Что такое навязчивость в отношениях. Отношения: где грань между навязчивостью и открытым проявлением чувств

Эта страница сделана в демо-версии программы «Сайткрафт-Студия» (www.sitecraft.ru)

А как ты сам реагируешь, когда тебя отвлекают от важных раздумий?

Я злюсь. И чем более я погружен в раздумья, тем больше меня раздражает, когда кто-то или что-то отвлекает меня. Стараюсь сдерживать злость и не показывать, но не всегда получается.

А почему злишься? Тебе потом сложно опять сосредоточиться?

Как правило, сосредоточиться не сложно. Обычно я могу вернуться к тому, о чем думал, после того, как меня отвлекли. Раздражает то, что приходится прерывать размышления и тратить время на что-то другое. А хочется побыть какое-то время внутри размышлений не выходя из них. При том, сколько конкретно времени мне нужно я наперед не знаю: может час, может 3 часа, а может и весь день. Ну и еще иногда, если приходится переключаться на длительное время и уделить чему-то другому много внимания, теряю идею того, о чем думал ранее.

В психологии есть такое понятие как ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОЕКЦИЯ. Психологическая проекция – это когда люди думают, что в одной и той же ситуации другие люди будут испытывать те же мысли, эмоции, желания, и также относится к событиям и к людям, как и ты сам. Самого тебя очень раздражает, когда тебя отвлекают, и поэтому ты на подсознательном уровне, думаешь что и другие люди будут раздражаться на тебя, когда их отвлекаешь ты. И поэтому боишься их «отвлекать».

И как это преодолеть?

Источник:

Психологическая проекция это зеркало, которое ты ставишь между собой и остальным миром. Вместо того чтобы общаться с другими людьми, ты общаешься со своим собственным отражением.
http://stud-psyholog.ru/online_psihologicheskaja_proekcija_1.htm

Как перестать быть навязчивой

Навязчивые, как мухи, люди очень надоедливы и неприятны. Даже любящие люди, не всегда выносят назойливые приставания и расстаются с такими особями. К вам приросла назойливость? Тогда вырывайте ее из себя с корнем. Меняйтесь во всем, обратите внимание на свою жизнь, свой внешний вид, свои интересы и задачи.

Навязчивость раздражает женщин, мужчин и друзей. Никто не радуется, когда приходится общаться с занудой. Особенно, если это касается отношений между мужчиной и женщиной. Постоянные звонки, смс, одни и те же вопросы о месте пребывания, выводят из себя и приводят к плачевному концу. Что делают с назойливой мухой? Ее или прогоняют, отмахиваясь, или прихлопывают с огромным удовольствием. Зачем быть прилипчивым и назойливым?

Чтобы избавиться от такой неэффективной общительности, стоит изменить свое поведение. Пусть ваш партнер спокойно работает или отдыхает, а вы займитесь своими делами или своей внешностью, увлекитесь интересным занятием. Превратитесь в таинственную, задумчивую, немного недоступную, загадочную, тогда к вам усилится интерес, а вы сами станете увереннее и счастливее.

Не идите на поводу у своего больного воображения, не следует лезть в душу, если вас туда не пускают, переведите стрелки в другую сторону, направьте всю энергию на свое развитие и преображение.

Все зависит только от собственных желаний. Захотите избавиться от назойливости, тогда предпримите все действенные меры.

Источник:
Как перестать быть навязчивой
Навязчивые, как мухи, люди очень надоедливы и неприятны. Даже любящие люди, не всегда выносят назойливые приставания и расстаются с такими особями. К вам приросла назойливость? Тогда вырывайте ее из
http://qalib.ru/a/kak-perestat-bit-navyazchivoy

Как перестать быть навязчивой к мужчинам?

Девушки, у меня беда. Вот прям не могу. В общем, если мне нравится мужчина, то я не могу себя сдержать и начинаю навязываться.

Такая ситуация, познакомлюсь с мужчиной, добавим друг друга в соц. сетях и всё, началось. Если он мне понравился, то почти каждый раз как я вижу, что он в сети, я буду писать. Уже сколько раз обещала себя ждать, чтобы они сами писали, но не получается себя сдержать.

Ну вот прям самой не приятно. Как будто навязываюсь. Иногда прям отвечают, как будто не хотят общаться и все равно могу пару дней не писать, а потом написать, если мужчина прям понравился. Мне кажется, что это их отпугивает.

И вот что мне делать? Как перестать быть навязчивой? А то уже саму бесит такое мое поведение.

