Считается, что сила прекрасных дам заключается именно в слабости, которую проявляют по отношению к ним мужчины. Начиная отношения с представителем противоположного пола, женщины умело руководят своими вторыми половинками, всячески направляют их в нужное русло, используя при этом свои маленькие девичьи хитрости. Обладая властью над самым сильным мужчиной, женщина может полностью контролировать любую ситуацию.
В чем заключается мужская слабость?
Как утверждают специалисты в области психологии, мужчины являются наименее адаптивными и устойчивыми к различным стрессовым ситуациям и жизненным переменам. Парням достаточно сложно подстроиться под окружающую среду. Они привыкли ошибочно считать, что весь мир вращается вокруг их персоны, а любое неповиновение способно вызвать панику. Женщины от природы обладают материнским инстинктом, который помогает им более стойко реагировать на любые перемены, сложные обстоятельства, а также бороться с любыми, даже самыми экстремальными неприятностями.
Мужчинам сложнее привыкнуть к новой среде обитания. Они постоянно чувствуют ответственность за свою вторую половинку и потомство. На ложится тяжкая ноша главы семьи, поэтому любые финансовые трудности способны довести до депрессии.
Кроме того, некоторые представители сильного пола, возвращаясь домой после тяжелого трудового дня, стараются хоть немного расслабиться, устраиваются удобнее перед телевизором и погружаются в собственные мысли. Результатом этого становится женское недовольство, упреки и бытовые проблемы, которые тоже выбивают мужчину из привычной колеи и подкашивают его самомнение.
Слабость некоторых парней заключается в отсутствии собственной точки зрения по поводу тех или иных вещей. Такая проблема возникает по разным причинам. Это может быть воспитание в семье, где мать подавляла отца и своего ребенка или же мужская расслабленность. Вторая причина касается тех представителей сильного пола, которые устали плыть против течения, опустили руки и полностью отдали себя в подчинение своей второй половинке. Третьей причиной мужской слабости можно считать нерешительность. Парни, которые не способны быстро и вовремя принять ответственное решение, чаще всего упускают момент и возможность, пуская свою жизнь под откос. Четвертая причина - чрезмерная чувственность. Слишком эмоциональные мужчины тоже обладают слабостью, время от времени подвергаясь излишним эмоциям.
С детства нам внушают «факт», что мужчины сильнее женщин. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.
В начальной школе я обожала физкультуру: нас разделили на «весовые категории», и в своей я преуспевала, обходя мальчишек, и чувствовала себя просто Чудо-женщиной.
А потом мы все выросли.
Попав в сборную, я внезапно обнаружила, насколько крупнее и сильнее могут быть как соперники, так и соратники. И насколько я мелкая и слабая по сравнению с ними.
В спорт приходят самые здоровые, мощные, быстрые (и, хотелось бы, умные), но не все из них становятся чемпионами.
Как относятся эти детские драмы к нашей теме? А так – обыватели по-прежнему оценивают силу любого человека, сопоставляя его с другими. И – что глупее всего и от чего надо уходить – сравнивая женщин с мужчинами.
Мужчина почему-то сразу считается сильным, например, он может передвинуть диван, а женщина – нет. Еще хуже дела в зале: парню сразу говорят, что надо стремиться выжать сотку, а девушке рекомендуют остановиться на пустом грифе. Зачем ей сила? Пусть лучше думает о красоте. Поэтому вопрос о силовом потенциале женщин обсуждается крайне редко.
Люди живут с базовым мифом о «слабом поле». Даже в “качковских” кругах, если и признают силовых атлеток, то все равно считают, что они не конкурентки мужчинам. В действительности, конечно, все не так. Сила не определяется полом.
Размер имеет значение
Да, 60-килограммовая спортсменка физически не сможет поднять больше 100-килограммового спортсмена, это понятно. Но вот о чем забывают упомянуть сравнивающие «эксперты»: 60-килограммовому сопернику того же пола никак не превзойти более массивного. Разумеется, мы помним случай с Давидом и Голиафом, но все-таки в современном спорте и для мужчин весовые категории имеют значение.
