Если уже тебе не удалось избежать болезни и тебя тревожит температура, насморк, боль в горле и кашель, то ты должна точно знать, чем лечить простуду при беременности. Каждый случай — индивидуальный, поэтому нужно проконсультироваться с врачом. Однако есть общие рекомендации, которых нужно придерживаться.
Температура при беременности
Простуда обычно сопровождается повышением температуры тела, и беременные — не исключение. Однако сбивать беременным ее нужно очень аккуратно. Важно : до 38 градусов температуру тела понижать не надо никому! К тому же беременным запрещено пить аспирин, Фервекс, Колдрекс и другие комплексные жаропонижающие средства. Вот что может облегчить состояние беременной, если ее температура поднялась выше 38 градусов:
Настой липового цвета
Цвет липового дерева очень полезен при любых простудных заболеваниях. Нужно заварить липовый цвет в термосе на 10-15 минут, затем остудить до комнатной температуры и принимать по чашке два раза в день. Можно добавить в чай мед или смородиновое/малиновое варенье.
Холодный компресс
Чтобы облегчить состояние, можно смочить платок холодной водой, отжать и положить на лоб. По мере нагревания платок надо переворачивать. Также от жара можно положить на крупные артерии — под колени, локти, на грудь, на шею.
Парацетамол
Единственное средство, которое можно принимать от температуры при беременности, это парацетамол. Только главное — не превышать допустимую дозу.
Насморк при беременности
Нельзя использовать Фармазолин, Нафтизин, Назол, Тизин и другие сосудосуживающие препараты. Для того, чтобы вылечить насморк, нужно промывать нос. Для этого нужно использовать подсоленную воду. Можно купить готовый препарат в аптеке или приготовить самостоятельно, с расчетом 1г соли на 100 мл воды. Промывать нужно 2-3 раза в сутки.
Боль в горле при беременности
Вот какие препараты можно использовать для лечения боли в горле:
Хлоргексидин . Раствор для полосканий, не попадает в кровоток, не вредит плоду. Эффективен при фарингите и ангине;
Аптечная ромашка. Настой травы в теплом виде для полосканий. Эффективно при любых болях в горле, поскольку обладает противовоспалительным действием;
Люголь. Раствор йода, глицерина, калия йодида. Также эффективен при любой простуде, сопровождающейся болями в горле.
Масло чайного дерева. Оказывает обеззараживающий эффект. Полоскания с маслом чайного дерева не только помогут при боли в горле во время беременности, но и станут профилактикой кашля и развития бронхита.
Кашель при беременности
Вот что нужно делать беременным, чтобы избавиться от кашля:
- не ешь холодную пищу;
- меньше разговаривай и напрягай связки;
- пей много теплой жидкости;
- при сильных приступах кашля сделай глубокий вдох, поднимая руки вверх;
- перед сном пей теплое молоко.
Простуда при беременности может пройти быстро и без осложнений, а может стать большой проблемой для будущей мамы. Все зависит от того, как ты будешь лечиться. Поэтому не пренебрегай советами и обязательно выполняй все рекомендации врача.
Довольно часто мамы спрашивают у акушеров, насколько опасно спать на животе, удариться животиком, получить толчок локтем от сограждан в общественном транспорте. Не повредит ли это крохе? Врачи стараются успокоить: кроха под надежной защитой. Это не значит, что животик оберегать не надо совсем, но и чрезмерно паниковать и опасаться, что крохе может навредить малейшее воздействие, - не стоит. Малыш находится в околоплодных водах, которые надежно амортизируют все удары. Так что, большая часть тревог - это психологический фактор. Любая мама инстинктивно прикрывает животик, как бы оберегая кроху.
