Люди с активной мимикой лица часто сталкиваются с появлением преждевременных морщин. Отсюда встаёт вопрос о том, как избавиться от подобных проблемах в короткие сроки. Помимо этого морщины и заломы чаще появляются по мере старения кожи. Разберёмся во всём по порядку.
Основные причины появления морщин
- В большинстве случаев морщины образуются по мере старения организма, таким образом процесс можно назвать естественным. Если вести правильный образ жизни, при хорошей генетике заломы начинают образовываться в возрасте 30+.
- К сожалению, в современном мире нередко молодые девушки возрастом более 20 лет уже сталкиваются с появлением первых морщин. Причин может быть масса, к примеру, генетическая предрасположенность явно отражается на девушке.
- Часто причиной заломов на лбу является мимическая активность. Морщины появляются преждевременно из-за эмоций удивления либо повышенной мозговой деятельности. В первом случае брови сильно поднимаются, образовывая складки. Во втором - человек хмурит брови, от чего появляются заломы.
- В этом плане мимические морщины коварны, потому как появляются в раннем возрасте. Плюс ко всему ситуацию может усугубить пагубное воздействие окружающей среды. Кожный покров юной представительницы прекрасного пола ежедневно сталкивается с вредными факторами.
- Пыль, выхлопные газы, сильный ветер, воздействие ультрафиолетовых лучей и сухой воздух вредят состоянию эпидермиса. В дополнении ко всему кожа портится при имении вредных привычек. Злоупотребление фастфудами, кофейными и энергетическими напитками, алкоголем и табаком наносит колоссальный вред всему организму и эпидермису в частности.
- Не стоит забывать о том, что нередко состояние кожи оставляет желать лучшего из-за наличия недугов, которыми поражены внутренние органы. Если не обеспечивать дерме должный уход, она будет выглядеть значительно хуже. Поэтому нужно систематически применять крема и солнцезащитные средства.
- Не забывайте правильно питаться. Подобный фактор воздействует на состояние дермы и организма в целом. Следует помнить о том, что главным критерием появления морщин остаётся мимика и отсутствие должного ежедневного ухода. Если у вас плохая наследственность, с современными косметическими средствами всё же можно поддерживать дерму в порядке.
Сбалансированный рацион питания
- Не забывайте, что помимо комплексных косметических средств эпидермис нуждается в правильном питании. В ежедневном рационе должны присутствовать только правильные продукты.
- Старайтесь в каждый приём пищи включать животный белок. Чаще всего фермент содержится в орехах, курице, бобах и рыбе. Перечисленные продукты регенерируют и восстанавливают неактивные клетки эпидермиса.
- Регулярно потребляйте холодные блюда с оливковым маслом. В составе последнего продукта присутствуют жирные кислоты. Они обеспечивают кожный покров эластином и коллагеном.
- Специалисты настоятельно рекомендуют ежедневно употреблять несколько свежих зубьев чеснока. Овощ богат составом, в котором содержатся полифенолы. Вещество жизненно необходимо для клеток кожи.
- Не забывайте про регулярное потребление свежих ягод. Они является неотъемлемой частью рациона для поддержания здоровья и красоты кожного покрова. Ягоды славятся высоким скоплением антиоксидантов. Вещества защищают эпидермис от внешнего воздействия окружающей среды.
- Качественный зелёный чай также необходим коже. Помимо этого рыба приносит неоценимый вклад в восстановительные процессы клеток дермы. Систематически употребляйте скумбрию либо лосось. Рекомендуемая норма продукта должна составлять порядка 200 гр. в неделю.
- Чтобы обеспечить кожный покров необходимыми микроэлементами, употребляйте не менее 0,5 кг. свежих овощей ежедневно. Суточная норма воды обеспечит клеточные мембраны гибкостью и восприимчивостью к питательным компонентам.
Инъекции
- Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от морщин и разгладить кожу, необходимо прибегнуть к инъекциям.
- Процедура происходит посредству заполнения заломов специальным раствором - «коктейлем красоты». Несколько процедур обеспечат желаемый результат.
- Чаще всего вкалывают гиалуроновою кислоту либо и витаминизированные комплексы.
- Ботокс не менее популярен, с его помощью пропадают мимические морщины. Препарат препятствует дальнейшему их образованию.
Глубокий пилинг
- Процедура уже после первого применения оказывает видимый результат. Пилинг способен избавить клиента от самых глубоких заломов на лбу.
- Если у вас нет подобных проблем, поможет поверхностная процедура. В результате исчезнут неровности и мелкие морщины.
Пилинг
- Пилинг представляет собой несложную процедуру, благодаря которой удаляется ороговевший слой эпидермиса. Посредством этого структура и клетки кожи омолаживаются и обновляются.
- Различные виды пилинга применяют, опираясь на глубину заломов. Процедуру могут проводить лазером, ультразвуком и фруктовыми кислотами.
Аппаратная косметология
- Подобные процедуры проводятся при помощи электро- и радиоприборов.
- В результате манипуляции клетки кожи получают необходимое тонизирование и стимуляцию.
- Аппаратная косметология обеспечивает разглаживание заломов и лифтинг кожного покрова.
Домашние маски от морщин
Чтобы закрепить эффект после салонных процедур, необходимо регулярно наносить маски. Также средство поможет поддерживать кожу в должном состоянии.
Овсянка и желток
- Возьмите куриное яйцо, отделите белок от желтка. Последний перетрите с 40 гр. овсяной муки. Примешайте к компонентам 25 мл. масла оливы. Добейтесь от продуктов однородности.
- Нанесите средство косметической кистью на проблемные места, ожидайте порядка получаса. По истечении времени удалите маску тёплой водицей. Средство эффективно устраняет небольшие заломы, которые образуются до 30 лет.
Ретинол и масло оливы
- Подобный состав помогает избавиться от заломов дамам, которым исполнилось 30+. Для создания средства необходимо соединить 30 гр. растительного продукта с 1 мл. витамина А.
- Тщательно перемешайте масляную основу, распределите на проблемную область кожного покрова. Спустя 40 минут удалите салфеткой.
Алоэ и сметана
- Воспользуйтесь небольшой ёмкостью, добавьте в неё 30 мл. свежего сока алоэ вера, 35 гр. домашней сметаны и 1 ампулу токоферола.
