Уход за чувствительной кожей рук. Домашний уход за чувствительной кожей рук

Чтобы избежать проблем с чувствительной ко-жей рук в будущем, нужно начи-нать полноценно заботиться о них уже сейчас. А зимой и на стыке из-менчивой погоды — с двойным рвением. Только представьте, как беззащитна кожа рук в холодное время из-за недостаточной рабо-ты сальных желез и агрессивной окружающей среды. Можно, ко-нечно, попытаться убежать от про-блем и укрыться в перчатках. Но трение ткани о проблемные мес-та — болезненное испыта-ние, которое только усугубит и без того плачевное состояние.

Ничего сложного в уходе за чувствительной кожей рук нет. Постарайтесь, чтобы в доме находилось несколько кремов для ухода за руками. Пусть недорогие и объе-мом невеликие, но сразу кладите их на видное место. Приняли душ, на-несли крем для тела — взгляд упал на полочку с кремом для рук — ув-лажнили. Готовите ужин или варите кофе на завтрак — заметили корзи-ночку на холодильнике с мелочами и там крем — подпитали. Последние штрихи перед выходом из дома — в зеркале отобразилась полка, а в ней — защитный крем. Также не за-будьте про крем или легкую эмуль-сию в сумочке, шуфлядке рабочего стола и бардачке автомобиля. На-стройтесь, что пару минут для рас-тирания и впитывания крема можно считать отличной релаксацией для всего организма. Штрихи мазков из тубы, глубокое дыхание, улавливание нежных ароматов, медленное растирание, закрытые глаза — и вот усталости как не бывало! При уходе за кожей рук учитывайте следующие рекомендации:

Нельзя мыть руки слишком го-рячей водой.

Не увлекай-тесь антибакте-риальными со-ставами бруско-вых и жидких мыльных изделий. Они сушат кожу и не срав-нятся по полезности комплексу с увлажняющими и успокаивающими композициями.

Если часто соприкасаетесь с водой, то выби-райте крема плотной текстуры или специально образующие тон-кую защитную пленку.

Перчатки на кухне — непре-менный атрибут! Но и в них нельзя находиться более 20 минут. Много работы — де-лайте перерыв и дайте коже рук по-дышать.

После мытья рук нежно пропи-тывайте их полотенцем, не оставляя никаких капелек воды. Лучше сразу нанесите крем, молочко или пита-тельную жидкость. Тогда распаренная и пористая кожа максимально вберет в себя полезные компоненты.

Косметологи и специалисты по уходу и восстановлению кожи рук ут-верждают, что зимой крем нужно наносить через каждые 3 — 4 часа. За 40 минут до выхода, перед сном и обязательно надевать перчатки на улице даже при ноле градусов. Так-же важно не забывать ухаживать за кутикулой и ногтевой пластиной, ко-торые будут благодарны за массаж с маслом миндаля, абрикоса или обычным оливковым.

Что касается антивозрастных со-ставов, то они дополнительно освет-ляют кожу рук и борются с пигмент-ными пятнами. Это незаменимые помощники при сильном обветри-вании, красноте и появляющихся капиллярных повреждениях. Самым же действенным и по-истине исцеляющим компрессом для рук даже при появившихся кровяных разрывах считаются теплые обертывания: жирный пи-тательный крем, хлопковые пер-чатки, теплое полотенце сверху — и полчаса наслаждения. Чтобы усилить эффект крема, можно до-бавить пару капель жидкого вита-мина А или Е.

Стереотип или наблюдение, но почему-то неухоженные женские руки чаще всего ассоциируются с напряженным ведением домаш-него хозяйства. Это не совсем так. Все дело в особой структуре и уязвимости кожи рук, которая быстрее всего подвергается ста-рению и покрывается сеточкой морщин. Поэтому приостановить этот процесс — наш долг и обя-занность. Достаточно определить индивидуальные уязвимые места, и вовремя устранять причины, ве-дущие к ним.

Катастрофичной — ни больше, ни меньше — чувствительная кожа рук становит-ся зимой. Быстрая смена темпе-ратур, низкая влажность и трение о поверхности ткани буквально за пару дней может сильно навре-дить коже рук. Спасение — за-щитный крем каждый день, кото-рый еще называют невидимыми биоперчатками. Только под тон-кой пленкой крема кожа продол-жает дышать, оставаться увлаж-ненной и стойкой к морозу. По-мните, что в холодное время года ваши главные целители и знаха-ри для рук — пчелиный воск, гли-церин, масло оливы, экстракт за-родышей пшеницы, какао и души-ца. Именно эти компоненты чаще всего входят в рецепты космети-ческой продукции. Не забывайте о своих ручках, ведь им так часто не хватает вни-мания и такого же рвения, с коим мы ухаживаем за иными прелес-тями своего тела. Помните, что:

1. Стимуляция активных точек на ладошках рук во много раз эф-фективнее, чем на ногах. Поэтому пару раз в месяц не ленитесь де-лать рукам ванночки, скрабы и спа-процедуры с эфирными маслами, солями и натуральными фруктами. В тонус придет не только кожа рук, но и весь организм.

