Считается, что к тридцати годам любая умная женщина становится красавицей, научившись подчеркивать свои достоинства и мастерски скрывать недостатки внешности. Надо отметить, что среди множества дефектов внешности одним из наиболее распространенных являются синяки под глазами. Средство для быстрого и полного решения этой проблемы еще не изобретено, но существует немало способов сделать тени под глазами менее заметными или даже избавиться от них совсем. Это здоровый образ жизни, витаминотерапия, «народные» и современные косметические средства и процедуры.
Почему под глазами появляются синяки
Иногда темные круги под глазами не свидетельствуют ни о каких заболеваниях и являются врожденными. Происходит это из-за того, что кода век у некоторых людей очень тонка, и через нее просвечивает сосудистая сеточка. В таком случае синяки под глазами практически постоянны и очень заметны. Следует отметить, что избавиться от врожденных синяков под глазами, вызванных анатомическими особенностями кожи, непросто: обычные кремы и маски от них не помогают, необходимо обращаться к специалистам. С помощью лазера пластические хирурги могут сделать кожу под глазами более плотной, а при помощи лимфодренажного массажа 
улучшается кровообращение кожи вокруг глаз и ликвидируется застой крови в сосудах, что позволяет избавиться от некрасивых кругов. Нередко тени под глазами – результат врожденной или приобретенной пигментации кожи. В таком случае эффективны отбеливающие средства с ретинолом. Регулярное использование крема или сыворотки с ретинолом позволит сделать кожу более светлой.
Часто синяки под глазами свидетельствуют о хронической интоксикации организма, сердечно-сосудистых заболеваниях, неполадках с желудочно-кишечным трактом, почками или нервной системой. В таком случае эффективнее лечить само заболевание, чем пытаться избавиться от его проявлений. Иногда синяки под глазами появляются в результате похудения: кожи при резкой потере веса обвисает и становится более тонкой, из-за чего заметнее становятся сосуды.
Конечно же, чаще всего синяки под глазами возникают из-за переутомления. Недостаток сна и кислорода, постоянные стрессы, несбалансированное питание, неправильный режим дня и вредные привычки – все это приводит к тому, что под глазами залегают тени.
Дефицит железа и синяки под глазами
Синяки под глазами являются одним из самых распространенных признаков дефицита железа. Другими его признаками могут быть повышенная утомляемость, бледность, головокружение, дурнота, одышка. Устранив дефицит железа, можно заодно избавиться и от темных кругов под глазами. Лучший способ повысить уровень железа в организме - включить в свой рацион больше красного мяса (особенно говядины), яичных желтков и курицы. Довольно много железа в шпинате, чечевице, различных семенах, овсяных хлопьях и коричневом рисе. Поскольку витамин С способствует усваиванию железа, добавьте в свою диету ягоды, цитрусовые фрукты, киви и зеленые овощи. Также можно принимать пищевые добавки с железом, однако предварительно стоит посоветоваться с врачом.
Средства от синяков под глазами
Лучшее средство от синяков под глазами, появившихся в результате переутомления – качественных отдых. Иногда достаточно выспаться для того, чтобы о тенях под глазами остались только воспоминания. Важно при этом, чтобы сон был качественным: для этого следует отказаться от снотворных препаратов и алкоголя, не наедаться на ночь, проветривать перед сном спальню. Важно также стараться ложиться пораньше, до полуночи.
Еще одно средство для избавления от теней под глазами – здоровый образ жизни 
, включающий в себя сбалансированное питание, витаминная поддержка организма, качественный отдых, умеренная активность, спорт, прогулки на свежем воздухе. Важное значение имеет и психогигиена: умение справляться со стрессами, не переживать по пустякам, сохранять оптимистичный взгляд на жизнь.
Полезны различные процедуры, улучшающие кровообращение век: массаж, гимнастика для глаз, различные косметические средства. Хорошо помогает протирание кожи кубиками косметического льда, который можно приготовить из настоя шалфея, черного или зеленого чая 
, воды с добавление молока или сока цитрусовых, отвара петрушки.
Синяки под глазами — распространенная проблема для современной женщины. У кого-то это связано с образом жизни недосыпами и усталостью, а у некоторых девушек причина кроется в более серьезных нарушениях в организме. Мы пообщались с врач-дерматовенерологом и косметологом клиники ЦИДК Натальей Кожевниковой , чтобы подробно разобраться в этой проблеме и найти проверенные способы ее решения.
