Страх и нервное напряжение, испытываемые мужчиной при контактировании с женщиной, довольно часто являются следствием психологического расстройства, называемого гинофобией. Такое состояние в современной психологии характеризуется как заболевание и требует определённого лечения.
Боязнь женщин является разрушительным явлением с точки зрения социальной адаптации человека в обществе. В зависимости от интенсивности проявления неадекватное поведение мужчины при виде женщины может быть в некоторых случаях опасным для окружающих. Гинофобы, которые боятся любых контактов, испытывающие ненависть или брезгливость к противоположному полу, не способны управлять своими чувствами, так как такое психологическое расстройство имеет глубокие подсознательные причины.
Как появляется страх перед женщинами
Причину такого психологического нарушения наиболее правильно было бы искать в детстве. Строгое семейное воспитание и натянутые отношения с матерью в результате могут негативно отразиться на эмоциональном взрослении мальчика. Причём спровоцировать развитие гинофобии может не только властная и авторитарная строгость, но и чрезмерная опека матери.
Психоэмоциональным состоянием маленького ребёнка очень легко управлять, поэтому повышенное чувство ответственности матери к своему сыну может подавлять его волю и формировать неправильные поведенческие навыки. Также развитие гинофобии наиболее вероятно в неполных семьях без отца либо там, где отец не имеет положенного авторитета. Однобокое распределение социальных отношений в семье негативно влияет на формирование мужского типа и осложняет взаимоотношения повзрослевшего юноши с женщинами.
Как ни странно, но тихие и послушные мальчики, которые в детстве чаще дружат с девочками, а не с мальчиками, которых балуют мамы и бабушки, наиболее часто подвержены психологическим расстройствам.
Не менее важной причиной появления страха может стать первый неудачный опыт общения с противоположным полом. Сложные личные отношения, неудачные сексуальные контакты и любые другие неприятные ситуации зарождают в человеке страх повторения событий.
Кроме того, существуют и другие социальные факторы, которые провоцируют боязнь женщин:
- неправильная оценка роли интимной близости;
- раннее знакомство с порнографическими фильмами;
- семейное и другое насилие, имевшее место в юношеском возрасте.
Нередко гинофобия у мужчин проявляется по отношению к беременным женщинам. Отсутствие привычных интимных отношений, неправильное понимание природы беременности, необычное поведение вынуждают мужчину пересмотреть своё отношение к противоположному полу. На подсознательном уровне происходит выработка тотального отвращения и брезгливости ко всем женщинам.
По каким признакам определяется гинофобия
При описании человека, страдающего гинофобией, формируется образ застенчивого, тихого мужчины, который краснеет или бледнеет при контактировании с женщиной. Довольно часто это совершенно неконфликтные люди, которые не умеют отстаивать свою точку зрения и в то же время достаточно образованные. Боязнь девушек вынуждает таких мужчин жить в одиночестве или с мамой.
Однако такая фобия достаточно многолика и не всегда носит пассивную окраску. Довольно часто психологическое расстройство проявляется в виде панической неконтролируемой агрессии, которая в определённой стадии является довольно опасной для окружающих.
В зависимости от глубины психологического расстройства гинофобия может выражаться различным поведением:
- Боязнь красивых женщин. При попытке завести разговор у мужчины начинается панический страх. Особенно ярко такие атаки происходят при первом знакомстве. По причине внутренней неуверенности гинофоб боится подойти к незнакомой девушке, несмотря на то, что она ему очень понравилась.
- Страх женщин может быть вызван навязчивым чувством беззащитности. Во время контакта мужчина чувствует постоянное превосходство собеседницы, что сводит общение к минимуму. Стараясь повысить свою внутреннюю самооценку, некоторые мужчины пытаются разговаривать с женщиной заведомо грубо.
- Боязнь вступления в интимную связь может появиться у мужчины после первого неудачного опыта. Ситуация также может усугубиться по причине некорректного поведения партнёрши.
