Finns det liv i äktenskapet efter otrogen? Vilka är tecknen på en frus svek - liv efter svek

Enligt statistik, omedelbart efter att ha upptäckt otrohet, skiljer sig 19% av makarna. 75 % av de återstående kommer att skiljas inom 18 till 24 månader. Och om du också anser att otrohet sker i goda äktenskap, och detta inte räddar dig från skilsmässa, så uppstår en fråga. Varför kan inte ens ett bra äktenskap återhämta sig från fusk? När allt kommer omkring försöker makarna verkligen att återställa förhållandet, åker på en andra smekmånad, köper presenter, försöker i månader att vara försiktiga, hjälpsamma, kärleksfulla, försöka kompensera för det de förlorat.

Men det finns en anledning. Och många vet inte ens vilken det är.

När det kommer till långsiktiga relationer - bra = medel. Med andra ord, i äktenskapet (som på många andra områden i livet) "Bra" ger vanliga, genomsnittliga resultat istället för utmärkta, exceptionella resultat.

Vad är "genomsnitt"? Det är mediokert eller vanligt. Det betyder inte att det är dåligt att vara i ett framgångsrikt äktenskap. Min poäng är att när det kommer till äktenskap kan "bra" vara kod för "medelmåttigt".

Medelmåttighetens fälla

Vanlighet är bekvämt - det kräver bara ett minimum av ansträngning.
– Mediokritet är förutsägbart – det finns ingen spontanitet.
– Mediokritet är säkert – det finns ingen risk.
– Medelmåttighet är lat – minskad energi.
-Medelmåttighet är billigt - kräver minimala investeringar.
– Medelmåttigheten är omärklig och går lätt att kopiera.
-Medelmåttighet är icke-exklusivt - alla kan ha det.
-Medelmåttighet är likgiltig - den saknar passion.

Även om medelmåttighet kräver ett minimum av ansträngning, uttöms även detta minimum snabbt. Du kan fråga dig, vad är grejen med allt detta?

Sambandet är detta: den första önskan från par vars förhållande har skakat av svek är " så att allt blir som förut" De vill att allt ska återgå till det normala, det vill säga innan sveket upptäcktes.

Förstår du vad detta betyder? Det betyder att de för det mesta skulle vilja gå tillbaka, göra samma saker, säga samma ord, agera och leva på samma sätt, följa det gamla manuset, i allmänhet skapa samma äktenskap som de redan hade och som ledde till ett känt resultat. Det är inte konstigt att nästan 80% av äktenskap misslyckas.

Svek är som en jordbävning. Om en förstörd struktur återställs blir den lika sårbar som tidigare. Om du vill känna dig trygg i ditt nya hem måste du bygga det mer hållbart.

Det är samma sak i äktenskapet. Det räcker inte att förlåta, sluta fred och återställa relationer. Det här är bara de första stegen. Nästa steg (som många inte tar) är det viktigaste. Det är nödvändigt att återuppbygga äktenskapet och skapa en relation som är immun mot otrohet.

Och det är här det roliga börjar. Utifrån exemplet med mitt arbete med par som har gått igenom upplevelsen av svek, händer det så här.

Partnern som blivit otrogen går igenom alla stadier av rehabilitering, blir av med negativa känslor, tvångstankar, depressiva tillstånd, relationer med maken återställs, svek är i det förflutna, och i nuet finns det kärlek, förlåtelse, passion och hoppas på det bästa. Och när jag påminner dig om att det viktigaste steget ligger framför dig - att skapa starka relationer som är osårbara för svek, är alla överens, nickar med huvudet att vi måste jobba vidare, men med varningen "Åh, nu mår vi så bra, vi verkligen vill vara i det här tillståndet, vi är så. Vi är så trötta att vi inte vill göra någonting, så låt oss ha kul lite mer och fortsätta."

Tycker du att det borde bli en fortsättning? Som du kanske gissar fortsätter bara ett fåtal, resten återkommer efter ett par månader med samma problem som de kom med första gången. Och det gick i cirklar, bara mycket svårare och mer smärtsamt.

