Седые волосы у девушек. Как можно избавиться от седых волос

Седина – это как признак старости. Если остальные особенности старения человеческого организма до определенного момента могут оставаться незаметными, то седые волосы указывают на неизбежное сразу и бескомпромиссно.

Поэтому многие буквально начинают паниковать при появлении седых волос: «Как? Разве уже наступило начало заката жизни?!», - думают женщины, и прилагают всяческие усилия, чтобы отсрочить распространение седины. Различные БАДы, мази и кремы, изготовители которых гарантируют чудодейственный эффект по возвращению волосам пигмента, как правило, не действуют даже на основе самовнушения.

Так что же на самом деле провоцирует появление седины? Можно ли отдалить ее появление? И как быть, если седые волосы уже начали появляться?

Нервы и цвет волос

Известно, что седина может быть вызвана четырьмя причинами: наследственностью, стрессами, возрастом и хроническими заболеваниями.

Однако все эти причины основаны на одном механизме – потере пигмента меланина, вырабатываемого волосяными луковицами.

На одном из этапов роста волос под воздействием фермента тирозиназы, происходит соединение меланина и структурного волосяного белка, что и формирует природный цвет волос.

Когда выработка данного фермента прекращается, начинают образовываться седые волосы. Момент начала этого процесса заложен на генетическом уровне и считается прямым следствием и признаком старения организма.

Что касается влияния стрессов на поседение (вспомните известное выражение «поседел за ночь»), то данный механизм давно уже научно разъяснен. В каждом волоске расположен тончайший проток, по которому происходит циркуляция жидкости и благодаря которому обеспечивается необходимое питание волос. И когда в организме вырабатывается чрезмерное количество адреналина, данный гормон стресса проникает в «сердце волоса» и ломает связь меланина с белком волоса. Так и появляется седина в юные годы.

Седина от глистов?

Образование седины может быть ускорено и некоторыми заболеваниями. Как правило, это проблемы с желудочно-кишечным трактом (в частности язва желудка), нарушения работы щитовидной железы и надпочечников, бронхиальная астма, анемия и прочие недуги. К появлению седины также могут приводить врожденные генетические заболевания, связанные с нарушениями выделения меланина, к примеру, витилиго. Волосы могут поседеть в результате тяжелых инфекционных заболеваний. Некоторые из ученых уверены, что ранняя седина может быть спровоцирована даже глистами. Это обусловлено нарушением пигментации под воздействием чужеродного белка «незваных гостей».

Еще одной причиной появления ранней седины, бесспорно, является наследственность. Человек, чьи близкие родственники седеют достаточно рано, больше других склонен заметить на своей голове первые седые волосы в 25-30, а иногда и в 20 лет. Это, разумеется, не свидетельствует о приближении старости, однако изменить данное явление, к сожалению, очень непросто.

В каком именно возрасте будут появляться седые волосы, зависит также от принадлежности к определенной расе.

Известно, что европейцы замечают на своих головах первые седые волосы примерно в 34 года (±10 лет), азиаты – в 30-34 года, а представители негроидной расы – примерно в 43 года. И хоть у темноволосого человека поседение более заметно, у блондинов оно обычно начинается раньше. Также известно, что усы и борода начинают седеть раньше волос на теле и голове. У представительниц прекрасного пола белые пряди обычно начинают появляться на челке и висках, а затем на затылке и темени.

Как предотвратить поседение волос?

Многие уверены, что невозможно отсрочить поседение. Дескать, когда начнется, тогда и начнется, - ничего не изменить. Но многие ученые уверены, что все не так. Появление седины ускоряется ведением нездорового образа жизни, а вернее всем, что провоцирует старение: алкоголь, курение, стрессы, нерациональное питание, недостаток сна и гиподинамия. Соответственно, здоровый образ жизни может отсрочивать образование «меток времени».

Учитывайте также то, что цвет волос зависит от цинка, меди, а также марганца и железа. Так что в рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие данные микроэлементы. Это мидии, устрицы, цельнозерновой хлеб, твердые сорта сыра, разные бобовые, молочная и кисломолочная продукция, рыбные консервы, овсянка, яйца, кукуруза, фундук и грецкие орехи, морские водоросли, семена тыквы, подсолнечника и кунжута, пшеничные отруби, болгарский перец, яблоки, шиповник, какао и цитрусовые. Также нельзя пренебрегать «запретными» плодами, такими как кофе (источник меди), шампанское (богато цинком), шоколад (содержит цинк, медь, железо и марганец).

Цвет поддерживает и фолиевая кислота. Ей богаты пророщенные зерна пшеницы, шпинат, соя, яичный желток, спаржа, цикория и чечевица. Однако, самым главным средством против поседения, пожалуй, является рыба. Она богата всеми макро- и микроэлементами, в которых нуждаются волосы.

Можно ли решить проблему седых волос?

Ответ на данный сокровенный вопрос пыталось найти не одно поколение людей, нежелающих смириться со старостью.

На сегодняшний день производители фармацевтических и псевдофармацевтических средств предлагают доверчивым гражданам различные БАДы, большинство из которых изготавливаются на основе цинка и меди. Они хоть и приостанавливают ужасающие темпы поседения, но не могут полностью избавить от напасти. Другие, изготовленные якобы из китайских трав средства, не оказывают никакого эффекта вообще.

Но за дело взялись и генетики, которые нашли белок, воздействуя на который, можно решить проблему потери волосяными фолликулами специальных клеток – меланоцитов, вырабатывающих меланин (красящий пигмент). Лабораторные испытания на грызунах дали положительные результаты, и теперь специалистам нужно попробовать таким вылечить от седины человека.

Существует и менее сложный вариант. Недавно ученые из Великобритании создали шампунь, которые стимулирует выработку красящего пигмента. Он пока не продается в магазинах, однако создатели уверены в коммерческом успехе. Еще бы, новое средство ведь может возвращать волосам натуральный цвет, а не закрашивать седину!

