Очень сушит руки что делать. Что делать, если кожа рук шершавая и сухая

Кожа рук очень часто выдает возраст даже самой ухоженной и следящей за собой женщины. Поэтому уходу за руками важно уделять столько же внимание, сколько и процедурам, связанным с лицом. Особенно это актуально для тех, у кого кожа склонна к сухости. В этом случае хороший крем для рук от сухости и трещин обязательно должен быть у вас в арсенале. О том, как выбрать хорошее средство для ухода, пойдет речь в этой статье.

Основные причины появления

Сухие ладошки с трещинами – это не только неэстетично, но и неприятно. Трещины могут появляться по разным причинам, которые мы не всегда можем контролировать. Самая очевидная из них – это ручной труд. Микротрещины часто появляются у поваров, хирургов, массажистов, а также у тех, кто занимается домашней работой без перчаток.

Для защиты рук от негативного воздействия бытовой химии можно либо выбирать максимально щадящие продукты, либо же надевать перчатки. Это позволит защитить чувствительные ладошки от пересыхания из-за частого мытья.

Если вы стираете вручную, то делать это лучше всего либо хорошим детским порошком, либо и вовсе мылом. Плохие моющие средства с высоким содержанием ПАВ делают кожу сухой, стянутой, а со временем она теряет эластичность.

Так что для того, чтобы руки всегда были мягкими, увлажненными и не трескались, нужно выбирать органические продукты для домашней работы и регулярно увлажнять свои ладошки хорошим кремом.

Особенности средства

Но из-за обилия кремов на современном рынке бывает трудно понять, какой продукт действительно заслуживает места среди ассортимента вашей уходовой продукции. Давайте разберемся, каким должен быт идеальный крем для рук.

В основе продукта всегда большое количество воды – до 80 процентов. Далее средство дополняется глицерином, различными жирами и ланолином. Каждый из компонентов выполняет определенную функцию.

Так, глицерин – это самый важный компонент, который обеспечивает ладошкам полноценное увлажнение. Он позволяет сохранять влагу в течение всего дня, поэтому со временем руки не пересыхают.

Для улучшения регенерации и восстановления потрескавшейся кожи в крем добавляют полиненасыщенные кислоты.

Также в составе многих кремов для сухой кожи присутствует минеральное масло. Но кремы с таким компонентом стоит использовать только в зимнее время года. Дело в том, что продукт такого плана создает на коже непроницаемый слой. Зимой это хорошо, поскольку рукам нужна защита от мороза и негативного влияния окружающей среды. А вот в другое время года это будет совершенно лишним.

Если вам нужна продукция для сухих ладоней с увядающей кожей, то стоит обратить внимание на продукты с антивозрастным эффектом. Такие средства защищают кожу от солнечных лучей.

Таким образом, кожа действительно медленнее стареет – на ней не появляются пигментные пятна и морщинки. В составе некоторых кремов присутствуют компоненты, отбеливающие кожу.

Популярные продукты

Зная, каким должен быть состав хорошего крема, вы сможете подобрать идеальный продукт для ухода за своей кожей.

Перед покупкой какого-то определенного продукта, нужно его протестировать на небольшом участке кожи. Дело в том, что даже если крем сам по себе хороший и не имеет в составе никаких вредных компонентов, у вас может быть индивидуальная непереносимость одного из них.

Также стоит понимать, что брендовый и дорогой продукт не всегда самый лучший. Очень часто девушкам больше подходит самый простой продукт, который можно найти в любом косметическом магазине или даже аптеке. Давайте рассмотрим несколько популярных продуктов, которые действительно любимы многими женщинами и хорошо работают против трещин на ладонях.

«Яка»

Увлажняющий крем от этой компании действует очень быстро. После его использования кожа на ладонях становится более ухоженной и нежной практически сразу. Легкая гелевая текстура позволяет крему очень быстро впитываться. После использования такого продукта на коже не остается ни жирной пленки, ни неприятных ощущений.

В состав такого увлажняющего крема входит также цитрусовое масло, поэтому при применении такого крема, кожа на руках подтянется.

«Лекарь» с алоэ

Что касается алоэ, целебные свойства этого продукта известны людям уже очень давно. Его использовали для лечения ожогов и различных повреждений кожи. Поэтому экстракт алоэ оказывает положительное действие на поврежденную кожу и делает ее здоровее.

Так что продукт под названием «Лекарь» часто используется девушками с пересушенной кожей, на которой проявляются покраснения и шелушения.

Еще больше о креме Лекарь - в следующем видео.

«Радевит»

Максимально эффективный крем для заживления трещин по отзывам многих девушек и женщин – это «Радевит» . Средство содержит в себе большое количество витаминов, так необходимых нашей коже. Инструкция по применению сообщает покупателю, что крем можно использовать для лечения кожных заболеваний, которые сопровождаются пересыханием эпидермиса и его шелушением.

Но этот продукт можно применять не только для лечения, но и просто для ухода за чувствительной и склонной к сухости кожей.

Medela

Этот крем можно использовать для увлажнения разных зон с пересохшим эпидермисом . Состав продукта безопасный, поэтому не вредит здоровью. Его можно спокойно наносить даже на губы, не боясь, что во время еды случайно занесете в свой организм какие-то вредные элементы.

«Нежность»

Хороший питательный крем от бюджетной марки Oriflame также получает преимущество хорошие отзывы от покупателей. Он очень дешевый, поэтому его сможет позволить себе практически любая девушка. Это средство прекрасно увлажняет кожу, делая ручки бархатистыми на ощупь и более ухоженными. В составе можно найти такой полезный для организма компонент, как масло ореха макадамии.

Он оказывает на ладони смягчающий эффект. При этом продукт очень быстро впитывается, и результат заметен уже через несколько минут.

Домашние средства

Если вы не доверяете уходовой косметике, или просто хотите побаловать себя домашними продуктами с максимально натуральным составом, то можно попробовать приготовить для себя крем самостоятельно.

В состав домашних уходовых продуктов могут входить такие компоненты, как натуральные масло (оливковое, растительное, миндальное, кокосовое), глицерин, мед или сливки. Также можно добавлять в свою домашнюю косметику эфирные масла.

К примеру, цитрусовое масло сделает вашу кожу более упругой, а экстракт можжевельника будет хорошо ее питать.

Для создания хорошего увлажняющего крема можно смешать столовую ложку сливочного масла с чайной ложкой меда и ложкой отвара натуральных трав. Все эти компоненты смешиваются в одной посудине до однородного состояния. Использовать такой продукт можно на повседневной основе, или просто для одноразового увлажнения своих рук.

Сухость кожи рук можно побороть и в домашних условиях, если использовать мыло с увлажняющим эффектом, но бывает что все не так просто и требуется специальное лечение для проблемы. Шероховатость, иногда доводящая до зуда и трещин, вызывает дискомфорт, а в некоторых случаях ограничивает трудоспособность.

