• » грудь среднего размера, видимый живот, отсутствие талии, маленькие бёдра и длинные красивые ноги;
• » большие грудь и бёдра, приблизительно равные по ширине, слегка заметная талия и длинные ноги.

В этой статье:

Пропорции . Многие не уделяют пропорциям в одежде должного внимания, так как для большинства типов фигур они не являются критичными. Но для полных людей пропорции - это палочка-выручалочка. Только за счет их правильного выбора можно создать очень гармоничный образ. При выборе пропорций необходимо опираться на следующие особенности своего телосложения: рост, степень полноты и положение талии (завышена, занижена или пропорциональна). Так как женщины с О-образным телосложением обладают чаще всего средним и ниже ростом, а также чуть завышенной линией талии, мы дадим несколько рекомендаций для этих случаев:

• » Пропорция 1:1 c брюками . Длинный жакет или блузка навыпуск + брюки. Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части брюк зрительно была равна длине верха. Верх может быть как прямым, так и полуприлегающим. Данная пропорция может быть рекомендована женщинам с невысоким и средним ростом. При низком росте рекомендуется составлять ансамбль в едином цвете (total look).



• » Пропорция 1:1 c юбкой . Жакет или блузка средней длины (обычно до начала или середины бедра, но не выше) навыпуск + юбка длиной до колен (+-5см). Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части юбки зрительно была равна длине верха. Лучше брать полуприлегающий верх. Рекомендуется для невысокого и среднего роста и средней степени полноты.



• » Пропорция 1/2 верх + 2/1 низ . Это может быть платье с членением под грудью длиной где-то до колен. Хороший вариант для женщин со стройными ногами.



• » Пропорция 1/5 верх + 4/5 низ . К примеру, платье с членением под грудью длиной до щиколотки. Хороший вариант для невысоких, т.к. зрительно вытягивает силуэт.

• » Как рассчитать свою идеальную длину
• » Как определить тип фигуры по измерениям тела?
• » Как определить свои пропорции: рост, положение талии, высота сиденья
• » Кто такие гиперстеники? Как определить?

Фасоны. При выборе фасона одежды, нужно сначала определиться с силуэтом, затем с пропорциями, и только потом выбирать конкретную модель. Хорошо смотрятся следующие фасоны одежды:

Платья:

Верх:

Юбки (выбор зависит от полноты бедер):

Брюки:

Ткани. Выбирайте мягкие, хорошо драпирующиеся ткани. Следите за тем, чтобы одежда не обтягивала, а лишь плавно облегала силуэт. Отдавайте предпочтение трикотажным и вязаным вещам, которые хорошо держат форму, а также плотным эластичным тканям. Можно рассмотреть плотный шелк, шерстяной креп, льняные и хлопковые ткани средней плотности. Самое главное – выбрать правильно размер, без очень сильного обтягивания или, наоборот, обвисания одежды.

• » 10 советов по выбору платьев для Яблока
• » 10 советов по выбору топов и блузок для Яблока
• » 10 советов по выбору брюк и шорт для Яблока
• » 10 советов по выбору кардиганов, жакетов и пальто для Яблока
• » 10 советов по выбору купальников для Яблока

Сеты одежды для фигуры Яблоко на все случаи жизни..

Диета: как похудеть?

Скорость обмена веществ у женщин с типом Яблоко, как правило, низкая. Лишние килограммы могут набираться даже при умеренном потреблении пищи. Важным условием сохранения нормального веса является правильное и здоровое питание.

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые минералами, витаминами, микро- и макроэлементами, с высокой энергетической ценностью. Питаться нужно не только правильно, но и своевременно, чётко соблюдая 3-4-х-разовый режим принятия пищи и исключая всевозможные перекусы.

В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать:

• » свежие фрукты (лучше несладкие)
• » овощи
• » цельнозерновые каши
• » нежирное мямо и рыба
• » соевые продукты
• » обезжиренный кефир и творог
• » орехи в небольших количествах
• » напитки: вода, травяные чаи, натуральные соки
• » кофе без сахара в ограниченных количествах

Следует свести к минимуму употребление:

• » животных жиров
• » выпечки
• » крахмалосодержащих продуктов (в т.ч. картофеля)
• » продуктов с высоким содержанием сахара

Упражнения

В силу особенностей О-образной фигуры, самой проблемной её частью является талия, на коррекцию которой и должны быть направлены основные усилия. Однако, подбирать нужно такой комплекс физических упражнений, в котором будут задействованы все группы мышц. Главными физическими упражнениями, которые следует выполнять ежедневно, являются:

• » качание пресса
• » скручивание и вращение корпуса
• » упражнения с хула-хупом

Доброго времени суток, девочки! Направляясь в магазин обновить гардероб, мы всегда хотим, чтобы все покупки «сели» идеально и подчеркнули нашу индивидуальность.

Уверяю вас, добиться 100% попадания не так сложно, как кажется. Сегодня я расскажу и покажу на фото, как одеваться и что носить женщинам, у которых тип фигуры яблоко, и какие модели платьев и другой одежды им подходят.

После этого вам не составит труда выбирать те вещи, которые не только красивы, но и выгодно подчеркивают достоинства фигуры.

Это телосложение может быть достаточно удачным для самых разных моделей верхней одежды, платьев, брюк, поэтому дамам будет из чего составить наряд в любом стиле. Часто можно встретить еще одно название этого типа фигуры — «О». Не удивительно, ведь очертания тела действительно напоминают букву. При этом женщина вовсе не обязательно должна быть полной.

Как же определить, что тип фигуры именно яблоко? У таких девушек обычно средняя или большая грудь, покатые плечи, длинные руки и стройные ноги, слабо выраженная талия и, чаще всего, даже при отсутствии лишнего веса заметный животик. Благодаря узким бедрам и стройным ногам, у типа фигуры яблоко достаточно обширный гардероб вещей, которые идут безоговорочно.

Достаточно посмотреть на фото знаменитостей с таким телосложением: Адель, Риз Уизерспун, Бритни Спирс, Куин Латифа. Среди этих красавиц есть и пышные и стройные, но все они выглядят сногсшибательно и на красных дорожках, и в обычной жизни. Добиться этого несложно, достаточно просто следовать нескольким рекомендациям.

Особенности фигуры яблок

Длинные ноги позволяют носить брючные костюмы и всячески обыгрывать эффектную тему «леди в смокинге». По этой же причине на стройных девушках с фигурой яблоко хорошо смотреться будут и короткие платья. Равные друг другу по ширине плечи и бедра делают тело пропорциональным и гармоничным.