Не бойтесь поседения!

И напоследок хочется затронуть психологический аспект седины. Зачастую образование седины становится своего рода индикатором, свидетельствующим о психологических проблемах человека. Можно бесконечно казаться непобедимым и сильным, постоянно демонстрировать свою неуязвимость, однако пара седых волос может буквально выбить из колеи.

На подсознательном уровне все мы воспринимаем этот «показатель мудрости», как угрозу своему имиджу, как признак того, что мы слабеем (ведь старость вызывает у всех ассоциации с немощью). Поэтому мужчины обычно очень боятся появления седых волос. В приступе паники они начинают закрашивать волосы черным цветом, веселя всех окружающих. А седая женщина сегодня и вовсе воспринимается обществом, как нонсенс. Одна компания в США даже уволила 50-летнюю сотрудницу из-за того, что та перестала закрашивать свою седину.

Что на все это ответить? Пожалуй, можно только напомнить одну простую истину, что любить себя и принимать нужно независимо от возраста в паспорте или цвета волос. Если внешность не будет диссонировать с внутренним миром, вы вряд ли станете поводом для насмешек, оскорблений и притеснений со стороны окружающих вас людей. Но если для избавления от диссонанса нужно лишь применить оттеночный шампунь, тогда почему бы и нет?

Главный вопрос в том, чтобы принимать себя таким, как есть. И седина не должна препятствовать этому.

Появление седины неизбежно. С возрастом «серебрятся» даже самые ухоженные и красивые волосы. Но что делать, если до старости еще далеко, а седина уже проступает? Не отчаиваться, а действовать! Способов, как избавиться от седых волос, много: салонные процедуры, окрашивание или борьба с помощью народных средств.

Седина считается признаком почтенного возраста. Раньше первые серебристые волоски появлялись у людей ближе к 50-летнему рубежу. В таком возрасте потеря красящего пигмента – вполне нормальное явление, запускаются естественные процессы старения организма. За последние 20 лет седина существенно «помолодела». Если верить статистике, сегодня 40% женщин и мужчин находят у себя первые седые волосы в возрасте до 30 лет.

Для большинства представителей сильного пола седина не является трагедией. Ведь не зря говорят, что седина красит мужчину. А вот женщины, увидев едва различимый «иней», могут легко потерять уверенность в своей привлекательности. Если сразу взяться за решение проблемы, то можно отсрочить распространение седины и обойтись без окрашивания.

Бытует мнение, что если выдернуть белый волосок, то появится еще больше седых. Это – миф. Волосок, который вырастет на месте удаленного, будет все равно белым, но на количаестве таких волосков выдергивание не сказывается. Вырывать седые волосы все равно не стоит: можно повредить волосяную луковицу, что чревато воспалительными процессами и последующими проблемами с кожей головы. Если волосок один, а «руки чешутся» избавиться от него – аккуратно срежьте ножницами.

Почему седеют волосы на голове: 7 основных причин

За цвет шевелюры отвечает вещество под названием меланин. Когда оно вырабатывается в недостаточном количестве, появляются белые волосы. Нехватку пигмента провоцирует целый ряд факторов: от возраста до негативного влияния окружающей среды. Выделяют семь основных причин, почему седеют волосы на голове.

1. Возраст. Это самая распространенная причина появления седины. Организм стареет: меланоциты производят все меньше пигмента, сокращается выработка фермента, который не дает меланину разрушаться. Как результат – седые волосы. Стимулировать выработку пигмента, если она замедлилась в силу возрастных изменений, сложно, но можно. Увидев возрастную седину, можно отсрочить ее распространение. А сделать белые волосы вновь «цветными» поможет только краска.
2. Генетика. От наследственных факторов зависит многое, в том числе – насколько рано появится седина. Достаточно взглянуть на свою бабушку или маму, чтобы понять, когда примерно нужно всматриваться в зеркало в поисках первых белых волосинок. С генами не поспоришь: если ранняя седина досталась по наследству – придется хвататься за краску.
3. Стресс. Переживания, стрессовые ситуации, депрессия – все это сказывается на организме и на волосах. Во время стресса ухудшается микроциркуляция крови, уменьшается количество кислорода в сосудах, из-за чего страдает кожа головы, и появляются белые волоски. Чтобы справиться с эмоциональным потрясением, организму приходится тратить огромное количество питательных веществ, что тоже приводит к появлению седины.
4. Нехватка витаминов. Дефицит витаминов сказывается на состоянии волос: они теряют жизненную силу, становятся ломкими и даже могут обесцвечиваться. Седина начинает активно проявляться, когда в организме не хватает . Он отвечает за накопление белков, а они за удержание пигмента в луковице. Дефицит витаминов часто наблюдается у девушек, которые увлекаются строгими диетами. Поэтому рассматривая монодиету как метод борьбы с лишним весом важно понимать, что килограммы уйдут, но может пострадать внешность. Особенно волосы.
5. Заболевания. Появление седины в раннем возрасте должно насторожить и заставить проверить свое здоровье. Волосы белеют рано у тех, кто страдает анемией, имеет проблемы с почками, сердцем, щитовидной железой, органами ЖКТ, печенью.
6. Частые окрашивания. Красить волосы нужно правильно – щадящими красками. Иначе, когда цвет смоется, может ожидать неприятный сюрприз – седина. Существуют такие химические компоненты, которые негативно влияют на кожу головы, из-за чего луковицы теряют пигмент. Если пользоваться агрессивными красками слишком часто, количество седых волосков будет стремительно расти.
7. Холод. Нелюбовь к головным уборам в холодное время года чревата не только простудой, но и появлением седины. От холода микроциркуляция кожи головы нарушается. Это повышает риски познакомиться с сединой раньше положенного времени.