• ✓ Будут приходить только новые ответы
• ✓ Email нигде не размещается
• ✓ Отписаться можно в каждом письме

Как-то получается вы ко всем привязываетесь, и ветренная слишком, раз каждому написываете, все то вам подходят, и действительно, навязчивая.

Но вот знаете, у меня есть знакомый, и с ним постоянно завязывала разговор девушка. Комплименты, флирт, внимание, она очень старалась, а он бегал от нее. А в итоге этой навязчивостью она его добилась и результат-двое детишек.

Поэтому я могу понять настойчивость к одному человеку конкретному, но не к каждому, который сменяется.

Они же будут думать, что вы как муха назойливая, шагу ступить не дадите, с такими боятся знакомиться, если хотят семью.

Вот знаете,прочла вашу историю, и честно где-то грустно стало, а где-то заулыбалась. вы полная противоположность мне. Вот мне если кто-то понравится, я максимум каким — нибудь образом один раз покажу это и все. И не позвоню и не напишу первая, только если по делу. И все подруги меня за это ругают, что мужчина тоже должен видеть отношение к нему и желание!

А вот у вас все иначе и вы хотите от этого избавиться, я бы не советовала, нужно идти к своей цели, а не сидеть на попе ровно. а навязываться, это тогда когда он тебя игнорирует, а ты все равно требуешь чего то, тут соглашусь, нужно чувство уважения к себе иметь и то ну если очень хочется, зачем замыкать чувства.

Так что я вам советую жить как жили и не думать о том, что вы навязываетесь. Мужчинам которые в Вас заинтересованы это понравится, а кому все равно, так и внимания не обратит!

Хотя недоступных они тоже любят, но там все сложнее, вы так не сможете.

Ну мне кажется, тут может быть только один совет:займитесь делом! Я так думаю, мужчины пугаются не столько вашей навязчивости, сколько того, что вам больше и заняться-то нечем, только им написывать. А раз нечем, значит, и в дальнейшем будете мозг делать, звонить ежесекундно и т.д., а зачем это мужику нужно?

Внимание мужчинам приятно. Потому если вам действительно хочется узнать, как у него дела и просто поболтать, то можно и написать первой и так честно и сказать, мол, соскучилась. Но если вас тянет написать всегда, просто от нечего делать, то это нужно пресекать. Ну не знаю. Захотелось написать — сделали 10 приседаний. Еще раз захотелось — еще 10 приседаний. И так пока сил на написать уже не будет)))

Ну а так-то реально паузы нужно выдерживать. Пойдите что ли книжку почитайте, чтоб не каждый раз ему писать)

Oтнoшeния мeжду мужчинoй и жeнщинoй – этo нe тoлькo удoвoльствиe, нo и пoстoяннaя рaбoтa нaд сoбoй и сaмими oтнoшeниями. Дa и нaд пaртнeрoм тoжe, нo мягкaя и нeнaвязчивaя. И сo врeмeнeм oнa нe стaнoвится прoщe, a нaoбoрoт, трeбуeт всe бoльшe мудрoсти и изoбрeтaтeльнoсти, чтoбы пoддeрживaть внимaниe и нeжнoсть нa прeжнeм урoвнe. A пoскoльку псиxoлoгия oтнoшeний – этo в бoльшинствe случaeв жeнскaя прeрoгaтивa и зoнa oтвeтствeннoсти в пaрe, тo имeннo прeкрaснoй пoлoвинe чaщe приxoдится зaдумывaться нaд тeм, кaк сoxрaнить, стимулирoвaть и преумножить интерес половины сильной.

Каждой женщине, имеющей небольшой опыт близких отношений с противоположным полом, не понаслышке известно, что привлечь внимание мужчины намного легче, чем удержать его впоследствии. Но факт тем временем остается фактом: незамужняя женщина, которую только предстоит укротить, для мужчины куда как привлекательнее завоеванной и покоренной. И хотя это, разумеется, обобщенное утверждение, но оно передает суть той игры, которая идёт между полами. И ее понимание дает женщине направление к правильному пути в поддержании интереса к ней любимого человека.

Что делать, чтобы не надоесть любимому мужчине

Каждая пара неповторима, потому что складывается из индивидуальности двух разных людей, помноженной на всевозможные жизненные обстоятельства. И все же в основе взаимного влечения лежат одни и те же механизмы, а значит, можно выделить общие черты и распознать некие основные методы влияния. В большинстве случаев, чтобы быть желанной на протяжении длительного времени после установления стабильных отношений с мужчиной, женщине в достаточно соблюдения таких установок:

— Следить за своей внешностью . И не говорите, что это банальный совет -следить за собой надо даже тогда, когда мужчина признал ваши совершенства и капитулировал перед вашим обаянием. Хотя со временем тяга и заменяется привязанностью и уважением, но лишь частично. А вкус и беспокойство к стройным, ухоженным, стильно одетым женщинам у мужчины не пропадает.

