• Под ногтевой пластиной красные полоски. Вертикальные полосы на ногтях рук: причины и лечение

    25.06.2020

    Иногда мы замечаем изменения в нашем организме, но не придаем им большого значения. Но этого делать нельзя, ведь большинство из них могут быть признаками серьезных заболеваний. Полоски на ногтях относятся к таким признакам. Они бывают поперечными (горизонтальными) и вертикальными. Причины их появления могут быть самыми разными, но существует несколько наиболее распространенных.

    Причины возникновения

    Вертикальные полосы на ногтях образуются вследствие:

    • болезней системы кровообращения;
    • некорректно проведенной процедуры маникюра;
    • красного плоского лишая;
    • подагры;
    • псориаза.

    Причины образования поперечных полос на ногтях:


    Полосы на ногтях могут испортить внешний вид Вашего маникюра, но таким образом они могут помочь в обнаружении некоторых заболеваний, поэтому обращайте на это внимание.

    Чтобы определить точную причину появления полос на ногтях рук, обратитесь к дерматологу. Он может направить Вас к гастроэнтерологу или эндокринологу, если причины кроются внутри организма. Именно эти врачи помогут Вам в дальнейшем лечении.

    Для восстановления здорового вида ногтей в домашних условиях Вы можете делать ванночки с добавлением морской соли. Это укрепит ногти, и они быстрее вернутся к своему изначальному виду.

    Значение цветов полосок

    Полоски на ногтях могут быть как белыми, так и темными. Если на ногтях темные полосы, это может свидетельствовать о наличии в организме грибковой инфекции, но это не единственная причина изменений во внешнем виде ногтевой пластины.

    В таких случаях желательно обратиться к доктору, а в домашних условиях можно снять симптомы. Но, чтобы устранить причину их появления, домашних процедур будет недостаточно.

    Иногда, увидев черные полоски на ногтях, люди начинают лечиться от всевозможных болезней, не задумываясь о том, что это может быть простая заноза. Поэтому будьте внимательны и аккуратны, ведь Вы сами можете себе навредить.

    Темные полосы появляются из-за самых разных причин, поэтому не нужно паниковать, если такое случилось с Вами. Просто нужно обратиться к специалисту, чтобы он поставил диагноз. Лучше всего в таких случаях Вас сможет проконсультировать дерматолог. Он же и направит Вас к другим докторам, если в этом будет необходимость.

    Кроме этого, существуют и другие темные полосы на ногтях рук:

    • синие;
    • коричневые.

    Каждый из этих типов может быть проявлением какого-либо заболевания, у каждого свои
    причины появления. Поэтому, как только Вы заметите какие-то изменения во внешнем виде пальцев, сразу же начните лечение. На ногтях темные полосы могут быть как одиночными, так и образовывать целые скопления, тем самым усугубляя положение.

    Синий цвет на ногтевой пластине появляется, если у человека прогрессирует заболевание сердечно-сосудистой системы.

    Если на ногтях темные полосы синего цвета, это может также свидетельствовать о механической травме. Полоска может быть простым синяком или кровоподтеком, поэтому вспомните, не ударялись ли вы этим пальцем в последнее время, это может многое объяснить.

    Коричневый цвет говорит о повышенном уровне железа в организме.

    Иногда полоски на ногтевой пластине появляются из-за использования некачественного лакового покрытия. Если Вы заметили такое у себя, то сразу же поменяйте лак, который использовали перед этим. На ногтях темные полосы могут появиться и после использования таких покрытий, как гель-лак, шеллак и похожих на них покрытий.

    Руки – это уникальный индикатор здоровья.

    Если внимательно следить за их состоянием, то можно на ранней стадии выявить симптомы многих заболеваний и устранить их причину. Если же вовремя не решить эту проблему, то болезнь может развиться и тогда её симптомы появятся в полости рта и носа - на слизистых оболочках организма. Или же может усугубиться ситуация на пластине: вместо полосок появятся целые рисунки, что будет смотреться неприглядно.

    Иногда выявить заболевание можно благодаря золотым украшениям. Если после их ношения у Вас полосатые пальцы, это говорит о том, что в Вашей жизни много стрессов. Задумайтесь об этом и попытайтесь минимизировать их количество. Иначе на ногтях темные полосы будут развиваться дальше, а это значит, что и болезнь будет прогрессировать.