Возьмем, к примеру, профессиональных бойцов. Лучшие из них понимают, что вес (в пределах весовой категории и при равенстве других физических качеств) помогает победить. Конечно, важна и техника, и контроль эмоций, не говоря уж о самовнушении, но порой чемпиона от поверженного отделяет полезная масса.
Или вот Майкл Фелпс – да, он великий пловец, хотя многие его преимущества (телосложение, вес и прочие генетические факторы) получены по наследству. А пловчиха Кэти Ледеки, которая ниже на 10 см и легче на 20 килограммов (и, соответственно, имеет меньше мышечной массы), показала то же время в заплыве на 400 м.
Кэти Ледеки
Это, конечно, не гарантирует ей тех же титулов, но в любом случае потрясающе. И также впечатляет, что другие спортсмены (мужчины и женщины) меньших габаритов приближаются к их результату. Народ восторгается лишь абсолютными чемпионами, не обращая внимания на относительные рекорды и не учитывая все факторы (размер, вес и т.д.). Хотя в каждой категории есть свои герои и героини, которые тоже выкладываются изо всех сил.
Вернемся к силе
Обыватели считают Бриенну Тартскую фэнтезийным персонажем. В нашей, мол, жизни женщина не может обладать такой мощью. Я вас умоляю! Хотя, наверное, при ее 190 см и крепком телосложении, она не раскидала б всех по полю в НФЛ, но с большинством обычных мужчин и женщин справилась бы. Лично я б не стала задевать Гвендолин Кристи и многим мужчинам не посоветовала бы. В общем, на мой взгляд, это вполне реалистичный образ, а не сказочный тролль.
Педро Паскаль (Оберин Мартелл) Гвендолин Кристи (Бриенна Тарт)
Что же говорит наука?
Перед тем, как приступить к анализу исследований, оговорюсь, что, конечно, пол влияет на уровень гормонов, соотношение типов мышечных волокон (особенно верха тела) и т.д. Однако же, эти различия не настолько критические, если сравнивать участников и участниц схожего размера.
Генетические особенности, включая самые маленькие , в значительной степени определяют наше телосложение и потенциал в развитии физических качеств. Поэтому не смысла даже сравнивать себя с человеком того же пола, если разница в росте сантиметров двадцать.
Если же рассмотреть, как мужские и женские организмы отзываются на силовые тренировки мы обнаружим много общего. И опять же заметим, что мышечный рост различается и у людей одного пола. Переводя на понятный язык, не «мужчины легко набирают мышцы, а женщины нет», а «некоторые мужчины и некоторые женщины легко набирают мышечную массу, а некоторые – нет» .
Когда исследователи набрали участников и участниц одного роста, веса, соотношения мышечных волокон, то… ой, подождите, исследователи этим не заморачивались. В большинстве экспериментов, посвященных изучению силы и гипертрофии, участвуют только мужчины. И надо научно заметить, что даже там редко подбирают по схожим габаритам.
Женщины могут быть сильнее, больше, быстрее и выносливее
Если вы еще не поняли мой намек, скажу прямо: чем больше мышечной массы вы наберете, тем сильнее будете. Размер имеет большее значение, чем пол . Мужчины обычно сильнее лишь потому, что у них больше общая масса, причем за счет не жира, а мышц . Но, как я уже говорила в самом начале, не надо себя сравнивать с ними.
Если вы тренируетесь с железом, то уже сильнее большинства людей (своего пола). Просто продолжайте заниматься, учитывая следующее:
- Люди различаются генетически (вес, рост, соотношение типов мышечных волокон).
- Сравнивать себя с кем-то другим, на мой взгляд, глупо. Но если вы без этого никак не можете, то хотя бы выберите конкурента/конкурентку своей весовой категории, с той же мышечной массой.
