Признайтесь, столкнувшись с какой-нибудь нелегкой задачей, вы наверняка хоть раз в жизни да думали: «Эх, вот в лучшие-то годы с этим бы у меня не было проблем!» Так время от времени думают все начиная примерно с 25 лет. И совершенно зря, если только речь не идет о подъеме непомерных тяжестей или марафонских забегах. Да, наши физические возможности понемногу убывают с годами, но так ли обстоит дело с интеллектуальными? И есть ли вообще у мозга «лучшие годы»?
Нет – все зависит от конкретных задач, уверены психологи Джошуа Хартсхорн (Joshua Hartshorne) из Массачусетского технологического института и Лора Джермайн (Laura Germine) из Гарвардского университета (США). Они предложили 2450 добровольцам различного возраста и образовательного уровня пройти серию из 15 тестов. И выяснили, что почти треть задач успешнее выполняли люди старше 45 и даже 55 лет. (1)
Память против опыта
Молодые участники экспериментов преуспевали в тестах, требовавших памяти и внимания. Например, в одном из испытаний нужно было просмотреть несколько семейных фотографий, а затем вспомнить, кто, в каких позах и какой последовательности был на них запечатлен. Лучшие результаты здесь оказались у людей в возрасте от 18 и примерно до 35 лет.
А вот математические задачи и тесты на общие знания куда легче давались участникам старше 40 лет. И это еще не все. В число тестов входил так называемый mind-in-eyes: посмотрев на фотографию человека, испытуемые должны были определить, какие эмоции он испытывает. Задача не такая легкая, как может показаться: например, крайние степени радости, удивления или страха нередко выражаются очень сходной мимикой. Лучше всего прочесть «написанное на лице» смогли добровольцы 43–58 лет.
И наконец, тест на богатство словарного запаса и вовсе показал, что максимума этот запас достигает после 55, а часто и после 65 лет – и идет на убыль лишь ближе к 80. «Возраста расцвета нашего мозга просто не существует, – заключают исследователи. – Более того, невозможно даже определить возраст, в котором человек лучше справляется с большинством когнитивных задач, поскольку почти каждая из них наиболее эффективно решается в разные периоды жизни».
Результаты исследования вряд ли можно считать сенсационными. Скорее они экспериментально подтверждают то, о чем и так нетрудно догадаться: в одних ситуациях хороши быстрота и подвижность молодого ума, а в других – накопленные опыт и знания зрелого разума. Но все-таки, согласитесь, приятно узнать из почтенного научного источника Psychological Science, что лучшие годы вашего мозга так или иначе впереди – вне зависимости от того, сколько вам лет.
1. J. Hartshorne, L. Germine «When Does Cognitive Functioning Peak? The Asynchronous Rise and Fall of Different Cognitive Abilities Across the Life Span» Psychological Science, онлайн-публикация от 13 марта 2015 года.
Существуют различные периодизации развития взрослого человека. В них отражены представления, иногда совершенно различные, о целостном жизненном пути, решаемых задачах, переживаниях и кризисах. Рассмотрим возрастные рамки по И.Ю. Кулагиной и В.М. Колюцкому:
граница юности и молодости - около 20-23 лет;
молодости и зрелости - 28-30 лет (иногда ее отодвигают до 35 лет);
граница зрелости и старости - примерно 60-70 лет.
1. Юность (от 17 до 20-23 лет)
Юность - всего лишь начало взрослой жизни. Ощущение того, что вся жизнь впереди, дает возможность пробовать, ошибаться и искать с легкой душой. Здесь детство остается в прошлом. Все психические функции в основном сформированы и началась стабилизация личности, рамки отдельных возрастов носят все более условный характер. Кризис 17 лет - рубеж привычной школьной и новой взрослой жизни.
Покидая стены школы после 9-го класса, подростки идут в технические колледжи или работать, некоторые с посещением вечерней школы. Происходит смещение кризиса 17 лет в сторону кризиса 15 лет. Кризис 15 лет характерен в основном для тех, кто имеет сильную гедонистическую установку. Во время кризиса такие подростки бывают циничны и достаточно откровенны, ясно формулируют свое жизненное кредо. Период юности для них - время проб и ошибок. Они говорят: "Высшее образование денег не дает. Интеллигенция живет хуже".
