Очень много статей написано о том, как вернуть мужа, но практически никто не пишет, как избавиться от мужчины. Однако это так же сложно и важно, а еще парадоксально, потому как только женщина начнет мужчину прогонять, он вцепится в нее надежнее клеща.
Мужчина по натуре завоеватель, поэтому как только женщина его отвергла, он стремится отвоевать ее назад. И пусть потом он все равно остынет к женщине, процесс обратного отвоевывания будет запущен. Но когда наивная привязанность мужчины уже стоит поперек гола, можно воспользоваться несколькими хитростями, которые заставят парня не искать с вами встреч уже никогда.
Станьте мужчиной
Менять пол не обязательно. А вот перенять все негативные мужские привычки стоит. Наденьте на свидание футболку с пятном от бутерброда, а вместо романтичного свидания предложите вечер с пивом и футболом. При этом забудьте, что такое уборка в доме и готовка. Уже очень скоро мужчина поймет, что ему нужна настоящая леди, а не закадычный дружбан.
Сделайте из него подружку
Мужчины прямо-таки боятся всего откровенно женского. Вот и погрузите его в ад из косметики, сплетен, прокладок, лифчиков, парфюмов и романтичных комедий в стиле Бриджит Джонс. Делитесь с ним последними сплетнями, в красках описывайте торс красавчика из спортзала, не стесняйтесь стрелять глазками в сторону понравившегося юноши за соседним столиком. Главное, чтобы это было полностью естественно и непринужденно. Начнет ревновать? Загадочно пожмите плечами: «А что тут такого?». Делитесь с ним подробностями интимного здоровья, проблемами с маленькой грудью и новостями из мира скидок. Контрольный в голову: поведите его на распродажу и совершите самый длинный тур по магазинам с примерками и капризами.
Тотальный контроль
Нужно звонить по несколько раз в день и писать с десяток смс-сообщений. Вы должны быть пронырливее ФСБ и настойчивее мамы. Спрашивайте, где он и с кем, как проводит время и что ел на обед. Если не отвечает — забросайте истеричными сообщениями, а как только ответит, затейте скандал. Обвинять нужно в полном отсутствии внимания и потенциальной измене, ведь наверняка он провел время с какой-то бабой, а о вас, наивной и оскорбленной, и думать забыл. Если он клянется, что все время работал, не верьте и обещайте примчаться сейчас же с проверкой.
Планируйте
Разработайте точный план вашей совместной супружеской жизни и обязательно поделитесь им с мужчиной. Подробно расскажите ему, сколько детей у вас будет, куда вы поставите новый телевизор, когда начнете ремонт, в какую школу пойдут ваши еще не зачатые дети и куда вы поедете на отдых через три года. Запротестовал? Отлично! Обвините его в том, что он не думает о семье. От такого подробного плана на пятилетку сдадут нервы даже у того, кто испытывает к вам нежные чувства.
Постоянно говорите о любви
Важно собрать полный набор романтичных клише и пустить его в ход:
- желать доброго утра;
- спрашивать, как пообедал;
- обращаться всеми известными уменьшительно-ласкательными формами;
- желать спокойной ночи;
- писать «я тебя люблю» не менее 20 раз в день всеми известными месседжерами;
- в подробностях описывать свой день;
- делиться даже самыми незначительными проблемами и сплетнями;
- ревновать по поводу и без;
- почаще обвинять в отсутствии внимания.
Такое навязчивое отношение вместе с видимой зависимостью, постоянным контролем и неадекватным поведением помогут избавиться от любого мужчины.
В этой статье:
Внимание противоположного пола приятно и мужчинам и женщинам. Но иногда это внимание может оказаться нежеланным, особенно если оно назойливо и переходит всякие границы. Если вы устали от нахального ухажера, который не дает вам спокойно жить и строить отношения с другими мы рекомендуем вам сделать отворот избавляющий от парня, который забудет о вас, а вы о его существовании. В выигрыше останутся все. Значит, применение отворота оправдывается по всем статьям.
Правильно сделанный приворот не имеет серьезных последствий. Как только магия начнет действовать парню станет неуютно в вашем обществе, он будет беспокойным, невнимательным, рассеянным. У него появится желание куда-то уйти или что-то сделать.
Правда, иногда случаются приступы беспричинной ярости. Не пугайтесь. Ярость – это сигнал о том, что приворот действует и его сила становится больше и эффективнее. Спустя неделю-две молодой человек сам станет удивлять, что уделял вам так много внимания.
Однако не пытайтесь остаться с парнем друзьями, так как приворот вызовет у него к вам отрицательные эмоции, а они не могут стать основой дружбы или приятельских отношений.
Если вы решились провести отворот от надоевшего вам парня, мы расскажем вам, как сделать его так, чтобы никто из участников ритуала никоим образом не пострадал. Вот некоторые советы и рекомендации по достижению максимального результата и минимальным последствиям:
- дождитесь убывающей луны, которая способствует процессу убыванию любви, который происходит и с самим небесным светилом;
- не делайте отворот в четверг и воскресение, так как четверг – это день семейной любовной
- магии, а воскресенье – очень слабый в энергетическом плане день;
- отнеситесь к ритуалу серьезно, сконцентрируйте все свое внимание на желаемом результате;
- ни в коем случае не делайте отворот шутя — любовная магия не любит шуток и мстит всем, кто ею пренебрегает и использует не по назначению.