- Исследования показывают, что даже самовнушение (с плацебо вместо стероидов) помогает развивать силу. Короче, если вы сами верите, что можете стать сильнее, то можете.
И этим я отвечу на заглавный вопрос:
Сила женщины определяется не полом, а набранной мышечной массой и отсутствием преград в голове.
Список литературы:
- Zaccardi N. Michael Phelps jokingly challenges Katie Ledecky to race. NBC News Sports. Apr 2015.
- Miller AE, MacDougall JD, Tarnopolsky MA, et al. Gender differences in strength and muscle fiber characteristics. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1993;66(3):254-62.
- Kristen L Schroeder, Benjamin WC Rosser, Soo Y Kim. Fiber type composition of the human quadratus plantae muscle: a comparison of the lateral and medial heads. Journal of Foot and Ankle Research 2014; 7:54.
- Hughes DC, Day SH, Ahmetov II, et al. Genetics of muscle strength and power: polygenic profile similarity limits skeletal muscle performance. J Sports Sci. 2011 Oct;29(13):1425-34.
- O’Hagan FT, Sale DG, MacDougall JD, et al. Response to resistance training in young women and men. Int J Sports Med. 1995 Jul;16(5):314-21.
- Roth SM, Ivey FM, Martel GF, et al. Muscle size responses to strength training in young and older men and women. J Am Geriatr Soc. 2001 Nov;49(11):1428-33.
- Bishop P, Curetin K, Collins M. Sex difference in muscular strength in equally-trained men and women. Journal Ergonomics. Mar 1986.
- Ahiel G, Saville W. Anabolic steroids: the physiological effects of placebos. Medicine & Science in Sports & Exercise 4(2) · January 1972.
Можно с полной уверенностью утверждать, что со времен матриархата женщины значительно поумнели и научились «прикидываться» слабыми. Тем более что природа щедро одарила их смекалкой и невинной внешностью. Так ли слабы женщины, как принято считать?
На самом деле женщины не столь уж слабы и хрупки, как кажется. Случаи физического превосходства женщины над мужчиной наверняка знакомы каждому, и, возможно, даже не понаслышке. В чем еще человеческая самка не уступает (а порой и превосходит) самца? И почему? Давайте разбираться.
В чем сила слабого пола?
Растиражированный афоризм неизвестного автора «Слабый пол силен в силу слабости к нему сильного» стал просто-таки «крылатым». Его цитируют повсеместно, не анализируя. Невольно складывается впечатление, что это – «истина в Высшей инстанции». Однако так ли страшен черт, как его малюют, и так ли слабы женщины, как принято считать?
Большинство мужчин считает накачанных женщин непривлекательными
Женщина определенно слабее мужчины физически, а все потому, что в ее организме на 10% меньше тестостерона – гормона, который отвечает за формирование мышц.
Тот факт, что мужчина обычно физически гораздо сильнее и выносливее, подвергать сомнению не будем (хотя «есть женщины в русских селеньях…»). А вот что касается психики, то тут разговор особый.
Недавно ученые выяснили, что у женщин в некоторых участках мозолистого тела (часть мозга) больше нервных волокон, чем у мужчин. Должно ли это означать, что «женские особи» умнее? Нет. Просто именно эта физиологическая особенность делает женскую психику более «гибкой», устойчивой при изменении обстоятельств – вот вам и сила слабого пола. Не даром говорят - мужчина силен физически, а женщина?- физиологически.
Как ни парадоксально, но сила женщины – в ее слабости
Мужчины и женщины, преодолевая жизненные трудности, ведут себя по-разному. Если первые прибегают к помощи интеллекта, физической силы, действуют агрессивно и прямолинейно, то вторые пользуются хитростью и ловкостью. Вот и оказывается, что женщины сильнее мужчин.
Насколько сильны женщины в стрессовых ситуациях?
