Каждая девушка стремится всегда хорошо выглядеть, но отсутствие времени, навыков в нанесении косметики и незнание многих бьюти-секретов способны расстроить любую красавицу.
Мы приготовили для вас 56 хитростей, которые помогут выглядеть сногсшибательно в любой ситуации!
Лицо
1. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо питательные продукты, летом - средства с SPF-фильтрами.2. Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход + массаж.
3. Вскочил ужасный красный, как пожарная машина, прыщ? Без паники! Смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку - прыщик станет почти незаметным.
4. Чтобы подобрать идеальный оттенок тонального крема, нанесите его на линию подбородка и оцените, насколько он подходит вам при естественном (дневном) освещении.
5. Тонируя лицо, не забывайте про шею.
6. Запомните правило: сначала тональная основа, затем корректор. Не наоборот.
7. Чтобы правильно замаскировать синеву под глазами, нарисуйте корректором треугольник и аккуратно растушуйте его.
8. Консилером можно замаскировать высыпания не только на лице, но и на теле. Например, на груди, когда одежда с глубоким декольте. Замажьте прыщик корректором, а затем припудрите.
9. Нанесите на скулы хайлайтер, а под них - скульптор, если хотите визуально приподнять скулы.
10. Приложите указательный и средний пальцы сбоку от носа, чтобы определить точку, откуда нужно тушевать румяна.
11. Если у вас сухая кожа лица, используйте кремовые румяна и пудру.
12. Помадой можно заменить румяна, если их не нашлось в косметичке. Сначала нанесите помаду на руку, а затем наберите на кисть или спонж.
13. Средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода и другие) отлично очищают кожу от краски, случайно попавшей на лоб или уши во время окрашивания волос.
14. Берегите кожу: снимайте макияж сразу, как приходите домой, а не перед сном.
Глаза
15. Даже плохо пигментированные тени можно сделать яркими, если наносить их на базу. В качестве таковой можно использовать белый матовый карандаш.
16, Если пудра не подошла вам по оттенку, используйте её в качестве теней.
17. Вместо теней можно использовать карандаш: нарисуйте несколько штрихов и тщательно растушуйте их.
18. Шиммер в уголке глаза делает глаза ярче и выразительнее.
19. Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови.
20. Нанеся хайлайтер под бровью и над нею, вы мгновенно получите распахнутый взгляд.
21. Не выбрасывайте щёточку от туши, если она вам удобна. Просто вымойте её и переставьте в новую тушь или используйте для расчёсывания бровей.
22. Обычный карандаш можно превратить в стойкий гелевый при помощи простого трюка. Просто подержите остриё несколько секунд над огнём (используйте зажигалку или свечку).
23. Нанесите белый карандаш на водную линию, если хотите скрыть покраснение глаз.
24. Голубая подводка на водной линии подчеркнёт глубину серых глаз. Изумрудная подводка придаст голубым глазам зеленоватый оттенок.
25. Стрелка получилась кривой? Не спешите её стирать - подправьте форму при помощи скошенной кисти и консилера.
26. От стойкой гелевой подводки можно избавиться не только при помощи мицеллярной воды, но и используя обычное оливковое масло.
27. Один слой туши + рассыпчатая пудра + второй слой туши = роскошные длинные ресницы.
28. Хотите, чтобы глаза выглядели больше, а взгляд был более открытым? Тогда прокрашивайте ресницы не к виску, а к носу.
29. Если, крася ресницы, вы запачкали тушью веки или кожу под глазами, не стоит это сразу вытирать ватной палочкой или ватным диском. Подождите, пока тушь высохнет, а потом смахните её кистью для бровей.
30. Если вы пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, то перед использованием прогрейте их под горячей струёй воздуха из фена. Реснички получатся более подкрученными.
31. Чтобы нанести клей на накладные ресницы ровно, делайте это при помощи кончика невидимки.
32. Жалко расставаться с любимой тушью, которая вот-вот закончится? Снимите с тюбика резинку-дозатор - под ней прячется ещё много продукта.
33. Подержите засохшую тушь пять минут в горячей воде, если хотите её «реанимировать».
34. «Возродить» тушь также помогут несколько капель физраствора.