Быть женщиной непросто, а быть настоящей женщиной – искусство. Но именно такие женщины вдохновляют мужчин, сохраняют их участие на долгие годы и на всю жизнь остаются любимыми и единственными.

Не ленитесь заниматься портом, питайтесь правильно, оставайтесь стройной и подтянутой. Не забывайте обновлять гардероб, в том числе домашний, в котором всякий день показываетесь на глаза любимому. Любуйтесь собой – тогда и ваш друг, и все окружающие будут делать то же самое, считая вас вечно юной, легкой и привлекательной девушкой, независимо от паспортного возраста.

Нередко случается, что женщина перерастает мужчину, никак не желающего развиваться внутренне. Но если такова судьба – от нее не уйти. По крайней мере, вы точно будете знать, что не наскучили партнеру и имеете приватизированный внутренний стержень.

— Иметь с мужчиной общие интересы . Эта альтернатива частично связана с предыдущей. Потому что противоположности, хотя и притягиваются, всё же должны иметь достаточно точек соприкосновения, которые будут смирять их вместе. Иначе интересы и богатый внутренний мир каждого без усилий не сможет быть по достоинству оценен партнером. Время, проведенное вместе за увлекательным для обоих занятием, сближает сильнее ухаживаний и любовных игр. Доказано, что пары, дружно занимающиеся спортом, творчеством или предпочитающие одинаковый отдых, выгодно отличаются пониманием и поддержкой друг друга, чем влюбленные с разными интересами. Не исключено, что до встречи с возлюбленным, вам не доводилось кататься для горных лыжах, смотреть футбольные матчи и вы даже никак не подозревали о существовании неизданных произведений Франса Кафки.

Предсказуемость скучна и рано или поздно ее хочется разбавить некоторой долей новизны. Не ждите, пока такое желание появится у вашего мужчины, опередите его и удивите неожиданным поступком, проявлением себя или другой деталью. С другой стороны, неожиданные комплименты, подарки без повода и другие приятные сюрпризы просто радуют и создают среди партнеров атмосферу праздника, необходимую для поддержания взаимного интереса.

— Жалеть мужчину – обязательно. И, к сожалению, именно этим правилом многие девушки пренебрегают. Сначала он кажется таким сильным, умным и важным. Однако со временем неизбежно, как и любой человек, проявляет домашние слабости и недостатки, что снимает его с пьедестала в женских глазах. Загадка мудрой женщины – если и не идеализировать мужчину, то по крайней мере, признавать его авторитет. Любое неуважение, недобрая подковырка, сомнения в возможностях и придирка медленно, но верно ведут к ухудшению отношений. И стремительность этого процесса во многом зависит от характера сильного пола и силы его терпения, а остановить его под силу вашей корректности и дипломатичности.

Этично, физически, как угодно, но он должен почувствовать, что вы «своя», близкая и родная. А ведь такие люди не могут надоесть: в них мы все нуждаемся и стремимся к ним. Станьте такой «тихой гаванью», в которую мужчине захочется приходить снова и снова, а по возможности ее не покидать.

Если вы будете ассоциироваться у любимого с такими эмоциями, то считайте, что половина вашей задачи по поддержанию его интереса к вас выполнена.

— Оставаться соблазнительной , потому что даже в тихой гавани, а скорее – в тихом омуте без чертей становится скучно. Соблазняйте, искушайте, заманивайте. Носите изящное дессу, а не только удобные трикотажные трусики и майки, пользуйтесь духами и косметикой. И флиртуйте со своим любимым мужчиной, как если бы вам только предстояло стать парой.

В идеале ваш мужчина обязан испытывать противоречивые ощущения: боязнь потерять вас и в то же время уверенность в вашей верности. Тонко спровоцировать его на это – высший пилотаж женской игры. Поэтому, если вы до сих пор не уверены в успехе, не рискуйте и не прибегайте к этому методу без большой на то необходимости.

Повседневность накладывает след на отношения, и сопротивляться ему бывает непросто. И мужчины, и женщины устают на работе, переживают стрессы и неполадки со здоровьем, демонстрируют не друг другу свое недовольство и изъяны характеров. Крепкие, доверительные взаимоотношения обычно выдерживают эти испытания и закаляются с их помощью. Такие ситуации накапливают моральную силу в паре.

