После рождения малыша, любая женщина мечтает приблизить тот момент, когда она сможет вернуть свою былую форму и красоту. Ровный, бронзовый загар, маленькая изюминка, которая не утратит своей актуальности никогда. Достаточно сходить в салон красоты, чтобы предать своей коже неповторимый оттенок солнечного загара. Солярий – это маленькая хитрость в мире красоты, которой с радостью пользуются все модницы.
Может ли посещение солярия после родов быть вредным?
Посещая студию загара, девушки часто задаются вопросом, а может ли совершенно безвредная на первый взгляд процедура негативно сказаться на здоровье? Особенно этот вопрос интересует молодых мамочек, ведь вовремя беременности и во время грудного вскармливания, организм претерпевает большое количество изменений. Все то, что было безобидным до момента беременности, может негативно сказаться после родов. Навредит ли солярий маме при грудном вскармливании?
Отвечая на вопрос, способен ли солярий при грудном вскармливании нанести вред, нужно разобраться в принципе его работы. Кабинка для загара состоит из большого количества ламп, излучающих искусственные лучи. Попадая на кожу, они стимулируют выработку меланина, который предает коже нежно бронзовый цвет. Искусственное излучение солярия не сильно отличается от солнечного, а может даже лучше. В момент активности солнца, мы не можем контролировать силу его излучения. А вот в солярии вам точно смогут сказать, какой уровень излучения вы получите, за одну процедуру.
Но есть небольшой нюанс, который может навредить. У кабинки солярия, а точнее у ламп находящихся в них, есть определенный срок службы. Считается, что одна лампа должна работать до 1000 часов, после чего должна происходить их замена. Некоторые владельцы студий загара игнорируют данный факт, а зря. Лучи вырабатываемые лампами после срока их службы, могут негативно сказаться на коже, за счет увеличения агрессивности излучения. Все это может вызвать кожные ожоги и спровоцировать необратимые изменения в организме, а в частности в молочной железе. Ведь в послеродовой период организм мамы и ее грудь более уязвимы, чем в повседневной жизни.
Также не стоит забывать, что в момент процедуры происходит большое испарение влаги, это большой минус при кормлении грудью. Ведь для хорошей выработки молока, организм должен получать необходимую ему влагу. Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что суточная норма воды, необходимая для нормальной выработки молока, от 2 до 3 литров в сутки. Соответственно, после посещения солярия, уровень влажности уменьшается в разы. Частые скачки повышения и падения влажности организма, могут спровоцировать остановку лактации.
Полезные свойства солярия!
Несмотря на имеющиеся негативные факты, нельзя не сказать и про пользу этой косметической процедуры. Как мы уже говорили, солярий это искусственно созданный аналог солнца, вырабатывающий излучения для загара. А солнечные лучи обладают рядом преимуществ, которые благотворно влияют на здоровье. Особенно благоприятно это воздействие будет в послеродовом периоде, когда организм девушки претерпевает большие нагрузки.
Самый главный плюс, который мы получаем от лучей солнца или солярия, это выработка витамина D. Именно это витамин играет одну из важных ролей в нашем организме, в период грудного вскармливания.
Полезные свойства витамина D:
- способствует улучшению усвоения кальция, магния и витамина А;
- в сочетании с витамином С, является хорошим средством в борьбе с вирусными заболеваниями;
- снижает риск возникновения новообразований;
- обладает хорошим воздействием на нервную систему;
- способствует выведению из организма токсинов.
Не стоит оставлять без внимания и тот факт, что ультрафиолетовое излучение способствует выработке гормона эндорфина. Многие знают, что именно он является гормоном счастья. Положительные эмоции и хорошее настроение, это то, чего не хватает матери. Ведь после рождения малыша ее жизнь начинает подстраиваться под него.
Недосып, частые ночные кормления и работа по дому, негативно сказываются на эмоциональном состоянии. Все это может поспособствовать развитию послеродовой депрессии, а это в свою очередь вызвать лактационный криз.