Наличие гинофобии можно определить по комплексу соматических реакций:
- повышенная потливость тела, особенно рук;
- ускоренное сердцебиение;
- тошнота, иногда сопровождаемая рвотой;
- преждевременное семяизвержение;
- недержание мочи;
- одышка, обморочные состояния.
Выраженность таких симптомов зависит от стадии психологического расстройства. Тяжёлая степень фобии может заставить мужчину полностью изолироваться от общества. Кроме того, гинофобия может привести к алкогольной или наркотической зависимости, а также склонить мужчину к гомосексуализму. В некоторых случаях при наличии более глубоких психических расстройств фобия может трансформироваться в маниакальный синдром, в результате чего гинофоб будет смотреть на женщину, как на жертву.
Методы лечения
Для того чтобы избавиться от навязчивого страха, в первую очередь необходимо обратиться к опытному психотерапевту. Возможно, для устранения проблемы потребуется медикаментозное лечение антидепрессантами. Однако наиболее эффективным методом лечения гинофобии является психотерапия, которая проводится с помощью стандартных процедур:
- Если причина возникновения фобии не лежит на поверхности, и пациент не может объяснить, в какой момент он начал бояться женщин и что послужило началом психического расстройства, то терапия начинается с гипнотических сеансов. Эффективность такой процедуры обусловлена тем, что пациент в состоянии транса начинает вспоминать жизненные моменты, которые стали причиной формирования гинофобии. Во время гипноза мозг старательно защищает психику человека, поэтому опасаться того, что врач внесёт негативную корректировку, не стоит. Действие гипнотического сеанса направлено только на активизацию старых воспоминаний.
- Не менее действенным является групповое лечение. Объединение людей, страдающих похожими психическими расстройствами, помогает снять эмоциональное напряжение, расслабиться. Пациенты начинают чувствовать, что они не одиноки и их проблема не является уникальной. Во время групповых сеансов происходит снижение депрессивного состояния, сознание начинает понемногу успокаивать психику, тревога уходит на второй план.
- Когнитивная психология, направленная на изучение познавательных процессов головного мозга, помогает скорректировать поведенческие навыки человека, а также восстановить естественные отношения между мужчиной и женщиной.
Гинофобия достаточно хорошо изучена специалистами и считается психологическим заболеванием. По причине того, что далеко не все ассоциируют свой страх с фобией, обращение за помощью бывает довольно поздним. Например, подростки боязнь красивых девушек объясняют своей неопытностью или юношеским стеснением. Однако когда в более взрослом возрасте у мужчины остаются такие же натянутые отношения с противоположным полом, то такую проблему можно классифицировать как фобию.
Необходимость психотерапевтического вмешательства при наличии гинофобии является обязательным. Врач поможет объяснить пациенту природу возникновения расстройства, а главное назовёт истинную причину появления панического страха. Гинофобия в современном обществе является довольно распространённым явлением, которое необходимо исправлять на самой ранней стадии.
Женщина - существо нежное и хрупкое. Иногда она пытается скрыться под маской сильной и всемогущей личности, но это не освобождает ее от примитивных страхов и комплексов. - это следствие тонкой душевной конституции и чувствительности. Избавиться от таких страхов можно, если искоренить их причину и стать увереннее.
Женские страхи бывают настолько разными, что определить их в какие-то категории достаточно сложно. Поговорим о самых распространенных женских страхах.
Страх одиночества и ненужности. Это самый распространенный женский страх. Почему-то женщина считает, что одиночество - это конец света. Никогда нельзя отчаиваться, ведь чаще всего одиночество и чувство ненужности возникает из-за того, что женщина своей излишней склонностью к депрессии отталкивает от себя людей.
