– это участок лица с обвисшей кожей, расположенный по обеим сторонам у подбородка. В косметологии это еще называется опущением нижнего края щек.
Каждая дама в возрасте мечтает от этих «висячих» щек избавиться навсегда, но прежде чем понять, как подтянуть обвисшие щеки, давайте разберемся с причинами появления ярко выраженных брылей.
Как подтянуть обвисшие щеки (брыли): причины возникновения брылей
Брыли или «бульдожьи щеки» это целая неприятность, которая делает человека старше своего возраста на 5-10 лет. Вы представляете какого женщинам это осознавать. К тому же как-либо скрыть брыли невозможно. Вы не сможете замаскировать их под тональной основой. Причин появления брылей на лице всего две:
- Возраст
- Ожирение
Любое возрастное изменение, будь то морщины или брыли, связаны с уменьшением в клетках коллагеновых и эластиновых волокон. В 14 лет у человека перестает вырабатываться эластин, а в 25 лет – коллаген. Именно поэтому после 25 лет женщинам просто необходимо заботиться о своей коже, чтоб она дольше сохраняла молодой вид. Наше лицо состоит из более чем 50 мышц, и конечно, подкожного жира, который преимущественно размещается в области наших щечек. Когда человек молод, его мышцы способны поддерживать подкожный жир, но с возрастом мышцы ослабевают, и «жирок» просто на просто свисает. К сожалению, возрастные изменения неизбежны, но не стоит унывать, ведь современная косметология предлагает массу методов для усиления выработки коллагена и эластина.
Не всегда брыли являются признаком возраста. Возможно вы видели «бульдожьи щечки» и у молодых людей и скорей всего у них был и лишний вес. Как известно, лишний жирок откладывается не только в области живота, бедер и ягодиц, но и на лице. И со временем это подкожный жир просто не может удерживаться в верхней части лица и поэтому начинает обвисать. Единственным выходом в этой ситуации является похудение, но не резкое. Так вы только сделайте хуже, а помимо брылей у вас появятся носогубные складки. Поэтому ваше похудение должно быть постепенным. Займитесь спортом и пересмотрите свой режим питания.
Как убрать брыли салонными процедурами
Убрать брыли, прибегнув только к кремам и маскам, не получится. Самым эффективный способом является применение салонных процедур.
Помните! Брыли — это следствие, поэтому основной упор нужно делать на подтяжку щек и коррекцию овала лица в целом. Если вы будите делать акцент только на брыли, то получите лишь небольшие и недолгие изменения.
Что предлагают косметологи в случае с обвисшими щеками:
- Термолифтинг, радиолифтинг или RF-лифтинг . Эта процедура на сегодняшний день стала весьма популярной. Связано это с ее эффективностью, относительно доступной ценой, минимумом противопоказаний и побочных действий. Суть этого метода заключается в использовании аппарата, излучающего инфракрасные лучи и радиоволны, которые способны проникать в глубокие слои кожу, и запускать естественный процесс регенерации клеток. Благодаря такой процедуре в клетках начинает вырабатываться коллаген и эластин.
- Биоармирование или векторный фэйслифтинг . Суть метода заключён в самом слове – армирование.
Армирование – это укрепление конструкции при помощи, так называемых, прутьев.
Как это связано с кожей лица? А вот как. Известно, что красота нашего лица зависит от коллагена и 
эластина. Эластин – это белок, который обеспечивает клеткам эластичность, а коллаген – это белок, который позволяет клеткам держать форму. Но так как после 25 лет, коллаген перестает вырабатываться, лицевой «каркас» теряет свою форму, появляются морщины, брыли и носогубные складки. Биоармирование придумано с целью создания подкожного «живого» каркаса. Во время процедуры косметолог обозначает на лице клиента ромбовидую сетку, и уже по линиям этой сетки вводит препараты, либо на основе гиалуроновой кислоты, либо – полимолочной. Кожа лица после процедуры выглядит значительно моложе, и эффект может сохраняться в течение года.
- , при которой происходит прямое воздействие на клетки кожи вдоль линий лимфотока. Как известно, лимфатическая система очищает ткани от вредных веществ и токсинов, но, когда ее работа нарушена, наш внешний вид сразу портится. Именно поэтому косметологи рекомендуют проводить лимфодренажный массаж не только на лице, но и на теле.
Если вам интересно как проходит лимфодренажный массаж, то мы предлагаем вашему вниманию видео инструкцию по проведению данной процедуры.
Лимфодренажный массаж лица — видео
- Эндоскопическая подтяжка брылей . Эту процедуру обычно назначают женщинам от 30 до 50 лет. В отличие от круговой подтяжка, эндоскопическая не оставляет шрамы от разрезов. Для этого вида лифтинга достаточно пару проколов, куда вводится прибор – эндоскоп. Все свои действия хирург контролирует с помощью монитора.
- И еще один косметологический метод с помощью которого можно избавиться не только от брылей, но и от других проблем лица, эта лазерная наноперфорация . Суть метода заключается в использовании луча, который в свою очередь делиться на множество микролучей. Эти лучи эффективно действуют только на глубокие слои кожи, запуская регенерацию клеток. Эта процедура безболезненна и не требует особой подготовки. Но все же имеет ряд противопоказаний.
Какой бы косметологический метод вы не выбрали, подходить к этому вопросу необходимо тщательно, чтоб те немалые деньги, которые вы потратите на услуги косметолога, не пропали зря. Прежде чем согласиться на любую косметическую процедуру поищите положительные отзывы и получите рекомендации друзей и знакомых.
Мы рассказали вам об основных методах и самых распространенных процедурах, которые предоставляют клиники по эстетической медицине. На рисунке ниже, представлены прочие медицинские процедуры красоты.