Бывают мужчины, которые не терпят определенных особенностей женского поведения. Поэтому постарайтесь не рисковать, и чтобы не надоесть любимому мужчине, избегайте самых распространенных вещей:

— Не навязываться – то есть не создавать эффект своего постоянного присутствия, тем более вопреки желания мужчины.

— Не жаловаться – то есть не пребывать в унылом расположении духа, не производить впечатление вечно недовольного и расстроенного человека. Наоборот, концентрируйтесь на приятном: и в поведении, и в разговорах.

— Не звоните постоянно первой и не проявляйте инициативу при встречах. Время от времени бывайте настолько заняты, как будто не можете выделить время на свидание с ним.

— Не капризничать – то есть не превращаться в прагматичного потребителя, непрерывно ожидающего подарков, комплиментов и прочих благ. Ни один человек, в том числе ваш возлюбленный, не хочет, так чтоб его рассматривали исключительно как источник материальных благ.

— Не перевоспитывать – то есть не пытаться переделать мужчину по своим представлениям об идеале. Если они совершенно не совпадают, то нужно не ломать человека, а найти другого, подходящего по характеру. Или хотя бы частично измениться самой – это нормальное явление в отношениях называется взаимной притиркой.

— Не поучать – то есть не демонстрировать свое превосходство и не превращаться в ментора. Для этого есть воспитатели в детском саду и строгие учителя в школе, вы в с вашим любимым мужчиной уже давно вышли из того возраста.

— Далеко не ограничивать в передвижениях и занятиях – то есть не требовать, чтобы мужчина проводил все свое время с вами и не имел никаких других интересов. Будьте разумны, откажитесь от мнительности и верьте только фактам.

— Не зацикливаться – то есть быть разносторонне развитым, жизнерадостным человеком. Даже если вам нравится печь бисквиты или выращивать фиалки.

— Не придираться – не требовать от мужчины больше, чем он может сделать. Некоторые женщины готовы бесконечно упрекать вместо того, чтобы поблагодарить. И поверьте, они очень быстро надоедают мужчинам.

Все перечисленные выше советы хороши для сложившихся пар, которым нужно сохранить любовь и нежность на основе правильного баланса взаимоотношений. В таком случае, как бы ни было грустно, лучше признать истинное положение вещей и вместо мыслей о том, как не надоесть любимому мужчине, подумать о том, нужны ли вам такие отношения и именно данный мужчина. Будьте любимы и счастливы!

Как девушке показать парню, что он ей нравится

Пока писал свой ответ, Вы опередили 🙂

Даже брак — это игра. Если он превращается в долг, обязанности, рутину, значит он (брак) не удался. А как сохранить сексуальный интерес супругов долгие годы без игры.

Измена — это ни что иное, как нарушение правил игры.

Отношения с любовниками часто ни к чему не ведут именно потому, что в данной игре правил нет. Или устанавливает их только кто-то один. А это всегда нечестно.

Так что учитесь играть. И перестаньте видеть в этом что-то неестественное.

Как не навязываться мужчине

News Отбеливающие полоски 3D white professional effect

News Пароварка и аэрогриль в помощь хозяйке: Два рецепта

Телец Мужчина соткан из совершенно противоречивых внутренних качеств, но он, тем не менее, как и все Тельцы сами по себе- является животным совершенно «земным». Не надо становиться космической феей и отличаться необычайным разумом. Даже более того,чересчур «начитанной» женщине следует притвориться слега легкомысленной и не сильно блистать остротой ума. Итак как понравиться Тельцу с целью покорить его телячье сердце. Военная стратегия будет несложна, но придерживаться ее рекомендуется настоятельно. Так как тельцы, все как один, наиболее подвластны своему знаку характерными для него качествами- упрямство, консерватизм в перемешку снепредсказуемостью, тонкое ценительство красоты, любовь к похвале и как не печально- не меняя крепкая любовь к деньгам. А теперь обо всем по порядку.

Красота спасет мир

«Деньги, деньги, дребеденьги..»

«Свет мой зеркальце скажи..»