Интересно, что у обладателей натурального блонда седина появляется раньше, чем у брюнетов и шатенов. Хотя существует миф, который говорит об обратном. Просто на светлых волосах небольшие вкрапления «серебра» незаметны, тогда как на темных – бросаются в глаза.

Виды и типы седины

Чтобы правильно бороться с сединой, нужно понимать, что она бывает разной. В зависимости от возраста, когда проявилось «серебро», седину делят на три вида.

1. Врожденная. Это – генетическое отклонение, встречающееся очень редко. При врожденной седине пигмент, окрашивающий волосы, отсутствует. Скорректировать нарушение невозможно.
2. Преждевременная/ранняя. Если седина появляется до 40 лет, то ее считают ранней. Бороться с ней можно и нужно. Прибегнуть к салонным процедурам или справляться своими силами – каждый решает сам.
3. Возрастная. Появляется после 40 лет. Избавиться от возрастной седины сложнее, чем от ранней. Ее появление обусловлено естественными процессами старения, поэтому только после их замедления стремительное распространение седины прекратится.

Кроме «возрастной» классификации, существует еще одна – в зависимости от распространения седины по волосам. С типами седины знакомит следующая таблица.

Таблица – Типы седины и их особенности

Седина сначала проявляется на висках, а потом распространяется по всей шевелюре. Меланин исчезает из луковиц волос височной зоны сразу, как только появляется предрасполагающий фактор. Это обусловлено структурой волос на висках: тонкие волоски быстрее теряют пигмент.

Лечебная программа

Заметили седые волосы? Нужно предпринимать срочные меры, пока вся голова не стала белой. Самый действенный способ остановить распространение седины – обратиться в центр трихологии. Врач подбирает лечение исходя из результатов анализов и состояния волос. Остановить процесс поседения можно с помощью специальных препаратов и лечебных процедур. Трихологи рекомендуют действовать комплексно.

Эффективность лечения зависит от того, будет ли исключен фактор, провоцирующий появление седины. Если волосы «серебрятся» в силу возраста, то подбирают лечение, замедляющее процессы старения.

Препараты

При лечении седины используют специальные препараты. Найти их можно в аптеке. Однако такое лечение допустимо только после консультации с врачом. Принцип «Не навреди» актуален при борьбе с сединой. Терапия включает в себя:

• прием специального витаминного комплекса — хорошо зарекомендовал себя «Silmevit»;
• инъекции магнезии — раствор в ампулах 25%;
• использование лосьонов — для регенерации волос подходят «Антиседин», «Грециан 2000»;
• применение лечебного шампуня — в состав входят железо, цинк, медь (например, специализированная продукция Vivasan).

Результат после лечения с применением препаратов у каждого пациента свой. У кого-то новые седые волоски не появляются вовсе, у кого-то – просто в меньшем количестве. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия заболеваний, состояния нервной системы.

Процедуры

Терапевтический курс дополняют лечебными процедурами. Они направлены на активное питание волос. Удается предотвратить потерю меланина – естественный цвет локонов сохраняется. После процедур улучшается общее состояние шевелюры: волосы начинают быстрее расти, перестают выпадать, приобретают шелковистость и блеск. Какие методики предотвращают преждевременное поседение, подскажет таблица.

Таблица – Процедуры для предотвращения распространения седины

Дарсонвализацию можно проводить дома. Для этого нужно купить специальный аппарат – дарсонваль. Однако салонная процедура гораздо эффективней: аппараты для домашнего использования уступают по мощности профессиональным.

Витамины и минералы: какие пить, из чего «добыть»

Дефицит витаминов и микроэлементов – одна из главных причин появления ранней седины. В копне волос видны седые – пора принимать минерально-витаминные комплексы, пока «серебра» не стало больше. Купить их можно в аптеке и рецепт не нужен. Но лучше, чтобы витамины от седины волос подобрал врач: тогда от них точно будет польза.

Пользу можно получить из продуктов питания. Для этого нужно знать, какие вещества «отвечают» за состояние волос, и в каких продуктах они содержатся. Разобраться в этом вопросе поможет таблица. Воспользуйтесь ею при выборе аптечных препаратов и при составлении меню.

Таблица – Вещества, предотвращающие седину: в каких продуктах содержатся

Однообразные и низкокалорийные диеты приводят к появлению седины. Новые седые волоски будете видеть реже, если избавиться от вредных пищевых привычек: нужно отказаться от фастфуда, алкогольных напитков, сладкой газировки. Сбалансированное питание способствует выработке натурального пигмента волос.

Лосьоны хенд-мейд: таблица рецептов

Можно восстановить седые волосы народными средствами. Эффективны в борьбе с сединой лосьоны на основе натуральных растительных компонентов. Их нужно втирать в кожу головы раз в неделю. Быстрого результата ждать не стоит, однако если использовать лосьоны курсом, то остановить седение волос удастся. Популярные рецепты лосьонов представлены в таблице.

Таблица – Эффективные домашние лосьоны против седины

Борьбу с сединой нужно вести не только снаружи, но изнутри. В этом поможет (полстакана шиповника + два литра кипятка). Его нужно пить два раза в неделю по полстакана за 30 минут до приема пищи – новых седых волосков не будет. В отзывах встречаются рекомендации втирать такой отвар в кожу головы.

4 домашние маски

Лечение седых волос в домашних условиях можно проводить с помощью масок из натуральных ингредиентов. Эффективными в борьбе с проблемой считаются касторка, коньяк, лук, чеснок, мед. Натуральные составы продлевают молодость волос, предотвращают распространение седины, делают локоны здоровыми и красивыми. Попробуйте четыре проверенных рецепта.

С касторовым маслом

Особенности. Маска способствует усилению кровотока, выводит из дермы токсины. Чтобы получить видимый результат, состав нужно наносить на волосы раз в неделю на протяжении месяца. Процедура направлена не только на борьбу с сединой: состав способствует росту и укреплению локонов, предотвращает выпадение волос.