Для того чтобы этого не произошло, молодой маме нужно чаще испытывать положительные эмоции, чтобы эндорфин оставался на уровне, способствующим противостоянию депрессивного состояния. Именно солярий при грудном кормлении будет хорошим помощником в данном случае.
Правила посещения солярия
Как же понять, можно ли кормящей маме ходить в солярий или необходимо дождаться прекращения лактации? Ведь зная об имеющихся плюсах и минусах, сложно сделать выбор.
После родов, посещение солярия при гв возможно, но при соблюдении ряда правил. Ведь именно они помогут вам избежать негативных последствий от этой процедуры.
Нанесение защитного крема
На теле человека очень часто встречаются образования в виде родинок. Главной их особенностью является способность перерождения из доброкачественных в злокачественные. Главными факторами, влияющими на это, являются гормональное колебание и ультрафиолетовое излучение. Загорать в солярии без защитных средств опасно. Именно солнцезащитный крем поможет уберечь вашу кожу и родинки, от таких негативных воздействий.
Питьевой режим
Перед началом процедуры, необходимо выпивать около 500 мл чистой воды, чтобы пополнить водный баланс организма. Это поможет снизить риск испарения влаги, который негативно скажется на грудном вскармливании. После загара, нужно выпить около 300 мл воды, для того чтобы восполнить запасы водного баланса. Необходимо знать, что для этого нужно использовать только воду. Соки, чай или кофе, не способны полноценно обеспечить организм влагой.
Защита груди
Посещая солярий всем кормящим мамам, необходимо бережно относиться груди. Это довольно нежная и уязвимая часть тела нуждается в дополнительной защите, не стоит проводить процедуру, оголяя грудь. В качестве защиты может использовать верхнюю часть купальника или легкий кружевной бюстгальтер.
Уменьшение времени
Минимизировать время пребывания в солярии. Если до родов вы предпочитали посещать его каждый день, проводя в нем по 7 – 9 минут, то сейчас вам необходимо уменьшить время пребывания. Сократив его на 4 – 6 минуты, с периодичностью раз в два дня.
После загара, необходимо нанести увлажняющий и питательный крем, чтобы восполнить водный баланс кожи.
Противопоказания для посещения солярия
Несмотря на имеющиеся правила, которые снижают риски развития негативного влияния, есть категория лиц, которым солярий противопоказан при грудном вскармливании.
Солярий противопоказан кормящим мамам имеющим:
- доброкачественные образования в молочной железе (мастопатия);
- гинекологические заболевания или послеродовые осложнения;
- трещины на сосках, возникшие во время кормления грудью;
- кожные заболевания;
- нарушение работы сердечно сосудистой системы;
- большое количество родинок;
- после кесарева сечения.
Ультрафиолетовое излучение может вызвать ряд осложнений, которые способны усугубить течение заболеваний. Для того чтобы определиться, можно ли вам идти в солярий, необходимо проконсультироваться с врачом.
Подводя итоги
Подводя итого и пользе и вреде солярия в период грудного вскармливания, необходимо отметить несколько важных моментов.
Выбирая студию красоты, нужно узнать о ней немного информации, как долго используются лампы в кабинках, как часто их меняют. Ведь лампа, работающая больше 1000 часов, может негативно сказаться на здоровье человека и нанести необратимый вред. Сделать это можно расспросив работающий персонал или потребовав документы, регламентирующие эксплуатацию оборудования.
Уточните у администратора, какой уровень ультрафиолетового излучения вырабатывает солярий. Это поможет вам правильно подобрать солнцезащитный крем, с нужным вам уровнем защиты. При посещении солярия во время кормления грудью, выбирая между привычным кремом для загара или против, нужно сделать выбор в пользу защиты, хотя бы на период грудного вскармливая.
Не стоит пренебрегать и дополнительными мерами защиты, намного лучше будет, если вы посетите солярий в купальнике, чем без него. Ведь молочные железы в период грудного вскармливания наиболее уязвимы, чем в повседневной жизни. Ненадлежащая их защита, может спровоцировать серьезные заболевания груди.