Губы
35. Лёгкий скраб для губ: чистя зубы, пройдитесь щёткой и по губам. Омертвевшие частички отшелушатся, а ментол улучшит кровообращение.36. Чтобы помада не пачкала зубы, обхватите губами указательный палец и аккуратно выньте его изо рта, не размыкая губ.
37. Не умеете прорисовывать контур губ? Попробуйте начать с крестика («Х») под впадиной Купидона в центре верхней губы, затем обозначьте уголки и соедините получившиеся линии.
38. Наносите помаду кисточкой, если хотите получить чёткий контур. Наносите помаду пальцами, если хотите получить объёмные губы.
39. Хотите, чтобы помада держалась долго? Накрасьте губы, приложите к ним тонкую бумажную салфетку и припудрите через неё губы рассыпчатой пудрой.
40. Сломалась дорогущая помада? Не огорчайтесь! Нагрейте оставшийся в тубе кончик при помощи зажигалки и плотно прижмите к нему отколовшуюся часть. Затем отправьте помаду в холодильник на 15–30 минут.
Волосы
41. Не мойте волосы каждый день - от этого они будут быстрее загрязняться. Это высушивает кожу головы, и организм принимает это как вызов - нужно больше жира.42. Кожа головы сухая и усыпана перхотью? Втирайте в неё репейное масло (продаётся в любой аптеке).
43. Если ваши волосы склонны к жирности, не наносите кондиционер от корней - делайте это, начиная от уха.
44. Чтобы избавиться от секущихся кончиков, закрутите прядь в спираль и отстригите все торчащие волоски.
45. Детская присыпка или тальк - отличные альтернативы сухому шампуню, если такового нет под рукой.
46. Используйте сухой шампунь вечером, а не утром. За ночь излишки порошка осыпятся, и вы получите больший объём.
47. Заплетите несколько косичек, пройдитесь по ним утюжком, а затем расплетите волосы. Вы получите волнистые локоны, которые долго не распрямятся.
48. Чтобы локоны дольше держали форму, начинайте завивку плойкой только после того, как волосы полностью высохли.
49. Шпильки и невидимки скользят по волосам? Прежде чем использовать, сбрызните заколки лаком для волос.
50. Пара капель духов на расчёску, и шлейф любимого аромата всегда будет на ваших волосах.
Ногти
51. Нужно стереть лак, а специальная жидкость закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак и сотрите его, не дав высохнуть. Он сойдёт вместе со старым покрытием.
52. Лак для ногтей подсох, и колпачок только крутится в руках и никак не открывается? Наденьте на него канцелярскую резинку (для денег) и повторите попытку. Лак будет проще держать и открывать.
53. Не спешите выкидывать надоевшие оттенки теней. Измельчите их и смешайте с прозрачным лаком для ногтей. У вас получится новое средство для маникюра.
54. Используйте широкую резинку, чтобы создать идеальный французский маникюр.
55. Красишь ногти, а заодно и кутикулу… Знакомо? Чтобы легко удалять лак с кожи вокруг ногтя, перед созданием маникюра смажьте её вазелином.
56. Ещё один вариант, как убрать излишки лака с кутикулы, - нанести на палец клей ПВА. Он образует плёночку, которая потом легко удаляется вместе с лаком.
Порой кажется, что за модой не уследить, ведь тенденции меняются молниеносно. Тем не менее, выглядеть сногсшибательно сможет каждая! Стоит лишь узнать несколько простых секретов, и ты с легкостью сможешь обновить гардероб и создать множество модных образов.
От старых вещей не стоит избавляться навсегда, припрячь их до лучших времен, ведь моде присуща цикличность.
Современные тенденции гласят,
что чересчур вызывающая одежда — признак безвкусицы. Обтягивающие платья и откровенные декольте уже давно вышли из моды. Внимание привлекает естественность,
ухоженность и уверенность в себе,
а не вульгарное платьице длины мини.
Но любительницам выглядеть сексуально не стоит отчаиваться,
ведь появился новый замечательный тренд — это одежда цвета нюд. 
Образ тон в тон
Носить одежду тон в тон ну вовсе не обязательно. Сейчас достаточно,
чтобы вещи были в одной цветовой гамме. Да и сумочку больше не нужно подбирать под туфли. Ну чем не праздник? Главное — не переусердствуй с количеством цветов,
достаточно всего трёх.