Минусы клинических процедур :
- Дороговизна . Будьте внимательны, во многих клиниках цена указана за одну процедуру (один сеанс). Этого бывает недостаточно, чтобы получить желаемый результат и избавиться от брыли на длительный срок.
- «Кустовые клиники». Тщательно подойдите к выбору клиники, так как сегодня много не сертифицированных клиник, осуществляющих медицинские процедуры.
- Побочные эффект . Это возможны в любой клиники. Это реакция вашего организма на вмешательство. Многие девушки отмечают появление гематом, синяков, аллергии и много другого после подобных процедур.
Как убрать брыли (обвисшие щеки) в домашних условиях: рецепты масок
Если у вас нет возможности оплатить салонные 
процедуры, которые стоят очень дорого, а выглядеть красиво и молодо все равно хочется, то вы должны знать, как убрать брыли на лице в домашних условиях. Обычно в борьбу против несовершенств кожи в домашних условиях вступают продукты, которые имеются в каждом холодильнике. И обвисшие щечки не стали исключением. Предлагаем вам простые в приготовлении маски, которые помогут предотвратить появления брылей и сделать кожу более упругой и эластичной.
Яичная маска с творогом от брыли
Ингредиенты:
- Яйцо – 1 шт.
- Творог любой жирности, но лучше жирный – 1 ст.л.
- Оливковое масло – 1 ст.л.
Если вы не знали, то теперь знайте, что яйцо - это настоящий источник коллагена, что очень важно для кожи, которая начала стареть и увядать. К тому же в яйце содержится большое количества витаминов А, D и В. Творог в этой маске тоже неслучайно, в нем также содержится большое количество витаминов А, С, Е и РР. Витамин А делает кожу мягкой и питает ее, витамин С снимает воспаления и стимулирует выработку коллагена, витамин Е – настоящий антиоксидант, ну и витамин РР защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей.
Для приготовления маски взбейте с помощью венчика яйцо, добавьте оливкового масла и творога, и все перемешайте. Нанесите маску на 20 минут, затем умойтесь. Если у вас нет дома творога, то можно приготовить просо белковую маску. Отделите белки от желтков и нанесите их на кожу.
Маска с медом и лимонной цедрой
Ингредиенты:
- Мед – 1 ст.л
- Лимонная цедра – 2 ст.л.
- Сок лимона – 1 ст.л.
Мед имеет большую пользу не только для здоровья, но и для красоты. Во-первых, мед хорошо увлажняет кожу. Во-вторых, он ее питает, так как содержит в себе массу полезных микроэлементов. Также мед имеет в своем составе вещества, которые ускоряют обновление кожи. Лимонный сок делает кожу более свежей, но людям с сухой кожей стоит быть поосторожней с применением лимона.
Готовится эта маска очень просто, перемешайте все ингредиенты и нанесите маску на 10-15 минут и умойтесь.
Молочно-сметанная маска
Ингредиенты: Молоко и сметана в пропорции 1:3. Просто смешайте сметану и молоко, и маска готова. Молоко осветляет кожу и делает пигментные пятна менее заметными, а сметана кожу увлажняет и питает. Если у вас жирная кожа, не используйте жирную сметану. Нанесите маску на лицо на 20 минут.
Все домашние методы скорее являются профилактическими, так как если у вас ярко выраженные брыли, то применение масок будет недостаточно. Придется использовать все возможные методы: упражнения и массаж.
Эффективные упражнения от брылей и гимнастика от брыли
Безусловно, упражнения от брылей не дадут вам мгновенного результата, в отличие от салонных процедур. Но на косметолога придется потратить не малую сумму денег, тогда как упражнения или гимнастика от брылей не будут вам ничего стоить. К тому же упражнения для обвисших щек не имеют никаких побочных эффектов. Но! В этом вопросе важна регулярность. Итак, приступим к рассмотрению основных упражнений для формирования правильного овала лица.
Упражнения для обвисших щек от Кэрол Мадджио
- Откройте рот, нижнюю губу закатите на зубы, а верхнюю плотно прижмите к зубам. Уголки рта должны постоянно тянуться во внутрь рта. В таком положении открывайте и закрывайте челюсть, работать должны не челюсть, а уголки рта. При каждом действии поднимайте подбородок на сантиметр, пока он не станет смотреть на потолок и голова не запрокинется. Досчитайте до 30, держав челюсть неподвижно и опустите голову.
- И еще одно простое упражнения как подтянуть брыли: Сядьте прямо, откройте рот и широко улыбнитесь верхней губой. Задержитесь в таком положении досчитав до 30, затем расслабьтесь.
Еще больше упражнений от Кэрол Мадджио вы найдете в следующем видео
.
Упражнения для обвисших щек Рейнхольда Бенца
- Нижнюю губу оттяните максимально вниз, уголки рта и нижняя челюсть не двигаются. Выполняется упражнения на каждый счет и так 10 раз.
- Расположите указательные пальцы на некотором расстоянии от уголков рта и немного надавите ими на область щек. Некоторое время напряженно улыбайтесь и затем расслабьтесь.
И еще несколько полезных упражнений для обвисших щек
- Наберите в рот воздух и перебрасывайте его из одной щеки в другую. Это упражнение поможет избавиться не только от брылей, но и от носогубных складок.
- Сильно надуйте щеки и держите это положение около 5 секунд.
- Сожмите сильно зубы, и вы почувствуете, как напряглись ваши щеки. Удержите это положение на 5 секунд и затем расслабьтесь. Эти манипуляции можно проводить незаметно для окружающих, главное делать это регулярно.
- Упражнение «Одеяло». Поочередно укрывайте каждую губу, то есть сначала нижнюю губу укройте верхней и потом наоборот, повторяйте это упражнение 15-20 раз.