Причины и лечение сухости кожи рук

Причины сухости кожи рук довольно разнообразны:

• Климатические условия. Повышенная влажность и низкие температурные показатели в зимние холода способствуют чрезмерному высушиванию рук.
• Сухие погодные условия приводящие к обветриванию кожи. Эта проблема свойственна для жителей знойных регионов.
• Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей. Способствует выпариванию влаги, делая кожу рук сухой и некрасивой.
• Наличие в спальном помещении нагревательных приборов и систем кондиционирования, которые приводят к высушиванию воздуха.
• Многоразовое мытье рук, приводящее к смыванию защитного жирового слоя.
• Генетическая предрасположенность.
• Псориаз, сопровождающийся образованием сухих зудящих пятен на всей поверхности кожи рук.
• Частое соприкосновение с химическими веществами, находящихся в составе моющих и чистящих средств.
• Длительное пребывание на холоде без перчаток.
• Авитаминоз.
• Возрастные изменения.
• Неправильный уход за руками.
• Аллергия на продукты питания или другие вещества.
• Наличие ряда дерматологических болезней.

Существует 2 стадии сухости рук:

• начальная;
• запущенная.

Начальная говорит о появлении первых признаков шероховатости на коже. При переходе в запущенную стадию появляются дополнительные признаки в виде трещин, которые сопровождаются зудом и болью. Поэтому не стоит доводить свои ручки до такого состояния и своевременно приступать к лечению.

Причины трещин на пальцах

Во-первых – это некрасиво, а во-вторых — болезненно. Появлению трещин могут способствовать как внешние факторы, так и внутренние.

Ко вторым относятся:

• грибковые заболевания;
• нарушение гормонального фона;
• образование экзем.

Наиболее популярной причиной, по которой появляется сухость рук кожи в пожилом возрасте, является нарушение гормонального уровня.

Вызвать стянутость, дряблость и излишнюю сухость в пожилом возрасте могут:

• Диабет. Эта болезнь требует постоянного контроля за уровнем глюкозы, колебания которой могут спровоцировать появление излишней сухости и обезвоживание организма.

  Кроме этого, не стоит забывать о суровости болезни, которая может проявляться в виде долго незаживающих ранок. Неправильный уход за кожей рук может спровоцировать появления ряда неприятных заболеваний.

• Гипотериоз. Неправильная работа щитовидной железы, наиболее часто встречающаяся в пожилом возрасте, может снизить содержание жирных веществ кожи, что сделает ее огрубевшей и сухой. В этом случае никакой крем на увлажняющей основе не поможет.

Лечение сухости кожи рук можно выполнить и в домашних условиях:

• В качестве мылящего средства выбирайте мыло с увлажняющим эффектом;
• Минимизируйте контакт с мылящими и моющими средствами, пользуйтесь перчатками при выполнении работ по дому;
• Увлажнение рук специальным кремом после купания или мытья рук мылом. В креме должны отсутствуют красители и отдушки;
• Проводите пилинг рук, который предусматривает отшелушивание отмерших клеток. Самым простым способом является приготовление смеси, состоящей из поваренной соли и оливкового масла в пропорциях 1:2;
• Посещайте косметологические кабинеты, уделите внимание парафинотерапии. Парафиновые ванночки способствуют смягчению поверхности кожи рук и появлению упругости. Некоторые считают данную процедуру омолаживающей;
• Ежедневно перед сном проводите вазелиновые процедуры, которые предусматривают натирание кожи рук густым слоем вазелина и одевание хлопчатобумажных перчаток. Эффект указанной процедуры можно лицезреть утром.

Питательные мази с эффективным действием для лечения

1. «Боро плюс» — способна устранить любые воспалительные процессы на верхнем эпидермисе, восстанавливает работу сальных желез.
2. «Радевит» — мазь, обладающая противовоспалительным и восстанавливающим действием. Содержание в составе большого количества витаминов группы A, E и D способствует уменьшению чувства жжения и зуда и защищает кожу рук от воздействия внешних негативных факторов.
3. «Бепантен» — мазь, приготовленная на основе пантотеновой кислоты. Способствует быстрому заживлению трещин, царапин и ранок. Усиливает выработку коллагена, улучшает обменные процессы в организме.

Сухость кожи и трещины на пальцах рук можно вылечить самостоятельно, с помощью домашних средств. Для этого понадобится салициловая мазь и глицерин. Смешайте эти компоненты в одинаковых пропорциях. Приготовленной смесью ежедневно покрывайте кожу рук.

Параллельно с применением мазей и кремов необходимо принимать комплекс витаминов, который способствует улучшению структуры кожи.

Самые популярные витамины:

• Нейровитан;
• Витрум бьюти;
• Алфавит косметик.

Тест на сухость рук

Для определения сухости необходимо провести следующую процедуру: сделайте несколько нажиманий пальцем на руку.

Если пятно длительное время не исчезает – значит, кожа требует дополнительного внимания с вашей стороны.

В каких случаях лечение должно быть безотлагательным?

• Появление глубоких кровоточащих ранок.
• Отшелушивание кожи в виде чешуек.
• Появление зудящих ощущений и жжения.
• Появление пятен красного цвета, свидетельствующих о недостатке влаги в организме.

О правильном уходе за руками на видео

Наиболее популярные крема

1. Гидроактив-крем с тройным действием (Hydro active) — предназначен для улучшения состояния кожи рук. Защищает ее от вредного воздействия химических препаратов.
2. «Велюр» — предназначен для борьбы с трещинами и царапинами. Обладает противовоспалительными свойствами. В состав крема входит ромашка, глицерин и комплекс витаминов.
3. «Домашние рецепты» — в составе крема находится маточное молочко, которое способствует регенерации клеток и способствует сохранению кожей влаги.

Важность правильного питания

Необходимо ввести в ежедневный рацион большое количество продуктов, овощей и фруктов, максимально насыщенных витаминами.

К ним относятся:

• зелень;
• рыба;
• яйца;
• злаковые;
• орехи.

Кроме этого, придется отказаться от вредной пищи:

• жареной;
• соленой;
• вяленой;
• копченой;
• фаст фудов.

В качестве напитков лучше всего отдать предпочтению чаям на растительной основе.

О газированных напитках придется забыть. Потребление воды должно быть максимальным, поскольку от нее зависит степень влажности кожи. Вода способствует ускорению протекания обменных процессов в организме и не дает коже раньше времени состариться.

Следует отметить, что поступление воды должно быть не только изнутри, но извне. Уделите контроль показателям влажности в помещении, где вы находитесь.

Если процесс сухости связан с болезнями аллергического характера – придется обратиться к аллергологу или семейному врачу.

Бывают случаи, когда сухость рук является показателем заболеваний внутренних органов. Это могут быть болезни, связанные с желудочными проблемами и кишечником.

Профилактические мероприятия по предотвращению сухости

1. Сведите к минимуму уход за руками с помощью спиртосодержащих средств.
2. Перед выходом на улицу в жаркое время, наносите солнцезащитный слой крема.
3. Пользуйтесь увлажнителями воздуха.
4. Не забывайте о правильном питании.
5. Ограничение воздействия внешних факторов на кожу рук.
6. Использование масок для рук.