2. Нет поблизости специальной косметики для рук? Не спеши-те пользоваться обычными кремами на основе вазелинового масла. При частом использовании и при сухой коже оно вытягивает остатки влаги, доставляя дискомфорт. Лучше — подсолнечным или сливочны-ми маслами.

3. Эксклюзивные рецепты масок для рук часто определяются на-личием тех или иных ингредиентов у вас дома. Самыми простыми и излюбленными женщинами продуктами для нанесения на кожу рук стали: жирная сметана, йогурт, банановое пюре, тертое яблоко и олив-ковое масло, сок алоэ, кашица красных и зеленых помидор.

4. Решили, что без салонного подхода руки не спасти — обра-тите внимание на парафиновые маски и обертывания. Эти процеду-ры самые популярные и доступные. Делаются в маникюрных кабине-тах под чутким руководством специалиста. Каких-то 30 — 40 минут — и кожа не только согреется, восстановится кровоток, но и заметно раз-гладится, станет упругой и очень мягкой.

5. Нанесли много крема, который не желает впитываться? От-лично! Нанесите еще один слой, наденьте целоффановые перчатки, на них — теплые. Через 15 минут крем полностью впитается, а кожу рук просто не отличишь от нежной детской.

При уходе за чувствительной кожей рук данные рекомендации будут очень полезны.

Как снизить повышенную чувствительность организма к холоду, советуют разные специалисты.

- Что такое повышенная чувствительность к холоду ?
- Это прежде всего нарушение работы механизмов терморегуляции. У здорового закаленного человека и в холод, и в жару температура тела остается постоянной. Люди, малочувствительные к холоду, устойчивы к общему охлаждению и быстро отогреваются. Высокочувствительные к холоду люди характеризуются более низкой средней температурой тела, пониженной температурой стоп, кистей рук, пальцев, ушных раковин, носа. К тому же она значительно колеблется в течение суток и с трудом восстанавливается при отогревании. Женщина мерзнет даже в теплом помещении и болезненно реагирует на резкую смену погоды.

- То есть ее организм вырабатывает мало тепла ?
- В том-то и дело, что нет. Тепла, которое вырабатывает наш организм в течение часа, вполне хватило бы на то, чтобы вскипятить литр ледяной воды. Женщина мерзнет из-за нарушения теплообмена между организмом и окружающей средой. Если механизмы терморегуляции нарушены, то организм не в состоянии возместить потери тепла. И это часто бывает при заболеваниях сердца.

- То есть таким женщинам нужно проверить свое здоровье ?
- Да. И прежде всего сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Интенсивное воздействие холода у людей с заболеваниями сердца, почек, легких может вызвать учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, нарушение кровоснабжения в сосудах легких, конечностей, мозга. Повышенная чувствительность к холоду бывает и у женщин с вегетососудистой дистонией. Ведь это заболевание по своей сути не что иное, как своеобразная реакция нервной системы на различные изменения условий внешней среды. Больные жалуются на быструю утомляемость, приступы , колебания давления и неустойчивость пульса, чувство онемения в конечностях. Стрессы, нервное перенапряжение, расстройство сна, неправильный режим труда и отдыха могут спровоцировать вегетососудистые расстройства и значительно понизить вашу устойчивость к холоду.

- Но если женщина молода и здорова и тем не менее с трудом переносит холод ?
- В таком случае ей нужно срочно заняться тренировкой сосудов - закаливанием и гимнастикой. Контрастный душ, холодные обтирания, физические упражнения на свежем воздухе помогают восстановить тонус, улучшить питание сосудистой стенки, нормализовать скорость тока крови и лимфы. Ткани при этом лучше снабжаются кислородом, активизируются обменные процессы, повышается работоспособность. Очень полезно 4-5 раз в день обливать руки холодной водой. Вода при температуре 16-20 градусов благотворно влияет на деятельность сердца. Снижается частота его сокращений и удлиняется время покоя и отдыха сердечной мышцы. Под влиянием холода происходит рефлекторное сужение сосудов кожи, в которых содержится около 30% всей крови человека. Кровь приливает к внутренним органам, добавляя клеткам новые порции кислорода и питательных веществ. Холодные ванны способствуют увеличению количества гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Соответственно, повышается иммунитет. Физические упражнения, самомассаж, закаливание - прекрасный способ повышения вашей холодоустойчивости. Но выполнять эти процедуры надо за полчаса до еды и не ранее чем через 1,5-2 часа после нее. Следовать этому правилу очень важно. Ведь после еды кровь приливает к органам пищеварения. Значит, уменьшается ее приток к сердцу, головному мозгу и другим жизненно важным органам. Резкая смена температур в это время может вызвать спазм сосудов кожи и внутренних органов вплоть до сердечного приступа. Физические упражнения особенно необходимы на первых порах закаливания. По мере привыкания организма к холоду можно обходиться и без согревания. Тогда удастся достигнуть большей холодоустойчивости организма.

