Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня интересный материал по теме изменению себя и своей жизни через идеальный образ. Разберём эту важную тему для каждого человека.
Чтобы понять, что ваше представление о своём образе ошибочно, ознакомьтесь со статьёй « ». Ваш образ о себе сложился под действием других людей и различных программ, большинство которых — деструктивные. И вы, на самом деле, совсем другой человек. У вас есть большой потенциал. Он настолько большой, что иногда в это трудно поверить. И этого человека с большими возможностями нужно раскрыть в себе.
Вы привыкли к своему образу. Этот образ прописан в ваших , и вы знаете, что вы можете, а что нет. Благодаря (если вы не скачивали его, скачайте и изучите) и пониманию ситуации, теперь вы знаете, к чему вам необходимо стремиться и в каком направлении двигаться. Если вам что-то непонятно или нужна помощь, пишите в комментариях.
Вы привыкли к своему настоящему образу, но его можно переписать и сотворить свою жизнь заново.
Давайте создадим ваш новый образ, к которому будем двигаться и который, со временем, заменит ваш текущий. Сейчас вы получите в своё распоряжение уникальную технику, которая мощно воздействует на физическое тело и мышление человека.
Техника, о которой вы сейчас узнаете, включает визуализацию, но там есть некоторые элементы, которые заставляют ваш образ материализовываться. Суть её заключается в том, чтобы помочь вам максимально быстро стать человеком, которым вы хотите быть. Теперь перейдём к созданию своего идеального образа, который и будем материализовывать.
Посмотрите на свой образ, ярко его представьте, а теперь войдите в него, слейтесь с ним и почувствуйте то, что чувствует этот образ. Войдите в этот образ и посмотрите вокруг. Что вы чувствуете, какое у вас состояние, как вы теперь мыслите? Обратите особое внимание на мышление в новом образе. Постарайтесь почувствовать, что вы прошли к этому образу интересный путь и смогли стать этим человеком, преодолев все препятствия и трудности. Вы с помощью своей силы воли и своего характера смогли стать тем, кем вы теперь являетесь. Вы сильный человек и смогли достичь своей мечты.
А теперь выйдете из этого образа и вернитесь в свой сегодняшний образ. Дальше расставим ваши 2 образа, настоящий и идеальный, по оценочным шкалам. Тот ваш идеальный образ, в котором вы были, по оценочной шкале поставьте на 10 баллов.
Теперь постарайтесь почувствовать, на сколько баллов вы оцениваете свой привычный образ по этой шкале? Только не занижайте цифру. Постарайтесь адекватно оценить его по сравнению с собой идеальным. Возможно, ваш идеальный образ, будет лишь промежуточным образом на вашем пути к более сильному и пока не сбыточному образу. Ваша ближайшая задача, стать этим человеком из своего идеального образа, который вы сейчас представили и понять, как действует этот инструмент.
После того, как вы поймёте свой образ, вам нужно будет перенести его на физический носитель. Найдите картинку этого образа в Интернете и распечатайте его, возможно, этот образ есть в виде сувенира в магазине и тогда его нужно будет купить.
Картинки или предметы, ассоциирующиеся у вас с идеальным образом, вам будут нужны в большом количестве. Они должны быть везде: на вашем рабочем столе, в спальне, кухне, на холодильнике, в машине, на работе и т.д. Это будет якорь с вашим образом. Глядя на эту картинку или предмет, входите в состояние вашего идеального образа. Итак, день ото дня вы всё лучше будете ощущать себя в нём, вы постепенно будете становиться этим человеком.
Включитесь в эту игру. Теперь ваш идеальный образ станет для вас вашим наставником. Когда вы что-то делаете, попробуйте почувствовать, как 15 минут назад это делал ваш идеальный образ. Какие у него были мысли, какие чувства? Особенно обращайтесь к своему идеальному образу во время спорных или неприятных ситуациях. Как он поступил в данной ситуации 15 минут назад, как вышел из данной ситуации? Во всём старайтесь соответствовать этому образу. Конечно, сразу не получится так поступать, но постепенно вы это научитесь делать. Делайте, как делает этот идеальный образ, думайте как он и постепенно, вы станете им с его качествами и его жизнью.
Это простое упражнение может круто изменить вашу жизнь. У меня сдвиги к своему образу начались в первые дни, как я начал делать это упражнение.