Большинство 17-летних ориентируются на продолжение образования, немногие - на поиск работы, на который не решились после 9 класса. Высшее образование им необходимо, чтобы получить профессию, позволяющую "жить достойно", "много зарабатывать", "обеспечивать себя и семью". Существуют две категории выпускников школы:
первые надеются на помощь родителей (платный ВУЗ) и не теряют душевного равновесия;
вторые рассчитывают на свои силы - наиболее подвержены связанным с поступлением стрессам.
Возраст - категория конкретно-историческая. 19-20-летние юноши основные трудности своей жизни связывают с появлением ответственности, которой не было раньше. Ценят свой возраст, который вместе с проблемами принес и более широкие возможности.
2. Молодость (от 20-23 до 30 лет)
Молодость охватывает период жизни от окончания юности от 20-23 лет до примерно 30 лет, когда человек "более или менее утверждается во взрослой жизни" (А.В.Толстых). Верхняя граница молодости некоторыми авторами продлевается до 35 лет. Молодость - время создания семьи, время освоения выбранной профессии, определения отношения к общественной жизни и своей роли в ней. Молодость - пора оптимизма. Человек полон сил и энергии, желания осуществить свои цели и идеалы. В молодости наиболее доступны самые сложные виды профессиональной деятельности, наиболее полно и интенсивно происходит общение, наиболее легко устанавливаются и наиболее полно развиваются отношения дружбы и любви. Молодость считается оптимальным временем для самореализации.
3. Зрелость
Зрелость - самый длительный для большинства людей период жизни. Его верхнюю границу разные авторы определяют по-разному: от 50-55 до 65-70 лет. Согласно Э. Эриксону, зрелость охватывает время от 25 до 65 лет, т.е. 40 лет жизни. Зрелость считается порой полного расцвета личности, когда человек может реализовать весь свой потенциал, добиться наибольших успехов во всех сферах жизни. Это время исполнения своего человеческого предназначения - как в профессиональной или общественной деятельности, так и в плане преемственности поколений. В зрелости, как и в молодости, главные стороны жизни - профессиональная деятельность и семейные отношения. Но если в молодости она включала овладение выбранной профессии и выбор спутника жизни, то в зрелости это - реализация себя, полное раскрытие своего потенциала в профессиональной деятельности и семейных отношениях.
Развитие личности зрелого человека требует избавления от неоправданного максимализма, характерного для юности и частично молодости, взвешенности и многогранности подхода к жизненным проблемам, в том числе к вопросам своей профессиональной деятельности. Накопленный опыт, знания, умения представляют для человека огромную ценность, но могут создавать ему и трудности в восприятии новых профессиональных идей, тормозить рост его творческих возможностей. Прошлый опыт при отсутствии разумной гибкости и многогранности может стать источником консерватизма, ригидности, неприятия всего того, что исходит не от себя самого.
Кризис 40 лет. Коррективы жизненного замысла
Часть людей проживает еще один "внеплановый кризис" 40 лет (бывает раньше и позже). Это как бы повторение кризиса 30 лет, кризиса смысла жизни, если кризис 30 лет не привел к должному решению проблем. Кризис 40 лет нередко вызывается и обострением семейных отношений. Дети, как правило, вырастают и начинают жить своей жизнью, умирают некоторые близкие родственники и родственники старшего поколения. Утрата непосредственного участия в жизни детей способствует окончательному осознанию характера супружеских отношений. Зачастую бывает, что кроме детей супругов ничто значимое для них обоих не связывает. В случае возникновения кризиса 40 лет, человеку вновь приходится перестраивать свой жизненный замысел, вырабатывать новую "Я - концепцию". Этот кризис может серьезно изменить жизнь человека вплоть до смены профессии и создания новой семьи.
Если в молодости центральным возрастным новообразованием являются семейные отношения, включая материнство и отцовство и профессиональную компетентность, то в зрелости на их основе возникает уже объединенное образование. Оно интегрирует результаты развития обоих новообразований предыдущего периода и называется продуктивностью.
Кризис 40 лет говорит еще об одном важном новообразовании зрелости: коррективах жизненного замысла и связанных с ними изменениях "Я - концепции".