Сила представительниц слабого пола проявляется зачастую в экстремальных условиях. Несмотря на то, что женщины более возбудимы, эмоциональны (кричат, плачут), фактически оказывается, что они более устойчивы к стрессу. Переживать его без значительного ущерба для здоровья женщина обязана в том числе и тому, что, прежде всего, она – мать. Благодаря функции деторождения, «слабые» дамы «укомплектованы» крепкой психикой.
В принципе, женщина может промолчать… Но у женщины НЕТ такого принципа
Одновременно, мужчины внешне более хладнокровны, но за этим кроется их уязвимость. О том, насколько сильны женщины, можно судить по их необычайной «живучести». Замечено, что в экстремальных социальных ситуациях возрастает смертность именно мужчин. А о том, что большая часть выкидышей приходится на эмбрионы мужского пола, и говорить не стоит. Потому и получается: рождаются мужчины реже, умирают раньше.
Когда мужчины говорят о «женской логике», они и вправду не верят в ее существование! Женщина – существо интуитивное, импульсивное, рефлектирующее, экспрессивное, эмоциональное… Для рационального, интеллектуального, строго логичного мужского сознания это большое испытание на прочность!
Мужчины больше подвержены некоторым видам рака. Они чаще и сильнее страдают от стафилококковых инфекций, гриппа и пневмонии. Они чаще становятся жертвами гастроэнтеритов.
Виновницей мужской «слабости» является Y-хромосома, вернее, отсутствие второй Х-хромосомы, которая есть у женщин. Х-хромосома содержит в себе гены, которые защищают нас от многих инфекций. Женщины лучше, чем мужчины, переносят голод, усталость, стрессы, болезни… По своей конституции женщины сильнее мужчин, их жизнеспособность выше, только мускулы у них слабее.
И при таких плохих задатках мужчины очень мало заботятся о своем здоровье. Больше того, они не хотят даже ни читать, ни говорить на эту тему. Мужчины воспитаны в убеждении, что они - сильный пол и что настоящий мужчина не поддается ни болезни, ни боли.
Они такие невыносливые
Процесс кроветворения у мужчин менее эффективен, чем у женщин. Хирургические вмешательства для них более опасны. Кроме того, мужчинам требуется больше кислорода, поскольку частота дыхания у них реже, чем у женщин, а глубина дыхания больше. Это тоже подвергает их опасности: если воздух загрязнен, в легкие мужчин попадает больше вредных веществ.
У мужчин нет слоя подкожного жира, как у женщин, да и вообще жира меньше. Благодаря преобладанию мышц над жировой тканью мужчины легче теряют вес, когда соблюдают диеты.
Но оборотная сторона завидной мускулатуры мужчин в том, что у них нет такого запаса энергии, как у женщин. Резервы энергии у женщин скрываются в жире, отложенном в укромных уголках тела.
Несовпадение возможностей спринтеров-мужчин и женщин-марафонцев объясняет, отчего в семьях происходят «ссоры выходного дня». Предположим, муж и жена после зимы убирают дачу: моют окна, вытряхивают половики, сушат перины… «Пройдемся? - говорит жена вечером. - Здесь так тихо, так хорошо пахнет свежей листвой… А потом вместе приготовим ужин…» «О, только без меня», - стонет муж, лежа с бутылкой пива на диване. Жена обиженно хлопает дверью. Не то чтобы у нее сейчас совсем не было сил готовить ужин, мыть посуду, стелить постели… «Но почему всегда я? И всегда одна? Разве я тоже не устала?» - думает она.
Но мужчинами владеет вовсе не лень. Тратя в течение многих часов максимум физических усилий, они быстро исчерпывают свои физические возможности. Женщины значительно выносливее. При длительных нагрузках они дольше мужчин могут оставаться на дистанции.
Кардиологи Алабамского университета обнаружили, что и с годами женщины медленнее теряют свою физическую выносливость. У женщин способность к большим нагрузкам каждые десять лет снижается лишь на 2%, в то время как у мужчин - на 10%.