Крепкого вам сна
Довольно часто будущие мамы беспокоятся: в какой позе спать, чтобы не навредить крохе. Не переживайте и доверяйте своим ощущениям. В самом начале беременности матка не сильно увеличивается в размерах, ваш ребеночек - еще малышок-с-ноготок, поэтому ни маме, ни крохе сон на животе не мешает и не вредит. По мере того, как матка увеличивается в размерах, вы сами почувствуете, что лежать на животе становится неудобно и станете избегать этого положения. Кто-то еще несколько месяцев спит на спине, кто-то сразу переворачивается на бочок. Положение «на спине» также быстро становится неудобным, поскольку в нем на поздних сроках пережимается нижняя полая вена, и вы почувствуете дискомфорт.
В третьем триместре беременности, как правило, мама сама интуитивно приходит к выводу, что даже на боку просто так спать неудобно. Многие начинают подкладывать под животик валик из одеяла - и это совершенно нормально. Некоторым бывает удобно проложить валик и между ног - прислушайтесь к себе и спите в удобной позе. Все равно во сне человек меняет положение непроизвольно, так что задумываться о «правильности» позы для сна весьма наивно. Помните и о том, что матрац должен быть не жестким, иначе он будет доставлять вам мучения. Идеальный вариант - анатомические матрацы, которые принимают формы тела, но они довольно дороги. Откажитесь на время от жестких ортопедических кроватей, даже если раньше они вам помогали отдохнуть. Спите на более мягком.
Несчастный случай
Многие мамы опасаются ударов и падений, которые случаются довольно часто, ведь животик выступает на поздних сроках. В народе ходят мифы о том, что при падении может произойти прерывание беременности или отслойка плаценты, об этом же нас информируют популярные телесериалы, в которых героини теряют ребенка от одного случайного обморока. На самом деле, все совсем не так. Отслойка плаценты возникает при гестозах, прерывание беременности может наступить от механической травмы только если у мамы была угроза прерывания в тяжелой форме, при которой обычно проводят госпитализацию. В целом же даже в тяжелых автокатастрофах беременность довольно часто удается сохранить.
Впрочем, волнения мамы вполне понятны. Поэтому если вы тревожитесь, поговорите со своим врачом, опишите свои симптомы, если он сочтет нужным, сделайте внеочередное УЗИ.
Одежка для пуза
Не меньше мифов и о том, как важно правильно одеваться. Многие мамы, раздеваясь и видя след резинки от трусиков на животе, уже опасаются, не нанесли ли они вред малышу. Да, действительно, в положении лучше одеваться в свободную одежду. В течение дня могут случиться отеки, да и просто полезнее и комфортнее ощущаешь себя без лишних резинок. Однако нанести вред крохе пояском на том месте, где раньше была талия, вряд ли возможно.
Некоторые мамы также интересуются, не вреден ли крохе бандаж, который часто рекомендуют носить после 23-24 недели. Разумеется, нет. Он создан для того, чтобы перераспределить нагрузку на позвоночник и избежать дискомфорта и боли, а также поддержать переднюю брюшную стенку, чтобы уменьшить давление на нижний сегмент матки. Бандаж особенно актуален для женщин с ослабленным прессом и для тех, кто рожает не первый раз и имеет растянутую брюшную стенку. Впрочем, при хорошем самочувствии спортивные мамочки прекрасно обходятся и без бандажа.
Не меньше тревог вызывает и «общение старшего ребенка» возраста 1-4 лет с животиком. Малыш может прыгать на маме, маме приходится носить ребенка на руках. И это тоже не опасно. Ориентируйтесь на свое самочувствие: если вам не трудно и поясница не болит - не лишайте старшего ребенка такого удовольствия. Как видите, большинство проблем с животиком надуманны. Малыш в безопасности в своем уютном домике.
Анна Бабина,
Консультант: Татьяна Улетова, врач акушер-гинеколог
Естественно, в сексуальной жизни супругов, которые собираются стать родителями, появляются свои особенности. Большинство супругов задаются вопросами о возможности занятия сексом во время беременности, о возможных противопоказаниях и т.д. Сегодня мы рассмотрим некоторые волнующие вопросы, касающиеся сексуальных отношений во время беременности.
Возможен ли секс во время беременности?