    Ногти всегда свидетельствуют о состоянии организма. Они замечают даже незначительные изменения. На ногтевых пластинах иногда появляются такие дефекты, которые заставляют серьезно беспокоиться о своем здоровье.

    Существует даже диагностика заболеваний по ногтевой пластине. Черные полоски – это не безобидный косметический дефект, нельзя оставлять их без внимания.

    Характеристика меланонихии

    Меланонихия - это патология, в результате появления которой в ногте происходит отложение пигмента - меланина. Она определяется черными полосками или пятнами под ногтями. Самостоятельного такого заболевания не существует. Меланонихия - это лишь проявление другого серьезного недуга .

    Если вы представитель азиатской расы или африканец, то это явление в незначительной степени характерно для вас. В США проводилось статистическое исследование, итогом которого стал показатель в 77% населения с темным цветом кожи, которые имели на своих ногтях проявления меланонихии. А в старшем возрасте такое явление обнаружено у всех африканцев. Народы Азии, хоть и в меньшей степени, но также подвержены этому. До 20% людей старшего возраста имеют на ногтях эту метку.

    Причины появления темных полос

    Для европейца это редкость, и такое проявление свидетельствует о существующих проблемах. Причины появления черных полос можно отнести к трём группам:

    • Травмы и механические повреждения ногтевой пластины.
    • Неправильный маникюр кутикулы, что привело к нарушению роста ногтя.
    • Окрашивание ногтя от внешних факторов – контакт с марганцовкой, краской для волос, другими красящими веществами. В этом случае всё решает отрастание ногтя.
    • Полоски на ногтях ног могут возникнуть от давящей на ноготь обуви.
    • Полосы на ногтях рук возникают после наращивания ногтей под влиянием химических веществ на ногти.

    Из перечисленного видно, насколько важно не подвергать ногтевое ложе травмам и бережно относиться к маникюру, чтобы избежать серьезных проблем. Такой же эффект может возникнуть по другим причинам, которые в итоге ведут к неправильному обмену полезных веществ .

    • Нарушена работа желудочно-кишечного тракта
    • Чрезмерное поедание углеводов
    • Недостаток витаминов группы В, цинка или железа
    • Нарушение обмена веществ
    • Стрессы, перенапряжение

    Черные полосы на ногтевых пластинах могут свидетельствовать и о более тяжелых заболеваниях .

    • Грибок ногтя
    • Развитие аутоиммунных заболеваний, наподобие системной волчанки, псориаза и других
    • Проблемы сердца и сосудов
    • Артриты и болезни суставов
    • Поражения спинного мозга, в том числе межпозвонковая грыжа или опухоль
    • Подногтевая меланома – опухоль, которая представляет собой потемнение возле ногтевого ложа

    Подногтевая меланома считается очень редким видом опухоли и среди всех случаев поставленного диагноза меланомы она составляет не более трёх процентов. Развивается этот вид опухоли у людей старше пятидесяти лет, у мужчин и женщин.

    Лечение и профилактика черных полос

    Невозможно найти одно лекарство для лечения черных полосок под ногтями. Для этого нужен точный диагноз, поставленный опытным врачом. Только от этого и будет зависеть лечение. Возможно, придется посетить не одного врача, прежде чем правильный диагноз будет поставлен.

    • Если вы частый гость маникюрных салонов, то просите провести обеззараживание инструментов при вас.
    • Если полосы – следствие авитаминоза, то нужно лишь восполнить недостаток витаминов путем курса витаминотерапии
    • Если причина полосок – грибок, то миколог назначит вам соответствующее лечение.

    Если обнаружили у себя меланонихию, обязательно покажитесь врачу на предмет исключения злокачественной опухоли.

    Даже грибок ногтя – уже повод посетить врача. А если проблема еще более серьезная, то она тем более заслуживает медицинского внимания. Не существует способов домашнего лечения черных полосок на ногтях. Также в данной ситуации не стоит заниматься отбеливанием ногтевых пластин.

    Какими бы причинами ни было обусловлено появление черных полос, в любом случае, это причины серьезные. Если с походом к врачу не затягивать и обратиться вовремя, процесс займет мало времени и успешное лечение практически гарантировано.

    PUVA-терапия может активизировать меланоциты дистального отдела матрикса и ногтевого ложа, выступая причиной продольной либо поперечной меланонихии. Мягкое рентгеновское излучение используют (в основном в Швейцарии и Германии) для лечения псориаза. Побочные эффекты такого излучения сходны с побочными эффектами PUVA-терапии.

