• Две аффирмации успеха от луизы хей. Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения

    29.08.2019

    Луиза Хей - создатель таблицы заболеваний по психосоматике, куратор движения самопомощи, общественный деятель, волонтер, автор больше чем 35 тематических книг с психологическим уклоном.

    Это женщина, чья философия была выкована из бурного и несчастного детства: нищета, голод, побои и сексуальное насилие отчима, беспорядочные половые связи и детская травма, связанная с изнасилованием соседом-алкоголиком в 5 лет.

    За неблагополучным детством следовало ещё одно несчастье – рак матки . «Неизлечимую» болезнь Луиза исцелила самостоятельно, кардинально поменяв свое мышление. С этого начался путь великой женщины — она занялась исследованиями о заболеваниях и их этиологии. Затем она составила таблицу, известную всему миру под названием «Таблица заболеваний по Луизе Хей».

    Вылечиться от онкологии Луизе удалось за 3 месяца, путем своих негативных эмоций, страхов и устоявшихся в сознании предрассудков, которые могли бы подорвать её здоровье.

    Она была уверена, что болезнь дается человеку для переосмысления своей жизни.

    Вывод был таков: болезни приходят человеку из-за неумения отпускать прошлое и обиды. В ходе своего лечения Луиза разработала аффирмации (исцеляющие убеждения). Каждый день повторяя их, Луиза смогла побороть онкологию, что стало доказательством её теории о взаимосвязи души с телом.

    Что отображает таблица?

    Лечение состоит из осознания своей психоэмоциональной проблемы, устранения плохих мыслей, предубеждений. Луиза Хей, таблица болезней которой будет представлена далее, считает, что самокритика, негодование, ощущение вины, боязни, обиды – причины большинства проблем. В списке отображены телесные болезни и их психологические причины.

    По словам женщины, болезнь появляется, чтобы человек разобрался в её психологическом возникновении. Таблица болезней была разработана, чтобы помочь людям отыскать причину страданий, искоренить её.

    С чего начать

    Таблица болезней

    Каждая часть тела отвечает за определенные ощущения, эмоции. Для каждой негативной эмоции, угнетающего чувства своя аффирмация. Аффирмация – недлинное убеждение, укрепляющееся в сознании. Противоположность негативному мышлению.

    Левая сторона тела – женское начало. Символизирует интуицию и восприимчивость. Роль матери и женщины. Аффирмация – Я ощущаю женский энергетический баланс во мне. Правая сторона – начало мужчины. Символизирует аналитику и решительность. Роль отца и мужчины. Аффирмация правой стороны: «Я легко контролирую мужскую энергию».

    Часть тела Означает Аффирмация
    Лицо То, что видно для окружающих. У меня отсутствует страх перед окружающими, не стесняюсь.
    Глаза Способность со стороны наблюдать за собой. Я переполнен любовью, смотрю со стороны на свою жизнь и рад ей.
    Мозг Центр управления. Я полон любви, которая помогает мне управлять жизнью.
    Нос Признание своей личности. Я понимаю ценность своей личности.
    Рот Осознание идей и слов. Главные мои идеи – любовь, гармония, счастье. Я разговариваю с любовью, выстраиваю вокруг гармонию и радуюсь этому.
    Язык Возможность вкусить «плод» жизни. Я наслаждаюсь жизнью, она меня бережет, не боюсь быть отравленным, рад щедрым подаркам судьбы.
    Уши Возможность слышать. Я внимательно слушаю, слышу происходящее вокруг.
    Зубы Решения. Я легко делаю выбор, никогда не жалею о принятых решениях.
    Горло Символизирует творчество. Моё сердце готово к новому. Это моя песня, передающая радостные и теплые чувства.
    Груди Материнская опека. Кормление и вынашивание. Соблюден баланс между отданным и полученным мною.
    Дыхание, легкие Умение впускать в себя энергию. Я дышу полной грудью, не боясь задохнуться, люблю жизнь, а она любит меня, ощущаю её в своих легких.
    Руки Способность выразить свой жизненный опыт. Я без труда воспринимаю события в своей жизни, радуюсь любому опыту и извлекаю из него только положительные эмоции.
    Пальцы Небольшие неурядицы и мелочи жизни. Я принимаю все обстоятельства с их мелочами и воспринимаю их со спокойствием.
    Большой палец Ум и тревога. Во мне процветает гармония. Я пребываю в спокойствии, чист умом.
    Указательный палец Страх. «Эго» человека. Мне нечего бояться, я могу справиться с любой ситуацией. Надежность – главный принцип моей жизни.
    Средний палец Гнев, либидо. Я убежден в своей сексуальности. Интимная жизнь устраивает меня.
    Безымянный палец Дружба и любвь. Печаль из-за отношений. Я разрешаю себе любить безмятежно.
    Мизинец Символ семьи. Моя семья – моя опора. Я люблю её и забочусь о ней.
    Пальцы стоп Символ маловажных деталей из будущего. Всё решится, я уверен в завтрашнем дне.
    Плечи Навык переживать сложности. Жизнь - не обуза. Весь опыт привносит в нее радость, любовь.
    Запястье Обозначает движение и легкость. Я действую легко, с умом, с любовью.
    Кисть руки Символизирует обращения человека с прошлым. Я обращаюсь к своему прошлому с умиротворением.
    Локоть Восприятие перемен в жизни. Я не боюсь приобрести новый опыт, с легкостью открываю новые направления.
    Мышцы Способность двигаться навстречу жизни. Сопротивление переменам. Я наслаждаюсь своей жизнью, не боюсь двигаться вперед. Мне по пути с ветром перемен.
    Сердце Очаг любви, охраны. Сердце в безопасности, оно оберегает меня. В сердцебиении заключена песнь любви.
    Печень Центр гнева. Я пребываю в гармонии, любви, радости.
    Почки Центр страха. Мне нечего волноваться, жизнь дарит мне только лучшее.
    Желудок Место переваривания мыслей. Осознание жизни. Я легко усваиваю жизнь. Мысли проходят через меня беспрепятственно.
    Селезёнка Одержимость чем-либо. Навязчивые идеи. Для меня во вселенной существует место. У меня есть вера в себя.
    Поджелудочная железа Вкус жизни. Моя жизнь без соли, она сладкая и приятная на вкус.
    Кишечник Избавление от мусора. Очищение тела, души. Я без проблем расстаюсь с прошлым, с радостью усваиваю настоящее. Не боюсь выкинуть внутренний мусор, пекусь о себе.
    Кожа Символизирует чувства. Защита индивидуальности. Я остаюсь собой и люблю себя, всегда спокоен.
    Позвоночник Символизирует опору жизни. Жизнь оказывает мне поддержку и заботу.
    Шея Символ гибкости. Наличие «глаз на затылке». Я вижу, что твориться за моей спиной, контролирую все происходящее в спокойствии, рад, потому как у меня хорошие отношения с жизнью.
    Кости Фундамент человеческого тела. Я уважаю свое тело, оно прекрасно и любимо. Я крепок и здоров.
    Костный мозг Символ самозаботы, те убеждения, которые напрямую касаются человека. Забота, любовь, поддержка – цель моей жизни. Я пекусь о себе, люблю, поддерживаю себя в безопасности.
    Колени Ощущение гордости за себя. Я — гибкий человек, уважаю других людей.
    Ноги Движение вперед. Я живу, двигаюсь вперед, оставляя прошлое позади.
    Ягодицы Сила человека. Моя сила всегда со мной. Я трачу её разумно. У меня нет страхов.
    Ступни Понимание происходящего вокруг. Я вижу, понимаю себя и других, преображаюсь с изменением времени. Страхи отсутствуют.
    Кровь Радость, которая протекает в теле. Я чувствую радость в своих жилах, радуюсь жизни, потому что люблю свою жизнь.
    Щитовидная железа Паранойя. Чувство угрозы жизни. Страх заболеть. Мой позитивный настрой лечит меня. Я под защитой иммунитета, здоров и я люблю свое тело.
    Лобковая кость Защита интимной жизни, мочеполовой системы. Моей сексуальной жизни ничто не угрожает. Я сексуален и здоров.
    Матка Храм женственности. Творческое начало. Мое тело – мой храм. Я нахожусь в нем, ощущая себя дома.
    Яичники Созидание. Мой созидательный центр в гармонии.
    Яички Мужественность. Быть мужчиной достойно и безопасно.
    Простата Принципы мужчины. Я мужественный, принимаю себя, как мужчину.
    Нервы Общение с людьми. Я охотно вступаю в разговор, не сею конфликты. Мне легко рядом с окружающими.