Домашняя картофельная маска

1. Сварите картофель и приготовьте пюре.
2. Покройте полученной смесью кожу рук и оденьте перчатки.
3. Через пару часов смойте ее прохладной водой. Руки приобретут мягкость и нежность.

Косметическое средство из сельдерея

1. Очистите корень сельдерея и проварите его в течение часа.
2. Оставшуюся жидкость процедите через марлю.
3. Применяйте ее вместо лосьона для протирания рук. Уже через неделю вы заметите явные изменения. Улучшится тон кожи, повысится упругость и эластичность.

Кожа рук нуждается в ежедневном уходе независимо от возраста. Это лицо женщины, показатель ее аккуратности и красоты.

Почему появляется сухость и покраснения на руках

Чтобы установить причину сухости и покраснения кожи рук, нужно, внимательно проанализировать свой образ жизни. Также важным фактором при проведении анализа стоит учитывать и состояние своего здоровья.

Так, для сухости и покраснения кожи рук, может быть несколько причин – одна из них будет связана с возможными внешними факторами воздействия на руки. Второй из причин может быть плохое состояние здоровья.

К внешним факторам плохого состояния кожи рук относят следующие:

• плохое воздействие средств гигиены на кожу рук;
• влияние окружающей среды (сильный ветер, мороз или палящее солнце);
• недостаток влажности в помещении;
• необходимость в дополнительных косметических средствах для кожи рук.

Внутренние показатели сухости и покраснения кожи рук:

• недостаток витаминов в организме;
• проблемы с кожей (различные заболевания);
• неправильный обмен веществ;
• возрастные показатели (старение);
• более серьезные заболевания, связанные с состоянием здоровья.

Если причину, по которой кожа рук становится сухой и покрасневшей, установили, то, ее нужно постараться исправить.

Самыми популярными причинами сухости и покраснения становятся погодные условия. В связи с этим проблема решается довольно быстро и без особых последствий. Для этого просто старайтесь беречь свои руки от холода, нося перчатки. Также перед тем, как выйти на улицу в любую не совсем комфортную погоду старайтесь увлажнить руки при помощи специальных кремов.

Если же в организме все же не хватает витаминов, то постарайтесь пропить курс необходимого для этих целей препарата. Также не лишним станет и консультация у специалиста, диагностика анализов и другие процедуры, которые могут указать на ухудшение состояния здоровья.

Еще одним полезным советом в поддержании рук в порядке станет постоянный контроль за использованием моющих средств. Делать это не трудно. Просто после мыться рук понаблюдайте за кожей рук и проследите, не появляется ли покраснение или сухость после мытья. Если да, то смените моющее средство.

Эффективные салонные процедуры

Те процедуры, которые выполняются в различных салонах красоты, должны быть, направлены на быстрейшее решение проблемы, с которой обратился клиент. В нашем случае будем рассматривать все возможные процедуры, которые будут бороться с сухостью кожи рук. Каждый человек, позволяя себе сделать любую салонную процедуру, направленную на устранение сухости на руках, почувствует заметное облегчение уже с первого сеанса. Причиной этому будет, конечно же, бережное и профессиональное обращение специалистов с вашими руками.

В сети салонов красоты для всех клиентов представлен очень широкий спектр процедур, направленный на уход, укрепление и увлажнение кожи рук.

Самыми популярными из таких процедур, конечно же, будут спа процедуры.

К спа процедурам можно отнести:

• ванночки;
• пилинг;
• маски;
• массаж;
• парафиновое обертывание.

Стоит более подробно рассмотреть некоторые из таких процедур и рассказать чего они могут добиться.

Парафиновое обертывание можно отнести к самым эффективным процедурам, приносящим облегчение рукам. Такое обертывание проводится при помощи специального воска, который нагревают до определенной температуры и после наносят на руки, создавая при этом очень приятный эффект. После снятия воска с кожи руки будут более увлажненными и очень нежными. Такой эффект объясняется тем, что воск помогает раскрыться порам и улучшает кровоток.

Ванночки, массаж, пилинг и маски будут не менее приятными и станут также очень действенным средством против сухости кожи рук. В конце таких процедур мастер наносит на руки увлажняющий крем, который закрепит всю проделанную комбинацию.

Есть еще одна салонная процедура, направленная на улучшение кожи рук. Это введение под кожу гиалуроновой кислоты. После нее кожа будет более гладкой и очень подтянутой. Процедура показана, женщинам с возрастными ограничениями.

Рецепты ванночек в домашних условиях

Ванночки для рук помогут придать коже свежесть и естественное состояние. Также такие процедуры помогут ухаживать за руками в домашних условиях. Делать такие ванночки легко и просто.

Чтобы ванночки для рук оказали только хорошее действие, нужно помнить об определенных правилах, которые могут пригодиться перед проведением процедуры:

1. Первое и самое главное правило – подготовка кожи. Она должна быть проведена должным образом. Что нужно сделать для начала – очистить кожу рук от грязи и прочего нежелательного внешнего слоя.
2. Все приготовления для ванночки должны быть сделаны только тогда, когда процедура будет непосредственно выполняться.
3. Проводите такие ванночки несколько раз в неделю, этим вы обеспечите должный уход за сухими руками.
4. После процедуры постарайтесь не мыть руки в течение нескольких часов. Соблюдая это правило, эффект от ванночек будет лучше.
5. После применения ванночек смажьте руки увлажняющим кремом.

Рецепты ванночек для рук:

Ванночка с содой. В теплой воде растворите 70 грамм соды и 15 грамм соли. Все тщательно размешайте и после поместите туда руки. Держите руки в ванночке на протяжении 20 минут.

Ванночка из ромашки. Такая ванночка придаст рукам мягкость и защитит от мелких ран на коже. В одном литре кипятка заварите 20 грамм цветков ромашки. Когда вода немного остынет, погрузите туда руки. Через 20 минут процедуру можно считать завершенной.

Глицериновая ванночка. Возьмите 25 грамм нашатырного спирта и 40 грамм глицерина. Соедините все вместе с тремя литрами теплой воды. Погрузите руки в ванночку на 15 минут и после наслаждайтесь прекрасной бархатистой кожей.

Проверенный мужской крем

Мужская кожа подвержена еще большим факторам риска, чем женская, в несколько раз. Мужские руки чаще переживают стресс. Причиной этому, становится, конечно же, физический труд с незащищенными ладонями.

Мужские ладони подвергаются трещинам и заветриванию кожи. Чтобы справиться с такими серьезными проблемами, нужно научиться делать правильный выбор мужского крема для рук, который спасет от неприятных ощущений сухости.

Стоит сказать о том, что далеко не все мужчины смогут правильно подобрать себе самый хороший крем для рук. Чтобы самостоятельно выбрать то, что нужно, внимательно присмотритесь к проблеме, которая беспокоит.

Все крема, находящиеся в свободной продаже, выполняют множество различных функций, которые и помогут справиться с проблемной кожей на руках.