Психотерапевт московского Центра психической реабилитации Мария Александровна Макерова .

- Повышенная чувствительность к холоду может носить чисто психологический характер. Если женщина постоянно зябнет без особых на то причин, то, значит, ей некомфортно в данной обстановке. Она находится в конфликте с окружающей средой. И корни этого страха перед холодом нужно искать в раннем детстве. Не было ли резких переохлаждений в первый год жизни? В каких условиях она появилась на свет, родилась зимой или летом, не слишком ли холодными были руки принимавшей роды акушерки? Страх перед холодом в младенческом возрасте закрепляется на уровне подсознания и в будущем может оказать негативное влияние на психику женщины. Стоит ей перемерзнуть - и она уже панически боится сквозняков, работающих кондиционеров, ветра и метели. Она начинает мерзнуть постоянно, даже под теплым пуховым одеялом. А все из-за того, что срабатывает память детства. - Каким образом можно преодолеть этот страх ?
- Во-первых, нужно изменить окружающую обстановку. Переставить мебель. Поменять цвет обоев и штор, добавив теплых солнечных тонов. Хорошо, если в вашей комнате появится какое-то яркое пятно в виде букета ярко-красных цветов, лампы с красным абажуром. Вы таким образом обманете свое подсознание, требующее срочного изменения условий жизни. Не спешите подписывать себе приговор: "Такой у меня организм. Я не выношу холода". Не укутывайтесь вторым одеялом, а попробуйте холод полюбить. Выйдите перед сном на балкон, энергично разотрите руки и стопы снегом, а потом сухим махровым полотенцем. И, не надевая носков, ложитесь спать. Растирания можно делать и мокрой холодной салфеткой. Такие процедуры не только закаливают организм, но и укрепляют волю, доказывают, что противостоять холоду можно. Если же все эти мероприятия не дадут результатов, то обратитесь за помощью к психологу. Потому что такая повышенная чувствительность к холоду может быть вызвана скрытой депрессией, стрессом, неврозами.

Косметолог-дерматолог Института комплексных проблем восстановления резервных возможностей человека Светлана Анатольевна Дядилина .

Повышенная чувствительность к пониженным температурам может вызвать такое заболевание, как холодовой дерматит. Нарушается питание открытых участков кожи. На лице, ушных раковинах, кистях рук появляются зудящие бордово-красные шелушащиеся пятна. Кожа становится сухой, изменяется ее рисунок. Могут появиться отеки, волдыри, чувство жара и жжения. Такое заболевание требует комплексного лечения. Назначаются препараты, улучшающие периферическое кровоснабжение, витамины А, С, Е, РР. В рацион следует ввести продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Это жирные сорта рыбы, кукурузное, соевое, рапсовое или кунжутное масло. Желательно полностью отказаться от крепкого чая и кофе, алкоголя и сигарет. А пищу употреблять только в теплом виде. Кожа у чувствительных к холоду женщин нуждается в особой защите. Умываться лучше всего талой водой. Мыло заменить косметическим молочком или крем-пенкой для умывания. Утром на кожу наносится питательный крем с добавлением масел зародышей пшеницы, рисовых отрубей, масла ши, семян винограда, черной смородины, огуречника, авокадо. В лечебных целях можно использовать крем с гликолевой кислотой. Она отшелушивает мертвые клетки и ускоряет восстановление липидного слоя кожи. Очень полезны массаж, контрастный душ и маски, содержащие раздражающие рецепторы компоненты: ментол, мяту, камфору. Вечером наносите на кожу увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, коллагеном, пшеничным белком.