- Всеми силами старайтесь дотянуться до кончика носа нижней губой.
Как делать массаж брылей?
Еще больше массажных элементов вы найдете в небольшом видео, представленном ниже.
«Бульдожьи щечки» еще никого не приводили в восторг, скорее, они делают женщину непривлекательной и старше своих реальных лет. Но как показывает практика, брыли вполне реально «истребить» с лица навсегда, главное в этом вопросе проявить настойчивость и терпение. Если у вас таких качеств нет, и вы желаете получить быстрый результат, будьте готовы выложить немалую сумму денег, и косметолог сделает свое дело. Будьте всегда красивые!
Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.
Бульдожьи щечки всегда были у собак. Это губы, свисающие фалдами с нижней челюсти животного. В наше время косметология подразумевает совсем другое значение под этим термином. Сегодня часто можно встретить людей, у которых собравшийся подкожный жир не может держаться лице и спадает складками, словно губы у собаки.
Такой дефект очень портит черты лица, при этом нижняя часть его становится тяжелой и образуются морщины, что визуально прибавляет несколько лишних лет. Обладатели таких брылей постоянно ведут борьбу с ними, поэтому ищут все новые способы более безопасные и быстрые.
Современная косметология сегодня способна решить эту проблему. Существует множество салонов, где вам смогут устранить этот дефект. Также имеется множество методик, благодаря которым можно избавиться от бульдожьих щечек даже в домашних условиях.
Несмотря на огромный выбор, специалисты рекомендуют для начала понять, откуда берутся не желательные жировые складки.
Причин всего две, которые быстро и легко можно определить.
Причины появления бульдожьих щечек
Возраст
Чем старше человек, тем меньше в его клетках содержится коллагеновых и эластиновых волокон. В результате, после 35 лет перепонки клеток ослабевают и не могут уже так удерживать подкожные накопления. Поэтому тяжёлая подкожная клетчатка уже не в состоянии равномерно распределяться по щекам, а просто начинает падать вниз. Таким образом, появляются бульдожьи щечки.
Ожирение
В наше время часто можно встретить и молодых людей, у которых явно видны спадающие жировые складки. Несмотря на молодость, они имеют достаточно большой вес. При этом лишний жир откладываются не только в области живота и бёдер, но и на лице. Особенно женщины страдают от этого дефекта.
Важно!!!
Если у девушки имеются лишние килограммы, то большое количество жировой клетчатки не в состоянии удерживаться в верхней части щёк, и она начинает опускаться вниз, где образует неприятные брыли.
Стоит заметить, что все эти проблемы разрешимы, независимо от того, появились ли бульдожьи щечки в результате возраста или ожирения. В любом случае, нельзя опускать руки, а нужно пытаться избавиться от лишнего жира, который портит ваше лицо.
Если брыли появились в результате лишнего веса, лучшим выходом будет воспользоваться диетой и каким- либо видом спорта.
Если у вас есть возможность, то избавляться от бульдожьих щечек лучше в салоне с помощью специалистов. Преимущество салона в том, что там будет проведено обширное обследование вашего организма и для каждого пациента подбирается конкретная комплексная программа лечения. Кроме того, после первой же процедуры вы заметите значительные улучшения. К специалистам можно обращаться всем, независимо от возраста и причин появления жировых провисаний.
Совет
Если появление неприятных складок связано с возрастом, косметологи сегодня способны усилить рост коллагена в клетках и, таким образом, приостановить процесс старения.
Способы борьбы с бульдожьими щечками
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж в области лица выполняется вручную. Специалист совершает все движения точно по направлению лимфатического тока. Подобные манипуляции приятны и очень расслабляют. При этом, вы не ощущаете какие-либо боли. Были случаи, когда женщины даже засыпают во время массажа. В результате такого лечебного действия ускоряется лимфоток, а из клеток начинают удаляться токсины. Кроме того, через кожный покров увеличивается поступление кислорода и различных питательных веществ. В тоже время, происходит отток межклеточной жидкости и лишнего жира.
Важно!!!
В результате лимфодренажного массажа жировые провисания исчезают уже после нескольких процедур.
Термолифтинг
При данной лечебной процедуре происходит влияние тепла на кожный покров. При этом, значительно ускоряется циркуляция крови, которая восстанавливает правильный обмен веществ. Тепловые лучи направляются на проблемные места, где старые клетки начинают отмирать и отпадать. При этом процесс старения приостанавливается и происходит обновление тканей. Также укрепляются клетки кожи, а подкожный жир распадается.
Важно!!!
Процедура термолифтинга может избавить вас от брылей после нескольких сеансов.
В этом случае, вводят специальные препараты под кожу в области лица, где собран жир. Бульдожьи щечки постепенно исчезают, не повреждая кожный покров и мышцы лица. Такой способ избавления от брылей существует практически во всех салонах. Однако, он не особо популярен, так как многие боятся уколов.
Биоармирование
Эта процедура проводится также с помощью инъекций. В этом случае вводится биостимулятор, который попадает в более глубокие слои кожного покрова и там расходится некой паутинкой. Она нацелена на укрепление каркаса кожи, избавление от проблемных мест, а также способна привести в порядок контур лица. В течение 30 дней бионити рассасываются, однако косметический эффект будет заметен ещё долгое время.
Обращаясь в салон, вы можете выбрать методику устранения бульдожьих щечек не только с применением операции, но и различных щадящих процедур. Тем не менее, нужно знать, что салонные процедуры по омоложению значительно опустошат ваш бюджет.
Существует еще один недостаток посещения салона: могут проявиться побочные эффекты и различного рода осложнения. В результате, устранение жировых провисаний на лице не принесет вам радости, так как могут остаться шрамы, синяки, небольшие гематомы и многое другое.