Броский макияж
Сегодня в моде натуральность,
так что не стоит скрывать естественную красоту за тонной косметики. Натуральный тон лица,
легкий румянец и свежие ухоженные губки — вот он,
твой путь к успеху!
Кстати,
такое воздержание от косметики поможет сэкономить немного денег,
которые лучше потратить на косметолога,
нежели на новые тени.
Идеальная прическа
Как это ни странно,но идеально уложенные волосы давно вышли из моды. Как и во всех остальных аспектах,
естественность в прическах не перестает набирать обороты. Волосы могут быть немного растрепанными,
по тебе не должно быть видно,
что ты сидела с расческой в руке полдня. Ты просто встала,
причесалась,
и побежала по делам во всей красе.
Каблуки днем и ночью
В повседневной жизни ну просто необходимо,
чтобы ножки выглядели здоровыми и ухоженными. А бесконечное хождение на каблуках вряд ли тебе в этом поможет. Не секрет,
что комфортная обувь — залог успеха. Всё больше девушек сегодня отдают предпочтение удобной обуви на низком ходу,
а современные модные тенденции сулят,
что кроссовки можно носить с абсолютно разной одеждой.
Нет,
всё это не означает,
что туфли нужно выбросить насовсем. Лучше оставить любимые туфельки на шпильке для важных мероприятий,
свиданий или же походов в ресторан. Твои ножки точно будут тебе благодарны!
Придерживаясь этих простых правил современной моды,
и ты точно станешь иконой стиля! Главное — не забывай о естественной красоте и натуральности.
Вот, какие шедевры можно создавать при помощи, казалось бы, самых обычных вещей. Но на этом я с вами не прощаюсь, заходите ещё, а также я искренне желаю вам творческих успехов!
Многие женщины ищут ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной. Вот вам 5 готовых рецептов! Запоминайте и пользуйтесь!
В последнее время вы часто спрашиваете: «Как стать красивой и привлекательной ?», что, как по мне, немного неправильно, потому что красота – весьма субъективное понятие (что прекрасно для одного, обыденно для другого).
А вот как стать привлекательной для представителей противоположного пола, как вызывать восхищение и зависть других женщин, как обрести уверенность в себе, я вам с удовольствием расскажу.
Составляющие женской красоты и привлекательности
«Жизнь – такая несправедливая штука, – вздыхала как-то моя однокурсница, – кто-то, не покладая рук, работает над собой, чтобы привлечь внимание хоть какого-то захудаленького мужчинки, а кому принцы сами под ноги штабелями стелятся, им даже не нужно пытаться стать красивой и привлекательной».
Я тогда только посмеялась, потому что говорила это барышня, имеющая килограмм 20 лишнего веса, регулярно приходившая на пары с немытой головой, и которая, попав в столицу из малюсенького городка, вообще не пользовалась его благами (ни кино, ни театров, ни музеев, ни полезных курсов).
Зато Ниночка упросила родителей приобрести ей в комнату в общежитии телевизор и коротала дни за днями, переживая о судьбе бедной Насти, Кати Пушкаревой и других телевизионных отходов.
Я вам скажу, что жизнь справедлива к тем, кто работает над собой.
Если вы запустили себя до чудовищеобразного состояния и внешне, и внутренне, если вы сидите на попе ровно, не пытаясь даже устраивать свою личную жизнь, если вы насколько милы, что коллеги, когда вы выходите из кабинета, с облегчением крестят вашу спину и плюют через левое плечо «чтоб не вернулась», то стать красивой и привлекательной у вас о-о-очень мало шансов.
Составляющие женской красоты и привлекательности:
- Внешность.
- Регулярный .
- Образованность.
- Хорошие манеры.
- Наличие черт характера и качеств, которые нравятся мужчинам.
- Отсутствие комплексов, уверенность (но не самоуверенность!) в себе.
- Улыбка на лице даже в трудные минуты.
- Богатый внутренний мир.
- Отсутствие вредных привычек.
- Самодостаточность.
Как стать красивой и привлекательной: привести в порядок свою внешность!
Начать я решила с самого простого.
Да! Привести в порядок свою внешность – проще простого.
Я никогда не понимала, что заставляет женщин превращать себя в неухоженных монстров, а потом рассказывать, что «все мужики козлы»?
Мужики не козлы!