После рождения малыша, женщина может не отказываться от привычного образа жизни и с легкостью посещать солярий при ее грудном вскармливании. Просто необходимо соблюдать ряд несложных правил, которые помогут снизить имеющиеся риски развития патологических изменений в организме.
Женщине свойственно всегда стремиться выглядеть привлекательно. И период беременности и кормления грудью – это не исключение. И в первую очередь это касается красивой загорелой кожи. Вот только одни говорят, что солярий при беременности и лактации посещать нельзя категорически, другие, что можно, но по чуть-чуть, а третьи, что можно, но с ограничениями. Кто же из них прав? Давайте хотя бы разбираться, сочетаются ли лактация и солярий.
Защитники посещения солярия для кормящих мам приводят несколько доводов за:
- Это довольно простой способ привести себя в порядок. Кожа становиться более гладкой, приобретает красивый золотистый оттенок. Все это важно для настроения и самоощущения молодой мамы.
- Посещение солярия не требует много времени. Буквально 1-2 посещения в неделю по 5-7 минут помогут отвлечься от ежедневных забот и поддержать красоту кожи.
- Солярий при лактации повышает выработку грудного молока. Это особенно важно для мам, у которых его слишком мало, и ребенка приходится докармливать смесями. С другой стороны, добиться этого же эффекта можно с помощью теплого душа, массажа и специальных напитков.
- Главный плюс посещения солярия при кормлении грудью – это повышение выработки витамина D. Его нехватка может пагубно сказаться и на состоянии матери, и на состоянии ребенка. Это особенно актуально для людей, которые живут в северных частях страны, где естественного солнечного света явно не хватает.
Таким образом, посещение солярия во время лактации действительно имеет ряд преимуществ. Вот только недостатков у него намного больше.
Чем опасен солярий?
Сегодня можно найти множество информации о том, что посещение солярия во время лактации крайне опасно. Самая опасная проблема заключается в том, что в этот период в организме женщины более активно проходят процессы клеточного деления. В первую очередь это касается молочных желез и кожи. И если новые клетки подвергаются ультрафиолетовому излучению, это может нарушить нормальный механизм деления клеток.
Подобные факторы повышает риск появления новообразований кожи и молочных желез, в том числе и злокачественных. Это не говорит о том, что солярий во время лактации приведет к меланоме или раку груди, но вероятность такого развития событий повышается.
Есть и другая опасность визитов в солярий. Чтобы избежать ускоренного старения кожи и её пересыхания, рекомендуют до и после процедуры наносить на тело увлажняющие крема или масла. Но их запах может оказаться отталкивающим для ребенка, что повлияет на его аппетит.
С этой точки зрения, вопрос, можно ли в солярий кормящим, даже не стоит. Риск есть, хоть и не слишком высокий, но более чем реальный. Стоит ли подвергать опасности свое здоровье ради красивого загара? Вопрос философский.
Читайте также: Женские комплексы: что делать и кто виноват?
Подведение итогов
Стоит отметить, что все врачи настроены резко против совмещения солярия и кормления грудью. Проблема в том, искусственный загар – явление достаточно молодое. Врачи ещё просто не успели накопить достаточно показательной статистики.
Крупномасштабные исследования не проводились, поэтому сказать с уверенностью, можно ли кормящей маме посещать солярий, врачи сейчас не могут. Поэтому на всякий случай рекомендуют от него воздержаться. Если же загар настолько важен, стоит придерживаться ряда правил:
- Перед посещением солярия проконсультироваться с гинекологом и дерматологом.
- Выбрать хороший салон, в котором регулярно меняются лампы.
- Солярий впериодлактации стоит посещать не чаще 1-2 раз в неделю. Срок пребывания в нем также должен быть ограничен 3-5 минутами.
- До посещения солярия всю кожу стоит смазать обычным оливковым или другим натуральным растительным маслом. На их основе можно приготовить лосьон, смешав в равных пропорциях с чистой водой и залив во флакон с пульверизатором.
- Родинки стоит закрывать накладками или же смазывать солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты.
- При появлении новых родинок или изменении старых немедленно прекращать посещения солярия и обращаться к дерматологу.