Швейцарский психолог Э. Клапаред полагал, что достигая в зрелости своего расцвета и пика профессиональной продуктивности, человек прекращает свое развитие, останавливается в повышении своего профессионального мастерства, творческого потенциала и т.д. Затем наступает спад, постепенное убывание профессиональной продуктивности: все лучшее, что человек мог сделать в своей жизни, остается позади, на уже пройденном отрезке пути. Также считали не только Э. Клапаред, но и еще ряд исследователей.
Внутри периода зрелости выделим "акмэ" - вершину, когда у многих людей начинается спад жизненной энергии и активности. Переход от прогресса к регрессу связывается у разных авторов и исследователей с разным возрастом. Этот возраст чаще всего считается от 40 до 50 лет. Инволюционные процессы в развитии психических функций связывают с начинающимся биологическим старением. Время пика профессиональной продуктивности зависит от необходимого оптимального соотношения уровня мастерства, знания, опыта, с одной стороны, и функциональной и физической подготовки - с другой. На время и продолжительность "акмэ" влияют и индивидуально-личностные особенности человека. Для представителей очень многих профессий пик продуктивности, после которого наступает ее спад, нехарактерен. Это актеры, преподаватели, врачи - специалисты и т.д. Здесь профессиональное мастерство не имеет жесткой зависимости от уровня физической и функциональной зависимости. Но для ряда профессий возрастной тип продуктивности обусловлен самим характером работы. Это летчики-испытатели, артисты балета. Они достигают "акмэ" в самом начале своей зрелости. В таких профессиях как врач-хирург, авиадиспетчер "акмэ" может сдвигаться к середине, иногда ко второй половине зрелости.
Зрелость и психологический возраст
Выделяют 3 взаимосвязанных, но не совпадающих друг с другом возраста:
хронологический (паспортный)
физический (биологический)
психологический
Психологический возраст - каким человек себя чувствует и осознает. Он во многом влияет на физический возраст.
Психологический возраст - возрастная идентификация, которая может быть разной степени осознанности - это аспект самосознания, связанный с представлениями о времени.
Временная перспектива с возрастом расширяется. В зрелости изменения временной перспективы связаны с разным ощущением течения времени, которое может субъективно ускоряться и замедляться, сжиматься и растягиваться.
Психологический возраст зависит от сложившейся у человека временной перспективы, вне ее он не существует.
В молодости вероятность соответствия психологического возраста хронологическому весьма велика. Если социально значимая цель не достигнута (образование, женитьба), психологический возраст может отставать от хронологического.
В зрелости психологический возраст в гораздо большей степени зависит от индивидуальных особенностей человека, от направленности его личности, специфики жизненных целей и их реализации.
В зрелости возможны три варианта соотношения психологического возраста с хронологическим:
адекватность
отставание
опережение
Опережение психологическим возрастом хронологического в зрелости обычно означает преждевременное старение. Преждевременное старение нередко бывает связано с несчастием - утратой близкого человека, тяжелой болезнью, природной и социальной катастрофой.
Любовь, творческое достижение могут привести к движению в обратном направлении - в сторону психологической молодости.
Отставание психологического возраста может иметь место в случае симбиотических отношений между матерью и единственным ребенком.
Зрелые по паспортному возрасту люди с выраженными чертами инфантильности отстают в психологическом возрасте.
У людей деятельных, творческих сохранение чувства молодости связано с реальной продуктивной работой в настоящем и значительными планами на будущее. Если человек "отдается делу, которому он себя посвятил", - его психологическое прошлое, как бы велико оно ни было, всегда меньше психологического будущего. Процесс творчества бесконечен и перед человеком открываются новые перспективы. В данном случае есть все основания говорить о более высоком уровне зрелости. Недаром Восток говорит: "Мудрость не знает возраста".
Рубежом, разделяющим зрелость и позднюю зрелость, считается уход на пенсию, окончание активной профессиональной деятельности. Следовательно, на переходном этапе между зрелостью и поздней зрелостью мы вновь сталкиваемся с последним кризисным периодом, отмеченным психологами, - кризис ухода на пенсию.
Иногда социологам изменяет врожденный инстинкт самосохранения, и они явно нарываются на волну критики со стороны респондентов. Этот риск, похоже, не учли сотрудники исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru . Практически накануне 8 марта они задали активным работающим россиянам довольно "скользкий" вопрос: в каком возрасте женщины и мужчины наиболее привлекательны?
