть здоровье груди является частое прикладывание к ней ребенка. Дать грудь малышу - вот как расцеживать грудь при застое лучше всего. При этом нужно прикладывать ребенка правильно, чтобы он сосал молоко именно из больной доли молочной железы. Для этого в ее сторону должен быть направлен подбородок малыша.
Чтобы расцедить лактостаз в домашних условиях побыстрее, нужно подержать грудь под теплой водой, перед тем, как кормить ребенка или сцеживать. Так молоко подойдет быстрее. Можно прикладывать к месту застоя что-нибудь теплое. Например, компрессы с камфорным маслом. В народе для этих целей советуют капустный лист или печеный лук. А медики рекомендуют если болит грудь при кормлении и образовался застой молока, делать компрессы с сульфатом магния - в народе «магнезией». Необходимо купить ампулы указанного препарата или ее порошок и потом его растворить. Смочить магнезией марлю и приложить к больному участку железы. Важно, чтобы препарат не попал на область соска. Кстати, такие компрессы консультанты по грудному вскармливанию советуют делать еще в роддоме, как профилактику лактостазов и нагрубания груди. Делать в течение недели, пока лактация более-менее не установится.
Если же вас интересует, как расцедить застой молока именно молокоотсосом, то здесь нужно применить методику прогревания груди. Хотя не факт, что все получится. На практике видно, что молокоотсосом могут пользоваться только женщины с не очень чувствительной грудью, а это обычно повторнородящие, а также те, у которых наблюдается очень большое количество молока.
Если молока не слишком много, рекомендуется сцеживание при застое руками. Очень важно держать их подальше от соска и ареолы, чтобы не травмировать и не сделать только хуже. При этом нужно стараться не двигать руками по груди, а именно выцеживать молоко, продвигать его к соску.
Если сцеживание грудного молока при застое не дает результата, нужно обратиться за помощью к медикам. Понятно, что мамочке по врачам ходить некогда, но можно вызвать доктора или медсестру из частной клиники на дом. А еще специалисты по расцеживанию лактостазов всегда есть в роддомах.
При грудном вскармливании очень редко удается избежать появления застоя молока. Лактостаз наиболее характерен в первый месяц после родов, когда организмом еще не установилось оптимальное количество молока, и оно вырабатывается в чрезмерном количестве. Поэтому каждая женщина должна знать, как расцедить грудь, предотвратив тем самым развитие мастита.
Физиология лактации
Под термином «лактация» подразумевается процесс выработки молока, использующегося для выкармливания новорожденного. Через материнское молоко ребенок получает все витамины и микроэлементы, необходимые для его полноценного роста и развития.
Употребление малышом маминого молока способствует быстрому развитию его иммунной системы и позволяет противостоять появлению различных заболеваний. Чтобы обеспечить своего ребенка всеми необходимыми питательными веществами, маме необходимо правильное и сбалансированное питание, что также позволит организму быстрее восстановиться после родовой деятельности.
Чтобы ребенок получал не только переднее, но и заднее, более жирное и богатое витаминами молоко, важно уметь правильно прикладывать его к груди. Нарушение гигиены или прикладываний может поспособствовать появлению в груди болезненных уплотнений. В некоторых случаях это может стать причиной прекращения грудного вскармливания.
Именно поэтому важно уметь правильно расцеживать грудь и проводить ее массаж, усиливающий приток молока и улучшающий его выведение через млечные пути, собирающиеся у соска в единую колбу.
Признаки застоя молока
Определить наличие застоя можно самостоятельно. Для этого необходимо в лежачем положении регулярно ощупывать грудь. Осмотр осуществляется по часовой стрелке. При застое характерны следующие симптомы:
- неприятные ощущения, сопровождающие женщину даже без прикосновений к груди;
- боль при надавливании и наличие уплотнений различного размера;
- женщине становится больно кормить грудью;
- кожа на груди может покраснеть в том месте, где локализуется уплотнение;
- в некоторых случаях застой сопровождается повышением температуры, при наличии данного симптома необходимо обратиться за медицинской помощью, так как может потребоваться прием медикаментозных препаратов.
Грудь кормящей женщины является уязвимой и нуждается в соблюдении гигиенических процедур и осмотре врача. Регулярный осмотр груди и проявление внимания к своему самочувствию позволят предотвратить появление застоев в груди и развитие из-за них опасных заболеваний.
Прикладывания ребенка к груди - оптимальный способ устранения уплотнений
Наилучшим вариантом при наличии уплотнений в груди является частое прикладывание ребенка. Малыш быстро и качественно обеспечит расцеживание груди. Однако в тех случаях, когда или мама не имеет возможности покормить его, необходимо знать, как расцедить грудь при помощи рук или молокоотсоса.
Ребенок должен быть расположен таким образом, чтобы его подбородок упирался в место уплотнения, тогда комки уйдут из груди максимально быстро. Важно заметить, что повышение температуры у мамы не является причиной прекращения прикладываний малыша.
При сцеживании женщина должна находиться в спокойном состоянии и не отвлекаться на посторонние факторы.
