Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.
Наверное, нет таких людей, которым бы не хотелось всегда оставаться в прекрасной форме. Оказалось секрет совсем прост. Нужно всего лишь всегда пребывать в позитивном настроении, не пренебрегать физической активностью, в рационе отдавать предпочтение простой пище, спать столько, сколько требует организм и… Ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка.
Точка Сань Инь Цзяо - одна из важнейших точек нижней части канала селезенки, влияет на деятельность почек и печени. В акупунктурных атласах обозначается, как RP.6, ее поэтичное название - пересечение трех Инь, что связано с тем, что основная функция точки восполнение энергии инь.
В Китае принято считать, что селезенка, почки и печень находящиеся в состоянии гармонии обеспечивают здоровое долголетие. Профилактический массаж точки Сань Инь Цзяо одна из тех, процедур которые естественным образом входят в жизнь следящих за собой современных китайских мудрецов.
Естественно, 10 минутный массаж не заменяет движение, настроение, здоровье питание, а всего лишь усиливает их действие.
Сань Инь Цзяо является исключительно важной акупунктурной точкой. Особенно эффективна как гармонизирующая точка. То есть, если где-то наметился дисбаланс, воздействуя на точку можно добиться гармонизации состояния, вне зависимости от того, избыток и недостаток стал причиной дисбаланса.
Сань Инь Цзяо - точка гармонии женщины
Но почему же точка Сань Инь Цзяо считается уникальным секретом? За сухими прописями из китайских трактатов скрываются такие возможности, которые либо не имеют решения, либо лечатся дорогими препаратами с неизвестными побочными эффектами, например:
Нормализует менструальный цикл, восстанавливая нормальное течение цикла, его периодичность, обильность, безболезненность,
Кожа выравнивается, исчезают прыщи и морщины - это следствия нормализации деятельности селезенки и кровеносной системы,
Мышцы сохраняют эластичность, дряблым мышечным и кожным тканям возвращается молодость и активность - к ежевечернему массажу точки рекомендуется добавить здоровое питание,
Сохраняется не только юный овал лица, но и форма груди, бедер и всех частей тела,
Вместе с стимуляцией точек Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8) в нижней части живота стимуляция Сан Инь Цзяо благотоворно влияет на женский организм, воздествуя на все женские органы,
И наконец, стимуляция успокаивает, а внутренняя гармония необходимая составляющая подлинной женственности, со всеми вытекающими последствиями, точнее притягивающимися…
 |
 |
В лечебных целях массаж Сань Инь Цзяо
делается при:
Скованности и боли в районе корня языка, отрыжке, поносе, рвоте, желтухе, бессоннице и беспокойстве, - китайская медицина связывает их с нарушением деятельности селезенки,
Головной боли, бессоннице и запорах, снижении аппетита, связанных с застоем крови,
Снижении зрения и головокружении,
При нарушениях водного баланса в организме, проявляющихся отеками, водянкой, нарушениями мочеиспускания,
При нарушениях в половой сфере у мужчин и женщин, таких как импотенция, бесплодие, нарушения менструального цикла и сопровождающие его боли, родовспоможение, увеличение продолжительности полового акта и улучшение состояния половых органов.
Как обезболивающий прием при боли в нижних конечностях: в тазобедренном суставе, голени, колени, а также при слабости и анемии.
Для массажа точки Сань Инь Цзяо существуют такие показания , как:
Болевые ощущения в нижней части живота, тянущие боли.
. Вздутие и урчание в животе.
. Расстройство стула.
. Возникновение маточных кровотечений и бели.
. Проблемы с потенцией, недержание мочи.
. Отёки и грыжи.
. Атрофия мышц.
. Нарушение двигательной функции.
. Паралич ног.
. Беспокойство, нервозность, бессонница.
Если Вас беспокоят эти проблемы - не стоит сразу хвататься за лекарства. Попробуйте помассировать эту точку. Как её найти, показано на рисунках.
Где же находится точка Сань Инь Цзяо?
А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо. Как и другие точки акупунктуры откликается на давление, так что почувствовать ее несложно.
Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах.
Местонахождение акупунктурной точки RP6 Сан-Инь-Цзяо
Как часто можно воздействовать на точку Сань инь Цзяо?
Массируйте точку регулярно или тогда, когда вы чувствуете в этом необходимость.
Воздействие лучше проводить большим пальцем
, он самый сильный. Не следует слишком усердствовать, не то получите синяк.