    Таблица содержит причины, тесно связанные с психическими проблемами человека. Корень заболевания находится в голове в виде негативного опыта. Искоренить недуг возможно путем замены отрицательных установок на исцеляющие аффирмации (положительные установки). Луиза Хей утверждает, что любую болезнь можно побороть, если настроить себя мыслить позитивно.

    Проблема Провоцирующий фактор Установка
    Тонзиллит Отсутствие способности к самовыражению. Недосказанность. Сдерживание грубых слов. Для меня не существует ограничений. Я свободен, могу быть собой.
    Гланды Ситуации, на которые невозможно повлиять или поучаствовать. Я – творец своего мира.
    Бессонница Страхи. Ощущение вины. Недоверчивость ко всему, что происходит. Я ложусь в постель, придаваясь спокойному сну. Я уверен, что следующий день примет меня с распростертыми объятиями.
    Болезнь Альцгеймера Чувство безнадежности. Беспомощность. Озлобленность. Непринятие реальности. Я прощаюсь с прошлым. Жизнью можно насладиться иначе. Я легко ищу выход из негативной ситуации, радуюсь.
    Амнезия Страх. Неспособность к самозащите. Бегство от проблем. Я смелый, разумный, ценная личность, не боюсь жить. Мена переполняет чувство спокойствия, защиты.
    Болезни дёсен Нерешительность. Безответственность. Я целеустремленный. Каждый шаг к цели наделен любовью. Я не опасаюсь решать вопросы, горжусь ответственностью.
    Заболевания рта Предвзятость и игнорирование новых идей, мыслей. Я принимаю новые мысли, без проблем их усвою.
    Астигматизм Отвращение к себе. Боязнь наблюдать за собой со стороны. Мне не противно наблюдать себя настоящим. Я ощущаю красоту, величие.
    Близорукость Боязнь перед будущим. Я ощущаю безопасность. Мне сопутствует удача.
    Глаукома Нежелание прощать. Давление обид. В моих глазах любовь ко всему. Я одариваю всех нежным взглядом.
    Дальнозоркость. Чувство отрешенности от вселенной. Прямо тут я в безопасности. Мир не угрожает мне. Я с ясностью вижу собственное спокойствие.
    Катаракта Неизвестность будущего. Пессимизм. Жизнь бесконечна. Жизнь полна радостей.
    Косоглазие Нежелание увидеть, что спрятано от глаз. Действия наперекор. Я спокоен. Я не боюсь видеть, я чувствую себя в безопасности.
    Глухота. Непринятие чего-либо. Упрямство. Изоляция. Я – кусочек мира. Я понимаю свою и значимость других. Я гармонирую с окружающими, прислушиваюсь к ним.
    Головокружение Не связанный между собой поток мысли. Нежелание ясно видеть. Я спокоен. Я целеустремлен. Я могу жить. Я могу радоваться жизни.
    Цефалгия Самокритика. Страхи. Маленькая самооценка. Я люблю себя, принимаю всё в себе, чувствую себя в безопасности, где бы ни был.
    Кашель Желание быть услышанным. Недостаток внимания. Меня видят. Меня ценят. Я замечен и меня любят.
    ОРВИ Страх впустить в себя жизнь. Я чувствую безопасность. Мне ничего не угрожает. Я люблю свою жизнь и вдыхаю её полной грудью.
    Астма Сдерживание слез. Подавленность. Человек не заботится о себе. Я свободен. Моя жизнь в моих руках. Она легкая и приятная. Я люблю свою жизнь и отныне буду заботиться о ней.
    Лёгочные заболевания Подавленность. Грусть. Страх принятия жизни. Маленькая самооценка. Я могу жить с любовью к себе. Я достоин дышать полной грудью и не бояться жизни.
    Гастрит Неопределенность в жизни.

    Ощущение безвыходности.

    Я чувствую себя безопасно. Я одобряю выбранный мною путь.
    Метеоризм Страхи и зажатость. Идеи, не увидевшие свет. Я расслаблен, спокоен. Я позволяю жизни течь сквозь меня свободно, легко.
    Аппендицит Страх перед жизнью. Отрицание положительных эмоций. Ничего не тревожит меня. Я в полной безопасности. Я позволяю жизни течь во мне.
    Изжога, язва желудка, 12-перстной кишки Страх перемен. Неспособность «переваривать» новые ситуации. Жизнь идёт гладко. Мне никто не вредит. Я с радостью принимаю перемены и с легкостью усваиваю полученный опыт.
    Запор Нежелание проститься с прошлым. Язвительность. Старые мысли, которые засоряют голову. Жизнь течёт. Я прощаюсь с прошедшим без проблем. Я чувствую, что вселенная любит меня, шлет свежие мысли.
    Диарея Бегство от проблем. Боязнь. Я живу в мире. Между мной и жизнью отсутствуют преграды.
    Патологии кишечника Боязнь расстаться с прошлым или устаревшими мыслями. Я легко без усилий прощаюсь с прошедшим временем, открыт к новым свершениям, способен принять перемены.
    Колики Отсутствие терпения. Недовольство людьми. Раздражительность. Я слышу только любовь. Я достаточно силен, чтобы уметь ждать. Я уважаю других и люблю людей.
    Снижение аппетита Боязнь, попытки защититься. Недоверие к миру. Я рад, что живу, ощущаю себя любимым.
    Чрезмерный аппетит Осуждение и отрицание собственных эмоций. Страхи. Нужда защиты. Моим чувствам ничего не грозит, я полон сил.
    Угревая сыпь Стремление скрыть лицо. Мысли о своей непривлекательности. Я красива, нравлюсь мужчинам.
    Дерматологические проблемы Тревога. Боязнь. Опасность. Жизнь оберегает меня. Я питаю ее любовью, прощаю прошлое, отпускаю его. Я свободен как никогда.
    Патологии кровеносной системы Застывшие мысли. Несчастливая жизнь Радость циркулирует внутри меня, наполняя всё моё тело.
    Гипертензия Психоэмоциональные проблемы, которые ждут решения. Я больше не привязываюсь к прошлым событиям. Внутри моего сознания полная гармония.
    Гипотония Недостаточно любви в детском возрасте. Пессимистичность. Я живу, рад этому.
    Заболевания сердца Черствость и отсутствие счастья. Стресс. Напряжение. Я пропускаю сквозь своё сердце целебное счастье, полон любви, свободен.
    Инфаркт миокарда Жертвование счастьем ради финансовой стабильности. Главная ценность – счастье. Радость постоянно переполняет сердце.
    Печеночные патологии Жалобы, недовольство своей жизнью. Самообман. Придирчивость. Оправдания свое пессимизма. Теперь я открыт и весел. Я живу с любовью и везде вижу её.
    Желтуха Предвзятость и однобокость. Я имею достаточно терпения, умею сострадать. Я уважаю окружающих и себя.
    Заболевание почек Боязнь критики. Разочарования. Стыд. Инфантильность. Я не боюсь быть взрослым. Я ответственен за свою жизнь. Я принимаю свои неудачи с радостью, получая ценный опыт.
    Заболевания надпочечников Собственная отрешенность. Тревожность. Чувство проигрыша. Я не боюсь беспокоиться о себе. Каждое моё действие наделено любовью, любой свой шаг я одобряю.
    Камни в почках Гнев, неспособный найти выход. Я больше не удерживаю прошлое. Мне легко на душе.
    Инфекционные патологии мочеполовых путей Раздраженность, гнев в адрес партнера. Самообман. Ощущение вины, возлагающееся человеком на окружение. Я уважаю своего партнёра. Я чувствую ответственность за свою жизнь. Я готов к переменам.
    Недержание Эмоциональные всплески, сдерживающиеся человеком годами. Я спокойно выдерживаю любые чувства. Я не ощущаю паники.
    Проблемы с менструацией (аменорея и дисменорея) Отрицание женственности. Страх. Стыд от своего тела. Чувство вины. Заблуждения, связанные с «нечистотой» гениталий и их греховности. Я – полноценная женщина. Я люблю себя и принимаю. Процессы, происходящие в моём теле, – естественно.
    Проблемы с менопаузой Страх потерять женскую привлекательность. Неприязнь к себе и старению. Я дарю своему телу любовь, каким бы оно не было. Внутри меня гармония.
    Заболевания ног Неспособность двигаться вперед из-за страха будущего. Я уверен в своем будущем. Я не боюсь идти навстречу неизвестному, потому что меня ждет только хорошее.
    Задержка жидкости Символизирует боязнь человека что-то потерять. Я не боюсь отпускать. Я с радостью расстаюсь с тем, чему положено уйти.
    Искривление позвоночника Попытки остаться в прошлом. Недоверие к окружению. Разрушение личности. Отсутствие смелости. Мне больше не страшно. Я верю в себя и свои силы. Жить – моё призвание. Моя осанка становится прямой, и я иду по дороге жизни с радостью.
    Ожирение Самозащита. Отрицание собственных чувств. Боязнь. Подавленность. Нереализованные идеи. Я чувствую себя под защитой. Чувствовать – безопасно. Я могу защитить себя. Меня переполняет радость и любовь.
    Киста Обиды, которые человек не может отпустить. Нарушение в развитии. Моя жизнь протекает спокойно и мирно. Я люблю себя и отпускаю груз прошлого. Я прощаю себя и других.
    Обморок Боязнь. Потеря памяти. Неумение справляться с ситуацией. Я умен и силен. Я могу держать всё под контролем.
    Онемение Подавление чувств и любви. Гниющие эмоции, которые человек сдерживал. Я чувствую любовь в каждом человеке. Я и сам полон любви.
    Рак Сильная ненависть. Обида, поедающая изнутри. Глубокая психологическая травма. Я прощаю свое прошлое и отпускаю его. С этой минуты я полон радости и любви.
    Слабость Нехватка отдыха. Я позволяю себе отдохнуть. Меня ничего не тревожит.
    Усталость Скука жизни. Человек заставляет себя заниматься нелюбимым делом. Я любопытен и энергичен. Я полон радости. Мне нравится жизнь.
    СПИД Низкая самооценка. Неудовлетворение сексуальной жизнью. Чувство безысходности. Жизнь любит меня, жизнь ценит меня. У меня есть сила. Я люблю себя. Я ценю себя.
    Судороги Стремление ухватиться за жизнь. Погоня за миром. Напряжение. Я расслаблен. Внутри меня гармония. Я контролирую свою жизнь.
    Тик или конвульсии Паранойя. Страхи. Я в полной безопасности. Жизнь принимает меня.
    Сыпь Беззащитность. Я силен и защищен. Все под контролем.
    Плохой запах изо рта Сплетни и оскорбления. Я говорю о других с любовью. Я излучаю только радость.
    «Неизлечимые» болезни Чтобы вылечить то, что невозможно исцелить внешне – лечится изнутри. Я избавляюсь от внутреннего хлама. Я исцеляю себя любовью и заботой.
    Импотенция Злоба на партнера. Страх матери. Чувство вины и давления. Я позволяю своей сексуальности проявить себя. Я полон сил.
    Депрессия Злость, которая не была выпущена. Безысходность. Я ломаю рамки. Я контролирую свою жизнь. Моя жизнь полна красок.