- Если у женщины постоянно мерзнут пальцы рук, то это, видимо, отражается и на состоянии ногтей ?
- Да, холодовой дерматит нередко поражает и ногти. Они истончаются, расслаиваются. На ногтях появляются белые точкообразные пятна или поперечные полоски. В этом случае хороший лечебный эффект дают ванночки с морской солью из расчета 3-4 столовых ложки на стакан теплой воды. Они делаются раз в неделю по 30 минут. Помогают и горячие парафиновые ванночки. Руки следует мыть только теплой водой и бесщелочным мылом. А после мытья насухо вытирать полотенцем, смазывать кремом, делать легкий массаж пальцев. Один-два раза в неделю втирайте в ногти масло или питательный крем. А в качестве базы под лак используйте средства с кальцием или волокнами шелка. Но все эти процедуры хороши лишь в комплексе с мероприятиями, направленными на укрепление сосудов и преодоление повышенной чувствительности к холоду.

Надо разработать персональную программу борьбы с холодом. Настроить организм на закаливание вплоть до минут. Тогда он станет вашим союзником.

Различные житейские советики помогут вам обмануть холод в случае необходимости. Опытным путем определите, что из рекомендаций специалистов вам лучше помогает.

– один из основных типов кожи, характеризующийся чрезмерным реагированием на обычные эндо- и экзогенные факторы (физические, химические, гормональные и др.). На чувствительной коже можно увидеть признаки раздражения, покраснения, шелушения, высыпаний. Субъективные ощущения могут включать покалывание, жжение, пощипывание, боль. Для определения причин повышенной чувствительности кожи необходима консультация дерматокосметолога. Только опытный специалист сможет порекомендовать правильный ежедневный уход за чувствительной кожей, подобрать необходимые салонные процедуры и косметические средства.

Некоторые ингредиенты косметических средств биологического и синтетического происхождения вызывают аллергизацию кожных покровов и явления контактного дерматита. Это, в свою очередь, также ведет повышенной кожной чувствительности. Среди растительных компонентов наиболее часто явления аллергического контактного дерматита вызывают экстракты арники, розмарина, календулы, сандаловое масло. Из синтетических веществ аллергические реакции кожи провоцируют консерванты, ароматизаторы, ланолин, эмульгаторы, витамин Е, пропилен гликоль и др.

Как жить с чувствительной кожей

Обладатели чувствительной кожи вынуждены испытывать немало огорчений и дополнительных забот, связанных с уходом за ней. Перед людьми с чувствительной кожей встают не только косметические проблемы, но и угроза развития различных дерматозов. Однако, на сегодняшний день чувствительная кожа не является приговором, с которым нужно смириться. Просто она требует более тщательного и заботливого каждодневного ухода, а также правильного подбора косметики для данного типа кожи.

Чувствительная кожа нуждается в постоянной защите и увлажнении. Обеспечить такую защиту позволят косметические средства именно для этого типа кожи. Предпочтение следует отдавать косметике торговых марок, зарекомендовавших себя безупречным качеством. Необходимо подобрать такие средства, которые оптимально подходят именно вам и постоянно пользоваться этой косметикой. Не стоит прибегать к пилингам , мезотерапии , наложению масок и другим раздражающим кожу процедурам.

Одной из наиболее частых косметических проблем, с которыми приходится сталкиваться женской половине человечества, является сухость кожи рук. Причины сухости скрываются за потерей влаги, которая просто необходима нашей коже. Недостаток увлажнения приводит к тому, что внешне руки становятся грубыми, сухими, покрываются трещинками и покраснениями. Чем можно помочь нашим рукам, которые столько всего вынуждены переделать за день? Можно ли добиться стойкого эффекта и избавиться от сухости надолго?

Причины сухости кожи рук

Обезвоживание поверхности рук может возникнуть под воздействием наружных и внутренних факторов. Наружные факторы могут быть следующими:

• влияние природных факторов: прямого солнечного излучения, морозного воздуха, сильного ветра и пр.;
• пониженная влажность в помещении (например, зимой при включенном отоплении);
• частое воздействие моющих средств на кожу рук (мыла, моющего средства, стирального порошка, чистящих растворов и пр.);
• игнорирование средств по уходу за кожей рук, либо неправильно подобранные средства.

Внутренние факторы – это причины, которые прячутся внутри самого организма:

• кожные проблемы, аллергические реакции;
• нарушения обмена (сахарный диабет, гиперфункция щитовидки);
• недостаток или плохое усвоение ретинола (вит. A);
• наследственные кожные заболевания;
• возрастные изменения в коже;
• анемия, дисбактериоз.

Для чего нам важно знать причины сухости кожи? Если не устранить причину, то лечение может быть безуспешным, и никакие средства, даже самые дорогие, не помогут. Поэтому, прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо убрать причинный фактор плохого состояния кожи.

Сухость кожи на ладонях

Кожная поверхность на ладонях более всего подвергается внешнему воздействию – ведь это главная рабочая поверхность рук. Не редкостью является появление шелушения, покраснения и сухости на ладонях.