Они просто видят и умеют ценить внешнюю женскую красоту и привлекательность.
Ну, неужели так трудно:
- избавиться от лишних килограммов и начать заниматься спортом;
- привести в порядок руки, ноги, кожу, регулярно посещая мастера маникюра-педикюра, косметолога и не игнорируя домашний уход;
- сделать красивую стрижку, окрасить волосы и чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели всегда чистыми и блестящими;
- купить красивую одежду (не нужно слишком дорогую и дизайнерскую), обычную одежду, которая была бы вам к лицу, которая бы скрывала недостатки и подчеркивала достоинства вашей фигуры;
- выбросить из гардероба вещи, которые вас уродуют: синтетику, паетки, леопардовые принты, кислотные расцветки;
- следить за состоянием своей обуви, не ходить в стоптанных грязных башмаках;
- научиться пользоваться декоративной косметикой?
Это ведь элементарные способы, как стать красивой и привлекательной!
Ну, почему женщины ленятся ими пользоваться?
Как стать красивой и привлекательной: избавиться от комплексов!
Часто наш главный враг – наша неуверенность.
Привлекательные умные девушки обрастают комплексами с ног до головы, убеждают себя (а заодно и всех окружающих), что они некрасивые и не заслуживают на счастье.
Если вы не будете верить в свою привлекательность, то как ее разглядят мужчины?
Избавляйтесь от неуверенности и комплексов.
Расправьте плечи, поднимите выше подбородок, улыбнитесь и вперед к покорению мужских сердец!
Вы – красивая и привлекательная, докажите это окружающим!
Как стать красивой и привлекательной: саморазвиваться!
Какой бы красивой не была женщина, но если внутри она пустышка и глупышка, то привлечь надолго мужское внимание она не сможет.
Конечно, есть мужчины, которые живут с глупыми куклами, но посмотрите, как часто они меняют этих самых кукол?
Становитесь красивой и привлекательной не только внешне, но и внутри, :
Если вы действительно хотите стать красивой и привлекательной не только в своей голове, но и в глазах противоположного пола, то придется избавиться от черт характера и качеств, которых терпеть не могут мужчины:
- злость;
- истеричность;
- угрюмость;
- сварливость;
- тягу к сплетням и обсуждению всех вокруг;
- эгоистичность;
- неверность;
- глупость;
- криворукость;
- фригидность;
- самовлюбленность;
- занудность;
- лживость.
Мужчины считают красивыми и привлекательными женщин:
- верных;
- заботливых;
- улыбчивых;
- веселых;
- ухоженных;
- интересных.
Если вы хотите быть самой красивой и привлекательной в глазах одного мужчины, то придется стать хорошей хозяйкой, страстной любовницей, заботливой женой и матерью, интересным собеседником, самодостаточной женщиной, на которую обращают внимание другие.
Трудно? Невозможно?
А никто и не говорил, что будет легко!
Как стать красивой и привлекательной: стать самодостаточной!
Женщин, которые всецело зависят от мужчин, постоянно заглядывают им в рот, прощают все, что угодно, мужчины считают тряпками и быстро теряют к ним интерес.
Стройте свою карьеру, научитесь зарабатывать, чтобы не , оскорбления, а то и что-то похуже лишь потому, что какой-то самец худо-бедно вас содержит.
Даже если у вас нет необходимости работать (ваш супруг зарабатывает более чем достаточно), не растворяйтесь в нем, не теряйте свою красоту и привлекательность.
Вы должны иметь собственные интересы в этой жизни, а не посвятить себя служению ему.
Мужчины редко ценят подобные жертвы.
Найдите интересное занятие себе по душе, не прогоняйте всех подруг только потому, что вы вышли замуж, займитесь какими-то полезными проектами, благотворительностью.
Мужчина должен бояться вас потерять, он должен понимать, что вы легко сможете прожить и без него, что красивой и привлекательной вас считает не только он, но и другие мужчины вокруг.
И еще, милые дамы, предлагаем вам к просмотру короткий видеосюжет с советом,
как всегда быть и оставаться привлекательной
в глазах представителей противоположного пола.
Женщины тратят много времени и сил, пытаясь найти ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной , но, когда им подсовываешь под нос готовые рецепты, попросту ленятся что-то делать.