Så om ditt äktenskap skakas av otrohet, vet detta:

1. Minimal ansträngning hjälper inte.
2. Det räcker inte att återställa, du behöver bygga om, göra det bättre, starkare och säkrare.
3. Att göra det så bra som det var räcker inte; vi måste göra det bättre än det var.
4. Och kanske viktigast av allt. Det är meningslöst och dumt att följa kursen ditt äktenskap tidigare har tagit.

Efter otrogen kommer äktenskapet aldrig att bli detsamma. Men det här är inga dåliga nyheter, utan goda nyheter. Begrav tanken att förhållandet du var van vid var "så underbart". Och begrav tanken att en mer passionerad, kärleksfull, öppen och ärlig relation inte är tillgänglig för dig.

De är tillgängliga för dig!

Ja, svek förstör avtalet, men gör det samtidigt möjligt att sluta ett nytt avtal. Detta är en svängskylt på vägen, inte en skylt för vägens slut. Det betyder att du bara måste ta en bättre väg.

Ett par som har varit med om otrohet behöver en bättre äktenskapsmodell, en bättre äktenskapskarta, relationsfärdigheter och strategier som hjälper till att upprätthålla det "goda" som aldrig slutar växa och utvecklas.

En av de mest destruktiva och destruktiva händelserna som kan hända i ett äktenskap är ett brustet hjärta till följd av upptäckt otrohet. Nu när det är över (verkligen över) vill du försöka plocka upp bitarna.

Steg

Efter att förhållandet upphört måste du först fråga dig själv om du menar allvar med att hålla ihop familjen. Om ni inte vill vara tillsammans är det bättre att bryta upp med bra minnen istället för att förlänga plågan. Om ni båda vill vara tillsammans, då kan familjen återupprättas med tiden - med tålamod på båda sidor.

Bestäm orsakerna till fusk. Du måste internt analysera din motivation, motivering och bakgrund. Dessa saker händer inte i ett vakuum. Vad fick dig att titta åt andra hållet? Var du ensam i din familj? Fanns denna lättja i ditt äktenskap – där en eller båda blev övernöjda och uttråkade? Blev du smickrad av uppmärksamheten från personen du var otrogen med? Varför var du villig att riskera allt för att få kontakt med den här personen? En ärlig bedömning av dina egna handlingar hjälper dig att undvika liknande misstag i framtiden.

Möta situationen med värdighet. När ett samband upptäcks, försök inte att rättfärdiga dig själv. Acceptera ansvaret för det som hände och försök inte lägga en del av skulden på din make. Ord som "Om du bara försökte/försökte förstå mig bättre" eller något annat i samma anda hjälper inte längre. Det är dags att titta på roten till problemet och analysera det med din make senare. Men i den första stunden efter upptäckten är den bästa åtgärden du kan vidta, om du verkligen vill rädda din familj, att ta på dig skulden.

Be om ursäkt. Låter enkelt nog, men kom bara ihåg att att muttra "Förlåt" inte är en bra ursäkt. Din make kommer att bli chockad till kärnan, sårad, arg och rädd. Gör ursäkten uppriktig, från hjärtat och seriös direkt. Be om förlåtelse och lov att aldrig upprepa beteendet igen. Förstå att din ursäkt sannolikt inte kommer att lindra din partners lidande, men att inte be om ursäkt kommer att orsaka ännu mer skada.

Ber ofta om ursäkt. Men en ursäkt ska inte vara en meningslös upprepning. När du erkänner sådana handlingar kommer det att ta lång tid för din make att acceptera faktumet av ditt svek. Det här är rätt ord - låt oss kalla en spade för en spade. Du har haft många chanser att fatta andra beslut, men den enda du tog var att bli känslomässigt eller sexuellt involverad i någon, och nu hanterar du problemen som detta orsakade. Din make kommer att behöva din ursäkt många gånger under de första dagarna, veckorna eller till och med månaderna, och varje gång bör vara lika uppriktig och innerlig som den första. Om du menar allvar med att rädda ditt äktenskap måste du komma överens med din makes behov av att höra dig uttrycka din ånger och ånger många gånger och på många olika sätt.