Мелкие светлые чешуйки на ладонной области могут говорить о дефиците витаминов (к примеру, A и D).

Если сухость и шелушение кожи рук выражены значительно, то можно заподозрить грибковую инфекцию, либо эксфолиативную форму кератолиза – состояние, при котором кожа становится сухой и шелушащейся без видимых на то причин.

Однако главной причиной сухой кожи ладонных поверхностей остается недостаток влаги. Подумайте может, необходимо обратить внимание на моющее средство, которым вы моете руки (особенно, если вы используете антибактериальное мыло – длительно им пользоваться нельзя). Если заменить такое мыло кремом-гелем или другими специальными увлажняющими средствами, то это может благоприятно сказаться на состоянии кожных покровов.

Не допускайте переохлаждения конечностей – в холодную погоду надевайте перчатки. Если же никакие способы борьбы с проблемой не помогают, обратитесь к доктору: сухость также может быть признаком экземы и прочих дерматологических проблем.

Сухость кожи рук и ног

Взрослые пациенты часто жалуются на то, что кожа на пятках и локтях становится сухой и грубой. Это возможно, ведь на этих зонах кожные покровы имеют более толстый роговой слой, поэтому этим местам следует уделять больше внимания.

Что же делать, помимо использования смягчающего крема и других средств по уходу?

Первым делом, пересмотрите диету – ваш рацион должен быть обогащен жирными кислотами. Необходимо употреблять в пищу жирные сорта рыбы, авокадо, домашнюю сметану и молоко.

Подберите себе мягкое моющее средство или гель для душа и бережно мойтесь, уделяя особое внимание сухим участкам. После душа обязательно обработайте кожу увлажняющим кремом или лосьоном.

Немаловажно учесть, что кожные поверхности на ногах и руках могут становиться сухими и при некоторых патологиях. Это может быть проявление псориаза – ладонно-подошвенной формы заболевания, для которой характерен зуд, сухость, шелушение кожи. Также это может быть симптом дерматита, при котором страдают как кожные слои, так и сальные железы. В перечисленных ситуациях, скорее всего, потребуется комплексная терапия – а это означает, что необходимо обратиться к врачу за консультацией и лечением.

Сухость кожи пальцев рук

Когда кожа становится сухой на пальцах – это один из симптомов недостатка влаги в наружном слое эпидермиса. Эпидермальная ткань представляет собой внешний роговой пласт, в котором, как правило, удерживается очень малое количество воды (не более 20%). Если организм недостаточно увлажнен, то эпидермальный слой более чем другие ткани, чувствует этот дефицит влаги. В результате – торможение обменных процессов, замедление питания тканей, сухость и тусклость внешних слоев. Одновременно может ухудшаться состояние ногтей.

Помимо того, что при обезвоживании кожа становится сухой, она становится более уязвимой перед различными бактериями и микробами, которые могут проникнуть сквозь образовавшиеся трещинки и вызвать разные кожные заболевания.

К сожалению, сухость пальцев – очень частое состояние, наиболее распространенное у пациентов в пожилом возрасте. Из-за возрастных изменений кожные покровы требуют регулярного усиленного ухода. Уже в среднем возрасте использование защитных средств для рук должно стать каждодневным необходимым ритуалом, как и обязательный уход за телом и кожными покровами на лице.

Сухость кожи и трещины на руках

Если руки стали сухими, а на поверхности появились мелкие трещинки и «зацепки», то, в первую очередь, можно предположить дефицит витаминных веществ и расстройство функции сальных желез. Какие факторы могут спровоцировать такое состояние:

• частое мытье рук, особенно горячей водой с моющими средствами;
• использование щелочей, агрессивных моющих и чистящих средств без надевания защитных перчаток;
• нарушения обменных процессов (сахарный диабет, расстройство работы щитовидной железы);
• гипои авитаминозы, недостаток питания, длительные и строгие диеты, несбалансированный рацион;
• влияние окружающей среды (продолжительное действие ветра, морозного воздуха или ультрафиолета);
• естественные возрастные изменения.

Чтобы исправить ситуацию, важно не только подобрать эффективные косметические средства по уходу за руками. Помимо прочего, следует внести коррективы в питание:

• употреблять много зелени, фруктов, ягод, овощей, натуральных продуктов;
• обращать внимание на достаточное содержание в продуктах витаминов группы B, E, A и аскорбиновой кислоты;
• выпивать не меньше полутора или двух литров воды за день;
• избегать полностью обезжиренных продуктов.

Кроме диеты, старайтесь вести активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций, полноценно отдыхайте, уделяйте достаточно времени как работе, так и сну и отдыху.