Женщине после родов хочется как можно быстрее восстановиться, в том числе вернуть хороший тонус кожи и привлекательный внешний вид. Многие считают, что им в этом поможет солярий – ровный загар скрывает мелкие недостатки кожи, визуально делает тело более подтянутым. В условиях дефицита солнца процедуры в солярии помогают организму активно вырабатывать витамин D.
Польза искусственного солнца
На основной территории нашей страны в осенне-зимний период наблюдается нехватка солнца, что негативно сказывается на здоровье людей. Солнечный свет требуется для синтеза витамина D, который отвечает за усвоение кальция.
Кормящей маме важно восполнить потери кальция во время беременности и избежать дефицита этого микроэлемента в организме при лактации. Для этих целей можно привлечь искусственное солнце в солярии.
В результате воздействия солнечных лучей в организме стимулируется выработка «гормонов счастья» – эндорфины благотворно воздействуют на самочувствие женщины, а ее хорошее настроение передается малышу.
К положительным эффектам от солярия можно отнести и косметический результат процедур – кожа с легким загаром выглядит значительно лучше бледной. Женщина чувствует себя привлекательной, что добавляет ей уверенности в себе и оптимизма.
Вред солярия
Прежде чем идти в солярий, стоит оценить риски, связанные с воздействием искусственного солнца на организм женщины во время лактации.
Ультрафиолет, излучаемый лампами, быстрее и глубже проникает в кожные покровы, чем естественный, и это означает, что кожа интенсивнее теряет влагу, коллаген и эластин, за счет чего быстрее стареет. Возрастает и риск возникновения онкологических заболеваний.
Кормящим мамам следует учитывать, что в их организме повышена активность гормонов – это спровоцировано беременностью и лактацией. Излучение ламп солярия способствует дополнительной активизации гормонов роста, и это может привести к нежелательным последствиям – появлению пигментных пятен и новых родинок, увеличению размеров уже имеющихся родинок.
В число противопоказаний к посещению солярия входит:
- чрезмерное количество родинок (несколько десятков);
- заболевания щитовидной железы, ЦНС, сердечно-сосудистой системы, почек;
- гинекологические заболевания;
- бронхиальная астма;
- туберкулез;
- дерматиты;
- прием гормональных средств, антидепрессантов, препаратов против диабета, мочегонных и сосудорасширяющих средств, препаратов для снижения артериального давления и т.д.
Мамам, практикующим естественное вскармливание, можно посещать солярий только после консультации с врачом. Чтобы свести к минимуму риск для здоровья, следует соблюдать определенные меры предосторожности.
Проверяем безопасность ламп
Если вы приняли решение посещать солярий при грудном вскармливании, делать это лучше не ранее, чем через 3-4 месяца после родов, и свести продолжительность сеансов к минимуму – не рекомендуется проводить под искусственным солнцем более 3 минут.
Безопасность пребывания под искусственным солнцем зависит от качества ламп, установленных в солярии. Их лучи считаются практически идентичными солнечным. Воздействие лучей стимулирует образование и накопление меланина – этот пигмент придает коже золотистый оттенок.
Различаются три вида лучей (от слабого к жесткому излучению) – А, В и С. От опасных компонентов солнечного света Землю защищает озоновый слой. Лампы «искусственного солнца» также имеют защиту, которая ограничивает спектр излучения.
В соляриях применяются лампы, пропускающие лучи А и некоторый процент лучей В. Для людей со светлой кожей можно считать максимально безопасными лампы, в которых В-лучи составляют не более 1%. Под более жестким излучением до 2,5 % можно находиться людям с хорошей восприимчивостью к загару. Пребывание под лампой с В-лучами от 2,5% значительно повышает риск негативных последствий.
Защитный слой ламп действует в течение срока ее годности (указывается производителем), а затем выгорает и спектр излучения становится неконтролируемым, что опасно для здоровья. Прежде чем идти на процедуру, обязательно попросите у руководства солярия документы на установленные лампы, чтобы узнать характеристики и срок использования.