Среди списка таких функций самыми важными станут:

• защита;
• питание;
• увлажнение;
• тонизирование кожи рук.

Внимательно читайте упаковку и ищите показатели, которые будут действительно заботиться о коже ваших рук, а не рекламировать бренд. Помните, что некоторые крема могут иметь комбинированный эффект, пользоваться такими можно без вреда для кожи рук.

Ниже можно ознакомиться со списком мужских кремов для рук, пользоваться которыми можно без опаски:

1. Крем для рук со смягчающим действием фирмы Clarins.
2. Комплексная защита рук от Nivea.
3. Крем для рук марки Dali.
4. Увлажняющая серия мужских кремов для рук Kamil Handcreme Men.

Разобрав поэтапно проблемный вопрос о сухой и покрасневшей коже рук, можно сделать один вывод: старайтесь чаще следить за своим здоровьем, не пренебрегайте перчатками зимой и почаще балуйте свои руки косметическими процедурами.

Вспоминая справедливое замечание Коко Шанель «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», часто забывают, что перед этим она сказала: «Руки - это визитная карточка женщины, шея - ее паспорт, а грудь - загранпаспорт». Руки - это самый главный показатель здоровья и возраста.

Проблема женщин

Кожный покров на них значительно отличается по своей структуре от кожи на лице. На поверхности кистей подкожная клетчатка тонкая, подвижная и содержит малое количество сальных желез. На ладонях они вообще отсутствуют. Проблема жирной кожи, характерной для лица, никогда не будет актуальна для рук. кистей и повышенное потоотделение ладоней - это основные причины, вызывающие тревогу.

Если есть проблема, значит, необходимо искать решение. Чтобы найти верное, надо разобраться в причине.

Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.

Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела. С косметическими и моющими средствами встречаются в 20 раз чаще, чем лицо. Недостаток витаминов и неправильное питание можно диагностировать по виду рук. Дерматиты и аллергические реакции эту часть нашего тела поражают чаще всего.

Факторы внешней среды

Ветер, морозный воздух, отопление и сухой воздух в помещении негативно отражаются на руках и лице. Сохнет кожа на руках, на лице краснеет и начинает шелушиться. Зимой для того, чтобы смягчить раздраженную и сухую кожу, необходимо дневной крем заменить более питательным и жирным. Не забывая о предосторожностях.

Наносят крем за тридцать минут до выхода на улицу. Это время, за которое он успеет впитаться и начнет выполнять свою защитную роль. Иначе эффект будет противоположным. Косметологи предлагают заменить крем для рук на косметическое масло. Оно создает пленку, выполняющую увлажняющие функции, и способствует защите от появления морщин. Применять необходимо не реже двух раз в день. Очищающие средства заменяют более мягкими и деликатными.

Летняя жара и интенсивное ультрафиолетовое излучение требуют другого подхода к проблеме. Летом сохнут руки не меньше, но еще добавляются проблемы с пигментацией и пятнами. Для ухода за руками используют легкие увлажняющие флюиды, дополняя средства по уходу кремами с SPF защитой. Под рукой всегда желательно иметь термальную воду. Сплит-системы и кондиционеры сушат воздух в помещении так же интенсивно, как и системы отопления.

Бытовая химия

С водой наши руки встречаются ежедневно, а также с различными средствами для мытья посуды, стирки и очищения различного вида поверхностей. На разные химические компоненты со временем может начаться аллергическая реакция. Признаки проявляются в том, что сохнут и трескаются руки, появляются красные прыщики, а иногда пузырьки, наполненные жидкостью. Защитить от подобных проблем помогут элементарные меры предосторожности. Давайте их рассмотрим:

1. Каждый раз после мытья рук, посуды или стирки старайтесь тщательно их высушить.
2. Для всех видов работ, связанных с бытовой химией, а также при мытье и чистке овощей применяются защитные перчатки. Когда не подходят латексные или виниловые, то рекомендуют предварительно смазывать кожу
3. В случае обрабатывают ее йодом.
4. Избавиться от последствий, когда сохнут пальцы на руках и трескаются, поможет гигиеническая помада. Ею смазывают кончики. Она поможет скорейшему заживлению трещин.
5. Желательно при малейших признаках раздражения и воспаления кожи на руках избавляться от некачественной бытовой продукции. Некоторые считают, что хозяйственное мыло - хорошая замена. Это мнение ошибочно. Щелочь, содержащаяся в нем, разъедает подкожную жировую клетчатку.

Питание и образ жизни

Когда ведется тщательный уход и соблюдаются все меры предосторожности, но при этом сохнут руки, причина может быть в нехватке витаминов. Сухая шершавая кожа - это признак дефицита в организме никотиновой кислоты. Витамин РР присутствует в крупах, фасоли и нежирной рыбе. Шелушащаяся кожа, покрытая гнойничками, говорит о недостаче ретинола и каротина. На нехватку витамина А указывает наличие темных пятен на руках. Этот элемент присутствует в тыкве, моркови, помидорах, яичном желтке, а также во всех видах печени. Коже, потерявшей упругость, выглядящей вяло, требуется витамин Е.

Большое количество его содержится в зеленых овощах и нерафинированном растительном масле. Его еще называют «витамином молодости». Рекомендуют принимать каждый день по одной чайной ложке любого постного масла.

Заболевания

Почему сохнут руки? Подобное явления могут вызвать разные болезни. Заболевания, поражающие кожные покровы рук: ихтиоз, экзема, себорея, псориаз. Научное название сухой кожи - ксероз или ксеродермия. Если возникли подозрения, что заболевание является причиной, по которой сохнут руки, что делать, посоветует врач. Проводятся тщательные анализы, необходимые обследования. Назначат нужный курс терапии и медикаментозного лечения.

Для придания рукам красивого и ухоженного вида косметологами разрабатывается множества средств. Еще наших прабабушек волновала проблема, как скрыть возраст, поражая грацией и изяществом рук. История оставила немало народных рецептов, актуальных до сегодняшнего дня.

Ванночки

Компрессы

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, почему сохнут руки, причины мы назвали. Также мы описали особенности ухода за ними. Надеемся, что наши советы вам помогут.

Несмотря на массу ухаживающих средств за кожей рук, проблема сухости преследует практически каждую женщину вне зависимости от возраста. Данная проблема сопровождается массой неприятностей: раздражение, шелушение, трещинки, ранки, малопривлекательный внешний вид. Для устранения сухости кожи рук важно выявить и избавиться от причин ее вызывающих.

Вызывать сухость кожи рук могут многие причины, среди которых:

• Негативное влияние факторов окружающей среды: ветреная и холодная погода делают кожу грубой, она утолщается, вследствие чего возникают покраснения и трещинки, а солнце способствует ее обезвоживанию и ускорению процессов ее старения. Резкие колебания температуры воздуха у некоторых могут вызывать появление сухих пятен на коже.
• Влияние моющих средств: ежедневный контакт со средствами бытовой химии постепенно разрушает слой эпидермиса, лишая его естественной защиты. В результате этого могут возникать аллергические реакции, трещины, различные дерматиты, раздражения и чрезмерная сухость кожи.
• Недостаток витаминов или авитаминоз, возникающий, как правило, весной и осенью, также является причиной появления сухости кожи.
• Недостаточный уход за руками или его отсутствие также влияют на состояние кожи. Недостаток питания и увлажнения является источником множества проблем.
• Сухость также может быть явлением врождённым. В данном случае поможет интенсивный и регулярный уход.