    Меланиновая пигментация ногтей отличается от немеланиновой гиперхромии, например, при топическом лечении некоторыми лекарствами (к примеру, темно-оранжевый цвет при лечении антралином) и от гематомы, особенно вызванной повторяющейся микротравмой (натирающей обувью, что может приводить к имитации продольной полоски). Последнее обстоятельство может быть связано с деформациями ног и/или неудобной обувью у больных псориазом.

    Диагностика гематомы обычно проста (если нанести каплю иммерсионного масла на ногтевую пластинку, с помощью дерматоскопа можно увидеть крошечные глобулы засохшей крови). После 10 мин пребывания ног в теплой воде, смягчающей ногти, маленький кусок ногтевой пластинки может оторваться. Кровь можно найти и при положительной псевдопероксидазной реакции (тест Hemostix). Гистопатология выявляет озерки крови, пероксидазоположительные, но отрицательные по тесту с берлинской лазурью.

    Меланиновая пигментация иногда вызывается грибковой инфекцией (Trichophyton rubrum nigricans или плесневые грибы семейства Dematiaceous). Такая меланонихия начинается дистально и развивается в проксимальном направлении.

    Меланиновая пигментация при продольной меланонихии образуется фокальными меланоцитами матрикса. Появление такой пигментации вызвано применением некоторых лекарств, излучением, эндокринопатией, ВИЧ-инфекцией, воспалительными нарушениями ногтей, болезнью Лаугера, синдромом Пейтца-Джигерса, немеланотическими опухолями. Кроме того, пигментация бывает вызвана неправильным питанием или травмами.

    Меланоцитарная пигментация матрикса также может приводить к поперечной меланонихии (после применения цитотоксических лекарств или электроннолучевой терапии).

    Пигментация ногтей вследствие пролиферации меланоцитов должна насторожить врача в тех случаях, когда наблюдаются следующие признаки:
    - изолированная пигментация одного пальца во время I-VI декад жизни (меланома у детей встречается крайне редко);
    - пигментация, возникшая внезапно на ранее нормальной ногтевой пластинке;
    - пигментация, которая вдруг становится темнее, крупнее или синеет (по направлению к матриксу);
    - приобретенная пигментация большого и указательного пальца руки или большого пальца ноги;
    - травма пальца;
    - недавно возникшая изолированная пигментация у чернокожего пациента (в частности, на больших пальцах рук или ног);
    - любое приобретенное повреждение у пациента с меланомой в анамнезе;- пигментация, связанная с дистрофией ногтей (частичная деструкция ногтей или отсутствие ногтевой пластинки);
    - пигментация околоногтевой кожи (симптом Гетчинсона), которую нужно дифференцировать от ложного симптома Гетчинсона.

    Чтобы оценить пигментацию ногтей , необходимо использовать дерматоскоп. На основании полученных результатов принимают решение, нужна ли биопсия. Биопсия обязательна при наличии одного из морфологических изменений, описанных Ronger и соавт..

    Коричневая полоса на ногте (меланонихия) после PUVA-терапии
    а - Продольная грибковая меланонихия, вызванная Trichophyton rubrum.
    б - Болезнь Лаугера: продольная меланонихия, связанная с ложным симптомом Гетчинсона.

    а - Меланонихия, вызванная приемом цитотоксических препаратов.
    б - Продольная меланонихия, связанная с миксоидной псевдокистой.

    а - Комбинация поперечной и продольной меланонихии с поперечной лейконихией.
    б - Латеральная меланонихия трения.

    а - Проксимальное увеличение продольной меланонихии (меланома in situ).
    б - Метастаз меланомы спины.

    а - Меланонихия, вызванная симптомом Гетчинсона.
    б - Подногтевая гематома, ложный симптом Гетчинсона.

    а - Дерматоскопия продольной меланонихии,
    обусловленной невусом, у ребенка.
    б - Дерматоскопия меланомы in situ.

    Пятна, бороздки и полосы на ногтях – достаточно распространённое явление. Наш организм таким образом пытается обратить внимание на то или иное нарушение обмена веществ.

    Реализуется этот механизм очень просто – ногтевое ложе пронизано тончайшими капиллярами, и все нарушения обмена веществ сказываются на нём в первую же очередь. При нарушении питания ногтя и формируется белая или чёрная бороздка, полоса или пятно.