Что потребуется:

• касторовое масло – 15 мл;
• бергамотовое эфирное масло – пять капель;
• чай зеленый – 20 мл.

Как делать

1. Заварите крепкий чай. Через полчаса процедите от заварки, отмерьте нужный объем.
2. Соедините компоненты.
3. Нанесите на кожу головы.
4. «Утеплите» полиэтиленом и полотенцем.
5. Через час смойте.

Можно «не заморачиваться» и использовать касторку в чистом виде. Алгоритм тот же: наносим – укутываем – держим час – смываем.

Медовая

Особенности. Тонизирует дерму головы, стимулирует выработку меланина. Натуральный состав ускоряет внутриклеточные процессы, благодаря чему волосы становятся здоровыми, сильными и растут быстрее.

Что потребуется:

• мед – 25 г;
• сок – 20 г;
• витамин В2 – две ампулы.

Как делать

1. Смешайте компоненты.
2. Нанесите на корни. Интенсивно вотрите.
3. Держите 30 минут, затем смойте.

Маски с медом могут вызвать аллергическую реакцию. Перед проведением процедуры, проверьте, как реагирует ваша кожа на натуральный компонент: нанесите немного меда на дерму за ухом и подержите около пяти минут.

Чесночная

Особенности. Укрепляет шевелюру по всей длине, помогает решить проблему выпадения волос. Способствует активной выработке пигмента в волосяных луковицах.

Что потребуется:

• чеснок – три зубчика;
• – 5 г;
• репейное масло – 20 мл.

Как делать

1. Пропустите чеснок через пресс.
2. Смешайте все ингредиенты.
3. Нанесите состав на корни, сверху – пленка.
4. Держите час. После смойте.
5. Чтобы не было запаха, добавьте в свой шампунь любое эфирное масло, а в воду для ополаскивания – сок лимона.

От седины поможет и просто сок чеснока «без добавок»: втираем на час. Однако к такому способу могут обращаться только те, у кого жирные волосы. Параллельно можно избавиться и от проблемы быстрого загрязнения локонов. Для сухой шевелюры процедура губительна: чеснок подсушивает, поэтому обязательно нужно сочетать его с маслами.

С коньяком

Особенности. Отлично подходит для сухих волос. Обеспечивает локонам питание, хорошо укрепляет. Если волосы быстро становятся жирными, то масло лучше заменить лимонным соком (столовая ложка). Регулярное применение маски препятствует разрушению пигмента.

Что потребуется:

• коньяк – 25 мл;
• желток – один;
• оливковое масло – одна столовая ложка.

Как делать

1. Смешайте ингредиенты.
2. Нанесите часть состава на кожу головы. Вотрите массирующими движениями. Оставшуюся смесь распределите по локонам.
3. Оберните полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.
4. Держите 40 минут, потом смойте.

Скрываем седину окрашиванием

Скрыть седину можно с помощью окрашивания. В идеале нужно обращаться к парикмахеру-колористу, а не заниматься решением проблемы самостоятельно. Волосы, лишенные пигмента, меняют структуру. Они становятся пористыми, жесткими. Красиво покрасить такие волосы без знаний колористики сложно: можно получить совершенно неожиданный цвет. Мастер оценивает состояние шевелюры, определяет количество седины, учитывает локализацию «серебра», только потом подбирает подходящую краску и выбирает технику окрашивания.

Если решили краситься дома, используйте профессиональные стойкие краски. Желательно, чтобы цвет был на два – три тона светлее натурального цвета волос: тогда отросшая седина не будет заметна. Помните, что сначала нужно прокрасить корни, а потом распределить состав на всю длину: так можно добиться равномерного цвета.

Окрашенным волосам нужен особый уход, иначе они превратятся в «мочалку». Уходовые средства нужно подбирать с пометкой «для окрашенных волос». В противном случае краска долго не продержится.

Если седины немного, то замаскировать ее можно с помощью оттеночного бальзама. Минус таких средств – недолговечный результат. Но когда перед важной встречей нет времени заскочить в парикмахерскую, тоники выручают.

3 «натуральных» способа для темноволосых и вариант для блондинок

Стойкие краски портят волосы, поэтому, когда седина только начинает пробиваться, обращаться к ним не стоит. Скрыть появление седых волосков можно с помощью натуральных красителей. Ими легче всего закрасить седину на темных волосах. Для этого можно использовать хну и басму , чай и кофе, кожуру грецких орехов. Но и блондинки могут схитрить: ромашка, к примеру, поможет спрятать седые волоски. Попробуйте один из безопасных способов маскировки седины.

Хна и басма

Особенности. С помощью такого окрашивания можно получить темно-каштановый цвет с красивым бронзовым отливом. Хна укрепляет волосы, стимулирует их рост. Закрасить седину хной и басмой можно надолго, но если позже захочется опробовать химическую краску, то предсказать цвет будет очень сложно.

Что потребуется:

• хна – одна часть;
• басма – две части;
• кипяток.

Как делать

1. Смешайте компоненты будущей краски.
2. Залейте их кипятком. Количество воды – на глаз. По консистенции смесь должна напоминать жидкую сметану.
3. Оставьте на 20 минут настаиваться.
4. Равномерно нанесите краску на волосы. Оставьте на 20 минут. Смойте.

Если результат не удовлетворит, можно повторить такое окрашивание через неделю, но уже подержать состав дольше. Смесь хны и басмы можно держать до часа – все зависит от того, какой оттенок хочется получить.

Чай

Особенности. Ингредиент для натуральной «краски» найдется в каждом доме. Можно придать волосам коричневый оттенок. Хорошо маскирует седину, если ее немного. Держать можно до 40 минут, в зависимости от того, какой цвет должен быть в итоге – светлее или насыщенней.