Отворот на кислое яблоко
Самый простой отворот делается на кислое яблоко, над которым произносится заговор:
«Как это яблоко рвет рот кислотой, так и я никогда не была бы с тобой, была тебе нежеланна, противна, не в радость. Пусть другая тебе станет в сладость. Чтоб при мне рот твой кривился, как будто ты кислотою упился. Обходи меня стороною, никогда не буду с тобою».
Откусите яблоко и выбросьте его как можно дальше от вашего дома.
Отворот на английскую булавку
Отворот на булавку считается одним из самых эффективных. Существует несколько вариантов выполнения ритуала, все они просты и действенны.
Застегните булавку так, чтобы она была незаметна постороннему глазу
Английская булавка прикалывается на одежду молодому человеку, после чего произносится заговор.
Парень не должен не знать об этом, ни тем более видеть или слышать, как вы совершаете ритуал.
«Пусть колет, ранит и растравляет.
Меня навеки от тебя избавляет.
Пусть жар раба (имярек) навсегда остынет,
Любовь ко мне от сердца отхлынет.
Как только булавку с одежды он снимет,
Пускай ко мне навеки остынет!»
В этом ритуале важным моментом является снятие булавки. Сделать это должен именно тот, на кого вы сделали отворот. В другом случае отворот может иметь очень слабый эффект.
Второй вариант заговора на булавку, действия производить те же самые:
«Пусть исколет, пусть изранит,
От тебя меня избавит.
Как сор из избы выметайся,
Со мной больше не знайся.
Как только булавку снимешь,
Ко мне навеки остынешь!»
Делая отворот, помните, что он, как и любое другое магическое воздействие может иметь негативные последствия, которые могут коснуться, как объекта, так и автора. Поэтому мы рекомендуем не рисковать и обратиться за помощью к профессионалу. Однако не обращайтесь к первому встречному, лучшей рекомендацией хорошего мага является «сарафанное радио», а не реклама в газетах, на радио и телевидении.
О мужском внимании мечтают многие женщины, однако на практике его избыток часто оборачивается проблемами и неприятностями. Тогда встает вопрос: как избавиться от назойливого поклонника, чтобы не обидеть его, и сохранить свои нервы? Если слова не помогают, используйте несложные психологические приемы.
Как избавиться от назойливого мужчины
Многие девушки в попытках избавиться от назойливого мужчины начинают вести себя вызывающе, агрессивно, но не получают ожидаемого результата. Все дело в мужской психологии: часто подобное поведение и грубость молодые люди воспринимают как вызов. Инстинкт охотника и победителя заставляет их еще активнее проявлять внимание. Чтобы не попасть в такую ситуацию, используйте маленькие уловки.
- Постарайтесь в процессе общения узнать, что больше всего раздражает надоедливого кавалера, какие недостатки в девушке раздражают, отталкивают его. Выяснить все нужно ненавязчиво, чтобы парень не заподозрил неладное, затем начать вести себя так, как ему будет неприятно. Вскоре ухажер сам сбежит от вас, сетуя на свою слепоту и внезапное прозрение.
- Избегайте любого физического контакта, изобразите полную самостоятельность. Не принимайте руки, поданной при выходе из транспорта, не позволяйте платить за вас и т.д. Покажите, что нуждаетесь в его помощи. Это любому мужчине будет неприятно, пыл поумерит.
- Сделайте вид, что вы не понимаете его намеков. Зрелого взрослого мужчину это только раззадорит, а вот юношу отпугнет.
Как отшить навязчивого поклонника
Когда психологические уловки и разговоры не помогают, придется брать грубостью. Чтобы отвадить нежелательного кавалера, нет необходимости ругаться матом и насмехаться над ним. Нужно проанализировать ваше общение и постепенно его изменить.
- Расскажите о своем женихе (пусть его даже не существует), о том, что вы планируете связать себя узами брака. Большая часть мужчин предпочитает не посягать на женщин, априори принадлежащих другим.
- Хорошим знаком “стоп” является обручальное кольцо: даже если вы еще не посещали ЗАГС, можете надеть на безымянный палец правой руки любое тонкое золотое колечко. Так мужчинам становится ясно, что дама занята.
- Если знакомство произошло в интернете, можно просто перестать отвечать на сообщения или занести абонента в черный список. Остается риск, что сильный интерес к вашей персоне не угаснет и незнакомый ухажер попытается писать с другой страницы. В таком случае отшить навязчивого поклонника быстро не получится.
Как отвадить надоедливого ухажера
Современные мужчины, особенно женатые, стараются не связывать жизнь с расточительными и капризными женщинами. Вы быстро сможете отвадить надоедливого ухажера, продемонстрировав навязчивость и требовательность. Просите платить за вас в кафе, требуйте дорогие подарки, раздражайте его своими вредными привычками.
Не помогает? Тогда начните при нем знакомиться и кокетничать с другими парнями. Делайте все, что может ему не понравиться. Если этот способ не помог, задумайтесь: может он действительно любит вас, и это судьба?