Да, возможен. При наступлении беременности организм женщины претерпевает значительные изменения в физиологической, психологической и эмоциональной сфере. Все эти изменения являются естественным процессом, поэтому женщина во время беременности должна жить полноценной жизнью, учитывая некоторые новые особенности ее состояния. Отказываться от сексуальных отношений во время беременности, значит нарушать естественный процесс. Научные исследования показали, что продолжительное воздержание от секса приводит к тому, что у будущей мамочки накапливаются негативные эмоции, что может отрицательно сказаться на супружеских отношениях, поскольку очень высок риск отчуждения между супругами.
Кроме того, очень часты случаи, когда сексуальное влечение с новой силой просыпается в женщине именно во время беременности. Такое состояние становится преобладающим, женщина начинает нервничать, бороться с собой, постоянно находится в возбужденном состоянии, что может гораздо больше нанести вреда плоду, чем состояние после сексуального контакта. Поэтому, при нормальном течении беременности, без каких-либо осложнений заниматься сексом можно с самого ее начала и до родов. Но если есть какие-либо опасения, сложности лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Женщины, занимающиеся сексом во время беременности, могут достигать более яркий оргазм и получать большее наслаждение, что связано с физиологическими особенностями организма во время беременности. Естественно занятия сексом должны проходить с большой осторожностью при помощи щадящих позиций (например, на боку). Сексуальные контакты можно продолжать даже на последних сроках беременности, но уже с использованием альтернативных форм секса, таких как петтинг и оральный секс. Самым главным правилом, которым должен руководствоваться супруг, является то, что половой контакт должен осуществляться только в том случае, если беременная этого хочет. Если же желания у нее нет, то супруг не должен заставлять или уговаривать ее.
Каковы медицинские противопоказания секса во время беременности?
Ограничения сексуальных отношений могут быть, с медицинской точки зрения, в следующих случаях:
- угроза прерывания беременности;
- невынашивание, либо выкидыши, которые имели место в сроки угрозы прерывания;
- преждевременные роды (в анамнезе);
- подтекание околоплодной жидкости, когда риск занесения инфекции очень высок;
- предлежание или низкое прикрепление плаценты;
- многоплодная беременность;
- кровотечение или выделения из влагалища;
- наличие у одного из супругов признаков инфекции половых путей.
Могут ли сексуальные отношения навредить плоду?
Секс во время беременности никак не может навредить ребенку, поскольку он находится под надежной защитой толстой мышечной стенки матки, амниотического пузыря и так называемой слизистой пробки, которая плотно закрывает шейку матки. Иногда после оргазма можно заметить шевеление ребенка, но это не является свидетельством того, что он испытывает боль или какой-либо дискомфорт. Шевеление плода может быть вызвано простым сокращением матки. Кроме того, как показали последние исследования, все слова любви и различные выражения чувств родителей во время секса воспринимаются ребенком (поскольку он начинает слышать с пятого месяца внутриутробного развития) как некий сигнал в сознании, что он родится желанным и любимым. Более того, вырабатываемые гормоны удовольствия в организме будущей мамы в момент оргазма также положительно воздействуют на ребенка, как и на его маму, доставляя удовольствие.
Как изменяется сексуальное влечение женщины во время беременности?
Необходимо отметить, что четкого ответа на данный вопрос нет. Все сугубо индивидуально. У многих женщин в положении сексуальное влечение резко повышается и проблем интимного характера у пары совсем не возникает. Однако сексуальное влечение у некоторых женщин может снижаться или совсем пропадать, что связано, как правило, с какими-либо проблемами в ходе беременности. В данном случае необходимо спросить у жены, возможен ли секс между вами в данный момент. Кроме того, необходимо обязательно пройти обоим супругам обследование на наличие нежелательных микробов в половых путях, что поможет снизить риск осложнений инфекционного характера у женщин в ходе беременности, поскольку в такой период защитная функция флоры влагалища женщины резко снижается. Поэтому во время занятий сексом в ходе всей беременности рекомендуется обязательно пользоваться презервативами вместе со специальными смазками. Необходимо помнить, что беременность протекает нормально, без каких-либо осложнений и проблем (токсикоз), и пара занимается сексом, то главными во взаимоотношениях должны стать забота друг о друге и самопожертвование.