    Как работать с таблицей болезней Луизы Хей

    Луиза Хей, таблица болезней которой не может дать точный ответ человеку о происхождении его заболевания, говорит, чтобы найти источник болезни, требуется вспомнить первые её проявления и события, которые могли вызвать ее. Это может быть глубокая психологическая травма, фобия, депрессия или негативные мысли.

    Проанализировав, человек должен сказать самому себе: «Я вспомнил все и готов отпустить это», после найти болезнь в списке и воспользоваться аффирмациями.

    Повторять аффирмацию следует каждый день, желательно 3 раза, чтобы мысль укрепилась в сознании.

    Аффирмации на процветание и успех

    Установки:

    • Я иду по жизни легко, и мне сопутствует успех.
    • Я процветаю и двигаюсь вперед к цели.
    • Я могу достигнуть своих целей.
    • Что бы я ни делал – меня ждет успех.
    • Я успешен и умён.
    • Я достоин своего успеха.
    • Удача – спутник моей жизни.
    • Каждый день я духовно расту и процветаю.

    Аффирмации на растворения обид

    Установки:

    • Я живу без груза обид. Моя душа чиста.
    • В моем сердце нет места обидам.
    • Я не держу зла, во мне струится только радость и любовь.
    • Я достоин счастья, поэтому я отпускаю все обиды.
    • Я не даю обидам разрушить меня.
    • Я поступаю мудро, когда отпускаю гнетущую обиду.
    • В моем мире нет места горечи обиды.
    • Я вдыхаю счастье и выдыхаю обиды.

    Аффирмации на финансы и любовь к себе

    Установки:

    • Мое тело полно любви, моё лицо сияет счастьем.
    • Я одобряю себя и люблю.
    • Я люблю себя в любое время суток.
    • Я люблю себя в любом настроении.
    • Я не перестаю любить себя даже в трудные времена.
    • Делая глупости и ошибаясь, я всё так же люблю себя.
    • Мое тело – мой храм, я и есть счастье.
    • Я важен и любим.
    • Я магнит для денег.
    • Мой денежный поток открыт.
    • Я получаю подарки судьбы в двойном размере.
    • С каждым днем мой доход растет.
    • Я платежеспособен и независим.
    • Я имею право быть богатым, я заслужил это.
    • Деньги сами идут ко мне.
    • Я успешен, богат и счастлив.

    Аффирмации на прощение

    Установки:


    101 мысль несущая силу

    Установки:

    1. Моё исцеление уже началось.
    2. Я доверяю своему внутреннему голосу.
    3. Я прощаю себя и других.
    4. Я получаю удовольствие от того, что делаю.
    5. Я доверяю жизни.
    6. Меня устраивает мой дом.
    7. Я свободен от прошлого.
    8. Сила со мной прямо сейчас.
    9. Я спокоен при любых переменах.
    10. Я могу измениться.
    11. Я контролирую свои мысли, отбрасывая негатив.
    12. Мысли строят моё будущее.
    13. Никакой самокритики, только любовь.
    14. Я не ожидаю от жизни ничего. Я знаю, что меня ждет только удача.
    15. У меня ясное понимание мира.
    16. Я спокоен. Жизнь поддерживает и радует меня.
    17. Я сею везде любовь и радость. Люди вокруг – отражение меня.
    18. Во мне совершенный баланс женского му мужского начала.
    19. Я имею право на свободу.
    20. Я не боюсь и не сомневаюсь.
    21. Вселенная направляет меня и я спокоен за свою судьбу.
    22. Я люблю свою жизнь.
    23. Я люблю свое тело.
    24. Каждая проблема имеет решения.
    25. Я терпелив к окружающим и себе. Гармония во мне и вокруг меня.
    26. Я открыт для перемен и новых идей.
    27. Я создаю вокруг себя любовь. Моё счастье не имеет границ. Я стою выше людских страхов.
    28. Я заслужил быть любимым.
    29. Я творец своей жизни. Мысль – материальна.
    30. Я сексуален и признаю это.
    31. Мой возраст – моя ценность. Я живу в гармонии со своими годами.
    32. Я живу в настоящем. Прошлое никогда не вернется.
    33. Я дарую людям то, что хочу получить взамен. Никакой критики.
    34. Я не держу людей, они так же свободны, как и я.
    35. Я сам выбрал себе родителей. Они дали мне достаточно знаний. Я дарую им любовь и прощение. Они свободны от меня, а я от них.
    36. Мне хорошо и безопасно в своем доме.
    37. Жизнь дарует мне то, что я желаю, когда мои мысли чисты от негатива.
    38. Жизнь дарует мне и другим достаток. Все желания будут исполнены. Все потребности удовлетворены.
    39. В моем мире всегда царит гармония.
    40. Я люблю свою работу.
    41. Жизнь дарует мне поддержку и заботу.
    42. Любовь и радость ведут меня вперед. У меня светлое будущее.
    43. Я счастлив от того, что имею. Впереди новый опыт, который я встречаю с радостью.
    44. Моя реальность создается моими силами. В моем мире царит любовь и понимание.
    45. Я могу воспользоваться своими талантами для работы мечты.
    46. Меня окружает успех везде.
    47. Мне открыто множество путей дохода. Я готов их принять.
    48. Я заслужил быть лучше. Я имею право на счастье и благополучие.
    49. Я живу легко.
    50. Я защищен от любого негатива. Я нахожусь в мире с Вселенной.
    51. Я слышу сигналы тела. Я забочусь о своем здоровье.
    52. Я талантлив и не боюсь выражать это.
    53. Я изменяюсь каждый день только в лучшую сторону.
    54. Я уникален и я принимаю это.
    55. Я общаюсь с другими людьми без проблем.
    56. Я свое истинное «я». Внутри меня любовь и радость.
    57. Любовь окружает меня везде. Я могу любить и могу быт любимым.
    58. Я люблю других так же, как и себя. Я принимаю людей и дарую им радость.
    59. Я прекрасен. Люди любят меня, а я люблю их.
    60. Я люблю себя таким, какой я есть.
    61. Я решительный. Я слышу свой внутренний голос.
    62. Во время поездок Вселенная бережет меня. Я в безопасности.
    63. С каждым днем я все выше поднимаюсь над заблуждениями. Я понимаю этот мир.
    64. Я принимаю своего партнера. Наши отношения полны любви и понимания.
    65. Я живу в безопасном мире. Я доверяю миру.
    66. Мир исцеляется вместе со мной. Положительные мысли делают мир лучше.
    67. Я люблю свою Родину. Каждый человек в нашей стране полон любви и доброты.
    68. Я забочусь о своей семье и люблю её. В моей семье царит гармония.
    69. Моих детей защищает Вселенная. Они счастливы и защищены от любого негативного воздействия.
    70. Я люблю всех живых существ и не причиняю им боли.
    71. Роды – естественный процесс. Мне не страшно, я чувствую лишь любовь.
    72. Мой ребенок – моё чудо. Я люблю и оберегаю его.
    73. Я двигаюсь легко. Мое тело достаточно гибкое. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.
    74. Я пополняю свои знания о жизни. Я познаю свое тело и душу. Я в ответственности за себя.
    75. Я энергичен и молод. Спорт помогает сохранить мне силы.
    76. Вселенная даровала мне процветание. Я принимаю это и живу с радостью и любовью.
    77. Я связан с Вселенной. Обо мне заботятся высшие силы и направляют меня на правильный путь.
    78. Я живу в настоящем.
    79. Я сохраняю здоровый вес без усилий. Мое тело и мой разум живут в гармонии.
    80. Я правильно питаюсь и питаю свое тело витаминами. Я в хорошей форме.
    81. Я люблю своих домашних питомцев. Они здоровы и счастливы.
    82. Я с любовью отношусь к природе, она источник моих сил. Я нахожусь в гармонии с окружающей средой.
    83. Я исцеляю себя и других каждый день. Мои мысли – мощное лекарство.
    84. Я с уважением и любовью отношусь к пожилым людям.
    85. Я не боюсь своего автомобиля. Я чувствую себя безопасно за рулем.
    86. Музыка питает меня силой, поднимая мое настроение, и вдохновляя меня.
    87. Я не боюсь одиночества. Я живу в мире с собой. Я заслуживаю отдохнуть и привести свои мысли в порядок.
    88. Я ухаживаю за собой. Я ношу то, что мне нравится. Мой внешний облик отображает мою любовь к себе.
    89. У меня достаточно времени для каждого дела. Я живу в настоящем. Я сильная личность.
    90. Я отдыхаю от работы.

    91. Дети любят меня. Когда я рядом они в безопасности.
    92. Сны – мои помощники. Сновидения помогают мне найти ответы на вопросы жизни.
    93. Мое окружение состоит их положительных людей.
    94. Я с любовью решаю финансовые проблемы.
    95. Я не убиваю внутри себя ребенка. Я берегу и люблю его.
    96. Я не боюсь просить помощи и сам охотно помогаю другим.
    97. Я отмечаю праздники с семьей и близкими друзьями.
    98. Я добр и вежлив со всеми людьми.
    99. Я хороший друг. Я всегда поддержку и помогу в трудную минуту.
    100. Я забочусь о планете, на которой живу. Я сохраняю экологию.
    101. Я не теряю связь с Вселенной и всегда прислушиваюсь к подсказкам судьбы. Жизнь – это чудо и я люблю её.

    Медитация «Исцеляющий свет»

    Медитация «Исцеляющий свет» предназначена для восстановления жизненных сил, помогает справиться с энергетическим истощением, нервными болезнями. Медитировать следует в спокойном и тихом месте. Уши рекомендуется заткнуть берушами, а глаза завязать темной повязкой.

    Исцеляющую практику лучше проводить рано утром или поздним вечером. В это время открываются каналы, и космическая энергия становится наиболее доступной. Медитировать можно 1-2 раза в день по 15-25 мин.

    Выполнение медитации «Исцеляющий свет»:


    Стань счастливым за 21 день

    Курс основан на работе с зеркалом и аффирмациями. Книга «Стань счастливым за 21 день» учит уверенности в себе, раскрывает таланты, помогает преодолеть сопротивление переменам, повышает самооценку, развивает любовь и сострадание, избавляет от стресса, страха и гнева. Каждый день курса посвящен определенный упражнениям.


    Луиза Хей известна своими книгами и методиками. Большей популярностью пользуется ее таблица болезней.

    При прохождении курса можно пользоваться таблицей болезней Луизы Хей, если имеются проблемы со здоровьем:

    Уроки, распределенные по дням

    1 неделя учит любви к себе. 1. Принятие и проявление любви к себе.

    2. Подружиться со своим отражением в зеркале.

    3. Разговор с самим собой.

    4. Отпустить свое прошлое.

    5. Повышение самооценки.

    6. Освобождение от внутреннего критика.

    7. Подведение итогов первой недели.

    2 неделя посвящена чувствам, а именно: боль, страх, гнев. 1-2. Примирение со своим внутренним ребенком

    3. Любовь к своему телу, исцеление боли.

    4. Высвобождение гнева.

    5. Победа над страхами.

    6. Как начинать свой день с любви.

    7. Подведение итогов второй недели.

    3 неделя – завершающий этап курса, посвященная отношениям, процветанию и благодарности. 1. Как простить себя и других.

    2. Исцеление отношений.

    3. Избавление от стресса.

    4. Процветание.

    5. Благодарность к жизни.

    6. Обучение детей упражнениям с зеркалом.

    7. Полное принятие любви к себе.

    Луиза Хей о любви к самим себе

    Любовь начинается с воспитания в себе чувства собственной значимости и полного отказа от критики в свой адрес:

    • Страхи не дают двигаться вперед. Нужно перестать запугивать себя.
    • Следует воспитать в себе мягкость, доброту и терпение по отношению к другим и самому себе.
    • Ненависть – гнилое чувство, от которого необходимо избавиться. Любовь к себе и позитивные мысли создают человека.
    • Хвалить себя – неплохо. Человек нуждается в одобрении от самого себя.
    • Опора жизни – это любовь. Каждый человек должен любить себя, любовь дарует силу.
    • Нужно любить свои недостатки.
    • Тело – это дом человека, и он нуждается в заботе и правильном уходе.
    • Важна работа с зеркалом и разговоры с самим собой. Нужно уметь слышать внутренний голос.
    • Не откладывать любовь на завтра, а любить себя прямо здесь и сейчас! Нельзя жить в прошлом.