Важно учитывать, что свежеустановленные лампы отличаются интенсивностью излучения, и в этом случае рекомендуется сократить сроки пребывания под искусственным солнцем в 1,5-2 раза.
Меры предосторожности
Чтобы посещение солярия не сказалось отрицательно на здоровье кормящей мамы и на лактации, следует соблюдать определенные правила:
- закрывать специальными наклейками родинки;
- не загорать с открытыми молочными железами (во время лактации они чрезмерно чувствительны к любым воздействиям, излучение может спровоцировать заболевания);
- не загорать дольше 5 минут за сеанс;
- использовать безопасные для малыша, гипоаллергенные средства защиты от воздействия ультрафиолета;
- всегда обращать внимание на санитарное состояние кабинки, чтобы избежать инфекционных заболеваний.
После процедуры защитное косметическое средство необходимо тщательно смыть, особое внимание уделив груди, чтобы в организм малыша с молоком не попали посторонние вещества.
Пребывание под искусственным солнцем обезвоживает организм, что ухудшает выработку молока. Чтобы лактация не пострадала, после процедуры пейте больше жидкости – можно употреблять негазированную чистую воду, гипоаллергенные травяные чаи.
Врачи не накладывают однозначного запрета на посещение солярия кормящими мамами, но советуют перестраховаться – учитывать медицинские противопоказания и не увлекаться загаром.
Статья расскажет о плюсах и минусах загара в солярии в период грудного вскармливания. Также речь пойдет об автозагаре и его воздействии на кожу.
С помощью солярия можно получить бронзовый оттенок кожи, скрыть мелкие недостатки кожи, выглядеть свежее.
Опасно ли ходить в солярий при лактации?
Солярий — специальное оборудование, выделяющее лучи аналогичные солнечным. Недавно родившей женщине хочется выглядеть красивой и свежей, но так ли очевидны плюсы солярия? Тем более, когда женщина кормит грудью своего малыша. Ответы на эти вопросы можно найти в этой статье.
Мнение врачей: польза и вред солярия
Важно понимать, что солярий — выгодный бизнес, который процветает в нашей стране, поэтому однозначный ответ о вреде и пользе получить трудно.
Девушка в кабинке солярия
Сначала рассмотрим пользу солярия:
- Красивый ровный загар в любое время года
- Под воздействием лучей происходит выработка гормона хорошего настроения — серотонина
- Улучшается состояние кожи, заживают мелкие ранки, становятся невидимыми прыщи
- Организм насыщается витамином Д, который помогает усвоиться кальцию
Некоторые ходят в солярий перед поездкой на море, чтобы подготовить кожу к лучам солнца.
А теперь о вреде солярия:
- Кожа обезвоживается, происходит разрушение коллагена, в результате чего кожа теряет эластичность и быстро стареет
- Волосы пересушиваются и становятся ломкими
- Возникает риск появления злокачественных родинок, опухолей, меланомы
Какие противопоказания при загаре в солярии?
Кроме возможных рисков, важно знать о противопоказаниях для загара в солярии:
- Людям, у которых много родинок
- Тем, у кого наблюдаются проблемы с щитовидной железой
- Людям с доброкачественными образованиями — мастопатия, кисты, полипы (есть риск перерождения опухоли в злокачественную)
- Запрещено посещать солярий во время приема некоторых препаратов (тетрациклин, доксициклин, бисептол и др.), а также при приеме гормональных контрацептивов
- При чувствительности к УФ-лучам
- Одно из важных противопоказаний — беременность и лактация
Как правильно и безопасно загорать в солярии?
Если вы не боитесь рисков, то следуйте правилам посещения солярия:
- Тщательно выбирайте заведение. Проверяйте документацию касаемо замены ламп. При длительном пользовании лампами усиливается негативное воздействие на кожу
- Наносите крем с защитой от УФ-лучей
- Закрывайте область груди, волосы, глаза
- Находитесь в кабинке не дольше пяти минут
- Наносите на губы бальзам
- Посещайте солярий не каждый день, а хотя бы один раз в неделю
Важно: Принцип воздействия на кожу лучей солнца и солярия неодинаковый. Лучи солярия проникают в кожу гораздо глубже. Кстати, находиться под прямыми солнечными лучами тоже вредно. Загорать можно в период наименьшей активности солнца (до полудня или после).