Если вы обеспеченный человек, то готовы ради красоты истратить кругленькую сумму – это не проблема. А вот второй недостаток таких процедур заставляет задуматься любому человеку. В этом случае нужно отнестись к поиску салона очень ответственно. Лучше обратиться к опытному специалисту, проводившему подобные процедуры не раз. Если у вас нет возможности убрать брыли в клинике или салоне, можно бороться с ними в домашних условиях.
Имея огромное желание привести в порядок свое лицо и вернуть ему прежнюю красоту, вы можете начать решать эту проблему дома. На сегодняшний день для устранения жировых провисаний на лице разработано множество специальных гимнастических упражнений, а также используются различные косметические маски.
Вам нужно набраться терпения, возможно, не на один месяц, чтобы достигнуть нужного результата. Но тут есть свои плюсы: денежные затраты будут не большие и вам не грозят никакие осложнения после процедур.
Совет
Борьба с бульдожьими щечками в домашних условиях потребует гораздо больше времени, чем в салоне.
Методы избавления от брылей в домашних условиях
Гимнастика. Существуют специальные упражнения для борьбы с жировыми складками на лице, которые необходимо выполнять до 14 раз в течение дня. Технологию выполнения такой гимнастики можно найти в Интернете.
Массаж. В домашних условиях самомассаж является наиболее эффективным способом избавления от бульдожьих щечек. В сети вы сможете также найти большое количество материала на эту тему.
Косметические маски. Вы можете самостоятельно из простых продуктов питания приготовить маски, которые помогут исправить очертание вашего лица. Можно, также, приобрести уже готовые мази в специализированном магазине.
Уход за лицом: как избавиться от обвисших щек
Неизбежной физиологической особенностью человеческого организма стало медленное старение. Изнашивание организма на каждом участке тела проявляется по-своему, на лице об этом свидетельствуют обвисшие щеки, как иначе их называют «бульдожьи брыли». Отвисание сложно не заметить, особенно, когда явление возникает у женщин.
Внешний вид лица сразу портится, женщина выглядит старше своего возраста, а при быстрой ходьбе, если внимательно посмотреть, нередко можно увидеть, как обвисшие щеки трясутся. Зрелище некрасивое, естественно возникает вопрос как убрать обвисшие щеки и вернуть лицу былой овал и красивую форму.
Основные причины обвисания щек, или «бульдожьи брыли»
Окунаясь в проблему, каждый человек для начала пожелает узнать, почему конкретно с ним произошло такое явление, ведь многие в таком возрасте даже не думают о том, что щеки могут обвисать. Птоз мягкой ткани щек провоцируется старением, на данном этапе возрастных изменений возникает недостаток коллагена. Следующая причина подобного – наследственный фактор, когда у родителей тоже на лице, теле, можно было заметить «поплывший контур». Резкое похудение.
Косметические процедуры
Устранить самостоятельно «бульдожьи брыли» нельзя, здесь обычная косметика не поможет, закрасить, замаскировать обвисшее тело невозможно. На помощь приходят современные технологии, позволяющие изменять контур лица, выполнять подтяжку.
Контурная пластика
Широко распространенной технологией стала контурная пластика лица. Технология процедуры уникальна, стала возможна за счет введения в проблемную зону собственных жиров, полученных при липосакции, специальных гелеобразных препаратов. Природный имплантат перед введением, сразу после забора проходит специальную обработку-очистку. Введение под кожу может выполняться поэтапно. Лицо остается красивым, формы щек правильными от двух до четырех лет. Кожа после процедуры натягивается, лицо молодеет. Процедура длится около 40 минут.
Биоармирование
Подтянуть кожу изнутри без хирургического вмешательство можно процедурой биоармирования. Суть в том, что в проблемные участки вводится уколами специальное вещество, позволяющее выровнять кожу, разгладить . Выполнение инъекций по определенной территории позволяет укрепить, подтянуть, вернуть лицу правильный овал.
Основным веществом биоармирования стала гиалуроновая кислота, которая через определенное время просто рассасывается, самопроизвольно выводится. Единственным недостатком способа считается то, что после окончания действия , после ее выведения из организма, иногда начинается усиленный процесс старения. Поэтому в возрасте до 40 лет, подобные процедуры считаются противопоказанными.
Выполняется введение препарата за три сеанса, сначала остаются легкие волдыри, после они рассасываясь равномерно распределяются по щекам. Омолодить такая процедура может лет на пять, а то и восемь.
Липофилинг
Ближе к сорока годам возможно проведение процедуры липофилинга. Процедура считается безопасной. Представляет собой пластическую операцию во время которой специалисты выполняют манипуляции с собственным жиром человека. Например, если в области живота слишком много жира, его откачивают и перемещают в провисшую зону щек, вводя в нужный участок.
Обвисание устраняется, овал лица, становится правильным. Среди осложнений, которые бывают очень редко отмечают возникновение в последующем асимметрии лица, что может появиться лишь в случае врачебной ошибки – неравномерным введением жира в симметричные области.
Термолифтинг
Эстетическая процедура, позволяющая омолодить лицо, подтягивая обвисшие контуры. Суть процедуры – применение инфракрасного или радиочастотного излучения, воздействующего на разный слой кожи. Противопоказаний процедура, как и побочных действий практически не имеет. Выполняется безболезненно. Пользуется огромной популярностью. Отличается высокой эффективностью. Повторяют процедуру несколько раз, обработка небольших зон продолжается около 20 минут.
Термолифтинг бывает: RF-лифтинг, Биполярный, Триполярный, Лазерный, Инфракрасные лучи и Монополярный. Вид процедуры отличается силой воздействия на кожу, методикой выполнения, результативностью. Некоторые процедуры кроме омоложения выполняют функцию очищения, выводя из кожи вредные вещества, токсины.