Только обязательно сделайте 10-ти бальную шкалу. Именно по ней вы будете ориентироваться, как у вас продвигается работа в этом направлении. Десятка, это вы идеальный, единица, это соответственно начальный уровень этого образа по вашим ощущениям. Вы сейчас находитесь на какой-то ступеньке. Возможно это 3 или 4 ступень, а может быть и 6-7. Поставьте метку на шкале, где вы сейчас находитесь. Начинайте ежедневно делать это упражнение, а ваши картинки, которые будут у вас везде, станут хорошим напоминанием. Увидели картинку, вошли в образ.
Через некоторое время вернитесь к шкале и посмотрите, насколько вы продвинулись к своему идеальному образу. Эта шкала будет вас хорошо мотивировать.
Сначала вы на минутку будете становиться этим человеком в своём воображении, затем две, потом 5 минут, потом пол часа, и так, пока вы полностью не сольётесь с этим образом. Делайте это упражнение минимум 40 дней. Вы увидите, как вы будете меняться. Как будут меняться ваши мысли, ваше поведение, а вместе и с этим – ваша жизнь. Вот так это простое упражнение может изменить вашу жизнь.
Важное дополнение по желаниям. Когда вы хотите реализовать какое-либо желание, подумайте, что мир получит от вашего желания? Какая будет ему от этого польза? Если вы хотите стать более счастливым и будете лучше себя чувствовать, то какая польза для мира от вашего счастья?
Вы внутренне должны понять, что если вы станете более счастливы, значит, что-то должны дать этому миру. Возможно, вы сделаете других людей более счастливыми, возможно что-то ещё, но эта польза должна быть.
Если от вашего желания пользы миру нет, значит, его материализация будет идти намного сложнее и может вам навредить. Обратите на это внимание, это очень важное дополнение.
Станьте волшебником, который меняет себя и мир в лучшую сторону! С уважением, .
ПЕРВЫЙ РАЗ НА БЛОГЕ? НАЙДИ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ТЕБЯ ИНФОРМАЦИЮ ПО
Поверьте в то, что вы красивы. На самом деле. Не делая с собой ровным счетом ничего, вы все равно красивы, потому что вы – это вы. У вас есть лишний вес? Не важно. Кривой нос? Сыпь акне? Это никому не интересно! Волосы? Отлично. Общество тратит немало времени, чтобы внушить нам, что мы не идеальны, не так ли? Но помните, вы хороши всегда и во всем. Остальная часть статьи - это просто советы, как почувствовать себя увереннее и научиться придавать огранку своему уникальному и умопомрачительному стилю!
Поймите, что значит уникальный и умопомрачительный стиль именно для вас! Суть в том, чтобы подобрать одежду, отражающую ваши чувства, в которой вы, при этом, будете ощущать себя уверенно и комфортно! Решение этой задачи индивидуально, у многих людей нет единого стиля, который они могли бы назвать своим. Если существуют какие-то типы одежды, цвета или бренды, которые вам очень нравятся, приобретайте именно их. Нет необходимости придерживаться последних трендов моды и следить за тем, что носят в Голливуде! Ваше мнение и ощущения – вот что действительно важно!
Экспериментируйте со своим образом. Порой сложно чувствовать себя уверенно в определенной одежде из-за общественного давления, а иногда мы продолжаем носить не нравящуюся нам одежду, думая почему-то, что должны ее носить. Вы можете попытаться пойти против правил, попробовав другие наряды. Это нужно для того, чтобы понять, какой тип одежды нравится именно вам. Посетите ваш любимый магазин одежды, примерьте вещи различных цветов, формы и брендов и подберите определенный, совершенно новый для вас стиль. Главное, чтобы новая одежда вам действительно нравилась!
Подберите одежду, которая на вас хорошо сидит. Наши тела не требуют от нас ношения определенной одежды. Независимо от того, высокая вы или нет, полная, худая или где-то среднего телосложения – на вас могут смотреться восхитительно любые фасоны. Не покупайте одежду «на вырост», в надежде, что когда-нибудь дорастете до нее и не худейте, чтобы влезть в вещь меньшего размера. Приобретайте одежду по своей нынешней фигуре, а время лучше тратьте на подбор фасонов, которые выгодно ее подчеркивают. Некоторые люди носят джинсы одного конкретного бренда, другие выбирают рубашки с определенным вырезом. У всех есть свои предпочтения и вам стоит потратить время, чтобы определиться со своими!