- Хорошенько вымешайте, распределите по местам заломов и мимических морщин. Через 25 минут протрите лицо мягким полотенцем. Умываться при этом не нужно.
Киви и яблоко
- С подобными проблемами отлично справляются фруктовые кислоты. Пропустите через блендер зелёное яблоко и плод киви. Не забудьте перед процедурой подготовить фрукты.
- Соедините кашицу с 40 гр. обезжиренного творога. Тщательно размешайте компоненты. Однородную массу нужно распределить по проблемным областям. Подождите 35 минут, удалите.
Глина и молоко
- Состав рекомендуется применять для всех типов кожи, результат появится спустя несколько процедур. Для приготовления действенной маски установите молоко на паровую баню.
- Добейтесь от животного продукта температуры в 36 градусов. Примешайте к составу 40 гр. розовой косметической глины и 20 мл. масла кукурузы. Размешайте компоненты до однородности. Нанесите на полчаса, умойтесь.
Банан и авокадо
- Добавьте в чашу блендера равное количество (по 25 гр.) авокадо, банана и киви. Влейте 40 мл. домашнего молока, включите бытовой прибор, добейтесь однородности.
- Распределите маску на кожу лба. Подождите порядка 15-20 минут, протрите лицо кубиками льда. Процедуру необходимо проводить дважды в 6-8 дней.
- В результате систематического применения средства пропадут мимические морщины. За счёт высокого содержания коллагеновых волокон и белка, ткани восстанавливаются с большой скоростью, морщины исчезают в короткие сроки.
- Дерма получает комплекс необходимых ферментов. Маску рекомендуется применять с 20 лет.
Лён и сок грейпфрута
- Для приготовления состава очистите от кожуры 1 плод авокадо, возьмите половину фрукта, измельчите в кашицу. Соедините продукт с 15 мл. фреша грейпфрута, 25 мл. льняного масла.
- Добейтесь от ингредиентов однородного состава. Маску рекомендуется наносить локально. Подождите, пока масса частично впитается в эпидермис. Процесс займёт порядка 2-3 часов.
- Витаминный состав в полной мере восстановит ткани на клеточном уровне. В результате этого кожа обретает заметную эластичность. По истечении срока умойтесь стандартным образом.
Средство для повышения эластичности кожи
- Чтобы восстановить былую упругость кожи, потребуется немало времени. Настоятельно рекомендуется в совокупности с домашними масками питать дерму кремом направленного действия.
- Состав необходимо наносить непосредственно перед сном. Для его приготовления потребуется смешать 35 гр. цветочного мёда, яичный желток и 15 гр. пшеничной муки.
- Однородную кашицу необходимо наносить тонким слоем на ночь. Средство не нужно смывать. С наступлением следующего дня достаточно умыться тёплой водой и питательным мылом.
- Крем нужно наносить после того, как вы очистили лицо маской. Учитывайте, что домашние средства необходимо использовать курсами.
Профилактические способы ухода за кожей
- Если придерживаться несложных рекомендаций, можно избежать проблем и привести кожу в порядок. Не забывайте употреблять рекомендуемую норму чистой воды (порядка 2 литров).
- Возьмите за привычку систематически принимать поливитамины и комплексы минералов. Специалисты рекомендуют подпитывать эпидермис токоферолом и ретинолом. В обязательном порядке включите в повседневный рацион рыбу, фрукты, орехи, овощи и зелень.
- Постарайтесь обращать внимание на свою мимику, контролируйте её. Научитесь не напрягать надбровные дуги. Всегда перед выходом на свежий воздух наносите на лицо косметические средства с SPF-защитой.
- Косметологи рекомендуют применять дважды в день антивозрастное средство. Забудьте об использовании продуктов и тоников, созданных на основе спирта. В противном случае кожа подвергается обезвоживанию, от чего начинает шелушиться.
За 3 недели должно быть использовано порядка 10 масок. Повтор курса проводить не ранее месячного отдыха. Домашние средства необходимо готовить на разовые порции. В противном случае такие маски в короткие сроки теряют целебные свойства. По возможности прибегните к помощи салонных процедур.
Видео: как убрать морщины на лбу
Слабая половина человечества, жившая хотя бы лет 50-100 назад, наверняка позавидовала бы современным женщинам, которые окружены невероятным многообразием косметики для ухода за кожей. Средства против мимических морщин – это кремы, гели, сыворотки, лосьоны, маски: чего только нет на витринах аптек и отделов косметики. Выпускается и косметика для мужчин. Кстати, народные средства не менее разнообразны. Мы решили не останавливаться на причинах возрастных изменений кожи и обзорах косметики, а составить рейтинг натуральных средств для разглаживания морщин. А какое из них лучшее, решать только вам.
Масла против морщин
Публикацию про лучшие народные омолаживающие средства от мимических морщин заслуженно начинаем с масел. Маски с маслами, пожалуй, являются одними из самых древних и эффективных средств для поддержания молодости кожи. Убедиться в этом можно на примере египетской царицы Клеопатры, которая буквально купалась в оливковом масле и наповал сражала своей магической красотой всех мужчин того времени.
Масла в домашних условиях позволяют убрать мелкие неровности и складочки и даже избавиться от глубоких и заметных мимических морщинок, например, на лбу.
Самое лучшее масло назвать сложно, однако перечислить наиболее эффективные в плане борьбы со старением кожи очень просто:
- оливковое;
- косточек винограда;
- абрикосовое;
- персиковое;
- миндальное.
Последнее особенно рекомендуется использовать в домашних условиях против морщин вокруг глаз, а оливковое – для всего лица, от изменений на лбу, в том числе и у мужчин, шее, оно обеспечивает разглаживание и на всем теле, помогает убрать неровности, избавиться от дряблости кожи. Это прекрасное средство от мимических морщин и для женщин, и для мужчин.
Отдельно стоит упомянуть о комбинации масла косточки винограда и эссенции герани: это очень эффективное средство против глубоких , вокруг рта и глаз. При условии регулярного применения в домашних условиях оно гарантирует разглаживание, помогает убрать многие недостатки кожи. При этом в столовую ложку виноградного масла нужно добавлять 1-2 капли гераниевого.