    Луиза Хей о самовосприятии, самокритике

    Быть идеальным невозможно, критиковать себя бесполезно и опасно. Луиза Хей считает, что корень многих проблем с психическим и физическим здоровьем лежит в самовосприятии. Человек разрушает себя негативными убеждениями, полученными при неудачном жизненном опыте.

    Жизнь строится из мыслей и слов, поэтому желательно настраиваться на позитивное мышление во избежание неудач. Научившись думать о себе положительно, человек рушит внутренние зажимы и страхи, обретая свободу.

    Виды сопротивления переменам

    Страх, мешающий двигаться вперед к успеху и процветанию, – боязнь перемен.

    Часто встречаются 3 модели поведения:

    • Частые опоздания и безразличие к чему-либо.
    • Непоседливость (позывы в туалет, покурить, поерзать на стуле) и перемена темы разговора.
    • Отвлеченность и не сосредоточенность.

    Каждые человек сопротивляется по-своему, но чувства везде присутствуют те же: страх будущего, подавленность и слабость.

    Неправильные убеждения, мешающие переменам

    Стереотипы мешают жить и меняться.

    Устоявшееся негативное убеждения о самих себе, которые мешают принять перемены:

    • Я не смогу.
    • Мне это делать нельзя.
    • Мне кажется, что это не мое.
    • Мне лень.
    • На это тратится слишком много времени.
    • Я не верю в свои силы.
    • Меня так не воспитывали.
    • Я недостаточно хорош для этого.

    Человек, поймавший себя на таких мыслях, должен сразу же произнести противоположные убеждения:


    Перенос ответственности на других за собственные поступки, неудачи

    Не каждый может признать вину в своих неудачах. Страх перемен заставляет человека отдать свою судьбу в руки других людей.

    Мысли при переносе ответственности на других:

    • Мои родители против этого.
    • Я не смогу познать это сам.
    • Другие считают, что я не смогу.
    • Никто меня не понимает.
    • Это противоречит моим принципам и философии.
    • Моя религия против этого.
    • Сейчас не время для перемен.
    • Я не смогу измениться, пока все вокруг не изменяться.

    Осознать вину и взять на себя ответственность за свою жизнь – первый шаг на пути к изменениям. Никто не может управлять судьбой человека, кроме самого человека. Мнение окружающих не всегда будет одобрительным в силу их собственных страхов и неудач, которые они проецируют на других.

    Если семья, друзья или знакомые против изменений человека, ему стоит задуматься о смене окружения и обстановки. В жизни нужно окружать себя добрыми и отзывчивыми людьми, которые готовы оказать поддержку.

    Негативные установки заменяются позитивным мышлением:

    • Я хочу и буду этим заниматься.
    • Я смогу сделать это самостоятельно.
    • Я не иду на поводу злых людей.
    • Меня понимают и ценят.
    • Я готов начать менять мир с себя.

    Сопротивление переменам из-за страха перед неведомым

    Человек боится неизвестного, видя в нем опасность и разочарование.

    Вопросы, говорящие о сопротивлении переменам из-за страха перед неясностью будущего:


    Жизнь изменится, как только поменяются мысли человека. Разрушающие мысли лучше заменить на аффирмацию, которая может принести удачу и душевное спокойствие.

    3 принципа Луизы Хей по принятию перемен:

    1. Тяга к изменениям.
    2. Контроль мыслей и слов.
    3. Умение прощать.

    Мысли страха перед неведомым заменяются на уверенность и решительность:

    • Я не боюсь чужого мнения.
    • Мои друзья меня примут.
    • Семья поддержит меня.
    • Я делаю только лучше, меняя свою жизнь.
    • Будущее не принесет мне страданий.
    • Я верю в себя!

    Упражнение на растворение обид

    Упражнение поможет отпустить ситуации, людей или воспоминания, застрявшие в сознании в форме обиды и злости:


    Упражнение «Мысленное представление»

    Упражнение, чтобы подружиться со своим «внутренним» ребенком, успокоить тревогу о прошлом, принять и простить себя и своих близких:

    • Перед человеком маленький ребенок. Нужно смотреть в его тоскливые глаза. Спросить его, о чём он грустит, и он ответит, что скучает по человеку, выполняющему упражнение. Нужно прочувствовать его печаль. Обнять ребенка. Сказать о любви к нему и о том, какой он замечательный и умный. Пообещать помогать ему. В объятьях ребенок будет уменьшаться до размера горошины. Нужно поместить ее в свое сердце. Теперь они всегда будут рядом.
    • Перед вами появляется другой ребенок. Это ваша мама в детстве. Она хочет любви. Её глаза полны грусти. Обнимите её со словами: «Я не подведу тебя. Ты в безопасности». Держите её в своих объятьях до тез пор, пока она не почувствует себя в безопасности. Постепенно она начнет уменьшаться до размера горошины. Поместите её в сердце.
    • Перед вами возникает еще один ребенок – ваш отец. Он так же потерян и печален. Прижмите его к себе так же, как себя и свою мать. Дайте ему прийти в себя. Повторяйте ему: «Я буду рядом всегда. Ты под защитой». Он, как и остальные, уменьшится и окажется в вашем сердце.
    • Положите руку на сердце. Почувствуйте его стук, а в этом стуке 3-х маленьких детей. Любите каждого. Любовь к маленьким детям – святое.

    В сердце достаточно любви, чтобы исцелить весь мир, поэтому начать с изменений себя. С этого момента жизнь начнет меняться.

    Упражнение от отрицательных утверждений

    Для этого упражнения понадобится ручка и лист бумаги. Следует вспомнить отрицательные убеждения родителей насчет денег, любви и отношениях. Записать это. Взять еще лист. Вспомнить от кого еще были услышаны негативные утверждения (это может быть власть, учителя, общество).

    То, что написано – застрявшие в памяти негативные мысли, мешающие жить. Требуется срочно от них избавиться.

    Упражнение с зеркалом

    В зеркале необходимо посмотреть себе в глаза. Повторить несколько раз свое имя. Сказать самому себе: «Я люблю и одобряю тебя любым».

    Повторять это каждое утро до, пока не почувствуется истинная любовь к себе.

    Занятие: «Решение измениться»

    Сталкиваясь с чувством беспомощности, безнадежности или безысходности, люди отказываются жить и не могут представить жизнь иначе. Всё, что человек дает миру, возвращается обратно бумерангом. Изменения начинаются не с других, а с себя. Изменения должны происходить изнутри наружу.

    Принципы изменения жизни:

    • Дать миру то, что хочется получить взамен.
    • Учение мыслить позитивно. Человек состоит из собственных мыслей.
    • Не боятся освобождаться от устаревших убеждений, мешающих жить.
    • Проявлять терпение по отношению к себе и другим.

    «Я хочу измениться»

    Упражнение, помогающее принять себя и начать менять жизнь. Рекомендуется делать каждый день. Легонько дотронуться до горла. В нем скапливается энергия, которая поможет осилить перемены. Повторять: «Я хочу измениться. Я готов меняться». Вселенная будет помогать и поддерживать. Нельзя забывать хвалить себя за успехи.

    Аффирмация на привлечение финансовой стабильности

    Для финансового благополучия требуется создать подходящую мысленную установку и закрепить её в сознании. Человеку необходимо сосредоточиться на успехе и деньгах. Аффирмация: «Мой денежный поток открыт, я достоин всех благ. Я получаю деньги с легкостью и разумно распоряжаюсь ими».

    «Океан изобилия»

    Денежный поток регулируется сознанием человека и его духовным процветанием. Думая о большем и стремясь к нему, Вселенная помогает добиться поставленной цели.

    Выполнение упражнения «Океан изобилия»:


    «Избавление от любого заболевания»

    Без эмоционального и духовного исцеления невозможно навсегда избавиться от болезни. Всё, что касается физического исцеления – поверхностно, проблемы находятся в голове человека в виде отрицательных эмоций. Для эффективного выздоровления необходимо сохранять баланс между лечением души и тела.