Точка достаточно болезненна, найдите приемлемую для вас силу воздействия.
Лучше всего это делать сидя на стуле. Согните правую ногу в колене и расположите её на колене левой ноги. Большим пальцем правой руки надавите на точку Сань Инь Цзяо и держите на 5 счетов. Повторите 30 раз. Затем поменяйте ногу и руку.
Основная роль этой точки - восстановление нормального кровотока и нормальное распределение энергии по всему организму. Не зря эту точку назвали точкой «гармонии функции селезёнки».
Одним из основных постулатов китайской медицины является то, что все органы и системы организма взаимосвязаны. И центром этой системы является селезенка - орган, который отвечает за производство «движущей силы» организма - ци.
Точка Сань Инь Цзяо - важнейшая точка для регулирования деятельности селезенки, и не только для того, чтобы селезенка успешнее выполняла свои функции, но и для гармонизации ее взаимодействия с другими органами.
Акупунктурная точка RP-6 Сан-Инь-Цзяо и ее функции для нашего здоровья.
Восстановление нормальной работы точки Сань Инь Цзяо принесёт здоровье всему организму. Если справиться с проблемами не получилось самостоятельно - обращайтесь к врачу.
По материалам fithacker.ru, goody-beauty.ru
Издавна использовались, и это имело хороший результат. При этом одни и те же точки использовались в различных уголках мира, что доказывает их эффективность.
Благодаря акупунктурным местам на лице можно улучшить кровообращение, активировать выработку необходимых гормонов, разгладить морщины и побороть множество болезней (куперозную сетку, головную боль, гайморит).
Виды массажей с использованием точек на лице
Существуют различные виды массажей, в основе которых лежат техники с использованием биоактивных линий на лице. Место возникновения и названия всех этих видов различны, но основаны они на одних и тех же точках.
Виды точечных техник:
Чжун
Это китайская техника, основанная на разделе лица на части, которые отвечают за здоровье различных частей тела. Например, точечный массаж лба благоприятно воздействует на здоровье и самочувствие головы, а акупунктура переносицы воздействует на шейный отдел позвоночника.
Используя китайскую технику, можно вернуть здоровье всему телу человека и при этом помочь омолодить кожу лица на несколько лет. Чтобы ощутить эффект, необходимо всего лишь повторять массирование лица 1-2 раза в 7 дней, на протяжении нескольких минут.
Массаж висков снимает головную боль, улучшает кровоток и умственную деятельность Шиацу
Японский массаж биоактивных линий лица. Точки на лице для массажа известны многим обычным японским женщинам, которые часто используют их для омоложения. В Японии этот массаж является общеизвестной лицензионной медицинской терапией. Шиацу направлен на воздействие клеток эпидермиса, которые помогают открыть и очистить каналы энергии Ци.
Благодаря этой технике можно не только омолодить кожу лица, но и весь организм. Интересный факт: биоактивные точки на лице способствуют открытию энергетических каналов, являются теми же акупунктурными точками в современной классической медицине (иглоукалывании).
Массируя центр лба, над переносицей, можно разгладить морщины и снять головную боль Су-джок
Это корейская точечная техника, которая выполняется только пучками пальцев рук . Её используют при фейсформинге и бодифлексе.
Точки на лице для массажа используются для омоложения кожи, ведь их надавливание и массирование благоприятно воздействует на энергетические каналы, клетки кожи и выработку гормонов.
Где находятся точки, используемые для массажа
Во всех точечных массажах необходимо подушечками пальцев надавливать или проделывать круговые, не очень сильные движения в месте нахождения биоактивных точек на лице. Каждое движение должно повторяться минимум 3 раза в одном сеансе , а каждое нажатие должно длиться минимум 30 секунд . Тогда уже через 2-3 сеанса будет заметно омоложение кожи.