Польза алоэ
Наверняка, пользуясь народными средствами против морщин, большинство женщин не забывают про алоэ. Сочные зеленые стебли столетника прижились на подоконниках миллионов женщин, а сок алоэ стал неотъемлемым ингредиентом уважаемых косметических средств. Маски с соком этого популярного в медицине и косметологии растения являются замечательными средствами против морщин, даже глубоких и выраженных. Наносить сок или кашицу листьев на лицо можно отдельно, а можно в смеси с такими продуктами, как:
- базовые масла;
- яйцо;
- сметана;
- картофель;
- мякоть фруктов.
Травы и чай
Куда же в создании натуральной косметики без настоев и отваров трав? Каких только растений нет, и для каждой косметической проблемы найдутся свои виды.
Избавиться в домашних условиях от небольших мимических морщин, уменьшить проявление глубоких на лбу и возле губ, разгладить лицо и убрать многие недостатки кожи можно с помощью отваров ромашки, липового цвета, почек и листьев березы повислой.
Против морщин и потемнений кожи в области глаз весьма эффективны аппликации с петрушкой, а также с зеленым чаем, который способен не только убрать отеки и припухлости по утрам, но и помочь избавиться от маленьких «гусиных лапок».
Предлагаем народное средство на травах против мимических морщин всего лица – на лбу, глазах, возле рта:
- цветки аптечной ромашки 1 ст. л.;
- клевер луговой ½ ст. л.;
- золотой корень 1 ч. л.;
- сок петрушки 50 мл;
- овсяное толокно 2 ст. л.
Смесь сухих трав залейте 200 мл воды и сделайте отвар, остудите его, процедите, добавьте сок петрушки и овсяное толокно. Наносите каждые два-три дня на все лицо в течение 1-2 месяцев, и мужчины точно будут сражены вашей красотой.
Куриный желток
Это еще одно из лучших домашних средств против морщин: желток содержат многочисленные маски, и чаще всего этот компонент встречается в составе смесей для дряблой морщинистой кожи, для кожи на лбу и на шее. Это неудивительно, поскольку желток уникален по содержанию в нем питательных веществ и витаминов, он способен при систематическом использовании убрать имеющиеся морщины и не допустить появление новых.
Использовать желток можно отдельно, просто слегка взбивая его и нанося на лицо, но лучше делать различные многокомпонентные маски с ним. К примеру, для того, чтобы на лбу, смешивайте желток с теплым оливковым маслом или крепким отваром липы. Против морщин на лбу также хорошим является очень простое народное средство из одного желтка и чайной ложечки меда.
Картофельная польза
Картофель – эффективное народное средство, которое не только помогает избавиться от возрастных изменений на лице, но еще питает и смягчает кожу. Маски с картофелем освежают, выравнивают цвет лица, устраняют сухость, морщинки на лбу. Их можно делать и мужчинам. Для достижения эффекта применяют как вареный, так и сырой картофель.
Самыми лучшими народными средствами с картошкой являются такие рецепты:
- вареный картофель + теплое молоко;
- сырой тертый картофель + сметана;
- крахмал с теплым отваром ромашки или клевера.
Маски накладываются на 20-35 минут и смываются прохладной водой.
Мед, фрукты и ягоды
Уникальность меда заключается в его составе, он содержит настолько эффективный набор полезных веществ, что становится поистине универсальным народным средством для ухода за кожей. Поможет мед избавиться от морщин, и слегка осветлить лицо, и даже почистить и сузить поры.
Народные рецепты с медом для омолаживания лица могут содержать масла, молоко, травы, а также фрукты и овощи.
Пользуются большой популярностью фруктово-ягодные маски для разглаживания, например, эффективно такое народное средство:
- банан и смородину разомните;
- добавьте ложечку меда;
- перемешайте и соедините с 1 ст. л. молока;
- наносите два-три раза в неделю на 25 минут.
Пользуясь омолаживающими народными средствами, не забывайте о плодах цитрусовых, поскольку фруктовые кислоты очень хорошо отшелушивают и обновляют верхний слой кожи, насыщают витаминами и энергией. Грейпфрут, лимон, мандарин, лайм: маски с этими фруктами должна делать каждая женщина. Заодно такими ароматными народными средствами можно омолаживать кожу лица любимого мужчины, а также и его руки, ведь у многих мужчин они огрубевшие и сухие, и нуждаются в смягчении и уходе не меньше ваших.
Средства из аптеки
Найти эффективное омолаживающее средство в магазинах косметики сегодня не составляет большого труда: созданы целые серии косметических кремов и сывороток против морщин, даже линии средств для мужчин. А какие варианты можно найти в аптеке? Вот список.
Здравствуйте, дорогие читатели. Недавно прочитала книгу в которой говорилось, что время — это единственная единица измерения на Земле. Время «летит» очень быстро. С течением времени замечаешь первые изменения на коже, морщины, неровности кожи. Никогда раньше не задумывалась о морщинах, но года идут, появляются морщины на лбу, лице, вокруг глаз. Сначала это мимические морщины, которые плавно переходят в более глубокие. Чтобы отсрочить появление морщин важен комплексный уход за кожей. Немаловажную роль играет питание, количество воды, витамины и микроэлементы, правильно подобранные косметические средства.
Не всегда у нас есть время, которые мы можем себе посвятить, и рано или поздно женщины сталкиваются с такой проблемой, как морщины на лбу. Появиться они могут не только у дам почтенного возраста, но и у совсем юных особ. Как с ними бороться? Что провоцирует их появление?
Причины появления морщин
На появление морщин на лбу влияет мимика человека. Чем она эмоциональнее, тем больше складок появляется на коже.
Так же складки на лице могут образовываться из-за таких факторов, как:
- нарушение выработки коллагена
- воздействие ультрафиолетовых лучей
- дефицит питательных веществ
- косметика плохого качества
- ухаживающие средства, подобранные без учета типа кожи, возраста
- вредные привычки
- нарушение режима сна
- генетическая предрасположенность
Все вышеперечисленные причины могут вызывать образование морщин на лбу вне зависимости от возраста женщины.
Причем морщины могут появиться не только на лбу, а и на лице, и вокруг глаз. Различают глубокие и . Мимические морщины гораздо легче «разгладить» в домашних условиях, чем глубокие.
Способы борьбы с морщинами на лбу
Специалисты не советуют прятать складки на лбу под толстыми слоями тонального крема. Это лишь усугубит ситуацию.
