Полезные советы
Каждый из нас в какой-то степени эгоист. В то время как наличие адекватного уровня самолюбия, самоценности и уверенности в себе является важным для нормальной жизни человека, существует грань, переходя которую человек превращается в эгоцентричного, высокомерного и просто самовлюблённого.
К примеру, некоторые люди пытаются заставить других поверить в то, что их взгляд на мир самый лучший и правильный, в то время как другие будут часами говорить о себе, заставляя вас чувствовать себя мелкими рыбёшками.
Игнорирование своих потребностей в угоду предоставления внимания такому эгоисту опустошает вас эмоционально и значительно ухудшает ваше самочувствие.
3) Оставайтесь верным себе, не опускайтесь до его уровня
Эгоистичный человек может нажимать на ваши определённые внутренние кнопочки, тем самым заставляя вас себя чувствовать очень плохо. Не играйте в его игры, и не ведите себя так, как вам не свойственно.
Просто будьте верным себе. Трудно быть добрым по отношению к эгоцентричному человеку, который помимо того, что невежда, так ещё и недобр к вам. Однако, уподобляться ему тоже не выход.
При возникновении у вас к таким людям чувства гнева, старайтесь сосредоточиться на том, кто вы есть.
4) Напомните им, что мир не вращается вокруг них
Зацикленный на себе человек настолько погружён в себя, что он просто забывает учитывать ваши мысли и чувства. Ему нужно периодически напоминать, что мир не вращается вокруг него.
Однако, не нужно говорить это с претензией. К примеру, вместо: "Ты никогда не слушаешь меня, постоянно речь идёт только о тебе" попробуйте сказать: "Мне действительно нужно поговорить с кем-то о том, что беспокоит меня. Готов ли ты выслушать меня?"
Как вести себя с эгоистом?
5) Не давайте ему внимание, в котором он так нуждается
Это мощная стратегия для общения с чрезвычайно эгоистичными людьми, которые вообще не думают об окружающих. Хитрость заключается в том, чтобы быть вежливым, но никогда не давать эгоцентрику внимания, которое он так жаждет.
Это работает, когда вы реагируете на их речи мягкими, уклончивыми комментариями. К примеру, вместо того, чтобы сказать: "Бедняжка, как он мог так с тобой поступить?" просто скажите: "Да, такова жизнь".
Это выведет их из состояния равновесия на какое-то время. Помните, что внимание –это ваше богатство. Если вы не дадите его эгоисту, он, скорее всего, уйдёт прочь.
6) Поднимайте темы, которые интересуют именно вас
Независимо от того, чем интересуетесь вы, будь то столярные изделия, кулинария или политика, поднимайте их в беседе с самоуглублённым человеком вместо того, чтобы посвящать своё внимание темам, которые заводит он.
Например, если он говорит: "Ты не поверишь, что мне рассказал мой друг!", то можно ответить: "Ты не в знаешь случайно сколько сейчас стоят курсы кройки и шитья?"
Чем сильнее ваша тема не связана с темой эгоистичного собеседника, тем лучше. Продолжайте фокусироваться на своей теме несмотря ни на что, и вы увидите, как он захочет быстрее сбежать от вас, когда поймёт, что вы не заинтересованы в его эгоистичных историях.
7) Прекратите оказывать им услуги
Эгоистичные люди всегда просят оказать им услугу, однако, их днём с огнём не сыскать, когда помощь нужна вам. Такова их суть.
Несмотря на то, что важно быть терпимым и дать эгоистичному другу или партнёру шанс измениться, не менее важно не позволить ему сесть к вам на шею, особенно, если вам от этого больно.
Таким образом, когда эгоист просит вас сделать для него слишком много, не нужно идти на поводу. Поймите, что человек абсолютно не ценит то, что вы для него сделаете, а вы делаете хуже только себе, так как он заставляет вас чувствовать свою ненужность.
Если вы попадаете в ситуацию, когда вам нужно защитить себя, говорите коротко и по существу, так как эгоистичные люди не самые лучшие слушатели.
8) Ограничьте время, которое вы проводите вместе
После того, как вы поняли, что кто-то слишком сконцентрирован на себе, настало время держаться от него подальше.
Старайтесь максимально ограничить совместное времяпрепровождение. Если вы привыкли каждый вечер пить кофе, то старайтесь отдвигать даты встреч всё дальше и дальше, не звоните человеку и не отвечайте на его сообщения.