А ответы получили и вовсе "неделикатные". Выяснилось, что мужчины предпочитают… нет, не моделей-блондинок. Вопреки расхожему мнению, сильный пол чаще теряет голову не от юных "нимф и амазонок" лет восемнадцати, а от зрелых женщин "в расцвете лет" - тех, кому 26-30. Именно такой возраст наибольшей дамской привлекательности в предложенной шкале отметило больше всего мужчин - 30%, почти каждый третий. Правда, вдобавок к этому обнаружилось, что у мужчин "расцвет" наступает позже, лет в 36-40, зато и длится дольше, чем у их ровесниц. Не теряют они обаяния с годами! Выходит, не так уж сильно ошибался высмеянный юными соперниками герой знаменитого мюзикла "Дуэнья", когда дрожащим фальцетом выводил свою арию: "Видней мужская красота в морщинах!"
Две таблицы для пущей наглядности результатов опроса.
"Как Вы считаете, на какой возраст приходится пик МУЖСКОЙ привлекательности?"
"Как Вы считаете, на какой возраст приходится пик ЖЕНСКОЙ привлекательности?"
Ответы респондентов распределились следующим образом:
Почему мужчинам особенно сильно нравятся дамы предбальзаковских лет? "Это возраст максимума женской сексуальности, физических, моральных, карьерных возможностей, наиболее оптимальный для рождения детей", - объясняют респонденты.
Более молодых девушек в возрасте от 21 до 25 лет находят самыми привлекательными 24% мужчин, большинство из которых относятся к той же возрастной категории (41%). А вот мужчин старше 25 лет чаще привлекают дамы бальзаковского возраста - от 31 до 35 лет (19%). "Настоящая женственность"; "Опыт, отсутствие иллюзий", - так описывают они женщин в возрасте чуть за 30. Вот еще одно мнение, причем из женских уст: "Это уже не девочка, но еще и не зацикленная на проблемах, свободная в большинстве случаев девушка. В этом возрасте еще не испорчена фигура, обычно приличное образование (есть о чем поговорить). Как правило, хорошо одевается, ухаживает за собой и легко идет на контакт с противоположным полом. Не напрягает мужчину мыслями о замужестве и детях, ведь у неё еще уйма времени. Немного легкомысленна, но уже с установившимся с характером. В общем, самое то!"
А почему красавицы в возрасте 36-40 лет затмевают в глазах мужчин юных и прелестных барышень лет 16-20 лет - 9% против 4%? "Природа дает женщине последний шанс родить здорового ребенка, в связи с чем концентрируются все ресурсы тела, мозга, души", - комментируют поклонники зрелой женственности. Ещё 3% представителей сильного пола считают, что пик женской привлекательности приходится на возраст от 41 до 45 лет: "Самый интересный возраст у женщины. Они красивы и статны".
Затруднились назвать лучший возраст женщины 7% опрошенных нами мужчин. "Юные девы привлекают телом. Зрелые дамы - умом"; "Настоящая женщина привлекательна в любом возрасте", "Непривлекательных от природы женщин практически нет, за редчайшим исключением. Есть женщины, не желающие или не умеющие быть привлекательными. А если внешние данные сочетаются с интеллектом и женским обаянием - ни один мужчина не устоит", - говорят они уклончиво.
Что же касается мужчин, то, судя по мнению представительниц прекрасного пола, пик привлекательности наступает у них гораздо позже, но длится дольше, чем у женщин. Так, больше всего женщин (27%) уверены, что самый расцвет мужских сил - это возраст от 36 до 40 лет. Почти столько же дам (26%) считают лучшим для мужчины возраст от 31 до 35 лет: "Не старые, но уже состоявшиеся мужчины"; "Как правило, к 36 годам мужчина сформировался как личность, у него всё в порядке с работой, есть свои взгляды на жизнь".
При этом многие участницы опроса отмечают, что мужская привлекательность меньше зависит от возраста, чем женская. "Она скорее связана с качествами личности, даже с профессиональными качествами. Чем больше мужчина состоялся и реализовался (и в профессии, и в семье), тем он привлекательнее. Так что у некоторых этот пик длится очень долго - до самой смерти", - рассуждают они.