Недостатки фигуры типа яблоко

Отсутствие талии, как и , портит силуэт, придавая даже стройной фигуре некоторую тяжеловесность. Также у многих женщин этого типа часто бывает короткая шея, о чем обязательно нужно помнить, при выборе любых нарядов. Не перегружаем верх, чтобы не делать его слишком массивным. Теперь, когда общие рекомендации у нас есть, перейдем к конкретным фасонам наиболее подходящей одежды.

Верхняя одежда для дам с фигурой типа яблоко

Чтобы выглядеть элегантно дамам с этим типом фигуры лучше отказаться от подчеркивания талии — в верхней одежде это не сформирует красивый силуэт, но лишь подчеркнет ее отсутствие. А чтобы правильно подобрать гардероб, нужно хорошо разбираться в размерной сетке.

Фасоны шуб для фигуры яблоко

Выбираем модели из коротковорсного меха прямого или расклешенного кроя. Так как ноги — главный козырь яблока, длина их должна быть до середины бедра — такой прием сделает фигуру более изящной. Особенно если дополнить образ сапогами на высоких каблуках.

Еще лучше будет смотреться «авто-леди». Короткая шубка до пояса или чуть ниже подчеркнет стройность своей обладательницы. Роскошные меховые манто в пол также подойдут типу фигуры яблоко, однако такие шубы не должны подчеркивать талию. Избегаем крупных пуговиц и массивных застежек так же, как и больших капюшонов, воротников и деталей на груди. Это утяжелит торс и укоротит шею.

Выбираем пальто

Как и шубу пальто лучше выбирать не приталенное, а прямое. Просто и элегантно будет смотреться лаконичный китель или двубортное пальто оверсайз. Барышням с типом фигуры яблоко стоит особое внимание уделить сегодняшней моде на пальто больших размеров. Рукав реглан и крой «баллон» при длине до середины бедра или чуть выше выгодно подчеркнут все достоинства этого телосложения.

Кроме того оверсайз можно встретить и в причудливом приталенном фасоне — вариант как раз для яблока. Пышный подол сочетается с классической двубортной или однобортной застежкой и пиджачным воротником. Талия в этом случае формируется за счет кроя.

Избегать стоит моделей с поясом или облегающих фигуру. В первом случае тело станет еще более массивным, во втором не получится приобрести ту модель, что сядет идеально, — пальто будет или велико в бедрах или мало в талии. С цветами можно играть как угодно, ведь при удачном крое и правильно расставленных акцентах получится скрыть все недостатки фигуры.

Как выбрать и с чем сочетать плащ

Классический тренч не самый удачный выбор для девушек с фигурой яблоко. Лучше остановиться на стиле 60-х. А-силуэт до середины бедра или чуть выше расклешенный от самых подмышек скроет выступающий живот и подчеркнет длинные ножки. Лучше всего сочетать такой стиль с миниатюрными сумочками и балетками — они особенно идут стройным девушкам.

Плащ А-силуэта органично будет смотреться в ярких чистых цветах — лазурном, желтом, розовом, мятном. Крупный горох или геометричные принты также будут кстати. Ну, а тем, кто жаждет классики, предлагаем остановиться на прямом крое тренча. Не используя пояс, носим его прямо так, дополняя туфлями на шпильке, кедами или сапогами на каблуках. Горловину у таких моделей, как правило, оставляют круглым, не оформляя воротником — девушкам с фигурой яблоко это идет. Помним, что шею лучше оставлять открытой.

Куртка для фигуры типа яблоко

Она создана именно для яблок. Выбираем укороченные модели абсолютно любого стиля. Дутые спортивные, кожаные черные или цветные косухи, например, , гламурные прямые жакеты ярких цветов, декорированные стразами — дамам с фигурой яблоко пойдет все.

Единственное, чего стоит избегать, это массивных меховых воротников и коротких моделей на полной фигуре. Выбирать куртку на 1-1 ½ размера больше также не выход — линия плеча «поплывет» и спина будет морщить. Если тип фигуры яблоко, лучше остановиться на другом крое, который не будет обтягивать полный торс, и делать его еще крупнее.

Еще больше идей и фото для женщин с фигурой яблоко ищите в статье .

Платья для фигуры яблоко

Рассмотрим несколько конкретных фасонов, которые пойдут типу фигуры яблоко больше всего.

Платье типа баллон

Вне зависимости от того, полная девушка или стройная, платье-баллон пойдет ей в любом случае. У пышных особ этот фасон скроет лишние килограммы, а у хрупких подчеркнет стройные ноги и замаскирует отсутствие талии.

В зависимости от времени года выбираем яркие наряды с крупными деталями и жизнерадостным принтом, или сдержанные глубокие цвета. Ткань также варьируется от легкого трикотажа и вискозы до бархата, шерсти и даже твида. Особенно эффектно смотрятся платья из плотной хорошо держащей форму ткани на худышках, придавая им еще более хрупкий, чуть угловатый вид.

А-силуэт в гардеробе «яблок»

Платья А-силуэта могут быть любыми и совершенно не обязаны напоминать детскую ночную рубашку.

Летние наряды

Летом с типом фигуры яблоко надеваем летящие расклешенные сарафаны из шифона и шелка на плечиках или бретельках. Если хочется подчеркнуть рельеф плеч, выбираем тонкие лямки, если же, напротив, нужно сделать руки визуально более хрупкими, останавливаемся на широких бретелях.

Зимний гардероб

А зимой на барышнях с фигурой яблоко отлично будут смотреться укороченные варианты расклешенного платья. Выбираем длину мини или до середины бедра из плотных, держащих форму тканей. Очень красиво смотрятся такие модели с декором из массивных страз и бусин, расположенных на кармашках или воротничках.

Платья с ассиметрией

Когда все-таки хочется обозначить талию и надеть платье по фигуре, выбираем модели ассиметричного кроя с драпировками. Мелкие складки на тонкой ткани вроде вискозы создадут движение, сместят акцент с центра на бок — это создаст впечатление более стройной фигуры. Под такие наряды хорошо надеть утягивающее белье, чтобы подчеркнуть талию еще больше.

Вам будет интересно примерить на себя платье в горошек. Какие особенности имеется этот принт, читайте статье .