Решить проблему мимических морщин в этой области можно несколькими способами:
- хирургическая подтяжка кожи
- инъекции
- лазерный или химический пилинг
- косметические средства
- народные рецепты
- упражнения для лица
Каждый из указанных способов имеет свои преимущества и недостатки. На выбор метода избавления от мимических морщин на лбу влияет глубина складок, их количество, состояние кожи и возраст.
Едва наметившие несовершенства можно попробовать сначала убрать кремами от морщин и домашними масками.
В борьбе с глубокими складками на лице нужно использовать более сильные методы, такие как подтяжка лица, ботокс или пилинг.
Всегда окажутся, кстати, упражнения против морщин в области лба, которые легко выполнять в домашних условиях. Они укрепят кожный покров лица и сделают его более упругим. Предупредят дальнейшее появление морщин на лбу.
Ботокс против морщин
Инъекции для лица являются самым распространенным способом для борьбы со старением кожи. Уколы помогают избавиться как от горизонтальных, так и вертикальных складок.
Эта процедура является достаточно безопасной, но эффект от неё не долговечен и сохраняется до одного года. Да и стоимость подобного способа борьбы с морщинами не каждой женщине по карману.
Инъекции ботекса напоминают замораживание. После них мышцы лица и мимика остаются подвижными, но морщины не появляются.
Эти средства проникают в глубокие слои дермы, питая и увлажняя ее. Ещё они обладают способностью разглаживать складки на лбу.
Пилинг против старения
Еще одним вариантом для борьбы с морщинами является пилинг. Он может быть как лазерный, так и химический. И тот, и другой отлично убирает неглубокие морщины путем удаления верхнего ороговевшего слоя.
Такой способ не подходит дамам с проблемной и воспаленной кожей. Пилинг только спровоцирует развитие воспалительных процессов в дерме и значительно ухудшит её состояние.
О пластической хирургии
Если ни один из вышеперечисленных методов не помог убрать морщины на лбу, то на помощь придет пластическая хирургия. Этот способ удаления морщин далеко небезопасный, но зато действенный.
Как правило, к пластической хирургии прибегают тогда, когда избавиться от морщин на лбу в домашних условиях народными средствами и кремами не получается.
Подтяжка лица не только существенно сократит количество морщин, как при других методах, но совсем избавит от них лоб.
Существует два вида пластики.
В первом случае разрез делают по линии роста волос и подтягивают кожу лба, что соответственно разглаживает морщины.
Второй способ более деликатный. Здесь производят два очень маленьких надреза, но уже за линией роста волос. Такие швы заживают быстрее, а результат не уступает первому. Волосы при этом не удаляют, и они продолжают расти на месте хирургического вмешательства.
К сожалению пластика, как и ботокс требует немало материальных затрат. Если нет средств на подобные процедуры, то всегда есть возможность обратиться к рецептам наших бабушек. Избавиться от морщин можно с помощью масок.
Здесь для достижения результата потребуется больше времени, чем в косметическом салоне, но зато все необходимые компоненты находятся под рукой и доступны каждой даме.
Яичная маска
Так, хорошим разглаживающим эффектом обладает яичная маска. Для ее изготовления потребуется: куриный желток и чайная ложка меда и лимонного сока.
Компоненты нужно смешать и нанести на предварительно очищенную кожу лба. Маску держат до полного высыхания, а затем смывают теплой водой.
Маска из томатов
Не уступает по своей эффективности томатная маска. Спелая мякоть помидора отделяется от кожуры и семян. Разминается в пюре. Накладывается на лицо на 15 минут.
Маска с оливковым маслом
Придаст коже эластичность и хорошо её увлажнит маска из оливкового масла. Теплым оливковым маслом пропитывают тканевые салфетки и накладывают их на кожный покров лба. Держат 30-60 минут.
Кроме этих масок существует еще очень много рецептов не только на лбу, но и на лице.
Любая маска для лица, направленная на борьбу с мимическими морщинами должна обладать хорошим увлажняющим эффектом.
Маски применяется не чаще двух раз в неделю. Систематическое их использование дает потрясающий результат.
Косметика направленного действия
Помимо домашних средств, можно использовать готовые крема, эмульсии, сыворотки и маски направленного действия от морщин.
Действие подобной косметики, в основном, направлено на увлажнение, так как именно сухая кожа с недостатком влаги, больше всего подвержена появлению морщин.
В такие крема, помимо увлажняющих элементов (например, гиалуроновая кислота), добавляют питательные вещества в виде витаминов, микроэлементов, натуральных масел, экстрактов растений и водорослей.
Наносить средства следует по массажным линиям, это усилит действие косметических средств.
Косметика для борьбы с морщинами может использоваться постоянно или месячными курсами (сыворотки, маски), это зависит от состояния кожного покрова и количества морщин.
Упражнения для борьбы с морщинами на лбу
Неплохой результат в борьбе со складками на лбу дадут упражнения для лица. Они подтянут кожу, придадут её тонус, упругость. Улучшат цвет дермы.
Вот некоторые из них:
Поднять брови и широко раскрыть глаза. Разместить указательный палец в промежутке между бровей. Постараться мышцами лба убрать этот барьер.
Нахмурить брови и постараться пальцами растянуть их как можно больше.
Расслабить лицо. Правая ладонь держит кожу в области левого виска, а левая выполняет поглаживание слева направо. Тоже упражнение выполняют другой рукой.
Сложенные вместе третий, четвертый и пятый пальцы обеих кистей производят вертикальные дугообразные поглаживания лба от бровей до линии роста волос.
Избавиться от морщин можно всяческими способами. Как избавиться от морщин на лбу, в домашних условиях или с помощью косметических процедур решать вам.
Но как бы привлекательны они не были, намного легче предотвратить их появление. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, оставить в прошлом пагубные привычки. Избегать стрессовых ситуаций и правильно ухаживать за кожей лица. Только так можно максимально отсрочить появление мимических морщин на лбу.
Существует множество современных способов борьбы с морщинами на лбу: от Ботокса и мезотерапии до хирургического вмешательства. Однако омоложение в домашних условиях намного проще и доступнее. Комплексный уход на основе натуральной косметики подарит коже гладкость и упругость. Актуальные техники массажа избавят от некрасивых складок, заломов. Мышцы лба ввиду регулярных тренировок придут в тонус, а клетки наполнятся влагой, витаминами и кислородом. Для поддержания результата достаточно выполнять рекомендованные процедуры 1–2 раза в неделю и обеспечить коже питание за счёт сбалансированного рациона.