Реакции могут быть самыми разными, от истерик до гнева, но держитесь твёрдо. Лучше проводить время в одиночестве, чем с эгоистичными людьми.
9) Займитесь активным поиском новых друзей
Вспомните боль, усталость и страдания, связанные с тем, что вы отдавали свою эмоциональную энергию эгоистичным, невнимательным людям, и откажитесь от этого в будущем. Запретите себе связываться с такими людьми.
Жить с мужчиной эгоистом нелегко. А иногда и просто невыносимо. Можно, к примеру, попросту принять человека таким, какой он есть. А можно и немного воспитать мужчину эгоиста. Главное — понять к какому типу эгоистов он относится. В этом вам помогут следующие советы психолога.
Мужчина эгоист в отношениях с женщиной:
как распознать?
Мужчина эгоист всегда бросается в глаза — он ухожен, гладко выбрит, ходит в спортзал, одежда выглажена. Плюс к этому еще и хорошая работа, друзья и обширные связи. Чем не кандидат в мужья?! Только позже открываются глаза и приходит разочарование… От сухости близкого человека, от недостатка внимания… Эгоист редко дарит цветы и подарки, а про годовщину свадьбы или ваш день рождения может просто забыть. И он действительно думает, что не к чему излишнее внимание. Он же центр вселенной, он и есть подарок для вас, если позволяет вам находиться рядом.
Когда сдают нервы и терпение жить с самовлюбленным человеком иссякло, но любовь не прошла, нужно срочно спасать отношения.
Прожив с эгоистом какое-то время, вы наверняка убедились, что перевоспитать человека невозможно. Однако не стоит опускать руки — кое-что можно сделать. Все зависит от особенностей эгоизма у вашего мужчины.
- Влюбленный в себя . Ох, как он себя любит! Любит свое лицо, любит свое тело, считает себя идеальным. Часами стоит у зеркала, часто ходит к дорогому парикмахеру- , покупает дорогую одежду. Мажет лицо кремом и пользуется дорогой туалетной водой. Для такого мужчины очень важно периодически слышать от вас комплименты о его потрясающем внешнем виде, но только вам стоит упомянуть о недостатках его внешности — вы его глубоко обидите. Что делать, спросите вы, как наладить семейную гармонию и ? Научиться любить себя не меньше, чем ваш муж. Уделяйте себе и своей внешности больше внимания, хольте и лелейте себя. Ухаживайте за своей кожей, ходите в салоны красоты. Объясните своему мужу эгоисту в отношениях, что рядом с таким красивым мужчиной обязательно должна быть роскошная женщина, поэтому ему стоит подумать о дополнительном заработке и о новой шубке для вас.
- Ничего не делает дома. Он добытчик, он работает и зарабатывает деньги. Этим все сказано. А домашние дела должна делать женщина. И не важно, что она тоже работает и столько же зарабатывает. Ее работа не столь важна. Да и она не так устает, как он. Подобные убеждения позволяют такому мужчине эгоисту спокойно лежать на диване, глядя на перегоревшие лампочки и не забитые гвозди. Как договориться? Изменить свои привычки — перестать делать мужскую работу. И никогда не скандалить и не устраивать истерики. Просто несколько раз вы можете не успеть приготовить ужин из-за того, что на кухне перегорела лампочка. Или вылетели пробки. Ну и не забывайте хвалить свою половинку, говорить какой он отличный хозяин и как все хорошо у него получается.
- Эгоист в мелочах. Самый вкусный кусочек, самое сладкое пирожное. А в метро или в автобусе первый сядет на освободившееся место. Себе все самое лучшее. И не удивительно, что жена такого мужчины страдает от недостатка внимания в отношениях. Самое удивительное, что такой человек сам может не понимать, что нужно жить по-другому. Всему виной воспитание. Его в семье очень любили и всегда отдавали самое лучшее. Как это изменить? Вызывать чувство вины, когда он сделал что-то не так. А как только муж начнет исправляться, не забывайте о похвале. Оцените его поступок — ведь он готов меняться ради вас!
- Закоренелый эгоист. Если ваш мужчина крайне ограничивает вас в средствах, хотя себе ни в чем не отказывается — это повод задуматься. Также насторожитесь, если когда вы уединяетесь, он думает только о себе и сразу засыпает. Или если он любит хвалиться перед своими родственниками вашими заслугами, выдавая их за свои. Что же делать? Не питать себя напрасными надеждами — этот мужчина неисправим. И у вас есть только два варианта — разорвать отношения или принять ситуацию. Если у вас дети или вы финансово зависимы от этого мужчины, в этом случае по мнению психологов семью лучше сохранить. Если же вы предпочитаете независимость, в этом случае пусть ваш мужчина эгоист сделает несчастным кого-нибудь другого, а не вас.
Если после прочтения статьи вы убедились, что ваш мужчина эгоист, не пытайтесь до него достучаться словами или истерикой. Эгоисты, как правило, слышат только себя. Принимайте решение сами и делайте как нужно вам, предварительно все хорошенько обдумав. Ну а как общаться с эгоистом расскажет психолог.
колумнист
С самого детства нам сначала объясняют, что надо искать себе принца, а потом ставят перед фактом, что не то что принцев, а даже близких к идеалу мужчин в природе не существует (ох уж этот миф про то, что «такие уже давно заняты»), поэтому надо брать то, что есть, и имеющийся материал «переделывать». К сожалению, вовсе не со всеми эта схема работает в принципе, так же как и далеко не все скверные качества характера можно изменить или искоренить. В частности, это касается мужского эгоизма, который женские журналы не видят каким-то большим грехом и выдают инструкции вроде «Как построить отношения с мужчиной-эгоистом?» или «Как манипулировать эгоистом», представляя любовь к себе как безобидную черту, которую можно подкорректировать. Мы в последнем очень сильно сомневаемся, поэтому выдаем вам инструкцию, как рассекретить такого эгоиста как можно скорей и на начальном этапе отношений, после первого секса или даже на первом же свидании опознать в нем эгоцентричную личность.
На первом свидании
Он любит поговорить о себе
Все разговоры крутятся вокруг его жизни, и он упивается тем, что ваше свидание напоминает собеседование, на которое он попал «по знакомству» и с большими шансами заполучить должность. Информацию о себе эгоист обычно выдает как монолог в театре, а вот вашим словам внимает выборочно и без особого интереса, особенно если вы зацикливаетесь на одной теме – тут ждите, что он еще и зевать начнет от скуки.
Ему нравятся комплименты и внимание
Все, что он говорит, произносится в воздух – не просто так, а с целью получить одобрительную реакцию или даже похвалу с толикой восхищения. Он внутри сам собой уже настолько доволен, что на свидании покажет вам, что вы ему нравитесь до тех пор, пока аккомпанируете ему в этой нескончаемой любви к себе.
Не принимает никакую критику
У эгоиста аллергия на любую критику, будь она даже конструктивной и подкрепленной фактами, так что даже не пытайтесь. В лучшем случае ваше критическое мнение он пропустит мимо ушей и вообще никак не прокомментирует, а в худшем – продемонстрирует вашу несостоятельность в вопросе или даже отреагирует грубо.
В отношениях
Он никогда ни в чем не виноват
Что бы ни пошло не так, вина всегда будет лежать на вас, потому что «я же просил тебя это сделать», «надо было тебе быть внимательней» и все такое. Ситуация зеркально повторяется и в других сферах его жизни: если проиграла его дворовая команда по футболу, то виноват его друг, если завален проект на работе, то это коллеги недостаточно старались. Он же всегда выходит из неприятных ситуаций белым и пушистым.
У него во всем работают двойные стандарты
Если он уезжает на весь выходной с друзьями, то это вообще не проблема, а если вы собрались в отпуск без него, то это повод вменить вам, что вы его не любите. Ваша личная жизнь перед его глазами все время проходит проверку на наличие повода для ревности, а присутствие у него армии поклонниц (он же нарцисс, ему нужно внимание) – это вообще не повод для дискуссии.
Только он бывает в отношениях жертвой
Ему всегда не хватает внимания, ласки, вашего времени, поэтому он старательно будет требовать еще и еще, как капризный единственный ребенок у родителей. При любом удобном случае он будет строить из себя обиженного и оскорбленного, приправляя это фразами «Я все делаю для отношений!» или «Где ты еще такого найдешь?».
В сексе
Он знает все о своем теле, но ничего не знает о вашем
Эгоист – тот еще сексуальный партнер, а секс с ним обычно похож на игру в одни ворота, в которой он выполняет функцию принимающей стороны и готов получать от вас всевозможные ласки (и временами даже настаивать на них), а сам вести себя так, как будто ваше тело его не слишком интересует. Законченные эгоисты-лентяи иногда даже и позу в сексе не хотят менять – выбирают одну удобную для них и на ней же и «зависают».
Ему плевать на ваше удовольствие
Необязательно спрашивать несколько раз в процессе, получила ли партнерша удовольствие, чтобы не слыть эгоистом в постели. Но нужно как минимум уделить ее ощущениям и ее оргазму отдельный эпизод в сексе и показать, что готов стараться ради того, чтобы ублажить женщину. Эгоисты над последним обычно не парятся до тех пор, пока вы сами не поднимете этот вопрос вслух.
Доброго времени суток уважаемые читатели блога!
Сегодня продолжаем тему эгоизма. Одно дело, когда люди, ведущие себя эгоистично, приходятся нам дальними-дальними родственниками или просто знакомыми.
Но что делать, если встретив своего единственного и выйдя за него замуж вдруг обнаруживаешь, что твой благоверный — закоренелый эгоист. Ранее мы говорили о том, в отношениях в общем, а наша сегодняшняя тема: муж эгоист — что делать?
- Как жить с мужем-эгоистом: советы психолога
Большинство женщин хотят прочных отношений, основанных на взаимной любви и уважении. Однако, успешно справившись с поиском идеального партнера для жизни, они иногда сталкиваются с не менее сложной ситуацией, а именно излишней эгоистичностью идеального кандидата в спутники жизни.
Итак, что делать, если парень — эгоист? Вопрос стоит еще более остро, если вы уже успели выйти за него замуж, и только после свадьбы стало понятно, что человек ставит свои желания в центр, а про семейную жизнь и ваши потребности в лучшем случае вспоминает в последнюю очередь.
Для решения подобной ситуации есть три варианта:
- Разорвать отношения . Наиболее легкий вариант. Чуть сложнее, если вы уже успели пожениться, однако даже бракоразводный процесс не отразится так на вашей нервной системе, чем дальнейшая жизнь с подобным человеком. Особенно, если эгоистичность сочетается с тиранией;
- Подстроиться под такого человека и выполнять все его прихоти
. Если вам такой вариант подходит и вас не смущает тот факт, что вам навсегда придётся забыть про свои желания и во всем всегда потакать мужу, то никто не вправе вас осуждать.
Правда, перед тем, как принимать подобное решение, подумайте: каковым будет ваше эмоциональное состояние, скажем, через пять или десять лет? - Перевоспитать эгоиста в нормального человека. Вариант наиболее энергоёмкий и трудный. И гарантий, заметьте, никаких. Отсутствие гарантий объясняется просто: мы с вами в предыдущей статье говорили о том, почему мужчины эгоисты — это результат воспитания.
А привычки, полученные в детстве, во взрослом возрасте преодолеваются очень сложно. Тем более, что на первых этапах ваш мужчина вообще не будет понимать почему ему нужно меняться и зачем это все.
Итак, если вы искренне любите эгоистичного мужа (парня) и решили с этим бороться, то приготовьтесь: процесс будет долгим!
Как изменить эгоиста:
- Мягкая беседа. Помните, что всегда существует вероятность того, что человек просто не понимает, что творит. Например, если до вашего брака он жил один и просто не привык думать о других. Свидания не в счет, ведь там вы не проводить вместе сутки напролет.
- Убедите его в ценности семейных отношений. Помните, что эгоист не просто ставит себя во главе всего, ему еще и важно быть лучшим. Поэтому если убедить мужчину, что он сможет похвастаться идеальностью вашего семейного быта, то сдвиг в положительную сторону возможен.
Отлично подходит метод в случае, если в компании вашего мужа есть женатые мужчины, либо если компания, в которой он работает настроена на поддержание семейных ценностей;
- Эгоистов обычно хвалят за все. Но в процессе перевоспитания похвала возможна только за реальные поступки. В тоже время при муже стоит нахваливать других людей (мужчин), относящихся к своим женам так, как вы бы хотели чтобы к вам относился ваш муж.
Внимание! Не перестарайтесь, вам нужно, чтобы человек задумался, а не стал вас ревновать.
- Если муж — эгоист в постели. Выглядит это так: он получил удовольствие, быстро закончил процесс и лег спать, как ни в чем не бывало. Способ тут только один — перестаньте имитировать оргазм. Как только мужчина поймет, что вам не так уж хорошо с ним в постели, это немного потопчется по его «эго» и заставит задуматься о причинах.
Еще один вариант, более щадящий для мужского самолюбия — перехватить инициативу.
Внимание! Что делать, если муж не только эгоист, но и тиран? В этом случае, вариантов всего два: либо терпеть, либо разорвать отношения.
Помните, что человек, притесняющий вас каждый день может и не перевоспитаться. А вы в это время тратите силы, время и здоровье на жизнь возле него.
Не могу не сказать, что довольно часто эгоистичные мужчины меняют женщин, как перчатки. Как влюбить в себя подобного бабника и эгоиста? Да просто потакайте ему во всем, ни словом не перечьте и вполне вероятно, что он останется с вами, поскольку где ему еще будет так комфортно. Правда в этом случае, вы должны быть готовы к тому, что потакать мужчине во всем придется до конца жизни.
И главное: научитесь любить себя. Если вы сами не прислушиваетесь к своим желаниям и игнорируете собственные потребности, то с какой стати вы решили, что это будут делать другие. Поэтому, прежде чем начинать перевоспитывать мужчину, стоит начать относится к себе с тем самым уважением, которого вы ожидаете от других!
Кстати, эгоистом может быть не только муж, но и жена. Поведение при этом аналогичное, уже описанному. Что делать мужчинам? Да, тоже самое! Единственное о чем стоит помнить: женщины более эмоциональны, поэтому разговор с первого раза может не получится.
Начальник — эгоист: что делать
Понять, как вести себя, если мужчина — эгоист проще, если это ваш муж или парень. Но что делать, если эгоистично по отношению к вам ведет себя начальник. Примерами подобного поведения может быть присваивание себе вашего труда. Кстати, к подобным проявлениям относят и нежелание идти на уступки работнику или использование вас круглосуточно как рабсилу.
Что делать в такой ситуации? Давайте рассуждать логически. Во-первых, рычагов влияния на начальника у вас не так уж и много. Перестанете выполнять требования и что в этом случае помешает ему вас уволить?
Поэтому, если уже решили, что больше не можете работать в таких условиях, то лучше сразу увольняться, а не планировать бунт на корабле. Если устраивать разборки на рабочем месте, то потратите довольно много нервных клеток. А они, как известно, не восстанавливаются.
Есть еще один вариант решения проблемы с начальником-эгоистом. Правда вероятность того, что это сработает примерно 50/50. Нужно с ним откровенно поговорить.
Внимание! Не стоит при разговоре использовать так называемые «ты-сообщения».
То есть фраза: «ВЫ слишком много от меня хотите», не слишком подходящая для решения проблемы. Если вы проговорите ее вслух, то услышите обвинение. А кто любит, когда их обвиняют? Никто!
Поэтому для построения диалога старайтесь использовать «я-сообщения». Пример: «МНЕ кажется, что выполнить все эти задания за один день невозможно. Поэтому приоритетными делами я начну заниматься сегодня, а все остальные доделаю завтра».
Чувствуете? Градус понизился, в словах уже не ощущается обвинения. И еще одно: если решили отстаивать свое мнение, то голословные заявления не пройдут. Если хотите, чтобы начальник-эгоист вас услышал, то нужно иметь обширную доказательную базу.
Итак, сегодня мы говорили о том, как жить с мужем-эгоистом и можно ли его перевоспитать. Затронули и вопрос про эгоистичность начальников.
Надеюсь, что материал был для вас полезен. На сегодня у меня все, но впереди у нас еще много интересных тем.
Поэтому подписывайтесь на обновления блога и делитесь статьей в социальных сетях.
Если у вас возникают вопросы — пишите, будем на них отвечать.
Всего Вам самого хорошего!
До встречи!
С вами была, практикующий психолог Мария Дубынина
После свадьбы, когда любовные ухаживания позади, мужчина возвращается к привычному образу жизни. В это время женщина и сталкиваются с проблемой: «Мой муж эгоист!». Мужской эгоизм способен разрушить отношения и принести в жизнь женщины разочарование и обиду. Так каков же он на самом деле, мужчина — эгоист? Какова его природа и психология? Можно ли искоренить из мужчины эгоизм и сделать отношения счастливыми? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.
Признаки мужчины эгоиста
Эгоист – это тот человек, который ставит свои интересы выше других. Это тот человек, который заставляет находящихся рядом с ним людей выполнять его потребности.
Для женщины важно понять, что есть эгоизм на самом деле. Примеры из практической психологии:
- Приходит девушка и говорит: «мой муж – эгоист». И, по мнению девушки, эгоизм мужа проявляется в том, что он раз в месяц утором встает и едет на рыбалку, чтобы отдохнуть от шумного города и эмоционально разгрузиться. Довольно странно, что в этой ситуации мужчина характеризуется, как эгоист. Возникает вопрос: кто здесь и за счет кого удовлетворяет свои потребности? Мужчина, который за счет своих ресурсов хочет отдохнуть, или девушка, которая за счет мужчины удовлетворяет свои потребности во внимании?
- Другая ситуация. Девушка хочет сменить профессию и двигаться дальше по карьерной лестнице, но мужчина говорит ей: «В первую очередь ты должна выполнять мои потребности в питании и чистом жилье. Твоя карьера второстепенна». Такое поведение мужчины — настоящий эгоизм.
Так существуют ли признаки мужского эгоизма?
В первую очередь, это ультимативные требования. Когда партнер, в данном случае мужчина, предъявляет к женщине требования, связанные с тем, что бы она его потребности удовлетворяла сразу же, а свои оставляла на потом. Например, мужчина говорит: «Сделай мне сначала обед, а потом пойдешь заниматься своими делами». Опять же, всегда нужно рассматривать контекст ситуации.
Если женщина в данный момент времени не занята, то мужчина может попросить ее расставить приоритеты именно в таком порядке. Но если женщина торопиться, а мужчина ей предъявляет требования по удовлетворению собственных потребностей в еде, то это уже эгоизм. Соответственно, если к женщине мужчина постоянно предъявляет требования, направленные на него и ставит интересы женщины всегда на второй план, можно с уверенностью сказать, что этот мужчина – эгоист.
Причины эгоизма
Причина эгоизма кроется в воспитании. Скорее всего, в детстве мама слишком опекала сына, давая ему все, что он захочет, и ничего не требуя в замен.
Если это так, перевоспитать такого мужчину практически не возможно. Формирование личности давно уже состоялось, а отказаться от легкой жизни и вседозволенности добровольно никто не захочет.
Другой причиной становления мужчины эгоистом могло послужить ваше поведение, когда с первых минут знакомства мужчине было позволено сесть женщине на шею. Это вошло у него в привычку и стало само собой разумеющимся. Перевоспитывать мужа эгоиста следует постепенно, чтобы он не подумал, что его разлюбили.
Стоит ли жить с мужчиной эгоистом
Первой мыслью женщины, столкнувшейся с эгоизмом мужа, становится мысль о разводе. Однако, это не самая лучшая идея, так как все мужчины в какой-то степени эгоисты. Разорвав отношения с одним, можно получить тот же результат с другим мужчиной.
Прежде чем решиться на развод, стоит хорошо оценить степень критичности ситуации и пересмотреть собственные требования к мужу (если они завышены, и вы привыкли, чтобы вам все потакали, то отношения со зрелым человеком действительно могут показаться эгоизмом с его стороны, хотя в таком случае скорее имеет место быть ваш собственный эгоизм).
Учтите различие в психологии восприятия ситуации мужчиной и женщиной, а также факт того, что функция телепатии у мужа отсутствует. Поэтому вариант с налаживанием контакта и попыткой рассказать мужу о своих желаниях и ожиданиях может сработать, превратив его из эгоиста в заботливого супруга
Только взаимное обсуждение проблемы с мужем может привести к положительному результату!
Как жить с мужем эгоистом
Если ваш муж лентяй и эгоист, но вы его все же любите, то стоит пересмотреть отношение к жизни, к себе и требованиям в отношениях.
Совершенствуйтесь
Если исходить из того, что люди встречаются на жизненном пути для прохождения урока и получения опыта, то из эгоистичного поведения супруга вы можете устроить для себя практику самосовершенствования, вместо постоянных жалоб подругам на мужа.
Постарайтесь развиваться в сфере, где вы сможете получать похвалы и добиваться различных достижений. Это нужно для того, чтобы вам жилось морально легче, поскольку первенство в семейных историях придется уступить мужу, и с этим придется смириться. Эгоисты очень ценят себя и свой труд, поэтому в общении с друзьями муж будет хвалить себя и преуменьшать ваши заслуги. Чтобы избежать критического снижения самооценки, обеспечьте себе места и людей, где будет возможность получить реальную положительную оценку вашим талантам.
Полюбите себя
Первое, чему может научить жизнь с эгоистом – это любви к себе. Ведь когда вы жалуетесь на эгоизм мужа, вы хотите больше помощи и участия, заботы и отдыха. Так устраивайте их себе самостоятельно!
Позаботьтесь о своем теле и сходите на массаж, вместо того, чтобы в одиночку прибираться в квартире. Чтобы не подстраиваться под его отпуск, купите себе путевку в то место, где вам давно хотелось побывать. Когда люди видят, как другие себя ценят и балуют, им также хочется делать подобное для вас. А когда человек постоянно жалуется, вечно в делах и заботах — люди хотят лишь отойти подальше.
Позвольте себе отдохнуть
Если мужчина ничего не делает по дому, а вас это сильно нервирует, то это повод поразмыслить над собственными желаниями и запретами. Больше всего в других людях нас раздражает исполнение ими ваших собственных подавленных желаний. Так почему бы не позволить им сбыться?
Никто еще не умирал от бардака. А если такое состояние продлиться несколько недель?. Возможно. ваш супруг поумнеет и возьмется за уборку. Разделение бытовых обязанностей очень хорошо помогает нормализовать отношения – вы разгружаете себя, выполняя только собственную часть, и не притрагиваетесь к его части.
Главной задачей такой терапии границ личностности и ответственности будет не заставлять другого выполнять его часть договора, а просто молча отвечать за исполнение своих обязанностей. Если молча не получается, а лежать и вместе наслаждаться бездельем проблематично, когда душа жаждет рассказать взрослому мужчине что делать и потребовать точного соблюдения сказанного, то, возможно, проблема кроется не в его эгоизме, а в вашем стремлении к контролю и диктатуре.
Учитесь жить вместе
Попытки изменить человека не приводят к желаемой цели – при сильном нажиме вы испортите отношения с мужем, а в остальных вариантах достижения будут далеки от намеченного плана. Ваша задача — научиться жить вместе, постараться принять его особенности, а если это невозможно, то развестись.
Научиться жить вместе не означает подстроиться под желания эгоиста и исполнять роль золотой рыбки. Наоборот, вам нужно крепко держать собственные границы, учиться не потакать его поведению и отстаивать собственное свободное время, желания и потребности.
Такая работа требует больших душевных затрат. Ведь нужно не скандалить и не выливать на мужа море недовольства вперемешку с оскорблениями, а сохранять спокойствие и беспристрастность. Кроме постоянного контроля собственных позиций (привыкший только к исполнению своих желаний муж будет постоянно проверять вас на уступчивость), придется столкнуться с собственным личностным взрослением.
Эгоизм в постели
Случается, что муж проявляет к жене заботу и внимание. Он может во многом отказать себе, но эгоистом проявляется в интимной сфере. Едва получив удовольствие в постели, он со спокойной совестью отворачивается и засыпает.
И в этом случае конечно же вам поможет откровенный разговор. Ведь если мужчине не говорить о собственных желаниях, ваших мыслей он точно не прочтет.
Можно также воспользоваться некоторыми приемами:
- Включиться в любовную игру, перехватив инициативу – это заинтересует мужа, и он не захочет быстрее закончить процесс
- Отказаться от имитации оргазма, чтобы супруг не думал, что и вам уже было хорошо
- В постели не думайте о проблемах, чтобы партнер убедился в искренности чувств и ощущений. Ведь если женщина относится к сексу, как к физической потребности, нет смысла обвинять супруга в эгоизме
Что делать, если муж эгоист только в постели? Станьте любящей и раскрепощенной, если хотите положительных изменений. Постарайтесь не отказывать мужу в сексе, ссылаясь на головную боль, иначе при положительном ответе через неделю супруг вновь постарается как можно быстрее исполнить свои обязанности – и вновь станет эгоистом.
Стоит принять во внимание различия в физиологических процессах, когда женщине для возбуждения требуется больше времени, чем мужчине. К тому же ожидания от близости у представителей противоположных полов разные: мужчины гонятся за количеством, а женщины ценят качество.
Проблема как перевоспитать мужа эгоиста характерна для женщин, длительное время находящихся в браке и стремящихся сохранить семью. Когда первое решение потерпеть и попробовать привыкнуть к поведению мужа эгоиста не работает, то спустя годы подобных отношений женщина становится абсолютно несчастной. Будучи в отношениях с эгоистом, падает самооценка женщины. Ранее яркая и уверенная дама превращается в забитую серую мышь, а свои желания подавляются в угоду исполнения чужих.
Запаситесь терпением
Проблема в том, что прожив так длительное время, изменить устоявшийся уклад жизни довольно трудно и в один момент это не происходит. Женщины, ожидающие моментального изменения после первого разговора или скандала с мужем, оказываются в той же ситуации на следующий день. Эгоисты ненавидят скандалы и чужие требования, поэтому подобная тактика только укрепит сопротивление мужа, что характерно для взрослого состоявшего человека, жившего всю жизнь в привычном режиме. Действовать в данной ситуации необходимо не скандалами, а временем и аккуратным смещением акцентов.
Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, понадобится терпение и упорство. Начинать лучше с малого. Начните с какого-то одного проявления эгоизма. Например, если он вас перебивает, то говорить и акцентировать внимание на прерываниях, не давая ему при этом осуществить привычный сценарий.
Придется много раз повторить и много раз услышать обесценивание вашей позиции, но пускаться в пререкания не стоит. Просто продолжайте уверенно требовать внимания к обозначенному моменту, а если муж потребует объяснений, то можете прямо рассказать о собственных чувствах, когда он так поступает. Важно не критиковать его и не указывать, что ему делать, а говорить только о своих чувствах в этот момент.
Начните с малого
Попробуйте начать просить его о выполнении дел, полезных для вас обоих или только для вас. Не стоит делать это каждый день. Для начала достаточно будет пару раз в месяц, а потом можно попробовать и чаще. Следите, чтобы просьба была не в приказном порядке, а говорила о вашем удовольствии в случае исполнения, но при этом не обязывала к исполнению.
Вероятнее всего, первые несколько обращений ничего не изменят. Не нужно устраивать из этого ссоры и напоминать о невыполненной просьбе. Попробуйте попросить о чем-то еще. Эгоисту тоже трудно перестроиться на выполнение чужих желаний. Помогайте ему в этом четкими формулировками. Просите ужин или чай, поездку на природу или забрать вас с работы – он должен понимать что конкретно вы от него ждете.
Занимайтесь собой
Пока вы медленно меняете модель взаимодействия с собственным мужем, занимайтесь собой. Поднимайте самооценку и восстанавливайте способность чувствовать свои желания. Для этого можно начать встречаться с друзьями и устраивать себе отдых. Также восстановить чувствительность к своим потребностям помогает любая работа с телом (йога, массаж, плавание).
Решайте вопросы вместе
Привычку решать все вопросы самостоятельно придется искоренять из себя, заменив их из личных на общие, то есть когда решение вопроса непосредственно затронет и комфорт мужа. Сначала это займет много времени, а желание быстро сделать все самой начнет появляться все чаще. Но дав слабину однажды, вы рискуете так и продолжать все решать в одиночку. Эгоисту нужно постоянно разъяснять, почему непременно нужно его участие и почему это не только ваша проблема. Причем делать это необходимо каждый раз, ведь заметив, что вы справляетесь без него, он больше не будет участвовать в решении проблем и пойдет радовать себя любимого.
Хвалите эгоиста
Хвалить эгоиста нужно обязательно. Это тот энергетический двигатель, на котором он способен свернуть горы. Когда муж первый вам помог или выполнил вашу просьбу, то не скупитесь на приятные слова, и в следующий раз он снова постарается. Любовь к похвалам у эгоистов настолько же сильна, как ненависть к скандалам и критике. Только первое приближает вас к желаемому виду взаимоотношений, а второе — бесконечно отдаляет.
Если похвалы не помогают, а вы постоянно находитесь под давлением мужа, то выделите себе время, когда вы будете находиться отдельно. Можно два часа гулять одной в парке или уезжать на выходные к подруге. Главное, чтобы у вас было время для восстановления душевных сил, которые подкосил супруг. Со временем он проследит зависимость ваших уходов, а поскольку эгоистам нужны зрители и исполнители их желаний, то вполне вероятно, что он пересмотрит свое поведение по отношению к вам.
Любовь и гармония возможны в семье, если разобраться, как жить с мужем эгоистом. Необходимо создать комфортные условия для супруга, чтобы он не смог представить собственную жизнь без такой замечательной жены.
Немного коррекции в поведении – и он начнет считаться и с вашими желаниями. Единственным запретом станут ссоры, скандалы и упреки – подобного отношения эгоист не потерпит. При отсутствии напора и мягком воздействии спустя некоторое время бывший эгоист может стать податливым пластилином в умелых женских руках.
Видео: Если муж эгоист что делать