Когда необходимо начинать сцеживания
Существуют определенные моменты, при которых требуется регулярное При этом важно знать, как расцедить грудь правильно.
- Сцеживание необходимо, если ребенок родился недоношенным или не может самостоятельно сосать грудь.
- Первые несколько дней после родов сопровождаются чрезмерными приливами молока и, соответственно, Чтобы предотвратить появление твердых комков, начать сцеживаться нужно еще в роддоме.
- Когда малыш неактивен и во время прикладывания не опорожняет грудь.
- При наличии трещин или застоя молока сцеживание позволит избежать усугубления проблемы.
- В том случае, когда маме необходимо отлучиться на длительный срок.
- При наличии у матери или ребенка заболеваний, несовместимых с возможностью грудного вскармливания.
Сейчас для сцеживания чаще всего используются о данной продукции в большей степени положительные, что способствует их востребованности и появлению новых моделей. Знание особенностей сцеживания и правил подготовки груди к данной процедуре позволят избежать появления болевых ощущений и травмирования груди женщины.
Как подготовить грудь к сцеживанию
Существует несколько способов, которые позволяют смягчить грудь и подготовить ее к безболезненному сцеживанию, устранив застой в груди. Первый из них основан на народных советах. Необходимо отбить капустный лист и на пару часов приложить его к груди. Это обеспечит смягчение комков и более легкое расцеживание. Кроме того, боль станет значительно меньше.
Облегчить неприятные ощущения позволит согревание груди. Этот способ подходит только в случае отсутствия повышенной температуры тела женщины. Можно принять теплый душ или ванну, выпить горячий чай либо укутать грудь теплой пеленкой.
Самым лучшим вариантом является массаж груди при кормлении. Важно помнить, что нажатия не должны сопровождаться сильными болевыми ощущениями. Массаж груди осуществляется легкими нажатиями, при неправильном проведении процедуры можно значительно ухудшить ситуацию, еще больше сдавив молочные протоки.
Как правильно проводить сцеживание
Прилив молока осуществляется при помощи согревания груди. Чтобы обеспечить молоку легкий выход, организм женщины должен в необходимом количестве вырабатывать гормон окситоцин. Стимулировать его выработку можно самостоятельно, наблюдая за ребенком или думая о нем.
При сцеживании нажатие должно приходиться на ареолу, но ни в коем случае не на сам сосок. Массаж груди при кормлении не допускает никаких резких или сильных движений. Пальцы должны плавно двигаться по направлению к соску, направляя таким образом молоко.
Осуществляя сцеживание одной рукой, другой в это время можно аккуратно массировать затвердевшие участки груди, но стоит помнить, что излишнее приложение силы может вызвать усугубление проблемы.
После окончания массажа и процедуры сцеживания молока можно положить на грудь холод. И держать его не более 10-15 минут.
Профилактика застоя
Чтобы предотвратить появление застоев, необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Для молодой мамы очень важна возможность высыпаться. Причем спать нужно исключительно на спине, так как другие позы могут способствовать пережиманию груди и препятствовать выходу молока.
В позе на боку необходимо подкладывать под спину подушку и облокачиваться на нее, чтобы грудь кормящей женщины не была опорой во время сна. Необходимо беречь себя от воздействия стрессов, сильных недосыпов и переутомлений, только в этом случае удастся избежать проблем с грудным вскармливанием.
Важно уметь правильно прикладывать к груди ребенка, что будет способствовать естественному расцеживанию и предотвращению застоев. При появлении трещин нужно вовремя начать и лечение, а лучше выполнить все профилактические меры, чтобы их избежать.
Комфортная одежда предотвращает застои молока
Очень важно использовать качественные бюстгальтеры, точно подходящие по размеру. Бюстгальтер для кормящих мам должен быть изготовлен из натуральной эластичной ткани без наличия косточек.
Вся одежда после родов должна соответствовать размеру, чтобы не передавливать грудь. Кроме этого, нужно всегда одеваться в соответствии с погодой, чтобы предотвратить перегревание или переохлаждение груди и всего организма, которые могут вызвать застой и развитие мастита.
В зависимости от формы соска можно применять специальные накладки, позволяющие ребенку правильно захватывать грудь и в достаточном количестве употреблять молоко. Для полноценного кормления нужно постоянно чередовать груди. Но при этом всегда нужно ориентироваться на свои ощущения и предлагать ребенку более полную.
При соблюдении этих мер никогда не придется задаваться вопросом о том, как расцедить грудь.
Чем полезен массаж груди
Перед началом массажа необходимо осуществить все гигиенические процедуры. Важно произвести сцеживание молока руками при наличии такового.
Массажные движения наилучшим образом способствуют расслаблению мышечных волокон груди, а также легкому протеканию процесса кормления благодаря активной работе молочных желез.
Проведение массажа не только позволяет предотвратить появление уплотнений и развитие лактостаза, переходящего в мастит, но и способствует укреплению груди, не давая ей обвисать и терять форму. Усиленное кровообращение при массаже способствует дополнительному приливу молока.