Страх не выйти замуж до 25-ти лет. Женские страхи, связанные с замужеством, иногда вызывают улыбку. Между прочим, самый лучший возраст для замужества - 30 лет. В этом возрасте женщина действительно готова к супружеской жизни и материнству. Иногда 25-летняя женщина так отчаивается, не выйдя замуж, что у нее начинается затяжная депрессия и погоня за первым попавшимся мужчиной, что обычно заканчивается плачевно.
Женские страхи в постели. Чего боится женщина в постели? Практически всего. Она переживает за внешний вид, за свои сексуальные навыки, за продолжительность отношений с партнером. Она боится боли, опасается забеременеть, подцепить венерическое заболевание, не получив оргазма, огорчить партнера. Обычно из-за таких мыслей женщина не может расслабиться и считает, что в сексе она «никакая», хотя это чаще всего ошибочное мнение.
Женские страхи, перерастающие в патологические фобии. Страх животных и насекомых, темноты, воды, огня - все эти фобии, если над ними не работать, могут закрепиться в сознании женщины надолго, практически на всю жизнь. Избавиться от таких страхов можно с помощью хорошего психолога, тренингов и убеждений.
. Женщина-мизантроп - это явление распространенное. Такой женщине сложно везде - в коллективе, в супермаркете, в семье. И не то чтобы она ненавидела людей, но бросить на мир ядерную бомбу никогда не откажется. Этим личностям нужно выбирать работу из категории «человек-машина». С компьютером такой женщине удастся найти общий язык быстрее, чем с человеком.
Страх потерять работу. Такой страх возникает из-за неуверенности в себе и своих возможностях. Иногда женщина настолько привязывается к работе, что ставит ее на первое место, забывая о семье и прочих жизненных приоритетах. Карьеристку остановить сложно, потому что ради работы она способна перечеркнуть все, что кажется важным окружающим. Только когда женщина сама понимает, что работа отнимает у нее личную жизнь, она начинает относиться к работе менее фанатично.
Страх смерти и смертельного заболевания. У актрисы Анджелины Джоли развивается странная фобия под названием онкофобия. Это боязнь заболеть раком. После смерти матери, которая умерла от этого заболевания, Джоли стала патологически бояться, что ее тоже коснется рак. Для спокойствия нужно пройти обследование и убедиться, что все в порядке. Если есть отклонения, нужно вовремя заняться лечением.
Конечно, это не все женские страхи, ведь если покопаться в сознании женщины, можно найти массу фобий и переживаний. Нужно запомнить, что если всего бояться, жизнь будет сопровождаться глобальной опасностью. Необходимо работать над собой, стать увереннее и практичнее по жизни. Страх очень боится сильных и уверенных , поэтому не стоит настраивать себя на опасность и пессимизм. Радуйтесь каждому дню и пытайтесь перехитрить свой страх. Будьте уверены, у вас все получится!
Нужно ли бороться со своими страхами? Если да, то как? Женские страхи — советы психолога для журнала «сайт»
Мужчины по своей природе – завоеватели, покорители, те, что меняют реальность и творят будущее. Когда-то они с азартом гонялись за мамонтами, а сегодня – добиваются карьерных вершин и завидного финансового положения. Единственный страх мужчин, который был заложен в них самой природой, это боязнь не реализоваться, прожить впустую и стать «никем». Все остальное – наживное. А вот женщине свойственно быть более тревожной. Она всегда живет опасениями за свою семью, будущее, работу и других людей. Она чаще подвержена фобиям, правда, благодаря гибкости своей психики, избавляется от них намного быстрее и эффективнее, чем мужчины.