Прямое платье для фигуры яблоко

«Прямым» это платье только называется, представляя собой на самом деле слегка приталенную модель, что хорошо подойдет фигуре яблоко. Такое платье по праву может считаться классическим, ведь в зависимости от материала его можно надеть и на вечеринку, и в офис. Попробуйте сочетание красного платья с другими цветами, а статья вам поможет.

Лучше всего на такой модели смотрятся рукава ¾. В сочетании с V-образным вырезом они вытянут силуэт и сделают его более изящным. Но и с другим оформлением горловины прямое платье идеально подойдет дамам с таким телосложением.

Платье с завышенной талией

Вариант, похожий на А-силуэт, но с более выраженной кокеткой. Этот фасон хорошо сидит и на полных, и на худеньких яблоках. Выбираем модель средней длины из легкой ткани, если речь о теплом времени года или из более плотной для зимы. Здесь будут уместны любые виды декора — брошь, миниатюрный ремешок под грудью, шарфик или бусы. Все это отсылает нас к модному сегодня ампиру.

Что избегать девушкам с типом фигуры яблоко

Главное, о чем всегда нужно помнить девушкам с таким телосложением: стараться не подчеркивать талию. Ее можно обозначать драпировками, чуть приталенным кроем, но ремень или пояс, любые отрезные фасоны, платья футляры — всего этого лучше избегать. Это не только не сделает женщин-яблок стройнее, но создаст эффект еще большей массивности и даже полноты.

Свитера, блузки, жакеты

Чрезвычайно актуальный предмет гардероба для девушек с таким типом фигуры. Сегодня дизайнеры предлагают массу всевозможных моделей свитеров, большая часть из которых подойдет яблокам. Укороченные широкие модели нивелируют отсутствие талии, зато позволяют сделать акцент на длинных ногах.

Объемные свитера оверсайз, как на фото, свободной вязки с рукавом реглан длиной чуть ниже ягодиц также на пике популярности и превосходно сидят на барышнях-яблоках. Выбираем всевозможные свитшоты, так как большая их часть скрывает живот и не подчеркивает талию. По этой причине от водолазок в обтяжку и свитеров-лапша стоит отказаться. Также осторожно подходим к моделям с крупным воротом — он укоротит шею и придаст массивности торсу.

Выбираем в гардероб блузки

Типу фигуры яблоко предпочтительнее отказаться от классических рубашек по фигуре. Вместо них выбираем блузки на кокетке до середины ягодиц, прямые модели геометричного кроя навыпуск. И тот, и другой вариант могут быть сшиты по-разному — рукава ¾, фонарики или вовсе без них, вырез круглый, с воротничком, V-образный с бантом.

Пуговки могут размещаться не только на кокетке, но и по всей длине блузки, если она прямая и свободная. Полным дамам с фигурой яблоко носить также можно блузки с драпировками. Мелкие складки красиво обыгрывают декольте и при этом полностью скрывают живот.

Какие выбрать жакет и кардиган

Модели такой одежды для типа фигуры яблоко чрезвычайно разнообразны. Одинаково хорошо смотрятся классические однобортные жакеты в стиле Chanel и мужские блейзеры на одной пуговице. Первые в распахнутом виде сформируют вертикаль, вытягивающую силуэт, а в застегнутом на верхнюю пуговицу или просто накинутые на плечи создадут А-силуэт.

А вторые сформируют талию, ненавязчиво подчеркнув ее застежкой. Также эффектны будут укороченные жакеты до талии. Добавив объема плечам, мы сделаем акцент на них, убрав его с пояса. Носим их с туникой или блузкой навыпуск. Кардиган выбираем удлиненный на пуговицах. Лучше, чтобы он прямой и без ремня. Носим его нараспашку.

Юбки

При выборе юбок дамы с типом фигуры яблоко могут позволить себе большое разнообразие моделей. Главное, о чем нужно помнить — это то, как мы оформляем линию пояса. Если юбка по фигуре лучше дополнить ее топом или блузкой навыпуск. Если же она пышная или трапециевидная, заправляем топ в нее, но поверх накидываем жакет или блейзер.

Юбка-тюльпан

Сужающаяся книзу пышная юбочка очень идет всем барышням-яблокам вне зависимости от комплекции, так как придает объем узковатым бедрам и формирует красивый контраст между ними и плечами. Она может быть пошита из плотной ткани с симметричными защипами, а может быть и совсем тонкой с драпировками на одну сторону. Выбираем модель в зависимости от времени года.

Трапециевидная

Классическая юбка может быть любой длины: и мини, и миди, и макси в таком крое будет выглядеть на типе фигуры яблоко элегантно. Сочетаем ее с укороченным жакетом и блузкой навыпуск или топом, или с удлиненным кардиганом.

Прямая юбка

Или юбка-карандаш подчеркнет достоинства этой фигуры — узкие бедра, длинные ноги. Она может быть и с запахом, и по фигуре. Летом выбираем модель из тонкого трикотажа или вискозы, зимой — из твида или шерсти. Очень эффектна такая модель с разрезом сбоку или сзади.

Оптимальной будет длина до колена или чуть выше. Носить прямую юбку девушкам с фигурой яблоко лучше с туникой до середины ягодиц или удлиненной блузкой.

Брюки, джинсы, шорты

Одеваться красиво с типом фигуре яблоко не составит труда, если в гардеробе будет несколько моделей хорошо сидящих брюк и джинсов.

Брюки

Выбираем модели с низкой посадкой, чтобы не создавать акцента на животе или, наоборот, с завышенной талией, если у нас в планах замаскировать его и сверху прикрыть топом или блузкой. Оптимальными могут считаться и прямые классические брюки со стрелками, и сужающиеся.

Особенно эффектно смотреться на девушках с фигурой яблоко модные чинос, как на фото выше. Мелкие защипы на заниженной талии и слегка сужающиеся штанины делают их незаменимой вещью в гардеробе. Чиносы формируют силуэт, не подчеркивая талию, и удлиняют ноги, не облегая их. Сочетаем их со свободными рубашками в заправку, дополняя узким ремешком и обувью на устойчивом каблуке.

Вам также будет интересно узнать с чем сочетаются красные брюки и штаны. Читайте нашу статью , чтобы узнать подробнее.

Выбираем в гардероб джинсы

Они могут быть расклешенными и прямыми. На полных дамах с типом фигуры яблоко хорошо смотрятся джинсы, чуть расширяющиеся от бедра — они скроют полноту. Худеньким девушках идут удлиненные джинсы прямого кроя. Дополняем их каблуками или носим с кедами.