Также читайте:
Причины
Хроническое переутомление ведет к гипоксии тканей и является главной причиной формирования темных кругов под глазами сосудистого происхождения, поэтому очень важно для полноценного отдыха спать не менее 7−8 часов в сутки.
Существуют особенности строения кожи вокруг глаз, которые приводят к этой проблеме. Во-первых, тонкая кожа. Если кожа в этой чувствительной области почти втрое тоньше, чем, например кожа щек, то синяков не избежать. Во-вторых, — наличие большого количества сосудистых анастомозов (сплетений), способствующих задержке жидкости. И еще одна причина — это тонкая и рыхлая подкожная жировая клетчатка, которая подвержена атрофии и смещению с возрастом.
Есть еще несколько причин появления синяков, а точнее темных кругов под глазами:
Также читайте:
1. Периорбитальная гиперпигментация — избыточное отложение в коже пигмента меланина, которое может быть наследственным или обусловленным некоторыми заболеваниями, приемом препаратов, повышающих фоточувствительность, гормональными нарушениями, чрезмерным пребыванием на солнце без фотозащиты.
2. Темные круги под глазами сосудистого происхождения (эффект «просвечивания сосудов»), возникающие вследствие ухудшения циркуляции крови, венозного застоя, низкого содержания кислорода в крови.
3. Посттравматический гемосидероз — отложение в коже пигмента гемосидерина (окисленной формы гемоглобина крови) после травм и операций.
4. Отеки периорбитальной области из-за нарушения лимфооттока при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, приема некоторых гормональных препаратов, нарушениях питания и питьевого режима.
5. Атрофия подкожной жировой клетчатки и ее смещение (грыжи), чаще всего возникающие с возрастом.
Также читайте:
С проблемой темных кругов под глазами можно столкнуться в любом возрасте. Например, в детстве при анатомических особенностях строения, атопическом дерматите, сезонной аллергии. В юности — при недостатке сна, неадекватного питьевого режима, при гормональных изменениях, связанных с беременностью и приемом комбинированных оральных контрацептивов. А в более зрелом возрасте — при появлении дефицита подкожной жировой клетчатки или же при формировании грыж нижних век. Shutterstock К сожалению волшебной палочки, способной стереть синяки под глазами мгновенно и навсегда не существует, однако накоплен достаточный опыт эффективных курсовых и комлексных процедур для решения этой проблемы в зависимости от причины ее появления.
Процедуры
Для лечения гиперпигментации кожи вокруг глаз эффективна лазерная и IPL-терапия, химические пилинги, применение мезотерапевтических и космецевтических препаратов, регулирующих синтез пигмента меланина (витамин С, ретинол, арбутин, экстракт лакрицы и др.), также необходимо постоянное использование фотозащитных кремов с SPF не менее 30 во время пребывания на открытом воздухе.
Для укрепления и увеличения толщины кожи области вокруг глаз при появлении темных кругов сосудистого происхождения с успехом используются фракционная лазерная и фототерапия, совместно с применением антиоксидантных, улучшающих тканевое дыхание, лимфо- и венотонизирующих инъекционных препаратов. Для уменьшения отечности век прекрасно помогают курсы лимфодренажного массажа и микротоковой терапии.
При появлении темных кругов, обусловленных возрастными изменениями эффективным и безопасным способом является контурная пластика филлерами на основе стабилизированныой гиалуроновой кислоты. Хирургическая блефпропластика — оптимальный и радикальный метод коррекции жировых грыж нижних век, как одной из причин формирования визуального эффекта синяков под глазами.
Профилактика
Для профилактики темных кругов под глазами или же улучшения состояния кожи (если они уже появились) важно употреблять достаточно жидкости и при этом ограничить прием большого ее количества на ночь, не злоупотреблять соленой пищей. Также полезно обогатить свой рацион витаминами (например, Е, В3, С, К) и антиоксидантами (убихинон, глутатион, ресвератрол, астаксантин). При склонности к появлению пигментных пятен- избегать пребывания на солнце после приема лекарствнных препаратов и продуктов, повышающих чувствительность к ультрафиолету, например, лайма, инжира, петрушки, травяных напитков со зверобоем.