Сухость кожи рук и покраснение

Появление одновременно сухости и покраснения на руках может быть следствием разных причин.

• Неграмотный уход, либо отсутствие ухода за руками, могут спровоцировать не только покраснение и шелушение, но и появление пузырьков и дерматита. Помните, что в летнее время руки требуют увлажнения, а в холодный период – питания. Поэтому подбирайте средства для ухода в зависимости от потребности кожных покровов. Не пренебрегайте перчатками в зимнее время.
• Использование химических средств для мытья посуды или стирки без применения перчаток также может привести к появлению сухих участков и пятен на руках. Не ленитесь, старайтесь защищать руки от агрессивной химии. После выполнения домашней работы обязательно наносите на руки смягчающий крем.
• Аллергический ответ организма может проявиться на солнечные лучи, лекарственные средства, продукты, косметические препараты. В случаях аллергии, помимо покраснения и шелушения, может присутствовать зуд. Обратитесь к врачу: они поможет вам обнаружить провоцирующий аллерген, после чего назначит эффективные антигистаминные медикаменты.
• Дерматологические проблемы также могут быть причиной покраснения и сухости кожи. Это может указывать на развитие псориаза, дерматита, лишая, экземы. В таких случаях без помощи дерматолога не обойтись.

Помните, что проблемы с кожными покровами не всегда безобидны: в некоторых случаях это может говорить о серьезном заболевании.

Сухость кожи рук у детей

У детей наружный слой эпидермиса может пересохнуть по многим причинам. Среди таких причин – частые водные процедуры, повышенная жесткость воды, ранний отказ от грудного кормления, нерациональное питание матери во время вынашивания или в лактационном периоде, заболевания ЖКТ (в частности, кишечника), использование неподходящих средств для купания и пр.

Не следует забывать, что поверхность кожи у ребенка крайне тонкая и чувствительная, вследствие чего возникает реакция на абсолютно любое раздражение. Даже обыкновенный детский тальк способен пересушить кожную поверхность. К тому же, сальные железы у самых маленьких деток могут быть ещё недостаточно развиты.

Нужно ли лечить излишне чувствительную кожу рук младенца? Как правило, со временем, когда функция желез малыша приходит в норму, состояние кожной поверхности нормализуется самостоятельно. Если этого не произошло, посоветуйтесь с врачом: возможно, потребуется пересмотреть рацион, как матери, так и малыша. В некоторых случаях доктор может порекомендовать специальные детские кремы или мази.

Сухость кожи рук и лица

Очень часто обезвоживаются одновременно кожные покровы на руках и на лице. Особенно распространенным такое явление бывает у женщин, которые активно придерживаются различных диет для похудения. Такая ситуация рассматривается в двух вариантах:

• Женщина придерживается очень жесткого и строгого диетического рациона, при котором организм страдает от дефицита протеинов, витаминных и минеральных веществ.
• Пациентка использует специфические препараты для избавления от лишних килограммов, которые обладают, помимо прочего, диуретическим и слабительным свойством. Под воздействием таких препаратов из организма выводится не только лишняя, но и необходимая организму жидкость, вследствие чего происходит обезвоживание тканей.

Учитывая возможные причины, в таких случаях можно порекомендовать пить достаточное количество жидкости (не меньше двух литров), а также разнообразить свой рацион всевозможными низкокалорийными овощами, зеленью, фруктами и ягодами, кисломолочными продуктами и натуральными свежевыжатыми соками. Крепкий чай и кофе лучше исключить – они обладают мочегонным действием и только усиливают симптомы обезвоживания тканей.

Сухость кожи между пальцами рук

Когда высыхает кожа в промежутках между пальцами рук, можно заподозрить целый ряд причин. Однако большинство из них связаны с отсутствием ухода за руками (или неправильным уходом), с общим состоянием организма, с условиями жизни и профессиональной деятельностью, с питанием. Если женщина стирает или моет посуду без перчаток, то между пальцами скапливаются остатки стирального порошка или моющего средства, которые впоследствии и проявляются в виде сухости кожи.

Также межпальцевое шелушение может быть следствием нехватки витаминов в организме (группы B и A), а также симптомом грибковой инфекции.

Что можно сделать, чтобы не допустить высыхания межпальцевых промежутков?

• После мытья рук их необходимо тщательно просушивать, уделяя внимание участкам между пальцами.
• Во время стирки или мытья посуды следует пользоваться резиновыми перчатками.
• Нельзя оставлять руки мокрыми, и тем более, выходить в таком виде на улицу.
• Не рекомендуется в морозную погоду находиться без теплых рукавиц.
• Важно подобрать для рук подходящее средство (крем или мазь) и использовать его регулярно.