Не менее привлекательно смотрятся на типе фигуры яблоко модные сегодня джинсы-бойфренды. Они могут быть с потертостями или декоративными дырками. Подворачиваем их, чтобы подчеркнуть изящество ножек на фоне широких штанин, дополняем шпильками и свободной футболкой.

А вот от модель скинни стоит носить с осторожностью. Так как мы делаем акцент на тонких щиколотках и голенях, дополнительно усиливая, таким образом, верх, носим скинни с рубашкой навыпуск или туникой.

Шорты для типа фигуры яблоко

Дамам с пышными формами этого типа фигуры стоит предпочесть обычным шортам бермуды. Бермуды доходят до колена и могут быть любой ширины и кроя. Сделанные из легкой ткани, они будут напоминать юбку. А если они из материала, держащего форму, то накладные карманы и дополнительные декоративные элементы вроде хлястиков и клапанов придадут облику спортивности.

Стройные девушки с фигурой яблоко благодаря длинным ногам могут носить практически любые модели шортов. Трикотажные тонкие для пляжа и фитнеса, джинсовые для города и походов. Выбираем модель на свой вкус и дополняем ярким топом ниже талии или туникой.

Обувь и аксессуары

Чтобы выглядеть элегантно, барышням с типом фигуры яблоко стоит всегда помнить о каблуках. Это не обязательно должны быть шпильки или высокие платформы, но небольшая скала или каблучок в 4-5 см — это маст хэв. Только каблук зрительно вытянет силуэт, придаст ему стройности и изящества.

• Если хочется непременно обуться в пару на плоской подошве, лучше сделаем это летом. Выбираем пляжные сандалии, слипоны или балетки. Но помним, что последние хорошо смотрятся только на стройных ногах, если носить их с юбкой. А вот с брюками они пойдут девушкам любого веса.
• Туфли с ремешками вокруг щиколоток или ступней лучше оставить в магазине. Они сделаю ноги массивными и укоротят их.

Ремни и пояса

От поясов и ремней стоит отказаться в том случае, если носить их на талии, а вот если переместить на бедра, отражение приятно удивит. Акцент сделает красивый контраст между плечами и низом, и создаст эффект более пышных бедер. Особенно хорош этот прием со свободной рубашкой в заправку и брюками с заниженной талией.

Шарфы

Если шея длинная, а плечи изящные, смело надеваем палантины, шарфы и шарфики. Если же она в сравнении с телом кажется коротковатой, лучше не рисковать и не подчеркивать ее.

Бижутерия

Массивной бижутерии, добавляющей объема, предпочитаем тонкие изящные украшения. Хорошо на дамах с фигурой яблоко смотрятся длинные цепочки и кулоны.

Сумки

Сумки выбираем средних размеров и стараемся не носить их на уровне пояса. Ремень через плечо или короткие ручки — все что угодно, только не усиливаем габариты корпуса.

Знаменитости с типом фигуры яблоко

Когда свой гардероб уже появился перед глазами, и мы точно знаем, на что обратить внимание в следующий поход по магазинам, рассмотрим фото звезд, чтобы вдохновиться их примером и смело экспериментировать с образом.

Бритни Спирс, Джессика Симпсон, Адель — все они отличаются своим неповторимым стилем, который можно повторить, а можно взять из него на вооружение лишь несколько приемов. Выбрать ли смелые сочетания или проверенную временем классику, решать вам, ведь теперь вы знаете наверняка, что носить женщинам с типом фигуры яблоко, чтобы выглядеть эффектно и чувствовать себя превосходно!

На этом я с вами прощаюсь, но не надолго. Совсем скоро вы узнаете, какие купальники и вечерние наряды подходят женщинам с типом фигуры яблоко. Понравилась статья?! Поделись со своими подружками — жми на кнопку любимой социальной сети!

Будьте красивыми и модными!

C любовью, модельер Альбина Талипова.

Среди представительниц слабого пола фигура «яблоко» (тип «О») встречается достаточно часто. Известными обладательницами фигуры «яблоко» признаны Бритни Спирс, Джессика Симпсон и Келли Кларксон. Главными достоинствами фигуры «О» считаются стройные ножки и красивая грудь. Женщинам с фигурой «яблоко» важно выбрать правильный стиль одежды, чтобы скрыть недостатки телосложения.

Особенности фигуры яблоко

Обладательницы фигуры «О» имеют следующие особенности телосложения:

• нет ярко выраженной талии;
• плечи и бедра одинаковой ширины;
• длинные ноги;
• объем бедер совпадает с объемом груди;
• плоские ягодицы;
• выступающий живот;
• тонкие руки.

Если обладательницы фигуры «яблоко» начинают набирать лишние килограммы, жир накапливается в области талии.

Существует два типа фигуры «О»: «яблоко» и «ваза». Женщины с фигурой «яблоко» имеют такие особенности телосложения:

• грудь среднего размера;
• отсутствие линии талии;
• объем живота больше, чем объем груди;
• стройные ноги;
• подтянутые ягодицы.

Фигура знаменитой американской поп-певицы Бритни Спирс соответствует телосложению «яблоко».

Представительницы слабого пола с фигурой «ваза» имеют:

• грудь большого размера;
• слегка очерченную линию талии;
• ширину бедер, соответствующую ширине грудной клетки;
• длинные ноги;
• плоские ягодицы.

Фигура британской актрисы Кэйт Элизабет Уинслет имеет все характерные черты телосложения «ваза».

Стилисты советуют модницам с типом фигуры «О» выбирать одежду, которая поможет зрительно удлинить женский силуэт и гармонизировать пропорции верхней и нижней части тела. При этом важно подчеркнуть основные достоинства фигуры – грудь и красивые ноги, а также убрать акцент с широкой талии. Основная ошибка обладательниц фигуры «яблоко» – выбор мешковатой в области талии одежды. В результате фигура модницы выглядит бесформенно и ассоциируется с надутым шариком. Рассмотрим, какие вещи помогут подчеркнуть достоинства фигуры «яблоко».

Платья

Эффектно на женщине с телосложением «яблоко» будут смотреться:

• платье-футляр;
• платье-бюстье;
• платье с завышенной талией;
• платье асимметричного кроя;
• платье с корсетом;

Вышеуказанные фасоны помогут скрыть выступающий живот, удлинят силуэт, а также подчеркнут пышные женские формы и округлые плечи. Правильно подобранная длина изделия поможет акцентировать внимание на длинных ногах обладательницы фигуры «яблоко».