Будьте гибкой в вопросах, касающихся вашего гардероба. Одежда должна быть красивой, но функциональной, а также давать простор для сочетаний! Хорошо иметь в распоряжении варианты для походов, что-то уютное на дождливый день, а также наряды для выхода в город. Покупка основных элементов гардероба, таких, например, как цветные майки или футболки без рукавов – отличная идея, так как подобные вещи стоят не дорого и могут сочетаться во многих вариациях. Майку можно надеть под кардиган, добавить к ней шарф, повязанный на шею или надеть вместе со спортивными брюками, если вы планируете остаться дома. Леггинсы можно рассматривать, как стильное дополнение к симпатичному платью, их также удобно носить с длинным свитером. Одежду, которую можно легко сочетать между собой, покупать значительно выгоднее. Такие предметы, как ювелирные украшения, платки и шарфы, пиджаки, заколки, а также укладка могут значительно повлиять на то, как выглядит та или иная вещь и дают вам дополнительную возможность для самовыражения.
Поэкспериментируйте с той одеждой, которая уже есть в вашем гардеробе, внося в нее простые изменения. Добавив кружева на верхнюю часть рубашки или пришив лоскут ткани в виде заплаты на шорты, вы можете заставить одежду выглядеть по-новому, не затратив при этом значимой суммы денег! Немного уметь шить, всегда полезно, например, в тех случаях, когда одежда рвется.
Используйте аксессуары для того, чтобы выглядеть по-разному. Не зависимо от того, что вы хотите добавить в свой образ, будь о кроссовки Converse, стильная цепочка или какая-то необычная брошка на сумке – правильно подобранные аксессуары могут добавить изюминку в ваш образ! Всегда полезно иметь несколько ключевых элементов, например, любимый браслет или удобные туфли – в общем, то, что можно одеть с чем угодно. Таким образом, даже если вам случиться опаздывать или просто не будет настроения уделять много внимания своему внешнему виду, с помощью данных предметов вы сможете легко оживить свой образ. Как и одежда, аксессуары должны быть и красивыми, и функциональными. Хорошо иметь в гардеробе пару обуви, которая подходит к любой одежде.
Делайте укладки. Прическа – едва ли не самый легкий и дешевый способ изменить свой образ. Не прибегая к радикальной стрижке, попробуйте изменить укладку, использовать новые аксессуары для волос, перекраситься и увидите, насколько вы преобразитесь! Наверняка, вы хорошо знаете особенности своих волос и умеете за ними ухаживать. Следует быть осторожной при использовании фенов, утюжков и обесцвечивающих средств. Поврежденные волосы трудно и долго восстанавливаются. И если вы чувствуете необходимость уложить волосы определенным образом, потому что от вас этого ждут окружающие, следует определиться, нравится ли вам самой такая укладка.
Следите за личной гигиеной. Регулярно принимайте душ или ванну, чтобы поддерживать гигиену тела и источать приятные ароматы. Также следует регулярно умываться, чтобы кожа лица всегда оставалась чистой. Бритье лишних волос на теле - это вопрос индивидуальный! В продаже есть масса средств, помогающих поддерживать чистоту кожи и хорошо пахнуть, стоит такая продукция не дорого. Кроме того, неплохо всегда иметь под рукой небольшой тюбик крема, для увлажнения кожи рук, дезодорант в жаркие дни, любимые духи, чтобы брызнуть ими или капнуть на кожу, если вы долго находитесь вне дома и нуждаетесь в чем-то тонизирующем и освежающем.
Каждая девушка стремится выглядеть непревзойденно, уникально и стильно. Мода меняется каждый день, и становится трудно все время быть в тренде. Но чтобы выглядеть стильно, вовсе необязательно следовать всем модным тенденциям и слепо копировать чьи-то образы. Каждой девушке нужен свой собственный и неповторимый стиль.Включите фантазию, наберитесь немного смелости, учтите следующие советы и подберите свой собственный стиль.
Первым делом нужно заглянуть внутрь себя и определить, в каком образе вам будет комфортней всего, и в чем вы чувствуете себя уверенно и естественно. Высокие каблуки, кежуал или платьица пин-ап? При этом нужно учитывать такие факторы как возраст, особенности внешности и профессию.
