Во все времена длинные волосы считались гордостью любой женщины. Пышные прически придворных дам, косы ниже пояса у русских красавиц, романтические кудри маленьких девочек на протяжении веков оставались на пике популярности. Так и сегодня модницы используют накладные волосы, шиньоны, искусственные косы, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность.
Но намного приятней, когда на голове растут натуральные длинные волосы, из которых можно делать различные прически. Осталось набраться терпения и просто их отрастить. Можно ли как-то ускорить этот процесс? Попробуем разобраться.
Первый шаг к цели – полезная информация
Женщина, которая решила отрастить длинные пряди, понимает, что без терпения не обойтись. Возможно, придется ждать не один месяц, а целый год. Но знание того, какие факторы влияют на плохой рост волос , поможет не сидеть, сложа руки. По мнению специалистов на пышную шевелюру оказывают влияние такие моменты:
- общее состояние организма;
- регулярное потребление витамин;
- здоровый сон;
- благотворный отдых;
- средства для гигиены кожи головы;
- виды причесок.
Конечно, все сразу невозможно изменить в своей жизни, но попробовать стоит.
Здоровый сон
Всем известно, что человеческий организм нуждается в «строительных материалах», которые он получает из внешней среды. В основном это касается еды. Если в рацион питания включать мясные продукты нежирного характера, рыбу, творог и яйца, то клетки получат достаточное количество белка. Овощи, фрукты, различные крупы – восполняют недостаток витамин и минералов.
Особую ценность представляет оливковое масло. Его можно добавлять в салаты, использовать для жарки овощей и мяса. Из сладостей лучше всего баловать себя шоколадом. Также важно не забывать пить чистую воду. Врачи советуют – не меньше 2 литров на день.
Многие дамы отмечают, что на рост волос пагубно влияют стрессы. Ежедневные проблемы, спешка, семейные неурядицы, болезни часто выбивают из колеи. Это приводит к бессоннице и потере аппетита.
В результате страдает весь организм, в том числе и шевелюра. Оказывается, волосы тоже любят покой и размеренный темп жизни. Поэтому здоровый сон в достаточном количестве поможет ускорить рост прядей на голове.
Волшебная сила рук
Кто-то подумает: какое отношение к волосам имеют руки? Самое прямое. Оказывается, на рост прядей влияют регулярные стрижки. Нездоровые кончики волос постепенно разрушают локоны, поэтому их необходимо вовремя срезать.
Регулярные стрижки
Немаловажно также правильно подбирать моющие средства для волос. Выбирая, к примеру, шампунь, следует учитывать кожу головы, жирность и тип естественных прядей. Для питания можно использовать кондиционеры, различные маски либо бальзамы.
Шампунь для волос
Кроме того, существует немало парикмахерских, где используются различные процедуры для стимуляции роста волос. В домашних условиях можно периодически делать массаж кожи головы , чтобы улучшать циркуляцию крови. Следовательно, пряди будут расти быстрее и на голове появится пышная шевелюра густых волос. Осталось только поверить в себя и попробовать.
Массаж кожи головы
Видео к статье
Давайте поговорим о том, о чём, наверное, мечтает любая девушка: как отрастить длинные волосы. Кому не хочется иметь густые и здоровые локоны, на которые будут с завистью смотреть подруги и оглядываться прохожие? Но очень часто стрессы, неправильное питание, плохая генетика и загрязнённая атмосфера делают наши причёски тусклыми, не дают нормально расти и развиваться каждому волоску. Как помочь горю и можно ли это исправить?
Здравствуйте, мои дорогие! С вами Светлана Морозова. Длинные волосы отрастить вполне реально. Особенно если соблюдать простые правила ухода за ними и исключить те вредные факторы влияния, от которых мы можем себя оградить. Быстрых результатов в таком деле не добьёшься и на 20 см за неделю наши локоны длиннее не станут, но общее улучшение их состояния вы увидите почти сразу.
Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.
Темы предстоящих вебинаров:
- Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
- Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
Итак, поговорим о том, как отрастить длинные волосы!