Косметологические способы
Коррекция птоза на профессиональном уровне рекомендуется начиная с 35 лет до 40. Щеки корректируются на основе гиалуроновой кислоты, филлерами. Жидкие имплантаты вводятся через уколы и наполняют изнутри обвисшие участки. Поддержание формы продолжается около года. Кожа натягивается, увеличивается объем щек. Вместо гиалуроновой кислоты часто вводят силикон, полимолочную кислоту, в этом случае сохранить формы удается до трех лет.
Микротоковая терапия
Основана процедура омоложения микротоковой терапии на использовании электричества. Импульсные токи небольшого напряжения (до 14 вольт) воздействуют на кожу обвисших щек мягко, углубляясь во все слои, мышцы, подкожную клетчатку, затрагивая тонкие сосудистые элементы. Процедура отличается высокой эффективностью, идеально подчеркивает утраченный контур лица, омолаживает.
Лифтинг нитями
Специальные нити, изготовленные из рассасывающихся и нет материалов, помещаются внутрь мягкой ткани. Кожа натягивается естественным путем, повышается упругость. Структура нитей, сам материал способствует дополнительной выработке коллагена, эластина. Результативность сохраняется от года до пяти.
Как убрать обвисшие щеки на лице в домашних условиях
Не сторонники косметических процедур могут убрать не слишком обвисшие щеки самостоятельно, в домашних условиях. Конечно, если феномен запущен, то справиться с ним по силам только пластической хирургии. Однако много кому такая методика помогает.
Упражнения
Сегодня разработана масса упражнений, направленная на стягивание, приведение в тонус мышц лица, шеи. Вполне можно подобрать для себя определенный комплекс и выполнять его ежедневно, тратя 10 минут.
Массаж
Ежедневно обвисшую часть лица нужно массажировать, выполняя круговые движения, похлопывать, поглаживать. Массаж можно выполнять параллельно с накладыванием масок, как бы втирая питательные вещества.
Маски для лица
Особой эффективностью отличаются разные маски для лица, приготовленные на основе яиц, коровьего молока, меда, сметаны и других «домашних» ингредиентов. Например, на обвисшие участки щек, область подбородка, можно накладывать такую мазь: куриный белок миксером взбивается до белого состояния, добавляется по столовой ложке жидкого меда и овсяных хлопьев, размешивается. После 10 минутного выдерживания яично-медовая маска снимается теплой водой, лицо промывается, накладывается питательный крем. Такую маску рекомендуется выполнять при бульдожьих брылях до трех раз в неделю.
Профилактика обвисания щек
В качестве профилактики обвисания щек нужно:
- придерживаться правильного питания;
- следить за весом;
- вести здоровый образ жизни;
- правильно ухаживать за кожей лица.
При малейших подозрениях на отвисание кожи в области щек, обращаться за помощью к специалистам.
Как бы женщины не хотели, но молодость проходит и со временем встает вопрос о продлении красоты и сохранности подтянутого контура лица.
Как убрать щеки за 1 день - в этом поможет комплексный подход к проблеме.
В силу каких-либо обстоятельств не всегда бывает возможность посещать салоны красоты и баловать себя массажами, масками и другими процедурами по уходу за кожей.
Не стоит расстраиваться и опускать руки. Ухаживать за лицом можно и в домашних условиях.
В борьбе с обвисшими щеками выступают разнообразные методы, в том числе и продукты питания. Заглянув в холодильник, наверняка можно найти там лифтинг-помощников, на основе которых делаются маски для лица.
Маски питают кожу, способствую улучшению цвета и подтяжке контура лица. Помимо косметических способов, есть разнообразные упражнения и массажи , также помогающие от эффекта «бульдожьих щек». Главное, не запускать себя и не доводить ситуацию до критической точки, когда ничего уже не поможет, кроме хирургического вмешательства.
Основные способы избавления от обвисших щек
Основными методами избавления от обвисания щек можно считать следующие:
- современные косметические процедуры;
- упражнения;
- самомассаж;
- правильное питание;
- маски.
За 1 день внешний вид не изменится, но регулярный уход за собой, приведет как к избавлению от обвисших щек, так и к общему улучшению овала лица .
Диета для похудения щек
При соблюдении диеты для похудения, лишний вес уходит со всех частей тела. Все диетологи в один голос утверждают, что диета должна быть не кратковременной, а стать образом жизни.
Соответственно, лучше не снижать количество и качество потребляемой пищи, а научиться питаться правильно . В рационе питания каждого человека присутствуют такие продукты, которые способствуют быстрому набору веса, на лице, в том числе.
К таким продуктам относятся следующие:
- сладкое и мучное;
- соль;
- соусы на основе майонеза и кетчупы;
- пиво и закуски к нему;
- полуфабрикаты;
- алкоголь.
Этот список следует либо полностью исключить, либо свести употребление перечисленных продуктов к минимуму.
Заменить эти продукты необходимо на полезные, способствующие правильному метаболизму , а соответственно и похудению.
К полезным продуктам относятся следующие:
- овощи и фрукты;
- кальцийсодержащие продукты;
- каши, богатые клетчаткой;
- чистая вода не менее 2 л в день;
- зеленый чай.
Сладкое можно заменить небольшой горстью сухофруктов , парой плиток горького шоколада или протеиновым батончиком.
Гимнастика для избавления от щек
Систематичное выполнение упражнений приведется к желаемому результату в короткие сроки.
Кожа станет подтянутой и эластичной, уйдет обвислость, разгладятся морщины. Как и для подтяжки тела, лицевые упражнения направлены на определенную зону. Выполнять каждое лучше ежедневно или хотя бы через день.