Кроме этого, регулярный массаж позволяет вовремя выявить появление уплотнений и быстро расцедить грудь руками.
Использование молокоотсоса для сцеживания
Иногда женщине достаточно сложно дается сцеживание при помощи рук. Это может быть связано с особенностями и соска.
Современный рынок позволяет значительно упростить процесс сцеживания, используя для данной процедуры молокоотсосы. Отзывы о них представлены в большом количестве, а приобрести их можно во многих интернет-магазинах и торговых точках. Поэтому женщине не составит труда выбрать наиболее удобную для себя модель.
Соблюдение всех вышеперечисленных советов обеспечит защиту от развития тяжелой степени лактостаза с последующим его превращением в мастит, который достаточно опасен для женской груди.
Трудно найти женщину, которая хотя бы раз не страдал застоем молока в груди , за период кормления ребенка. Наиболее актуальной подобного рода проблема является сразу после родов. Это обусловлено неустойчивостью лактации. Застой молока имеет медицинское название – лактостаз . Это достаточно опасная проблема, решение которой следует искать незамедлительно.
Однако как определить, что у вас возник застой молока? Существует ряд симптомов лактостаза:
- Болевые ощущения в области груди
- Ощущение дискомфорта
- Возникновение уплотнений в некоторых местах груди
- Трещины на сосках
- Расширение поверхностных вен
- Слишком жирное, либо густое молоко
- Отечность груди, изменение формы соска на плоский
- Процесс кормления ребенка грудью достаточно болезненный
- Покраснение сосков
Как подготовиться к сцеживанию?
Для сцеживания потребуется не более 10 минут в день. Постарайтесь найти их, дабы провести легкий массаж молочных желез. Сначала грудь будет крайне твердой, однако со временем она смягчится. Массажировать грудь следует кончиками пальцем, при этом делая круговые движения. Старайтесь все делать аккуратно, как можно нежнее.
Несколько советов:
- Старайтесь принимать воздушные ванны каждый день (хотя бы 15 минут)
- Несколько раз в сутки следует обливать грудь холодной водой (желательно сразу после приема душа)
- Принимайте по 10-20 минут в день солнечные ванны
- После обливаний холодной водой можно вытирать грудь махровым полотенцем
Как расцедить застой молока?
Существует множество способов предотвращения лактостаза. Итак, если вы всерьез задумались над тем, как расцедить застой молока, следует придерживаться данным методам:
- В первую очередь от застоя поможет избавиться сам малыш. Его необходимо прикладывать к груди как можно чаще . Зачастую, пара раз кормления хватает, дабы сделать проблемную область более мягкой и избавиться от уплотнения. Ребенка следует прикладывать подбородком к болезненному месту. Делать это можно даже, если у матери температура.
- Прием горячего душа .
- Питье теплых напитков . Это могут быть специальные чаи для повышения лактации, либо просто чай с молоком.
- Следует проводить сцеживание (в случае, если ребенок не рядом). Делать это можно как вручную, так и используя специальный аппарат – молокоотсос . Обязательно следует заниматься подобного рода процедурами при отсутствии внешних раздражителей и с хорошим настроем. Для того чтобы провести ручное сцеживание, следует делать легкий массаж груди около минуты, далее идет сцеживание, пока молоко течет сильной струей. Важно, чтобы массаж был легким. Важно чередовать эти два процесса, пока грудь полностью не опустошится.
Выбирать способ избавления от лактостаза следует, учитывая индивидуальные особенности и возможности пациента.
3Как предотвратить застой груди?
Лактостаз является достаточно распространенной проблемой, однако это не значит, что ее нельзя предотвратить. Для того чтобы обеспечить свою грудь равномерным выделением молока, следует:
- Стараться спать исключительно на спине, что предотвращает передавливание молочных желез
- Прикладывать свое дите к груди правильно
- Предотвратить нагрев, либо переохлаждение груди
- Носить только свободное нижнее белье и лишь из натуральных мягких материалов
- Сцеживать молоко, особенно в первые дни после родов
- Избегать травмы груди: всевозможные раны, ушиби, сдавливание сосков тесным бюстгальтером
- Следить за организмом, потому как есть шанс возникновения гормональных сбоев (необходимо сразу же реагировать на заболевания эндокринных органов)
- Свести к минимуму количество стрессов, дабы избежать депрессий, а также травм психологического характера
- Не допускать вредных привычек
- Правильно питаться и полноценно спать
- Менять позу кормления. Это позволит равномерно опорожнять каждую дольку молочной железы. Меняя позу, вы способствуете освобождению застойного молока.
- Употреблять как можно больше жидкой пищи
Кормление грудью – один из важнейших этапов каждой матери и ее ребенка. Настоятельно рекомендуется спрашивать советы и задавать вопросы в родильном роде об уходе за молочными железами, сцеживание и правильной технике прикладывания малыша. Дабы избавиться от болевых ощущений от застоя молока в дальнейшем, следует придерживаться вышеперечисленных факторов.
ВЧто делать при застое молока?