Залог здоровья — соблюдение гигиены
Возможно, кто-то из вас забыл, что этим словом обозначается не только мытьё рук и чистка зубов, но и рациональный, здоровый режим всей жизни, чистая среда обитания и оптимальный микроклимат. Это важно как для девочек, так и для мальчиков. Здоровая шевелюра нужна и мужчине, тем более, молодому парню, который хочет внимания девушек.
Чтобы волосы хорошо росли, не выпадали и не становились ломкими и тусклыми, необходимо следующее:
1. Правильное питайтесь. Вы должны:
- кушать больше зелени и ;
- хотя бы раз или два в год принимать пивные дрожжи или специальные витаминные комплексы для здоровья кожных покровов и всех их составляющих, к коим относятся ногти, зубы и причёска;
- не забывать о регулярном употреблении для хорошей работы кишечника и обогащения организма кальцием;
- получать все аминокислоты с продуктами животного происхождения;
- позаботиться о том, чтобы в рацион входило достаточно пищевых волокон для моторики кишечника, ибо его состояние напрямую сказывается на всех покровах.
2. Избегайте загрязнённой атмосферы:
- не курите и постарайтесь не задерживаться в помещениях с табачным дымом;
- носите зимой головной убор, чтобы не переохлаждать волосяные луковицы;
- защищайте голову от дождя, он может содержать в себе вредные и даже радиоактивные микрочастицы;
- купайтесь в бассейне только в специальной шапочке, чтобы избежать влияния хлорированной воды;
- на открытых водоёмах так же не забывайте надевать шапочку.
3. Не забывайте о полезных свойствах отдыха:
- регулярный сон — лучший друг вашей нервной системы;
- от стрессов волосы начинают портиться и выпадать, поэтому избегайте ;
- старайтесь чаще доставлять себе положительные эмоции, это хорошо скажется на вашем организме, в том числе, на причёске.
От общего — к частному
За неделю волос отрастает всего на 2,5 миллиметра. Если пересчитать, то за месяц прибавление будет — от 10 до 15 мм. За сколько времени удастся сделать свою причёску хотя бы вдвое длиннее — вы можете догадаться сами.
Хотите знать, как ускорить рост хотя бы в полтора раза? Для этого нужно придерживаться нескольких правил ухода за причёской и кожей головы. Они таковы:
- используйте расчёски и массажные щётки только из натуральных материалов — дерево, кость, рог, щетина;
- приучите себя не расчёсывать мокрую шевелюру;
- подбирайте шампуни без сульфатов, подходящие именно вашему типу;
- откажитесь на время от покраски, особенно средствами, содержащими перекись водорода, ибо она пересушивает волос и делает его ломким;
- перестаньте пользоваться нагревательными приборами для сушки и укладки, такими как фен, плойка, утюжки, термобигуди и прочее;
- так же откажитесь на время отращивания локонов от использования лаков и гелей для укладки и прочих химических средств, даже от проверенных производителей;
- закрепляйте причёску мягкими заколками, не пользуйтесь металлическими зажимами, резинками и прочими подобными приспособлениями;
- не реже раза в полтора-два месяца подстригайте кончики волос, чтобы избежать их расслаивания, особенно если они секутся;
- регулярно принимайте витамины, барсучий жир или , за год — хотя бы два-три курса;
- мытьё головы должно быть регулярным, при сухих волосах — 2 раза в неделю, при жирных — 3 раза.
Так же вы можете пользоваться масками и ополаскивателями по народным рецептам, или обратиться за консультацией к трихологу, который назначит вам различные процедуры (д"арсонваль, мезотерапия, применение ампул с биоактивными компонентами), использование лазерных расчёсок и массажа для стимуляции кровообращения и пробуждения волосяных фолликулов.
Как отрастить длинные волосы: что делать в домашних условиях
Самыми распространёнными и действенными из народных средств можно признать ополаскивающие отвары, маски и использование парникового эффекта.
В качестве ополаскивающих средств можно использовать отвары таких растений:
- жимолость;
- аир болотный;
- цветки ромашки аптечной;
- листья и почки берёзы;
- крапива двудомная;
- липовый цвет;
- календула;
- шалфей;
- розмарин;
- корни лопуха;
- тысячелистник;
- герань обыкновенная и душистая;
- луковая шелуха.