Юбки

Представительнице женского пола с фигурой «яблоко» стилисты рекомендуют выбирать:

• юбку со шлицей;
• юбку-трапецию;
• юбку-солнце;
• юбку с высокой талией.

Длина изделия должна быть не выше колена. На женщинах с фигурой «О» хорошо смотрятся юбки темных оттенков.

Блузы, кофты, топы

Обладательницам телосложения «яблоко» подойдут модели одежды, которые красиво облегают грудь и скроены свободными в области талии. Наилучшими вариантами являются:

• блузы и кофты с оборками, рюшами и бахромой;
• ниспадающие туники, выполненные из легких тканей;
• топы с вырезом;
• блузы с высоким воротом.

Длина изделия должна быть ниже линии талии, чтобы не подчеркивать выступающий живот. Женщинам с телосложением «яблоко» подойдет многослойная одежда. Так, прозрачная блузка в сочетании с топом зрительно сузит женский силуэт.

Брюки

В гардеробе модницы с фигурой «О» должны обязательно находиться следующие модели брюк:

• классические брюки прямого покроя:
• брюки, сужающиеся книзу;
• брюки с высокой талией;
• брюки с широкими штанинами;
• брюки-капри;
• брюки с широким поясом.

Брюки могут быть декорированы накладными карманами или карманами косого покроя.

Жакеты, пальто, пиджаки

Представительницам слабого пола с фигурой «яблоко» рекомендуется носить жакеты и пиджаки укороченного покроя. При этом застежка должна располагаться под грудью или на уровне груди. Женщинам с телосложением «О» можно смело выбирать:

• жакеты и пиджаки, которые расширяются книзу;
• длинные прямые пиджаки;
• пальто приталенного покроя длиной до колена.

Отдавайте предпочтение моделям одежды с оригинальными деталями – яркими пуговицами, складками, различными вставками. Они отвлекут внимание от широкой талии и выступающего живота.

Купальники

• купальники на широких бретелях с квадратным вырезом;
• слитные купальники с цветными полосами в центральной части изделия.

Вам не подойдут купальные костюмы, выполненные из разноцветных тканей. Гармонично будет смотреться на обладательнице фигуры «яблоко» купальник черного, синего или бордового цвета.

Модницам с типом телосложения «яблоко» нужно избегать фасонов, которые подчеркивают нечеткую линию талии или округлый живот. Представительницам слабого пола с фигурой «О» не рекомендуются:

• отрезные платья;
• мини-юбки;
• мешковатые модели блуз и топов:
• обтягивающие кофты;
• блузы с пышными рукавами;
• брюки с заниженной линей талии;
• узкие брюки;
• слитые купальники с глубоким декольте.

Обувь и аксессуары для фигуры яблоко

Чтобы подчеркнуть стройные ножки, женщины с фигурой «О» могут носить:

• обувь на высоком каблуке;
• полусапожки;
• обувь на платформе;
• сандалии на ремешках;
• балетки;
• сабо.

Не нужно приобретать обувь с пряжками и туфли на маленьком каблуке. Такая обувь придаст вашим ступням чрезмерную массивность и привлечет внимание к широкой талии.

Текстура и цвет ткани для фигуры О

Одежда, сшитая из тканей с тонким узором, вертикальными полосками, небольшим горошком и диагональными клетками, визуально сделают обладательниц фигуры «яблоко» стройнее. Женщинам с фигурой «О» не рекомендуется выбирать одежду, которая выполнена в белых, бежевых или розовых тонах. Наилучшим вариантом считается коричневый, синий, черный и красный цвет. Обладательницы фигуры «яблоко» должны избегать крупных рисунков и ярких принтов на одежде.

Матовый трикотаж, шерсть и хлопок являются самыми подходящими тканями для пошива одежды. Женщинам с телосложением «яблоко» нужно избегать эластичных тканей, а также не покупать изделия из шифона, атласа, вискозы.

Основные правила питания для фигуры яблоко

Женщины с телосложением «О» склонны к полноте, поэтому им важно правильно питаться, чтобы сохранить стройность и красивые формы. Диетологи рекомендуют обладательницам телосложения «яблоко» соблюдать такие правила питания:

1. Сократить в рационе питания количество животных жиров и углеводов.
2. Отказаться от сладких напитков и алкоголя.
3. Обогатить рацион питания продуктами, которые содержат клетчатку.
4. Использовать для нормализации массы тела систему питания Кима Протасова.
5. Пить регулярно зеленый чай и напитки, приготовленные на основе имбиря.

Обладательницам фигуры «яблоко» можно употреблять в неограниченном количестве:

• различные корнеплоды;
• бобовые культуры;
• нежирные сорта мяса;
• цитрусовые фрукты;
• молочные продукты с низким процентом жирности;
• сухофрукты;
• рыбные продукты;
• злаковые культуры.

Женщинам с телосложением «О» необходимо исключить из меню:

• субпродукты;
• мучные и кондитерские изделия;
• жирные кисломолочные продукты;
• соленые сыры;
• специи.

Самой проблемной зоной у обладательниц фигуры «яблоко» является талия. Для ее коррекции используется комбинированный комплекс упражнений, который включает:

• качание пресса;
• упражнения с хула-хупом;
• скручивание, наклоны и вращение корпуса;
• упражнения на растяжку;
• силовые упражнения.

Бег, плаванье и велоспорт помогут набрать необходимую мышечную массу в верхних и нижних частях тела.

Здравствуйте, мои дорогие читательницы. В одной из прошлых статей, я писала о том, одеваться красиво и безупречно. Так вот, одним из главных пунктов является определения своего типа фигур. Затем, исходя из этого нужно подбирать гардероб. И сегодня речь пойдет о таком типе фигуры, как “яблоко”.

Для того чтобы выглядеть безупречной, необходимо знать все свои недостатки. Знать, чтобы отвести их на второй план и привлечь внимание к своим достоинствам. Ни для кого не секрет, что встречают по одёжке. А в наше время, когда спорт и здоровый образ жизни стали популярны, на передние позиции вышла фигура. Но не все мы слеплены пропорционально правильно под небесами атлетического Олимпа. Не у всех есть время за делами семейными или профессиональными на спорт. Что уж говорить, если не всегда можно найти время на то, чтобы нормально выспаться. Да и физиология тела человеческого совместно с генетикой вносит в это свою лепту.