Видео: Правила загара в солярии
Можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании?
Лактация является противопоказанием к походу в солярий.
Важно: На вкус и качество молока УФ-лучи не влияют никаким образом, но активно воздействуют на организм женщины.
Во время беременности и кормления грудью у женщины меняется уровень определенных гормонов. Как отреагируют клетки кожи на УФ-лучи никто не знает. Возможно, произойдет рост родинок, пигментация, появятся неблагоприятные образования. Малыш может отказаться от груди, если вы плохо помоете грудь после защитного крема. Категорически запрещено посещать солярий в первые месяцы жизни малыша.
Нужно закрывать определенные участки тела в солярии
Польза и вред автозагара
Если все же очень хочется иметь загорелое тело, лучше воспользоваться автозагаром.
Автозагар — крем, который наносится равномерным слоем на кожу. В состав крема входит вещество — дигидроксиацетон, которое отвечает за коричневый пигмент на коже.
Аргументы в пользу автозагара:
- Можно быстро добиться красивого загара
- Можно пользоваться при беременности и кормлении грудью
- Более бюджетное средство, чем солярий
Аргументы о вреде автозагара:
- Из-за нарушения работы гормонов неизвестно, как ляжет автозагар
- Возможна аллергическая реакция
- Не всегда получается ровный тон
Автозагар
Автозагар держится до 7 дней. Он не защищает кожу от воздействия солнца, только создает визуальный эффект бронзовой кожи.
Как правильно наносить автозагар в домашних условиях?
- Перед нанесением автозагара примите душ и сделайте пилинг тела. Пилинг уберет слой ороговевших клеток и обеспечит тем самым максимально ровный тон
- Наносите автозагар на сухую кожу
- Перед нанесением сделайте депиляцию
- Если разбавить автозагар с кремом, то он ляжет более ровно
- На область локтей и коленей нанесите очень тонкий слой
- Автозагар наносится ладонью с сжатыми пальцами, чтобы не оставались разводы
- Руки периодически мойте, чтобы они не стали оранжевыми
Правильное нанесение автозагара обеспечивает ровный цвет без разводов.
Нанесение автозагара
Вреден ли автозагар при грудном вскармливании?
Действие автозагара происходит в верхнем слое эпидермиса, крем не проникает в организм. Поэтому он не влияет негативно на молоко и ребенка.
- Пользуйтесь кремом, но не спреем. Можно случайно вдохнуть частицы, и они проникнут в кровь
- Между кормлением и применением автозагара выдержите минимум один час
- Лучше не наносить крем на область груди
- Перед применением проведите тест на аллергическую реакцию. Даже если вы ранее пользовались таким же средством, неизвестна реакция организма на него во время гормональных изменений
Автозагар от Garnier
Что лучше: автозагар или солярий?
Каждый решает сам, что лучше — солярий или автозагар. Автозагар не имеет таких страшных рисков, как солярий. Но при этом он держится гораздо меньше, чем загар в солярии.
Если подходить с умом к посещению солярия, не слишком увлекаться, то можно избежать неблагоприятных последствий. Если вы кормите грудью, лучше все же отдать предпочтение автозагару.
Противопоказания для автозагара
Противопоказаний для автозагара практически нет. Но тем не менее не рекомендуется им пользоваться при псориазе, наличии трещинок и ранок на коже.
Что выбрать на грудном вскармливании — солярий или автозагар: советы и отзывы
Татьяна : Наша соседка по даче — онколог. Она всегда работает на огороде в рубашке с длинным рукавом, шляпе и легких брюках. Думаю, понятно почему. Чтобы защитить тело от солнца. Мое отношение к солярию отрицательное, а в период беременности и грудного вскармливания тем более.