• Orden "Jag har redan sagt att jag är ledsen en miljon gånger! Vad mer vill han/hon från mig? Blod? kommer inte att hjälpa till att rädda ditt förhållande. Men orden ”Jag skulle ge vad som helst för att inte vara så dum och inte se hur mycket smärta jag orsakade/orsakade. Jag är väldigt ledsen och jag vet att det kommer att ta lång tid för dig att lita på mig att detta inte kommer att hända igen” kommer att hjälpa. Även om du säger dem för miljonte gången.

1. Svara ärligt på frågor. Din partner kommer att ställa många frågor till dig. Var beredd att svara ärligt, förutom de sexuella detaljerna i ditt förhållande. Att beskriva sådana detaljer för din partner kan lämna smärtsamma minnen i hans/hennes minne, vilket sannolikt inte kommer att vara till hjälp.

   Var öppen. Tveka inte att visa telefonposter, sms, e-postmeddelanden, Facebook-chattar, vad som helst. Ta inte bort dem i all hast för att skydda din partners känslor från smärta. Detta kommer bara att öka rädslan för att du inte berättar något.

   Om du inte har gjort det tidigare, avsluta relationen med den andra personen via telefon direkt till din make. Gör klart för den andra personen att du talar inför din partner, men du känner dig inte på något sätt pressad att lämna förhållandet. Det är ditt eget val. Betona din avsikt att rädda äktenskapet. Var mycket tydlig med att du inte tänker fortsätta relationen i framtiden eller, om detta inte är möjligt (om du är kollegor eller anhöriga), definiera tydligt gränserna för beteendet i personliga möten.

   Var medveten om att du kan känna en djup känsla av saknad efter att din affär tar slut. Detta är inte ett negativt tecken på dina känslor för din partner. Om ditt förhållande har pågått ett tag kan du ha känt starka känslor för den andra personen, till och med känslor av hängivenhet eller ånger för att ha förrådt förhållandet när det tog slut. Detta kommer inte att vara ovanligt och är en del av processen att reparera ditt äktenskap. Dina känslor är dina känslor. Acceptera dem och gå vidare.

   • Om dina känslor för den andra personen är tillräckligt starka, och din makes attityd inte är varm, kan du känna lust att söka tröst i form av ett "enkelt" samtal med din ex-älskare om vad du gick igenom. Detta hjälper inte att återställa ditt äktenskap. Prata med en terapeut istället för att prata igenom dina bekymmer.

2. Ge det tid att återhämta sig. Om din partner inte är på humör att förlåta dig omedelbart, måste du acceptera det. Experter jämför resultaten av förräderi med posttraumatiskt syndrom. Din partner kan uppleva tvångstankar och idéer, ökad ångest, panikattacker, förlust, etc. Din make kommer att behöva tid för att bearbeta informationen och uppleva alla känslor och smärta som du orsakat. Det tar tid, du skulle inte be någon med brutet ben att ignorera det och åka vattenskoter med dig nästa helg. Likaså här kommer din make att behöva tid och utrymme och stöd för att ta sig igenom denna prövning.

   Ge stöd och trygghet. Om du inte har varit den mest omtänksamma partnern tidigare, måste du ändra ditt beteende. En aktiv position i förhållandet kommer att vara nyckeln till att återupprätta äktenskapet.

   Var beredd på frekventa förolämpningar och attacker. Hon/han kommer att skrika på dig ofta. Du måste tillåta din partner att kasta ut all negativitet och inte svara, åtminstone inte från de första ögonblicken. Hur som helst, låt det inte fortsätta i mer än två eller tre kommentarer åt gången eller bli aggressiv. Förstå orsaken till ilska och försök att hantera den genom icke-våldsmetoder. Om de fungerar, säg "Jag vill lösa det här problemet, inte slåss. Dina ord sårar mig” och gå bort en stund. Din partner kanske tror att de kommer att må bättre efter en verbal attack, men detta beteende är inte bra för någon av er. Du vill inte förstärka tanken att du kommer att vara dålig för alltid om du vill reparera ditt äktenskap. Ha bara tålamod och bli inte förvånad när stötande kommentarer dyker upp. Försök hitta något positivt om du kan. Försök till exempel att se smärtan bakom orden eller inte svara.