Что потребуется:

• листовой черный чай – три столовых ложки;
• кипяток – 500 мл.

Как делать

1. Залейте заварку крутым кипятком.
2. Потомите чай 30 минут на слабом огне. Альтернатива – паровая баня.
3. Остудите и процедите.
4. Настой нанесите на кудри (чистые, немного влажные), замотайте голову пакетом и полотенцем.
5. Держите не менее 15 минут.

Чтобы оттенок получился насыщенным, к чаю можно добавить кофе. Компоненты смешивают в равных пропорциях.

Зеленая кожура грецких орехов

Особенности. Можно использовать свежую или сушеную кожуру на выбор. Такой отвар закрасит седые волосы в каштановый цвет и укрепит локоны.

Что потребуется:

• зеленая кожура орехов (измельченная) – две столовые ложки;
• вода – литр.

Как делать

1. Залейте кожуру орехов водой.
2. Поставьте на огонь и варите, пока первоначальный объем не уменьшится до 2/3.
3. Остудите отвар. Помойте им голову.

Если выжать из зеленой кожуры ореха сок и смешать его со спиртом, получится красящий лосьон. Пропорции – две столовые ложки сока и 100 мл спирта.

Ромашка

Особенности. Ромашка позволяет легко спрятать седину светловолосым. Она придает волосам золотистый оттенок, делает их блестящими. Чем крепче настой – тем отчетливее золотистый цвет локонов.

Что потребуется:

• сушеная лекарственная ромашка – 100 г;
• кипяток – 500 мл.

Как делать

1. Залейте ромашку крепким кипятком.
2. Оставьте настаиваться 40 минут. Процедите.
3. Помойте настоем голову.

Замаскировать первую седину можно с помощью удачной стрижки. Главное – найти хорошего мастера.

Обнаружив седые волосы в раннем возрасте, девушки обычно расстраиваются. Но трагедии в этом нет. Когда седины немного, то и бороться с ней легче. Пересмотрите свой рацион и образ жизни, избегайте стрессов, правильно ухаживайте за волосами, защищайте от температурных перепадов – и сможете предотвратить дальнейшую потерю пигмента. Нанося маски и лечебные лосьоны, не забывайте делать подушечками пальцев массаж головы. От этого циркуляция крови улучшается, волосяные луковицы получают максимум кислорода и полезных веществ, что предотвращает потерю пигмента.

Кому какой метод помог: отзывы

Для устранения седины нужно усиление кровообращения на голове, с целью поступления крови к волосяным луковицам. В моем случае помогло выполнение стойки на голове. Седые волосы приобрели естественный цвет. Только не ленитесь, нужны комплексные меры по усилению кровообращения на голове.

Маке, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3861877/

У меня много седых волосин, а не прядей, и не седых волос гораздо больше, чем седых. Поверьте, оттеночными шампунями такая седина закрашивалась прекрасно. Другой разговор, что на оттеночных шампунях даже пишут, что через 5-8 помывок цвет сойдет, естественно, седина может проступить. Для меня оттеночные шампуни были выходом еще и потому, что они без аммиака вообще, а от красок с аммиаком у меня волосы сильно лезут.

Андромеда, https://club.osinka.ru/topic-15338?start=15

С год назад нашла у себя несколько седых волосков (впервые в 30 лет), полазила по интернету и решила попробовать перцовые маски. Просто втираешь в корни волос настойку красного перца, одеваешь пакетик, сверху платок. И ходишь так пока греет (минут 30). Псле чего волосы моешь. Во первых волосы перестают выпадать, а во вторых после курса из 5-6 масок через день месяцев семь не было ни одного седого волоска, потом нашла еще один-сделала еще несколько масок. Сейчас вроде бы седых волосков уже давно не видела.

Валюша K, http://forum.say7.info/topic33149.html

Девочки, очень хорошее средство профилактики седины волос, это ополаскивание волос отварами из трав! (крапива, ромашка, хмель, ).и соглашусь насчет маски из перцовой настойки, я уже около 4-х лет делаю маски для волос(и эту в том числе, у меня свой цвет, седых волос нет и надеюсь не скоро появятся. Лет так в 60-70 бы и то парочку всего.)

Еленка-Лена, http://forum.say7.info/topic33149.html

Распечатать

Появление седых волос – это естественный признак зрелых лет. Однако, седина в раннем возрасте – это отклонение от нормы. Попробуем разобраться, почему седеют волосы у молодых, так ли это страшно и каковы профилактические меры от этого нежелательного явления.

Почему седеют волосы в 25, 30, 35 лет

Формирование того или иного оттенка волос происходит за счет пигмента меланина. Синтез пигмента происходит в особых клетках волосяных фолликул. Чем больше пигмента, тем более темный оттенок принимают волосы. Появление седины связано с разрушением клеток, синтезирующих меланин. Эти клетки (меланоциты) не восстанавливаются. Вначале происходит вытеснение пимента в прикорневой части волоса, а затем волос обесцвечивается по всей длине. Седина одинаково проявляется у людей разных возрастов.

При разрушении меланоцитов (клеток, вырабатывающих меланин) происходит не просто обесцвечивание, но и изменение структуры волос. Они становятся более сухими, ломкими и жесткими. Если разрушение меланоцитов в силу возраста вполне понятна, то чем же вызвано это же самое явление у молодых людей?