Маски могут сочетать такие средства:
- лук-репка белый с мёдом и лимонным соком;
- чёрный хлеб с кефиром;
- дрожжи пивные или хлебопекарные;
- корица с яичными желтками;
- пиво с яичными желтками и соком алоэ;
- бесцветная хна с молоком.
Для улучшения кровообращения можно пользоваться маской из оливкового масла с порошком молотой корицы или имбиря. Или то же оливковое масло с порошком горчицы или жгучего перца. Поскольку эти средства имеют раздражающий и разогревающий эффект, держать их на голове нужно не более 20 минут и тщательно смывать после применения.
Парниковый эффект создаётся следующим образом:
- обрабатываете кожу головы смесью косметических масел;
- убираете всю причёску под полиэтилен или обматываете пищевой плёнкой, сверху полотенцем;
- держите 8 часов, например, оставляете на ночь.
Смывать состав утром необязательно. Благодаря приливу крови, в коже активизируются обменные процессы, пробуждаются «спящие» волосяные фолликулы, а уже растущие волосы начинают активнее обновляться.
Ухаживая за своими причёсками, не забывайте так же о полезной . Обновление клеток эпидермиса должно происходить по всей голове, а не только на её волосистой части.
Для того, чтобы вам не нужно было выискивать по интернету упражнения и определять опытным путём, какие из них действенные, я подобрала специальный комплекс . Занимаясь всего по 5 или 10 минут в день, вы уже через пару недель увидите прекрасные результаты: кожа подтянется, морщинки разгладятся, исчезнут , сократятся .
Свой комплекс я не только подобрала, но и опробовала на себе, поэтому гарантирую вам положительные результаты.
Будьте всегда красивыми и любимыми!
На сегодня всё.
Всем пока!
Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!
- рост на протяжении 2-6 лет;
- прекращение роста;
Все девушки хотят иметь красивые и здоровые локоны. Поэтому они задаются вопросом, как отрастить густые волосы в домашних условиях. Если идеально подобрать для них косметические средства, то за пару лет можно отрастить красивые пряди, которые достигнут 30 см.
Как известно, волосы проходят 3 жизненных этапа:
- рост на протяжении 2-6 лет;
- прекращение роста;
- выпадение через несколько месяцев.
Все волосы находятся на своем определенном этапе роста, поэтому они всегда неодинаковой длины. Одни растут, в то же время другие выпадают.
Причины, которые мешают росту волос
Причин проблемы может быть несколько:
- неправильно приобретенные средства для ухода;
- наличие определенного заболевания: сахарный диабет, гипертония, артрит, гормональный сбой, нарушения в работе щитовидной железы;
- прием некоторых медицинских препаратов;
- частое подравнивание кончиков волос;
- психологическое состояние: регулярные стрессы или затяжная депрессия;
- нарушение сна;
- прием воды в недостаточном суточном объеме;
- климакс;
- частое окрашивание;
- регулярное использование плойки или утюжка.
Народные средства
Как отрастить длинные густые волосы при помощи народных средств? Такой вопрос задают многие люди. Для этого используют различные травы и растения, овощи и т. д. Одним из эффективных средств считается льняное масло. Необходимо пить его по утрам по 100 мл на голодный желудок. В нем содержится омега-3, которая оказывает полезное действие на рост локонов, дарит им блеск и приятный внешний вид.
Распространенным способом для отращивания локонов считается применение лука. Необходимо взять 2 луковицы небольших размеров, выдавить из них сок и втереть в корневую область на 2 часа, после чего смыть водой, применяя шампунь. Для получения лучшего эффекта рекомендуется использовать полиэтиленовую шапочку во время процедуры.
Чтобы отрастить длинные и густые волосы, следует использовать травяные отвары в качестве ополаскивателя после мытья. Полезно применять крапиву, ромашку, кору дуба и шишки хмеля. Чтобы приготовить такой отвар, необходимо 2 ст. л. выбранного ингредиента залить 1 л кипятка, настаивать на протяжении 1 часа, после чего следует процедить его и ополоснуть локоны в завершение мытья.