Екатерина : Не только солярий, но и солнце вредно для кои. Если уж ходить, то находиться в кабинке по минимуму и пользоваться защитным кремом. И самое главное, закрывать грудь. Какая будет реакция, никто не знает.
Анастасия : Я хожу один раз в 1,5 месяца. Загораю в бюстгальтере. Моя кожа очень светлая и если не загорать, то волосы сливаются с кожей. Загар — единственный способ выглядеть нормально для меня даже без макияжа. Ребенку 6 месяцев.
Светлана : Я люблю автозагары, но стараюсь сильно не увлекаться. Вообще, нас окружает столько химии, как в косметологии, так и в продуктах питания. Поэтому никогда не знаешь, что будет для тебя фатальным.
Относитесь бережно к своему здоровью. Никакая красота не спасет вас, если походы в солярий скажутся негативно на состоянии кожи. Тем более женщина, ставшая мамой, думает теперь не только о себе, но и о ребенке.
Видео: Малышева о загаре в солярии
Каждую молодую женщину беспокоит ее внешность. Хочется выглядеть красиво и после рождения ребенка. Многие мамочки считают, что солярий несовместим с грудным вскармливанием и избегают посещения косметических салонов. Правда ли, что лактация является противопоказанием к искусственному загару, и что нужно знать о мерах предосторожности?
Есть ли польза от солярия при ГВ
Специалисты утверждают, что ультрафиолетовые излучения не влияют на здоровье женщины в период грудного вскармливания и никак не отражаются на малыше . Строгих запретов на приобретение бронзового цвета кожи искусственным путем нет.
Кроме того от посещения солярия есть и положительные моменты:
- Загорая в солярии, женщина получает витамин Д, способствующий быстрому усваиванию кальция. Как известно, при ГВ организм матери большую часть полезных веществ отдает ребенку. В результате зубы портятся, ногти и волосы становятся ломкими и тонкими, болят кости. Полежав под искусственным солнцем, мамочка восполнит дефицит недостающего микроэлемента.
- Расслабившись под спокойную музыку, получая загар, женщина чувствует радость. В нейронах мозга активно вырабатываются эндорфины – «гормоны счастья». А они стимулируют приток молока. Кроме этого отличное настроение передастся и малышу, который связан с мамой незримыми крепкими узами.
- Загар в солярии способствует получению ребенком витамина Д, которого так не хватает в холодный период. Значит, угроза заболеть рахитом у младенца сводится к минимуму.
- Получая витамин Д, женщина укрепляет иммунитет и повышает способность организма противостоять вирусным инфекциям.
Какой вред может нанести искусственный загар
Перед записью в салон, следует узнать о недостатках процедуры. Ультрафиолетовые лучи ламп проникают в кожу намного глубже, чем солнечные. Это ведет к обезвоживанию, потере фибриллярного белка коллагена и составляющего основу молодой кожи белка эластина. Кожа мамочки в период лактации быстрее потеряет упругость и начнет стареть. Кроме этого существенно возрастает риск онкологии .
Женщинам, практикующим ГВ, следует учесть, что беременность и лактация изменили их гормональный фон. Излучение ламп может спровоцировать возникновение пигментных пятен, веснушек, родинок. Воздействие искусственного солнца на гормоны роста даст толчок к увеличению уже имеющихся кожных дефектов.
При лактации запрещено ходить в солярий женщинам, у которых отмечается:
- мастопатия – недуг, затрудняющий грудное вскармливание. Неблагоприятное влияние аппарата может усилить болезнь и привести к серьезным последствиям;
- воспаления, из-за неправильного при грудном вскармливании. Это сверхчувствительная зона, на которую повреждающе действуют любые ультрафиолетовые излучения;
- боли неизвестной природы, особенно в зоне молочных желез или внизу живота. Нагружать организм ультрафиолетом, имея проблемы со здоровьем и симптомы неизвестного заболевания, крайне опасно.