    «Отпущение проблем со здоровьем»

    Негативное убеждение, глубокая рана в душе и отрицательные эмоции способны влиять на физическое состояние. Первое, что требуется сделать больному человеку — понять какая именно мысль или эмоция повлияла на его здоровье. Второе – воспользоваться аффирмацией. Необходимо каждый день говорить себе, смотря в зеркало: «Я отпускаю эту мысль/эмоцию/ситуацию. Я готов выздороветь».

    «Роль болезни в жизни человека»

    Любое заболевание посылается Вселенной для переосмысления жизни и изменений во внутреннем мире человека. Важно определить роль болезни в жизни.

    Найти причину недуга помогают вопросы:

    • Как я сделал себя больным?
    • Чего я пытался избежать болезнью?
    • Чего я хочу, когда болею?
    • Что делали мой отец и моя мать, когда я болел?
    • Чего я боюсь во время болезни?
    • Были ли у меня сильные потрясения перед тем, как заболеть?

    Более подробно раскрывает возникновение болезни следующее:


    Луиза Хей, таблица болезней которой предоставляет заболевания на почве негативного опыта, уверяет, что можно подобрать нужные аффирмации для любого случая.

    Сценарий проработки нездоровья

    Сначала лечатся мысли и сознание, а потом и само тело. Исцеляющая аффирмация: «Я заслуживаю быть здоровым. Быть здоровым – естественно. Я отпускаю негативные утверждения, которые способны отразиться на моем здоровье.

    Я принимаю себя и свое тело любым. Я забочусь о своем здоровье. Мое тело – храм, в котором всегда уют и гармония. Силы наполняют меня. Я чувствую связь с Вселенной. Мой мир полон любви».

    Избавление от пагубных привычек

    Зависимости возникают из-за отсутствия счастья, веры в себя и стимула жить. Человек с вредными привычками нуждается в защите, которую он не может получить, а сил дать её себе не хватает. Избавление от зависимости – долгий и трудный процесс, где от больного требуется терпение и желание меняться.

    Чтобы не допустить возможных срывов перед зависимостью, необходимо поставить четкую цель, написать на листке бумаги и повесить на видное место, чтобы человек не забывал о ней.

    Луиза Хей, таблица болезней которой пригодится в борьбе с зависимостью, говорит, что из-за вредных привычек возникают не только психические проблемы, но и телесные. Рекомендуется пользоваться аффирмациями против депрессии и слабости.

    Первое упражнение на избавление от пагубных привычек:

    • Смотреть на себя в зеркало.
    • Закрыть глаза и глубоко дышать.
    • Подумать о зависимости. Представить, как ее выкидывают. Сказать себе: «Отныне я не зависим. Я свободен от этого».
    • Аффирмацию лучше повторять утром и во время медитаций.

    Второе упражнение на избавление от пагубных привычек:


    Эта фраза должна стать девизом. Она поможет принять себя и отпустить ненависть к себе, что способствует избавлению от пагубных привычек.

    Лучшие программы для повышения качества жизни по отзывам людей

    «Исцели свою жизнь». В книге приведены методы исцеления от болезней с помощью силы мысли. В каждой главе присутствуют полезные и действующие аффирмации. После прочтения автор обещает изменение в мышлении с помощью медитаций и упражнений. Это первая книга Луизы Хей, которая является лидером продаж уже несколько лет подряд.

    «Стань счастливым за 21 день». Курс, который учит жизни заново. За 21 день книга меняет жизни людей, учит мыслить позитивно и добиваться успеха. О действительности этого способа говорят отзывы с благодарностью и хороший рейтинг.

    «Исцели себя сам». Программа учит направлять мысли для исцеления души и тела по таблице болезней. По мнению Луизы Хей, большинство патологий возникает из-за отрицательных мыслей. Уникальные аффирмации и техники исцеления собраны в одном издании.

    Оформление статьи: Лозинский Олег

    Видео о таблице болезней Луизы Хей

    О чем говорят наши болезни:

    Вы никогда не сможете добиться финансового благополучия, если постоянно говорите или думаете о нехватке денег. Эти пустые мысли не могут привести к материальному достатку. Мысли о недостатке приводят к недостатку. Мысли о бедности ведут еще к большей бедности. Мысли о благодарности и признательности помогут вам добиться благополучия.

    Вот несколько отрицательных аффирмаций, которые неизменно влекут финансовые проблемы: «Мне всегда не хватает денег» или «Деньги исчезают быстрее, чем появляются». Это образ мышления бедняка. Вселенная реагирует на то, что вы думаете о себе и о своей жизни. Вспомните все негативные мысли о деньгах, а затем позвольте себе освободиться от них. Они не сослужили вам хорошую службу в прошлом, не послужат и в будущем.

    Некоторые люди думают, что финансовые проблемы можно решить с помощью наследства или лотереи. Конечно, вы можете фантазировать на подобные темы или даже купить лотерейный билет для развлечения, но, пожалуйста, не относитесь серьезно к подобному способу заработка. Этот образ мышления бедного человека не приведет ни к чему хорошему. Во всяком случае, что касается лотереи, то случайные выигрыши редко приносят позитивные перемены в жизни. На самом деле, в течение двух лет большинство победителей лотереи тратят впустую все свои деньги, а после нуждаются больше, чем до выигрыша. Проблема в приобретении денег таким путем состоит в том, что она не решает других проблем. Почему? Потому что вы не призываете к помощи свое сознание. В действительности вы сообщаете Вселенной: «Я не заслуживаю в этой жизни ничего, кроме чистой случайности».

    Если бы вы только изменили ваше сознание, образ мышления, чтобы позволить богатству Вселенной войти в вашу жизнь, вы бы получили все блага, которые ждете от лотерейного выигрыша. Но самое главное, вы можете удержать достаток в руках посредством своего сознания.

    И еще одно препятствие к достижению материального благополучия – непорядочность. Все, что вы делаете, возвращается сторицей, всегда. То, что вы берете от жизни, жизнь возьмет у вас. Это просто. Вы скажете, что не воруете, а вы считали когда-нибудь, сколько листов бумаги или почтовых марок забрали из офиса домой? А возможно, вы человек, который ворует время, уважение или отношения других? Все это понимается Вселенной как: «Я не достоин хорошего в этой жизни. Я воришка».

    Определите для себя мысли, которые могут мешать финансовому благосостоянию, затем измените их и начните новый день с нового образа мышления, который поможет вам стать успешным. Даже если никто больше в вашей семье не практиковал раньше подобные аффирмации, вы своим сознанием поможете стать финансово обеспеченным.

    Если вы хотите быть богатым, вы должны думать как богатый человек. Вот две аффирмации успеха, которые я использую много лет и, поверьте, они работают на меня, они обязательно помогут и вам:

    • Мой доход постоянно растет.
    • Я успешна во всем, чем занимаюсь.

    У меня было очень мало денег, когда я только начинала заниматься с этими аффирмациями, но последовательные упражнения помогли мне стать состоятельной женщиной.

    Я убеждена, что бизнес - это та сфера, где мы помогаем друг другу стать счастливыми и богатыми. Я никогда не понимала принцип «наступить другому на горло», когда ты пытаешься обмануть и подставить другого. Ведь это не кажется радостным времяпрепровождением. В мире столько богатств. Все, что нам нужно сделать, - это осознать этот факт и разделить богатство.

    В моем издательском доме «Хей Хаус» мы придерживаемся принципа «честность и благородство». Мы живем согласно правилу: работать добросовестно и обращаться с другими с уважением и великодушием; Вселенная вознаграждает вас при любом возможном случае. Сегодня мы можем похвалиться безупречной репутацией в издательском мире, и есть масса предложений, которые мы отклоняем. Мы не стремимся превратиться в индустриальный гигант и тем самым поступиться личностными отношениями.

    Если я - ребенок из неблагополучной семьи, которая не окончила даже школу, смогла сделать это, вы тоже сможете.

    Итак, встаньте, раскройте руки и скажите с радостью: «Я открыт ко всему благу и богатству Вселенной. Спасибо тебе, жизнь».

    Жизнь услышит вас и обязательно ответит.