Почему седеют волосы у молодых людей: причины ранней седины

Вот почему седеют волосы у молодых:

• Сильные стрессы. Это может быть и единичный, и продолжающийся длительное время стресс. Связь белка волоса с меланином бывает нарушена за счет выброса адреналина в кровь.
• Нездоровый образ жизни. Это и нарушения режима дня, и вредные привычки (употребление спиртного). От чего седеют волосы у молодых девушек? Причиной раннего обесцвечивания волос может стать и увлечение модными моно диетами.
• Иногда появление седины является своеобразным сигналом о болезненном состоянии организма.
• Наследственный фактор . Если в роду у женщин были случаи ранней седины, - этот признак передается по наследству, и в молодом возрасте седеют волосы.
• Облучение рентгеновскими лучами. Как правило оно сопровождается появлением местной седины.
• Воздействие ультрафиолетового излучения (во избежание преждевременного обесцвечивания волос, не нужно слишком много быть на солнце).
• Недостаточность полезных веществ (витамины, микроэлементы).
• Одной из причин, почему седеют волосы у молодых девушек, является неправильный уход за волосами. Частое пользование фенами, плойками и утюжками при водит к нарушениям пигментации, а, значит, к седине. Обесцвечивание может произойти и от шампуня, если в его составе содержатся агрессивные химические вещества. Не лучшим образом влияют на состояние ваших локонов и процедуры из салона красоты. Применение перекиси водорода, недостаточно качественных красителей, мелирование, пребывание в солярии без специальной шапочки может привести к седине.

Профилактика появления седых волос в молодости

Если вы заметили, что у вас появилась первая седина, то нужно проанализировать возможные ее причины и пересмотреть собственный режим и образ жизни в целом. Вполне возможно, что вам удастся предотвратить разрушение меланоцитов, и седина не будет прогрессировать. К примеру, если причиной стресса является работа или учеба, стоит задуматься о том, чтобы эту работу сменить. Или распределять свое время более рационально, так, чтобы все задания выполнять вовремя.

Хорошей профилактикой появления ранней седины является отказ от курения, употребления спиртного, соблюдение режима сна, сбалансированное питание. Это позволит не просто минимизировать риск преждевременного поседения, но и способствовать улучшению здоровья и самочувствия.

Распространенная ошибка среди девушек и молодых женщин – употребление в пищу овощей и фруктов, в ущерб белковой пище. На самом деле именно от безбелковых диет происходит ухудшение волосяного покрова, в частности, появление первой седины. В то же время, недостаток растительной пищи приводит к недостаточности витаминов, а, значит, и к обесцвечиванию волос. Поэтому важно, чтобы рацион питания был сбалансированным, включал в себя самые разные продукты питания.

Седина как признак заболевания

Появление седых волос в молодом возрасте иногда является сигналом заболевания в организме. Это могут быть:

• Витилиго.
• Воспалительные заболевания желудка и кишечника.
• Анемия от недостаточности железа.
• Атеросклеротическое поражение суставов.

При появлении малейшего ухудшения самочувствия нужно немедленно обратиться в лечебное учреждение.

Раннее поседение волос: благо или досадное недоразумение

Ранее мы выяснили, почему седеют волосы у молодых. В свою очередь, эта часть статьи позволит вам посмотреть на раннее поседение несколько с другой стороны. Почему его в некоторых случаях нужно воспринимать не как косметический дефект, а как благо:

• Если седина оказалась признаком заболевания - благодарите судьбу за то, что вы получили сигнал и смогли вовремя предупредить распространение болезни.
• Седина – наследство, доставшееся вам от родителей? Но вы ведь не будете любить их меньше только за то, что они передали вам такую особенность?
• Волосы сигнализируют вам, что вы ведете не совсем здоровый образ жизни? Что же, может, пора и пересмотреть свое отношение к жизни, минимизировать стрессы.
• Если причиной седины стало нарушение режима питания и употребление в пищу продуктов сомнительного качества, значит настало время пересмотреть свой рацион, сделать его сбалансированным. Ничего, кроме пользы, это вашему организму не принесет.

Даже появление нескольких седых волосков – сигнал того, что в жизни нужно что-то менять.

Как бороться с сединой

К сожалению, это необратимый процесс. Однако, прогрессирование седины можно замедлить. Этой проблемой занимаются врачи-трихологи. Но женщинам нужно знать: полностью восстановить цвет и свойства поседевших прядей невозможно. Средства для этого пока еще не придуманы. Лекарственные препараты могут лишь замедлить гибель меланоцитов. Бесконтрольно принимать такие лекарства нельзя. Препарат и дозировку назначает врач-трихолог.

Назначению медикаментозной терапии предшествует сдача анализов и комплексное обследование организма. Это нужно для правильного определения причин появления ранней седины и назначения индивидуальной терапии. Лечение сводится к назначению разных препаратов, в зависимости от причины раннего поседения.

• Инъекции магнезии.
• Лекарство, стимулирующее синтез пигмента (Антиседин).
• Витаминные комплексы.
• Лечебные ухаживающие за волосами средства с содержанием необходимых микроэлементов.

Врачи предупреждают, что стопроцентного результата ждать не приходится. Эффективность назначенных препаратов возрастает, если использовать народные средства.

Лучшее домашнее средство от седины

Народные средства от седины волос

• Смесь йодированной поваренной соли и чайной заварки. Втирать в корни волос на протяжении 25 дней. Частота процедуры – дважды в неделю.
• Смесь масла жожоба и пчелиной пыльцы. Наносить на смоченные водой волосы, держать 20 минут, затем смыть.
• Спиртовой настой корня женьшеня (чайную ложку женьшеня настаивать в 0,5 л спирта 2 недели). Полученный настой разделить на 3 недели. Принимать ежедневно утром натощак. Гипертоникам такой настой использовать нельзя!

Как закрасить седину натуральными средствами

Можно закрасить седину натуральными домашними средствами. Одним из самых эффективных средств закрашивания седины является хна. Правда, подержать ее на волосах придется долго (около 5 часов). Смешивание хну с разными компонентами придает поседевшим локонам необычные оттенки.

• Отвар ромашки – медово-золотистый.
• Отвар грецкого ореха – темно-коричневый.
• Молотые кофейные зерна – каштановый с золотым отливом.