Советы по уходу.
В коже рук содержится намного меньше влаги, чем, скажем, в коже лица. Кроме того, она практически не имеет сальных желез, что делает ее уязвимой и подверженной сухости. Именно поэтому она требует регулярного и тщательного ухода.

В уходе за руками следует соблюдать одно важное правило – содержать руки в идеальной чистоте. Каждый раз, особенно после посещения туалета, следует мыть руки теплой водой с применением мягкого мыла, увлажняющего лосьона или специального геля, поскольку они, в отличие от обычного мыла, не сушат кожу. После процедуры мытья руки следует тщательным образом высушивать полотенцем, включая участки между пальцами. Небрежно, наспех вытертые руки оставляют на поверхности влагу, которая при испарении ведет к сухости кожи.

Для ежедневного ухода за кожей рук пользуйтесь кремами и лосьонами, которые в своем составе содержат большое количество увлажняющих компонентов, в частности, глицерин, молочную кислоту или сорбитол. Ухаживая за руками, до тридцати лет можно использовать обычный увлажняющий крем, а после в состав крема обязательно должны входить солнцезащитные фильтры, которые препятствуют образованию пигментных пятен .

Согласно рекомендациям большинства косметологов, смазывать руки кремом необходимо после каждого их мытья. При этом лучше, если крем будет с содержанием растительных экстрактов. Кроме того, следует защищать кожу рук от непогоды, нанося перед выходом на улицу, особенно зимой или весной, защитный питательный крем.

Выполняя ежедневную уборку или какую-либо работу, связанную с длительным контактом с водой или средствами бытовой химии, важно защищать руки виниловыми или резиновыми перчатками. Кстати, перед тем, как надеть перчатки, на руки рекомендуется нанести ухаживающий крем питательного действия.

Если вы, окрашивая какую-либо поверхность самостоятельно, испачкали руки в краске, ни в коем случае для очищения кожи не применяйте бензин, керосин или ацетон. Подобные растворители отлично удаляют загрязнения, но очень сильно сушат кожу. Поэтому при необходимости лучше воспользоваться специальными моющими средствами для трудно смываемых пятен.

Не стоит пренебрегать варежками и перчатками в холодные периоды времени.

В летний период времени также не забывайте о защите кожи рук. Негативное влияние ультрафиолета вызывает различные повреждения кожи, делает ее еще более сухой и способствует появлению трещин. Поэтому каждый раз перед выходом на улицу следует пользоваться солнцезащитными средствам для рук с содержанием SPF не менее пятнадцати.

В холодный период времени следует утеплять руки. Кроме того, в весенний и осенний периоды следует употреблять как можно больше витаминов (свежие овощи, фрукты и т.д.).

Народные средства.

Маски и компрессы при сухой коже рук.
Любое растительное масло (оливковое , льняное , подсолнечное) эффективно смягчает кожу рук, возвращая ей эластичность. Масло слегка подогревают на водяной бане, пропитывают им несколько марлевых слоев, которые затем накладывают на руки, сверху фиксируют вощеную бумагу и надевают хлопчатобумажные перчатки. Если кожа имеет незначительные поражения, одной процедуры будет достаточно. При достаточно серьезных проблемах рук (трещины, шелушение, раны) такое обёртывание следует осуществлять не менее двух раз в неделю, пока состояние кожи значительно не улучшится. Теплое масло можно просто втирать в кожу рук в течение пятнадцати-тридцати минут, до полного его впитывания.

Сухой коже рук также поможет эффективный домашний крем , который можно приготовить из свиного и бараньего сала, взятых в одинаковых пропорциях и растопленных на водяной бане. Смесь перелить в баночку и хранить в холодильнике. Ежедневно такой крем втирать в кожу рук на ночь.

Маски на основе оливкового масла также считаются эффективнейшим средством против сухости кожи. Для ее приготовления следует соединить столовую ложку слегка подогретого оливкового масла с чайной ложкой увлажняющего крема для рук и добавить половину чайной ложки лимонного сока. Массу следует хорошенько взбить. Полученный состав нанести плотным слоем на кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Маску оставить всю ночь. Такую процедуру желательно проводить один раз в неделю.

Отлично смягчит кожу смесь, приготовленная из пяти капель нашатырного спирта, двух столовых ложек глицерина и трех столовых ложек воды. Смесь втереть во влажную кожу рук, а затем досуха вытереть их полотенцем.

Смягчить и увлажнить сухую кожу рук поможет смесь из столовой ложки глицерина и половины стакана воды с добавление сока половины лимона. Полученный состав втирать в чистую кожу рук.

Прекрасно устраняет сухость кожи рук и трещины такая смесь: измельчить 100г свежей травы грыжника и залить половиной литра оливкового масла, после чего смесь настоять в течение недели. После этого полученный состав наносить на загрубевшие участки кожи, в том числе руки, колени и локти.

Избавиться от огрубения и шероховатости на руках поможет маска из взбитого куриного белка с добавлением сока одного лимона. Состав нанести на двадцать минут, после чего смыть теплой водой, а кожу смазать питательным кремом.

Хорошо смягчает кожу рук такая мазь: слегка подогреть на водяной бане льняное масло, соединить с медом, добавить желток и сок лимона. Все ингредиенты берутся на глаз.

Успокоит сухую и обветренную кожу маска из листьев мать-и-мачехи. Чтобы ее приготовить, необходимо измельчить свежие листья данного растения. Взять две столовые ложки полученной травяной кашицы и соединить со стаканом свежего молока. Маску выдержать в течение двадцати минут, после чего смыть теплой водой, а руки смазать питательным кремом.

Отварить пару картофелин в мундире, размять с добавлением молока и масла до пюреобразного состояния. Массу нанести в теплом виде на кожу рук, выдержать пятнадцать-тридцать минут, после чего смыть теплой водой. Кожу рук также смазать питательным кремом.

Сварить овсяную кашу, добавить растительного масла и остудить до теплого состояния. В полученную кашу опустить руки на двадцать минут, такую процедуру желательно осуществлять на ночь.

Сметанный компресс станет скорой помощью для ваших сухих рук: стакан сметаны средней густоты соединить с куриным желтком и добавить сок одного лимона. В полученном составе смочить марлевую салфетку и наложить ее на руки, сверху обернуть пищевой пленкой и надеть хлопковые перчатки или укутать полотенцем. Такой компресс выдержать в течение двадцати минут, после чего его остатки удалить ватным диском. После процедуры рекомендуется надеть хлопчатобумажные перчатки. Такую процедуру лучше делать на ночь.