К общим противопоказаниям посещения солярия относят:
- большое количество родинок, веснушек на теле;
- нарушения щитовидки;
- гинекологические болезни;
- нервные расстройства;
- почечные заболевания;
- кожные проблемы (дерматит, псориаз, экзема и пр.);
- прием некоторых медикаментов (гормоны, антидепрессанты, диуретики, сосудорасширяющие средства, противгипертензивные лекарства).
Чтобы не возникло проблем, кормящей мамочке лучше проконсультироваться у врача. Имея хоть одно противопоказание, следует воздержаться от такого рода загара. Иначе недуг может обостриться, и дать серьезные осложнения, что может грозить не только грудному вскармливанию, но и жизни женщины.
Почему нужно проверять лампы в солярии и как
Выбирая салон, нужно удостовериться, что заведение отвечает всем нормам безопасности. Обращать внимание нужно не на доброжелательную обстановку и стоимость услуги, а на дезинфекцию кабинки и состояние используемых ламп в солярии. Качественными считаются лампы Эрголайн, Мегасан, UWE .
Специалисты разделяют ламповые излучения на 3 вида:
- Слабое А.
- Среднее В.
- Жесткое С.
Последний тип лучей считается самым опасным, так как в естественной среде людей от него защищает слой атмосферы. В соляриях используют лампы с А-излучением и в маленьком проценте с В-лучами.
Лампы имеют свой ресурс (от 500 до 1200 часов работы). Когда срок действия истечет, их должны утилизировать. Но так как обычному клиенту сложно вычислить продолжительность работы лампы, недобросовестные работники стараются не проводить замену в срок, продлевая службу дорогих приборов. Это отрицательно сказывается на здоровье человека. Тем более, если речь идет о мамочке, от здоровья которой зависит жизнь малыша, находящегося на грудном вскармливании.
Придя на сеанс, не нужно стесняться выяснять, когда заменялись приборы. В хороших салонах эту информацию предоставят безоговорочно. Клиентке должны показать сертифицированный документ с датой замены и рекомендуемым сроком годности. В общей сложности лампы в солярии должны менять раз в 3-4 месяца.
Нужно смотреть на год изготовления фильтров, служащих для ламп. Срок их эксплуатации составляет 5 лет. Постепенно специальные стекла начинают мутнеть и не пропускать ультрафиолетовые лучи.
Система вентиляции также недолговечна, и требует периодической замены. Отсюда следует вывод, что если выбор стоит между старым и новым солярием, предпочтение нужно отдать последнему, где вентиляционная система еще не износилась. В некоторых соляриях устанавливают добавочные лицевые лампы. Избыточное их количество превышает допустимую дозу излучения, поэтому в таком заведении загорать не стоит.
Меры предосторожности для кормящих мам
Дабы получить массу удовольствия от солярия, предать своей коже здоровый красивый оттенок, кормящей маме необходимо соблюдать некоторые правила предосторожности:
- Нельзя загорать под искусственными солнечными лучами голышом. Грудь и зону бикини нужно прикрывать, так как ультрафиолет на этих участках может дать толчок к развитию тяжелых болезней. Особенно нуждаются в защите соски. Излучение вызывает неконтролируемое деление клеток, повышая риск онкологии.
- Если на теле имеется несколько родинок, их нужно заклеивать специальными наклейками.
- Женщинам, в период ГВ, прийти солярий разрешается не раньше чем через 3-4 месяца после родов. Длительность нахождения под лампами должна быть не более 5 минут, даже если до беременности сеансы продолжались дольше. Здесь важно соблюдение чувства меры.
- Перед сеансом на кожу необходимо нанести гипоалергенный крем, защищающий кожные покровы от повреждающих ультрафиолетовых лучей. После сеанса его нужно тщательно смыть, уделив внимание груди. Крем не должен попасть в молоко, а затем и к малышу.
- Во время процедуры из материнского организма испаряется много жидкости, необходимой для выработки молока. Избежать уменьшения лактации позволит бутылочка кипяченой воды, которую следует выпить сразу по окончании сеанса .
Помимо этого нужно убедиться, что после каждого посетителя кабинка тщательно убирается и дезинфицируется. У кормящих мам значительно возрастает риск попадания инфекций через молочные железы.