Где находятся главные точки для массажа на лице:
В центре лба над переносицей. Массируя эту область, можно снять головную боль и разгладить морщины;
Вдоль переносицы. Воздействуя на это место круговыми движениями, можно избавиться от бессонницы, при этом можно поправить форму носа (если есть горбинка на переносице, то со временем она уменьшится);
Внутренний и внешний угол глаза. Лёгкое надавливание (даже поглаживание) помогает улучшить остроту зрения, возвращает ясность и белизну глазу. Таким способом можно избавиться от оттёкших век, мешков и синяков под глазами;
По линии бровей. Массируя эту линию и останавливаясь возле висков, можно не только разгладить морщины, но и улучшить зрение и общее самочувствие;
Линия скул. Надавливая, разглаживая эту линию, можно подтянуть кожу лица, разгладить мимические морщинки и очистить носовые пазухи, что в свою очередь может избавить человека от гайморита, сильного насморка, мигрени;
Массаж скул позволяет подтянуть кожу, разгладить мимические морщины и очистить носовые пазухи 2 ямки над и под губами , а также возле уголков губ. Массируя эти точки для омоложения, можно ещё и поправить здоровье: улучшить психологическое состояние, избавится от шейного миозита, зоба;
По линии подбородка к уху. Такой маршрут поможет избавиться от отвисшего второго подбородка, подтянуть кожу;
Височная зона. Снимает головную боль, усиливает кровообращение, умственную деятельность;
Массируя подбородок, можно подтянуть кожу и убрать второй подбородок От висков к линии шеи (ключице). Разглаживая эту область, можно хорошо разгладить морщинки и подтянуть кожу.
Косметический массаж лица
С целью разглаживания морщинок, улучшения циркуляции крови, а также для придания кожным покровам лица упругости и свежести отлично подойдет косметический массаж. Применение массажных процедур перед нанесением крема способствует нагреванию кожных покровов и, соответственно, лучшему впитыванию и воздействию средств косметики.
Благоприятно отразится массажное воздействие на лице не только на этом участке тела, но и на всем организме в целом. Он способствует нормализации психического состояния, улучшению сна и расположения духа.
Перед применением косметических массажных процедур следует собрать волосы и спрятать их под повязкой, а руки обязательно обработать мыльным средством. Для удобства лучше делать массаж напротив зеркала. Точки на лице для массажа для омоложения вы уже знаете, поэтому можно приступать к процедуре.
После очищения лица ватными средствами, смоченными в лосьоне или молочке и нанесения небольшого количества увлажняющей мази, можно начинать выполнение массажа.
Массирование следует производить легким надавливанием подушечками пальцев, без напряжения. Надавливания проводятся от центральной части лба в сторону висков, затем от ноздрей и тоже к височной части, от уголочков губ к центру ушных раковин, а также от срединной части подбородка в сторону мочек ушей.
Следует запомнить, что по этим же направлениям (точкам на лице для массажа для омоложения) лучше наносить и снимать косметические кремы и маски. После легкого массирования необходимо осуществить мягкое постукивание по тем же направлениям. Очень осторожно можно постукивать и мышцу вокруг глаза.
В случае наличия большого количества морщин на лобной части лица, следует выполнять массажные постукивание и поглаживание не только вдоль лба, но и поперек. Подбородок же, тем более, если он двойной, следует похлопывать с особой энергичностью и интенсивностью.
Частота проведения процедуры
Массаж внутренних и внешних уголков глаз позволит снять отечность век, убрать синяки и мешки под глазами В среднем 10 процедур рассмотренного массажа советуется проводить каждый день или через день , в течение не менее семи минут . После этого следует проводить массажные процедуры еженедельно для, так называемой поддержки тонуса кожи лица.
После окончания каждой массажной процедуры, для удаления излишнего крема, кожные покровы следует обработать бумажным платочком. Если после этого есть необходимость сразу же выйти на улицу, то обязательно надо будет нанести на лицо пудру.
Помимо всех положительных сторон косметического массажа лица, следует не забывать и о его возможных отрицательных сторонах. Обязательно перед массажем необходимо проконсультироваться с врачом, так как массажные процедуры не рекомендованы в случае наличия воспалительных процессов кожи, бородавок, инфекций герпеса.
Используя все эти точки на лице для массажа и для омоложения кожи, можно улучшить здоровье и даже настроен ие (открытые и чистые энергетические каналы наполнят организм энергией и будут придавать тонизирующий эффект).
Стресс, хроническая усталость, отсутствие физической активности и плохое питание наносит сокрушительный удар по женскому здоровью.
Вы можете применять много способов, чтобы обеспечить хорошее здоровье для вашего организма. Мы предлагаем вам открыть секрет китайской медицины, который будет производить большое влияние на ваше здоровье.
Это точка Сан-Аин Джиао, массаж которой очень распространен в акупунктуре. Как вы можете увидеть на картинке её расположение и вы с лёгкостью определите её на вашем теле. Точка находится во внутренней части большеберцовой кости, как на правой ноге и на левой.