Как отвязаться от назойливого ухажера
Порой необходимость отвязаться от назойливого ухажера возникает и у несвободных дам. Это может быть коллега на работе, случайный знакомый из соцсетей или даже сосед по лестничной клетке. Самый действенный метод, чтобы поставить кавалера на место – сказать, что вы замужем. У большинства парней этот факт отбивает желание появляться в поле вашего зрения, тратить силы на флирт. В некоторых случаях стоит попросить супруга/друга, чтобы он встречал вас.
Вы разочаровались в мужчине, но никак не можете закончить с ним отношения, потому что он буквально прилип к вам? Мы поможем вам понять, как избавиться от мужчины, с помощью наших вредных советов. Необязательно использовать их все - найдите что-то свое исходя из болевых точек вашего партнера.
Как быстро избавиться от мужчины и отношений
Говорите ему, как можно чаще, что вы его любите. Буквально через каждый час. Мужчин очень раздражают те женщины, которые и с поводом, и без повода признаются в чувствах.
Давите на него. Запретите ему общаться с друзьями, смотреть футбол и пить пиво. Покажите ему, что у вас на коротком поводке. Особенно это ему не понравится, если вы это будете делать при его же друзьях.
Заставляйте его смотреть с вами ваши сериалы. Почаще разговаривайте с ним о них, и спрашивай мнение. Поверьте, о том, кто прав Хулио или Аннет в 218 серии, ему точно все равно и его это будет дико раздражать. После такого проблема, как избавиться от мужчины, пропадет сама собой.
Поговорите о будущей свадьбе. Как правило, если выполнять все вышесказанные пункты, то разговор о штампе в паспорте его точно спугнут. И не забудьте ему напомнить, что после свадьбы сразу хотите ребенка, соответственно денег нужно намного больше. Результат не заставит себя ждать.
Критикуйте его буквально за все: скажите, что у него ужасная фигура и ему пора в спортзал, что денег он зарабатывает, только чтобы с голоду не умереть, а в постели он полный ноль. Главное – без намеков, вы же знаете, что мужчины их не понимают.
Расскажите ему обо всех ваших бывших мужчинах. Не забудьте отметить одного и поведать ему о том, какой он был замечательный заботливый и замечательный в сексе. Так же расскажите, что все бывшие мужчины были очень работящими и приносили в дом много денег, не то, что он.
Простой способ избавления от мужчины - чаще закатывать истерики и плакать. Цепляйтесь к словам и устраивайте скандал.
Жуткая ревность тоже помогает, если вы хотите избавиться от своего мужчины.
Флиртуйте при нем с его друзьями. Это очень сильно разозлит вашего избранника и уважающий себя человек, сразу уйдет от вас.
Конечно, все эти вредные советы о том, как избавиться от мужчины, нужны только в том случае, когда все уже сильно запущено. На самом деле, если вы решили расстаться со своим мужчиной, просто скажите ему об этом и останьтесь друзьями. В конце концов, между вами было много всего и хорошего, а это нужно помнить.
Как избавиться от поклонника
Каким бы милым он не казался и сколько бы роз не дарил, но сердцу не прикажешь. Наверное, хоть один раз в жизни каждая женщина сталкивалась с ситуацией, когда не знала, как избавится от мужчины и отношений с ним.
Это может быть и неудачливый поклонник, и назойливый начальник, а может быть и муж, отношения с которым нет больше сил развивать, но с которыми совсем не хочется или невозможно действовать радикальными методами. Тогда остается свести отношения на нет так, чтобы они и сами не догадались о вашем истинном намерении.
Вас замучил назойливый поклонник, или вы решили не продолжать отношения с мужчиной, с которым повстречались всего несколько раз? Этот способ для вас, особенно если поклонник слывет большим эстетом. Дайте ему почувствовать, что вы не его круга. Вы совсем не та утонченная и элегантная красотка, которую он привык каждый день видеть в офисе.
На самом деле вы не прочь попить пивка и выкурить полпачки сигарет за вечер. К тому же вы не стесняетесь в выражениях, а ваш обычный лексикон близок к лексикону грузчиков. Когда вы кушаете, вы крайне неопрятны, а дома у вас полный бардак. До кучи, по-дружески, можете сообщить, что вы терпеть не можете детей и не умеете готовить. Все свободное время вы проводите в салоне красоты, а все заботы о хозяйстве лягут на вашего избранника. Он еще здесь? Странно…
Превратите его в лучшую подружку. Чтобы как избавиться от мужчины - поклонника, таскайте его везде с собой – в салон красоты, где он часа четыре должен будет вас прождать, пока вы получите удовольствие от процедур, в торговый центр на весь день, - у вас же шопинг. Причем он должен принимать самое деятельное участие в процессе, а не отсиживаться в кафе.
Разговаривайте с ним обо всем женском, - о сериалах, новинках моды, о том какой лак для ногтей подойдет лучше к вашему костюму, и о прочей ерунде. Скорее всего, его хватит на день максимум. Если он выдержал дольше, может, стоит пересмотреть свое к нему отношение?