Благородный красивый оттенок дает смешивание хны и басмы. Чем больше басмы в смеси — тем оттенок ближе к черному.

Конечно, обесцвечивание волос в раннем возрасте – это малоприятное явление. , но далеко не все молодые люди готовы носить благородные седины. Поэтому нужно обратиться к специалисту, выяснить причину явления — почему седеют волосы в молодом возрасте- и заниматься профилактикой дальнейшего поседения.

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте. Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос. В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как , который производится особыми клетками - меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов , гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека. Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически. Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри. В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

• внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
• внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

• плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению;
• наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
• затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение;
• расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее;
• заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к ;
• состояния, связанные с нарушением пигментации: , альбинизм, и некоторых другие заболевания - могут становиться появления седых прядей в любом возрасте;
• и недостаток , витаминов А, группы В, С, минералов меди, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма;
• нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма;
• заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме;
• кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция;
• гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы;
• : вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос;
• вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение;
• прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ;
• неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми. У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т. к. меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность. Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке. В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Питание

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

• кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
• медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
• цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
• хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
• железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
• йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

• бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
• Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
• С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
• группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
• фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
• инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

• семена льна;
• рыбий жир;
• лосось;
• оливковое масло;
• овес;
• миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

• Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
• Неуробекс;
• Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

• лазеротерапия;
• плазмолифтинг;
• ультразвуковая терапия;
• микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

• Dikson POLIPANT COMPLEX;
• Dercos Technique Vichy;
• Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Первые серебряные нити в волосах мы воспринимает не иначе как внезапно подкравшуюся старость. Это потом, когда пройдет шок, начинаем понимать, что седые волосы – не приговор. Кто-то их банально закрашивает. Но есть женщины, сделавшие седину своей фишкой. Продуманный макияж, стильная стрижка, ухоженный вид волос, тронутых благородной патиной времени, позволяют создавать модные, интересные образы.

Седина – не помеха радоваться жизни и выглядеть элегантно вопреки возрасту

Почему седеют волосы?

Не зная причин, почему появляются седые волосы, многие пытаются приостановить и даже повернуть вспять этот процесс. Увы, безрезультатно. Как «лечить» седину, современные ученые пока не знают, но вот строение волоса, механизмы его пигментации и утраты естественного цвета изучены досконально.

Как работает механизм пигментации и депигментации?

За цвет волос и кожных покровов в нашем организме отвечает один и тот же пигмент – меланин. Он образуется в специальных клетках – меланоцитах, в результате расщепления аминокислоты тирозина.

Меланоциты продуцируют два типа меланина:

• эумеланин – отвечает за черно-коричневые оттенки;
• феомеланин – представляет желто-красную гамму.

У каждого количество и соотношение красящего пигмента – сугубо индивидуальная характеристика, поэтому так сложно найти два одинаковых натуральных оттенка локонов. Причем окрашивается не вся шевелюра равномерно, а каждый волосок отдельно. Светлый и темный меланин смешиваются произвольно, как на палитре художника.

Меланоциты с течением времени, а также под воздействием различных факторов постепенно теряют активность, и начинают меньше синтезировать красящего вещества. Когда меланина в волосяной луковице остается менее 30%, появляется первая седина. Естественный возрастной рубеж, когда депигментация усиливается настолько, что начинает серебрить голову – после 40 лет. К этому времени меланин идет на убыль у 60 % людей, ближе к 50 количество убеленных сединами превышает 85 %.

Интересно! Наблюдения показывают, что люди со смуглой кожей и темными волосами седеют раньше, чем белокожие блондины. Рекордсменами по сохранению природного окраса шевелюры считаются представители монголоидной расы, а американские индейцы вообще седеют только после 70 лет.

Утрата красящего пигмента может начаться гораздо раньше – уже в промежутке между 20 и 30 годами. В этом случае речь идет о ранней седине, обусловленной не возрастными изменениями, а несколько иными факторами.

Причины ранней седины

Наши бабушки седели от горя, хороня детей и получая похоронки с фронта. Подернутые инеем виски молодого солдата – свидетельство пережитого ада войны. В наше благополучное и сытое время для преждевременной седины оснований, казалось бы, нет. Но как показали исследования, почти четверть населения (22 %) находит у себя первые седые волосы в 25–34-летнем возрасте и причины все те же – сильные эмоции, здоровье плюс генетика.

Врачи-трихологи выделяют 5 основных факторов, влияющих на снижение активности меланоцитов, что резко сокращает выработку ими красящего пигмента.

1. Наследственная предрасположенность организма к ранней седине. Посмотрите, когда начала седеть мама, бабушка, другие близкие родственники – вероятность того, что природа включила вас в эту генетическую цепочку, очень высока.
2. Сильные эмоциональные и нервные потрясения – вторая причина. Стрессовая ситуация влияет на состав крови, гормональный фон, вызывает спазмы сосудов, а это, в свою очередь, провоцирует сбой работы и даже атрофию пигментообразующих клеток.
3. Аналогично воздействует на организм хроническое переутомление, недосыпание, истощение организма. Такое состояние у девушек может спровоцировать, например, жесткая безбелковая диета, ведущая к недостатку жизненно важных витаминов, в первую очередь группы В, минералов цинка, меди, серы, селена.
4. Седые волосы в раннем возрасте могут свидетельствовать о проблемах здоровья, вызванных нарушениями обмена веществ – заболеваниях печени, щитовидной железы, крови (железодефицитная анемия), сосудов (атеросклероз), витилиго и др.
5. Нарушить синтез меланина могут внешние хирургические вмешательства (операции, наркозы), агрессивная лекарственная терапия (облучение, химиотерапия при онкологии).

К сожалению, остановить единожды запущенный механизм депигментации волос нельзя, но в раннем возрасте его можно замедлить. Для этого нужно кардинально перестроить свою жизнь – перейти на здоровое питание, философски относится к жизненным невзгодам, отказаться от курения и алкоголя, не злоупотреблять загаром, начать качественно ухаживать за волосами.