Чтобы волосы красиво блестели и не было посеченных концов, рекомендуется использовать масло иланг-иланга. Сначала следует нанести пару капель эфирного масла на свою расческу, желательно использовать деревянную, у которой редкие зубья, затем приступать к расчесыванию. Такой способ не подойдет для обладательниц жирного типа кожи головы.
Для улучшения роста волос некоторые девушки используют имбирь в сочетании с маслом жожоба. Для приготовления такой полезной маски необходимо взять 1 ст. л. масла и добавить в нее 1 ст. л. измельченного имбиря. Важным условием является то, что последний должен быть свежим. Оба компонента следует тщательно перемешать до образования однородной смеси, затем втереть ее в кожу головы, оставить на 30 минут, потом хорошо промыть волосы. Однако обладательницам жирного типа кожи данная маска не рекомендуется.
Очень простой, но эффективной считается маска из любого кисломолочного продукта. Достаточно взять полстакана кефира или сметаны и втереть в кожу головы, подержать несколько минут, затем тщательно промыть.
Чтобы отрастить красивые длинные волосы, необходимо взять настойку перца или календулы. Их следует использовать через день. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения.
Известным методом, чтобы отрастить густые волосы, является применение чеснока. Для приготовления маски необходимо взять по 50 мл меда, сока лимона и алоэ. Все ингредиенты перемешать, затем измельчить 1 зубчик чеснока и добавить к ним. Волосы перед нанесением маски рекомендуется увлажнить, держать ее следует не более получаса, для создания теплого эффекта нужно надеть шапочку и обернуть ее сверху полотенцем. Затем нужно смыть маску, шампунь при этом не применять.
Хорошей маской, чтобы отращивать волосы, считается дрожжевая. Для того чтобы ее приготовить, нужно взять 1 вбитый яичный белок, к нему добавить 1 ст. л. дрожжей и 1 ч. л. теплой воды. Полученную смесь втереть в кожу головы, ждать до тех пор, пока она подсохнет, затем тщательно промыть.
Отлично зарекомендовала себя маска на основе коньяка для отращивания красивых густых волос. Чтобы ее сделать, необходимо взять 1 ст. л. коньяка, добавить к нему по столько же репейного и касторового масла и 1 куриный желток. Все компоненты перемешать, распределить по всей длине и оставить на 1 час, затем смыть.
Тем, кто решил заняться отращиванием волос, рекомендуется использовать в качестве маски спелый помидор. Следует взять его мякоть и нанести на корневую зону, затем смыть. Процедуру повторять 2 раза в неделю.
Полезной процедурой является ежедневной массаж головы. Благодаря ему улучшается кровообращение, волосяные фолликулы получают хорошее питание. При выполнении массажа важно помнить, что все движения должны быть легкими и аккуратными. Достаточно для процедуры 10-15 минут. Чтобы усилить желаемый эффект, можно применять масло чайного дерева или жожоба.
Эффективным средством, для того чтобы у девушки всегда были здоровые волосы, является морковный сок. Необходимо взять его в количестве 3 ст. л. и добавить 6 капель лимонного сока. Таким рецептом можно воспользоваться, если у ребенка очень медленно растут волосы. Метод поможет вырастить пряди.
Зимой рекомендуется применять перед мытьем головы корень лопуха. Нужно взять 2 ч. л. корней и залить их 2 стаканами кипятка, поставить емкость на медленный огонь и оставить на 20 минут, после чего необходимо процедить отвар. Полученную смесь следует втирать в корни волос и через 30 минут смывать теплой водой.
Очень полезным является использование никотиновой кислоты для роста локонов.
Достаточно в аптеке приобрести ее в ампулах и каждый день наносить на кожу головы по одной. Курс длится 3 недели. За этот период можно отрастить волосы на 5-7 см.
Чтобы укрепить сухие волосы, нужно приготовить целебный отвар, используя чабрец, кору дуба и ивы. Необходимо взять по 1 ч. л. каждого ингредиента, смешать их и залить 1 л воды, затем поставить на слабый огонь и кипятить на протяжении 15 минут, после чего остудить, процедить отвар и нанести на кожу головы.