Не знаете как избавится от отношений и мужчины - поклонника? Достаньте его проверками и контролем, даже если ваши отношения в самом начале. Звоните по 20 раз на дню с вопросами, что он делает, с кем встречался, с какой сотрудницей пил кофе, почему позволил себе посмотреть на другую женщину, куда ходил.
Старайтесь казаться естественной. Главное, чтобы это действительно было больше похоже на контроль, а не на то, что вы по нему действительно скучаете, иначе, эффект от ваших действий будет прямо противоположным.
Расскажите, каким вы видите ваше совместное будущее. Причем активно фантазировать можно уже на первом свидании, вместо того, чтобы сбежать. У вас обязательно будет особняк в пригороде, а на выходные вы будете летать в Италию или Францию, вам же надо обновлять гардероб.
Дети? Нет, вы не торопитесь, а если и заведете, то пусть ими занимаются няни, вам надо заниматься собой, у вас по утрам фитнес, а по вечерам СПА-салон. Да, и еще, скорее всего ваша мама будет жить с вами, вы же не сможете ее оставить одну, кстати, маме тоже надо бы в Париж…Он вас еще слушает? Может он действительно может это вам предложить?
Устраивайте своему мужу сцены ревности каждый раз, когда увидите его с представительницей женского пола, включая 95-летних старушек. Если он, обернувшись вслед вон той вульгарной блондинке, пытается оправдать это своей мужской природой, не верьте ему. Наверняка они уже переспали.
Хотите избавиться от мужчины? Тогда держите на контроле его мобильный телефон. Особенно все, что касается безымянных номеров. Как? Вы еще не добрались до его электронной почты? Какое упущение – немедленно восполните этот пробел. И самое главное научитесь видеть скрытый смысл в письмах.
Ну и, наконец, чтобы наверняка как избавиться от мужа, неплохо бы обратится к услугам частного сыщика. Если до вашего мужа никак не доходит ваша ревность, не забывайте не реже трех раз в месяц сообщать ему, что вы все знаете. Когда-нибудь, вы вынудите его признаться.
Держите вашего мужа в постоянном тонусе, сообщая ему о том, что мужу вашей подруги повысили зарплату, а супруг соседки недавно подарил ей кольцо с бриллиантом. А Петровы вообще вчера с Канар возвратились.
Обязательно заставьте его сменить любимую, но недостаточно хорошо оплачиваемую работу на пусть нелюбимую, но где платят немного больше. Однако не вздумайте показаться довольной – денег достаточно не бывает. И обязательно напоминайте ему о том, что он загубил вашу жизнь.
Запомните – его родственники, друзья, знакомые – это ваши худшие враги. Если он до вас был женат – это просто подарок судьбы. Во-первых, не должно быть никаких встреч с детьми от первого брака. И ни в коем случае не ложитесь спать, пока не напомните о том, что он вообще не умеет жить в семье и его развод – тому лучшее подтверждение. Таким образом рано или поздно вам точно удастся избавиться от мужчины.
Все его друзья, а уж тем более, подруги, с которыми он общался до вас, должны быть ликвидированы на корню – они отвратительно влияют на него. Кому, как не вам лучше знать, с кем ваш муж должен общаться. Чтобы как избавиться от мужа, тщательно отбирайте для него новые знакомства, приоритет должен быть отдан тем, которые полезны для его карьеры, опять же – с вашей точки зрения. Они же, если что и помогут вам оказать влияние на вашего супруга в нужном направлении.
И ни в коем случае не должно быть никаких футболов или, упаси, Боже, рыбалок. У него что – семьи нет? Желаем успеха.
Достигнуть гармонии в личной жизни мечтают все. Как же это здорово, когда у тебя есть любимый человек, разделяющий все твои радости и горести! К сожалению, бывают ситуации, когда под маской любви скрывается психологическая зависимость от мужчины. И тогда вы попадете в замкнутый круг, из которого очень тяжело выбраться. Как и любая другая, любовная зависимость высасывает из человека всю энергию, давая взамен иллюзию счастья на короткий срок. Как же с этим бороться?
Симптомы любовной зависимости
Очень важно разделить два понятия - любовь и зависимость. Вообще состояние влюбленности психиатрами описывается как патологическое: эйфория, навязчивые мысли и действия, невозможность думать о чем-либо, кроме объекта чувств. О любви написано множество песен, в которых все это отражено. Однако где же находится тонкая грань между нормой и патологией? Мы составили список симптомов, которые помогут вам “поставить диагноз” своим отношениям.
- Значимость других сфер жизни резко падает. Это свойственно любой зависимости: человек привыкает получать позитивную энергию из одного источника, соответственно, интерес к другим вещам пропадает. Точно так же, как и наркоман, патологически зависимая от мужчины женщина не обращает внимания ни на что, кроме своих отношений. Как поется в одной известной песне, “на тебе сошелся клином белый свет”.
- Повышенная агрессивность. Если кто-то хотя бы заикнется о том, что ваш возлюбленный вам не подходит, вы готовы стереть его в порошок. Никакие здравые доводы не действуют, разбиваясь о стену фанатичной преданности. “Вы все ничего не понимаете! Мы созданы друг для друга”, - эта мысль крутится у вас в голове, и окружающим невозможно что-либо с ней сделать.