Руки требуют заботы не менее, нежели кожа на лице или на других участках тела.

Сильная сухость кожи рук

Повышенную сухость могут вызывать болезни некоторых внутренних органов, например, печени, кишечника, щитовидной железы.

Расстройства функции щитовидной железы проявляются апатией, вялостью, запорами, обезвоживанием кожи и похолоданием конечностей. Щитовидную железу лечит врач после тщательной диагностики.

Нарушения работы кишечника тоже влияют на состояние кожных покровов, так как при кишечных проблемах нарушается всасывание жизненно необходимых организму полезных веществ и витаминов. Человек может правильно питаться и даже принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, но результата не будет, так как нужные вещества не усваиваются и транзитом покидают пищеварительный тракт.

При заболеваниях печени часто больные жалуются на такие симптомы, как бледность и сухость кожных покровов, тяжесть в подреберье справа, потеря аппетита, приступы тошноты. Гепатит или цирроз печени – серьезные болезни, и лечат их только у специалиста. Однако прежде чем делать какие-либо выводы по поводу сильной сухости кожи, необходимо пройти медицинское обследование.

Лечение сухости кожи рук

Лечение обезвоживания поверхностных слоев следует лечить, исходя из основной причины такого состояния. Например, если всё дело в отсутствии надлежащего ухода за руками, то необходимо его обеспечить: приобрести хороший крем, скраб, маску для восстановления увлажненности кожного покрова, и использовать эти средства регулярно.

Если плохое состояние рук вызвано какой-либо патологией, то следует обратиться к врачу и лечить конкретное заболевание, будь то сахарный диабет, дерматит или энтероколит.

• полезно включить в меню продукты, которые в достаточном количестве содержат витамины – это могут быть овощи, злаки, орехи, зелень, фрукты;
• желательно вычеркнуть из рациона сладости, шоколад, кофеинсодержащие напитки и жареные продукты;
• важно избавиться от плохих привычек – не курить и не принимать спиртное;
• рекомендуется пить не менее 2-х л воды в сутки – чистой, негазированной, без добавок;
• хорошего эффекта можно добиться простым массажем кистей и ладоней с использованием увлажняющего крема – это благоприятствует приливу кислорода и улучшает трофику тканей;
• в зимнее время не стоит забывать о поддержании оптимальной влажности воздуха в квартире, а также о том, что на улицу следует выходить в варежках или перчатках.

Как устранить сухость кожи рук?

При обезвоживании кожных покровов не используйте обычное мыло: попробуйте перейти на крем-мыло, в состав которого входит питательное средство, смягчающее эпидермис.

• Помыв руки, не забудьте тщательно вытереть их при помощи мягкого полотенца.
• Если вы моете руки в теплой или горячей воде, то завершите процедуру прохладным ополаскиванием – это активизирует кровообращение в поверхностных тканях.
• Выходя на улицу, помните, что руки должны быть сухими, а в холодную пору – в рукавицах.
• После утренних гигиенических процедур, а также на ночь не забывайте пользоваться увлажняющим кремом с глицерином.
• Выходя на улицу в жару, пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолета.
• Все домашние хлопоты, связанные с водой и моющими средствами, проводите в защитных латексных перчатках.
• Не лишней процедурой будет использование скраба – это способствует устранению омертвевших чешуек эпидермиса.
• Если располагаете временем, после нанесения крема на руки полезно надеть целлофановые перчатки, примерно на полчаса.

Средства от сухости кожи рук

Для восстановления водного баланса кожных покровов можно испробовать и народные средства. Наиболее популярными из них являются маски и ванночки для рук.

Использование масок:

• 1 ст. л теплого растительного масла смешиваем с 1 ч. л. любого крема и ½ ч. л. сока лимона. Смесь перемешиваем и распределяем по коже рук, сверху надеваем перчатки. Такое средство используем на ночь, один раз в неделю;
• взбиваем яичный белок, прибавляем 2 ст. л. лимонного сока, наносим на руки примерно на 15 минут, после чего промываем водой и закрепляем эффект увлажняющим кремом;
• опускаем руки в теплую овсянку, заправленную растительным маслом, на 15-20 мин. После процедуры моем руки в теплой воде;
• отделяем два желтка, смешиваем с 2 ст. л. натурального меда и столько же растительного масла. Смесь распределяем по кожной поверхности и ожидаем, пока маска высохнет. После этого смываем массу теплой водой.

Использование ванночек:

• опускаем кисти в теплый настой ромашкового цвета примерно на 20 мин. Смывать настой не нужно: достаточно просто просушить руки и нанести сверху увлажняющий крем;
• греем молочную сыворотку до +40°C, опускаем в неё кисти и ожидаем около 20 мин. После этого руки просушиваем;
• опускаем кисти в теплое растительное масло.