Упражнения для подтяжки лицевых мышц
Такой подход у профессионалов называется фейсбилдинг, т.е. физические упражнения для коррекции формы и контура лица без хирургического вмешательства. Подтяжка лица с помощью комплекса упражнений уже через 2 недели даст результаты.
Массаж век
За счет этого упражнения увеличивается кровообращение, повышается мышечный тонус. Как результат, кожа подтягивается. Нужно сжать кисти рук таким образом, чтобы большой палец был сверху. Аккуратно, без надавливания массировать веки: 5 раз по часовой стрелке, и 5 - против.
Для надбровных мышц
С помощью этого упражнения можно предотвратить образование вертикальных морщин между бровями. Кончиками указательных пальцев нужно слегка надавить на область начала брови и нахмуриться. Через 2-3 с, расслабиться. Повторять 10 раз.
Подтяжка овала лица
Четкий овал лица - один из первых шагов к привлекательности и молодости. Упражнение поможет очертить четкие границы, подтянуть кожу и убрать морщины в уголках рта.
С помощью систематического выполнения гимнастики и массажа лица можно подтянуть контуры и избавиться от обвисших щек. Для выполнения этого упражнения нужно оттопырить нижнюю губу вниз так, чтобы обнажились нижние зубы. Челюсти сжаты, чувствуется напряжение в подбородке. Медленно повторить 5 раз.
Подтяжка нижней части лица
Это упражнение укрепляет, корректирует мышцы подбородка и область под ним . Для его выполнения нужно сесть, выпрямить спину и расправить плечи. Голову запрокинуть назад так, чтобы почувствовалось напряжение в шее.
Следует сложить губы трубочкой и вытянуть вперед, как будто для поцелуя. Задержаться на 3 с и расслабиться. Выполнить 8 раз.
Упражнения, корректирующие форму и размер щек
С помощью простого комплекса упражнений можно избавиться от отвисания, чрезмерной пухлости или неправильной формы щек. При этом скулы становятся более выраженными, и лицо кажется худее.
Надувание
Губы плотно сжаты. Следует надуть щеки максимально сильно и задержаться так на 15-20 с. Расслабить и слегка погладить их ладонями. Далее нужно ускоренном ритме надувать щеки и сдувать, надавливая на них руками . Повторить 15-20 раз.
Ухмылка
Для выполнения упражнения нужно слегка подтянуть щеки вверх, как при ухмылке. Важно, чтобы при этом были задействованы только мышцы щек и никакие больше. Выполнять в течение 2-3 мин.
Трубочка
Нужно сложить губы трубочкой и вытянуть вперед. Выполнять описывающие круговые движения на протяжении 2 мин.
Перекатывание воздуха
Для выполнения упражнения следует широко улыбнуться с закрытым ртом и набрать в щеки воздух. Не спеша перекатывать воздушный шарик с одной щеки в другую.
Упражнения против пухлых щечек
Пухлость в области щек обусловлена не только генетической предрасположенность, но и слабостью мышц в этом месте.
Следующие упражнения помогут уменьшить объем щек и придать лицу четкие очертания:
- Карандаш зажать зубами и рисовать в воздухе фигурки, буквы, цифры и т. д. Проделать данное упражнение в течение 3 мин.
- При широко открытом рте завернуть губы во внутрь. Осуществлять надавливающие движения губами на зубы. В напряжении должны быть щеки и губы. После появления чувства напряжения, расслабиться. Повторить 5-8 раз через каждые 10 с.
- Закрыть глаза и четко проделать губами движения , как будто произносятся слова «Аух» и «Ууууф».
Упражнения для подтяжки скул
Выразительные скулы - это основополагающая в красивом контуре лица. Четкое их очертание придает внешности женственности и некой аристократичности.
Для подтяжки скул нужно регулярно выполнять следующие упражнения:
- Указательным пальцем внутри рта отодвинуть щеку внизу от зубов. С помощью мышц оказывать сопротивление, как бы пытаясь придвинуть ее обратно. Проработать таким образом каждую сторону по 8 раз.
- Сжать ладони в кулаки. Костяшками пальцев делать описывающие движения по линии скул , начиная от носа до виска. Можно чередовать стороны или делать одновременно с обеих.
- Сесть прямо с ровной спиной. Смотреть перед собой. Опускать уголки губ, одновременно напрягая мышцы скул и щек. Задержаться на время в таком положении и расслабиться.
Массаж лица, убирающий щеки
Чтобы узнать как убрать щеки за 1 день визуально, нужно проконсультироваться с визажистом, который подберет оптимальный макияж.
Чтобы фактически убрать щеки нужно не только выполнять гимнастику, но и делать массаж - это не только полезная, но и приятная процедура. Массаж расслабляет, настраивает на положительный лад и улучшает кровообращение в сосудах.
Как известно, усиленный приток крови к тканям, способствует их эластичности . Существует несколько видов массажа лица: просто руками, с применением меда и с помощью полотенца. Не зависимо, какой вид выбирается, кожу следует очистить и промокнуть полотенцем.
Массаж руками
Перед выполнением массажа следует очистить кожу лица и нанести на нее крем. Желательно использовать жирный, чтобы руки лучше скользили по поверхности, и кожа не растягивалась.
Начать следует с поглаживаний и легких похлопывающих движений. Далее пощипыванием пройтись от скул к вискам. Все движения проделываются снизу-вверх. Нужно пощипать и разгладить складки и морщины. Важно не растягивать кожу во время процедуры.
Массаж полотенцем
Небольшое махровое полотенце нужно смочить в травяном настое (ромашка, календула, шалфей). Далее следует взяться за концы полотенца и свести руки вместе. Необходимо резко, но умеренно развести руки в стороны, чтобы получился легкий хлопок. Такими хлопками нужно пройтись по всем проблемным зонам на лице.