Поместите четыре пальца вашей руки и от кости, расположенной на лодыжке, как показано на картинке:
Рекомендуется делать массаж в этом месте, используя два или три пальца одной руки, в течение 10 минут в любое время суток. Перед началом массажа, портите ладони ваших рук друг о друга, чтобы появилось ощущение тепла.
Вы можете делать массаж чередуя ноги или может делать на двух ногах одновременно. Несколько нажатий на эту точку будут стимулировать жизненные силы организма. Эффект вы заметите не сразу, и вы должны выполнять массаж ежедневно.
Но мы можем поспорить, что уже через месяц результаты будут ощущаться по всему телу. Этот массаж, согласно китайской медицине, не может быть сделан беременными женщинами. Читайте дальше и вы узнаете влияние массажа этой точки на женский организм.
Вот преимущества, которые вы получите для своего тела, если будете делать такой массаж каждый день:
- уйдут стресс и бессонница
- восстановиться менструальный цикл
- устраняет симптомы менопаузы
- повышает эластичность кожи
- регулирует гормональный баланс
- улучшит функционирование матки и яичников: для тех, кто хочет забеременеть, следует помнить, что эта точка увеличивает деятельность матки и яичников, так как она стимулирует приток крови к матке.
- Снимает боли, отеки и пищеварительные расстройства.
Массируя эту точку вы также будете стимулировать селезенку работать более эффективно - именно поэтому состояние вашей кожи улучшается. Селезенка отвечает за производство и обновление клеток крови. Поэтому, когда Сан-Аин Джиао массируют и активируют, то тело более эффективно обновляет кровь.
Каждая женщина мечтает сохранить как можно дольше молодость и красоту. В стремлениях продлить вожделенную молодость, женщины готовы отдать любые средства и прибегнуть к любым косметическим процедурам. Однако красота и молодость не всегда требует огромных средств и хирургического скальпеля.
Существует достаточно эффективный и очень дешевый способ, помогающий продлить молодость и красоту. Это активизация точек молодости на лице.
Точки молодости на лице – это биологически активные точки, которые запускают процессы регенерации и восстановления кожных структур. Активное воздействие на эти точки дает потрясающий результат, который обеспечивает улучшение кровообращения, разглаживание морщин и усиление лимфодренажного эффекта.
На теле человека существует около 700 точек, которые отвечают за разные органы и системы. На лице находятся более 25 биологически активных точек, воздействуя на которые можно добиться улучшения состояния кожи. Кроме того, можно предотвратить появление новых морщин, улучшить цвет лица, сделать кожу более плотной и упругой.
Как найти точки молодости на лице?
Для того чтобы устранить кожные проблемы с помощью точечного воздействия, нужно знать не только где находятся биологически активные точки, но и за что они отвечают. Главнейшую роль здесь играет точность: ведь стимулируя не ту точку, можно добиться совершенно противоположного эффекта. Поэтому в первую очередь следует найти и запомнить расположение активных точек на своем лице.
Для того чтобы найти активные точки на лице необходимо подойти к зеркалу. Внимательно наблюдая за своим отражением, обращаем внимание на следующие зоны:
- две точки на стенках носа у внутренних углах глаз непосредственно называются точками молодости, они улучшают зрение;
- две точки на внешних углах глаз;
- две точки под глазом (справа и слева);
- точка в центре переносицы (между бровями), называемая третьим глазом, активизация данной точки улучшает кровообращение, стимулирует работу гипофиза и регулирует эндокринные процессы в организме;
- две точки в центре бровей;
- две точки на висках (линия начала роста волос) помогают улучшить зрение, улучшают кровообращение головного мозга, снимают напряжение с мышц, которые располагаются рядом;
- две точки в углублениях под крыльями носа при стимуляции улучшают обоняние, помогают быстро справиться с простудой и улучшают состояние зубов;
- две точки, находящиеся в конце мочек ушей, их легко нащупать, если открыть рот- образовавшееся углубление и есть активные точки, при их стимуляции можно улучшить слух, работу вестибулярного аппарата и снять напряжение жевательных мышц;
- две точки под скулами (центральная позиция);
- точка под носом;
- две точки в уголках рта;
- точка на подбородке отвечает за выведение токсинов;
- точка под нижней губой;
- одна точка под скулой с левой стороны;
- точка между ключицами;
- точка в ямочке на затылке.