Женские страхи и их природа
По сути, в самом страхе нет ничего плохого. Именно это чувство, которое заставляет подниматься кровяное давление, учащает сердцебиение и приводит к желанию что-то делать – бежать или прятаться, дано человеку только для пользы. Благодаря здоровому страху мы сохраняем свою жизнь во многих опасных ситуациях. Достаточно только представить, что было бы, если бы люди без боязни взбирались на высоту, общались с опасными дикими животными, гуляли вечерами в темных переулках…
Но есть страхи, которые просто мешают жить. Так, те, что склонны к клаустрофобии, плохо чувствуют себя в замкнутом помещении, будь то лифт или собственная квартира. Те женщины, которые пережили насилие со стороны мужчин, больше не могут полноценно строить отношения с противоположным полом. Те, кто боится насекомых или каких-то животных, могут попасть в глупую ситуацию. Как, например, Николь Кидман, у которой началась истерика после того, как ей на торжество подарили очень модный на сегодня подарок – коробку с живыми экзотическими бабочками. Открыв крышку, Николь едва не потеряла сознание, а праздник был испорчен. Ведь никто не знал, что бабочек Кидман боится больше всего на свете.
Причем подобный страх сегодня – не редкость. Бывают, конечно, и более нелепые фобии, которые на сегодняшний день встречаются все чаще: киберфобия – боязнь компьютеров, номофобия – страх остаться без мобильной связи, пентерафобия – боязнь свекрови, филемафобия – боязнь целоваться и филофобия – опасение влюбленности.
Откуда берутся фобии?
Фобии – это сильный навязчивый страх. Так, кто-то просто не любит лифт и побаивается на нем ездить – но ездит же. А кто-то однажды по стечению обстоятельств оказался закрытым на несколько часов в старом неисправном лифте, и теперь даже заходить в него панически боится.
Достаточно напугать маленького ребенка «бабаями» и «волками», которые якобы рыскают в темноте – и у него на долгие годы будет сформирована фобия темноты. Засыпать, он, конечно, будет куда быстрее, чем раньше – но скорее от ужаса, а само погружение в сон будет близко к потере сознания. И не факт, что такой навязчивый страх пройдет во взрослом возрасте – например, «покоритель тьмы» Киану Ривс и до сегодня панически боится темноты.
А ведь напугать малыша могут не только рассказы. Например, знаменитый «пират» Джонни Депп до ужаса боится клоунов, особенно их раскрашенные лица. Удивительно, но именно фобия клоунов преследует сегодня, по последним исследованиям ученых, немало детей. И ведь это неспроста.
Страх обычно вызывает какая-нибудь сильная стрессовая ситуация, которая как бы закладывает в мозгу особую программу: «этот зверь, обстоятельство или предмет – опасен для жизни». И при следующем же столкновении с напугавшим предметом или темнотой пульс будет учащаться, зрачки расширяться и вскоре появится ощущение смертельного ужаса.
Конечно, время лечит, и даже сильные фобии со временем начинают «стираться». Но, если ситуация, вызвавшая страх, повторяется снова и снова – фобия так просто не пройдет.
Со всеми ли страхами нужно бороться?
Со страхами, которые мешают жить, бороться нужно однозначно. Но, если фобия вызывает не такое уж и великое неудобство, ее можно просто обходить. Ведь настойчивое избавление от собственного страха – это своего рода насилие над психикой. Например, многие психологи советуют при боязни собак завести дома маленького питомца и научиться с ним общаться. Но далеко не все любят псин, да и животных заводят не ради экспериментов над собой. Куда их нужно будет выгонять, если страх не пройдет? Поэтому, не всегда хорошо идти ломом на лом против собственных страхов. Так, в данном случае куда лучше обзавестись электрошокером, и носить его с собой там, где могут быть стаи бродячих собак. Применять его не нужно – достаточно только нажать на кнопку, и будет слышен треск, а собаки учуют запах озона. Обычно после этого они стараются ретироваться.
Если после неудачной поездки присутствует страх лифта – лучше ходить пешком. А знакомым и соседям объяснять, что это нужно для зарядки – работа ведь сидячая. И действительно, люди сегодня слишком жалеют себя и боятся порой сделать лишнее движение. Даже в магазин через пару кварталов большинство сегодня предпочитает добираться двумя остановками на общественном транспорте. Вот поэтому знаменитая французская диета зачастую срабатывает только для самих француженок – они много ходят пешком из-за того, что места для парковки ограничены. Тоже касается и лестниц, которые сами по себе – прекрасный тренажер для бедер и ног. Какой смысл приобретать дорогую беговую дорожку и изматывать себя часовыми тренировками, а на 5-й этаж подниматься лифтом?