Данный компресс не только устранить сухость и шелушение кожи, но и сделает ее гладкой и эластичной. Смешать чайную ложку салициловой кислоты с предварительно нагретой на водяной бане смеси меда и оливкового масла, взятых по половине стакана. Полученный состав в теплом виде распределить на марлевой салфетке и наложить на руки. Сверху обернуть полиэтиленом и укутать полотенцем. Подержать компресс в течение двадцати минут, после чего остатки средства удалить ватным диском, предварительно смоченным в лимонном соке.

Хорошо помогает от сухости и такая маска: тщательно растереть два яичных желтка с двумя столовыми ложками меда и оливковым маслом (1/3 стакана). Массу тщательно размешать, чтобы получилась однородная паста. Ее нанести на кожу рук и оставить до полного высыхания. Затем остатки маски удалить ватным диском.

Или такой рецепт от сухости рук: соединить два яичных белка с соком двух лимонов и добавить две столовые ложки растительного масла. Полученным составом следует протирать дважды в течение дня кожу рук.

Ванночки для рук.
Ванночки для рук являются прекрасным средством смягчения кожи. В частности ванночки из настоя подорожника, приготовленного из столовой ложки травы и литра кипятка. Смесь настаивать в течение тридцати минут. В полученном отваре в течение десяти-пятнадцати минут держать кисти рук, после чего их следует насухо вытереть и нанести жирный крем.

Отвар из ромашки смягчит кожу рук и окажет заживляющее действие при трещинах. Для его приготовления необходимо столовую ложку ромашки аптечной (цветки) залить литром кипятка и настоять в течение пятнадцати минут. Затем в отвар температурой (40-42°C) опустить кисти рук на двадцать минут. После этого руки слегка обсушить мягкой салфеткой и нанести жирный крем.

Успокоить сухую и потрескавшуюся кожу рук, а также снять воспаление помогут пятнадцатиминутные ванночки из горячего настоя шалфея лекарственного, приготовленного из двух столовых ложек листьев и 400 мл кипятка. Смесь настаивают до полного остывания, затем процеживают. Вместо настоя можно использовать отвар подорожника, приготовленного из отвара двух столовых ложек листьев и 400 мл кипятка. Смесь ставят на слабый огонь и кипятят в течение десяти минут, после чего охлаждают и процеживают.

Ванночка из сыворотки также положительно воздействует на кожу рук, устраняя сухость и шелушение. Два стакана сыворотки подогреть до теплого состояния. Опустить кисти рук на пятнадцать минут после процедуры руки высушить полотенцем.

Травяная ванночка также успокоит покрасневшую и сухую кожу рук. Смешать в равных пропорциях липу, ромашку, шалфей, мяту и укроп. Взять две столовые ложки получившейся смеси и залить литром кипятка. Настоять в течение двадцати минут, после чего держать в этом настой руки. Процедура длится не больше двадцати минут.

Подогреть на водяной бане любое растительное масло и держать в нем руки на протяжение двадцати-тридцати минут, такую процедуру желательно проводить не менее двух раз в неделю.

И напоследок, раз в неделю балуйте свои ручки домашними SPA-процедурами. В теплую воду можно добавить эссенциальных масел (береза, бергамот, базилик, грейпфрут, гвоздичное дерево и т.д.) и опустить в нее кисти рук на двадцать минут. Затем следует проскрабировать сухую кожу легкими круговыми движениями с помощью деликатного средства (идеально гоммажем с фруктовыми кислотами). Такое средство бережно очистит кожу от мертвых клеток, при этом, не повредив ее. После этого рекомендуется сделать масляные обертывания. Три столовые ложки оливкового (или льняного, подсолнечного) масла смешать со столовой ложкой меда, поставить на водяную баню и разогреть до температуры 40-45°С. В полученном составе следует смочить заранее приготовленный кусок марли, сложенный в несколько слоев, и нанести на кожу рук. Сверху марлю следует обернуть пленкой и надеть перчатки из хлопка. Процедуру лучше проводить на ночь.

Кисти рук покрыты кожей, которая по своим характеристикам сильно отличается от эпидермиса, покрывающего другие поверхности тела.

На тыльной стороне ладони тонкий подкожно-жировой слой с небольшим количеством потовых желёз, а ладонь покрыта плотным эпидермисом с повышенной чувствительностью и большим количеством потовых желёз.

На самой ладони нет сальных желёз, а толстый кожный покров интенсивно обновляется.

Из-за таких анатомических особенностей кожа рук склонна к быстрому пересыханию и огрубению.

• потеря эластичности эпидермиса;
• ощущение стянутости;
• огрубение кожи ладоней;
• шелушение поверхности кистей;
• отслаивание частичек эпидермиса;
• покраснение;
• дерматит (воспаление эпидермиса);
• появление болезненных трещин;
• зуд и жжение.

Причины и факторы появления на кистях и пальцах рук

Очень сухая кожа рук появляется по разным причинам. Расмотрим основные непблагоприятные факторы:

Погодные факторы

Кожа рук по своей структуре мало защищена от влияния агрессивных погодных условий. Сухость может возникнуть в любое время года.

Зимой от переохлаждения кровоснабжение периферийных сосудов ухудшается, кисти получают мало питания и подогрева изнутри, а снаружи подвергаются влиянию низкой температуры и сухого воздуха, иногда в сочетании с сильным ветром.

Прогулки без перчаток чреваты стремительным ухудшением состояния кожи рук. Для зимнего времени года нужен питательный защитный крем, который следует наносить за полчаса до выхода на улицу.

Летом воздух очень сухой из-за жары. Сальных желёз, которые обеспечивают защитную жировую плёнку, на кистях практически нет. А вот потеют ладони очень интенсивно – влага теряется быстро. Если кисти не смазывать увлажняющим кремом регулярно, то эпидермис пересушивается. Кроме того, летом нужно помнить о защите от ультрафиолета, который приводит к истончению дермы, появлению сухости и морщин, а также пигментации на тыльной стороне ладоней. Солнцезащитный крем убережёт руки от солнечных ожогов.

В любое время года может подняться сильный ветер, который буквально уносит влагу с поверхности тонкой кожи рук. Особенно опасно выходить в ветреный день с влажными руками – это прямой путь к чрезмерной сухости и воспалению эпидермиса .

После мытья рук тщательно промокайте ладони и нанесите плотное и жирное защитное средство.

Химическое воздействие

В быту применяется много химии. Даже самое мягкое средство для мытья посуды содержит агрессивные поверхностно-активные вещества. Безвредных составов для кожи не бывает, ведь компоненты направлены на отмывание жира и остатков пищи .

Если жир смывается, то он смывается отовсюду, с ладоней в том числе. При регулярном контакте с моющими средствами эпидермис становится чувствительным и склонным к сухости и повреждениям.

Естественно, мытьё посуды – это самое безобидное, что может произойти с руками. Для отмывания сантехники, духовых шкафов и сложных загрязнений используется такая «тяжёлая артиллерия», что даже разовое и точечное попадание средства на поверхность рук чревато серьёзным дерматитом и появлением химических ожогов и ран.