С появлением синяков под глазами сталкиваются многие женщины и мужчины независимо от возраста. Темные круги вокруг глаз – это действительно серьезная косметологическая проблема, но справиться с ней все-таки можно. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо установить причину темных кругов. Ведь в одних случаях синяки под глазами можно убрать с помощью масок и примочек, а в других случаях потребуется помощь врача.
Как избавиться от синяков под глазами
Первопричиной темных кругов под глазами могут стать следующие обстоятельства:
- продолжительная и постоянная работа за компьютером;
- стрессы, переутомление, хроническая усталость;
- несбалансированное питание;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- плохой и недостаточный сон.
Так вот если темные круги под глазами вызваны недосыпом, усталостью, раздраженной кожей, то вполне можно обойтись средствами народной медицины.
Избавиться от синяков вам помогут всевозможные маски и примочки из трав.
Специальные маски и примочки можно делать в домашних условиях. Для этого не нужно слишком много времени, зато такие процедуры сделают кожу красивой, здоровой и помогут забыть о синяках на длительное время.
Наиболее эффективными средствами от темных кругов под глазами являются маски на основе молочных продуктов, чая, овощей, фруктов и трав богатых антиоксидантами.
Картофельно-молочная маска
Отварите 1 картошину, очистите и разомните ее. Добавьте немного молока. Перемешайте. Нанесите маску на кожу вокруг глаз. Через некоторое время смойте теплой водой. Эффект от маски наступает уже через несколько процедур.
Творожная маска
Небольшое количество творога разомните и капните немного заварки. Перемешайте. Заверните массу в марлечку и приложите к глазам. Чем больше процент жирности у творога, тем больший эффект можно получить в результате.
Примочки из чая
Это самый популярный метод борьбы с синяками под глазами. Заверните в марлю заварку от чая и приложите к глазам. Заварка обладает тонизирующим эффектом, сгоняет остатки сна и делает кожу более свежей.
Маска из орехов и сливочного масла
Растопите столовую ложку сливочного масла, смешайте ее с 2 чайными ложками измельченных грецких орехов. Добавьте по несколько капель лимонного и гранатового сока.
Маска из огурцов
Избавиться от синяков под глазами дома можно с помощью сметано-огуречной маски. Для этого натрите на терке огурец, смешайте его с рубленой петрушкой и сметаной. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, а через 15 минут удалите теплой водой. Такая маска особенно эффективна от кругов под глазами, появившихся из-за неправильного питания или хронического недосыпа.
Сливочная маска от синяков под глазами
Смешайте размягченное сливочное масло с 2 чайными ложками измельченной петрушки. Нанесите на кожу вокруг глаз, а через 10 минут смойте молочком для удаления макияжа.
Травяной лед от синяков под глазами
Заварите шалфей или ромашку. Получившийся отвар процедите, разлейте по формам и заморозьте. По мере необходимости доставайте кубики льда и протирайте ими не только кожу вокруг глаз, но и все лицо.
Цветочные примочки
Залейте кипятком цветки василька, дайте им настояться, остудите, заверните в марлю и приложите к коже вокруг глаз. Делайте такие примочки каждый день после сна.
Хлебная маска от синяков под глазами
Замочите кусочек белого хлеба в теплом молоке и нанесите получившуюся массу на кожу. Через некоторое время удалите ее.
Как избавиться от синяков под глазами навсегда
На сегодняшний день существует множество разнообразных косметических процедур, позволяющих избавиться от наследственных или врожденных синяков под глазами. Это:
- липофилинг – заполнение подкожного пространства жировой тканью или рестилайном;
- микротоковая терапия, усиливающая венозный отток, лимфодренаж и уменьшающая гиперпигментацию;
- профессиональный косметический массаж – усиливается кровообращение в определенных зонах лица;
- мезотерапия – под кожу вводятся препараты, содержащие питательные вещества;
- лазерное удаление пигментных пятен.
Если вы хотите навсегда избавиться от синяков под глазами, необходимо сначала устранить первопричину косметологического дефекта, а лишь затем оздоравливать кожу вокруг глаз.