Теперь о неприятных моментах.
Во время второго триместра могут выявиться новые данные, способствующие частичному или полному отказу от сексуальных отношений. Сюда можно отнести угрозу прерывания беременности или неправильное положение плаценты. Поэтому лучше всего проконсультироваться у гинеколога о возможности дальнейших половых отношений.
К концу второго триместра появляются активные шевеления плода и его перемещения внутри матки. Естественно многие супруги начинают беспокоиться о возможности механического повреждения плода и его инфицирования.
В третьем триместре большой живот заставляет женщину чувствовать себя малопривлекательной, отеки, повышение артериального давления и многое другое так же влияют на снижение сексуальной жизни супругов. Большой живот будущей мамочки доставляет некоторые неудобства во время полового акта. Позы при занятиях сексом должны быть щадящими, должны исключать нагрузку женщины, любое давление на живот, прямой удар пениса в матку. В данный период беременности лучше всего отдавать предпочтение альтернативным видам секса (петтинг, оральный секс, куннилингус и многим другим).
Еще одной проблемой третьего триместра является повышенная чувствительность шейки матки к механическим воздействиям. Разрыхленная слизистая во время проникновений полового члена легко ссаживается, а кровоснабжение матки может спровоцировать "мазание" после занятия сексом. В этом случае необходимо сходить на консультацию к врачу-гинекологу. Если причина мазания кроется в небольшом повреждении поверхности маточной шейки, то в этом нет ничего страшного.
Наконец, все заботы и переживания перед рождением ребенка также способствуют спаду сексуальных отношений. И это естественно.
За 2-3 недели до предполагаемого срока родов необходимо полностью отказаться от секса, поскольку это может вызвать схватки из-за гормона окситоцина, выделяемого у женщины во время сексуального возбуждения, который способствует сокращению матки, что может послужить толчком к преждевременным родам.
Во время беременности очень важно сохранить гармоничные отношения в семье. Обязательно относитесь с пониманием к желаниям своей второй половинки и внимательно к себе. Здесь главное не переусердствовать, ведь сексуальные отношения во время беременности не являются обязательными, существует еще много способов проявить взаимную любовь!
Во время беременности все ощущения будущей мамы обостряются, она смотрит другими глазами на, казалось бы, совершенно обычные и простые вещи. Беременность не только обостряет восприятие, но и порождает необоснованные страхи, один из самых распространенных — боязнь навредить ребенку в животике.
Будущие мамы боятся причинить вред еще не родившемуся ребенку. Такие переживания могут привести беременную женщину в состояние истощения, вызвать потерю сна и постоянную тревогу. Как избавиться от этого специфического страха и чувствовать себя во время беременности легко и комфортно, расскажет наш эксперт — медицинский психолог .
Марина, 23 года, студентка
Я не могу спать, во сне я боюсь, что с моим ребенком может что-то случиться по моей вине. Я боюсь повредить его тельце или вообще придавить его во время сна. Я постоянно просыпаюсь и прислушиваюсь шевелится он или нет.
У Марины первая беременность и она пока не может принять естественность беременности, довериться природе и самой себе. Часто женщины думают, что они могут контролировать те процессы, которые происходят в их организме во время беременности. А когда понимают, что им это не подвластно, начинают тревожиться.
Такие страхи беспочвенны. Так устроенно природой, что материнский организм для ребенка — самое безопасное место. Все, что необходимо малышу, тепло, питание, защита – все это обеспечивает мамино тело. Мышечные слои матки надежно защищают ребенка от воздействия внешнего мира. Плодный пузырь обеспечивает малышу его личное пространство и не дает возможности беспокоить его.