Хлор, щёлочи и кислоты в составе агрессивной бытовой химии способны привести к заболеваниям кожи.

Заведите непреложное правило – убираться и мыть посуды можно только в перчатках . Если «неудобно» в больших и плотных хозяйственных моделях, купите набор одноразовых нитриловых или хирургических перчаток.

Если смазать руки плотным слоем крема перед тем, как надеть перчатки, руки отблагодарят мягкостью и ухоженным видом.

Сухость воздуха в помещении

Отопительный сезон становится испытанием для кожи. Воздух в помещении становится сухим и тёплым, эпидермис активнее теряет драгоценную влагу.

Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук.

Летом на смену батареям отопления приходит кондиционер, который вместе с жарой изгоняет из квартир влагу. Рекомендации всё те же – чаще наносите увлажняющее средство и пейте воду.

Механическое воздействие

Хозяйки каждый день готовят обед. Чистка и оттирание овощей щёткой, использование ножа и тёрки не проходят бесследно. На коже остаются микроповреждения, которые ухудшают внешний вид и состояние кожи.

Неровная повреждённая поверхность и воспаление эпидермиса – следствие работы без перчаток. Научитесь чистить картошку в перчатках, подпитывайте ладони кремом или масляными обёртываниями. Для резки и измельчения овощей воспользуйтесь кухонным комбайном.

Больше всего страдают руки заядлых дачниц и владелиц приусадебных участков. Контакт с землёй нещадно воздействует на эпидермис. Руки сохнут и покрываются болезненными трещинами, выглядят грязными и неопрятными.

Проводите садовые работы в перчатках, защищайте руки силиконовым кремом перед началом работ.

Регулярно подпитывайте кожу питательными кремами и масками на масляной основе. Пользуйтесь активными аптечными средствами для восстановления повреждённой кожи рук.

Проблемы со здоровьем

Иногда к сухости рук приводят заболевания, влияющие на состояние кожных покровов: экзема, сухая себорея, ихтиоз, псориаз.

Кожа сильно высыхает при диабете и гипотиреозе, гормональном дисбалансе во время климакса. Даже отдельная проблема сухости кожи рук имеет медицинское название – ксероз (ксеродермия).

Если руки сохнут из-за проблем со здоровьем, необходимо обратиться к дерматологу. Специалист проведёт анализы и подберёт схему лечения.

Если же специфических заболеваний нет, кожа может интенсивно сохнуть (не только на руках, но и на лице, других поверхностях тела) из-за дефицита полезных жиров и жирорастворимых витаминов в организме.

При диетах с низким содержанием жира важно принимать добавки с ненасыщенными жирными кислотами или ежедневно выпивать 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла первого отжима. Кожа сохнет, если организм испытывает дефицит витаминов А, Е и D. Состояние кожных покровов ухудшается при недостатке витаминов группы В, никотиновой кислоты.

Для поддержания оптимальной увлажнённости эпидермиса нужно пить достаточно воды – хотя врачи и рекомендуют не менее 2 литров в день, пейте по возможности и по потребности утолить жажду.

Лечение

Внимание ! Если проблема вызвана заболеванием, средства для лечения должен подбирать медик. Самолечение может ухудшить состояние, «смазать» симптомы и затруднить постановку диагноза. Не затягивайте с визитом к доктору.

Лечебные мази

• Левомеколь – мазь с противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует процессы восстановления кожи при трещинах и ранках.
• Бепантен, Декспантенол – мазь на основе пантенола – средства, активно восстанавливающего эпидермис. Усиливает выработку коллагена, стимулирует обменные процессы.
• Бальзамед – мазь-бальзам с активными компонентами для ухода за очень сухой кожей. Средство с очень активным кератолитическим действием, избавляет от огрубевшей кожи и шелушения. Увлажняет кожу и ускоряет процессы регенерации.
• Фингерфикс – средство от трещин на руках, наносится местно на повреждённую поверхность, увлажняется водой. Активные ингредиенты: лецитин, растительные масла, оксид цинка и диоксид кремния. Увлажняет и питает кожу, восстанавливает эпидермис, ускоряет заживление трещин и ранок. Имеет антибактериальные свойства.
• Боро Плюс – средство с антибактериальным действием, восстанавливает работу сальных желёз.
• Радевит – мазь для регенерации кожи с противовоспалительным эффектом. Содержит жирорастворимые витамины А, Е и D. Устраняет зуд и жжение. Защищает кожу от воздействия внешних факторов.

Лечебные кремы

• Flexitol (Германия) – аптечный крем для смягчения и увлажнения кожи рук. Обладает кератолитическим действием – устраняет ороговение и утолщение кожи за счёт содержания мочевины (10%). В состав крема входит витамин Е.
• Лекарь с алоэ – крем с мочевиной и алоином восстанавливает и заживляет кожные покровы. Рекомендован для очень сухой и повреждённой кожи с покраснениями и трещинами. Помогает при ожогах.
• Зорька – это ветеринарный препарат, но флорализин в составе питательного крема улучшает обменные процессы в тканях, стимулирует биосинтез, повышает эластичность и упругость кожи, улучшает циркуляцию крови.
• Морской волк – крем на основе морских минералов поможет справится с повреждениями очень сухой кожи рук. Недорогое увлажняющее средство с высокой эффективностью.
• Лостерин – хорошо помогает при экземе. Содержит нафталан, салициловую кислоту, мочевину, декспантенол. Обладает противовоспалительным и регенерирующим действием, снимает зуд и шелушение.

Витамины

Для улучшения состояния кожи важно наладить питание, чтоб обеспечить регулярное поступление необходимых витаминов и питательных веществ. Кожа откликнется сухостью, если рацион беден полезными жирами и витаминами А, Е и D. Как можно поддержать кожу в межсезонье, когда в меню мало витаминов?

Принимайте витаминные комплексы для улучшения состояния кожи:

• Vitrum Beauty;
• Нейровитан;
• АлфаВит Косметик.

Если нужно устранить дефицит жирорастворимых витаминов, можно пропить курс ретинола и токоферола в капсулах. Допустимо принимать комбинированные препараты.

Важно ! Перед приёмом любых препаратов ознакомьтесь с инструкцией по применению, прочтите раздел о противопоказаниях и побочных эффектах.

Витамины А и Е в капсулах или каплях используют для обогащения кремов и бальзамов для рук. Перед тем как втереть крем в кожу, смешайте разовую порцию ухаживающего средства с содержимым витаминной капсулы.

Если взять чуть больше крема и дополнить действие витаминами, получится прекрасная питательная маска. Нанесите маску на руки на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки . Утром ручки будут как новенькие.