   Försök att känna reaktionen. Istället för att sätta upp en uppvisning av hjärt-till-hjärta-prat, rör dig helt enkelt upp vid middagsbordet, lägg din hand på hans eller hennes och fråga, "Hur mår vi?" och peka på er båda för att låta din partner veta att du är intresserad och oroad över hur de känner för dig idag. Om svaret är "Inte särskilt bra idag", klappa bara din hand eller försök ge en lätt kyss på kinden med en medveten nick och säg: "Okej. Låt mig veta vad du behöver så ska jag göra allt jag kan." Om svaret är "Idag är bra" så le brett och ge en lätt kyss på läpparna. Säg "Hurra!" och föreslå en dejt (i form av en promenad, en resa till stranden, en picknick). Tänk på alla romantiska saker du gjorde när du först började dejta. Det är dessa du behöver börja göra igen, för det här är vad du gjorde i början, när du behövde erövra föremålet för din kärlek.

   Låt din make blåsa av ångan tills vidare. Att ge honom eller henne denna möjlighet är mycket viktigt i en situation som denna. Tvinga inte någon att ha sex. Insistera inte på en fotbollsfest på Super Bowl söndag. Tryck inte på honom/henne om din partner bara vill sitta i trädgården och meditera, även om du har tråkigt ihjäl. Följ med strömmen ett tag.

   Kom ihåg att du kommer att få leva med konsekvenserna av fusk resten av ditt liv. Förtroende kommer lätt - vi blir kära och ger hela vårt hjärta utan att undra om vår partner är värd en sådan gåva. Vi tror helt enkelt på den här personen av hela vårt hjärta. Men när förtroendet bryts kommer det ta tid att återuppbygga det, och processen kommer att ge många resultat. Tänk på tillit som en magnifik, elegant vas gjord av kristallglas. Det är ett mirakel att något så känsligt och vackert innehåller vatten, kan vara ett kärl för livet självt och att det kan vara för evigt om det tas om hand med kärlek. Det kan dock gå sönder om du inte är försiktig, och även om du kanske kan limma ihop bitarna igen, kommer du alltid att se sprickor. Hon kanske kunde stå igen, hålla vatten och vara samma person som hon var innan, men det skulle alltid finnas märkbara påminnelser om sprickorna. Dessa påminnelser kan hjälpa dig om du tillåter dem. De kan påminna dig om varför det är bäst att vara trogen och hålla din ed. Hur som helst, du kanske inte vill återställa samma ömtåliga förhållande. Du kanske aldrig återvänder till detta bräckliga tillstånd av fullständigt förtroende. Acceptera den. Nu är det dags att skapa en vas som kan skilja sig från den tidigare, men som kommer att bli starkare, stabilare om du gör allt för att återställa relationen.

   Om din partner var otrogen

   1. Dämpa lusten att lämna. När du får reda på att du har blivit lurad kommer du att få lust att fly. Om din partner verkligen är ångerfull, och om du vill reparera ditt förhållande till viss del, måste du arbeta tillsammans för att ta dig igenom detta.

      Titta nyktert på saker och ting. Det hjälper inte att lösa problemet om du bara börjar skylla på din partner och hata personen du var otrogen med. Om det fanns några problem eller signaler innan otroheten kommer de med största sannolikhet att bli tydliga vid det här laget. Om du verkligen vill reparera ditt äktenskap måste du ta en ordentlig titt på om ditt beteende orsakade din ensamhet i ditt äktenskap. Detta betyder inte alls det Duär skyldiga till ett sådant beslut av partnern. Det visar sig bara att det mest användbara just nu är att ta en ärlig och noggrann titt på hela ditt äktenskap – inklusive ditt eget beteende. Det finns många aspekter att analysera under denna svåra period av livet.