Милые дамы, вы уж определитесь, чего хотите от этой жизни. 🙂
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Время бежит и всё меняет. И как бы нам не хотелось мы тоже не молодеем. Особенно по этому поводу переживают женщины. Они хотят оставаться молодой и привлекательной как можно дольше.
Но годы берут своё. Но не стоит спешить и начинать сильно волноваться по єтой причине, ведь красота после 40 всего лишь на небольшую часть зависит от генетики. Самое главное - ухаживать за собой.
Однако с возрастом это становиться делать всё сложнее, ведь появляются все новые и новые проблемы. Как их разрешить их и и не дать своей красоте увянуть?
Об этом команда «О молодости» расскажет в данной статье.
Брови становятся тоньше
Почему это происходит: выпадение волос из бровей может быть как симптомом заболеваний (гипотиреоза), так и обычным возрастным явлением.
Что делать: вы можете использовать капли с биматопростом, которые усиливают рост ресниц и бровей, однако перед их применением стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того,грамотный макияж бровей с помощью карандаша и геля сделает их густыми, как 15 лет назад.
Мне кажется, с макияжем я выгляжу старше
Почему это происходит: вам не кажется! В пудре содержатся силиконы, которые, оседая в складках морщин, делают их более заметными.
Что делать: купите жидкий тональный крем на водной основе со светящимися частичками и наносите его с помощью спонжа. Затем «пробегитесь» ватной палочкой по складкам лица, собирая излишки средства.
У меня вдруг появились темные круги под глазами
Почему это происходит: с возрастом нежная кожа вокруг глаз истончается и становится более прозрачной, так что через нее просвечивают сосуды.
Что делать: пользуйтесь ночным кремом вокруг глаз с ретинолом – производным витамина А, стимулирующий выработку коллагена и укрепляет кожу. Для маскировки кругов наносите под глаза консилер и хайлайтер.
Кожа на лице перестала быть упругой
Почему это происходит: причинами дряблой кожи лица являются воздействие солнца, а также возрастное истончение жировой прослойки (увы, лишь на лице) и разрушение коллагена.
Что делать: крема и лосьоны обеспечивают лишь временный эффект. Чтобы вернуть коже упругость надолго, некоторые прибегают к инъекциям филлеров и жировой ткани. Посоветуйтесь с врачом. Но есть и другой способ БЕЗ Уколов и Операций, подробности читайте
Сколько бы я ни спала, я всё равно выгляжу уставшей
Почему это происходит: с годами кожа и мышцы лица ослабевают и теряют упругость, жировая ткань из области вокруг глаз опускается вниз, создавая «мешки». Отечность кожи увеличивается от соли и даже позы во сне.
Что делать: избавиться от «мешков» под глазами поможет блефаропластика. Чтобы снизить отечность, кладите под голову дополнительную подушку на время сна, а утром делайте холодные компрессы на область вокруг глаз.
Уход за лицом стал занимать кучу времени! У меня его нет!
Почему это происходит: эффективный уход за кожей не обязательно должен быть сложным и затратным по времени. Достаточно регулярно наносить солнцезащитные крема.
Что делать: носите в сумочке пудру с SPF для поддержания защиты в течение дня. По утрам наносите на лицо антиоксидантную сыворотку, а затем ВВ крем с SPF, антиоксидантами и эффектом сияния. На ночь пользуйтесь кремом с ретинолом. Все это займет не более 5 минут!
Откуда у меня морщины над верхней губой?!
Почему это происходит: даже если вы никогда не курили и не любите пить из трубочек, морщины над верхней губой все равно развиваются, даже от неосознанных частых движений губами.
Что делать: укрепить кожу в этой области помогут средства для губ с пептидами и коллагеном, а также средства с ретинолом и гиалуроновой кислотой.
Ладно морщины, а что делать с волосками на подбородке и верхней губе?!
Почему это происходит: к 40 годам образование эстрогенов уменьшается и усиливается влияние андрогенов. Результат: темные и толстые волосы выскакивают на верхней губе и подбородке в самый неподходящий момент.
Что делать: пользуйтесь любыми методами, выщипывайте пинцетом, удаляйте воском, однако воздержитесь от бритья, ведь вам не нужны вросшие волосы на лице. При выраженном росте волос на лице обратитесь к гинекологу.