- Паника при мысли о разрыве. Одиночество пугает вас еще больше, чем боль в отношениях. Вам, конечно, может быть не очень хорошо вместе, но существовать порознь вообще невыносимо. Расставание для вас равносильно концу света, и именно поэтому вы так цепляетесь за свои странные отношения.
- Постоянные боль и страдание. Они идут рука об руку с вашей особенной любовью. При этом всякий раз вами придумываются немыслимые оправдания поступкам вашего мужчины. Никогда не звонит вам первым потому, что у него нет времени. Не жалеет вас из-за того, что он слишком мужественен для этого. А общение с другими женщинами - это следствие его силы и независимости. И плевать, что любовь должна приносить радость.
- Желание быть всегда вместе. В психотерапии это называется патологическим слиянием. Мысль о разлуке на пять минут способна принести вам страдания. При этом ощущения, испытываемые вами, двойственны: с одной стороны, вы боитесь, что партнер “поглотит вас”, а с другой, присутствует страх, что он полностью исчезнет из вашей жизни. Одновременно вы испытываете грусть из-за отсутствия глубокой связи между вами и желание “приклеиться” к нему.
- Ощущение потери себя. В зависимых отношениях вас нет - вы полностью растворяетесь в другом человеке. Появляется ощущение бездны, которая может “засосать” вас. В результате вы делаете все для этого мужчины, что может доставить ему радость, частенько забывая про себя, свои вкусы и предпочтения.
- Жгучая ревность. Поскольку психологическая зависимость от мужчины - это пример патологических отношений, у вас постоянно возникает чувство, что партнер будто бы не с вами. А раз нет ощущения единения и близости, значит, он в любой момент может откликнуться на зов другой женщины. К этому добавляется чувство собственной неполноценности, отсутствия себя - и вуаля! Вы начинаете ревновать партнера к каждому фонарному столбу.
- Перепады настроения. После звонка мужчины вы можете ощущать блаженство и прилив сил, которые моментально проходят, стоит ему сделать что-то неправильное. Стоит лишь на полчаса вырваться из состояние слияния - и вы впадаете в глубокую депрессию. Все это сопровождается кучей страхов, чувства вины за свое поведение и злости на всех подряд. Эмоциональные качели один в один как у химических наркоманов.
- Большое количество жизненных проблем. Знаете, каков основной критерий патологии в психиатрии? Адаптация. Если со своими личностными особенностями вы умудряетесь нормально жить и решать проблемы, значит, это разновидность нормы. А вот если у вас все идет под откос, то пора задуматься. Отношения, из-за которых подруги отворачиваются от вас, начальник угрожает увольнением, а мама глотает валериану горстями, являются нездоровыми, - и это понятно любому, кто смотрит на ситуацию трезвым взглядом.
Эйфория, свойственная влюбленности, проходит приблизительно через девять месяцев. Поэтому, если некоторые симптомы наблюдаются у вас в самом начале отношений, это еще ничего не значит. А вот в том случае, когда вы в течение долгого времени мучаетесь от своих чувств, стоит забить тревогу.
Модель поведения женщины, выбирающей зависимые отношения
Выше мы говорили об основных признаках любовной зависимости. Теперь же настала пора осветить модель поведения женщины, которая часто оказывается в подобной ситуации. Она весьма специфична. А так как первый шаг к решению проблемы - это ее осознание, то мы предлагаем вам проанализировать модель вашего поведения в любовных отношениях.
Итак, как ведет себя женщина, склонная к зависимости от мужчины? Во-первых, она легко и быстро влюбляется. Это происходит по целому ряду причин. Если мужчина выглядит и ведет себя привлекательно, то она довольно легко игнорирует любые сигналы о его недостатках. Происходит психологическое застревание на позитивных аспектах, что тоже не всегда хорошо. Кроме того, первое впечатление для нее всегда важнее всего остального, и если оно было приятным, то с этим бесполезно спорить.
Вообще сфера любви для нее весьма болезненна. У такой женщины есть страх никогда не найти любимого человека. Это связано с чрезмерной ценностью, которую она придает любви и отношениям. Да, конечно, можно сказать, что на этой силе крутится Земля, но ведь любовь не настолько плоска и однородна! Наоборот, она многогранна и проявляется не только по отношению к мужчинам. Но женщине до этого нет дела - в ее воображении постоянно присутствуют романтические фантазии. И даже если сейчас у нее никого нет, то она постоянно надеется либо встретить бывшего партнера, который влюбится в нее без памяти, либо нового и во всем идеального. Из-за подобных фантазий ей очень тяжело сосредоточиться на чем-либо, кроме темы отношений между полами.
Как мы уже говорили, такая женщина очень легко влюбляется, и ей нелегко отпустить человека, с которым она вступила в связь. К тому же, в роли партнеров почему-то оказываются те, с кем у нее не может быть отношений по объективным причинам. Например, этот мужчина женат или является полным мерзавцем. Но женщина готова продолжать с ним отношения и в случае оскорбительного поведения по отношению к ней. Но даже если этого нет, то она панически боится потерять партнера и буквально “душит” его своей любовью: постоянно звонит, пишет, стремится угадать и удовлетворить абсолютно все желания партнера.