      • Var ditt beteende sådant att det kunde betraktas som "den kalla axeln"? Inte ett kortvarigt dåligt humör. Detta händer alla. Men verkligt ovänligt, likgiltigt, likgiltigt beteende kan få även de som verkligen älskar oss att leta någon annanstans efter värme, tillgiven beröring och förståelse. Om du är kall och tillbakadragen från din partner, förstå att din partner gick in i relationen med dig och förväntade dig uppmärksamhet och omsorg. Om du inte visar vänlighet, ömhet eller sexuell tillfredsställelse mot din partner, kan han/hon börja leta efter allt detta någon annanstans eller till och med avsluta förhållandet. Det är ologiskt att tro att din make kommer att följa trohetslöftet oavsett situation. Att visa vänlighet, tillgivenhet och/eller sexualitet kan göra stor skillnad i ditt förhållande.
      • Lita på ditt beslut. Detta är väldigt svårt att göra när du redan har upptäckt att din partner är otrogen med någon annan. När du upptäcker att din partner är otrogen kan det få dig att känna dig generad, lurad, skamlad eller rädd. Det undergräver ditt självförtroende. Detta försämrar din förmåga att fatta de minsta besluten - var du ska äta, vad du ska ha på dig. Du tvivlar på varje liten sak. Det här är den värsta tiden för de flesta i din situation. Du oroar dig för att hela din familjerelation kan vara en lögn. Den goda nyheten är att så förmodligen inte är fallet. Tänk på din relation och den person du tror att din partner verkligen är. Om du tror på henne eller honom, lita på din intuition. Tro på dig själv och din förmåga att fatta bra beslut. Acceptera det faktum att du sannolikt inte kommer att kunna lita på henne eller honom i detta avseende. Han/hon har just genom handling bevisat att han/hon är ovärdig ditt förtroende. Men med tiden kan detta förtroende intjänas.

   2. Upplev ilska, sorg, rädsla, misstro och skam. Sök vid behov hjälp för att ta dig igenom denna period. Förstå att du inte kan bota en hälsosam reaktion - en normal reaktion på en otrogen partner, vilket är ovanstående. Det tar tid att reda ut allt och förstå vad som hände. Du måste prata ut det. Du behöver en partner som ger dig tid och utrymme.

      Välj möjligheten att älska igen. Om du kan förlåta din partner kommer du också att behöva se ansträngningar som visar att han/hon verkligen försöker visa dig att du är älskad, att han/hon är ledsen för det som hände och att han/hon uppriktigt vill återställa litar på dig igen. Även om det är naturligt att känna att du inte kan lita på henne eller honom igen, bör du inte känna dig dum eftersom du fortfarande älskar din partner – tillåt dig själv att älska även om du fortfarande känner dig sårad.

   Båda två

   Detta är en personlig fråga. Håll det privat. Även om det är väldigt frestande att försöka hitta stöd bland dina vänner och familj för din version av vad som hände, gör det inte. Det sista du vill är att din välmenande familj och bekanta tar din sida och börjar ta avstånd från eller mobba din partner. Om du inte kan göra något annat, välj då en vän som du vet kommer att stödja er båda och prata med honom i förtroende om dina känslor. Ännu bättre, prata med en professionell som kan ge dig värdefulla råd.

   Ta din tid. Det kommer inte att finnas någon magisk helande punkt. Det kommer aldrig att finnas ett ögonblick då allt plötsligt är förlåtet, alla tårar gråts, såren är läkt, ilskan försvinner. Ni båda kommer att bli sårade under lång tid. Det kan ta år (av allt att döma 2-5 år) att inse att du tog rätt beslut och att ditt äktenskap verkligen kan återhämta sig. Och efter att du har gett det lite tid (det kan variera beroende på er båda)...