Как бы вам не хотелось носить всё время облегающие коктейльные платья или джинсы скинни, нужно в первую очередь определить тип фигуры, а затем понять, какие вещи подчеркнут ее достоинства, а какие могут испортить весь образ.Всего в природе существует 5 типов фигуры:
Прямоугольная.
Плечи, талия и бедра одинаковой ширины. Не украсят фигуру облегающие или мешковатые вещи. Выбирая стиль одежды, отдавать предпочтение стоит фасонам, повторяющим силуэт. Это прямые жакеты, юбки и свободные блузы, но с круглым вырезом, который подчеркнет грудь.
Грушевидная.
Тонкая, четко очерченная талия и широкие бедра. В таком случаи, подбирая одежду, нужно сбалансировать пропорции, визуально сузив бедра, и придать немного объема плечам.
V- образная.
Ширина плеч превышает ширину бедер. Подбирая одежду для такого типа фигуры, нужно нарастить объем в области бедер. Клешные юбки или платья с баской помогут решить эту проблему. А вот о рюшах и воланах на рубашках стоит позабыть.
Песочные часы.
Идеальные пропорции, при которых плечи и бедра одинаковой ширины, а талия тонкая и четко очерченная. Для такого типа фигуры подойдет любая одежда, подобранная со вкусом.
О - образная.
Такой тип фигуры свойственен полноватым девушкам. Плечи маленькие, а талия гораздо больше чем бедра. Чтобы скрыть недостатки, ни в коем случаи не подбирайте объемную одежду и громоздкие аксессуары. Линии в одежде должны располагаться по вертикали, удлиняя силуэт. Самым удачным выбором будет платье с неотрезной талией, удлиненной и зауженной формы.
Цветотипов существует всего 4, и они зависят от цвета волос, кожи и глаз. Определив свой цветотип, не стоит примерять на себе цветовые гаммы других сезонов, так как они будут смотреться неудачно и неестественно.
Весна: кожа светлая, бледная, с легким румянцем, могут быть яркие веснушки; волосы чаще всего желтовато-белокурые, золотисто-каштановые, от соломенного до медово-медного; глаза серо-зеленые или золотисто карие. Подходят все оттенки зеленого, абрикосовый, персиковый, коралловый, кремовый, бежево-желтый, цвет молочного шоколада...
Лето:
кожа молочно-белая, бледная, холодного оттенка; волосы светло-русые, почти белые, с годами приобретают пепельный оттенок или темно-каштановый; глаза серые или серо-голубые, могут быть холодного зеленоватого оттенка. Подходят нежно-голубые цвета, серебристые, жемчужные, сиреневые, бежево-сероватые, малиновые, вишневые…
Осень:
кожа с веснушками, без румянца, прозрачно-белого или золотистого цвета; волосы от медно-золотого до красно-каштанового цвета; глаза серые, голубые или золотисто карие. Подходят теплые осенние цвета: красный, золотистый, горчичный, желтовато-бежевый, медный и бронзовый…
Зима: кожа фарфорового цвета, с неким голубоватым оттенком; волосы от темно-каштановых до черных; глаза могут быть ярко-голубыми, синими, карими или черными. Подходящие цвета: белый, черный, голубой, синий, фиолетовый, серебро, ярко-малиновый, бордовый…
Найти свой собственный стиль не простое занятие, и без экспериментов тут не обойтись. Главное быть смелым и не стесняться. Меняйте прическу и цвет волос, смело сочетайте вещи, которые вам кажутся уместными, одевайте то, на что раньше не могли решиться. Даже отрицательный опыт, это ключик к созданию собственного стиля.
Правильное сочетание вещей - это, пожалуй, и есть ключ к созданию неповторимого образа. Есть несколько правил, которые помогут вам избежать нелепых ошибок:
- не нужно сочетать между собой вещи холодных и теплых цветов/оттенков
- в целом образе должно быть не больше 3 цветов (разве что, если это оттенки одного и того же базового цвета)
- лучше подбирать одежду тех цветов, которые подходят вашему цветотипу
- одежду из плотных тканей нужно одевать только поверх всех остальных
- не забивать гардероб ненужными, но «симпатичными» вещами, которые ни с чем не сочетаются. Лучше приобрести пару качественных вещей, которые станут базовыми для большинства образов (черные джинсы скинни, рубашка мужского покроя, юбка-карандаш…).