Как избавиться от фобии?
Если навязчивый страх действительно мешает жить, то с ним бороться нужно. И для этого не обязательно пить специальные лекарства или посещать психиатра. Достаточно поработать над собой в свободные минутки с помощью таких методик:
Методика 1. Чудище из шкафа
Эта замечательная методика, которая успешно используется в медицине и психологии уже не один век, была прекрасно продемонстрирована в фильме о мальчике-волшебнике Гарри Поттере. Детям дано было задание преобразовать свой страх, в который превращалось существо из шкафа, в что-то смешное – на злого учителя надеть шапку бабушки, луну превратить в сдувающийся шарик… Так нужно делать и в действительности – почаще представлять себе пугающий объект в смешном и нелепом виде: змею – в виде запутавшегося клубка, паука – с роликами на ногах. Если приходится лететь в самолете – можно представить себе, что он игрушечный, а пульт управления от него у вас в руках.
Методика 2. Изучение «врага»
Чтобы нейтрализировать страх, нужно узнать о нем как можно больше. Например, боясь собак, будет очень полезно изучить особенности их поведения и не провоцировать случайно, перед деловой поездкой можно прочитать на специализированных сайтах о том, как ничтожно мал процент авиакатастроф по сравнению с автомобильными, а для того, чтобы пользоваться лифтами и не подниматься порой на …надцатый этаж пешком, будет полезно узнать о признаках возможной неисправности лифта. Например, один из таких признаков – низ лифтовой кабинки находится выше на 10 см, чем уровень пола этажа.
Методика 3. Два круга
Эта методика более сложна, но достаточно эффективна. Нужно нарисовать или выложить на полу два круга – на расстоянии 1-2 метра друг от друга. В один круг станете вы, во второй нужно положить то, что олицетворяет страх – игрушечную собачку, куклу, напоминающую о каком-то человеке, нарисованного паучка. Теперь важно понять, что вы находитесь в своем круге – это ваш дом, и обитатель другого круга войти в ваш без разрешения не сможет. Но вы можете войти в его круг. Сделайте это. А теперь подумайте, чего не хватает обитателю второго круга? В чем он нуждается? В еде, защите, ласке, бантике, общении? Если сможете, дайте это ему и вернитесь в свой круг.
Секрет эффективности этой методики в том, что представляя объект страха в чем-то нуждающемся, мы перестаем его бояться. Из роли жертвы мы переходим в роль хозяина нашей жизни и оказываемся как бы выше нашего страха.
Многие звезды сцены и экрана имеют или когда-то имели какой-то страх или фобию. Но они не стали зацикливаться на ней. Так, блистательная Мерилин Монро, оказывается, всегда боялась открытых пространств и толп людей, но это не помешало стать одной из самых ярких звезд истории, а Уолт Дисней, который панически боялся мышей, создал знаменитого любимца детей и взрослых – милого мышонка Микки Мауса, который даже получил свою звезду на аллее славы в Голливуде.
Как говорил знаменитый Вольтер, «женщинам страшны только черти, беременность и потеря репутации». Хотя, по мнению современных психологов, Вольтер был не прав, ибо женщины на самом деле действительно являются слабым полом, а посему их уровень тревожности опережает аналогичный мужской уровень. Кроме того, у женщин имеются «в запасе» определенные женские страхи и опасения. Итак, чего бояться женщины?
Первый женский страх - страх одиночества
Основным женским страхом является боязнь остаться одной. Поэтому большинство представительниц слабого пола уверены, что если они станут для мужчин ВСЕМ, то мужчины никогда не бросят таких женщин. Однако, по мнению ученых, такой путь можно назвать путем «от себя», тогда как человек должен всегда двигаться «к себе». Для того чтобы успешно бороться с таким страхом женщина должна обрести уверенность и постараться стать интересной, прежде всего, для самой себя.