   Agera som vanligt, även om du inte gör det känna. Herregud! Föreslog det bara att du måste låtsas att du mår bra även när du inte är det? Faktiskt, Ja, men i viss mån. Innebär det att du aldrig ska vara på dåligt humör, tjura åt din partner, agera lynnig, knäppa, komma med hårda, skärande kommentarer – även om du fortfarande känner dig sårad, arg osv? Betyder detta att du inte har rätt till ett logiskt svar på din smärta? Nej. Du har rätt till smärta. Men en sådan reaktion hjälper inte att återställa förhållandet. Betyder detta att du borde låtsas att du vill vara där, även om du vill rusa så långt som möjligt med vindens hastighet? Absolut. Du kanske känner lusten att lämna varje dag - bara universum vet att det ibland verkar mycket lättare att lämna än att gå igenom denna prövning. Men ta ett steg i taget. Var artig. Håll dig varm. Var försiktig. När du vill göra en snårig kommentar, gå istället fram till personen du höll på att slå ut på och gnugga henne eller hans rygg lätt utan att säga något. När du känner dig förvirrad eller förvirrad, sträck ut handen och klappa hans eller hennes hand. Åtgärder som dessa hjälper till att förändra dina reaktioner och omdirigera dina negativa tankar till positiva handlingar. Om du beter dig som att allt är bra kommer du en dag att inse att allt verkligen är bra. Detta är en tyst intern insikt - det kommer inga fyrverkerier.

   1. Hitta en anledning att stanna. Det finns en miljon anledningar att lämna. Efter otrohet blir livet väldigt svårt under lång tid. Och det finns ingen skyldighet för den skadelidande att försöka rädda förhållandet, så det blir dubbelt svårt att hitta en anledning att stanna. Hur det än må vara, vilket beslut du än tar, oavsett om det är för att du har barn eller för att du väljer att tro att din partner har gjort ett sorgligt misstag och ändå är värd din kärlek och tillbedjan när du väl har hittat anledning att stanna, håll dig fast till det och påminn dig själv om det varje gång du vill ge upp allt och lämna. Varje äktenskap har problem och går genom upp- och nedgångar. Det är ditt val nu

      • 1. Glöm och förlåt. Den skadelidande kommer att vilja skjuta upp längre än den skyldige. Ilskan och reaktionerna som orsakas är ganska förståeliga, men verbala attacker är fortfarande oacceptabla och hjälper inte till att rädda äktenskapet. Efter en viss tid måste du glömma och förlåta, annars kommer personen som lurat dig helt enkelt att sluta svara på ditt beteende och bli immun mot denna form av bestraffning. Om du fortsätter att förebrå honom kommer en situation att uppstå som bara uppstår i familjer med problem. Nu är det du som har fel. Sök hjälp från familjen eller religiösa specialister för att hjälpa dig lämna allt i det förflutna, annars kommer alla dina ansträngningar att gå i sjön. Ingen kommer någonsin att gå med på moralisk mobbning på daglig basis, ens erkänna sin skuld för det. Om du planerar att göra straffa för den som gör det till din livsstil är ditt äktenskap dödsdömt.

      Varningar

      • Din önskan att framstå som "cool" inför dina barn kan hjälpa den skyldige att må bättre ett tag. Men det kommer med största sannolikhet att störa dina ansträngningar att reparera din relation med din partner, tänk på det. Du gör dig själv (den som bär skulden för problemen) till hjälten medan din partner (den skadade delen) förbereder sig för att ta det svåra beslutet att säga nej till barn. Du kysser dina barn för att få dig att må lite bättre, och du får din partner, som redan lider på grund av ditt tanklösa agerande, att se ut som den onde killen för det. Om du tror att din partner inte kommer att märka det, har du väldigt fel, och det kommer bara att leda till mer motstånd och ilska – fler problem som du måste be om ursäkt för och läka. Det var trots allt du som skapade de värsta problemen. Du kan bestämma dig för att inte vara otrogen. Undergräv inte dina ansträngningar att återupprätta ditt äktenskap med svaga försök att gynna dina barn.

Så din make förrådde dig och detta är ett bittert faktum som du måste acceptera och gå vidare med. Men hur gör man detta när känslorna är överväldigande, man vill hämnas, och finns det liv efter en sådan handling?

Enligt statistiken är män mer benägna att fuska än kvinnor. Men det händer att den sköna hälften av mänskligheten går till vänster. Om detta är ett isolerat fall som du har lärt dig om måste du titta närmare på det för att kunna.

Livet efter din frus svek är möjligt, den enda frågan är vad som exakt ledde din fru till en sådan handling.

Varför händer det här?