Их мозг устроен по-другому
Мозг мальчиков и девочек развивается различными темпами. Правая половина мозга у мальчиков формируется раньше, чем у девочек, а у девочек раньше формируется левая половина, ответственная за чтение и письмо. Это объясняет, почему многие маленькие мальчики читают и пишут хуже, чем их ровесницы девочки. На протяжении всей жизни правое полушарие мозга может у мужчины работать лучше. Десятки исследований подтверждают, что у мужчин лучше развита ориентация в пространстве. Им легче стать хорошими строителями, архитекторами, художниками, чем женщинам.
Если мужчины используют правое полушарие мозга для ориентации в пространстве, а левое - для речи, то полушария женского мозга не имеют специализаций. И левое, и правое работают над проблемой вместе. Это дает женщинам два важных преимущества. Во-первых, они более проницательны, лучше чувствуют разницу между тем, что люди говорят, и тем, что они на самом деле думают. Во-вторых, женщины менее уязвимы, чем мужчины, при несчастных случаях. Если левое полушарие мужчины поражается инсультом, - а мужчины вдвое чаще подвержены этому сосудистому заболеванию мозга, - мужчина может потерять способность говорить, читать и писать. У него редко восстанавливается прежняя беглость речи. А у женщины функцию левого полушария возьмет на себя правое.
Они такие влюбчивые…
Почти все мужчины мечтают о женщинах с прекрасными длинными волосами, собранными сзади в пучок или уложенными в строгие косы вокруг головы. В своих мечтах они распускают эти косы и наслаждаются водопадом волос. Женщина, претворяющая эти фантазии в жизнь, почти автоматически становится «девушкой их мечты».
Для большинства мужчин любого возраста красота равнозначна молодости. Мужчине легче распознать красоту в молодой женщине, чем в зрелой. Для них красота означает упругую гладкую кожу и блестящие волосы.
Мужчинам кажется, что красивые женщины получают больше наслаждения от секса и чаще им занимаются. Они считают, что красавицы умнее и раскованнее некрасивых. Но необязательно отращивать косы, чтобы мужчины вас заметили. Можно преуспеть в какой-либо деятельности: будь то игра в преферанс, коллекционирование фарфора, ремонт автомобилей или исполнение танца живота… Уверенность женщин в своих силах привлекает мужчин не меньше, чем красота. Анализ пожеланий шести тысяч мужчин США, которые прибегли к компьютерной службе знакомств, показал, что мужчины хотят встречаться с женщинами прежде всего приятной наружности, затем - уверенными в себе и только потом - хорошими собеседницами.
Мужчины тянутся к женщине не только глазами. На них возбуждающе действуют естественные запахи женского тела.
О сексе мужчины думают постоянно. Между тридцатью пятью и сорока годами среднестатистический мужчина думает о нем 6 раз в час. После сорока лет мысли о сексе одолевают его всего лишь каждые полчаса. А после пятидесяти пяти редко кто из мужчин думает о сексе чаще, чем один раз в час. Интересно, когда они находят время работать?
Независимо от того, что вызывает любовь - мозг, сердце или гормоны, мужчина обычно сдается ей на милость значительно раньше, чем женщина. Опросы 250 молодых мужчин и 425 женщин показали, что серьезно влюбились еще до четвертого свидания более четверти мужчин и только 15% женщин. При этом половина женщин заявила, что даже после двадцати встреч с мужчиной, на котором они остановили свой выбор, они все еще не испытывали чувства любви. Им для этого потребовалось еще какое-то время. Мужчине не требуется много времени для того, чтобы понять, нравится ему внешность женщины или нет, среднестатистический мужчина решает это за 7 коротких секунд. Поэтому он может влюбиться буквально с первого взгляда.
…и такие ранимые
При разрыве мужчина чувствует себя по-настоящему несчастным. Он испытывает глубокую депрессию и невыносимое одиночество. Некоторые даже умирают от разрыва сердца. Самоубийств из-за несчастной любви среди мужчин в три раза больше, чем среди женщин.