Икона стиля, Виктория Бекхэм, всегда говорит о том, что аксессуары – это дополнение любого образа. Очки, часы, сумка, браслеты, кольца, платки. И к этому стоит прислушаться, но нужно знать меру. Не стоит использовать в одном образе больше 3 различных аксессуаров.
Девушка может быть великолепно одетой, но с безвкусным макияжем и плохой стрижкой будет выглядеть не лучшим образом. Волосы подчеркивают и обрамляют лицо, поэтому нужно экспериментировать и подобрать прическу, которая вас украшает.
Что касается макияжа, то он должен соответствовать времени и месту и не бросаться в глаза. Не нужно выделять на лице сразу несколько деталей: если вы накрасили губы красной помадой, то удержитесь от четких стрелок и теней, а если сделали себе смоуки айс, то накрасьте губы бесцветной кремовой помадой.
Важной деталью стиля является обувь. Она должна быть не только модной, но и удобной. Каблуки не украшают женщину, которая не умеет на них ходить.
Лучше приобрести себе три пары качественной обуви (балетки, лодочки на шпильке и «жокейские» сапоги) нейтральных цветов, которые подойдут под все ваши модные луки. Кроме того, мода меняется от сезона к сезону, а обувь служит несколько лет. Чтобы сэкономить и оставаться в тренде, отдавайте предпочтение классическим моделям, которые никогда не выходят из моды.
Следуйте этим простым советам, и вы обязательно найдете свой неповторимый и уникальный стиль.
Удачных экспериментов и будьте неповторимыми!
Идеал всегда высок и прекрасен, ведь он – высшая степень некой ценности или блага. Хорошо, когда в сознании есть идеальный образ себя, своей семьи, работы, жизни в целом, еще лучше, когда идеал превращен в цель и человек начинает активно действовать , чтобы ее достичь. Но для начала нужно понять, как создать идеальный образ жизни.
Образ жизни – форма человеческой жизнедеятельности, способ воплощения объективных условий существования в личной жизни человека. Проще говоря, образ жизни – это совокупность труда, быта, общественной, культурной деятельности, привычек и моделей поведения личности.
Идеальный образ жизни – это визуализация человеком наилучшего варианта личной жизни, когда он будет ощущать себя полностью счастливым.
И реально-существующий и идеальный образ жизни зависит от индивидуально-типологических особенностей личности. Если человек не выбирает, в каких условиях появится на свет, то вся последующая жизнь – не что иное, как череда выборов и принятия решений, а значит, и ответственность, и личное дело каждого.
О какой жизни обычно мечтают люди? О той, которая рекламируется как наилучшая или о той, которую запланировали сами?
Идеальная жизнь чаще всего ассоциируется с жизнью богатых и знаменитых личностей. Но как формируется стереотипное представление о том, что идеальная жизнь это богатство?
На экране телевизора ребенок видит живущих роскошной и праздной жизнью богачей, а родители твердят ему: «Учить хорошо, иначе на работу никуда не возьмут, и в лучшем случае будешь дворником!». Малыш верит в то, что видит и слышит, у него нет еще опыта, доказывающего, что наличие красного диплом не гарантирует ему высокооплачиваемую работу (вообще не гарантирует работу), а богатство – личное счастье, успех в жизни и психологическое благополучие. Человек хочет быть богатым, просто потому что все и каждый этого хотят и потому что он знает – надо быть богатым, чтобы жить хорошо.
Мечта о счастливой жизни рождается еще в детстве, но что такое счастье лично для него часто не знает и даже не старается осознать даже взрослый человек. А ведь индивидами, не имеющими представления о личном счастье, к сожалению, легче манипулировать и управлять в корыстных целях тем людям, которые точно знают, чего хотят.
Проблема в том, что большинство людей знают, чего они не хотят , но не знают, что им нужно для счастья, поэтому в качестве модели идеальной жизни используют чужой образ жизни. Не зная своих желаний и идеалов, невозможно определить образ жизни, к которому стоит стремиться как к цели.
Пожалуй, «чужие» идеалы можно было бы разделить на несколько групп:
- глобальные (например, мир во всем мире, равноправие, свобода),
- традиционные (высокая зарплата, дружная семья, крепкое здоровье),
- модные (отдых на экзотических островах, шикарная машина, параметры фигуры «90-60-90»).