Естественно, что тут существуют разные варианты развития событий. Нормальные мужчины от таких обстоятельств стремятся попросту избавиться, потому что их пугает чрезмерная назойливость. А всякие подлецы начинают этим пользоваться, превращая женщину практически в подстилку для ног. Все эти реакции объединены одним фактом: парни перестают уважать таких девушек. Нередки случаи, когда женщина практически преследует мужчину. Именно поэтому, впадая в депрессию после расставания, она думает о том, что единственная любила в этих отношениях. Происходит это неизбежно, поскольку рано или поздно даже самому законченному мерзавцу это надоедает.
А далее начинается замкнутый круг. Пережив желание умереть после разрыва, она начинает ощущать внутреннюю пустоту. И новый партнер ищется очень торопливо лишь для того, чтобы избавиться от нее. Ведь иначе, в одиночестве, такая женщина чувствует себя неполноценной по сравнению с людьми, находящимися в отношениях.
Почему так происходит?
К зависимости от отношений склонны люди с искаженной структурой личности. Ее становлению способствуют самые разные жизненные перипетии, которые являются для человека чрезмерными. В результате столкновения с подобными трудностями он будто бы “ломается”, и возникает подобная проблема. Что может лежать в ее основе?
- Искаженные отношения с отцом у девочки. Папа - это первый мужчина в ее жизни. Отношения с ним служат прообразом всех романов с мужчинами в будущем. Соответственно, если отец постоянно критиковал девочку и не выражал ей свою заботу и любовь, она будет жить с постоянным желанием их заслужить. А поскольку с папой это чаще всего проделать невозможно, она будет переносить свои проблемы на мужчин и искать тех, кто вписывается в ее сценарий. Логично, что она будет превозносить мужчину на пьедестал и пытаться добиться его любви.
- Холодная мать. Что является самым важным для ребенка? Любовь его матери. К сожалению, очень часто женщины рожают детей по незрелым мотивам и, столкнувшись с реальными трудностями, начинают испытывать к ним равнодушие, а иногда даже и злость. А поскольку мировоззрение и самоощущение малыша целиком и полностью зависят от отношения мамы к нему, то он будет расти с подсознательным переживанием собственной ущербности. Потребность в любви для него станет неудовлетворяемой, поскольку нужное для этого время прошло. В результате формируется чрезмерно заниженная самооценка, и человек становится зависимым от романтических отношений.
- Негативный семейный сценарий. Проблемы случаются во всех без исключения семьях, и, безусловно, это накладывает определенный отпечаток на построение любовных отношений в будущем. Однако есть крайние варианты, которые очень сильно калечат детскую психику. Например, когда один из родителей имеет алкогольную или наркотическую зависимость. В этом случае ребенок на всю жизнь усваивает такой сценарий поведения в отношениях, когда все зависит от состояния партнера, и происходит полная подстройка под его жизнь. Узнаете будущую любовную зависимость? Кстати, вопреки распространенному мнению, развод - это тоже психотравмирующая ситуация, но ее вред вполне можно скомпенсировать.
- Трудности в установлении личностных границ. Около трех лет ребенок начинает выделять своё Я из окружающего мира. Это очень важный этап в становлении границ личности, однако дальше все может пойти гораздо хуже. Например, если ему не разрешают запираться одному в своей или ванной комнате. Или он не может иметь личных игрушек, ведь ему всегда говорят, что все вещи - общие, и ими необходимо делиться. Во всех этих и других случаях ребенок привыкает к тому, что он не имеет границ личностного пространства и теряет способность их чувствовать. Соответственно, в будущем такой человек будет склонен “растворяться” в партнере.
- Отсутствие способности к реалистичной оценке окружающих. Чаще всего это возникает тогда, когда ребенок пытается заявлять о своих чувствах к миру, а родители или другие значимые взрослые говорят, что это все ерунда. Особенно, когда дело касается оценок действий других людей, как правило, старших. Ребенок привыкает к тому, что он постоянно неправ, и эта способность со временем стирается. Проблема может иметь и более широкое поле, когда речь идет о чувствах. Если человеку постоянно говорить, что он неправильно чувствует, довольно скоро он перестанет различать свои эмоции, и ему понадобится “сливаться” с другим для того чтобы тот хотя бы как-то его “отражал”.
- “Полярный” характер. Очень легко впасть в любовную зависимость, если вы очень категоричны. Для такого человека нет “серых” тонов - он делит мир исключительно на “черное” и “белое”. Все то же самое происходит и в сфере человеческих чувств - либо ненавижу, либо люблю. Кстати, если говорить про последнее, то такой человек не имеет градации влюбленности: с самого начала он ощущает дикую эйфорию и тягу к объекту своих романтических чувств. Например, женщина уже после первого свидания начинает мечтать о свадьбе и с дикой ревностью смотреть на всех проходящих мимо мужчины девушек.