    Как правило, в таких случаях большинство женщин не идут к дерматологу, а используют всевозможные методы и манипуляции для того, чтобы скрыть появившийся дефект. Это затрудняет диагностику и своевременное лечение той или иной патологии.

    Причины, вызывающие полосы и пятна на ногтях

    Чем раньше определяется причина того или иного процесса, тем лучше для здоровья.

    Полосы на ногтях могут быть результатом неправильно построенной диеты

    Например, одна из самых популярных причин полос – дефицит микроэлементов и витаминов у лиц, придерживающихся строгих диет. Онихолог в этом случае рекомендует витамины, полноценное питание и консультацию диетолога.

    Любительские диеты – это профанация самого принципа диетотерапии, приводящая к многочисленным метаболическим нарушениям. Диета должна учитывать индивидуальные особенности организма, включая скорость выведения тех или иных веществ почками и печенью, возраст пациента, сопутствующие патологии и многое другое. Не пожалейте времени – посетите диетолога для формирования адекватного меню.

    После восстановления недостатка железа, цинка и витаминов, через некоторое время наблюдается исчезновение характерных полос и пятен.

    Достаточно часто ситуация связана с посещением косметологических кабинетов, т.е. с травматическим моментом. Чёрные полосы в этом случае продольные.

    Чёрные полоски могут быть связаны с механическим повреждением пальца, например, ушибом

    Ушиб пальца может также сопровождаться появлением чёрных полос, однако в этом случае диагноз лежит на поверхности – повреждённые и отёчные мягкие ткани сами указывают на причину подобной ситуации. При постоянной травматизации (некоторые рабочие специальности) количество таких полосок увеличивается, развивается ониходистрофия.

    Чёрные продольные полосы нередко возникают у пожилых людей. Это связано с атеросклерозом мелких сосудов у основания ногтя. Сама ногтевая пластина от дефицита питательных веществ деформируется – утолщается и расслаивается.

    Состояние ногтей может отражать проблемы с сосудами

    Иногда тёмные полосы возникают на ногте большого пальца ноги при подагре, в других случаях – сопровождают артрит и псориаз. Цвет полос в данном случае может варьировать, важнее – само их наличие. При сердечно-сосудистых заболеваниях полосы на ногтях преимущественно располагаются попарно по краю ногтевой пластины.

    Если к тёмным полоскам добавляется бугристость поверхности ногтя, это может указывать на артрит или артроз.

    Процессы, при которых возникают преимущественно чёрные полосы на ногтях:

    Подногтевая меланома - одна из наиболее опасных опухолей

    Представляет собой опасное злокачественное новообразование, возникающее в данном случае под ногтевой пластиной. Опасность от такого расположения колоссальная, поскольку обычно меланома возникает из невусов, и под ногтем её совершенно «не ждут».

    При подногтевой меланоме полосы могут быть вызваны как самой опухолью, так и кровоизлияниями

    Тёмная полоса (пятно) в этом случае чёрное из-за цвета меланоцитов (пигментных клеток, составляющих тело опухоли).

    Однако, цвет у образования также может быть коричневым, багровым, сине-чёрным, сине-красным.

    Меланома – очень агрессивная опухоль, поэтому вскоре из-под ногтя начинает сочиться сукровица, воспаляется кожа вокруг, что может быть воспринято хирургом как панариций. Если такой «гнойник» вскрыть, не понимая, что именно вскрываем, то последствия могут быть весьма печальными – молниеносное метастазирование и 4я стадия рака.

    В данном случае продольные чёрные полосы могут быть как самой опухолью, так и кровоизлияниями, вызванными деструкцией тканей.

    Тёмные полосы, вследствие нарушения работы пищеварительной системы

    Полосы на ногтях могут отражать особенности питания

    Как ни странно, употребление не прожаренной свинины нередко провоцирует тёмные полосы. В этом случае рекомендуется консультация диетолога, и замена некоторых типов мяса на рыбу, яйца, молочные продукты и морепродукты.

    Кроме этого, такие явления зачастую бывают при гастрите или язве желудка и/или двенадцатиперстной кишки, а также при гастродуоденитах и неспецифическом язвенном колите.

    Полосы при различных видах сердечно-сосудистых патологий

    Инфекционный эндокардит, т.е. воспаление оболочек сердца, бывающее при постоянных хронических очагах инфекции в организме (гайморит, фарингит, пиелонефрит и т.п.), проявляется чёрными полосами на ногтях.

    Кроме этого, подобные симптомы бывают при разнообразных васкулитах, массивном атеросклерозе и анемии любого генеза.