Появление морщин в области лба напрямую связано с недостатком кровоснабжения. Значительная часть кислорода, витаминов и минералов уходит на поддержание жизнедеятельности внутренних органов. В это время истончается жировая подкожная клетчатка и слабеют мышцы. Кожа теряет упругость, становится сухой и обезвоженной, а овал проседает под действием силы тяжести.
Наряду с морщинами на лбу, могут появляться сосудистые сетки, пигментные пятна, жировики и акне, шелушения. Избавиться от них можно только посредством тщательного и регулярного ухода за кожей лица.
Кроме нарушения кровоснабжения, внутренними причинами появления мимических морщин служат:
- ослабление кожного иммунитета;
- заболевания внутренних органов;
- гормональные нарушения;
- ослабление мышечного каркаса;
- изменение химического состава кожи;
- плохая работа сальных и потовых желёз.
Снаружи на состояние кожи влияют свободные радикалы (ультрафиолет), перепады температур, химические вещества. Даже детские ожоги или обморожения накладывают отпечаток на здоровье.
Индивидуальная мимика - ещё один важный параметр, который ускоряет процессы старения. Морщины на лбу чаще всего возникают у людей, склонных к яркому проявлению эмоций удивления, злости, грусти.
Видео: почему появляются морщины на лбу
Способы борьбы с морщинами в домашних условиях
Чтобы привести кожу на лбу в тонус в домашних условиях, понадобится регулярно делать специальные упражнения и косметические процедуры. Для усиления эффекта рекомендуется отказаться от вредных привычек (курения, чрезмерного употребления алкоголя) и скорректировать питание в пользу здоровых продуктов.
В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи, зелень, красная рыба, нежирное мясо, бобовые и вода. Этот тот минимум, при котором клетки кожи будут получать необходимые им белки, полинасыщенные жирные кислоты, витамину, влагу.
Также на время комплексной борьбы с морщинами следует избегать солнечных ванн, грязного воздуха, резких перепадов температур. Перед выходом на улицу обязательно наносите дневной крем с высоким SPF и защитными функциями.
Маски против морщин на лбу
Хороший результат приносят только те маски, которые подходят вашему типу кожи. Обладательницам сухой и обезвоженной следует обратить внимание на средства с содержанием натуральных масел, фруктового пюре, жидких витаминов. С жирностью хорошо справляются эфирные масла (зелёного чая, грейпфрута, розмарина), сок лимона и других цитрусовых. Чувствительная кожа нуждается в успокаивающих компонентах нейтрального действия. Наиболее доступные - овсяная мука, кисломолочные продукты, оливковое масло, мякоть или сок томатов, огурцов, моркови.
Наносите маску на предварительно очищенную кожу на 20–30 минут. Оптимальное время для процедуры - 8–10 утра. Смывайте состав чистой проточной водой, без мыла и специальных средств. В случае с жирной кожей, её температура должна быть чуть ниже комнатной. В конце обязательно воспользуйтесь кремом.
Очищающая маска для сухой кожи
Основные компоненты антивозрастной маски - ананас и папайя. Эти экзотические фрукты способствуют выработке коллагена, отшелушиванию мёртвых клеток и очищению пор:
- Смешайте пюрированную мякоть фруктов в соотношении 1:1.
- Нанесите на чистое лицо на 20 минут.
- Смойте тёплой водой.
Повторяйте процедуру дома 2–3 раза в неделю. Желательно, чтобы каждый раз маска была свежеприготовленной.
Папайя - любимый косметический продукт в тропических регионах. Его используют в уходе за собой тайки, мексиканки и кубинки.
Разглаживающая морщины маска для кожи, склонной к жирности
Желатиновая маска - эффективное средство для сужения пор и разглаживания морщин. При правильном приготовлении она способствуют питанию, увлажнению и очищению кожи. Пошаговая технология приготовления:
- Залейте 2 ч. л. желатина 50 мл тёплой кипячёной воды.
- Оставьте смесь на 10–15 минут для набухания.
- Добавьте в желеобразную массу 1 ч. л. кукурузной муки и 1 ст. л. простокваши.
- Перемешайте.
- Нанесите маску на 15–20 минут.
- Смойте желатин прохладной водой.
Кроме того, маску можно приготовить на основе травяного отвара:
- Залейте 2 ч. л. желатина 50 мл отвара клевера.
- Дождитесь полного растворения гранул желатина.
- Добавьте 2 капли эфирного масла иланг-иланга или лимона.
- Нанесите на лицо на 15–20 минут и смойте прохладной водой.
Для достижения максимального результата перед процедурой следует сделать паровую ванночку. Через открытые поры действующие компоненты быстрее проникнут к клеткам.
Видео: тыквенная маска от морщин и купероза
Фруктовая маска от морщин и шелушений
Незаменимый ингредиент в уходе за сухой, увядающей и склонной к шелушениям коже - яблоко. Перетёртая мякоть улучшает обменные процессы в клетках, а также делает лицо свежим и привлекательным. Высокое содержание дубильных веществ и витамина A устраняет воспаления и дерматиты.
Для приготовления фруктовой маски понадобится:
- 1 ст. л. мякоти печёного яблока;
- 1 ч. л. нерафинированного льняного масла;
- 2 капли эфирного масла аниса.
Смешайте все компоненты и нанесите средство на кожу на 20 минут. В это время лучше заняться медитацией или просто полежать с закрытыми глазами.
Видео: омолаживающая маска из водорослей
Подтягивающая маска для всех типов кожи
Самая бюджетная маска от морщин состоит из:
- 1 яичного белка;
- 1 ч. л. жидкого мёда;
- 1 ч. л. свежего сока лимона.
Смешайте все компоненты ложкой, а затем взбейте венчиком до густой однородной пены. Нанесите маску на чистое лицо с помощью кисти, избегая области вокруг глаз. Через 30 минут смойте тёплой водой. Остатки удалите мягкой мочалкой или спонжем. В завершение ополосните прохладной водой.
Мёд оказывает на кожу увлажняющее действие, лимонный сок осветляет и тонизирует, яичный белок стягивает поры и повышает эластичность. В комплексе эти продукты возвращают молодость и красоту.