Как устранить первопричину увядания и старения кожи и всегда поддерживать состояние кожи в идеальном состоянии?
«Шаг в Молодость», который включает в себя работу с лицом и телом:
1. Специальные легкие изометрические упражнения для подтяжки кожи лица и устранения морщин и морщинок (пошаговое выполнение упражнений, согласно методике, с примером выполнения упражнений).
2. Специальная релакс – методика расслабления лица после выполнения упражнений.
4. Работа с телом: укрепление и проработка всех групп мышц
2 месяца онлайн-работы
Эффективные омолаживающие методики для всего тела
Ежедневные занятия для закрепления результата
Индивидуальный возрастной подход – разный возраст – различный уход!
Результаты, которые Вы получите после тренинга “Шаг в Молодость”:
Самый главный и важный результат – Вы станете выглядеть на 10-15 лет
моложе, чем указано у Вас в паспорте.
И это реальный результат вкратчайшие сроки, в среднем, через 2 месяца после начала тренировок – все в Ваших руках!
Укрепите лицевые мышцы и повысите их тонус, надолго устранив причинустарения кожи.
Подтяните контур и черты всего лица – Ваше лицо станет более четким.
Разгладятся горизонтальные и вертикальные морщины на лбу
Скорректируете межбровные вертикальные морщины, уйдут «гусиные лапки»
Подтянуться «брыльки» и смягчаться носогубные складки.
Укрепите подбородок
Уйдет второй подбородок
Подтянется кожа на шее, разгладятся поперечные морщины
Вашему телу вернется легкость и подвижность
Вы избавитесь от болевых ощущений в суставах и мышцах
Усилится кровообращение и снабжение кожи тела и лицевых мышц кислородом, а следовательно здоровый цвет лица Вам обеспечен
Уйдут следы стресса и нервного напряжения, головные боли, боли в спине и конечностях
Вы можете повернуть процессы старения вспять – это так замечательно снова иметь молодую, упругую и красивую кожу и просыпаться без болевых ощущений в теле!
Любите себя и помните женщина прекрасна в любом возрасте!
Мечта любой женщины – всегда выглядеть молодо и привлекательно. Но с каждым годом сохранять молодость становится все труднее. Кажется, что как только перешагнешь рубеж в 40 лет – все. И морщинки появились, и мешки под глазами, и волосы что-то блеск потеряли… Не волнуйтесь, справиться с этим достаточно просто. Как – мы вам расскажем, но помните главное правило, без которого все усилия будут напрасны:
Себя нужно любить! Не искать недостатков, а просто любить. И спокойно принимать все возрастные изменения.
С объективной оценки своей внешности. Внимательно посмотрите на себя в зеркало и отстраненно, как бы со стороны, отметьте то, что нужно подкорректировать.
- «Гусиные лапки»?
- Нависшее веко?
- Расплывшийся контур лица?
- Тусклая кожа?
Лучше всего запишите все свои внешние недостатки в блокнот и туда же поместите свою фотографию – спустя месяц вы сделаете новую, сравните их между собой и воочию увидите, какие метаморфозы произошли с вашим лицом и телом всего лишь за 30 дней.
Заниматься собой нужно ежедневно! Никакие отговорки – «устала», «болею», «нет времени», – не принимаются. Поймите, что после 40 лет только регулярными тренировками можно сохранить молодость и отсрочить старость.
Выполнили? Теперь мы даем вам теорию, а ваша задача – практика.
Уход за лицом
Кожа нуждается в постоянной подпитке витаминами, не забывайте это. борется с морщинами, способствует выработке коллагена. Предотвратить дряблость кожи, регулировать в ней количество воды и жиров, поможет , т.к. он является антиоксидантом.
Возьмите себе за правило пару раз в неделю баловать свое личико масками. Одной – питательной, другой – омолаживающей или разглаживающей.
Маски бывают двух видов – химические и натуральные. Так как старение происходит в глубине кожи, то натуральные маски помогают только снаружи, для более глубокой очистки один раз в месяц нужно посещать профессионального косметолога.
В домашних условиях совершенно несложно сделать маски для лица, которые подтянут кожу и придадут ей здоровый румянец. Основные компоненты – мёд, дрожжи, овощи, фрукты.