У каждого из нас и распределение набираемого веса идёт по-своему. У кого-то излишние округлости появляются на бёдрах, а у кого-то ноги стройные, но в области талии залегли ненавистные складочки. У кого-то вообще, в силу генетики или спортивных предпочтений молодости, вширь раздаются кости плечевого пояса.

Именно по этому принципу выделяют четыре основных типа фигур. Выделяют не просто так, а с конкретными целями. В зависимости от того, к какому из четырёх типов относитесь вы, можно правильно подобрать гардероб, диету, программу физических упражнений, которые помогут визуально или реально скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, делая ваш образ всё ближе к желаемому.

Тип фигуры “яблоко”: фото и характеристики

Одним из таких типов является фигура типа «яблоко». «Яблочками» в мире знаменитостей являются Келли Осборн, Лив Тайлер, Бритни Спирс, Адель, Риз Уизерспун, Джесика Симпсон, Келли Кларксон, Куин Латиффа.

Основными характеристиками данного типа являются:

• Лишний вес первым делом появляется на талии.
• Она и является самой массивной частью тела (вместе с грудной клеткой).
• В соответствии с плечевым поясом бёдра являются или кажутся уже.
• Ноги стройные, но могут казаться короче из-за складывающейся диспропорции с животом.
• Даже сброс веса не даёт положительных результатов из-за того, что фигура остаётся непропорциональной.

Если в описании вы увидели себя, то можете смело причисляться к гильдии под флагом «Яблоко». Главными недостатками этого типа фигуры, безусловно, являются неправильные пропорции. А, значит, надо это исправлять!

Как одеваться женщинам с типом фигуры “яблоко”?

Существует много способов, таких как диеты или фитнес, но, увы, результат не сразу виден, а потому у вас появляется отличный повод сменить гардероб до тех пор, пока старания, направленные на физическую нагрузку и силу воли не принесут свои плоды.

Какие же хитрости могут подсказать стилисты, чтобы визуально скорректировать и правильно направить основные линии вашей фигуры? Ваша задача состоит в том, чтобы визуально подкорректировать силуэт, сделать его привлекательным, убрать лишние сантиметры на животе.

Не стоит носить одежду, которая подчеркнёт излишним обтягиванием и без того лишний живот. Что бы скрыть недостатки фигуры больше подойдут фактурные ткани, мелкий рисунок. Лёгкая же драпировка вокруг талии сделает её стройнее.

Чтобы визуально добиться такого эффекта необходимо преобладание вертикальных линий в вашем образе. Но не обязательно этим линиям стоит быть принтом на платье или кофточке. Вертикально расположенные швы другого цвета или нашитые пуговицы так же удлинят силуэт. Не застёгнутый кардиган или плащ, ниспадающий шарф – маленькие хитрости вашего образа, которые позволят добиться желаемого результата.

Стоит также отметить, что, независимо от количества килограмм, женщинам с типом фигуры «яблоко» идут греческие (с завышенной талией) платья. Да и вообще, о платьях стоит поговорить отдельно.

Во-первых, сегодня в магазинах можно увидеть огромное количество так называемых платьев-обманок. Благодаря своему покрою или расцветке, вертикальным принтам и приятному силуэту они придадут линиям фигуры правильное направление. Отдельно стоят ассиметричные платья, просто палочки-выручалочки, так сказать.

Платья, силуэты которых благодаря драпировке или рисунку, плавно сходятся с груди на талию, а затем, так же плавно расходятся на бёдра идеально подойдут для обновления гардероба. Но не стоит покупать и носить платья из летящих тканей – это лишь добавит вам лишних килограммов и усилит несоответствие пропорций.

Драпировка так же имеет значение. Вертикальная поможет удлинить силуэт, а драпировка по бокам бёдер сможет визуально придать им необходимую форму, чтобы скомпенсировать неправильные пропорции.

При выборе белья стоит присмотреться к моделям лифчиков типа lift- или push-up. Стройнят фигуру «яблочек» и туники, особенно, вместе с длинными цепочками или бусами на шее.

Вообще стоит привлечь внимание к груди. Вышивки и украшения в этой области оттянут нежелательное внимание от талии к выдающимся формам. Но не переборщите с тяжёлыми бусами и витиеватыми украшениями, ведь у вас уже есть восхитительная грудь, которая не требует лишнего украшения.

Юбки – однозначно А-силуэт. Юбка-карандаш без сомнения испортит весь образ, превратив фигуру в прямоугольник.

Брюки и джинсы. Высокая талия, прямой или расклешенный низ – это то, что вам надо. Настоятельно рекомендуется следить за тем, чтобы над линией пояса не выпадал животик, как колпачок кекса над формой.

Женщины обладательницы фигуры «Яблоко», так же являются обладательницами прекрасных стройных ножек. А, значит, стоит их показывать! Правильно подобранные шорты или высокие каблуки помогут поправить пропорции тела. Каблуки всегда были и будут верными помощниками в создании вашего образа, особенно если вы маленького роста. Но, не стоит носить тяжёлые по внешнему виду ботинки, леггинсы или обтягивающие джинсы, иначе вы сами сделаете свои обворожительные ноги визуально короче.

Старайтесь придерживаться V-образных вырезов при выборе кофточек и откажитесь от коротких украшений на шею. Забудьте о завязочках через шею, или высоких горловинах, или кофточках без плеч, излишних декоративных элементах на шее или «лодочках» (прямой вырез от плеча к плечу). Такой одеждой можно визуально расширить линию плеч и привлечь к ним без того не нужное внимание.

Если говорить о купальниках, то принципы остаются похожими: никаких горизонтальных полос, высокая талия (отлично, если подчёркнута цветовым акцентом), хороший бюстгальтер, который надёжно поддерживает грудь и тёмные тона на талии.

Не стоит покупать такой тип одежды и тем более одевать:

• Узкие юбки и юбки карандаш
• Ремешки и пояса
• Туники
• Куртки по пояс и по линии бедер, а также майки
• Обтягивающую одежду в любом ее проявлении
• Одежду с яркими и крупными принтами
• Текстурные ткани в одежде
• Не допускайте резкого контраста между низом и верхом
• Мешковатую одежду
• Зауженные джинсы на талии
• Корсеты

Соблюдая все правила и, вооружившись всеми секретами, вы поразите окружающих приятными изменениями образа, да и не только окружающих, а, в первую очередь, себя.