17% дам считают пиком мужской привлекательности возраст от 41 до 45 лет: "В этом возрасте мужчины начинают понимать женщин"; "Пик активности". Почти столько же представительниц прекрасного пола (16%) сообщили, что им больше всего нравятся мужчины 26-30 лет, причём основная часть таких респонденток - это девушки до 24 лет (34%). "К этому возрасту уже понятно, что мужчина хочет в жизни, к чему стремится, что имеет. При этом он достаточно молод и полон сил", - комментируют они.
И лишь 3% опрошенных считают пиком мужской привлекательности возраст от 21 до 25 лет. Совсем "не котируются" среди дам 16-20-летние юноши. Причина в том, что в этом возрасте молодые люди ещё не могут похвастаться профессиональной состоятельностью, твёрдостью жизненных взглядов и устойчивым положением в обществе.
Затруднились точно определить пик мужской привлекательности 7% женщин: "В любом возрасте привлекает прежде всего личность"; "Мужчина, если он настоящий, хорош в любом возрасте!"; "Все зависит от того, в каком возрасте находится сама женщина. Есть жизненное правило - мужья должны быть старше, а любовники - моложе!".
Социологи приводят в своем исследовании целую палитру отзывов - о представителях и своего пола, и противоположного. Надо сказать, что мужчины в общем-то согласны с тем, что с возрастом их ценят больше, "как хороший коньяк". Среди них лишь 6% думают, что пик мужской привлекательности - в ранней молодости, до 25 лет. Каждый пятый (19%) уверен, что лучший их возраст - это 26-30 лет ("Оптимальный для заведения семьи, - максимум мужской потенции, максимум моральных и физических сил"). Примерно столько же (21%) отметили графу "31-35 лет" ("В этом возрасте парни превращаются в мужчин".), а также (20%) - 36-40-летний возраст. 16% сказали, что пик мужского обаяния - 41-45 лет". Правда, с оговоркой: "Это в том случае, если удается сохранить физическую форму, максимально развить умственные способности и накопить большой опыт".
Ну и, конечно, не обошлось без философов. Они считают, что мужчина привлекателен "до 90 лет, если может и хочет быть привлекательным", а "возраст, на который приходится пик мужской привлекательности, зависит от возраста дамы, которая оценивает мужчину".
Некоторые цинично замечают, что "пик мужской привлекательности длится от рождения и до кончины, поскольку женщин гораздо больше на Земле, чем мужчин. Все время идет настоящая охота со стороны слабого пола за внимание, за продолжение рода человеческого, за любовь. Так было, так есть и так будет". Есть еще одно мнение: "Смотря сколько денег в кармане. Чем их больше, тем привлекательнее".
Высказались, как на собрании, даже начальники сантехнического и транспортного отдела.
"Если мужчина следит за своим здоровьем, то получается очень широкая "вилка" (и в 50 лет можно выглядеть на 30). Здоровье и моложавый вид всегда привлекают женщин!", - считает руководитель сантехников. "Странно, но нет моего возраста! Юношеский есть, взрослый - тоже, а привлекательности мудрого мужчины (в полном смысле слова) нет. Я женился в прошлом году (супруга младше меня)!" - это написал 45-летний начальник транспортного отдела из Москвы.
"Мне 51. Я чертовски привлекателен", - сказал, как отрезал респондент-петербуржец.
А лучше всех расстановку сил и шансов оценил некий 57-летний московский прораб: "Мужчина во всех возрастных группах должен вести себя и действовать как настоящий мужчина. Тогда он привлекателен до глубокой старости".
Трудно не согласиться.
Человек должен жить до 100-110 лет — так задумано природой. Но как использовать этот ресурс, чтобы не просто жить долго, но еще и не страдать от сопутствующих возрасту проблем: болезней, дряхлости, ослабления умственных и физических способностей? Оказывается, природе можно помочь.
Ученые Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии РАМН более 30 лет разрабатывали способ, позволяющий если не остановить, то хотя бы затормозить старение организма. О том, как жить долго, оставаясь при этом полным сил и энергии, рассказывает директор института, президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, профессор Владимир Хавинсон.