Популярной в наше время стала желатиновая маска. Она ускоряет рост волос и придает им силу. Приготовить ее очень легко: нужно добавить в теплую воду 1 ст. л. желатина и подождать, пока он набухнет, затем средство наносят на локоны, избегая корневую часть, держат не более 10 минут, по истечении времени смывают.
Правильное питание
Всем девушкам важно знать, что внешний вид локонов зависит не только от верно подобранных средств для ухода, но и от полноценного питания. Необходимо включить в свой рацион рыбу, яйца, овощи и фрукты, сливочное масло. В них содержится витамин А, который стимулирует рост волос и придает им блеск. Также следует больше употреблять квашеную капусту, черную смородину и цитрусовые, потому что в их состав входит витамин С, который положительно воздействует на кровообращение. В рационе каждой девушки должны быть крупы, черный хлеб, грецкие орехи, фасоль и морковь, так как в них входят полезные для роста волос витамины Е и группы В.
Правила ухода
Следует придерживаться нескольких простых правил, тогда здоровые локоны будут всегда радовать в отражении:
- голову достаточно мыть не более 2 раз в неделю;
- шампунь нужно подобрать, ориентируясь на свой тип кожи;
- чтобы локоны имели красивый блеск, рекомендуется их ополаскивать прохладной водой;
- полезно регулярно использовать для расчесывания массажную расческу;
- до мытья волос необходимо делать лечебные маски.
Из салонных процедур желательно воспользоваться мезотерапией. Она насытит кожу головы и локоны необходимыми веществами.
Красивые длинные густые волосы – мечта каждой женщины. Очень хочу густые волосы! Подскажите, как отрастить длинные густые волосы? – такие вопросы можно часто встретить на многих женских форумах о красоте. Любая хочет выглядеть, как звезда телеэкрана или девушка с обложки, с роскошными блестящими локонами и ловить на себе восхищенные взгляды. Заплетать их в косы или же сделать стрижку каскад и носить их распущенными.
К сожалению, густота волос и их качество, прежде всего, зависит от количества волосяных фолликул . Большую роль здесь играет генетическая предрасположенность . У брюнеток и шатенок качество волос, как правило, лучше, чем у блондинок. Зачастую, даже очень густые волосы на голове можно испортить из-за неправильного ухода. Использование фена, лака и красок – портит волосы. И что делать, если я хочу густые и длинные волосы? Многие пытаются решить проблему, применяя недорогие шампуни и маски , купленные в магазинах. Но добиваются лишь кратковременного эффекта. За волосами надо много ухаживать. Для многих девушек остается актуальным вопрос о том, как сделать волосы густыми и длинными.
Общие правила ухода
- Мыть голову стоит по мере загрязнения теплой водой . Ни в коем случае не использовать горячую воду, особенно для волос жирного типа. Они могут стать ломкими и безжизненными. Во время ополаскивания, чтобы смягчить воду, можно использовать пищевую соду , лимонную кислоту или добавить немного уксуса .
- Использовать шампунь, подходящий для вашего типа волос. Распределять его по всей длине, массажными движениями. Можно намылить голову два раза и хорошо смыть. После – нанести бальзам-ополаскиватель . Волосы будут проще расчесываться, станут более блестящими и крепкими, что делает волосы гуще.
- Массаж головы поможет усилить кровообращение. Он выполняется легкими круговыми движениями, кончиками пальцев, перед или во время мытья.
- Сделать волосы гуще поможет защита волос от прямого солнечного света , здоровое питание и отсутствие стресса . Качество волос улучшат витамины групп А , В и Е , содержащиеся в мясе , рыбе , молочных продуктах и овощах .
- Лучше отдать предпочтение деревянным расческам . Не рекомендуется делать укладку горячим феном, использовать утюжки и плойки — пересушивать волосы.
Как сделать густые волосы в домашних условиях?
Народные рецепты и натуральные средства, без сомнения обладают рядом преимуществ, по сравнению с продающимися в магазине. Для себя любимой, вы будете стараться использовать только лучшие ингредиенты — натуральные и свежие. Такие маски содержат максимальное количество полезных витаминов, макро- и микроэлементов. Профессиональные средства и салонные процедуры стоят недешево. Намного дешевле использовать простые натуральные средства. Рецепт густых волос – правильно подобранные маски .