Всем известна поговорка «Готовь сани летом», ее можно и нужно трактовать ко всему. Ведь не за горой уже новый год. […]

Источники:
Как не навязываться мужчине
Oтнoшeния мeжду мужчинoй и жeнщинoй – этo нe тoлькo удoвoльствиe, нo и пoстoяннaя рaбoтa нaд сoбoй и сaмими oтнoшeниями. Дa и нaд пaртнeрoм тoжe, нo мягкaя и нeнaвязчивaя. И сo врeмeнeм oнa нe стaнoвится прoщe, a нaoбoрoт, трeбуeт всe бoльшe мудрoсти и изoбрeтaтeльнoсти, чтoбы пoддeрживaть внимaниe и нeжнoсть нa
http://chto-zachem-pochemu.ru/kak-ne-nadoest-lubimomy-myjchine/
Как не навязываться мужчине
Пока писал свой ответ, Вы опередили 🙂 Даже брак — это игра. Если он превращается в долг, обязанности, рутину, значит он (брак) не удался. А как сохранить
http://www.psychologies.ru/forum/post/23168/
Новости РуНета
News Отбеливающие полоски 3D white professional effect News Пароварка и аэрогриль в помощь хозяйке: Два рецепта Телец Мужчина соткан из совершенно противоречивых внутренних качеств, но он,
http://rus24.su/obshhestvo/astrologiya/kak-ponravitsya-muzhchine-telcu.html

(Visited 319 times, 1 visits today)

Как правило, все представители сильного пола любят свободу: они сами решают, что и когда им делать, когда встретиться со своей дамой и признаться ей в чувствах. Женщины же наоборот, в волю своих эмоций, не думая о том, как перестать быть навязчивой к мужчине в отношениях всегда пытаются все «взять сполна». Но порой такая чрезмерная навязчивость попросту отпугивает волелюбивого бойфренда, либо же приводит к постоянным ссорам и недопониманием, поэтому женщины, чтобы окончательно не разрушить отношения, должны знать, как перестать быть навязчивой для своего кавалера. А первым шагом на пути избавления от навязчивости должно стать осознание проблемы. Только в этом случае можно побороть свою пагубную привычку и облегчить жизнь любимого человека. Конечно же, осознавать такие вещи очень неприятно, но это нужно! Стоит вспомнить, сколько раз в день/неделю набирается номер мужчины, насколько часто ему предлагаются встречи и т.п.

Если в итоге подсчета получились довольно ужасающие цифры, это не только признак присутствия сильной навязчивости, но и явная причина того, почему кавалер старается себя отстранённо вести. Трезво осознав проблему, нужно переходить к самоконтролю. Здесь главное, внимательно наблюдать за собой и своими желаниями и вовремя останавливаться в момент того, когда захочется навязать себя мужчине. Необходимо четко понимать тот факт, что кавалер имеет право на собственное пространство и времяпровождение и это не считается попыткой отдалиться или оскорблением. По мнению психологов, иногда очень полезно делать небольшие перерывы в отношениях и просто отдыхать друг от друга, что поможет оценить все моменты, проведенные вместе. А чтобы эти перерыва проходили легко и без пароидальных приступов, рекомендовано найти себе какое-то интересное занятие.

Стоит заметить, что зачастую самая распространенная причина людской назойливости – безделье, побороть которое поможет любимое хобби. Поэтому надо посвящать время не одному лишь избраннику, но и увлечениям, саморазвитию. Например, можно заняться чтением интересных книг, просмотром новых кинолент, записаться в кружок по рукоделию или заняться спортом. Когда возникнет ощущение навязчивого поведения, необходимо сразу же отступить и заняться любимым делом. Также, на пути к исцелению психологи советуют перестать постоянно названивать мужчине. Некоторые из дам считают, что навязчивость проявляет себя лишь в момент совместно времяпровождения, но даже частые звонки и СМС-сообщения могут начать раздражать бойфренда. Если же не получается себя контролировать самостоятельно, можно на телефоне подключить самый дорогой тарифный план. Это заметно сократит желание лишний раз набрать любимого и вести с ним долгие беседы.

Кстати, как только привычка не выпускать телефон из рук пройдет, можно смело вернуть прежний тариф, но уже знать меру звонкам. Также поможет преодолеть навязчивость времяпровождение с друзьями. Особенно этот вариант хорош, если не хватает общения. С подружками можно сходить в кино, посидеть в кафе, пройтись по магазинам или просто устроить веселые домашние посиделки, обсудив все последние новости. Но здесь тоже важно проводить такие мероприятия с разными друзьями, чтобы не навязываться кому-то одному. И наконец-то, уверенность в себе непременно поможет относительно того, как перестать быть навязчивой в отношениях. Как показывает практика, из-за сильной неуверенности и страха потерять любимого человека, люди становятся очень навязчивыми. Поэтому необходимо поднять самооценку, обрести независимость, научиться наслаждаться жизнью, и инициативу отдать в руки мужчины.