Техники массажа и упражнений от морщин на лбу
Массаж - пассивная гимнастика, которая позволяет быстро привести мышцы лица в тонус и подтянуть овал. Во время процедуры повышается приток артериальной крови и отток лимфы. Кожа приобретает здоровый цвет и свежесть, отёки и воспаления проходят, а морщины разглаживаются.
Кроме косметического эффекта, массаж способствует снятию эмоционального напряжения и выходу из стресса, депрессии. Если использовать во время домашнего сеанса аромалампу, ароматические палочки и спокойную музыку, можно повысить настроение, улучшить самочувствие и нормализовать сон.
Классический массаж
Прежде чем приступить к массажу, тщательно очистите кожу от загрязнений и токсинов. Распарьте поры, сделайте лёгкий пилинг и нанесите крем. Затем уберите волосы под специальную повязку или косынку, положите затылок на высокую подушку, расслабьтесь и следуйте инструкции.
- Прижмите пальцы обеих рук к переносице и медленно перемещайте их к вискам. Умеренное надавливание разгладит межбровную морщину.
- Указательный и средний палец правой руки поместите на переносицу и перемещайте вверх по вертикали. Одновременно выполняйте обратные движения левой рукой.
- Указательным и средним пальцами каждой руки выполняйте надавливающие движения от переносицы к середине брови.
- Зафиксируйте пальцы на висках. Выполните 10 поглаживающих движений, постепенно перемещая их вдоль лба.
- Одну руку прижмите к виску, а пальцами второй массируйте центр лба по часовой стрелке. Поменяйте руки.
- Выполняйте зигзагообразные движения по вертикали от переносицы до линии роста волос.
- Массажными движениями проработайте зону межбровной дуги.
- Мягкими круговыми движениями проработайте лоб от центра к периферии.
Каждое из массажных движений следует выполнять ежедневно не менее 10 раз. Главное, избегать области вокруг глаз и не растягивать кожу.
Видео: комплекс упражнений от морщин на лбу
Курс антивозрастного массажа на дому
Для самостоятельного проведения процедуры массажа необходимо подготовить кожу. Удалите косметику и загрязнения с лица очищающим средством и умойтесь тёплой водой. Если в течение последних 10 дней ороговевшие частички не удалялись, помассируйте лоб мелким пилингом.
Для борьбы с морщинами отлично подходит пилинг на основе земляничного пюре, молотых овсяных хлопьев и чёрного хлеба. Все компоненты берутся в одинаковой пропорции. Чтобы массу было легко распределить по коже, добавьте 2–3 ст. л. воды.
Вытрите кожу насухо и подушечками пальцев распределите по ней небольшое количество оливкового масла. Тёплые руки должны легко скользить по поверхности, не растягивая и не повреждая её. Затем приступайте к массажу. Движения делайте в следующей последовательности:
- Поглаживания. Проведите ладонями от центра лба к периферии 8–10 раз. Каждый раз фиксируйте пальцы на висках на несколько секунд. Для расслабления мышц на каждой стороне лба нарисуйте по четыре единицы. Повторите 5 раз.
- Растирание. Не отрывая пальцы, на каждой половине лба рисуйте восьмёрки в два ряда. Свободной рукой придерживайте кожу в центральной части, чтобы не растянуть её. Повторите 5 раз. Столько же рисуйте горизонтальные восьмёрки, нолики. После зафиксируйте пальцы на переносице и выполните 5–6 плавных движений снизу вверх и обратно. На каждой морщинке 5 раз нарисуйте крестик, двигаясь по вертикали от переносицы к линии роста волос.
- Разминка. От переносицы до висков защипывайте линию надбровной дуги. Повторите 5 раз.
- Постукивание. Подушечками пальцами выполните лёгкое постукивание по лбу в течение 30 секунд.
Для завершения сеанса проведите ладонью правой руки через весь лоб, а затем левой. Повторите 3 раза. Выполняйте массаж ежедневно. Курс - 20 дней.
Видео: массаж для восстановления мышц лба
5-минутная гимнастика для лба на каждый день
Простота и универсальность гимнастики состоит в том, что её можно выполнять в любых условиях: дома, на обеденном перерыве, в кровати или ванной. Весь комплекс занимает от 5 до 10 минут.
- Зафиксируйте надбровную догу кончиками пальцев. Постарайтесь 10 раз нахмуриться и 10 раз приподнять брови. Сила сопротивления заставит мышцы работать в полную силу.
- Прижмите пальцы к линии роста волос и слегка подтяните кожу вверх. Затем постарайтесь опустить брови, не напрягая мышцы лба.
Когда желаемый результат будет достигнут, гимнастику можно использовать в качестве профилактики морщин 2 раза в неделю.
Видео: мастер-класс массажа лица
Особенности борьбы с морщинами в домашних условиях
Используя различные методы устранения морщин на лбу в домашних условиях, легко допустить ошибки и ухудшить состояние кожи. Чтобы этого не произошло, следует руководствоваться простыми правилами:
- Следите за эффектом от применяемых средств. Высыпания, покраснения, аллергия - признаки того, что выбранная техника массажа или косметика вам не подходит.
- Регулярно включайте в повседневный уход антивозрастные продукты или упражнения. Многие морщины проще предотвратить, чем избавиться от них.
- Подбирайте компоненты для натуральных масок в соответствии со своим типом кожи.
- Массаж и упражнения делайте только на очищенную кожу вместе со специальным массажным маслом.
- Перед применением любой техники массажа проконсультируйтесь с косметологом и закрепите полученные навыки на практике.
- Дополняйте уход за лицом здоровым образом жизни.
Чтобы достигнутый результат не пошёл насмарку, берегите и защищайте кожу. Для этого в косметичке всегда должны присутствовать средства от холода, ветра и ультрафиолета.
После 25 лет следует обратить внимание на косметические продукты с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, растительных экстрактов, мочевины, натуральных масел. Также эти компоненты подойдут для добавления в самостоятельно приготовленные маски и лосьоны.
Первые морщины на лбу у представительниц прекрасного пола могут возникнуть уже в молодости. Это зависит не только от состояния кожи, но и от мимических привычек, например, удивленно поднимать брови или сдвигать их. Нередко довольно глубокие морщины на лбу расположены вертикально над переносицей, которые могут быть следствием плохо подобранных очков или контактных линз, а также постоянного пребывания на солнце.