- Психотравмирующее событие. Особенно часто к любовной зависимости от мужчины склонны те женщины, которые когда-либо пострадали от насилия. Во-первых, они не ощущают границ своего тела, так как когда-то они были очень грубо нарушены. Во-вторых, они испытывают двойственные чувства по отношению к мужчинам: с одной стороны, они воспринимают их как врагов, приносящих боль и страдание, а, с другой, видят в них защитников, которые единственные могут уберечь от проблем. То же самое, но с меньшей интенсивностью, касается тяжелых разрывов, смертей и других сильных стрессов - женщина может очень сильно бояться потерять своего партнера и от этого страха “впивается” в него как клещи.
Вырваться из замкнутого круга зависимости
Для того чтобы избавиться любовной зависимости, необходимо осознать факт ее наличия. Да-да, именно вы сейчас находитесь в отношениях, которые на самом деле не приносят вам счастья, а лишь вытягивают жизненную энергию. Именно для этой цели мы выше приводили список признаков зависимости от мужчины. Проще говоря, если большую часть времени вы чувствуете себя несчастной - это сигнал, что от данных отношений необходимо избавиться.
Возможно, что в вашей душе появились сомнения: “А вдруг это просто сложный период, и я сейчас брошу того человека, которого уготовила мне судьба?” Самое простое, что вы можете сделать - это спросить мнение ваших подруг. Только это должны быть те люди, которым вы действительно небезразличны и которые вам совсем не завидуют. Если они в один голос вопят: “Ну наконец-то! Мы же тебе говорили, что он - свинья!” и при этом не являются мужененавистницами - это тревожный звоночек.
Но решение все равно принимать вам. Чтобы это было проще сделать, заведите дневник романа, в котором вы сможете фиксировать все, что происходит с вами в отношениях: события, поступки и особенно чувства. Очень важно писать искренне и не обманывать саму себя: если стало грустно и обидно в тот момент, когда должно было быть радостно - так и пишите. И наоборот. Все это поможет вам, во-первых, объективно увидеть, как вы себя чувствуете рядом с конкретным мужчиной, а, во-вторых, впоследствии можно будет проанализировать, всегда ли ваши романы строятся по одному и тому же сценарию.
Как мы уже писали, у женщины, находящейся в любовной зависимости от мужчины, смещен фокус внимания. Проще говоря, она думает только о нем, в частности, постоянно ищет ответы на подобные вопросы:
- Что он подразумевает, когда говорит это?
- Что для него более важно?
- Что он действительно чувствовал, когда произошло это?
- Любил ли он какую-либо женщину до меня (вместо меня \ после меня)?
- Что он скажет, если я сделаю это?
- Что он почувствует, если я скажу это?
- И другие…
Обязательно фиксируйте все похожие вопросы, касающиеся вашего любимого, в своем дневнике (или даже отдельном блокноте). С другой стороны листа записывайте найденные на них ответы, причем, если они вас полностью удовлетворяют, вычеркивайте вопрос из списка. Остальные оставляйте и обязательно фиксируйте новые. Отмечайте повторяющиеся. Продолжайте делать это как минимум в течение недели, пока не устанете. Неизвестно, что получится конкретно у вас, но чаще всего женщины сталкиваются с осознанием своей полной зацикленности. Вопросы никуда не исчезают после нахождения ответов, а их количество неуклонно растет, впоследствии поражая воображение. И это нужно делать до тех пор, пока вы автоматически не начнете предугадывать появление подобных мыслей в голове, и вам не надоест искать во всем этом смысл и ответы.
На основании полученных данных составьте портрет типичного мужчины, который заставляет вас впадать в любовную зависимость. Вероятно, что вы обнаружите много общих психологических особенностей у всех этих субъектов. Наверняка там окажутся выраженная мужественность, агрессивность, жесткость или чрезмерная мягкость, лживость и прочие замечательные черты. Заодно будет понятно, что именно провоцирует в вас зависимое поведение.
Чтобы усилить осознание проблемы любовной зависимости, подумайте о том, сколько всего в жизни вы упустили из-за неудачных любовных связей. Наверняка вы неоднократно слушали замечания в свой адрес от начальства из-за того, что не сделали вовремя нужную часть работы. Подруги частенько обижались за то, что вы отменяли встречи с ними ради очередного ухажера. Вы не поехали учиться в Америку, так как ваш партнер был очень против этого шага. И таких событий было много - это если не говорить о кучу нервов, ресурсов и времени, потраченных на неудачных мужчин.
Для того чтобы избавиться от любовной зависимости, очень важно восстановить способность осознавать границы своего тела. Очень полезны в этом плане всевозможные телесные и дыхательные практики. Вам необходимо почувствовать, где проходит граница между вами и окружающим миром, и ключ к этому лежит в ощущениях. Попробуйте аутогенную тренировку, которая вкупе с повышением чувствительности поможет вам приобрести больше уверенности в себе.
Надеемся, что с осознанием на данной точке пути у вас проблем нет. Соответственно, необходимо избавиться от всего эмоционального мусора, который вы с собой тащите. В первую очередь, это все неотреагированные эмоции. Велика вероятность, что у вас есть проблемы с их выражением, особенно когда дело касается каких-либо интенсивных чувств. Попробуйте вспомнить всех тех людей, которым вы что-то когда-то недосказали. Настало время сделать это. Если у вас есть силы и возможность, лучше объясниться с ними “вживую”: при личной встреч, по телефону или в переписке. Но, к сожалению, это не всегда возможно.