Второй женский страх - страх старости
Зная о таком женском страхе, как страх предстоящей старости, многие фирмы-производители косметики сделали на нем миллионные состояния. В действительности, этот женский страх является тем же самым страхом одиночества, но несколько видоизмененным. Ведь принято считать, что старая женщина никому не нужна. Бояться старости не нужно: в каждом возрасте есть свои достоинства. Любите себя и стремитесь к достижению своих целей в жизни.
Третий женский страх - страх за здоровье
Дамы больше, чем мужчины предрасположены к страхам по поводу состояния своего здоровья и зачастую испытывают необоснованную тревогу, которая вызвана словами врача. Все это происходит по вине чрезмерной впечатлительности и эмоциональности женской натуры. Не стоит делать выводы преждевременно и думать о том, что вы завтра сломаете ногу (тьфу-тьфу, не дай Бог).
Четвертый женский страх - страх бесплодия, беременности, беспокоство за ребенка
Страх бесплодия, страх забеременеть страхи при беременности - все это звенья одной цепи под названием «неуверенность в собственных силах и способностях что-либо изменить».
Страх потерять партнера на заре отношений мешает решению вопроса о необходимой в некоторых случаях контрацепции.
Страх забеременеть обусловлен причиной потерять партнера, «загубить» карьеру….
Страхи при беременности, например, о том, что будет маловодие при беременности или мама не сможет ребенка выносить, напрямую связаны с материнским инстинктом за своего ребенка. Волнение и беспокойство, страх за ребенка является нормальным женским состоянием. Наоборот стоит задуматься, если таковое чувство у нее отсутствует напрочь. Между тем, этот страх ни в коем случае не должен выходить за рамки приличия и не принимать гипертрофированных форм, ибо в таком случае он будет только мешать нормальной жизни как матери, так и ребенка.
Пятый женский страх - пауки, мыши, жабы, змеи и прочие
Что касается панического женского страха перед пауками, мышами, змеями и жабами, то, по наблюдениям психологов, в подавляющем большинстве случаев это совсем не страх, а обычный хитрый прием женской манипуляции, который направлен на подчеркивание ее слабости, что должно разбудить в мужчине рыцарские способности. Ну, а малая часть таких страхов достается женщинам с детских лет, поэтому, если их не удается преодолеть самой, то следует «отдать» себя в руки опытных психологов.
Шестой женский страх - «…а если изменит муж…»
Даже если нет документальных подтверждений в измене мужа, то у женщины все равно в душе живет страх измены. Неуверенность в собственной красоте и привлекательности порой толкает женщину на необдуманные поступки.
Седьмой женский страх - «что скажут другие?»
Страх перед общественным мнением отравил жизнь не одной женщине. Этот страх берет свое начало в навязываемой обществом еще с малых лет определенной «послушности» женщин и их «примерного поведения». Поэтому, даже став зрелым человеком, женщина стремится получать, время от времени одобрение окружающих.
Восьмой женский страх - «страх перед будущим»
Высказывать тревогу по поводу своего будущего вполне могут подростки, еще не выбравшие свой путь. Но если страх такого рода наблюдается у взрослого человека, то это свидетельствует либо о неврозе, который получил развитие в результате стресса, либо об инфантилизме. Поэтому при подозрениях на невроз надо обратиться к врачу, а что касается инфантилизма, то пора уже и повзрослеть. И как можно быстрее.
Девятый женский страх - «страх потерять работу»
Относительно «новым» страхом, который появился пару десятков лет назад, является страх потерять работу. Интересно, что хотя женщины и бояться в несколько раз сильнее потерять работу, нежели мужчины, но, согласно статистике, слабый пол быстрее находит новое место.