Поперечные морщины у молодых женщин обычно неглубокие, но с возрастом они становятся все заметнее и вносят ощутимый вклад во внешнее старение лица.
Из-за распространенности проблемы очень многие женщины (да и представители сильного пола) интересуются, как избавиться от морщин на лбу. Чтобы добиться успеха, лучше всего обратиться к специалисту-косметологу. Он оценит состояние кожи и предложит различные способы, помогающие уменьшить морщины.
В зависимости от выраженности внешних изменений могут использоваться такие методики борьбы с ними:
- использование средств для антивозрастного ухода, массаж, гимнастика для лица;
- введение производных ботулотоксина;
- лифтинг с использованием нитей;
- мезотерапия и биоревитализация;
- аппаратные методики (удаление мимических морщин лазером, ультразвуковой smas-лифтинг, РФ-лифтинг);
- хирургическое вмешательство.
Антивозрастной уход
Каждая женщина уже в 30 лет, если у нее появляются мимические морщины на лбу, должна задуматься о применении кремов и масок с антивозрастным эффектом. Лучше всего приобретать эти средства в аптеке или в салоне, потому что крупные производители распространяют свою продукцию именно по специализированным сетям.
С помощью каких косметических средств можно разгладить морщины на лбу:
- крем с коллагеном Medical Collagene 3D российского производства;
- крем Doliva с миндальным маслом для разглаживания мимических морщин;
- сыворотка для коррекции морщин Gloris Beauty;
- флюид с разглаживающим эффектом +Active;
- крем против первых морщин Nirvanesque;
- средство от морщин на лбу Infini Jeunesse Concentre Rebelion Age от Anesi;
- корректирующая филлер-сыворотка Declare;
- сыворотка Forever Young Absolute Fix (Christina, Израиль);
- любой от морщин на основе аргирелина (Кора, Биовен и другие).
Эффективность всех этих средств (за исключением средств с эффектом ботокса) примерно одинакова, в домашних условиях они помогают лишь при постоянном использовании. Следует выбирать антивозрастные кремы, основываясь на своих финансовых возможностях и индивидуальной переносимости.
Кремы с ботокс-эффектом лучше использовать в возрасте до 45 лет, затем они становятся менее эффективны. Они противопоказаны при беременности и грудном вскармливании, склонности к отекам лица. Использовать их нужно дважды в день на протяжении 3 месяцев, эффект сохраняется в течение полугода.
Маска от морщин на лбу должна использоваться однократно в неделю. Можно приобрести один из следующих вариантов:
- альгинатная маска российской фирмы Альганика направлена на разглаживание морщин, даже глубоких;
- маска от Doliva;
- маска, наклеивающаяся на лоб и помогающая убрать морщины с помощью экстракта стволовых клеток — Nesura Cosmetics;
- эффективная и недорогая маска с эффектом ботокса российской фирмы Флоресан Efecto de Botox.
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастику для лица можно начинать уже в 20-25 лет. В это время кожа молодая, подтянутая, и регулярные упражнения помогут дольше сохранить ее в этом состоянии. Их лучше проводить, нанеся на кожу эфирное масло для облегчения массажных движений, например, миндальное.
Гимнастика от морщин на лбу:
- поднимаем брови и широко открываем глаза 5 раз;
- подушечки указательных и средних пальцев располагаем на лбу, безымянные – сразу над бровями. Пытаемся приподнять брови, препятствуя себе пальцами;
- не отнимая подушечек пальцев, двигаем кожу на лбу в стороны, вверх, вниз также 5 раз;
- рисуем на коже лба пальцами восьмерки, нули, хорошо растирая кожу;
- закончив массаж, наносим антивозрастное средство.
Упражнения от морщин на лбу необходимо выполнять не реже 1 раза в неделю постоянно.
Ботулинотерапия
Ботокс для коррекции и предотвращения морщин на лбу рекомендуется использовать уже после 35 лет. Однако слишком рано начинать его инъекции тоже не стоит. Возраст, в котором начинают ботулинотерапию, индивидуален. Перед проведением таких инъекций следует посоветоваться с врачом, который будет проводить процедуру, и прислушаться к его мнению.
Что колют в лоб от морщин? Большинство косметологических салонов используют ботулинический токсин типа А, который при введении в мышцы блокирует выделение ацетилхолина. Это вещество требуется, чтобы передать нервный импульс на мышечные клетки и заставить их сократиться. Введение ботулотоксина сопровождается стойким расслаблением мышц и разглаживанию мимических морщин.
Основные маки и производители препаратов ботулинотоксина:
- французский препарат , который также можно встретить под брендом Azzalure (Швейцария);
- /Vistabel (США);
- / Bocouture (Германия);
- в Россиитакже разрешены /Prosigne (Китай) и Релатокс (РФ).
Активность препаратов измеряется в единицах, названных в честь первого производителя Speywood Unit.
Порошок ботулотоксина разводят физраствором до концентрации 200 Ед/мл. Разведенный препарат может храниться в холодильнике до 8 часов. Уколы проводят инсулиновым шприцем.
Коррекция морщин на лбу инъекциями Ботокса
Чтобы разгладить морщины на лбу между бровями, препарат вводят в 5 точек: одна над переносицей, по две над каждой бровью. В России нередко используется введение лишь в 3 точки: над переносицей и над внутренними краями бровей. Общая доза Диспорта обычно составляет 50 единиц. Самые распространенные нежелательные явления – головная боль, покраснение и болезненность в месте укола в течение нескольких суток после применения. При их появлении можно принимать обычные обезболивающие препараты.
У некоторых пациенток возникает птоз (опущение) верхнего века. Для его предотвращения врач должен соблюдать дозу и места введения препарата. Ситуация исправляется самостоятельно без какого-либо лечения в течение нескольких недель.
Введение ботулотоксина помогает избавиться от вертикальной морщины на лбу на срок до полугода. Затем введение нужно повторять. Действие токсина уменьшается при массаже лица, частом посещении бани или сауны, солярия.
Если из-за снижения количества клетчатки в межбровной области через 2-3 недели эффект недостаточно выражен, нужно ввести в эту зону .