Медовый массаж
Кончики пальцев следует опустить в емкость с натуральным медом, затем нанести его на лицо постукивающими движениями. Пощипыванием пройтись по лицу несколько раз. Прижать подушечки пальцев к коже и быстро оторвать их.
Косметические средства, подтягивающие щеки
Упражнения и массаж весьма эффективны в борьбе с неправильным овалом лица и обвисшими щеками. Однако, если подход к проблеме комплексный, не обойтись без косметологических средств.
Это могут быть крема с лифтинг-эффектом, салонные или магазинные маски и домашние рецепты. Крема, обладающие подтягивающим свойством, можно приобрести в салонах, магазинах или аптеках: Q10 (коэнзим) от NiveaVisage, крем Лифт-актив от Vichy, SoinNoir (ночной крем лифтинг) от Givenchy и др.
Однако ожидать чуда от одного лишь применения того или иного крема не следует - нужно совмещать его с другими методами. Маски лучше справятся с вопросом подтяжки кожи на щеках и на лице в целом.
Существует множество рецептов масок, из которых можно выделить следующие:
- Яичная маска. Белок одного яйца взбить до образования пены. В зависимости от типа кожных покровов добавить мед (сухие) или овсяные хлопья (жирные). Нанести на лицо и подождать 10-15 мин. Смыть водой комнатной температуры, после ополоснуть прохладной.
- Дрожжевая маска. Свежие дрожжи (50 г) разбавить теплой водой до консистенции сметаны. Накрыть салфеткой и оставить на сутки в теплом месте. После, густо нанести на лицо и подождать 20 мин. Промыть теплой водой.
- Овсяная маска. Геркулес в хлопьях или молотый залить горячей водой и дать настоятся 1-2 мин. По желанию можно добавить мед или йогурт. Нанести на лицо и помассировать по массажным линиям. Смыть.
Макияж и прическа, корректирующие щеки
Грамотно подобранная прическа и наложенный макияж способны творить чудеса с внешностью.
С помощью макияжа можно не только придать себе индивидуальности, но и откорректировать имеющиеся недостатки.
Придавая лицу правильный контур с помощью косметики, нужно учитывать следующее:
- Это не панацея от лишнего веса и растянутых мышц. За 1 деньполныещеки даже с помощью косметики не убрать, как ни старайся.
- Корректировать контуры лица необходимо правильно , иначе можно только усугубить ситуацию.
- Корректирующие средства не должны выглядеть на лице как маска.
Чтобы узнать, как убрать щеки за 1 день с помощью макияжа, следует проконсультироваться с визажистом. С помощью правильно нанесенной косметики можно визуально откорректировать контуры лица. В косметичке должны быть корректоры разных оттенков, пудра и румяна. Обычно большие щеки затемняют с помощью темного цвета и подчеркиваются румянами. Для этого проводят линию от средины щек к векам и хорошо ее растушевывают. Под скулы накладываются румяна. Такой подход способен визуально уменьшить лицо.
Что касается прически, способной скрыть припухлость, то все зависит от изначального образа. Обладательницам густых длинных волос подойдет выпрямление. Прямые свисающие волосы вытягивают лицо и скрадывают его объем. Таким же эффектом обладает низко завязанный конский хвост.
Также хорошо помогает стрижка «удлиненное каре» чуть ниже скул . Подойдет и стрижка каскадом. Выбирая цвет волос, не следует прибегать к ярким тонам. Если хочется разнообразия, можно сделать мелирование.
В погоне за изменением внешности, главное - знать чувство меры.
Как бы не хотелось и что бы не обещали косметологи, за 1 день от обвислых и крупных щек не избавиться. Измененный образ жизни и комплексный подход - главные союзники в решении рассматриваемой проблемы.
Полезные видое-ролики о том, как убрать щеки за 1 день
Эффективная гимнастика для щек и скул (фейсбилдинг):
Как убрать щеки за 1 день с помощью массажа - практические рекомендации специалиста:
Никто со временем не молодеет, и если хочется хоть ненадолго сохранить былую красоту лица и тела, то придется уделить этому некоторое время. Одной из главных проблем женщин остается появление обвисших с годами щек. Избавиться от них и вернуть лицу прежний вид можно, даже не прибегая к пластической хирургии. Узнайте, как это сделать.
Как избавиться от щек в домашних условиях
Не всем женщинам нравятся их пухлые щеки. Причиной этому часто является набор веса и убрать такой недостаток без липосакции щек можно и нужно. Стройной может быть не только фигура, но и лицо. Ему сразу же подойдет гораздо больше стильных стрижек и причесок, в то время как круглолицым дамам приходится долго подбирать образ, чтобы выглядеть эффектно.
Существует масса способов того, как похудеть в щеках. Причем методы эти являются если не совсем бесплатными, то стоят копейки (если говорить о масках). Главное, что требуется – это терпение, потому что без этого ничего не выйдет. Как в любом процессе похудения, важно не только совершать какие-либо действия, направленные на уменьшение массы, но и соблюдать правильное питание, без которого лишний вес не уйдет. О том, как убрать жир с щек, вы узнаете далее.
Упражнения для щек и скул
Для уменьшения контура лица можно сделать специальные упражнения для похудения щек. Важно выполнять их регулярно, тогда результат непременно вас обрадует. С помощью этого комплекса вы избавитесь не только от полных щечек, но и от второго подбородка. Как убрать щеки:
- Сядьте и запрокиньте голову назад. Совершайте движения подбородком, будто бы хотите верхнюю губу захватить нижней. Повторите 30 раз.
- Сомкнув челюсть (голова при этом держите прямо), постарайтесь как можно сильнее оттопырить нижнюю губу.
- Слегка наклоните голову вперед, начните совершать движения подбородком: тянитесь то к левому, то к правому плечу.