Vuxna gör medvetna handlingar, så att gå till vänster existerar bara i problematiska situationer. Evolutionen styrde mänskligheten mot reproduktion.

I det inledande skedet av förhållandet är allt bra: passioner är höga, känslor är mycket ömma, kroppen börjar producera lyckohormonet endorfin, som stöder dessa känslor.

Uppsättningen av känslor är olika för kvinnor och män, men mekanismen syftar till en sak: att föra samman två personer för fortplantning.

Men evolutionen informerade oss inte om vad vi skulle göra när målet är uppnått. Detta betyder inte att monogami är omöjligt, du behöver bara lära dig hur du upprätthåller harmoni i ditt förhållande.

Experter tror att en av huvudorsakerna till fusk är önskan om mångfald. Idag är hela Internet fyllt av erotiska produkter, vi attraheras av det okända, varför begäret så passionerat fördunklar den mänskliga hjärnan. Dessutom, ju yngre personen är, desto starkare är suget, vilket är ganska naturligt.

Det finns de som vet hur man återskapar passion i rätt ögonblick och ser på sin partner med nya ögon, men detta är en riktig filosofi och konst som kommer med erfarenhet. För detta räcker inte bara önskan, du måste känna din partner och dig själv mycket väl, och viktigast av allt, ha tålamod.

I vardagens liv och rörelse är det väldigt lätt att hitta snabb erotisk frisättning, och den som förstår detta kommer alltid att vara lycklig i ett förhållande, eftersom han helt enkelt inte kommer att tillåta det.

Ofta blir banalt missnöje orsaken till att man går till vänster. Så du kommer inte överens med missbruk i sängen, hur tråkigt det än kan låta. Vad som är ännu tråkigare är att detta ofta blir uppenbart efter många år av familjeliv.

Som praktiken visar är många par i början av ett förhållande överens om ovanliga och obekväma saker. Som redan nämnts, i skedet av förälskelse är taket helt enkelt bortblåst, och människor ger efter för passion.

När en partner, efter ett långt förhållande, vägrar att kompromissa, börjar hans passion undra om han ska ta min sida, speciellt om hon har ett bra val bland män.

Du kan fortfarande skriva om det, men vi pratar om vad som redan har hänt och vad vi ska göra åt det.

Vad ska man göra om din fru förrådde dig?

Det finns en kategori människor som aldrig förlåter svek. För dem är detta det värsta som kan hända, slutet, svek. Var inte rädd om detta sägs om dig. Agera därefter - lämna omedelbart, för du kommer inte att kunna förlåta och gå vidare med den här personen.

Genom att svara på frågan om livet är möjligt efter en kvinnas otrohet, kan vi med tillförsikt säga att det är möjligt, men hur det här livet kommer att se ut är en annan fråga. Allt beror bara på dig, din världsbild och övertygelse.

Avsluta affären omedelbart. För att ett par ska kunna återhämta sig ordentligt från äktenskapsbrott måste den otrogna partnern omedelbart avbryta all kontakt med sin älskare.

Tillbringa lite tid isär för att svalna. I det ögonblick som hemligheten avslöjas upplever båda makarna i paret ett plötsligt utbrott av många känslor - skuld, ilska, rädsla, känslor av svek, etc. Under denna period, när känslorna är starka, är det stor sannolikhet att ingen av parterna kommer att kunna kommunicera lugnt. Båda makarna behöver lite tid för att koka över och låta sina känslor svalna, även om det tar några dagar eller veckor.

• Dela dina känslor med en person eller flera personer som är villiga att lyssna på dina problem och stödja dig i denna smärtsamma situation. Vid det här laget är den bästa personen att hjälpa dig någon som inte tar sida, eller någon som inte kommer att försöka lösa dina problem genom att ge dig råd. Tills dina känslor har tid att svalna kommer de flesta råd att vara förgäves.
• Ge dig själv så mycket tid du behöver. Det plötsliga avslöjandet av en affär kan leda till en slags informationsöverbelastning. Det är normalt att känna sig överväldigad vid en tid som denna. Ge dig själv tid att fundera över situationen och bearbeta informationen i delar.