В ванночки можно добавлять и эфирные масла на свое усмотрение. Подойдут для процедур масло бергамота, мяты, лаванды, цитруса, гвоздики.

Крем от сухости кожи рук

• Гидроактив-крем с тройным действием (Hydro active) – регенерирующее средство для чувствительных кожных покровов рук, а также для улучшения состояния ногтей. Оберегает кожу от вредного воздействия моющих и чистящих средств.
• Крем «Велюр» (концерн Калина) – интенсивно увлажняет и защищает руки, устраняет мелкие царапинки и трещины. Содержит вытяжку из ромашки, глицерин и витамин F.
• Крем «Salon spa» увлажняющий и разглаживающий, содержит ламинарию, фукус и шелк. Придает кожной поверхности тонус, снимает шелушение, устраняет вялость, питает.
• Крем Doctor Sante «Нежный шелк, питание» ухаживает за чувствительной и шелушащейся кожей, не оставляет после нанесения неприятного ощущения липкости или тяжести. Представляет собой продуманное сочетание интенсивных увлажняющих веществ и растительных восков.
• Крем «Домашние рецепты – смягчающий» содержит масло персика и маточное молочко. Сочетание этих ингредиентов снимает воспаление, тормозит возрастные процессы, способствует удержанию влаги в поверхностных слоях.
• Крем Handson «Биокрем-увлажнение» глубоко увлажняет наружные покровы. Содержит растительные вытяжки растений ангелика и медуница.

Мазь от сухости кожи рук

• Мазь «Боро Плюс» универсальная косметическая мазь, которая устраняет причину воспалительных элементов на кожной поверхности, глубоко очищает и оптимизирует местный обмен веществ, восстанавливает функцию сальных желез.
• Мазь «Радевит» – комбинированное антивоспалительное и восстанавливающее средство. Уменьшает зуд, делает кожу мягче и увлажняет её, поддерживая защитную функцию поверхностного слоя. Содержит ретинол, токоферол и эргокальциферол (витамины A, E и D).
• Мазь «Бепантен» 5% средство на основе провитамина B5 (пантотеновой кислоты). Обеспечивает восстановление кожных покровов, ускоряет обменные процессы в тканях, усиливает коллагеновые волокна, отлично увлажняет. Помогает при трещинках, царапинах, воспалительных элементах пр.
• Мазь «Neutrogenia» восстанавливает защитный слой, не позволяя влаге покидать эпидермис. Интенсивно увлажняет, обеспечивает чувство комфорта, легко наносится и прекрасно впитывается.
• Мазь можно приготовить и самостоятельно: для этого используют смесь салициловой мази и глицерина, либо смешивают равные части нашатырного спирта, медицинского спирта, глицерина и дистиллированной воды. Такую смесь наносят на кожную поверхность несколько раз в день. В состав можно добавлять эфирные масла или аптечные капсулы с вытяжкой из проросшей пшеницы.

Витамины при сухости кожи

Для восстановления водного баланса и питания кожи важно восполнить запас витаминов в организме. Этого можно добиться, увеличив долю овощей и фруктов в рационе питания, либо начав принимать поливитаминные комплексные препараты. Это позволит не только привести в порядок кожные покровы, но и укрепить организм в целом. Какие препараты подойдут для лечения сухой кожи?

• Нейровитан – комплексный препарат с витаминами группы B. Принимается курсом от 2-х до 4-х недель. Можно употреблять до четырех таблеток в день.
• Витрум бьюти – специально подобранный комплекс витаминов, минералов и аминокислот. При регулярном приеме улучшает состояние ногтей, волосяных и кожных покровов, стимулирует метаболизм и ускоряет выведение токсических веществ из организма. Обычно принимают по 1 таб. до 3-х раз в день.
• Алфавит косметик – препарат, сочетающий в себе все максимально необходимые микроэлементы и витамины, чтобы противостоять гиповитаминозу и дефициту микроэлементов в организме. Принимают в день по 3 таблетки, с промежутком не менее 4 часов.
• Супрадин Рош – поливитаминный комплекс, учитывающий все потребности организма для восстановления красоты и здоровья кожных и слизистых покровов. Длительность лечения – не меньше месяца. Дозировка – одна таблетка один раз в день.

На сегодняшний день в аптеке можно приобрести массу средств, которые устраняют сухость кожи рук. Но следует помнить, что ухудшение состояния кожных покровов может случиться по разным причинам: учитывайте это, выбирая косметическое или лечебное средство по уходу за руками.