Можно долго спорить об истинности, ценности и безвредности этих идеалов и о том, к чему он приводят, но важно совсем другое – эти идеалы объединяет одно основание – они навязаны извне , значит, их достижение не принесет личного счастья человеку.
Если при достижении цели ощущается не счастье, а разочарование, значит, цель была не личной, а чьей-то чужой. Так бывает когда девушка выходит замуж, потому что «все подружки замужем, а я нет» или молодой специалист устраивается на престижную работу, которую для него подыскали родители.
Идеальной жизнью может быть только та жизнь, которую индивид сам для себя определил как таковую, основываясь на желаниях, потребностях, мечтах, и которую достиг собственными усилиями.
Алгоритм действий по претворению идеала в жизнь
Человек – творец своей судьбы, но, не имея подходящего инструмента, можно много чего «натворить» себе во вред.
Любые изменения жизни начинаются с внутренних изменений личности. Чтобы жить так, как хочется, потребуется сначала составить «портрет» идеального образа жизни, а потом уже действовать во внешнем мире.
«Портрет» идеального образа жизни записывается
и/или зарисовывается на листе бумаги. Создать такую «картину» немного сложнее, чем может показаться на первый взгляд, но в результате:
- удастся разобраться и лучше узнать свое «Я»,
- структурировать полученные знания,
- мечта примет форму четкой, реальной, достижимой цели,
- увеличится вероятность претворения идеального образа в жизнь.
- Избавиться от «камней». Страхи, комплексы, негативные мысли, установки, воспоминания, привычки и определенные люди – все это «камни», тянущие на дно жизни и мешающие двигаться к цели.
Привязанности, привычки и боязнь перемен обычно «держат», не дают отпустить негативное, мешающее, вредное, бесполезное и даже угрожающее жизни явление, событие или человека.
С чем-то распрощаться легче, с чем-то (а чаще с кем-то) – очень сложно и болезненно, но если принято твердое решение изменить жизнь к лучшему, придется действовать решительно. Например, уйти с нелюбимой работы или расстаться с жестоким мужем.
- Искренне ответить и записать ответы на вопросы :
- Какой я хочу, чтобы была моя жизнь в целом?
- Каким должен быть мой дом, партнер, семья, работа и так далее?
- Чем и кем я хочу наполнить жизнь?
- Каким должен быть я сам?
Отвечая на эти вопросы письменно, полезно каждый раз задаваться уточняющим проверочным вопросом «Действительно ли этого хочу Я , а не кто-то другой?». Индикатором искренности также являются эмоции, которые возникают в процессе визуализации ответа на вопрос.
Например, если молодой человек мечтает работать пожарным, но, представляя себя на этой работе, испытывает негативные чувства (тревогу, дискомфорт, сомнения), скорее всего, он неверно выбрал профессию. Если же возникают позитивные чувства (радость, восторг, воодушевление, чувство «мурашки по коже»), он на верном пути.
- . Когда все ответы на вопросы будут записаны, среди них обнаружится несколько повторяющихся, основных желаний. Эти желания касаются разных сфер жизни, но в совокупности это и есть образ идеальной жизни.
Очень популярная на сегодняшний день техника «Карта желаний » также способ структурировать и зафиксировать на бумаге желанный образ жизни. Нужно вырезать из журналов и газет картинки (или нарисовать их), олицетворяющие идеальные образы внешности, личной жизни, работы, финансов, семьи, брака, путешествий, прочего и приклеить их на ватман.
- Начать двигаться к цели . От составления модели идеального образа жизни в уме и записи на бумаге, важно перейти к реализации задуманного. Каждая обозначенная цель, которая, по сути, составлявшая будущей идеальной жизни, требует отдельного рассмотрения и составления плана ее реализации.
На пути к идеальному образу жизни важно не терять мотивацию, пробовать, искать, стараться, упорствовать, принимать ошибки как жизненные уроки. Нужно запастись терпением, выдержкой, силой воли и верой в себя.
Помогает не сдаваться на пути к желанному образу жизни систематическая визуализация картины идеальной жизни.
Несмотря на то, что для каждого человека идеальный образ жизни свой и особенный, существуют общие правила и ориентиры, с помощью которых можно в значительной степени улучшить качество жизни.