Другие медицинские и аптечные средства

Важно ! Не применяйте без назначения врача мази и кремы с гормональными компонентами. Такие средства действуют очень активно, вызывают зависимость и ухудшают заживление ранок

• Средства на основе пантотеновой кислоты (пантенола) хорошо справляются с восстановлением кожных покровов и заживлением ранок и трещинок.
• Силиконовый крем защитит кисти от воздействия химикатов, а также убережёт кожу при работе с землёй.
• Гигиенический бальзам для губ поможет при сухости кончиков пальцев, заживит мелкие трещинки.
• Натуральные твёрдые масла (кокосовое, какао, масло ши) прекрасно заменят крем для рук и обеспечат коже уход.
• Аптечные мази и кремы от атопического дерматита богаты липидами, справятся с сухостью кожи и защитят кожу от внешних факторов.
• Глицерин сохранит в коже влагу и создаст барьерную плёнку на поверхности.
• Кремы с ланолином и аллантоином защитят и подпитают кожу.
• Смесь салициловой мази с глицерином поможет справиться с сухостью и трещинами.
• Перед сном нанесите на кисти вазелин и наденьте хлопковые перчатки .
• Масло кедра быстро заживляет трещины и повреждения эпидермиса.

Внимание ! Не используйте средств с минеральными маслами в ежедневном уходе. Продукты нефтепереработки (парафин, силикон, вазелин) создают на коже непроницаемый барьер, препятствуя дыханию кожи и обменным процессам. Такими кремами допустимо защищать кожу при контакте с землёй или агрессивной средой, но после средство нужно тщательно смыть и подпитать кожу кремом на натуральной масляной основе.

Уход

Кремы

Для летнего периода нужны увлажняющие средства с УФ-фильтрами , которые поддержать уровень увлажнённости эпидермиса и защитят от солнечных ожогов, фотостарения и появления пигментации. Регулярно обновляйте слой крема на кистях.

Как правило, увлажняющие кремы содержат глицерин, оливковое или облепиховое масло, полифенолы, аминокислоты, гиалуроновую кислоту. Кроме традиционных кремообразных текстур в баночках и тюбиках в продаже встречается сухой крем в брусках . Такое средство хорошо увлажняет и защищает кожу.

Зимой пригодятся насыщенные плотные текстуры. В холодную погоду кожа нуждается в питании и защите от холода и ветра.

Зимний крем – жирный, питательный, создающий защитную плёнку на поверхности. Важно нанести средство за 20-30 минут до выхода из дома, чтоб крем успел впитаться и распределиться.

Для домашнего ухода пригодится увлажняющий крем , который наносится после каждого мытья рук, контакта с водой. Также можно использовать средство так часто, как возникает необходимость.

Для защиты рук от агрессивного воздействия химии или перед работой в огороде нужен крем на минеральной основе – силиконовый, вазелиновый или с содержанием парафина. Это просто надёжное барьерное средство. Не держите средство на руках долго, после работы сразу смойте и нанесите ухаживающий крем.

Отбеливающие кремы подойдут при возрастной и фотопигментации. Они содержат активные ингредиенты, поэтому кожа должна быть хорошо защищена от солнца, иначе пятна появятся снова.

От ветра хорошо защитят кремы с миндальным маслом . Также хорошо подойдут плотные, жирные составы.

Ванночки

Для восстановления и лечения очень сухой кожи рук вечером можно делать ванночки. Время процедуры – 10-15 минут. Вода должна быть приятно тёплой, комфортной. После ванночки ополаскивать руки не требуется. Промокните кисти насухо бумажным полотенцем или сухой салфеткой и нанесите питательный или лечебный крем.

С крахмалом:

• 2 столовые ложки крахмала разведите в 1 литре тёплой кипячёной воды.

С семенами льна:

• Заварите 3 столовые ложки семян льна кипятком (0,5 литра). Используйте после того, как жидкость остынет до комфортной температуры.

С овсом:

• 100 г овсяных хлопьев залейте 1 литром кипятка. Остудите.

Ванночки со слизеобразующими компонентами (лён, овёс) снимают покраснения и раздражения, повышают тургор кожи.

Компрессы

Масляно-медовый

• Смешать ½ стакана мёда, 1 чайную ложку салициловой кислоты и половину стакана оливкового масла. Смесь доведите до однородности, подогрейте. Окуните ладони в состав, оберните кисти полиэтиленом, утеплите полотенцем. Оставьте компресс на 20 минут. После снимите остатки средства салфеткой, увлажнённой соком лимона.

Сметанный

• К стакану сметаны добавьте желток и сок целого лимона, смешайте. Состав поместите на марлевый отрез, оберните ладони, сверху наденьте полиэтиленовые пакеты, утеплите руки полотенцами. Через 15-20 минут смойте компресс тёплой водой и нанесите крем.

Народные средства от трещин на руках

• Смесь из водки, сливочного масла, муки и мёда (в равных пропорциях) нанести на повреждённые участки на ночь (или минимум на 4 часа).
• Розовые лепестки измельчить и смешать с гусиным жиром. Домашняя мазь помогает от трещин. Хранить в холодильнике.
• Сырой яичный желток смешать со столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой столового уксуса. Смесь втирать в сухие руки.

Маска для рук

Перед нанесением средства подержите руки 10 минут в тёплом растворе каменной соли (2 столовые ложки на 1 литр воды).

Для маски нужен яичный желток, 1 столовая ложка мёда и 1 столовая ложка растительного масла. Ингредиенты смешать и нанести на руки. Через 20 минут смыть и смазать руки кремом.

Питание

Обеспечьте свой рацион достаточным количеством питательных веществ, полезных жиров и витаминов. При необходимости принимайте витаминные комплексы. Проконсультируйтесь с диетологом и дерматологом.

Защита

• Мойте руки мягким нейтральным мылом с увлажняющими ингредиентами.
• Надевайте перчатки перед мытьём посуды, работой с химическими агентами или прополкой грядок.
• Наносите на руки защитные средства – барьерные перед работой, восстанавливающие – после работы и на ночь.
• Не выходите из дома без нанесения крема для рук .
• В холод и мороз носите перчатки .
• После каждого мытья рук тщательно промокайте влагу и наносите крем для рук .
• Не выходите из дома с влажными руками.

Лечение

• В запущенных случаях посетите дерматолога и соблюдайте рекомендации.
• Регулярно делайте компрессы и ванночки .
• Наносите на ночь питательные маски для рук .
• Пользуйтесь активной аптечной косметикой для улучшения состояния эпидермиса.
• Пейте витамины.

Правильное использование средств

• Увлажняющий крем наносите за 1 час до выхода из дома.
• Крем для холодной погоды наносится за 20-30 минут до выхода на улицу.
• Кремы наносятся лёгкими массирующими движениями по направлению от периферии к центру (от кончиков пальцев к основанию ладони).
• Для питания и лечения сухой кутикулы используются специальные масла во флаконах или стиках. Такие составы наносят кисточкой на кутикулу, слегка массируют.
• Перед применением лечебной мази или крема изучите аннотацию и следуйте указаниям.

Салонные процедуры

Поинтересуйтесь у мастера по маникюру, какие интенсивные ухаживающие процедуры для рук предлагает салон. Хорошо восстанавливает кожу рук парафинотерапия. Косметологи также предложат вам процедуры для кожи рук – инъекции гиалуроновой кислоты, пилинги, отбеливание кожи с пигментацией.