Совет! Если начали седеть, значит, идет сокращение меланина, отвечающего, в том числе, за естественный цвет кожи. Она становится более уязвимой к вредному ультрафиолетовому излучению, появляются пигментные пятна, блекнет цвет губ. В этом случае врачи рекомендуют сократить пребывание на солнце, не злоупотреблять загаром, сбалансировать питание.

Седина – это хорошо или плохо?

Ученые Великобритании пришли к выводу, что возрастная седина, появляющаяся после 30 лет, может быть признаком не только дефицита меланина, но и крепкого здоровья человека. На чем основано столь парадоксальное утверждение?

По их мнению, клетки-меланоциты в стрессовой ситуации исполняют роль громоотвода, защищая организм от глубинных «повреждений» – инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. Поседевшие виски – это самое малое, чем отделывается человек, испытывая сильные психофизические нагрузки или переживая нервные потрясения.

Характеристика седых волос

Поседевший волос – не значит больной, как считают некоторые. Он вполне здоров и жизнеспособен, но в результате гормональной перестройки несколько изменил структуру и свойства.

• Цвет зависит от содержания остатков меланина. Если пигмент частично присутствует, седина имеет пепельный (платиновый) оттенок. О полном отсутствии меланина свидетельствует белая, как лунь голова.
• Утративший пигмент волосяной стержень меняет структуру – за счет разрастания мозгового слоя он становится толще и крепче.
• Меланин, кроме цвета, придает волосам эластичность и блеск, поэтому утрата красящего вещества делает их более ломкими, тусклыми, непослушными.
• Характерная черта – чрезмерная жесткость и сухость обесцвеченных волос, а также склонность их к выпадению. Это вызвано тем, что вместо пигмента в волосяной стержень попадают пузырьки воздуха, образуя кератиновые пустоты. Пористая структура и вызывает вышеуказанные проблемы.

Эти свойства необходимо учитывать, моделируя программу ухода за седыми волосами и выбирая средства для этого.

Особенности ухода за платиновой шевелюрой

Об изменении ухода стоит задуматься, если серебряные пряди составляют большую часть головы и легкими тонировочными шампунями уже не обойтись. Не спешите с окраской – прежде чем подвергать волосы химическому воздействию, позаботьтесь об их питании, увлажнении, здоровье.

Уходовые средства и не только

1. Шампунь выбирайте на основе натуральных компонентов, по составу моющего вещества – для сухих, ломких, поврежденных или седых волос. Содержащиеся в нем ингредиенты (протеины, витамин В₅, коэнзим Q ₁₀) создают для волосяного стержня защитный барьер, помогают сохранить естественную влагу, насыщают полезными микроэлементами и витаминами.
2. После каждого мытья используйте для ополаскивания бальзамы, кондиционеры. Они содержат протеины и масла, повышающие эластичность локонов. Можно найти кондиционеры, в состав которых входят легкие фиолетовые красители, убирающие желтизну и придающие седине красивый платиновый оттенок.
3. Жесткие пряди более непослушны, а частая укладка с помощью фена будет еще сильнее их сушить. Легче укладывать короткую стрижку, каре.
4. Раз в неделю практикуйте питательные маски. Они восстановят шелковистую структуру, сделают обесцвеченные пряди живыми и блестящими. Хорошо помогает втирание на ночь в корни волос масел – кокосового, касторового, жожоба.
5. Сбалансированный рацион, богатый на овощи, фрукты, морепродукты улучшит состояние волос изнутри. Если перестроить питание сложно, курсом пропейте капсулированный рыбий жир, пивные дрожжи.

Совет! Питает и одновременно закрашивает седые волосы маска на основе черного чая. В 200 г крепкого напитка (из 1 столовой ложки чая) добавляют смесь 1 куриного желтка, столовой ложки кефира, чайной ложки масла (касторового, оливкового). Теплую массу втирают в вымытые волосы, оставляют на 3–5 часов. После смывания ополаскивают крепким чаем.

Нюансы окрашивания

Чтобы вернуть волосам натуральный цвет, прибегают к окрашиванию.

Если обесцвеченных волос немного, и они равномерно разбросаны по всей голове, рекомендуют использовать тонировочные шампуни или нестойкие красители. Они не проникают внутрь волосяного стержня, не наносят ему вреда, позволяют методом проб подобрать нужный оттенок.

Совет! Часто спрашивают, можно ли выдергивать единичные седые волосы. Не стоит. На месте удаленного вырастет такой же обесцвеченный волос. Кроме того, можно повредить соседние волосяные фолликулы, вызвав их атрофию. Если не терпится удалить серебряную нить, лучше срезать ее ножницами у корня.

Седые пряди также можно закамуфлировать с помощью процедуры мелирования – осветления отдельных локонов.

Если седина составляет более 50 %, прибегают к традиционному окрашиванию. Но здесь есть нюансы.

• Чтобы выглядеть моложе, рекомендуют подбирать оттенок краски на тон светлее исходного цвета волос.
• Пользоваться нужно красителями с аммиаком, высоким процентом окислителя (6–9 %) и усиленным пигментом. Более мягкие, щадящие краски не возьмут седину.
• Чтобы отросшие корни не диссонировали с общим цветом, повторные окрашивания советуют делать не реже 1 раза в 4–5 недель.

Как перейти к натуральному цвету?

В последние годы платиновые пряди в моде, что позволяет не стесняться возрастной седины. Ухоженные волосы, отливающие серебром, выглядят элегантно, придают их обладательницам особый шарм, демонстрируют жизненный опыт и уверенность в себе. Важно следить, чтобы волосы выглядели здоровыми, живыми, были тщательно уложены, не отдавали желтизной.