У каждого свое представление о здоровье, но все хотят быть здоровыми, то же самое можно сказать о красоте, отношениях, интеллекте, благосостоянии и прочих ценностях.
Сделать жизнь как минимум чуть более комфортной, и как максимум гармоничной и счастливой помогают
:
- здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек,
- правильный распорядок дня,
- эффективный и удобный режим труда и отдыха,
- занятие любимым делом, когда работа – призвание и одновременно занятие по душе,
- общение и взаимодействие с интересными, близкими, положительными людьми,
- умение распоряжаться деньгами и не преувеличивать их значимость,
- полезные привычки (ранний подъем, занятие спортом, медитация, прочее),
- полезные и развивающие увлечения, хобби,
- чтение, обучение чему-то новому,
- путешествия,
- альтруизм, бескорыстная помощь людям,
- дружба и любовь.
Стремясь к идеалу, нужно не забывать быть благодарным за ту жизнь, которая есть. Ценить и любить то, что имеешь – лучшая «отправная точка» достижения все новых и новых жизненных высот.
Как выбрать свой стиль - вопрос этот актуален для большинства из нас. Каждому ведь хочется выглядеть достойно, современно, одеваться со вкусом, нравиться себе и окружающим. Что нужно знать, чтобы стать стильным человеком - давайте разбираться.
Стиль = мода?
Многие заблуждаются, наивно полагая - следовать модным тенденциям, иметь в гардеробе последние новинки сезона, и есть быть стильным.
На самом деле выбрать свой стиль - значит суметь самовыразиться. То есть найти такое сочетание одежды, прически, макияжа, манеры носить вещи, «подавать себя», которое свойственно именно вам, когда вы ощущаете себя комфортно, остаетесь собой.
Стильный человек выделяется из толпы своим гармоничным видом, можно носить классику, не гоняясь за остро-модными вещами, но при этом быть заметным и привлекать внимание.
Как найти свой стиль?
Кому-то вкус и чувство прекрасного свойственны с самых юных лет, но учиться создавать свой стиль и выглядеть гармонично нужно всем. Да, чувство стиля можно в себе воспитать и развить.
Будем учиться? Как выбрать свой стиль - нужно учитывать многие факторы. Купить дорогую модную новинку и чувствовать себя самой стильной не получится.
Ваш цветотип внешности
Всего существуют 4 основных цветовых типа внешности: теплые «весна» и «осень» и холодные «лето» и «зима». И каждому из них свойственна своя цветовая гамма. Одно из условий правильного выбора своего стиля - определение именно своего типа и подбор гардероба подходящих тонов.
Палитра каждого сезона достаточно широка, выбрать есть из чего, главное, холодным «зимним» женщинам не стоит носить одежду теплых цветов, а теплым «осенним» красавицам — не краситься в холодные тона.
Возьмите два кусочка ткани или бумаги: холодного голубовато-розового тона и теплого лососевого (желтовато-розового). Прикладывайте их по очереди к лицу и смотрите, какой цвет выгодно подчеркивает вашу внешность, освежает вас, а какой делает кожу и губы бледными и безжизненными.
Делать это нужно при дневном освещении, на лице не должно быть макияжа. Важная подсказка - естественный цвет волос. Но если вы их давно красите, повяжите на голову платок нейтрального цвета.
Определив свой цветотип, изучите, какая цветовая гамма ему подходит, и пробуйте разные тона.
Так вы найдете те, которые вам больше всего идут и будут, что называется, «к лицу», и поймете, как выбрать свой стиль.
Тип фигуры
Согласитесь, идеальных фигур крайне мало, у большинства из нас имеются определенные недостатки, которые нужно умело скрывать, и достоинства, которыми не грех похвастаться.
Просто каждая из нас должна точно знать свой тип фигуры - а их несколько.
Груша
Считается самым женственным типом фигуры: плечи узкие, покатые, бедра широкие, немного вытянута верхняя часть тела, ноги коротковаты. А вот талия узкая, четко очерченная.
«Грушам» следует подчеркивать талию и акцентировать верхнюю часть корпуса с помощью вырезов и аксессуаров.