Чтобы вырастить густые волосы в домашних условиях, процедуру надо будет выполнять регулярно, только тогда вы добьетесь желаемого результата. Ваша задача – «разбудить спящие луковицы » на коже головы, обеспечить им необходимое питание. Готовить маску надо каждый раз заново, чтобы содержание полезных веществ в ней было максимальным. После нанесения состава маски, необходимо надеть утепляющий колпак и через некоторый промежуток времени тщательно ее смыть.
Рецепты масок, чтобы иметь красивые густые волосы.
Как быстро сделать волосы густыми?
Если вы ограничены во времени и обладаете необходимыми средствами, сделать визуально тонкие волосы гуще поможет наращивание волос . Существуют парикмахеры специалисты в вопросе, как отрастить густые волосы быстро. К вашим родным волосам будут прикреплены дополнительные пряди, с помощью специального клеящего материала в микрокапсулах . Правда посещать салон красоты придется раз в 3-4 месяца . Существуют горячие и холодные методы наращивания волос, с применением натуральных и синтетических средств. Если у вас густые короткие волосы, их не нужно долго отращивать. Достаточно будет пройти процедуру наращивания. Существует холодное и горячее , ленточное и бикапсульное , технологий наращивания очень много. Таким образом, мы нашли быстрый и эффективный способ, как сделать редкие волосы гуще. Но не стоит забывать, что после процедуры они не станут более здоровыми.
А можно ли добиться быстрого результата, не повреждая волосы? Еще один народный способ как сделать волосы гуще — использование хны . Это абсолютно натуральное средство не только придаст волосам блеска и силы, но и красиво оттенит ваш естественный цвет волос. Или же можете воспользоваться бесцветной хной. Она обволакивает каждый волос тонкой пленкой и укрепляет корни. Уже через несколько сеансов качество волос заметно улучшится.
Содержимое
Роскошные длинные волосы во все времена являлись обязательным атрибутом женской красоты и предметом мужского восхищения. И повод для восхищения действительно есть: добиться такой прически, а главное, сохранить ее здоровой и ухоженной, совсем непросто.Современные технологии позволяют превратиться в сказочную длинноволосую принцессу за несколько часов - достаточно нарастить их в салоне. На то, чтобы обзавестись собственными локонами мечты, потребуется больше времени, зато это надолго и обойдется дешевле. Если вам ближе второй способ, советы по тому, как отрастить густые локоны помогут в краткие сроки добиться потрясающих результатов.
Простые правила для ухода
Подстригайтесь каждые 6-8 недель
Совет обрезать волосы для того, чтобы их вырастить, может показаться странным. На самом деле делать это необходимо, если вы хотите получить не только длинные, но и здоровые локоны. Секущиеся кончики приводят к поломке волос, ухудшению их внешнего вида, мешают расти быстро. Не жалейте нескольких сантиметров поврежденных концов, ведь в перспективе получится потрясающий результат. Предпочтите стрижку горячими ножницами: инструмент как бы запаивает кончики, позволяя дольше сохранить ухоженную прическу.
Пейте воду
Вода избавляет тело от токсинов, и это помогает волосам расти намного быстрее, предотвращая сухость и ломкость. Всего 8 стаканов в день не только улучшат самочувствие и работу организма, но и заметно укрепят шевелюру.
Расчесывайтесь
Необязательно следовать бабушкиному совету 100 раз проводить расческой по волосам перед тем, как отправиться спать. Но мягкое расчесывание пару раз в день стимулирует кровообращение и улучшит питание, что обеспечит усиленный рост. Выберите расческу с редкими скругленными зубьями из натуральных материалов.
Мойте голову реже
Для многих ежедневное мытье головы является необходимостью, но ежедневное воздействие химикатов и жесткой воды не помогает росту волос. Мойте голову раз в три дня, в промежутке можно использовать сухой шампунь.
Ешьте печень и цельные зерна
Довольно эффективный способ за короткое время отрастить густые длинные волосы - употреблять биотин. Это витамин группы В, который регулирует многие обменные процессы, улучшает внешний вид. Микроэлемент содержится в соевых продуктах, яйцах, цельном зерне, печени.