    Дорогая Луиза! Я женатый мужчина, мне чуть более сорока лет, у меня прекрасная жена, ребенок, уютный дом и довольно хорошая работа. К несчастью, я никогда не был удовлетворен своим финансовым состоянием. Мне кажется, что все мои чувства самоуважения и удовлетворенности основаны на том, как много я зарабатываю денег, насколько большой у меня дом или насколько дорогая у меня машина и другая собственность по сравнению с более благополучными людьми. Почему я не могу просто ценить то, что имею, без того, чтобы всегда хотеть большего?

    Дорогой друг! Вы не один. Многие мужчины росли, веря, что их достоинство тесно связано с их «показной» собственностью. Ваш отец, возможно, чувствовал то же самое. Частью Вашего духовного роста будет задача прекратить вести «счет» и найти новый смысл в любви к себе и к жизни.

    Я бы посоветовала Вам взять три дня отпуска и отправиться в туристический поход в лес на природу в одиночестве. Слейтесь с природой - с деревьями, растениями, животными и пейзажем. Задайте себе вопросы вроде таких: «Как мне уйти от соревнования с другими к соединению с жизнью?», «Если бы у меня не было дома и заработка, каким был бы смысл моей жизни?», «Что для меня действительно важно?», «Что я должен понять в этой жизни, и что я должен узнать?»

    Если Вы не начнете искать смысл жизни сейчас, то окажетесь на пятом десятке в полной неудовлетворенности. То, что мы называем мужской менопаузой, зачастую является депрессивным состоянием рассудка. Я твердо верю, что мы не должны стареть так, как это делали наши родители. Мы являемся пионерами в установлении образца долгой и удачной жизни.

    Повторяйте: «Я ГЛУБОКО БЛАГОДАРЕН ВСЕМУ, ЧТО ПРОИЗОШЛО В МОЕЙ ЖИЗНИ». Говорите так чаще, и Вы начнете замечать все жизненные детали, которые мы так часто не замечаем и считаем в порядке вещей.

    Если вы хотите быть богатым, вы должны думать как богатый человек.

    Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается.

    Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников.

    Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня.

    Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается.

    Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал сегодня. Часть я потрачу, часть отложу.

    Я с радостью открыт неограниченному благу, которое нас окружает повсюду.

    Деньги - это мысленное состояние, которое поддерживает меня. Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо.

    Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей о бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений.

    Я никогда не сожалею о потраченных деньгах.

    Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас.

    Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь.

    Источником моих благ является всё, что меня окружает, и все, кто меня окружают.

    Луиза Хей. «Большая книга перемен к лучшему», «Издательство «Э», Москва, 2017

    Гармония с самим собой – то, о чем мечтает почти каждый человек на этой планете. Книга Луиза Л. Хей «Позитивное мышление. Как быть счастливой каждый день» является своеобразным путеводителем к достижению этой цели. По мнению автора, именно позитивный настрой – залог успешной жизни.

    Об авторе

    Луиза Л. Хей – основательница движения самопомощи, издательской компании и благотворительного фонда. Она является автором более 30 книг популярной психологии, одной из которых является знаменитая во всем мире «Ты можешь исцелить свою жизнь».

    Писательница выдвинула новую теорию о влиянии психических травм и стрессов на организм человека, в которой утверждается, что негативные установки и страхи — причина эмоциональных и физических проблем. На данный момент ее философия стала успешной во многих странах мира, не только в США.

    Цены на Луиза Л. Хей Позитивное мышление как быть счастливой каждый день

    О чем книга

    В книге имеются специальные медитации, описаны духовные настрои Луизы Хей и ее приятельниц. Изложенный материал поможет человеку разобраться в себе в сложных жизненных ситуациях. Автор предлагает кардинально новые пути решения проблем, в произведении описаны техники преодоления депрессивных состояний.

    Согласно позиции Луизы Л.Хей, внутренний настрой – основа многих исходов в жизненных ситуациях человека. Достаточно избавиться от негативных стереотипов для того, чтобы снова начать думать позитивно и изменить жизнь в положительную сторону.

    Книга предназначена для широких масс. В ней рассказывается о том, как стать счастливой, как достигнуть гармонии в жизни и не потерять это состояние.

    Произведение наполнено аффирмациями, цитатами великих людей, которые помогают мотивировать человека, вдохновить его. Луиза Л. Хей утверждает, что освобождение от прошлого должно сопровождаться чувством прощения. Это поможет освободиться от переживаний, проблем. Даже факт того, что человек хочет простить, способствует процессу выздоровления.

    В книге приведены методы того, как стать счастливее, они основаны на позитивном мышлении, на влиянии повторения и прослушивания позитивных фраз от 300 раз в день.

    Автор не дает необычных советов и не приводит примеры трудных жизненных проблем, она описывает позитивные, жизнеутверждающие установки. Изложенные мысли, высказывания, рассуждения и утверждения настраивают исключительно на любовь, веру в силу доброты и искренности.

    Условно книгу можно поделить на три части:

    1. Первая . В ней собраны медитативные настрои, которые написаны от имени автора. Найти решения жизненных проблем женщины, избавиться от стресса, побороть болезнь, устранить чувство страха, стать увереннее. Приведенные умозаключения помогают обрести душевное равновесие и чувство защищенности. Каждая мысль представлена в форме нескольких предложений, но несет в себе огромный смысл.
    2. Вторая . В ней представлены «Сердечные мысли» Луизы Л.Хей, она делится с людьми собственными жизненными выводами.
    3. Третья . Она наполнена краткими тезисами из высказываний значимых людей в истории человечества – приверженцев теории позитивного мышления.

    Мнение читателей

    Читатели выделяют несколько положительных характеристик данной книги:

    • позитивная;
    • с сильной положительной энергетикой;
    • обладает мотивационной составляющей;
    • легка для понимания;
    • не имеет сложных речевых оборотов.

    Многим людям книга «Позитивное мышление. Как быть счастливой каждый день» помогла справить с жизненными трудностями в работе, личной жизни, бизнесе. Произведение помогает вновь поверить человеку в себя.

    К недостаткам произведения относят то, что книга является в некотором смысле «инфантильной»: ни один человек не может быть постоянно в позитивном настроении, не может достичь абсолютного счастья.

    Многие читатели считают, что книга может вполне стать настольной, ее можно читать ежедневно, открывать на любой странице и «погружаться» в бездну позитива и положительной энергетики.

    Таким образом, произведение является отличным мотиватором и вдохновителем. Она подойдет к прочтению не только женщинам, но и мужчинам, потому что содержит универсальные позитивные установки для счастливой жизни.

    Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно подразумевает краткую фразу, содержащую , многократное повторение которой в течение дня настраивает человека на соответствующий лад, улучшая ему настроение, вселяя в него , веру в свои силы, и в конечном итоге помогает ему добиться желаемого результата.

    Говорят, что как день начнешь, так его и закончишь. И вряд ли он сложится удачно, если, едва проснувшись, мы будем грузить себя негативными утверждениями, подкрепленными прошлыми неудачами, или вспоминать, что же плохого случилось вчера и может случиться сегодня.

    Влияя на подсознание человека, аффирмация программирует его на определенный результат . Например, нам нужно перейти по узкому бревнышку на другую сторону ручья. Сказав себе: «Это же так просто», мы действительно легко окажемся на другом берегу. Стоит нам подумать, что задача не из легких, да еще подключить свое воображение, как нас с первого шага начнет раскачивать, и мы окажемся в воде. А в народе говорят: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и в ответ на сто первый он захрюкает».

    Итак, наше подсознание очень чутко реагирует на многократно повторяемые утверждения , будь они позитивные или негативные. Кстати, в индуизме существует такое понятие как мантра ― это сакральный текст, стих или заклинание в виде нескольких слов либо звуков, повторение которых наделяет человека одухотворяющей силой, имеет исцеляющие свойства и даже благоприятно влияет на его карму.