Виды воздействия на биологически активные точки
В зависимости от проблемы, которую необходимо решить, существуют разные способы воздействия на биологические точки.
Воздействовать на биологически активные точки можно следующими методами:
- точечный массаж;
- акупунктура;
- вакуумное воздействие;
- тепловое воздействие.
Акупунктура
Акупунктура достаточно сложная процедура, требующая большого мастерства и большого опыта. Суть метода заключается во введении под кожу тонких небольших игл. Данный метод позволяет стимулировать и наладить работу всех органов и систем. При проведении акупунктуры в эстетических целях можно улучшить цвет лица и подтянуть тургор кожи.
Также существует метод электроакупунктуры, при котором используется слабый электрический импульс. Роль игл здесь выполняет электрические импульсы разной длины.
Вакуумное воздействие
Данный метод основывается на добром старом способе лечения банками. Вакуумный принцип для лица работает по такому же принципу. Данный метод разглаживает морщины, омолаживает кожу, нормализует обмен веществ, стягивает поры и улучшает цвет лица. Вакуумный метод влияет не только на поверхностный слой кожи, но и на внутренний слой подкожно – жировой клетчатки.
Тепловое воздействие
Данный метод предполагает термическое воздействие на биологически активные точки. Он осуществляется двумя способами:
- контактным;
- дистантным.
Контактный способ подразумевает прямое воздействие источника тепла на активную точку, при дистантном способе источник тепла не соприкасается с точкой. Тепловые процедуры выводят из организма токсины, укрепляют и омолаживают кожу.
При проведении тепловых методов активизации биологически активных веществ большое значение имеет опыт и квалификация специалиста, проводящего процедуру. Если не рассчитать правильно время воздействия, то можно получить серьезные ожоги лица. Термический способ воздействия можно проводить дома самостоятельно, это не так сложно. Например, тайский массаж горячими травяными мешочками.
Точечный массаж
Для омоложения лица во всем мире используют азиатские техники точечного массажа.
Как правило, это:
- китайский пальцевой массаж чжун;
- японский массаж шиацу;
- индийская марматерапия.
Вышеназванные способы массажа отличаются специфической техникой проведения.
Остановимся подробней на точечном массаже, который можно сделать самостоятельно, хорошо изучив местоположение биологически активных точек на лице.
Как активировать точки молодости?
Для начала необходимо тщательно очистить кожу от декоративной косметики, затем нанести на нее питательный крем. Также рекомендуется сделать легкий массаж по массажным линиям для разогрева кожи.
Точечный массаж делается указательными пальцами, но, ни в коем случае не натягивая и не растягивая кожу, а просто прижимая мягкие ткани подушечками пальцев к костям черепа. Для того чтобы убедиться в правильном определении точек, их нужно аккуратно нащупать пальцами, поскольку они располагаются в небольших углублениях на костях черепа. При нажатии на биологически активные точки ощущается легкая болезненность или приятное тепло, но только не острая боль или дискомфорт. Время активизации каждой точки не более 5 секунд. Активизация биологически активных точек оказывает воздействие на нервные окончания, что дает мышцам нагрузку, заставляя их работать. При воздействии на парные точки, движения делаются одновременно. Например, активизация точек над глазами происходит одновременно, также воздействие на точки в уголках рта и на точки на внешних и внутренних углах глаз.
При этом необходимо соблюдать некоторые нюансы:
- следует надавливать на точку не более 5-10 секунд;
- в месте надавливания должно ощущаться легкое тепло или слабая боль;
- никаких неприятных ощущений не должно наблюдаться;
- надавливать можно как одним (указательным или большим), так и двумя тремя (указательный+ средний+ безымянный) пальцами;
- парные точки обрабатываются одновременно;
- процедуру желательно проводить утром, после очищения и увлажнения кожи лица;
- массировать лицо нужно на питательном или увлажняющем креме, но также можно вместо крема использовать масло зародышей пшеницы, виноградное, кукурузное или льняное;
- после процедуры рекомендуется нанести на кожу питательно смягчающую маску;
- активизацию точек молодости не проводят в случае нарушения целостности или воспаления кожных покровов.
Активизацию точек молодости всегда начинают с обработки внутренних уголков глаз.
Показания к проведению
Процедура показана:
- лицам с дряблой, атонической кожей;
- при тусклом цвете лица;
- при деформации овала лица;
- при наличии глубоких морщин, брылей и птоза.