Вот несколько рецептов:
- Смешайте тертое яблоко, 1 десертную ложечку меда и 1 ст.ложку оливкового масла. Время воздействия маски – 15 минут.
- В яблочное пюре добавьте сметану. Достаточно четверти часа, чтобы вы заметили блеск и натуральный румянец на своем лице.
- Растопите мед и вбейте в него один желток. Полученную смесь можно держать на лице до получаса.
- Перемелите овсяные хлопья в блендере. Одну большую ложку получившегося овсяного порошка запарьте горячим молоком, добавьте половинку ч/ложки меда и 3-5 капель витамина E или A. Купить жидкие витамины можно в обычной аптеке, стоят они недорого, а эффект от их применения колоссальный. Теплую смесь аккуратно нанесите на личико и оставьте на 20-25 мин. После того, как смоете маску, обрадуйте кожу своим любимым увлажняющим кремом.
- Обычные дрожжи (не сухие) хорошо перетрите, добавьте немного сливок или молока и выдавите в получившуюся массу сок из половинки лимона. Держать такую маску нужно не более 15 минут. Она отбеливает кожу, но, в то же самое время ее подсушивает, поэтому часто ей пользоваться не стоит.
- Потрите морковь и вбейте в нее один желток. Нанесите на полчаса. Эту маску можно делать до трех раз в неделю.
- Натрите огурец и отожмите. Кашицу смешайте со сливками 50/50 и добавьте 15 капель розовой воды. Пусть маска побудет на лице до двадцати минут.
- В одинаковых пропорциях смешайте творог, оливковое масло, молоко и морковный сок. Держать 25 минут.
- Дыню следует нарезать полосами и положить на лицо.
- 5. Сварите картофель в мундире, помните (кожицу не снимайте). Добавьте туда желток одного яйца и одну маленькую ложечку молока. Достаточно держать маску четверть часа.
- Гороховая мука богата микроэлементами и витаминами. Она продается в любом магазине. Маска из гороховой муки разглаживает морщины и придает эластичность, хорошо увлажняет кожу. Смешайте муку с теплым молоком и оливковым маслом – по столовой ложке. Если нет молока, можно смешать муку с водой и сметаной. Пусть маска побудет на лице минут 15. Еще гороховую муку используют в качестве пенки для умывания: муку нужно развести водой до кашицы, нанести на лицо и смыть.
Избавиться от дряблой кожи поможет лифтинг, лазерная терапия, пилинг, термаж, мезотерапия и фотоомоложение. Дома можно приготовить подтягивающую маску для лица. Держать такие маски надо 20 минут.
- Взбить белок и намазать им лицо, не задевая глазки.
- Добавить во взбитый белок 1 большую отрубей, и по одной маленькой ложечке лимонного сока и цедры лимона.
- Столовую ложку глины смешайте с соком четвертинки лимона и половиной чайной ложечки меда.
- Свежий кабачок натереть и добавить тертые листья капусты и одну большую ложку сметанки.
- Черный хлеб (только не корку) размочить в молоке, добавить ч\ложку теплого меда.
Перед тем, как делать маску, умойтесь с пенкой для умывания, почистите личико скрабом. Если есть возможность, распарьте лицо. И только после этого наносите маску.
Маски для лица – эликсир молодости, который позволит женщине оставаться красивой и привлекательной.
Забота о фигуре
Фитнес сохранит вашу фигуру красивой, и вы будете в отличной физической форме. Бег способствует разглаживанию морщин, это установили ученые. А велосипед и плавание являются методом .
Достаточно 15-25 минут в день выделить для физической активности, чтобы уже через неделю почувствовать себя более бодрой и заметить первые улучшения в своей фигуре.
Правильное питание
Правильное питание – это здоровье и молодость. Старайтесь есть в одно и тоже время. Не переедайте и не голодайте. Ешьте маленькими порциями. Не употребляйте алкоголь или максимально сократите его употребление.
Старайтесь кушать только свежие продукты. Ешьте в больших количествах ягоды, овощи, фрукты, мясо птицы, сыр, молоко, рыбу и орехи. Пейте не менее литра чистой воды в день.
Небольшое отступление. Проверено и доказано: если в течение месяца пить по два литра воды в день, то визуально выглядишь моложе на 5-7 лет. Проверьте сами!