    Аффирмации тесно связаны с самовнушением (аутосуггестией) ― внушением, которое человек направляет на самого себя. Однако при самовнушении человек может давать себе как положительные, так и отрицательные установки. Медики наблюдали случаи, когда отдельные больные, обладающие огромной силой самовнушения, излечивались от онкологического заболевания. И одновременно в их практике наблюдались случаи, когда слишком впечатлительные люди «досамовнушались» до шизофрении. Известны случаи, когда женщины, которые страстно хотели, но не могли зачать ребенка, настолько убеждали себя в «наступившей» беременности, что у них даже прекращались месячные и наблюдались признаки токсикоза, но, конечно же, чуда не происходило.

    Тем не менее, у людей, которые верят в свое выздоровление и подкрепляют эту веру позитивными установками, болезни обычно протекают легче и выздоровление наступает быстрее, чем у тех, кто уже при температуре свыше 38 градусов начинает думать о вечном.

    Таким образом, можно сказать, что аффирмации основываются на самовнушении . Однако внушить себе при желании мы можем что угодно ― как плохое, так и хорошее. Но в аффирмациях главное ― это то, что они заключают в себе именно позитивные установки, действуя в соответствии с которыми мы улучшаем качество своей жизни!

    Однако не все так просто

    Можно до бесконечности повторять что-то вроде «Сегодня мне повезет!» или «У меня все получится!», но результат будет нулевой, а мы разочарованы. Как же так? Мы себя старались-уверяли, что все будет хорошо, а тут одни неприятности и неудачи.

    Оказывается, аффирмации подчиняются ряду правил, и «соглашаются» работать лишь при их комплексном выполнении.

    Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями

    1. В произносимую аффирмацию нужно верить

    И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.

    2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух)

    Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.

    3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер

    Например: «Я хочу заработать много денег» ― плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).

    4. Аффирмации должны исходить от первого лица ― «я», «мне», «у меня», «моя»

    Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».

    5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»

    Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться.

    Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная.

    6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения

    Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки». Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего.

    7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает

    Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ― нам в помощь.

    Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ― нам нравится что-то делать своими руками.

    8. Аффирмации будут действенными, если смысл того, что мы произносим, будет соответствовать тому, как мы это делаем

    То есть телесный корсет и выражение нашего лица не должны противоречить аффирмации. Если мы говорим себе: «Я пользуюсь авторитетом ― к моим словам и советам прислушиваются друзья и коллеги» и при этом ссутулились, а лицо выражает унылость и скуку, то нам не обмануть даже собственное подсознание, не говоря уж об окружающих.

    9. Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции

    Например, «я люблю», «мне нравится», «с удовольствием», «с радостью» и пр.

    10. Аффирмация составляется в настоящем времени

    Ведь ее цель ― дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.

    11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

    Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.

    Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.

    Аффирмации ― это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.

    Аффирмации на каждый день

    Позитивные аффирмации

    1. Я все могу!
    2. Я могу все делать хорошо!
    3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
    4. Я благодарна (благодарен).
    5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
    6. Сегодня - лучший день в моей жизни.
    7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
    8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
    9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
    10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
    11. Я осознаю и ощущаю свою силу.
    12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
    13. Мне всегда сопутствует удача.

    Аффирмации Луизы Хей

    1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
    2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
    3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
    4. Жизнь - это радость, и она полна любви.
    5. Я люблю и любима.
    6. Я здорова и полна жизненных сил.
    7. Все, что я делаю, приносит мне успех.
    8. Я хочу измениться и духовно вырасти.
    9. Все уже хорошо в моем мире.

    Аффирмации Луизы Хей для женщин

    1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
    2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
    3. Я любуюсь собой.
    4. Я мудрая и красивая женщина.
    5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
    6. Я отвечаю за свою жизнь.
    7. Я единственная и неповторимая для самой себя.
    8. Я расширяю свои возможности.
    9. У меня прекрасная жизнь.
    10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность.

    Аффирмации для привлечения денег

    1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.
    2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
    3. Деньги текут ко мне легко.
    4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
    5. Я - денежный магнит.
    6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.
    7. Я полон идей, чтоб делать деньги.
    8. Я зарабатываю в месяц.
    9. Неожиданные доходы радуют меня.
    10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
    11. Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
    12. Я очень успешна.
    13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
    14. Мои доходы все время растут.
    15. Моя жизнь наполнена любовью.
    16. Я распоряжаюсь свой жизнью.
    17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
    18. Я - сильная женщина.
    19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни.
    20. Я заслуживаю любви и уважения.
    21. Я твердо стою на ногах.
    22. Мне хорошо быть одной.
    23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
    24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
    25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
    26. Я люблю и ценю себя.
    27. Я полностью удовлетворена свой жизнью.
    28. Мне нравится быть женщиной.
    29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии.
    30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас.
    31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.
    32. Я наполняю свою жизнь любовью.
    33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство.
    34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.
    35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.
    36. Я хочу видеть себя во всем великолепии.
    37. Мое будущее светло и прекрасно.
    38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений.
    39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете.
    40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться.
    41. Я обеспечиваю себя всем необходимым.

    Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

    1. Я люблю свое тело.
    2. Мое тело любит быть здоровым.
    3. В моем сердце сосредоточена любовь.
    4. В моей крови есть жизненная сила.
    5. Каждая клетка моего тела любима.
    6. Все мои органы работаю отлично.
    7. Я восхищаюсь своим чудесным телом.
    8. Я здорова, как никогда прежде.
    9. Я умею заботиться о себе.
    10. Мой любимый напиток - это вода.
    11. Я живу в полном согласии с окружающим миром.

    Аффирмации для здоровья

    1. Я здоров.
    2. Счастье окружает меня.
    3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
    4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
    5. Я свободен от стресса.
    6. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
    7. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
    8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
    9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
    10. Я благодарен за мое здоровое тело.
    11. Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
    12. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
    13. Моя иммунная система является очень сильной.
    14. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
    15. Мой организм энергичен.
    16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
    17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
    18. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
    19. Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
    20. Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
    21. Мое тело лечит быстро и легко.
    22. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

    May 29th, 2017 , 11:24 am


    Книги Луизы Хей познакомили мир с силой аффирмаций - простых позитивных фраз самовнушения. Имя Луизы сегодня знакомо всем, кто занимается духовным развитием и личностным ростом.

    Вся жизнь Луизы Хей - подтверждение того, что при помощи позитивных установок и мыслей жизнь меняется в лучшую сторону. Луиза уверена, что причина любой болезни кроется внутри нас.

    Много горя и разочарований пришлось пережить Луизе в детском возрасте. Да и юность и пора зрелости не радовали ее. Все начало меняться после того, как она сумела «взять жизнь в свои руки», Только после этого она:

    исцелилась от болезни, которая считалась неизлечимой;
    выбралась из вереницы серьезных проблем;
    преодолела жизненные невзгоды.
    Оставив позади весь негатив, Луиза начала помогать тысячам людей избавляться от неудач, несчастий и болезней.

    И все это благодаря аффирмациям! Сегодняшний пост — аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни.

    Личная философия Луизы Хей

    Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
    Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать.
    Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
    Жизнь - это радость, и она переполнена любви.
    Я люблю и я любима.
    Я здорова и полна жизненных сил.
    Все, что я делаю, приносит мне успех.
    Я изменяюсь и расту духовно.
    В моем мире все УЖЕ хорошо.

    Аффирмации Луизы Хей для женщин

    Выберите для себя аффирмации, придающие уверенность в себе и силу духа. Повторяйте их каждый день.

    Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
    Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
    Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
    Я мудрая и красивая женщина!
    Я отвечаю за свою жизнь!
    Я единственная и неповторимая для самой себя!
    Я расширяю свои возможности!
    У меня прекрасная жизнь!
    Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
    Моя жизнь наполнена любовью!
    Я распоряжаюсь свой жизнью!
    Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
    Я - сильная женщина!
    Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
    Я достойна любви и уважения!
    Я твердо стою на ногах!
    Мне хорошо быть одной!
    Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
    Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
    Я люблю и ценю себя!
    Я полностью удовлетворена свой жизнью!
    Мне нравится быть женщиной!
    Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
    Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
    Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
    Я наполняю свою жизнь любовью!
    Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
    Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
    Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
    Я хочу видеть себя во всем великолепии!
    Мое будущее светло и прекрасно!
    Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
    Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
    Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
    Я обеспечиваю себя всем необходимым!



    Похожие статьи