Разумеется, активизация точек молодости не избавит пациента от всех дефектов кожи, некоторые проблемы нуждаются в более радикальном решении, но улучшить цвет лица, сделать его свежим и подтянутым, восстановить рельеф кожи, сгладить морщины вполне под силу точечному массажу.
Противопоказания к процедуре
- воспалительные процессы на коже (прыщи, угри, розацеа, куперозе);
- инфекционно – вирусные заболевания на лице (герпес);
- гипертоническая болезнь;
- аллергия;
- после проведения пилинга или дермабразии;
- после использования филлеров;
- при внутричерепном давлении;
- при любых хронических или острых заболеваниях в организме.
Как активировать точки глаз
Хорошо известно, что глаза – самая красивая часть человеческого лица. Они способны передавать целый спектр чувств и эмоций. Однако анатомические особенности строения кожи вокруг глаз способствуют раннему появлению морщин и складок. Регулярное воздействие на точки молодости помогут засиять глазам озорным блеском молодости. Кроме того, воздействуя на точки вокруг глаз, можно снять их усталость, напряжение, припухлость и отеки, а также улучшить зрение. Биологически активные точки глаз находятся в ложбинках на внутренних и внешних уголках глаз. Если на них надавливать в течение 5-10 минут, можно сразу почувствовать расслабление и умиротворение в области глаз.
Важными точками воздействия являются середины бровей, которые расположены прямо над зрачком. Они располагаются в ложбинке между двумя возвышенностями. Массирование этих точек помогает снять напряжение после долгой работы за компьютером, при чтении и близорукости.
Стимуляция точек расположенных на расстоянии одного сантиметра от внешнего угла глаз к виску помогает эффективно устранить так называемые «гусиные лапки». Также улучшить кожу вокруг глаз поможет стимуляция точек, находящихся под скулами на уровне середины зрачка. А массирование вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты помогает снять головную боли и головокружение. Точки обрабатываются в течение 10 секунд каждая, в три подхода.
Активизация точек молодости на лбу
Для того чтобы предотвратить появление преждевременных морщин на лбу и разгладить уже появившиеся необходимо стимулировать важную точку, которая находится на один палец выше брови на линии зрачка. Кроме того, массирование этой точки может избавить от головной боли, головокружения, усталости и напряжения глаз.
Другая активная точка находится у висков на конце бровей, ее стимуляция препятствует развитию «гусиных лапок», а также снимает напряжение и усталость. Разглаживая лоб, от его середины к вискам, указательными пальцами обеих рук можно предупредить развитие вертикальных морщин на лбу. При активации точек, которые находятся на три сантиметра выше наружного уголка глаз можно предупредить развитие мешков и отеков под глазами, поскольку улучшается кровообращение и отток лимфы. При стимуляция точек, которые находятся на середине линии роста волос, можно воспрепятствовать формированию поперечных морщин на лбу.
Активизация точек молодости в области щек и губ
Ничто так не старит женщину, как наличие на лице глубоких носогубных складок. Они придают лицу скорбный, вечно усталый вид. Для того чтобы предупредить их появление или сделать менее выраженными уже появившиеся носогубные складки необходимо регулярно активировать точки в центре под нижней губой. Стимуляция этой точки также может снять отек лица, паралич лицевого нерва и зубную боль нижнего ряда зубов. Надавливая на точки около рта поперек вектору формирования носогубной складки, можно добиться выравнивания кожи и сглаживания морщин.
При помощи указательного, среднего и безымянного пальца обеих рук надавливают на точку, которая находится над верхней губой. При активации данной точки можно предупредить появления вертикальных морщинок на губе, также стимуляция точки под носом может предупредить появления морщин на верхней губе и носогубных складок.
И в заключении хочется сказать, что стимуляция биологически активных точек на лице может не только приятно преобразить внешность и улучшить состояние кожи, но и благотворно повлиять на состояние организма в целом.
Женская грудь испокон веков считалась показателем крепкого женского здоровья и привлекательности. Для того чтобы увеличить грудь, представительницы прекрасного пола прибегают к помощи пластических хирургов, используют компрессы, мази и кремы. Многовековой историей медицины Китая хранятся сокровенные тайны, знание которых помогает оказывать влияние на различные процессы организма посредству воздействия на аккупунктурные точки. Узнайте в статье о том, как увеличить грудь дома при помощи китайского массажа Шиацу.