Вам когда-нибудь говорили, что вы навязчивы или прилипчивы? Случалось вам быть настолько взволнованными новыми отношениями или дружбой, что вы донимали человека вниманием, а взамен он просто отстранялся от вас? Замечали ли вы, что вам хочется позвонить, написать смс или письмо какому-нибудь человеку гораздо чаще, чем это делает в ответ он? Если так, то вы, вероятно, уже обнаружили, что навязчивость отталкивает большинство людей. В это статье вы узнаете, как найти источник вашей навязчивости и стать достаточно уверенным, чтобы смягчить ее.

Шаги

Найти баланс

Притормозите. Все отношения развиваются в своем темпе, поэтому не нужно стремиться поскорее стать "родственными душами" или "лучшими друзьями навсегда" только потому, что все идет великолепно. Дорожите новизной всего происходящего и волнением от чего-то нового, потому что это ощущение новизны больше не повторится. Вы можете нервничать из-за того, что не знаете, как будут разворачиваться отношения, но ведь это так интересно! Будьте терпеливы и учитесь наслаждаться этим волнением. Не пытайтесь подтолкнуть отношения дальше, чем они сами готовы зайти, иначе пропадет вся радость и возникнет стресс.

• Если вы чудесно провели вечер пятницы, вы наверняка захотите повторить это как можно скорее. Но, вместо того, чтобы позвонить другу в субботу утром, чтобы построить новые планы, подождите несколько дней. Прочувствуйте то веселое время, которое вы провели, и дайте возможность своему другу тоже насладиться воспоминаниями. Когда настанет время снова потусоваться, вы оба будете с нетерпением ждать встречи друг с другом, делая совместное времяпрепровождение еще более приятным.

1. Снимите розовые очки. Отчасти причиной чрезмерной увлеченности кем-то является наша склонность идеализировать другого человека в самом начале отношений. Когда вы впервые встречаете кого-то, с кем у вас возникла связь, очень легко погрузиться в фантазии о том, насколько прекрасными могут быть ваша дружба или отношения. Однако эти фантазии приводят к завышенным ожиданиям, которые иногда бывают нереалистичными! Прямо сейчас вы думаете, что хотите проводить с этим человеком все свое время, но этим вы лишь настраиваете себя на разочарование в будущем.

   • Постоянно напоминайте себе, что новый человек в вашей жизни – это всего лишь человек, то есть не идеальный. Он будет совершать ошибки, и вам нужно быть готовым справиться с этим и простить, а не быть шокированным тем, что человек не способен быть идеальным.

2. Практикуйте quid pro quo (латинская фраза, означающая "то за это", услуга за услугу). Представьте, что ваше взаимодействие с человеком – это теннисный или волейбольный матч. Каждый раз, когда вы инициируете контакт, вы бросаете мяч на противоположную сторону площадки. Затем вы ждете, когда он вернется. Не нужно бросать кучу мячей, чтобы убедиться, что он/она все еще хочет играть. Если вы находитесь в роли нуждающегося, вы наверняка нервничаете, пока ожидаете. Когда так происходит, сделайте глубокий вздох. Если вы уже обратились к кому-то (отправили сообщение по электронной почте или смс либо позвонили и оставили голосовое сообщение), не нужно делать это еще раз. Как бы вы ни хотели связаться с ним еще раз, учтите, что есть только несколько вариантов в такой ситуации:

   • Человек еще не получил сообщение.
   • Он был слишком занят, чтобы ответить вам. Если вы доверяете этому человеку, не вините его сразу, а предположите, что это именно такой случай.
   • Он не заинтересован общаться сейчас.

3. Не давите и не душите. Не важно, насколько близки вы с человеком, если вы будете проводить с ним все свое время, это начнет подавлять. Даже если человек вас любит, он не хочет быть с вами каждую секунду и днем, и ночью. Если вам сложно находиться вдали от человека даже несколько минут, в конечном счете это обернется для вас большой проблемой. Хоть это может быть очень тяжело, заставьте себя отступить и дать человеку немного свободного пространства. Проведите несколько дней вдали от него, занимайтесь вещами, которые нравятся именно вам, и не требуйте общения некоторое время. Ваши отношения определенно улучшатся, потому что, как правильно говорит старая пословица, "любовь в разлуке крепнет".