    Анемии, кстати, зачастую сопровождают злокачественные болезни крови, поэтому признаки малокровия в сочетании с тёмными полосками на ногтях – повод для визита к гематологу.

    Механические повреждения ногтевой пластины

    Очень часто наблюдаются полоски у спортсменов, а также любителей активных подвижных игр и других видов деятельности, где задействованы руки (баскетбол, теннис, контактные виды боя).

    Кроме маникюра, к пятнам и тёмным полосам на ногтях ног приводит излишне тесная обувь, грибковое поражение (тёмные пятна при грибках бывают, но очень редко), трихинеллёз.

    Отдельным пунктом стоят гормональные патологии у женщин. Тёмные полосы в данном случае сигнализируют о перестройках в организме и бывают вызваны менопаузой, новым противозачаточным средством, болезнями эндокринных желез.

    Примеры наиболее распространённых причин чёрных полос на ногтях

    Полосы с неровными краями до 3мм шириной зачастую встречаются у пожилых людей (50-70 лет). Кроме того, у азиатов, индейцев, африканцев и мексиканцев это вообще обычное явление, связанное с особенностями пигментации.

    Негроиды Африки в 75% случаях имеют такие полосы, они называются знаками Хатчинсона и вообще ни о чём не говорят.

    Из-за приёма некоторых противомалярийных препаратов, а также антибиотиков группы тетрациклина могут появляться вертикальные тёмные полосы на нескольких пальцах.

    Фотогалерея: частые причины тёмных полос на ногтях

    Если у вас, или ваших близких появились подобные симптомы – срочно обратитесь к дерматологу. Исключением может быть известная вам травма пальца. В остальных случаях – необходимо пройти диагностику и соответствующее лечение.

    Видео: диагностика заболеваний по состоянию ногтей

    Французы считают: руки являются самой правдивой частью женщины, т. к. они о своей хозяйке могут рассказать то, что ее язык никогда не расскажет. То же самое можно сказать и о ногтях. На их состоянии часто отображается образ жизни и вредные привычки человека, которому те принадлежат.

    Проблемы с ногтями

    У детей часто на ноготках появляются белые точки и полосочки. В этом случае - это проявление нехватки витаминов. Достаточно сбалансировать питание и включить в рацион побольше свежих овощей и зелени или пропить курс комплексных витаминов. Хуже, если на ногтевых пластинах появляются продольные или поперечные выпуклые полосы. Это может сигнализировать о серьезных патологиях.

    Продольные полосы

    Почему иногда появляются продольные Причины чаще всего связаны с нарушением кровообращения, а значит, и питания в области роста ногтя. Это сигнал того, что в организме что-то не в порядке. Такие дефекты ногтевых пластин могут встречаться в двух вариантах. В одном случае они могут быть единичными и располагаться только на одном ногте. Другой вариант - продольные полоски наблюдаются на каждой ногтевой пластине и покрывают всю их поверхность. В этом случае причина, скорее всего, кроется в патологии внутренних органов. Некоторые представительницы прекрасного пола пытаются замаскировать под лаком появившиеся на ногтях продольные полоски. Этого делать не стоит. Правильнее будет выяснить причину их появления и исправить ситуацию. А если самостоятельно справиться не удается, то нужно обратиться к врачу-трихологу или дерматологу.

    Продольные полосы на ногтях: причины

    Разберемся более подробно, о чем может свидетельствовать такая проблема.