Китайский массаж Шиацу: особенности точечного массажа груди
В основе точечного массажа для увеличения груди – воздействие на аккупунктурные точки, отвечающие за выработку и циркуляцию эстрогена , а также за лактацию и нервную проводимость.
Благодаря использованию точечного массажа Шиацу восстанавливается гормональный баланс, улучшается обмен веществ и кровообращение. Если ежедневно уделять точечному массажу груди Шиацу 10 минут, состояние груди значительно улучшится.
Далее мы рассмотрим 10 основных аккупунктурных точек, на которые воздействуют во время точечного массажа для увеличения груди.
Следует учитывать, что нажатие на точки может сопровождаться легкими болевыми ощущениями. В случае если процедура сопровождается значительными болевыми ощущениями и даже появляется холодный пот, не следует оставлять это без внимания. Неприятные ощущения могут быть симптомами серьезных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.
Подготовка к проведению точечного массажа груди и техника выполнения
Этап 1. Подготовка рук перед точечным массажем груди.
Точечный массаж для увеличения груди следует выполнять исключительно теплыми руками. Для этого разогрейте ладони, потирая их одна об другу.
Этап 2. Размика+Лимфатический массаж для груди
Чтобы точечный массаж груди был более эффективным, перед тем как к нему приступать лучше выполнить несколько упражнений на верхний плечевой пояс, которые помогают разогреться и разгоняют лимфу и кровь.
Этап 3. Точечный массаж для увеличения груди
Надавливая на точку, считайте 1 до 5 и задержитесь на 2-3 секунды, после чего постепенно ослабьте давление, также считая до 5. В прошествии 2-3 секунд повторно воздействуйте на аккупунктурную точку. Всего для стимуляции груди каждая точка должна массироваться не менее 5 раз.
10 аккупунктурных точек, на которые воздействуют во время массажа Шиацу
1. Точка Lu 1
Эта точка для увеличения груди расположена на меридиане легких под ключицей. Благодая стимулированию точки Lu 1 улучшается лимфообращение в большой грудной мышце.
2. Точка St 15
Вторая точка располагается на меридиане желудка, по вертикальной линии от соска к ключице, между вторым и третьи ребром. Посредству воздействия на эту точку улучшается циркуляция крови в тканях груди и продвижение женских гормонов.
3. Точка St 16
Эта точка для увеличения груди расположена по ключично-сосковой линии выше соска, между третьим и четвертыми ребрами – там, где начинается выпуклость женской груди.
Во время массажа для увеличения груди очень важно воздействовать именно на эту точку, так как это помогает стимулировать женскую гормональную секрецию, улучшить кровообращение и лимфобращение.
4. Точка Gb 22
Точка расположена недалеко от подмышечной впадины, на боковой поверхности туловища в 4-м межреберном промежутке. Эту аккупунктурную точку легко определить, если поднять плечо.
5. Точка Gb 23
Такая точка, которая задействована в массаже для увеличения груди, расположена практически на уровне соска, на боковой поверхности туловища. Благодаря воздействию на эту точку во время массажа для увеличения груди, улучшается циркуляция крови и лимфы, а также продвижение женских гормонов.
6. Точка Sp 18
Эта точка располагается на груди, в 4-м межреберном промежутке. Посредству воздействия на точку Sp 18 возможно стимулировать молочную железу, а также улучшить секрецию молока при лактации.
7. Точка Sp 17
Эта точка для точечного массажа груди находится в 5 межреберном промежутке. Массаж этой зоны также помогает устранить боли в груди и животе.
8. Точка St 18
Точка St 18 находится в 5-м межреберном промежутке, на одно ребро ниже соска, на одной вертикальной линии с последним. Благодаря воздействию на St 18 во время точечного массажа груди, стимулируется молочная железа, улучшается секреция молока при лактации.
9. Точка Ki 23
Эта точка для увеличения груди расположена в 4-м межреберном промежутке.
10. Точка Cv17
Эта точка находится во впадине грудины, на уровне с 4-межреберным промежутком. При помощи воздействия на эту точку во время точечного массажа груди возможно стимулировать выработку эстрогена, избавиться от стресса и улучшить состояние кожи.
Уделяя каждый день 10 минут китайскому массажу Шиацу, Вы сможете заметно улучшить состояние груди, а также нормализировать гормональный баланс, что благотворно скажется на состоянии кожи и здоровье в целом.