Полюбите массаж
Каждый раз перед тем, как приступить к мытью головы, аккуратно и медленно помассируйте кожу примерно 30 секунд. Это увеличит активность волосяных фолликул, помогая росту волос. Вы заметите результаты уже после месяца такой процедуры.
Что мешает отрастить длинные волосы
Использование фена или утюжка
Сложно получить идеальную укладку, не используя фен или утюжок. 
Но если вы озабочены тем, как быстро отрастить густые волосы, постарайтесь сократить пользование этими инструментами. Если без них никак не обойтись, пользуйтесь термозащитными средствами перед укладкой.
Средства на основе силикона
Хотя силиконосодержащие шампуни и кондиционеры создают иллюзию ухоженных, гладких волос, в долгосрочной перспективе они негативно влияют на здоровье шевелюры. Как правило, такие средства накапливаются в стержне, запечатывают влагу, засоряют фолликулы, делая волосы слабее и замедляя их рост.
Стягивание волос на ночь
Не ложитесь спать с локонами, собранными в тугой хвост или пучок, это вызовет ломкость. Если волосы мешают спать, сделайте свободный хвостик или косу, повяжите на голову шелковый шарф. Приобретите шелковые наволочки, они снижают трение и не повредят локонам, если вы часто ворочаетесь во сне.
Народные средства для ухода
Яичный белок
Для питания кожи головы многие используют желток яйца, но мало кто знает, что и белок обладает целебными свойствами: предотвращает ломкость, восстанавливает мягкость и блеск и способствует быстрому росту. Можно вводить его в состав масок или использовать отдельно. 1-2 взбитых белка вотрите в корни и оставьте затем на 15 минут. Волосы мгновенно приобретут здоровый вид.
Натуральные масла для массажа головы
Использовать масляный массаж - один из самых действенных методов. Можно использовать специализированные масла из аптеки или обычное репейное, оливковое, кокосовое, масло жожоба. Подогретое на водяной бане масло втирайте в кожу массажными движениями. 10 минут процедуры стимулируют кровоток и помогут впитаться полезным веществам. Оставьте средство на полчаса или больше, утеплив голову колпаком.
Масляный массаж творит чудеса: волосы становятся гуще, толще и мягче, а рост ускоряется многократно.
Картофельный отвар
Нехватка витаминов заметно сказывается на здоровье всего организма, в частности, на ваших локонах. Решающее значение для роста волос имеют витамины В, А и С. Включите в рацион продукты, богатые этими элементами, чтобы подпитать прическу изнутри или сделайте ополаскивание водой, в которой варился картофель. Эта процедура сделает их густыми и блестящими.
Масла к шампуню
Эфирные масла широко используются в ароматерапии и косметологии. Они могут помочь и с отращиванием волос. Обогатите свой обычный шампунь несколькими каплями лаванды, розмарина, кедра или тимьяна, и будете приятно удивлены не только ухоженному виду волос, но и их быстрому росту.
Маска из яйца с коньяком
Не знаете, как отрастить густые волосы? Откройте бутылку коньяка! Звучит безумно, но этот способ действительно работает, но только если не употреблять спиртное, а приготовить с ним питательную маску: сок нескольких свежих листьев алоэ смешайте с целым яйцом, добавьте немного коньяка. Нанесите смесь на корни и оставьте смесь на час, укрыв голову утепляющим колпаком. Компоненты улучшат кровообращение, подпитают кожу, сделают волосы объемными и блестящими.
Пальмовое масло
Пальмовое масло отлично подходит для защиты волос от солнца, хлорированной и соленой воды, которая их сушит, делает их тусклыми. Благодаря этим свойствам пальмовое масло может стать незаменимым помощником по уходу за шевелюрой в отпуске. Распределите средство по длине волос, избегая корней, оставьте на 10 минут, смойте шампунем.
Совсем необязательно следовать всем советам сразу, достаточно выбрать один или несколько, которые вам больше всего нравятся и подходят. Гораздо важнее регулярность процедур: только систематический подход даст результат за короткое время.