Неверность мужчины и женщины переживают по-разному. Мужчины погуливают не потому, что им не хватает секса дома, хотя и такое возможно. Главная причина - в неистребимой тяге к новизне. В поисках разнообразия они вступают во внебрачные отношения с женщинами, которых считают даже менее привлекательными и сексуально возбуждающими, чем их жены. Природа так устроила, что мужчины постоянно находятся на грани возбуждения и просто не могут удержаться, когда им представляется удобный случай. Но большинство из них не воспринимает всерьез свои внебрачные связи. Для них они - просто проказы, приключения, в основе которых лежит голый секс.
Мужчины и женщины и ревнуют по-разному. Женщина боится, что ее заменит другая. В мужской ревности больше собственнического инстинкта и сексуального компонента. Мужчина никогда не прощает измены, и с этим вряд ли что можно поделать.
* * *
А самое трогательное, что эта биологически более уязвимая, мнительная и ранимая половина человечества пребывает в уверенности, что она - половина сильная и лучшая. Может, за эту наивность мы их и любим?
Личное мнение
Антон Комолов, телеведущий:
Чем мужчина отличается от женщины? Хороший вопрос. Жаль, объем вашего издания не позволяет на него толково ответить. Проще нарисовать!
Физиологи и психологи до сих пор не пришли к единому мнению на этот счет — что уж говорить об основной массе людей. Чаще всего эту тему поднимают женщины, настаивая, что мужчины вырождаются, а они – слабый пол – гораздо сильнее. Доля истины в этих словах есть, но не все так печально.
Несмотря на расхождение мнений, большинство специалистов в разных областях знаний о человеке все же сходятся на том, что мужчины сильнее физически, а у женщин больше психической энергии. Конечно, есть масса исключений, но все же...
Сильные стороны мужчин и женщин
Женщина создает «погоду» в доме, обеспечивает уют, воспитывает детей, хранит мир и порядок. Если мужчина – прочные стены дома, то женщина – душа дома. В одном ее слове, взгляде, интонации огромная сила, которая может как созидать, так и разрушать мужчину.
Считается, что женщины психически сильнее еще от того, что позволяют себе выплескивать эмоции, а вот мужчины из страха осуждения в немужественности часто держат негативные переживания в себе.
Но никто не отнимает у мужчин большей способности к риску, большей агрессивности, напористости, независимости, стремления к лидерству, успеху, соперничеству с другими мужчинами. Отнимают разве что женщины, стремясь проявлять все эти качества.
Но одно дело – заниматься профессиональным ростом, а другое – стремиться к доминированию над мужчиной, к соперничеству с ним, заставлять его постоянно доказывать свою мужественность, все выше и выше поднимая планку.
Сильная женщина делает мужчину сильнее, когда вдохновляет и поддерживает его, верит в его способности, в его победу. Та же женщина может сломать мужчину, предъявляя к нему каждый раз новые требования и постоянно высказывая неудовлетворенность их выполнением.
Как улучшить отношения в паре?
1. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина был сильным, никогда не сравнивайте его с женщиной, не называйте «слабаком», даже если вы считаете, что он поступил не по-мужски. Простите ему его неидеальность.
2. Все свои достижения мужчина приносит к ногам женщины и ждет одобрения, восхищения, уважения . Так дайте ему это, тем самым вдыхая в него силы на новые подвиги.
3. Подчеркивайте, за что вы уважаете мужчину , что цените в нем более всего – и он станет лучшим в своем деле, в своем качестве.
4. Любовь есть принятие человека полностью. Если вы за одно любите, а за другое нет, то не ждите, что он будет принимать вас такой, какая вы есть. Мы не боги, чтобы переделывать кого-то. Развивайте себя – женскую мудрость в себе, свою женственность, отдайте ему пальму первенства в тех делах, где он должен быть сильнее.