    1. Если появились продольные полосы на ногтях, причины могут скрываться в неправильной обработке кутикулы. При нарушении зоны роста ногтя, которая находится как раз под ней, образуются подобные полосы. При этом нарушается питание ногтя, и образуются такие выступающие полоски.
    2. Неправильное питание или нарушение - это следующие причины. Бороздки на ногтях могут свидетельствовать о нехватке в организме витаминов группы В, железа или цинка. Избыточное употребление в пищу углеводов и недостаток свежих овощей и фруктов приводит к подобному дефекту ногтей.
    3. Эти неровные бороздки вдоль ногтя могут быть причиной серьезных заболеваний внутренних органов. Например, проблем с эндокринной системой. У людей, страдающих сахарным диабетом или имеющих лишний вес, можно встретить такие ногти.
    4. Если появились продольные полосы на ногтях, причины, возможно, кроются в некорректной работе желудочно-кишечного тракта.
    5. Следующая причина - нарушение функций центральной нервной системы или какие-либо поражения спинного мозга. Это может быть, например, межпозвоночная грыжа или опухоль.
    6. Грибковые или (псориаз, красный плоский лишай) - это тоже довольно распространенные причины. Бороздки на ногтях в этом случае чаще всего сопровождаются ломкостью и Кроме того, могут наблюдаться такие неприятные ощущения, как покраснение, зуд и жжение. При таких проявлениях необходимо как можно скорее обратиться к дерматологу.
    7. также могут стать причиной таких полос на ногтях.
    8. Ревматоидный артрит может стать причиной подобных отклонений.
    9. может привести к дефекту ногтевых пластин.
    10. Стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение тоже не лучшим образом сказывается на состоянии ногтей и волос.
    11. У женщин, которые наращивают ногтевые пластины или используют накладные ногти, также могут появиться продольные полосы на ногтях. Причины в этом случае - вредное внешнее воздействие химических веществ, которые разъедают эластичную структуру ногтя. Ногтевая пластина при постоянном таком воздействии может значительно истощиться.

    Что делать?

    Почему появляются продольные полосы на ногтях? Причины их появления мы перечислили. Теперь нужно установить, какая именно стала источником проблемы в каждом конкретном случае. Если самостоятельно причину выявить не удалось, нужно обратиться к врачу. Возможно, будут назначены некоторые исследования для выявления патологий внутренних органов, например, УЗИ, ФГДС, биохимический анализ крови.

    Чаще всего специалист назначит комплексное лечение.

    • Если причина появления неровностей на ногтевых пластинах связана с заболеванием внутренних органов, то основная терапия будет направлена на лечение заболевания, вызвавшего такие внешние проявления. Только после полного выздоровления удастся восстановить здоровые ногти. Параллельно с основным лечением назначается комплекс витаминов.
    • Если в появлении такого дефекта, как продольные полосы на ногтях, причины кроются в грибковых заболеваниях, то назначаются противогрибковые средства. Одновременно с таким лечением необходимо сбалансировать питание. Хороший результат обеспечен, если терапия сопровождается ежедневным употреблением в пищу большого количества овощей, и особенно зелени.
    • У людей с лишним весом, скорее всего, нарушен обмен веществ. Особое внимание нужно обратить на углеводный обмен. Нужно отказаться от сладостей и сдобы. Неплохо было бы одновременно с этим проверить уровень сахара в крови.
    • На время лечения необходимо отказаться от наращивания ногтей и накладных пластинок. Некачественные средства по уходу за ногтями необходимо заменить качественными.

    Почему появляются продольные бороздки на ногтях, причины и методы лечения мы обсудили. Теперь немного поговорим о профилактике подобного проявления.

    Профилактика

    Методы профилактики заключаются в правильном уходе за руками и ногтями, а также в сбалансированном питании.

    • Если маникюр вы предпочитаете делать самостоятельно, особенно аккуратно обрабатывайте кутикулу. Если повредить зону роста ногтя, которая как раз находится в этом месте, то проблемы с ногтями будут обязательно, т. к. нарушается кровоснабжение, а следовательно, и питание ногтевой пластины.
    • Если собственноручно сделать качественный маникюр не удается, воспользуйтесь услугами профессионала. При выборе маникюрного салона предпочтение нужно отдать хорошо себя зарекомендовавшему. Проследите, чтобы инструменты были продезинфицированы, или возьмите свои. Но не забывайте, что собственные инструменты для маникюра тоже нужно дезинфицировать после каждого их использования.
    • Средства ухода должны быть качественными. При дефектах ногтей лаком лучше всего какое-то время не пользоваться.
    • В рационе должны обязательно присутствовать свежие овощи, фрукты и зелень. А вот от сладкого и мучного лучше отказаться. Жирные блюда тоже необходимо ограничить.
    • Хотя бы два раза в год необходимо принимать курс комплексных витаминов. Это улучшит состояние кожи, ногтей и волос.

    Домашние средства ухода за ногтями

    В заключение несколько народных советов по уходу за ногтями:

    1. Полезно хотя бы два раза в неделю делать теплые ванночки для ногтей с раствором морской соли. Особенно этот совет полезен тем, у кого слабые ногтевые пластины.
    2. Полезно протирать ногти долькой лимона. Это средство поможет отбелить ногти.
    3. Если ежедневно протирать руки и ногти оливковым маслом, это тоже даст свои положительные результаты.



    Похожие статьи