Песочные часы
Это - классическая женская фигура. Обладательницам телосложения «песочные часы» легче всего корректировать мелкие недостатки, в основном, это касается веса. У таких женщин узкая изящная талия, а объем бедер и груди одинаков. Фигура смотрится довольно пропорционально.
«Песочным часам» идут любые стили одежды, но всегда выигрышны варианты, которые подчеркивают женственность силуэта, плавность форм.
Яблоко
Такая фигура характеризуется примерно одинаковым объемом груди, талии и бедер, с плавными линиями. Такие женщины весьма склонны к полноте.
Акцент им следует делать на зоне декольте и ногах. Подойдет многослойная одежда, нужно избегать слишком мешковатых и облегающих силуэтов. Асимметричный покрой поможет зрительно удлинить фигуру.
Прямоугольник
Такому типу фигуры свойственны одинаковые объемы плеч, бедер и талии, отчего получается прямоугольный силуэт. Проблему усугубляет наличие лишнего веса. Поэтому за своими килограммами нужно тщательно следить. Еще одна проблема женщин этого типа связана с выступающим животом.
Прямоугольному типу подойдут полуобтягивающие фасоны одежды, пояса, юбки-трапеции. Следует избегать узких фасонов брюк и юбок.
Треугольник
Тип фигуры спортивных женщин - у них узкие бедра, а плечи и грудь более широкие. При массивной верхней части тела ноги обычно стройные.
Избегайте зауженных книзу силуэтов и акцентов на верхней части - накладных карманов, широких воротников.
Выбор стиля: что еще важно учитывать
Пожалуй, цветотип внешности и тип фигуры - одни из основных критериев, которые учитываются при работе над своим образом. Но это далеко не все.
Возраст
То, что вы молоды душой и выглядите на 30 с хвостиком, хотя приближаетесь к полувековому юбилею - это прекрасно. Но в том-то и весь подвох - стильная женщина не станет молодиться и рядиться в подростковые вещи. Даже если вы стройны, гардероб юной девицы будет на вас выглядеть нелепо.
У каждого возраста своя одежда. И классическое платье подчеркнет вовсе не ваши годы, а ваш статус и элегантность.
Модные тенденции
Даже если вы слишком консервативны, знание модных веяний не помешает. Новинками надо интересоваться не для того, чтобы слепо им следовать, а вдохновляться идеями, брать что-то подходящее лично для вас.
Отмечайте заинтересовавшие вас варианты, анализируйте стиль знаменитостей, читайте модные журналы и блоги.
Не бойтесь экспериментов
Как выбрать свой стиль, если страшно изменять привычному имиджу? Сделать усилие - в свой образ надо всегда привносить что-то новое, пробовать другие цвета волос и оттенки макияжа, примерять не традиционные для вас вещи. В общем, без экспериментов подобрать свой стиль будет трудновато.
Тем более, что вы меняетесь в течение жизни, а значит, и стиль ваш будет корректироваться. Он - не постоянная величина, а нечто развивающееся.
Ищем свою фишку
Как правило, у стильных людей, чей образ гармоничен и привлекателен, есть какая-то особая, отличающая их от всех деталь гардероба, аксессуар или манера одеваться.
Кому-то очень идут кепи разных фасонов и цветов. Вашей фишкой может стать пояс, украшения хенд-мэйд, ободки для волос.
Как выбрать свой стиль - уверены, в этом вам помогут советы выдающихся женщин, признанных экспертов моды. Королева итальянской моды Донателла Версаче рекомендует слушать свой внутренний голос и доверять инстинкту: не стоит бояться пробовать что-то новое. Нравится то, что на вас надето - носите это смело.
Для Донателлы важны в женском образе гламур и сексуальность, ее наряды подойдут смелым женщинам.
По мнению дизайнера моды Донны Каран, лучший стиль - простота, удобство, надежность вещей. Ее «семь простых вещей» - основа гардероба современной женщины: костюм, кожаный жакет, свитер, брюки, платье, блузка и леггинсы.
А стиль, по словам Донны, идет изнутри женщины - стиль есть у тех, кто верен своей сути и остается собой.
И все-таки, как выбрать свой стиль - прежде всего прислушаться к себе, своим желаниям и ощущениям. А еще - учесть мудрые советы знаменитых стилистов, знающих в этом толк. И творить свой совершенный образ, чтобы всегда выглядеть гармонично.
В этом видео для вас — советы имидж-стилиста:
