Можно ли убрать растяжки с живота. Как убрать старые и свежие растяжки на разных частях тела

Растяжки на животе портят настроение, ввергают в уныние и одновременно пробуждают дух борьбы. Ведь косметические дефекты не приговор, всегда есть способ улучшить внешний вид кожи. Главное, не тратить время на пустые сожаления, а сразу приступить к действиям как убрать неприглядные полоски.

Причины возникновения

Это микротравма глубоких слоёв кожи, возникающая от избыточного натяжения. Свежие стрии красного цвета из-за повреждённых капилляров. Со временем травмы зарастают соединительной тканью и белеют. Эта неприятность неопасна для здоровья и может случиться с каждым. Врачи относят подобные случаи к косметическим дефектам.

Способность растягиваться кожным покровам придают белковые волокна, содержащие коллаген. Иногда выработка этого вещества тормозится, волокна теряют эластичность и буквально разрываются под давлением растущего живота. Это случается на фоне разных состояний:

• роста или колебаний массы тела;
• беременности;
• гормональных изменений;
• избыточных физических нагрузок.

Увеличение жирового слоя на животе - наиболее частая причина возникновения рубцов при быстром повышении веса. Эта проблема не только женская. Тридцать процентов мужчин и даже подростки страдают от стрий при ожирении. Такое часто случается при избыточном потреблении быстрых углеводов: булочек, пирожных, сладкой газировки. Однако при резком сбросе веса тоже возникают растяжки. Поэтому набирать и сбрасывать массу тела нужно постепенно.

В день при обычном питании человек накапливает около 1 г лишнего жира. При переедании цифра гораздо больше.

Нередкое явление - стрии при вынашивании малыша. Они сопровождают женщину в этот счастливый период при:

• многоводии;
• многоплодии;
• генетической предрасположенности.

При беременности кожные покровы женщины испытывают сильное давление изнутри

Полоски на животе у беременных обычно появляются в третьем триместре. Уровень прогестерона растёт, а количество вырабатываемого коллагена падает. В результате кожные покровы не выдерживают нагрузок. К группе риска относят женщин с многоводной беременностью, когда объём околоплодных вод выше нормы - более 1.5 л. По статистике, с таким осложнением сталкиваются 25% рожениц. Многоплодная беременность почти всегда сопровождается стриями.

Но даже когда околоплодные воды и количество зародышей не бьют рекорды, может вступить в силу генетический фактор. Например, если мама и бабушка обрели стрии, ожидая ребёнка, то и дочь будет подвержена их возникновению. При такой наследственности, к сожалению, не помогают даже профилактические меры, направленные на поддержание упругости кожи.

Нерегулярное питание, возрастные гормональные сдвиги у подростков тоже могут привести к образованию рубцов на животе. В таких случаях стоит проконсультироваться у эндокринолога.

Хронический стресс, употребление кортикостероидов приводят к повышенной выработке гидрокортизона. Этот «гормон стресса» в большой концентрации - враг красивой кожи. Он разрушает белки соединительной ткани и вызывает рост жировых отложений из-за повышения уровня сахара в крови. В результате растёт живот и возникают растяжки.

Кортизол вырабатывается корой надпочечников. Он регулирует углеводный обмен и отвечает за накопление энергетического запаса в печени - гликогена.

Приём анаболиков также провоцирует появление стрий. Стероиды ускоряют рост мышц, но снижают способность кожи растягиваться. У бодибилдеров часто встречаются эти дефекты.

Как убрать растяжки на животе, не выходя из дома

Начиная борьбу, сразу приготовьтесь к тому, что результаты будут скромными, если растяжки старые, возрастом более года. Домашние процедуры помогают только при свежих стриях. Чем раньше начать ухаживать за кожей, тем больше шансов избавиться от дефектов.

Пилинг

Эту процедуру легко провести дома с помощью готового или самодельного скраба. Механический пилинг решает несколько задач:

• отшелушивание верхнего рогового слоя кожи;
• глубокое очищение пор, чтобы последующий уход был действенным;
• улучшение тонуса и обмена веществ для ускорения синтеза коллагена;
• выравнивание растяжек.

Удобнее всего очищать кожу в ванной. После процедуры скраб смывают в душе. Масса наносится на живот и растирается круговыми движениями до ощущения прилива крови к обработанным поверхностям. После массажа оставляем смесь на 5–10 мин., затем смываем. Процедуры проводят 2 раза в неделю на протяжении двух месяцев.

Многие отмечают позитивное воздействие скрабов на кожу при регулярном применении

Армия воительниц с растяжками проверила и подтвердила эффективность народных рецептов скрабов.

1. Свежую измельчённую лимонную цедру смешайте с 50 г йогурта и 1 ч. л. миндального масла.
2. Соедините 1 ст. л. сахара с 1 ст. л. соли мелкого помола и 1 дес. л. нерафинированного растительного масла.
3. Добавьте к 2 ст. л. спитой кофейной гущи по 1 ч. л. соли и мёда.
4. Смешайте 4 ст. л. молотой овсянки с 2 ст. л. масла персиковых косточек и 1 ч. л. мёда.

Массаж в домашних условиях

Растирание кожи должно предшествовать нанесению любого средства от стрий. Тогда улучшится кровоток, обмен веществ и полезные вещества усвоятся в полной мере. Массаж лучше проводить после контрастного душа и пилинга. В идеале, тело растирают целиком, следуя от ног к сердцу. Живот массажируют по часовой стрелке без лишнего нажима на протяжении 5–10 мин. массажной рукавицей или щёткой. Если массаж делается руками, выполняйте щипковые движения: захватывайте кожу пальцами и несильно тяните снизу вверх.

Выравнивает кожу массаж силиконовыми или стеклянными банками.

1. Нанесите на живот подходящее средство от растяжек.
2. Поставьте банки так, чтобы кожа не сильно всосалась, иначе их будет затруднительно передвигать.
3. Перемещайте банки круговыми движениями в течение 5–15 мин.

При массаже банками лучше нанести масло: оно скользкое и банки легко двигаются

При стриях полезно делать растирание мёдом, так как его аминокислоты и микроэлементы повышают регенерацию тканей.

1. Нанесите необходимое количество мёда на живот.
2. Производите хлопки рукой по коже в течение 5–10 минут, пока не образуется белый налёт. Смойте остатки.

Но самый действенный массаж проводится с помощью растительных и эфирных масел. Жирные кислоты и витамины этих продуктов проникают в кожу глубже других средств. Уменьшают размеры рубцов такие базовые масла:

• миндальное;
• кокосовое;
• авокадо;
• льняное;
• жожоба;
• зародышей пшеницы;
• виноградных и персиковых косточек.

Для ускоренного обновления клеток рекомендуются смеси: базовые масла соединяются с эфирными в концентрации 10:1. Чтобы избежать ожогов от концентрированных веществ, компоненты тщательно смешиваются и только потом наносятся. Регенерацию тканей запускают эфирные масла:

• розы;
• лаванды;
• розмарина;
• кипариса;
• цитрусовые.

Мандариновое масло используется при растяжках, но не во время беременности, это опасно для будущего ребёнка

Если растяжки болят и чешутся, сделайте обезболивающее растирание.

Ингредиенты:

• мякоть алоэ - 2 ст. л.;
• неочищенное оливковое масло первого отжима - 2 ст. л.;
• витамин Е - 2 капсулы,
• витамин А - 1 капсула.

Смешайте компоненты, и разотрите болезненную область живота. При беременности этот состав не используется, лучше натрите кожу маслом зародышей пшеницы или льняным.

Маски: рецепты народного средства

Чтобы вернуть красоту и тонус коже, применяются подтягивающие и питательные составы. Они наносятся на чистый живот на 15–30 мин. 2 раза в неделю. Длительность курса - 10 процедур. При необходимости лечение повторяют через неделю перерыва.

Питательная маска стимулирует регенерацию повреждённых тканей.

Ингредиенты:

• дрожжи - 15 г;
• сливки - 2 ст. л.;
• мёд - 2 ст. л.

Приготовление

1. Разведите дрожжи сливками.
2. Когда образуется пена, добавьте мёд и перемешайте.

Обвисшую от растяжек кожу живота подтянет состав из таких компонентов:

• какао-порошок или растопленный чёрный шоколад - 2 ст. л.;
• яичный белок - 1 шт.;
• сметана - 1 ст. л.

Смешайте ингредиенты и наносите, втирая круговыми движениями.

Шоколадную массу лучше наносить на живот в тёплом виде

Улучшает кровообращение при дряблой коже маска с бадягой: разведите порошок по рецепту на упаковке и нанесите на кожу. Массируйте живот в течение 3 мин. Оставьте ещё на 15 мин., затем смойте под душем. Не используйте пресноводную губку при чувствительной коже, возможен ожог.

Кашица из винограда выравнивает морщинистую от растяжек кожу: отделите мякоть 7 виноградин и разотрите по животу. Дождитесь высыхания, смойте.

Для масок от растяжек используйте любые средства, усиливающие кровообращение в области нанесения.

Кремы, мази от стрий на коже

Магазинная продукция менее эффективна, чем самодельные смеси, поскольку содержит полезные вещества в мизерном количестве. Единственное достоинство - быстрое впитывание. Если совсем нет времени на масляный массаж или маску, лучше нанести готовый крем, чем совсем ничего. Среди недорогих продуктов от стрий покупатели выделяют: средство от ТМ «Sanosan» из Германии и крем Мама и малыш от «Витэкс» из Белоруссии. Перед тем, как купить покупке уходовое средство, узнайте его состав. Действенный крем обычно содержит:

• растительные масла;
• витамин Е;
• растительный коллаген;
• гиалуроновую кислоту;
• пантенол.

Крем от ТМ «Sanosan» используется и в качестве профилактики стрий

Аптечные средства обычно дешевле косметических. Их тоже используют для лечения и профилактики появления рубцов.

1. Бепантен немного разглаживает даже старые стрии.
2. Клирвин тонизирует кожу.
3. Цинковая мазь повышает синтез коллагена.
4. Гепариновая мазь улучшает кровообращение в местах нанесения.

Кремы наносятся 2 раза в день утром и вечером на протяжении 2–5 месяцев.

В самодельных кремах мы сами регулируем концентрацию полезных веществ. Первое место по эффективности занимает простой крем с мумиё.

Приготовление

1. Растворите 6 таблеток аптечного мумиё в 1 ч. л. воды с температурой не выше 39 о С.
2. Добавьте 1 ст. л. любого крема. Настаивайте 15 минут, перемешайте.

Наносите на полоски 1–2 раза в день. Держите 2–3 часа, затем ополосните кожу. Крем храните в холодильнике не дольше месяца.

Мумиё содержит уникальный комплекс витаминов и минералов, заживляющих любые повреждения. Судя по отзывам, это лучшее средство от стрий.

Глина

Осадочные горные породы верно служат красоте, подтягивают кожу при излишнем растяжении. С дефектами справляется голубая, серая и зелёная глина. Её разводят водой до густоты сметаны, чтобы состав не стекал с тела. Приветствуются различные добавки: настои трав, эфирные и растительные масла, водоросли. Готовят смеси и с продуктами пчеловодства.

Ингредиенты:

• Серая и голубая глина - по 1 ст. л.;
• Мёд - 1–2 ч. л.

Разведите глину и добавьте мёд. Состав лучше наносить на ночь, закрепив бинтом или тканью. Минеральные вещества смеси разглаживают растяжки при нанесении дважды в неделю на протяжении месяца. Затем сделайте перерыв на 2 недели. Обязательно увлажняйте и питайте кожу каждый раз после применения глины.

Глиняные маски очищают поры и делают кожу более упругой

При стриях большого размера наносят разогревающую смесь.

Ингредиенты:

• глина в порошке - 1 ст. л.;
• молотый сушёный имбирь - 1 ст. л.

Разведите смесь компонентов тёплой водой до образования густой массы. Нанесите на 10–20 мин. При сильном жжении немедленно смойте.

Некоторые племена Африки и Австралии употребляют зелёную, голубую и белую глину в пищу.

Как избавиться от дефектов на животе: посещение салона

Салоны предлагают избавить даже от старых растяжек с помощью инъекций, лазера, химической шлифовки. Однако и эти способы помогают не всем. Излечение зависит от того, как будет происходить обмен веществ в глубоких слоях кожи, а спрогнозировать это не может никто. Если вы готовы рискнуть большой суммой денег ради призрачной надежды, начните с самых щадящих процедур.

Обёртывания

Это единственная безболезненная и приятная процедура от растяжек. Салоны предлагают в качестве рабочего состава: масла, шоколад, водоросли, мускус, гуарану, глину, грязи. При стриях наиболее эффективны и популярны обёртывания ламинарией, направленные на улучшение тургора кожи. Наверняка в каждом салоне вам предложат какие-то свои удачные наработки. Количество сеансов и дополнительные процедуры назначает врач в зависимости от количества и размера стрий.

Шоколадное обёртывание лечит растяжки и целлюлит

Мезотерапия

Во время сеанса чувствуется боль, но после тело быстро заживает. Этот способ заключается в следующем: под кожу с помощью иглы вводится лечебный раствор, помогающий клеткам быстрее восстановиться. Специалист сам подбирает необходимые лекарства. Многочисленные уколы осуществляются с помощью шприц-пистолета. Проблема в том, что клиент не контролирует состав инъекции. Остаётся верить в добропорядочность косметологов.

Существует и безыгольные виды мезотерапии. Лекарства вводятся без прокола кожи с помощью: ультразвука, электрических импульсов, лазера или газа. Такие услуги предоставляются в салонах крупных городов.

Чтобы избежать появления синяков после инъекционной мезотерапии, не принимайте алкоголь, разжижающие кровь препараты в течение 2 дней перед процедурой.

Пилинг

При помощи лазера, чаще всего фракционного, кожа «прижигается». Таким образом стимулируется её обновление. Ускоряется обмен веществ, коллаген синтезируется активнее. За 90 дней до сеанса отменяется приём гормональных контрацептивов. Процедура проводится 1 раз в месяц. Далее следует реабилитационный период. В течение трёх месяцев после шлифовки нельзя подвергать обработанные участки воздействию солнечных лучей. После процедуры клиенты часто жалуются на боль и отёки. Скорее всего понадобится до 5 таких процедур.

Лазерный пилинг стимулирует выработку белков коллагена и эластина

Химический пилинг подразумевает отшелушивание кожи при помощи различных абразивов, например кислот. После снятия рогового слоя, нарастает ровная однородная кожа. Чтобы пилинг не привёл к ожогу, его поручают только квалифицированному врачу. Реабилитационный период такой же, как после лазерной шлифовки.

Профилактика растяжек на животе

Избавляться от некрасивых полосок приходится долго, а иногда и болезненно. Поэтому лучше заранее снизить шансы их появления. Для этого нужно уделить внимание глубинному процессу - обмену веществ организма. Ведь от него зависит, как будут вырабатываться белки соединительной ткани, поддерживающие структуру кожи. Нормальный метаболизм нуждается в достойном питании. Исключите продукты, негативно влияющие на химические процессы в организме:

• мучные;
• сладкие;
• жирные.

Понятно, что полностью отказаться от соблазнов не получится. Просто нужно заменить большую часть вредной еды фруктами и овощами. Кроме этого, набирая или сбрасывая вес, не допускайте резких скачков.

Если правильно питаться, меньше шансов резко поправиться и получить растяжки

Как источник белковой пищи, используйте нежирное мясо, рыбу и дары моря. Нехватку полезных жиров пополняйте орехами и нерафинированными растительными маслами. Полезен для кожи нежирный холодец на основе желатина, ведь в нём содержится животный белок - коллаген.

За раз не ешьте больше одного вида белка. Например, не комбинируйте молочко и мясо, сыр и орешки. Кроме этого, не сочетайте мясо, рыбку с кислыми фруктами и овощами - белок намного хуже усваивается.

Правильный обмен веществ невозможен без достаточного количества чистой воды. Пейте до 2 л влаги в день, не считая чая и кофе. Эти мочегонные напитки не восполняют водные запасы организма, а похищают их.

И только теперь, после устранения глубинной причины появления рубцов, переходите к внешним воздействиям:

• регулярному массажу;
• увлажняющим и питающим кожу средствам;

Очень полезна зарядка, разогревающая те мышцы, над которыми обычно появляются растяжки. Каждый день в течение 15 мин. делайте упражнения для пресса, чтобы предупредить появление стрий на животе. Больше ходите пешком, гуляйте в парке и лесу, занимайтесь подвижными играми: теннисом, бадминтоном, волейболом. При беременности спросите у врача, какая тренировка вам не повредит.

Достаточный сон - важная часть профилактики. Ведь кожа восстанавливается, когда мы спим.

Для профилактики рубцов на животе используют те же средства, что и для их лечения. Особо действенна смесь из масел:

• лавандового - 1 капля;
• гераниевого - 2 капли;
• мандаринового - 3 капли;
• зародышей пшеницы - 10 капель.

В период вынашивания малыша лучше использовать только разрешённые базовые масла в чистом виде: оливковое, льняное, кокосовое, миндальное. Для предупреждения растяжек также подберите бандаж, если нет противопоказаний.

Продукты и блюда для предупреждения растяжек - галерея

Любые орехи полезны для кожи Холодец содержит коллаген - белок, отвечающий за эластичность кожи Креветки под соусом - легкоусвояемый белок для поддержания упругости живота

Как избежать растяжек - видео

От автора: как исчезли мои растяжки

Когда сталкиваешься с растяжками, проходишь 3 этапа: расстройство от потери красоты, борьба, смирение. Так совпало, уже на первом этапе моя семья приобрела дачу. В результате я избежала последующих разочаровывающих ситуаций. Обустройство участка, строительство дома не оставило мне времени на войну с дефектами. Прошло много лет и вот мне попалась тема о растяжках. Когда я осмотрела места, где они были, то стрий не увидела. Если сильно напрячь зрение, видна лишь тонкая светлая паутинка. Свежий воздух, постоянные физические нагрузки, много фруктов, овощей, чистой воды, разгладили дефекты. Никакими косметическими средствами от рубцов я не пользовалась. Мой совет: перенести внимание со своего пупа на что-то масштабное, связанное с улучшением всего образа жизни. В результате оздоровитесь, наладите обмен веществ и стрии станут незаметными. Если вам, вообще, будет до них дело. Ведь по мере взросления приоритеты меняются.

Противопоказания

Перед любыми процедурами узнайте у врача можно ли проводить их в вашем конкретном случае. Это особенно важно в период беременности. Даже безобидные «травки» могут нанести вред. Например, при вынашивании малыша из-за угрозы выкидыша запрещается использование эфирных масел: лаванды, жасмина, розмарина, цитрусовых. Не рекомендуются и любые разогревающие составы, в которые входят: бадяга, имбирь, перец. Выполняя массаж в период ожидания малыша, не давите на живот, втирайте средства лёгкими движениями.

Не пользуйтесь горячими обёртываниями при:

• варикозном расширении вен;
• сердечно-сосудистых недугах;
• злокачественных опухолях;
• гинекологических воспалительных заболеваниях;
• кровотечениях различного происхождения;
• сахарном диабете.

Мезотерапия противопоказана при:

• нарушениях свёртываемости крови;
• беременности и лактации;
• психических отклонениях;
• низком болевом пороге.

Лазерный и химический пилинг запрещены при:

• беременности и лактации;
• герпесе;
• кожных заболеваниях (экземе, псориазе);
• опухоли любой этимологии;
• эпилепсии;
• почечной недостаточности.

Растяжки, или стрии, значительно ухудшают вид кожи, и в период летних отпусков многие люди просто начинают стесняться своего тела. Но если вовремя приложить определённые усилия, то от этой эстетической проблемы можно избавиться. Однако нужно отметить, что борьба с растяжками требует терпения и настойчивости.

Растяжки появляются в результате разрыва внутренних слоёв кожи при сильном её растяжении . При возникновении таких надрывов организм старается «заштопать» их с помощью соединительной ткани. В итоге формируются рубцы.

В обществе бытует мнение, что растяжкам на животе подвержены только беременные женщины. На самом деле круг людей, которые входят в «группу риска», намного шире, поскольку существует множество причин, провоцирующих появление кожных надрывов.

1. Резкое изменение веса. Случатся так, что человек начинает стремительно поправляться. Это может быть вызвано гормональным сбоем, приёмом определённых медикаментов, заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение) и т. д. Жировая ткань в короткие сроки увеличивается и откладывается под кожей, которая, в свою очередь, не успевает растянуться, и возникают надрывы.
2. Болезни поджелудочной железы. Заболевания этого органа сопровождаются выделением в организм гормона кортизола. Он в значительной степени ослабляет соединительные ткани и делает кожу хрупкой.
3. Подростковый возраст. В период полового созревания некоторые подростки растут, как говорится, не по дням, а по часам. Поэтому могут образоваться растяжки.
4. Период беременности. Во время вынашивания ребёнка кожа живота будущей мамы сильно растягивается. К этому добавляется ещё и то, что изменяется гормональный фон женщины: активизируется выработка прогестерона и эстрогена, которые снижают продуцирование коллагена и эластина. В результате таких перестроек кожа теряет свою эластичность и упругость и начинает надрываться при растяжении.
5. Генетическая предрасположенность. Неэластичную кожу можно унаследовать от своих родителей. Тогда возникновение надрывов вполне может быть спровоцировано даже незначительным растяжением.
6. Несбалансированное питание. Если в рационе человека мало белковой пищи, то это отражается на выработке коллагена и эластина. Поскольку белок является строительным материалом всех клеток организма, при его нехватке резко возрастает вероятность появления стрий во время растяжения кожи.
7. Авитаминоз. Дефицит витаминов также способствует снижению выработки необходимого количества коллагена и эластина.
8. Обезвоживание. При малом употреблении жидкости кожа становится чрезмерно сухой и, следовательно, неэластичной.
9. Малоподвижный образ жизни. Как ни странно, но этот фактор также влияет на состояние кожи и её способность растягиваться без надрывов. При малоподвижном образе жизни в клетках кожи появляются застойные явления, накапливаются шлаки, которые препятствуют усвоению полезных компонентов. В итоге кожа становится сухой и неэластичной.
10. Вредные привычки. Алкоголь и табак оказывают самое негативное влияние на состояние кожи. Поэтому она теряет свои эластичные свойства и вероятность появления стрий увеличивается.

Виды растяжек на животе и других частях тела

Стрии делятся на свежие и застарелые. Определить «возраст» растяжки можно по её цвету.

Свежие стрии имеют бордовый или лиловый окрас, поскольку в соединительной ткани присутствуют кровеносные капилляры.

Застарелые растяжки характеризуются белым оттенком. Дело в том, что соединительная ткань, которая «залатала» надрыв, имеет довольно плотную структуру. В ней мало влаги, здесь практически нет жизнедеятельности (в области рубцов не растут даже волосы). Поэтому со временем необходимость в капиллярах просто отпадает, и растяжки начинают белеть.

Как устранить растяжки самостоятельно при помощи народных средств

Если растяжки свежие, то с ними вполне можно справиться самостоятельно, применяя народные методы. Однако следует помнить, что быстрых результатов ожидать не придётся: процедуры нужно будет выполнять в течение 3–4 месяцев .

Втирание растительных масел

Натуральные масла эффективно увлажняют кожу и насыщают её полезными веществами.

Для борьбы с растяжками можно порекомендовать миндальное масло, которое богато витамином Е. Кроме того, оно имеет довольно лёгкую консистенцию, поэтому масло миндаля хорошо впитывается и не оставляет жирный след. Его можно использовать для жирной и нормальной кожи.

Эффективно борется со стриями и масло зародышей пшеницы. Однако стоит учитывать, что средство имеет специфический аромат и относительно долго впитывается. Для сухой кожи предлагается применять смесь из равных частей миндального масла и масла зародышей пшеницы.

Для устранения растяжек необходимо взять 1 ч. л. растительного масла и втирать массажными движениями до его полного впитывания. Процедуру можно повторять ежедневно утром и вечером. Обычно через 4–5 недель рубцы становятся менее заметными.

Удаляем стрии скрабом

Ингредиенты:

• соль - 1 стакан;
• сахар - 1 стакан;
• оливковое масло - 0,5 стакана.

Все компоненты нужно смешать. Полученным скрабом в течение 5–10 мин. аккуратно помассировать те области живота, где есть растяжки, а затем смыть состав тёплой водой и нанести на кожу крем для тела. Процедуру следует проводить 2–3 раза в неделю.

Компресс с эфирными маслами

Рубцы заметно разглаживаются, если каждые три дня делать компресс с использованием эфирных масел. Для приготовления смеси следует взять:

• эфирное масло нероли - 2 кап.;
• эфирное масло розового дерева - 4 кап.;
• эфир петитгрейна - 1 кап.;
• кефир - 1 ст. л.

Добавить в кефир комнатной температуры все эфирные масла, смочить полученной смесью хлопковую салфетку и приложить к местам расположения растяжек. Сверху салфетки рекомендуется положить целлофан и махровое полотенце. Оставить компресс на 1,5 часа.

Видео: масла против растяжек

Мумиё спасает от стрий

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем от растяжек на основе мумиё.

Ингредиенты:

• мумиё - 1 г;
• тёплая очищенная вода - 1 ч. л.;
• детский крем - 100 г.

Сначала мумиё следует положить в воду и дождаться его полного растворения, а затем полученный раствор ввести в детский крем. Средство нужно втирать в кожу, где есть стрии. Процедуру желательно проводить после горячего душа, поскольку кожа хорошо распарена, и эффективность воздействия крема увеличивается.

Видео: рецепт крема от растяжек

Маски против стрий

Хорошо помогают избавиться от растяжек и различные маски.

Голубая глина

Ежедневно в течение 1,5–2 месяцев на живот можно наносить маску с голубой глиной. Для этого следует 2 ст. л. глины смешать с 1 ст. л. воды до образования однородной кашицы. Полученную смесь нанести на проблемные участки кистью и оставить до полного застывания средства. Затем маску нужно смыть тёплой водой и нанести крем для тела.

Маска-пилинг на основе авокадо

Ингредиенты:

• овсяная мука - 1 ст. л.;
• косметическая глина - 1 ст. л.
• авокадо - 1 шт.;
• оливковое масло - 0,5 ст. л.

В блендере смешать все компоненты маски и нанести на живот. Через полчаса остатки маски смыть тёплой водой. Использовать средство можно 2–3 раза в неделю.

Массажи

С помощью массажа можно активизировать кровообращение в тканях и повысить эластичность кожи. Поэтому массаж является эффективной процедурой против растяжек. Однако не стоит забывать, что его следует делать курсами, поскольку единичные сеансы не принесут результатов.

Ручной массаж

• нероли;
• лавандовое;
• апельсиновое;
• розмариновое;
• мандариновое
• сосновое;
• петитгрейна.

В чистом виде их использовать нельзя, т. к. они могут вызвать ожоги. Поэтому готовится смесь из 10 ч. л. растительного масла (например, миндального) 5 капель эфирного. Курс массажей состоит из 10–15 сеансов, затем необходим перерыв на 1 месяц.

Медовая процедура

Массаж с помощью мёда можно делают как в салоне, так и в домашних условиях. Для этого в ладонь следует налить 1 ст. л. мёда и сделать похлопывания по растяжкам. Массаж продолжается до тех пор, пока мёд полностью не впитается. Обычно это время составляет 10–15 мин. После этого необходимо принять душ.

Медовый массаж имеет свои ограничения:

• беременность;
• аллергия на мёд;
• гипертония;
• повреждения или новообразования на коже.

Баночный массаж

Манипуляции с помощью специальных банок эффективно запускают регенеративные процессы в коже. Для домашних условий в аптеке можно приобрести специальные банки.

В салоне такая процедура носит название аппаратный вакуумный массаж, во время которого активизируется лимфоток и кровообращение, стимулируется продуцирование новых клеток, улучшается питание тканей и, соответственно, рубцы размягчаются и уменьшаются.

Массаж банками в домашних условиях или в салоне проводится с интервалом в 1–3 дня. Количество процедур на один курс составляет 10–15 сеансов. Перерыв между курсами - 2–3 месяца.

Гидромассаж

Бороться с растяжками можно в домашних условиях, используя для этого контрастный душ. Начинать следует с той температуры воды, которая не вызывает чувство дискомфорта. Затем в течение 30–40 секунд нужно круговыми движениями помассировать живот горячим душем, а потом также в течение 30–40 секунд сделать массаж холодной водой. Так необходимо чередовать температурный режим в течение 5–7 минут. Процедуру можно повторять ежедневно.

Внимание! В период беременности гидромассаж нельзя использовать, если матка находится в тонусе, и существует угроза выкидыша.

В спа-салонах делается специальный подводный душ-массаж, который ускоряет все обменные и восстановительные процессы на клеточном уровне, что помогает сделать стрии незаметными.

Обёртывания

Для устранения растяжек в оздоровительных центрах и косметических салонах используются обёртывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Особой популярностью пользуются водоросли (ламинария и фукус пузырчатый). Водорослевые обёртывания (талассотерапия) стимулируют выработку эластина и коллагена, а также активизируют кровообращение, лимфодренаж и способствуют обновлению клеток. После курса в 10–15 процедур застарелые стрии станут менее заметными, а свежие поблёкнут и будут практически невидимыми.

Но обёртывания можно делать и в домашних условиях. Для приготовления состава следует взять:

• водорослевый порошок - 1 ст. л.;
• чистую воду (40–60 °C) – 250 мл.

Водоросли нужно залить водой и оставить набухать в течение 20 мин. После этого с помощью кисти нанести состав на живот, обернуться пищевой плёнкой и надеть тёплую одежду. Через 40 мин. смыть водоросли под душем и нанести крем для тела.

Обёртывания нужно повторять 3 раза в неделю.

Видео: удаление послеродовых растяжек с помощью обёртывания

Процедуры мезороллером

Мезороллер представляет собой валик, на котором расположены иголки из медицинского сплава. Иглы также могут производиться с титановым или золотым покрытием. Мезороллер делает на коже множество микропроколов, благодаря чему активизируется деятельность клеток, способствующих выработке коллагена. Кроме того, после воздействия мезороллера в рубцовой ткани восстанавливается продуцирование меланоцитов, отвечающих за цвет кожи.

Эффект от воздействия прибора можно увеличить в несколько раз, если использовать его в сочетании со специальными концентратами (например, коллагеновым, витаминным комплексом, гиалуроновой кислотой).

Для борьбы с растяжками на животе следует выбирать мезороллер с длиной иглы 2,5–3 мм.

Используется прибор следующим образом:

• на очищенную кожу нанести концентрат;
• прокатать мезороллером по проблемным зонам 10 раз по вертикали, 10 раз по горизонтали и по 10 раз в направлении каждой диагонали;
• затем следует вновь нанести концентрат. После использования прибора полезные компоненты мезококтейля проникнут в кожу более глубоко, а значит, эффективность процедуры увеличится;
• завершающий этап - это нанесение успокаивающего крема.

Обработку живота мезороллером можно проводить 1 раз в неделю курсом 10–15 процедур.

Лазерная шлифовка

С помощью лазерной шлифовки можно избавиться не только от свежих, но и от застарелых растяжек. Суть процедуры заключается в том, что под воздействием лазерного излучения клетки кожи выпариваются, вследствие чего разрушается соединительная ткань и старые коллагеновые волокна. Это приводит к активизации восстановительных процессов и обновления клеток кожи.

Глубина проникновения лазерного пучка задаётся индивидуально, в зависимости от размеров и срока давности растяжек.

Одним из видов шлифовки является фракционный (выборочный) лазерный термолиз, который отличается тем, что лазер воздействует только на атрофичные ткани растяжки, при этом здоровые участки кожи не затрагиваются. Это исключает ожоги и отёчность, а восстановительный период составляет всего 2–3 дня. При фракционном термолизе лазерный пучок разбивается на множество мелких лучиков. Образуется своеобразная мелкоточечная сетка (диаметр одной точки составляет всего 0,1 мм).

Для устранения растяжек необходимо пройти 3–4 сеанса лазерного термолиза с интервалом в 1–2 месяца.

Видео: фракционный лазерный термолиз

Химический пилинг

В косметических салонах для борьбы со стриями предлагаются средние и глубокие пилинги.

Среди средних пилингов можно выделить процедуру Джесснера. Здесь используется смесь резорцина, салициловой и молочной кислоты. На проблемные зоны живота наносится несколько слоёв реагента с интервалом в 5–7 минут. Количество слоёв и время воздействия состава на растяжки определяет специалист в индивидуальном порядке. Нанесённый реагент проникает глубоко в эпидермис.

Спустя несколько суток можно наблюдать обильное отшелушивание кожи. В это время запускаются регенерация и обновление клеток. После того, как произойдёт окончательное заживление тканей, рубцы на коже становятся практически невидимыми. Период восстановления составляет 3 недели.

Пилинг Джесснера проводят не чаще одного раза в 2 месяца. В большинстве случаев для устранения стрий назначается два сеанса.

Глубокие пилинги стрий на животе (феноловый, трихлоруксусный) отличаются высокой болезненностью, поэтому их проводят с использованием локального обезболивания. Во время сеанса на кожу наносятся составы, которые способны растворять и сжигать глубокие кожные слои.

Реабилитационный период составляет 1–1,5 месяца. Перед процедурой пациент должен обязательно пройти комплексное обследование. Однако после глубоких пилингов о растяжках (даже застарелых) можно забыть навсегда.

Феноловую или трихлоруксусную процедуру можно делать 1 раз в год.

Профилактика растяжек

Чтобы предупредить появление стрий нужно соблюдать следующие рекомендации:

• следить за своим весом;
• придерживаться сбалансированного питания;
• соблюдать питьевой режим (следует выпивать 1,5–2 л чистой воды);
• при необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы;
• регулярно посещать спортзал и вести активный образ жизни;
• избавиться от вредных привычек;
• в период беременности женщинам рекомендуется носить бандаж и втирать в живот растительные масла;
• при наличии предрасположенности к растяжкам необходимо проходить курсы массажей, обёртываний и т. д.

Растяжки появляются по разным причинам. Они могут быть свежими и застарелыми. С застарелыми стриями бороться гораздо сложнее, поэтому при появлении рубцоа следует немедленно принять меры по их устранению. Это можно делать как в домашних условиях, так и в косметических салонах.

Беременность для каждой женщины – радостное и долгожданное событие, несмотря на токсикоз и прочие сложности, ведь ничего нельзя сравнить со счастьем предстоящего материнства. Но практически у всех женщин после рождения младенца появляются проблемы с внешним видом и состоянием фигуры, одной из которых – стрии, в народе называемые растяжками кожи.

С таким неприятным явлением сталкиваются многие женщины, поэтому вопрос о том, как убрать растяжки после родов, весьма актуален.

Современная косметология и медицина, в том числе и народная, предлагают множество разнообразных способов устранения стрий.

Растяжки являются разрывами кожи, ее слоев, что происходит из-за потери естественной упругости и эластичности. С увеличением возраста кожа становится тоньше и при сильном натяжении может рваться, что обычно и происходит в период развития плода в матке и увеличения живота.

Кожа в этот период испытывает серьезные нагрузки, которые ежедневно возрастают. Конечно, разрываются внутренние слои эпидермиса, но это отражается и на состоянии внешнего слоя. В местах таких разрывов появляются рубцы, имеющие разную длину, толщину и форму.

Разрывы кожи начинают замещаться соединительной тканью, которая не содержит волокон коллагена и эластина, но пронизана капиллярами, поэтому на начальном этапе появления растяжек они имеют яркий розовый, лиловый, синеватый или даже фиолетовый цвет, в зависимости от величины разрыва.

Постепенно происходит обесцвечивание поверхности растяжек, что делает их менее заметными, но исчезнуть самостоятельно повреждения не могут, ведь, по сути, это шрамы. Со временем поверхность стрий белеет, приобретает слегка перламутровый оттенок, но сравняться с общим цветом неповрежденной кожи растяжки не могут.

Наиболее заметными они становятся при загаре, поскольку в заместившей разрывы соединительной ткани не содержится меланина. При загаре стрии остаются белыми.

Молодая кожа отличается высоким уровнем эластичности и упругости, она способна к сильному растяжению и быстрому восстановлению прежнего состояния без возникновения повреждений.

По этой причине молодые здоровые девушки, рожающие до 22 лет, с появлением растяжек сталкиваются редко. Но по разным причинам естественные функции эпидермиса могут быть нарушены, из-за чего кожа сильно истончается и при растяжении может разорваться изнутри.

Беременность часто способствует появлению стрий, поскольку меняется гормональный фон. При повышении уровня прогестерона и эстрогена в организме женщины снижается уровень естественной выработки коллагена, который отвечает за состояние плотности кожи и эластина, который необходим для ее растяжения.

Таким образом, кожа утрачивает свои свойства изнутри и при быстро увеличивающемся размере живота не успевает растягиваться и начинает разрываться. Регулировать этот процесс в полной мере, к сожалению, невозможно.

Часто причиной появления растяжек становится предрасположенность к возникновению разрывов кожи в период беременности (наследственность).

Но, кроме наследственного фактора, есть и иные причины, от которых зависит не только появление разрывов кожи, но и их количество. К ним относятся:

• наличие лишнего веса и скорость его прибавки в период беременности;
• уровень двигательной активности;
• количество витаминов, поступающих в организм женщины в период вынашивания малыша;
• наличие вредных привычек, в частности, курения;
• возраст будущей матери;
• наличие нарушений обмена веществ;
• наличие заболеваний эндокринной системы, таких как ожирение различной степени или сахарный диабет;
• слабость мышц брюшины.

Не следует забывать и о том, что растяжки могут появиться не только на животе, бедрах или ногах. После родов разрывы кожи могут появиться и на груди, что обусловлено быстрым пребыванием молока, из-за чего кожа вынуждена резко растягиваться.

Чтобы избежать появления растяжек или уменьшить их глубину, длину, ширину и даже число, можно принять ряд мер:

• Смазывать кожу в течение всего срока специальными кремами или гелями, а также маслами с высоким содержанием витамина Е, к которым можно отнести персиковое, оливковое и миндальное масло.
• Употреблять пищу, богатую витаминами или принимать дополнительно витаминные комплексы.
• Носить , начиная со второй половины беременности и до самых родов, правильно подбирая или регулируя размер.
• Носить бюстгальтер правильного размера, особенно во второй половине беременности и после родов, поскольку груди в этот период необходимо усиленная поддержка.

Косметологические методы устранения растяжек

Современная косметология позволяет устранить растяжки после родов с помощью следующих методов:

1. Мезотерапия. С помощью микроинъекций под кожу вводятся питательные коктейли и смеси. Каждая смесь уникальна по составу и изготавливается непосредственно перед введением с учетом потребностей пациентки. Коктейли могут содержать не только питательные компоненты и витамины, но и лечебные вещества, аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и коллаген. Методика отличается высокой эффективностью и позволяет значительно улучшить внешний вид кожи и ее состояние за 10 сеансов.
2. Лазерная шлифовка . Этот метод эффективен в борьбе с растяжками различной степени зрелости, поскольку позволяет практически полностью осветлить свежие разрывы, а мелкие сделать незаметными. В отношении застарелых и крупных растяжек методика позволяет добиться выраженных результатов, разглаживая, добавляя пигмента, тем самым зрительно скрывая повреждения. Действие процедуры направлено на испарение верхних слоев кожи, выравнивание общей поверхности и стимуляцию процессов регенерации. Шлифовка растяжек лазером – эффективная процедура, но для ее проведения после родов должно пройти несколько месяцев. Для устранения глубоких или застарелых растяжек требуется проведение нескольких процедур. После каждой обработки на коже образуются корочки, отпадающие самостоятельно через 2 недели. Интервал между сеансами составляет около месяца.
3. Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж. Процедура проводится с помощью специальных аппаратов, работа которых основана на принципе всасывания кожи с заданной силой. Методика позволяет улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и сосуды, усилить кровообращение в обрабатываемой зоне, ускорить процессы регенерации.
4. Лазерная наноперфорцая . Уникальная методика, при которой используется особая насадка лазерного аппарата, разделяющая луч на нано лучи. Процедура имеет гораздо меньшую инвазивность и способствует практически полному обновлению поверхностных слоев кожи в зонах обработки.
5. Фракционный термолиз . Проводится удаление поврежденных участков кожи при помощи воздействия на них теплом, для чего используются теплые виды лазеров, разбиваемые на микролучи, формирующие решетку. Методика позволяет проводить удаление даже глубоких и застарелых стрий и рубцов.
6. Химический пилинг . Вид средства для проведения обработки выбирается индивидуально и зависит от количества растяжек на определенном участке кожи и их глубины. Каждый вид процедуры имеет не только свои показания, но и свои противопоказания, поэтому перед проведением обработки необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом.
7. Алмазная микродермабразия . Эту процедуру называют механическим видом шлифовки кожи и с ее помощью снимают верхний слой эпидермиса, выравнивая общий рельеф, используя для этого микроскопическую алмазную крошку, подаваемую на кожу под давлением специальным аппаратом.
8. Инъекционные методы , например, биорепарация, при которой непосредственно под кожный разрыв вводится гиалуроновая кислота в сочетании с витаминами и аминокислотам, которые стимулируют обновление кожи и восстановление волокон коллагена в обработанной зоне.
9. Озонотерапия – под кожу вводится атомарный кислород в сочетании с озоновой смесью, стимулирующий процессы обновления кожи. При карбокситерапии под кожу вводится углекислый газ, стимулирующий процессы естественного неоколлагенеза.
10. Обертывания, грязевые маски , а также нанесение кремов и мазей. Но помочь такие методики могут лишь в случаях, когда растяжки мелкие, свежие и имеются в небольшом количестве.

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Выбирая домашние методы удаления растяжек, следует помнить о том, что убрать застарелые стрии не удастся.

Начинать процесс самостоятельного лечения повреждений кожи после родов нужно как можно раньше, например, через 2-3 недели после появления младенца на свет.

Для самостоятельного устранения растяжек часто применяют:

• Ежедневный массаж с миндальным, апельсиновым, оливковым, персиковым маслом и маслом лесного ореха или зародышей пшеницы. Массажные движения должны быть легкими, без сильного растягивания кожи.
• Скрабы – народная медицина предлагает немало рецептов приготовления скрабов для тела в домашних условиях, в основе которых лежат молотый кофе, молотые ядра абрикосовых косточек, сахар. В скрабы добавляют сметану, различные масла. Наносить скрабы на кожу следует перед душем за 10-15 минут.
• Готовые косметические составы от растяжек , приобретенные в магазинах. Наносить их на кожу нужно в сочетании с легким массажем и пощипыванием. Следует выбирать средства, в состав которых входят эфирные масла и экстракты цитрусовых растений, эластин, коллаген и фруктовые кислоты.
• Мумие . Две таблетки или капсулы растворить в небольшом количестве питательного, витаминного или детского крема, тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на чистую кожу. Вещество отлично заживляет поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации, устраняя мелкие стрии, а крупные растяжки делает менее заметными. Но использовать это средство для устранения растяжек необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев.

Помогает ли спорт бороться с растяжками?

Упражнения помогают поддерживать тонус кожи. Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.

Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов. Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.

Спорт помогает предотвратить появление стрий. Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.

Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.

Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.

Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.

Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.

Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.

Полезное видео о том, как бороться с растяжками после родов

Ответов

1. Хорошим средством в борьбе с растяжками является мумие. Нужно взять таблетку и растворить ее в обычном креме для тела или воде. В воде мумие растворится быстрее, за пару минут вы получите совершенно волшебный лосьон. Наносить его на кожу лучше перед сном, так как после нанесения кожа будет покрыта коричневыми разводами. Наутро следует просто принять душ.


2. Есть и другой хороший рецепт. Чтобы быстро вернуть коже красоту, нужно регулярно баловать ее витаминами. От недостатков на коже могут помочь витамины A и E, растворенные в масле. Нужно капсулу и содержимое втирать в проблемные места. При этом нужно делать легкий массаж, он также будет полезен. Можно использовать оливковое или виноградное масло. Они сокровищницы витаминов и разных полезных веществ.


3. Весьма неплохой эффект дает глина. Зеленая, белая или черная – неважно. Глину нужно развести водой и нанести на кожу. В смесь можно добавить мумие, масла или витамины. Маску нужно оставить минут на 15, а потом смыть. Завершить можно кремом для тела. Делая такую процедуру следует соблюдать осторожность, так как рискуете испачкать в глине полквартиры.


4. От свежих растяжек на животе хорошо помогает виноград. Нужно взять несколько ягод и превратить их в кашицу. Можно также использовать в качестве тоника.


5. Как в маски, так и в крема можно добавлять сок алоэ. Это растение известно своим чудодейственным эффектом. Кстати, алоэ поможет избавиться быстро не только от растяжек, но и от воспалений на лице и спине.


6. В качестве скраба от растяжек можно использовать кофейную гущу, смешанную с жирной сметаной. Но не нужно пользоваться этим средством слишком часто, в противном случае вы можете повредить кожу.

Если ваша кожа склонна к появлению растяжек, то стоит проводить профилактические процедуры на потенциально проблемных местах. Чаще всего появляются растяжки на груди, животе, бедрах и ягодицах. В эти места почаще нужно втирать разные масла и витамины, они помогут защитить кожу и сохранить ее красоту на долгие годы.

Самый тяжелый процесс позади, женщина увидела кричащий комочек счастья и, казалось бы, ни что не может омрачить ее радости. Но вскоре мгновения эйфории проходят, и молодая мамочка осознает, что ее внешний вид уже не столь привлекательный как раньше из-за появившихся растяжек на теле.

Не стоит сразу впадать в панику и ставить крест на своей внешности, поскольку существует множество способов того, как в домашних условиях убрать растяжки на животе после родов.

Причины появления

Растяжки в медицине имеют название стрии – это рубцы, которые образовываются на кожном покрове, когда он сильно растягивается при вынашивании ребенка. В основном они возникают в период беременности, и остаются на теле навсегда.

Живот будущей мамы больше всего подвергается изменениям, следовательно это самая большая область риска. Срок беременности особой роли не играет – растяжки способны возникнуть как на начальном этапе, так и в середине, и даже перед самым появлением малыша на свет.

Появление растяжек в период беременности является следствием:

• быстрого роста живота;
• резкого набора веса;
• перестройки гормонального фона;
• уменьшения физической активности.

Кожный покров резко и сильно растягивается, а женский организм уже не способен вырабатывать достаточно коллагена и эластина, отвечающих за тонус и эластичность дермы. В результате, соединительные ткани и кожа внутри разрываются, образовываются шрамы, которые и имеют название – растяжки.

Профилактические меры

Женщины, которые не желают, чтобы их тело было усыпано не красивыми растяжками, могут предотвратить их появление. Для этого нужно придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Благодаря этому можно добиться, чтобы кожа осталась целой и невредимой.

Рассмотрим основные правила профилактики растяжек:

1. При вынашивании ребенка и первое время после родов нужно уделить внимание выбору нижнего белья. Дабы избежать растяжек на животе нужно помочь коже, используя бандаж. Разработано много различных моделей, из которых возможно подобрать наиболее комфортную вариацию. Таким образом, когда животик растет, данное изделие его поддерживает и предотвращает появление стрий.
2. Специалисты разработали множество различных умеренных физических нагрузок. Они помогают поддерживать фигуру в норме, не терять тонус кожи и предотвращают резкий набор ненужных килограммов. Помимо этого, умеренные нагрузки насыщают клетки кожного покрова кислородом, благодаря чему сохраняется его упругость.
3. Существуют различные косметические препараты, предназначенные для беременных женщин. Такие крема, лосьоны, бальзамы состоят из массы полезных компонентов, помогающих не допустить возникновение растяжек, или хотя бы существенно уменьшить их размер и количество.
4. Нужно систематически проводить мелкие пощипывания и растирания проблемных зон. Такой массаж способствует ускоренному приливу крови к коже, благодаря чему ускоряется выработка коллагена и эластина в клетках.
5. Можно прибегнуть к средствам народной медицины, но только предварительно проконсультировавшись со своим гинекологом. Здесь главным принципом является правильно подобрать рецепт и регулярно его применять.

Эти методы способны помочь женщинам, у которых нет генетической предрасположенности, в противном случае предотвратить появление стрий практически невозможно.

Видео: Диета

Можно ли полностью избавиться

Каждой женщине важно знать, что полностью избавиться от растяжек на животе после родов, без хирургического вмешательства не возможно.

Если шрамы появились на женском теле, то они там останутся навсегда. Но в домашних условиях, возможно, добиться существенного уменьшения их количества и размеров.

Вот почему так важно принять всевозможные меры для того чтобы предотвратить появление послеродовых растяжек.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

По избавлению от послеродовых растяжек придумано множество различных вариаций. Влияние на кожный покров с помощью физиотерапевтических средств, считается наиболее распространенным и эффективным методом.

К таковым относятся:

1. Массаж. Те места, где присутствуют стрии, нужно обрабатывать легкими круговыми движениями таким образом, чтобы не растягивать кожу. Перед началом процедуры, на тело стоит нанести розмариновое, апельсиновое или миндальное масло. Также можно производить и щипковый массаж, он поможет убрать не только послеродовые растяжки, а и целлюлит.
2. Обертывание. Самая эффективная и полезная вариация – это смесь из арома-масел. Приготовить такое средство можно следующим образом: взять 2 ложки масла жожоба или авокадо и добавить по 10 капель масел лаванды, нероли, жасмина, розмарина и лимона. Все ингредиенты интенсивно размешать, и оставить в затемненном месте на 24 часа. Зоны, на которых располагаются стрии, нужно смазать приготовленным средством, и обернуть пищевой пленкой, затем лечь под одеяло на полчаса. Результат будет заметен спустя 2 месяца после регулярных процедур.
3. Ванны. Для этого нужно развести 250 г крахмала в 2 л воды и тщательно размешать. Приготовленный раствор вылить в предварительно набранную ванну с теплой водой. Сидеть в такой воде допустимо не больше чем 15 минут. Принимать ванны нужно систематически, пока не возникнет стойкий положительный результат.
4. Контрастные компрессы. Чтобы убрать растяжки на животе после родов, нужно растворить по 1 ложечке лимонного сока и соли в 1 л горячей воды. Взять полотенце, лучше если оно будет махровым, окунуть его в горячий приготовленный раствор и приложить на полминуты к стриям на животе. Затем проделать тоже самое, только с холодной водой. За 1 процедуру менять температуру нужно 5 раз;

Для того чтобы достичь максимального результата, следует прибавить к вышеперечисленным процедурам занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Можно ли применять лазер

Лазерная шлифовка – один из самых распространенных и эффективных методов по удалению стрий.

Для этой процедуры доктор применяет специальное приспособление – фракционный лазер, излучающий пучки света кратковременными импульсами.

Когда свет проникает во внутренние пласты кожи, происходит лечебное влияние на устарелую или пораженную структуру кожного покрова. Таким образом, увеличивается количество вырабатываемого коллагена и эластина, улучшается кожное питание и увлажнение.

В итоге восстанавливается естественное функционирование организма и кожный покров постепенно приходит в норму.

Уже после первого сеанса можно заметить первые результаты, так как стрии становятся менее заметными.

Данный метод имеет целый ряд выгодных преимуществ:

• не требуется хирургическое вмешательство;
• результаты заметны уже после первого сеанса;
• процедура имеет высокую безопасность;
• кожный покров практически не повреждается;
• можно применить к любому участку тела;
• соседние ткани остаются не тронутыми;
• процедура занимает короткий промежуток времени;

Убрать растяжки на животе после родов с помощью лазера достаточно просто. Но так, как и в любой другой процедуре, у лазерной шлифовки существуют определенные недостатки.

К таковым относятся:

• высокая стоимость;
• болевые ощущения. Сколько бы ни охлаждался лазер при процедуре, боль неизбежна;
• если растяжки устаревшие, то убрать их полностью не возможно;
• определенные неудобства в реабилитационный период, например, запрещено загорать и купаться.

Современные технологии

В современной косметологии разработано достаточно большое количество вариантов по избавлению от растяжек:

1. Мезотерапия. Специалистами было придумано 2 варианта данной процедуры. В первом случае ввод полезного компонента производится с помощью инъекции, а во втором – наносится внешне. Главным веществом является сыворотка, обладающая сложным составом, в который входят витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки и т.д. Лучший результат приносит инъекционный метод, но женщина во время проведения процедуры испытывает боль. В связи с этим, большей популярностью пользуется внешнее нанесение.
2. Озоно-кислородные инъекции. Процедура доставляет женщине достаточно сильную боль. Но с помощью таких инъекций запускается механизм регенерации, и восстанавливается правильное функционирование организма с последующей выработкой коллагена и эластина. Рана, где разорвались ткани, наполняется свежими здоровыми клетками, и стрии делаются не такими выраженными.
3. Радиолифтинг. Эта процедура также представляет собой воздействие на кожу электрическим током. Однако влияет он совсем иначе: с помощью его разрядов разогреваются подкожные пласты тканей и клетчатка. Это заставляет организм возобновить правильное функционирование с выработкой достаточного количества коллагена и эластина, которые будут заполнять стрии и выравнивать их.

Женщина, которая предпочла бороться с послеродовыми растяжками домашними методами должна понимать, что для этого потребуется потратить значительный промежуток времени. Также крайне важно знать, что стрии быстрее покинут тело, если применять комплексные методики по их устранению, правильно питаться и заниматься специальными упражнениями.