— Владимир Хацкелевич, сейчас такое интересное время, когда на наших глазах меняются представления о пожилом и молодом возрасте. Если еще в конце XIX века в романах писали "в комнату вошел пожилой мужчина сорока с небольшим лет", то сегодня такое определение уже не всегда подходит и к 60-ти- и даже 70-летним. А некоторые, как режиссер Юрий Любимов, и в 90 с лишним лет полны энергии и сил. Вы согласны с тем, что такое смещение возрастных границ — одна из главных тенденций сегодняшнего времени?
— Абсолютно согласен. Сегодня человеческая цивилизация вступила в стадию увеличения числа лиц средней возрастной группы и лиц старшей возрастной группы. Как мы знаем, лимит человеческой жизни — это примерно 100-110 лет.
— А кстати, объясните, на основании чего возникла именно это цифра — ни больше, ни меньше?
— Максимальный срок жизни, отмеченный официально и юридически доказанный — 122 года. До такого возраста дожила долгожительница во Франции. В России официальный максимальный срок жизни — 117 лет — по записям в церковных книгах. На сегодняшний день в мире живет 88 человек в возрасте от 110 до 114 лет и более 200 тысяч человек в возрасте более ста лет.
В Петербурге, например, 4 миллиона 600 тысяч населения, из них 1миллион 200 тысяч — пенсионеры, 220 человек у нас достигли возраста 100 лет. Мы видим постарение населения во всем мире. Точнее сказать, не постарение, а "повзросление". Раздвигаются границы: раньше к средней возрастной группе относились люди в возрасте сорока лет. Сейчас уже в возрасте 60 лет. Особенно яркие примеры мы видим в науке, искусстве, сфере образования. 70 лет там — пик расцвета личности.
Сегодня средняя продолжительность жизни — 75-80 лет. А верхний предел — 100-110. Откуда берутся эти дополнительные 30 процентов? Дело в том, что во всех органах и тканях у нас есть так называемые полипотентные клетки, они же резервные, или стволовые. Как угодно можно называть. Так заложено природой — на случай травмы или еще чего-то. Своего рода "запчасти". После тяжелых заболеваний — инсульта, инфаркта — организм имеет шанс восстановиться как раз за счет этих резервных возможностей. И каждый наш орган содержит примерно 30-40 процентов такого рода "запасных" клеток. Если этот ресурс полностью вырабатывается, то человек доживает до 100-110 лет. Но у большинства людей эти клетки не включаются.
— А в чем причина?
— Вредные условия жизни, плохая экология, курение, алкоголь блокируют активацию этих клеток. А также неправильное питание, вода, вредные излучения. Почему в местностях, не особо затронутых цивилизацией, люди живут дольше? Да меньше вредное воздействие.
— Но ведь сейчас в среднем живут дольше, чем в старину, когда и экология была лучше, и вредных излучений не было.
— Я бы так не сказал. Есть очень много примеров, когда и в старину люди доживали до 90 лет. Там просто другие факторы укорачивали жизнь — те же инфекции, которые "косили" целые деревни и города. Но в человеке, как в биологическом виде, ничего не изменилось с момента создания — абсолютно. Изменились только условия гигиены, санитарии, медицины.
— Вы и ваши коллеги из Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии РАМН несколько десятков лет посвятили тому, чтобы доказать, что старение организма можно если не остановить, то по крайней мере, существенно замедлить. Каким образом?
— С помощью разработанных нами геропротекторов на основе пептидов — маленьких белков, содержащих от 2 до 100 аминокислот. Это биорегуляторы, стимулирующие иммунную систему, эндокринную, мозг, печень и другие органы. Введение этих препаратов во время экспериментов с животными привело к увеличению средней продолжительности жизни на 30-40 процентов по сравнению с контрольной группой, которой вводили физраствор.
И те мыши, которым вводили препараты, прожили дольше и достигли верхнего видового предела. То есть у них был активирован тот внутренний резерв, который по нашим 35-летним исследованиям составляет 30-40процентов. Это тот максимальный ресурс, который можно выжать из любого живого организма, включая человека.
— Вы предлагаете таким образом помочь природе?
— Если у организма не хватает сил по разным причинам самому включить этот ресурс, ему можно помочь. Эти препараты помогают активировать защитные силы организма. Пептиды — сигнальные молекулы, запускающие синтез белка в данном органе. И не только синтез белка: они также запускают так называемую дифференцировку клеток.