Здоровый и ровный цвет лица – естественное желание любой современной женщины. Однако ритм и качество нашей жизни часто способствуют отечности и появлению темных кругов в периорбитальной области, особенно это актуально для женщин после 30. Чтобы понять, как убрать синяки под глазами, нужно прежде всего локализовать причину их появления.
Если виновники внутренние органы
Зачастую причины темных кругов под глазами кроются в патологии органов мочевыделительной и сердечно – сосудистой систем. При таких заболеваниях нарушается отток жидкости из организма, вследствие чего ее излишки накапливаются в подкожно – жировой ткани. Скопившаяся жидкость застаивается, нарушая работу капилляров, в результате чего и появляется синева под глазами.
Если темные круги под глазами появляются только в утреннее, либо вечернее время, то необходимо обратиться к специалисту для прохождения соответствующего обследования.
Пересмотрите свой рацион — правильно подобранная диета с ограничением поваренной соли поможет избавиться от задержки и скопления ненужной жидкости, а мочегонные средства, назначаемые при таких заболеваниях, с легкостью справятся с ее излишками. Помните, назначение и дозировки мочегонных лекарственных препаратов проводятся только врачом.
Основные причины темных кругов под глазами
Сбалансированное питание, ограничение приема соли и пряностей, употребление достаточного количества жидкости в дневные часы, организация режима дня с 8- ми часовым сном, а также отказ от вредных привычек и длительного пребывания за компьютером предостерегут вас от появления синяков под глазами, а может быть станут первой ступенью в борьбе с ними. При отсутствии серьезной патологии, влияющей на появление темных кругов, уход за кожей периорбитальной области можно осуществлять самостоятельно.
Как избавиться от синяков под глазами в домашних условиях
- Можно использовать крема для кожи вокруг глаз с большим содержанием пептидов и флавоноидов, которые способствуют улучшению микроциркуляции, а также выводят избытки жидкости в этой области.
- После умывания в утренние часы нужно делать массаж периорбитальной области, для этого нужно в течение 3 минут постукивающими движениями пальцев массировать нижнее веко по направлению от виска к переносице. Затем нанести специальный крем и еще немного помассировать, это улучшит тонус кожи и улучшит отток лишней жидкости.
- Поможет улучшить кровообращение кожи вокруг глаз маска из огурца, кориандра и сметаны (2ч.л. мелконарезанной смеси огурца и кориандра смешать 1ст.л. сметаны). Полученную смесь осторожно нанести на кожу век на 15 минут, затем аккуратно смыть водой и нанести крем.
- Эффективным в борьбе с синяками по глазами является компресс из шалфея перед сном.
В случае неэффективности домашних процедур вам следует обратиться к врачу. Возможно
тёмные круги и
отечность - это всего лишь следствие. Грамотный врач установит причину и подскажет рекомендации, как как убрать синяки под глазами — будь-то назначенное лечение или
поход косметологу.
Какие процедуры можно пройти в косметологическом салоне
Кожа вокруг глаз очень чувствительна и поэтому процедуры на эту область назначают с осторожностью, т.к. некоторые их них могут быть весьма агрессивными для нее.
- Мезотерапия . Несколько сеансов помогут забыть о синяках под глазами на долгое время, благодаря используемым препаратам, которые улучшают тонус вен и лимфатических сосудов. Также эффективными являются курсы биоревитализации и ELOS – омоложения.
- Пилинг и фраксель , благодаря своему действию улучшают проницаемость кожных покровов для косметических средств, что повышает их впитываемость, чем и достигается эффект содержащихся в кремах питательных веществ, растительных экстрактов и витаминов.
- Лимфодренажные процедуры улучшают микроциркуляцию периорбитальной области, а также способствуют оттоку жидкости. К таким процедурам относятся профессиональный массаж, ультразвуковой лифтинг и микротоковая терапия.
Темные круги под глазами — проблема индивидуальная и для ее решения стоит, не стесняясь, обратиться к специалисту. Для женщин, склонных к проявлению этой проблемы необходимо тщательно заботиться о своем здоровье и своевременно проходить медицинское обследование.
Отказ от вредных привычек, длительного нахождения у компьютера, сбалансированное питание, рациональный режим сна и бодрствования способствуют правильному функционированию внутренних органов. Соблюдение вышеупомянутых правил, а также уход за кожей лица с помощью грамотно подобранных косметических средств поможет убрать круги под глазами. Будьте здоровы!