Альтернативный вариант - написать всем этим людям эмоциональные письма, в которых вы наконец-то проживете все те напряженные моменты, которое долгое время висели “в фоне”. Самое главное - не стесняйтесь и будьте честной в проявлении своих чувств. Не бойтесь погружаться в прошлые обиды и переживания - только так от них можно освободиться, а иначе они будут висеть мертвым грузом в вашей душе.
Также очень важно научиться очерчивать границы психологического пространства. Для этого вам необходимо избавиться от лишних людей в вашей жизни и всех тех, кто приносит вам огорчения. Например, вы зачем-то поддерживаете отношения с подругой, общение с которой не приносит ничего, кроме расстройства и зависти. Это оттягивает у вас позитивную энергетику, в результате чего собственный дискомфорт перестает вами осознаваться. А ведь именно он является сигналом о нарушении границ. То же самое касается своих мнений, суждений и точек зрения на различные явления. Вам важно почувствовать свой внутренний стержень, который будет основываться на ваших собственных вкусах и предпочтениях.
Никуда не деться и от осознавания собственных потребностей. Если вы уже давно привыкли полностью растворяться в отношениях, то пора бы это прекратить. В ритме жизни современного общества мы давно отвыкли слушать себя и свое тело: надо рано вставать, проводить кучу времени в пробках, много работать, перекусывать на ходу, мало спать и т.д. … Все это приходится делать через силу, и постепенно тело перестает подавать нам сигналы о наших нуждах. Но с этим необходимо бороться, потому, что когда мы не слышим себя, начинаются проблемы. Например, телесные болезни или психологическая зависимость от мужчины.
В целом же хочется сказать о том, что люди избавляются от зависимых отношений, в первую очередь, осознавая их безнадежность. К сожалению, вам будет очень сложно справиться без профессиональной психологической помощи, так как проработка детских проблем, к примеру - очень непростое дело.
Необходимо вспомнить и понять, откуда «растут ноги» у вашей зависимости, какие неприятные события лежат в ее основе. После этого развернуть и адресовать родителям те послания, из-за которых вы страдаете сейчас. Каждый раз, когда будет возникать желание “слиться” с кем-то, вспоминать, про что оно. И все же лучше это делать под контролем профессионала. Хотя вам доступен и другой путь - просто не давать себе подходить к “не тем” мужчинам.
Полезные психологические упражнения
Выше мы попытались описать общую стратегию избавления от любовной зависимости. Но ведь необходимы и конкретные упражнения, которые вы сможете выполнять с определенной регулярностью. В первую очередь, мы рекомендуем вам заняться следующими вещами:
- Избавление от негативных иррациональных установок. Спросите себя, насколько часто вы боретесь со злостью в адрес партнера? А почему вы это делаете? Если преодолеть психологические защиты и докопаться до истины, то там окажется что-то вроде “нельзя раздражаться на любимых людей”. Это и есть иррациональная установка. Рассмотрите ее со всех сторон: почему нельзя? Что будет, если все-таки разозлишься? Попробуйте составить объяснение в форме, понятной четырехлетнему малышу. Повторите его про себя и скажите, верите ли вы ему? Скорее всего, нет. Теперь подумайте над тем, возможно ли всегда соответствовать данной установке. Модифицируйте ее в такую, в какой вам было бы комфортно жить, и повторяйте ее себе почаще.
- Визуализация “правильного” мужчины. Нарисуйте себе образ того, кого бы вы действительно хотели видеть рядом: его внешность, черты характера, привычки, манеру поведения и все прочие детали. После этого каждый вечер в течение месяца оставайтесь на двадцать минут одна в комнате и представляйте его. Но не просто одного, а рядом с вами: как вы вместе гуляете, целуетесь, танцуете, ужинаете - все вещи, которые делают пары. Причем старайтесь делать это во всех подробностях. Можете даже сделать коллаж на эту тему - он усилит эффект.
- Поиск себя. Поскольку вы очень часто “растворяетесь” в других, вам необходимо найти себя. Для этого подумайте о вещах, которые вам действительно нравятся. Любимые группы, фильмы, книги, страны, занятия, блюда - только те, которые вам действительно приятны, а не навязаны обществом или кем-то важным. Спрашивайте себя про каждое явление, встречающееся на вашем пути: “А мне это нравится?”. Не допускайте для себя вариант “мне все равно” - наоборот, каждый раз старайтесь сделать тот или иной выбор.
- Осознание своих потребностей. Для начала хотя бы раз в час закройте глаза и спросите себя, чего я хочу прямо сейчас. Потом попытайтесь найти в окружающем мире способ удовлетворения своей потребности. К примеру, сидя на работе в два часа дня, вы захотели спать. Но это, естественно, нереализуемо. А вот закрыть глаза и подремать в течение пяти минут на рабочем кресле вполне возможно. Когда хочется что-то съесть, старайтесь прислушиваться к себе, чтобы выяснить, что именно вы сейчас желаете. И так во всем, особенно, в отношениях с мужчинами.