- Держите голову ровно, уголки губ должны опускаться. Начните напрягать мышцы и задержитесь в таком состоянии на минуту.
Диета для похудения лица и щек
Если вы думаете, что существует специальная диета для щек, то, наверное, вас разочарует, что ее таки нет. Похудение этой части лица будет полностью зависеть от того, насколько вы хотите похудеть в целом. Бесконтрольный голод не поможет, так что начните с того, чтобы придерживаться здорового питания. Пересмотрите свой рацион: уберите из него всю жареную и жирную пищу, откажитесь от быстрых перекусов. Уделите диете не менее двух недель, очистите свой организм от токсинов, а в сочетании с упражнениями эффекта вы добьетесь еще быстрее и никакой липосакции щек вам не понадобится.
Здоровое питание поможет не только улучшить контур лица, но и сделать стройной фигуру. Побольше кушайте овощей, старайтесь вместо сахара использовать мед, почаще отказывайтесь от мучного. В этом деле главное – набраться терпения, ведь не существует такого способа, как быстро убрать щеки. Для всего необходимы время и настойчивость, а уж результат точно не заставит себя ждать.
Маски для щек
Еще одной прекрасной альтернативой для получения красивого личика являются разные маски против щек, которые можно делать самостоятельно из натуральных продуктов. Вот несколько рецептов, которые помогут вам бороться с округлостью лица:
- Лимонная маска. Перемешайте 1 ч. л. лимонного сока и столько же меда с теплой овсяной кашей (1 ст. л.). Маску распределите по лицу и оставьте на 20 минут.
- Маска на дрожжах. Разведите 20 г дрожжей столовой ложкой молока, добавьте яйцо, столовую ложку оливкового масла и мед (1 ч. л.). Загустить смесь нужно с помощью рисовой муки. Нанесите маску на лицо и оставьте на 30 минут.
Массаж для похудения щек
Наконец, последний из бесплатных способов – это массаж лица для похудения щек. Как убрать щеки с помощью массажа:
- Нанесите любой питательный крем. Нежелательно пользоваться средствами с эффектом лифтинга.
- Начните поглаживать кожу лица, перейдите к похлопываниям, пощипываниям. Не нужно делать себе больно, ведь массаж должен доставлять только удовольствие. Движения направляйте снизу-вверх от скул к вискам.
- Начните щипать и растирать складочки. Огромной ошибкой будет, если вы начнете сильно растягивать кожу. В этом случае будет получен совершенно противоположный результат.
Как убрать бульдожьи щечки в домашних условиях
Столкнуться с обвисшей кожей лица могут не только женщины в возрасте, но и девушки или молодые мужчины. Обвисание во многом зависит от генетики. Переживать из-за этой проблемы вовсе не стоит, потому что существует немало методов того, как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях. При этом совершенно не обязательно прибегать к липосакции щек или другим пластическим операциям.
Контрастный душ для лица
Очень полезным средством, которое поможет убрать щеки, является контрастный душ. Его можно и нужно делать регулярно, каждый раз, когда вы сами принимаете ванну. Все очень просто: обливайте лицо то горячей, то холодной водой. При этом можно щечки поочередно то надуть, то сдуть, набирая в них воздух. Такая гимнастика и контрастные водные процедуры положительно сказываются на коже лица, омолаживая ее и делая более упругой.
Массаж лица для подтяжки овала лица дома
Обвислую кожу лица необходимо массировать ладонью или подушечками пальцев. Этот процесс помогает улучшить циркуляцию крови и обладает омолаживающим эффектом. Регулярный массаж от обвисших щек можно делать в салоне у профессионала либо самостоятельно дома, что даже ничуть не хуже. Для процедуры желательно обзавестись специальным маслом, которое помогает увеличить упругость кожи.
Один из способов того, как можно убрать щеки с помощью массажа, требует специального отвара из трав. Подойдут практически любые, но особенно хорошо на кожу действуют ромашка, береза, мята. Смочите в отваре кончик полотенца и легкими движениями ударяйте им себя по лицу. Проблемные зоны необходимо хорошенько разминать, постукивайте по ним подушечками пальцев. Создавайте движения, похожие на вибрацию. Выполняя такой массаж на регулярной основе, вы в скором времени забудете об этой проблеме.
Упражнения от обвисших щек
Добиться упругости кожи и накачать мышцы лица можно, выполняя специальные упражнения для обвисших щек:
- Укрепите верхнюю часть: губы складываете так, будто хотите пропеть звук «о». При этом верхняя губа прижата к зубам. Начните улыбаться верхней частью. Удержать кожу вокруг глаз от сморщивания можно пальцами. Повторите движение 20 раз.
- Укрепление нижней части происходит немного другим способом: сложите губы также, как в предыдущем упражнении, только уголки в этот раз опустите вниз. Сделайте 20 круговых движений в нижней части щек при помощи пальцев. Если вы почувствуете жжение, то упражнение выполнено правильно.
- Сложите губы, как в первом упражнении, верхнюю губу прижмите к зубам. Улыбнитесь только уголками рта, поднимая щеки вверх. Повторите упражнение 20 раз. Последнюю улыбку задержите на 30 секунд.
Как уменьшить щеки визуально
Хотите узнать, как визуально уменьшить щеки с помощью макияжа? Для этого есть несложный прием, который может помочь сделать контур лица более стройным, как у моделей на фото. Вам потребуются темные румяна, подходящие под ваш тон кожи, светлая пудра, толстая кисть и 5 минут свободного времени. С помощью пудры затонируйте лицо, а румяна нанесите по впалой линии, которая образовывается при складывании губ «уточкой», начиная от скул. Не стоит переусердствовать с косметикой, распределяйте румяна равномерно.
Видео: Упражнения для лица для поднятия щек