Диета по типу фигуры “яблоко”

Вторым немаловажным фактором является диета. Не стоит пренебрегать этим пунктом только потому, что вас вполне устраивает отражение в зеркале, когда одежда и аксессуары подобраны правильно. В наше время медики много говорят о, так называемом, «метаболическом» синдроме. Это состояние перед началом заболевания. Все мы знаем, как ломит мышцы и кости перед простудой, но, если говорить о данном синдроме, то стоит сказать, что последствия этого состояния куда тяжелее.

Метаболический синдром предполагает под собой возникновение в дальнейшем таких болезней как сахарный диабет, артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов и многое другое. Одним из основных симптомов этого, предшествующего тяжёлым заболеваниям, состояния является увеличение объёма жировой ткани в области живота, или, как говорят врачи, «абдоминальное ожирение».

Учитывая, что люди с типом фигуры «яблоко» склонны к отложению лишних килограммов именно в этой области, медики настоятельно рекомендуют таким пациентам следить за весом и, главное, объёмом талии.

Пограничными цифрами (когда сантиметры на животе станут особенно опасны для здоровья человека) являются сто два сантиметра у мужчин и восемьдесят восемь сантиметров у женщин.

Поэтому за сменой гардероба обязательно идёт и смена рациона. Для людей с таким типом фигуры диетологи дают следующие рекомендации:

• обязательно должен присутствовать. Лучше всего, если это будут несладкие фрукты и каши, особенно злаковые. В них содержаться сложные углеводы, на усвоение которых тратится больше энергии, а запаса питательных веществ хватит на несколько часов.
• Между приёмами пищи не должно проходить много времени: лучше кушать чаще, но меньше, чем наоборот. Это значит, что за первым завтраком пойдёт второй, или, попросту говоря, ланч.
• Не стоит употреблять в пищу жиры животного происхождение, да и от углеводов, содержащихся в выпечке, стоит отказаться.
• Не ешьте ничего за два или три час до сна.
• необходимое количество жидкости.
• Импровизируйте с напитками: имбирь не только подчеркнёт вкус вашего чая, но и заставит организм сжигать жиры активнее!
• А вот такой напиток порадует зимним вечером: смешайте мед, имбирь и мяту по вкусу и залейте теплой водой, но не кипятком. Пряный напиток согреет холодным вечером, придаст бодрости, подымет настроение и иммунитет, активизирует защитные силы, а также разогреет ваш метаболизм, что и является пусковым механизмом в сжигании жиров. Также можно добавить туда шиповник, что улучшит аромат и значительно увеличит содержание витамина С, так необходимого нашему организму в период холодов, а.

Тренировки для людей с типом фигуры «яблоко» или «где моя талия?»

Чтобы выглядеть красиво, «яблочкам» не достаточно просто сбросить лишний вес. Главной задачей является устранить неправильные пропорции тела. Для этого в первую очередь необходимо отыскать у себя талию, а во вторую обзавестись бёдрами.

Для того, чтобы отыскать у себя потерянную талию, жизненно необходимы аэробные нагрузки. Бег – ваше всё! Даёшь ! В спортивном зале вас даже не должно быть видно, лишь ураганный ветер должен напоминать о том, что вокруг нарезает круги настойчивый и упорный клиент, мечтающий о восхитительной фигуре!

Беговая дорожка, скакалка, степ-аэробика, велосипед, в плюс идёт бассейн, но не как основная нагрузка, а, скорее выручалочка, в разгрузочные от активных занятий спортом дни. Носитесь как электровеники и, рано или поздно (зависит от усилий), талия всё вам простит и вернётся.

Мышцы брюшного пресса необходимо привести в порядок! Всевозможные скручивания и подымания ног, как на спине, так и на животе, вам в помощь. То есть, стандартная программа по прокачке пресса в усиленном варианте.

Идём дальше. Силовых нагрузок не стоит давать на верхние отделы тела. Руки, спину, грудь достаточно просто держать в тонусе, чтобы не радовать завистников куриными крылышками на плечах и складками над бюстгальтером. А вот филейной части, которая недостаточна филейна в контексте фигуры «яблоко», стоит заняться усерднее.

Всевозможные приседания , особенно с дополнительным весом и поворотами, вылепят из относительно худых ног стройные и притягательные бёдра. Если вдруг от кого-нибудь вы услышите, что штанга для мужиков, смело берите самый тяжёлый блин от неё и кидайте в этого человека. За блином, всё же, надо будет вернуться, повесить на гриф штанги и упорно приседать и приседать, и приседать. Со временем результаты заставят даже самых ярых противников «железа» стать его поклонниками.

В итоге, хотелось бы сказать, что нагрузка должна быть постоянной и интенсивной . Не стоит убивать себя на первом занятии, выжимая все соки, но к концу третьей, началу четвёртой недели, уже следует войти в тот самый режим, когда тренировки дадут эффект, а по утрам не надо будет спадать с кровати потому, что мышцы ужасно болят.

Хотелось бы немного упомянуть о характере женщины – «яблочка»

Женщины с типом фигуры «яблоко» должны быть лучшими во всем. Они добиваются стабильной позиции в жизни и обществе для себя и своей семьи. Однако, чтобы понять необходимость признания, женщинам с этим типом фигуры требуется немалое время. В юношестве, часто бывает так, что девушки с типом фигуры яблоко не соответствуют тем представлениям, которые выдвигают им, как условия, члены семьи, преподаватели или друзья. Но с течением времени, девушки осознают, насколько важно для них занять сильную позицию и выразить себя.

Очень часто бывает так, что женщинам с этим типом фигуры становится жизненно необходимо занять даже лидирующую позицию, особенно, если говорить о бизнесе.

Работа, независимость и высокий статус - это то, что абсолютно и полностью характеризует женщин – «яблок». На первое место часто выступает успех в жизни профессиональной, нежели в жизни личной. В коллективе женщина с данным типом фигуры не стремятся раскрыться для всех окружающих, потому как общение сразу с несколькими людьми, кажется для неё непосильной задачей.

Волк-одиночка – вот то, что можно сказать о её стиле работы. Индивидуальность, собственные приоритеты и непоколебимость. Вы не замечали, что многие успешные женщины, политики, бизнес-леди, являются обладательницами фигуры этого типа? Оно и неудивительно, ведь в таких дамах есть все ресурсы, чтобы добиться поставленных целей.

Однако, излишняя прямолинейность и хладнокровность мешает близкому общению, будь то друзья или мужчина её жизни. Такие женщины непреклонны, не обращают ни малейшего внимания на то, что говорят о них другие люди. Главной целью перед собой они ставят вершину карьерной лестницы. Стремление к совершенному профессионализму способно сделать из них маньяка своего дела. Они крайне педантично и ответственно подходят ко всей выполняемой работе.