Инъекции филлера в область лба
Избавиться от горизонтальных морщин на лбу также можно с помощью ботулинотерапии. Это безопасный и эффективный способ, часто применяющийся вместе с инъекциями в межбровной области. Препарат вводят в 4-6 точек, расположенных в виде дуги, на 4-5 см выше бровей. Это позволяет избежать такого редкого и самостоятельно проходящего осложнения, как птоз (опущение) брови. Общая доза ботулотоксина не превышает 60 единиц. В некоторых случаях используется мультифокальное введение препарата в 10-14 точек, что позволяет добиться более равномерного эффекта и снизить вероятность осложнений.
Коррекция морщин на лбу с помощью ботулинического токсина эффективна лишь при мимических изменениях. В других случаях необходимы более серьезные вмешательства.
Нитевой лифтинг
Удаление морщин на лбу с помощью ботулинического токсина можно дополнить . Эта процедура подразумевает введение под кожу тонких нитей, которые расправляют морщинки и удерживают кожу, не давая ей обвисать. Процедуру проводят через 2 недели после инъекции ботулотоксина. Рекомендуется такая процедура женщинам 35-55 лет. В более старшем возрасте эффект может быть неудовлетворительным.
Для лифтинга используются нити из совместимого с тканями человека материала. Молодым пациенткам рекомендуются нити в лоб из рассасывающихся материалов ( , ), женщинам за 40 – нити из нерассасывающихся материаловм (), поддерживающих кожу. Эффект после процедуры длится от 2 до 5 лет. Такие нити имеют насечки, узелки, которые зацепляются за ткани и укрепляют их. Ранее использовались золотые нити, сейчас от их применения отказались.
Манипуляция проводится под местным обезболиванием. Нужно помнить, что нитевой лифтинг лба эффективен только в сочетании с инъекциями ботулотоксина, ведь мимические движения могут свести на нет удерживающее действие нитей.
Восстановительный период после процедуры длится до 2 недель. В это время нельзя притрагиваться ко лбу, умываться, спать на боку или на животе – все эти действия могут привести к смещению нитей. Эффект от лифтинга становится хорошо заметен через месяц после процедуры.
Введение нитей под кожу лба противопоказано при нарушении свертываемости крови, аллергических заболеваниях, злокачественных опухолях, беременности и грудном вскармливании, болезнях кожи.
Мезотерапия и биоревитализация
Нитевой лифтинг лба – часто не самый удачный выбор именно для этой области, он больше подходит для овала лица, щек. Как убрать морщины на лбу с помощью других методов? Во многих случаях лучше провести . Это внутрикожное введение смеси питательных веществ. В состав такого коктейля входит гиалуроновая кислота, витамины, антиоксиданты, коллаген и эластин и многие другие биологически активные средства, улучшающие кровоток в тканях и запускающие процесс их регенерации, то есть самоомоложения. В итоге кожа разглаживается, становится более упругой, ее цвет улучшается, поры сокращаются, формируется лифтинговый эффект.
Процедура выполняется под местным обезболиванием. С помощью шприца врач вводит в кожу лечебную смесь. После введения в течение 1-2 часов возможно покраснение кожи. Через 1 день в местах уколов могут появиться небольшие синячки – следы от иглы, такие же, как при введении ботулотоксина. В целом процедура хорошо переносится и практически не имеет противопоказаний.
СМАС-лифтинг
Наиболее подходит для женщин с тонкой кожей. Он основан на повышении эластичности слоя, расположенного между кожей и мышцами. Кроме того, под влиянием ультразвука начинается процесс образования новых эластических волокон. Этот метод более подходит для коррекции опущения тканей век, щек, «обвисании» подбородка. Однако в сочетании с другими методиками коррекции морщин на лбу (биоревитализация, инъекции ботулотоксина и другие) этот вид вмешательства вызывает стойкий омолаживающий эффект.
Для процедуры используется местное обезболивание, необходимо всего 1 посещение врача. Реабилитация практически не требуется, лишь в течение нескольких дней не рекомендуется посещать баню, загорать, заниматься спортом. Ультразвуковой SMAS-лифтинг лучше всего проводить женщинам до 50 лет 1 раз в год. Максимальный эффект развивается через 3-4 месяца после процедуры.
RF-лифтинг
Основан на свойстве электромагнитного излучения запускать процессы естественного омоложения кожи. Для борьбы с морщинами его хорошо сочетать с мезотерапией или биоревитализацией. Для достижения эффекта необходимо несколько процедур с перерывом 2 недели. Эффект сохраняется до 2 лет, причем чем моложе пациентка, тем он дольше сохраняется.
Для процедуры РФ-лифтинга есть противопоказания:
- опухоли;
- системные заболевания;
- болезни кожи;
- тяжелый сахарный диабет, болезни щитовидной железы, тромбофлебит.
Пластическая хирургия
Что делать, если женщине уже за 50, и у нее на лбу пролегли глубокие морщины? В таком случае необходимо подумать о хирургическом вмешательстве.
Подтяжка кожи на лбу () позволяет разгладить горизонтальные и вертикальные морщины, приподнять нависшие брови. Нередко одновременно делают блефаропластику – коррекцию формы век, а также подтяжку овала лица, щек, коррекцию мешков под глазами и других несовершенств. Такое вмешательство показано в возрасте от 40 до 60 лет.
Операция может проводиться с нанесением длинного разреза над линией роста волос или с помощью эндоскопической техники, когда разрезы очень короткие. С помощью специальных инструментов врач удалит излишки тканей, а затем наложит незаметные швы.
После операции по классической методике (с разрезом) в течение 2 недель пациентку могут беспокоить отеки и покраснение лица, потеря чувствительности, неприятные ощущения в зоне разреза. При эндоскопической операции болевых ощущений практически нет, период реабилитации сокращается до недели. В течение месяца после вмешательства нельзя резко наклоняться, заниматься спортом или физической работой, перегревать лицо, употреблять алкоголь.
Подтяжка зоны лба и бровей
Эндоскопический лифтинг
Кроме подтяжки лица, используется обычный – подтяжка слоя между кожей и мышцами путем хирургического доступа. Любая пластическая операция проводится под общей анестезией, в связи с этим имеются ограничения для ее проведения, например, тяжелые заболевания внутренних органов.
Эффект хирургического вмешательства может длиться несколько лет, затем операцию можно повторить. Перед пластическим вмешательством важно найти хорошую клинику и хирурга, которому можно доверить свою внешность. Если все сделано качественно, подтяжка лба и других частей лица дает длительное заметное омолаживающее действие.