   Замечайте признаки того, что человеку больше не интересно. Такое случается по многим причинам, но верно одно – если забрасывать человека вниманием, это не изменит его отношение. Настойчивость – это не выход! Игнорирование вас может быть способом человека избежать общения без прямой конфронтации. Подталкивание с вашей стороны не поменяет их чувств, и глубоко в душе вы понимаете это. Если человек не удостоил вас ответом, не стоит тратить на него время. Вы заслуживаете лучшего отношения.

   • Подумайте, ведет ли человек себя переменчиво. Некоторым просто не удается поддерживать дружбу или отношения, иногда они ленивы или забывчивы. Хотя чаще всего человек не проявляет ответственности не потому, что он забыл перезвонить вам, а потому что он так решил.
   • Может быть, человеку всего лишь нужно немного времени, чтобы сосредоточиться на других вещах на некоторое время. Это не обязательно означает конец ваших отношений.

4. Уважайте желания других людей. Если человек игнорирует вас или охладел к вам, вы чувствуете себя отвергнутым – да, это действительно отказ, и это по-настоящему больно. Но если человек решил, что пора двигаться дальше, вы ничего не сможете сделать, чтобы форсировать события. Сделайте все возможное, чтобы самому пройти этот этап, и не поддавайтесь желанию быть напористым. Если вы будете набрасываться на человека или пытаться ранить его в ответ, это только увеличит дистанцию между вами.

   Замечайте, удовлетворяются ли ваши потребности. Если человек, о котором вы думаете, не отвергает вас напрямую, но ведет себя ненадежно или притворяется, подумайте, действительно ли вы хотите видеть этого человека в своей жизни. То, что вы хотите проводить время со своим другом или второй половинкой, еще не делает вас навязчивым. Чтобы поддерживать отношения, нужно время и усилия. Если человек заставляет вас чувствовать, что вы просите слишком многого, но вы знаете, что не слишком навязчивы, это может означать, что проблема не в вас, а в другом человеке.

   • Решите, сколько времени и внимания вы готовы уделить отношениям, и выясните, сколько вы ожидаете взамен. Если ваши ожидания разумны, но вы постоянно чувствуете разочарование и пренебрежение собой, может быть, пришло время найти нового друга или возлюбленного, который даст вам почувствовать себя ценным и любимым.
   • Отношения нелегко уравновесить – часто кажется, что один человек прикладывает больше усилий, чем второй. Бывают периоды, когда один человек занят, а второй больше пишет и звонит. Однако если такая ситуация постоянна в ваших отношениях, и вы не думаете, что это изменится, закончите отношения прежде чем они нанесут ущерб вашей самооценке.

   Повышение уверенности

   1. Займите себя другими делами. Занятые люди просто-напросто не располагают временем для того, чтобы быть навязчивыми; они всегда озабочены другими вещами, и знаете что? Все эти "другие вещи" часто делают из вас более интересного друга или партнера для романтических отношений. Если вы не можете найти лучшего занятия, чем ждать, пока кто-то перезвонит или напишет вам, вероятнее всего, вам скучно (и вы знаете, как говорят – если вам скучно, значит, вы скучный). Так чего же вы ждете?

      • Станьте волонтером. Научитесь танцевать. Начните делать пробежки. Освойте живопись масляными красками. Вступите в клуб. Займитесь всем этим, проявите себя и получайте удовольствие! Все ваши тревоги уйдут, и когда этот человек выйдет на связь, это будет приятный сюрприз, а не безумное облегчение!

   2. Общайтесь с другими людьми периодически. Сосредотачивать свою жизнь вокруг одного человека не полезно для вашего психического здоровья и самооценки. Позовите других людей в вашу компанию вместо того, чтобы вкладывать всю энергию в одного человека! Соберите вместе несколько человек и сходите в кино или на ужин, а не проводите все время, волнуясь о том человеке. Получайте удовольствие от общения с разными личностями, которые заполняют вашу жизнь – вас хватит больше, чем на одного друга.

      Помните, что быть одному – это нормально. Многие люди не встречаются ни с кем и при этом полноценно наслаждаются жизнь. У них есть свобода и веселье, и во многих случаях они так же счастливы, как и люди в отношениях. Более глубокая правда в том, что отношения – это желание, а не потребность. Проблема возникает, когда вы превращаете их в потребность и начинаете верить, что вы не выживете без них.

      • Проделайте такое упражнение: когда навязчивая мысль приходит в голову, повторяйте мантру. Говорит: "Я сильный", или "У меня есть все, что мне нужно". Повторяйте мысленно что-либо, что помогает вам чувствовать себя полноценным человеком, которому не нужен кто-то другой для жизни.
      • Также помогает слушать музыку и смотреть фильмы про свободу и силу духа.