Ограничьте употребление жирного, острого, колбасы, сахара, соли, майонеза и шоколада. Фрукты нужно употреблять отдельно. К продуктам, омолаживающим организм, относятся: ягоды малины, черешни, черники. Овощи – брокколи, красный лук, томаты; орехи, мед, рыба.
Старайтесь утром завтракать плотно, а ужин должен быть легким. Можно скушать отварное филе курицы или рыбу на пару. Фрукты вечером лучше не есть, им место в первой половине дня. Овощи можно есть в любое время.
Не бойтесь начать. На самом деле это совсем не сложно. Эффект почувствуете уже через неделю.
Уход за волосами
Роскошные, блестящие и здоровые волосы молодят женщину на несколько лет. Ухаживайте за волосами. Многочисленные завивки, выпрямления и окрашивания делают их ослабленными. Старайтесь ограничить использование фена, пусть волосы высыхают сами. Пользуйтесь специальными маслами для волос, бальзамами и масками. Последние достаточно делать один-два раза в 10 дней.
Посетите салон красоты. Не просто парикмахерскую, каких огромное количество в каждом районе, а настоящий салон красоты с профессиональными мастерами. Пусть стилист подберет вам прическу и цвет волос. Вы не поверите, как правильно подобранные цвет и форма могут изменить и внешний вид, и отношение к жизни! Так что, не раздумывайте. Уже пора.
Помните, что волосы, длина которых в промежутке от подбородка до плеч, сделает вас моложе, а скрыть морщины поможет челка. Краска для волос должна быть на пару тонов светлее, чем раньше. Можно сделать светлые пряди или американское мелирование.
Уход за руками
Помимо лица, о возрасте женщины сразу заявляют руки. За ними тоже надо ухаживать. Делать маски, различные ванночки. Их рецепт достаточно прост. Нужно взять мед и оливковое масло, в пропорции 50/50, добавить яичный желток и чуть-чуть лимонного сока. Намажьте руки, оставьте смесь на полчаса, затем смойте. Кожа рук станет упругой.
Также можно смешать сок половинки лимона с жирной сметаной. Лимон содержит множество витаминов, необходимых коже. Кожа рук станет светлее и мягче.
Не забывайте про маникюр! Ваши руки всегда должны быть красивы!
Внедрите в свою жизнь правило номер четыре:
Каждый вечер обязательно наносите на руки питательный крем. И перед выходом на улицу тоже. Этот простой прием дольше сохранит молодость ваших ручек.
Правильный макияж
Правильный макияж – залог успеха. Откажитесь от матовых губных помад и помад коричневого оттенка. Используйте натуральные цвета – маслянистые бледно- розовые румяна и тени телесных оттенков.
Всегда пользуйтесь только качественной косметикой. Пусть лучше е будет меньше, зато кожа будет более здоровой.
Если у вас нет возможности посетить визажиста, который подберет вам правильный макияж и даст советы по его нанесению, то воспользуйтесь бесплатными мастер-классами в интернете. С помощью грамотного нанесения косметики вы легко «скинете» пять-семь лет. Запомните главное правило макияжа: все участки, которые вы хотите выделить, нужно осветлять, а то, что вы желаете скрыть – затемнять. Для этого используются несколько тонов тонального крема и пудры.
И не забудьте о глазах.
Хотя бы раз в несколько дней делайте успокаивающие компрессы из крепкой чайной заварки или отвара трав. В течение дня выполняйте несколько упражнений, которые помогут подтянуть веки и разгладить мелкие морщинки:
1. Поднимите лицо вверх, откройте рот и быстро-быстро моргайте в течение 30 секунд.
2. Посмотрите вдаль и максимально широко откройте глаза. Задержитесь в этом положении 5 секунд. 2 секунды отдыха и повторите упражнение. Достаточно 8-10 раз.
Заключение
Несмотря на то, что вам пришлось много читать, сделать эти действия частью своей жизни совсем несложно. Поставьте себе «напоминалку» на телефон, напишите список того, что нужно сделать и повесьте его на холодильник, отмечайте успехи в своем блокноте. Помните, что каждый пропущенный день усугубляет положение и впоследствии будет практически невозможно восстановить молодость кожи и рельефность фигуры.
Вы у себя одна. Поэтому начните прямо сейчас и оставайтесь молодой и красивой еще долгие годы!
Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья.