Молодые клетки вначале не дифференцированы, то есть не имеют "специализации". Введение пептида, например, печени превращает их именно в клетки печени. Ведь что такое старение? Это снижение синтеза белка и потеря с возрастом дифференцировки клеток во всех органах и тканях. И введение пептидов увеличивает длительность функционирования органов.
Но что важно: каждый орган может быть активирован только своим пептидом. Есть два варианта: пептиды, которые мы выделяем из органов животных, и пептиды, которые синтезируются из аминокислот. Это копия натуральных, но их легче сделать.
— Сегодня много говорят о другом модном направлении — омоложении с помощью вводимых в организм стволовых клеток. А в чем разница?
— Проблема в том, что в этом случае в организм поступают чужеродные стволовые клетки. Это опасно, потому что они могут переносить онковирусы и способствовать возникновению рака. Поэтому это запрещено во всем мире. Второй вариант — это активация собственных стволовых клеток. Мы пошли по этому пути.
— Футурологи еще обещают, что через несколько десятилетий людям просто будут заменять больные органы на искусственные.
— Возможно. Это вариант абсолютно разумный, особенно, когда невозможно активировать процессы в организме естественным путем — например, при пороке сердца или в случае замены сосудов. Здесь стволовыми клетками ничего не сделаешь. Трансплантология, искусственные органы — это очень перспективное и важное направление.
А пептиды — это тот случай, когда нет сильной патологии. Этот такая упреждающая мера, когда человек еще себя чувствует более-менее неплохо. В тех случаях, когда человек болен, нужны другие подходы.
— Разработка геропротекторов, замедляющих старение, началась еще во времена СССР?
— Это были затраты Советского Союза, Министерства обороны, Военно-медицинской Академии. Вначале разработки шли по заказу военных — для повышения сопротивляемости организма, повышения функций иммунной и эндокринной систем. Эти препараты делались для Чернобыля, для Афганистана. Никто не занимался геронтологией. Потом уже видели увеличение продолжительности жизни, уменьшение количества опухолей. Выяснилось, что применение препаратов снижает опухоли примерно в 3-4 раза. Мы сохранили и развили тот интеллектуальный запас, который был сделан еще в СССР.
Вообще, в этом исследовании принимало участие около 2000 человек. Участвовало более 50 научных учреждений Советского Союза и 7 зарубежных из США, Италии, Великобритании, Германии, Испании. Поэтому наши достижения — результат работы международного коллектива. Но интеллектуальная собственность принадлежит России. У нас все это запатентовано — более 180 патентов, изних половина за рубежом.
В течение 15 лет мы проводили испытание на людях в возрасте от 70 лет — в Киеве и Санкт-Петербурге. И нам удалось снизить их смертность на 44 процента — по сравнению с контрольной группой. В контрольной группе участники принимали поливитамины, а в экспериментальной — пептиды. Каждый год их обследовали, делали анализы. А когда через 15 лет подсчитали уровень смертности, то все очень сильно удивились. И в прошлом году мы за эти исследования получили национальную премию Академии наук Украины.
— А что, на Западе ничего подобного не изобрели?
— Мы оказались первыми. Наше достижение в том, что мы разработали всю гамму пептидов, полную "коллекцию" для всех органов. Мы единственные в мире, у кого это есть. Дело в том, что эти опыты очень дорогие. Например, мы провели 25 экспериментов по продлению жизни. Никто в мире этого не сделал. Потому что каждый эксперимент стоит 1,5 миллиона долларов. Разработка одного препарата в США стоит от 200 миллионов долларов. А мы создали 30 препаратов. Да ни одна мировая компания таких расходов не потянет. Проблема нашей науки в том, что нет аппаратуры, материально-технической базы. А уровень интеллекта российских ученых по-прежнему очень высокий.
Например, в геронтологии мы, можно сказать, заняли все "призовые места". В апреле этого года меня избрали президентом Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии. Впервые в истории избрали именно российского ученого. А профессору Владимиру Анисимову, президенту Геронтологического общества РАН, тоже впервые присудили премию по биогеронтологии.
— Иногда сталкиваешься с тем, что все разговоры о продлении жизни люди воспринимают лишь как очередной предлог увеличения срока выхода на пенсию.