Готовность к семейной жизни к таким женщинам приходит куда позже, чем ко всем остальным, но и в семье они являются хранительницами очага.

Хотелось бы закончить тем, с чего мы начинали: чтобы быть безупречной, необходимо знать свои недостатки. Их необходимо не только знать, важно их принять. Тогда, стоя в магазине перед очередным платьем или кофточкой вы никогда не ошибётесь с выбором, не сможете испортить свой образ, и будете знать точно, что вам необходимо, чтобы быть просто сногсшибательной!

Одежда на фигуру яблоко

Тип телосложения яблоко отличается нормальным или полным бюстом, узкими бедрами, невыраженной талией и большим животом. «Яблоко» - самый сложный тип женской фигуры, который диктует свои . Однако, данные природой небольшие недостатки фигуры отнюдь не являются приговором, перечеркивающим все ваши мечты о стильном и модном образе. Зная свои особенности и умея скрывать их при помощи одежды, вы сможете сгладить несовершенства и придать своему силуэту недостающей гармонии и грациозности.

Главные принципы подбора одежды для фигуры яблоко

При нормальном весе единственным недостатком фигуры-яблоко является отсутствие талии и сравнительно широкий корпус. Если же вес превышает норму, лишние килограммы тут же скапливаются в районе талии и области живота, но зато ноги и бедра у представительниц данного телосложения, как правило, остаются стройными. Поэтому главной задачей при подборе одежды для женщин «яблочного» типа становится визуальное создание талии и .

Одежда для фигуры яблоко должна отвлекать внимание от корпуса и делать акцент на самых привлекательных частях тела – ногах или бюсте. Гардероб представительниц данного телосложения должен состоять из удлиненных кофточек, приталенных жакетов, расклешенных туник, платьев и рубашек с завышенной талией. При выборе низа отдавайте предпочтение свободным, но не слишком широким брюкам и трапециевидным юбкам средней длины.

Что касается цветовых сочетаний, то женщинам-яблоко нужно избегать совмещения контрастных цветов. Лучше всего, если низ и верх наряда будет состоять из оттенков одной цветовой гаммы, плавно перетекающих друг в друга. В идеале, низ должен быть на несколько тонов темнее верха, однако это совсем не означает, что вам придется довольствоваться только лишь гардеробом в черных и коричневых тонах. Вы сможете создать стильный образ, совмещая, например, фиолетовую юбку или брюки с сиреневым верхом.

Также выбирая одежду для яблочного телосложения, постарайтесь избегать изделий с яркими принтами или горизонтальными полосками, которые имеют свойство привлекать внимание к недостаткам фигуры. Вместо этого лучше отдайте предпочтение неброской расцветке и узорам вертикальной направленности.

Кроме того, при данном телосложении противопоказана одежда из слишком мягких струящихся тканей. Лучше, если ваш наряд будет создан из плотных материй, которые свободно облегают фигуру, но не подчеркивают ее недостатки.

Как выбрать платье на фигуру-яблоко

В гардеробе женщин-яблоко обязательно должно находиться платье с завышенной талией. Завышенная линия кроя, во-первых, подчеркивает грудь, а, во-вторых, создает иллюзию тонкого профиля. При этом лучше отдавать предпочтение однотонным лаконичным моделям без лишних декоративных изысков.

Помимо платья с завышенной талией на таком телосложении хорошо смотрится классическое платье-футляр, но только если оно идеально сидит по фигуре.

Также обратите внимание на модели платьев со скошенной проймой и небольшой драпировкой в области бедер. Такой фасон придаст округлости нижней части тела и, вместе с тем, отвлечет внимание от живота. Предлагаем вашему вниманию еще несколько

Базовый гардероб на фигуру яблоко

Брюки

Брюки и джинсы с заниженной талией должны стать табу для обладательниц фигуры-яблоко. Вместо этого лучше отдать предпочтение моделям с высокой посадкой, которые имеют свойство вытягивать силуэт. Также не лучшим решением станут брюки слишком зауженные книзу. Зато прямые модели или брюки-трубы сделают силуэт выше и пропорциональнее. В материалах лучше выбирать плотные, но не слишком облегающие ткани. И еще несколько слов о том,

Юбки

Так же, как и брюки, юбки рекомендуется выбирать с завышенной талией. В фасоне можно отдать предпочтение прямым классическим моделям, а можно выбрать трапециевидные юбки или юбки-годе, которые помогут сделать бедра более пропорциональными по отношению к туловищу.

А вот слишком короткие и зауженные юбки-карандаши лишь только подчеркнут полный живот, поэтому постарайтесь полностью исключить их из своего гардероба.

Жакеты

На фигуре-яблоко отлично смотрятся как удлиненные, так и укороченные жакеты. Однако в случае укороченного варианта выбирайте такие модели, которые слегка расширяются после линии груди. Жакет имеет свойство придавать телосложению стройность и выразительность, однако это возможно лишь в том случае, если он хорошо подогнан по фигуре. Чтобы сгладить с помощью жакета недостатки «яблочного» типа, выбирайте приталенные модели с выраженными линиями плеч.

Блузки

На фигуре-яблоко хорошо смотрятся удлиненные блузки, акцент в которых сделан на вырезе или линии плеч. Например, можно выбрать блузку с глубоким декольте, американской проймой или выразительным воротником. Также можно поэкспериментировать с многослойными блузками.

Купальник для фигуры яблоко

Цельный темный купальник является идеальным вариантом для данного типа телосложения. Чтобы уменьшить силуэт, поищите модель с боковыми затемнениями, которые подчеркнут талию, даже если ее нет.

Верхняя одежда на фигуру яблоко

Женщинам яблочного типа подходят удлиненные приталенные плащи и пальто, которые скрадывают несовершенства и вытягивают силуэт. Однако избегайте со слишком крупными пуговицами и широкими поясами.

Также хорошим решением для такого телосложения станут модные модели верхней одежды с боковыми или скошенными змейками, которые смогут отвлечь внимание от полного живота.

Обувь и аксессуары на фигуру яблоко

С помощью обуви и аксессуаров также можно подкорректировать свое телосложение. Например, обувь на высоком каблуке или танкетке поможет вытянуть силуэт и сделает фигуру стройнее. А длинные шарфы или лаконичные сумочки среднего размера не только дополнят образ, но и сделают фигуру более пропорциональной.