   3. Работайте над своей самооценкой. Вероятнее всего, если вы боретесь с навязчивостью, у вас есть проблемы с самооценкой. Возможно, вы ищете кого-то, кто поможет вам почувствовать себя лучше, но правда в том, что вы – единственный человек, который действительно может это сделать. Не ставьте в основу вашего счастья другого человека. Конечно, это хорошо, что кто-то делает вас счастливым, но если этот человек – единственный источник вашего счастья, вы будете сердиться и грустить, когда его нет рядом, а для человека это может быть довольно тяжело! Он будет чувствовать себя виноватыми, обязанным вам и, в конце концов, обиженным на вас.

      • Единственный способ избавиться от навязчивости – доказать самому себе, что вы не нуждаетесь в ком-либо, занимаясь делами самостоятельно, проводя время в одиночестве в течение долгого времени, до тех пор, пока вы не почувствуете себя уверенно. Ведите себя так, будто вы хотите иметь друга или близкого человека, но определенно не нуждаетесь в этом.
      • Не ищите новых отношений, пока не убедитесь, что не будете повторять свою старую модель поведения.

   4. Учитесь доверять. Как только вы разберетесь в себе, вы сможете справиться с любой проблемой в отношениях с другими людьми. Навязчивость часто связана с недостатком доверия и иногда с чувством отверженности. Когда вы обнаружите, что сомневаетесь в чьих-то чувствах по отношению к вам или в чьей-то преданности, спросите себя, почему вы ему не доверяете. Это потому что он сделал что-то сомнительное? Или потому что кто-то в прошлом сделал вам больно, и теперь вы ожидаете, что этот новый человек будет вести себя так же?

      • Если последнее утверждение верно, напомните себе о том, что несправедливо судить о ком-то по поступкам совершенно другого человека, так ведь?
      • Если вам по-настоящему дорог этот человек, значит, он заслужил ваше доверие, дайте ему это.

   5. Воспользуйтесь преимуществами своей независимости. Будучи уверенным в себе и ненавязчивым, вы становитесь более привлекательным. В этом и есть хитрость: чем более уверенны вы и на самом деле не нуждаетесь в других, тем более притягательным становитесь для окружающих. Как только вы станете по-настоящему независимы, вы почувствуете это. Вы будете достаточно уверены для того, чтобы справиться с отношениями без чрезмерного беспокойства о том, что думает другой человек. Вы будете дорожить временем наедине с собой так же, как и временем, проводимым с любимым человеком.

   • Предоставьте человеку собственное пространство, уважайте личные границы.
   • Отстранитесь на некоторое время и займитесь своими делами. Будьте занятым человеком.
   • Делайте все, что приносит вам радость и счастье. Не проводите слишком много времени в одиночестве. Выбирайтесь из дома, проведите вечер с друзьями. Чем больше интересов и хобби у вас будет, тем более привлекательным человеком вы станете!
   • Цените себя!
   • Для начала вы должны научиться быть в одиночестве, ощущая себя при этом комфортно. Тогда ваше время станет для вас более ценным, и вы сможете объективнее смотреть на отношения.
   • Чрезмерная навязчивость может вызвать лишь отторжение. Это снизит вашу самооценку, углубляя ваше чувство одиночества.
   • Если вы любите человека, с которым состоите в отношениях, покажите это ему легко и ненавязчиво, не давите на него, иначе он может оттолкнуть вас.
   • Любите себя
   • Агрессивная позиция на ранних этапах сильно отталкивает. Научитесь вести себя умеренно и начните путь с маленьких шагов.
   • Навязчивость тратит ваше драгоценное время. Научитесь самоконтролю. Вы сможете.
   • Поймите, что некоторые люди просто не очень милые. Дело не в вас, а в них. Найдите себе новых друзей.
   • Любовь всей вашей жизни постучится к вам в дверь раньше, чем вы думаете. Просто проявите терпение и оптимизм.

   Предупреждения

   • Нужда в других может стать замкнутым кругом. Вы ищете внимания, человек пугается и отталкивает вас, вы чувствуете себя хуже и начинаете новый круг с еще большей навязчивостью. Осознайте это и измените свое поведение.
   • Если вы нетерпеливы, то начинаете думать о вещах, которые на самом деле не имеют места быть. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь сосредоточиться на том, что любите.
   • Потребность в отношениях может привести к депрессии, и мы все знаем, что депрессия имеет крайне отрицательные побочные эффекты, поэтому лучший выход – это завести новые хобби, чтобы сместить фокус именно на них.