Конечно, беременным женщинам не следует спать на животе, да это у них и не получится. Самая оптимальная поза для сна будущей мамы – на боку, и для лучшего комфорта можно пользоваться специальными полукруглыми подушками, бережно укладывая животик. Такая поза позволит полноценно отдохнуть прежде всего будущей маме, что является очень необходимым условием правильного развития малыша.
Дарья, 31 год
Я очень переживаю, что когда еще не знала о своей беременности, выпила шампанского на дне рождения подруги. Как это скажется на моем ребенке? Я чувствую себя виноватой перед ним.
Конечно употребления алкоголя во время беременности пагубно влияет на развитие ребенка. Это известный и давно доказанный факт. Но это относится к систематическому злоупотреблению, а не к одному бокалу шампанского. И вред от прерывания беременности по такому поводу куда значительнее.
Тем не менее, если вы уже знаете о своей беременности, откажитесь от алкогольных напитков и курения – это убережет вашего малыша от пороков развития. Пассивное курение несет не меньший вред, чем активное. Поэтому следует избегать мест, где курят.
Что следует делать, чтоб беременность протекала легко и комфортно:
Как преодолеть усиленную тревожность во время беременности, и что является причиной ее возникновения у будущих родителей, расскажет наш эксперт — психоаналитик .
Подобные мысли часто посещают беременных женщин и их мужей. Это можно понять – ситуация беременности окутана тайной. Все знают, как зачатие и развитие плода происходит на физиологическом уровне, но почему оно происходит не у всех или не сразу остается загадкой. Даже когда беременность становиться свершившимся фактом, тревоги и предрассудки не покидают родителей.
Еще бы! Внутриутробное развитие плода, рождение ребенка, переход в статус родителей и осознание своего места и роли в цепочке поколений – все это слишком важно, чтобы можно было бы об этом не волноваться!
- Кроме того, тот факт, что зачатие и развитие плода происходит внутри тела матери, снижает возможность постоянного наблюдения и контроля со стороны родителей и «включает» их фантазии о хрупкости ребенка и собственном всесилии.
- Родители чувствуют себя великанами, во власти которых жизнь и смерть ребенка. Такие фантазии могут «парализовать» спонтанность, нарушить естественное течение жизни и помешать наслаждению и осознанному проживанию такого особенного периода, как беременность.
Такие мысли и фантазии очень часто являются проявлениями тревоги. Как правило, повышение уровня тревожности характерно для первого и третьего триместра беременности.
В первом случае, организм женщины сталкивается с невиданным ранее (в случае первой беременности) стрессом — внутри появляется что-то, что определяется как «не свое» (генетический материал отца ребенка). Иногда это способствует развитию бессознательных фантазий о захвате, колонизации и порабощении, что в свою очередь, пробуждает собственную защитную агрессию.
Необходимо заметить, что все это является бессознательными фантазиями, и означает, что они не доступны осознанию, но активно влияют на поведение и самоощущение, провоцируют определенные защитные механизмы. Например, защитой от фантазии о собственной агрессии в ответ на инородное вторжение могут быть навязчивые мысли о возможном причинении вреда ребенку, находящемуся в утробе.
В третьем триместре беременности естественное усиление тревожности связано с подготовкой к родам, появлению на свет ребенка и переходу к активной роли матери.
Если же тревога является невыносимой, рекомендуем обращаться к специалистам, так как чрезмерная тревожность матери может отражаться на ее физическом состоянии и, как следствие, влиять на протекание беременности и состоянии плода. В большинстве случаев, после родов характер отношения матери к ребенку сохраняется, и продолжает влиять на формирование его\ее личности.
- Не переходить в крайности: хрупкий ребенок – всесильная я.
От ребенка тоже многое зависит! Определенная жизнестойкость уже присуща плоду, ведь часть его – это сперматозоид, которому, одному из сотни миллионов, удалось проникнуть в яйцеклетку!
- Вести рекомендованный врачом образ жизни, который учитывает именно вашу ситуацию и ваши медицинские показатели.
- В случае интенсивного беспокойства, обращаться к психотерапевту.
