Добрые дела и их влияние на судьбу. Вдохновляющие примеры добрых дел

Я написала эту статью после прочтения книги Джэка Кэнфилда «Лекарство для души» («Куриный бульон для души», его история есть в фильме «Секрет»). В книге было много хороших историй: одни добрые, другие грустные. На этой волне мне захотелось написать статью про добрые поступки, а именно какие добрые дела может сделать каждый. Наверное у многих бывает желание сделать что-то хорошее, просто они не знают как или не видят возможности помочь кому-то.

В любом случае, от каждого доброго поступка вам будет плюс к карме). Особенно, если вы сейчас активно работаете над воплощением своих желаний и идете к мечте. Думаю доброе дело поможет исполнить свое желание.

35 добрых дел, которые может сделать каждый:

1. Оплатить чужой проезд, например за ребенка или бабушку.
2. Сделать комплимент человеку из обслуживающего персонала, сказать что-то действительно хорошее и похвалить за работу.
3. Зарегистрироваться на сайте помощи бизнес-идеям и закинуть туда 100 -200 рублей.
4. Закинуть на счет детского фонда или детдома 100-200 рублей. Полезно жертвовать деньги на новолуние или экадаши, так к вам они вернутся в большем количестве.
5. На Новый год или просто в любой праздник, можно узнать чего не хватает в детдоме и купить это. Обычно конфет и сладостей у них много, но может не быть одежды, памперсов или развивающих игр.
6. Подключиться к группе помощи детям или инвалидам, и хотя бы иногда помогать им. Такие группы есть в Вконтакте.
7. Попробовать быть волонтером в детдоме.
8. Попробовать быть волонтером в доме престарелых.
9. Купить коробку еды на праздник для нуждающейся и многодетной семьи.
10. Купить продукты одинокой старушке, которая осталась одна в старости. Не обязательно идти далеко, она может жить по соседству. В сквериках бабушки часто кормят котов или птиц, отдавая им свой хлеб.
11. Добавить денег в супермаркете или магазине, когда кому-то не хватает мелочи. И потом сделать вид, что так и надо, когда люди будут таращится.
12. Когда вы ведете куда-нибудь отдыхать своего ребенка, возьмите так же и ребенка знакомых, у которого нет отца или просто в семье мало денег.
13. Поддержите какую-нибудь чужую инициативу помощи людям или животным, охране окружающей среды. Есть акции по сбору вещей.
14. Закиньте немного денег в ящик для пожертвований, обычно стоящий в публичном месте. Неважно дойдут ли деньги до адресата. Сделайте это для себя, главное это ваше желание помочь.
15. Если вы тренер и ведетe свои курсы, то дайте задание своим ученикам сгруппироваться и в складчину помочь детскому дому.
16. Если вы учитель, то дайте какое-нибудь вдохновляющее задание для ваших учеников. Сделайте что-то такое чтобы этот день или урок запомнился им надолго. Вот две вдохновляющие и Жемчужина огромной ценности».
17. Купите еду бездомному. Но не давайте денег на алкоголь, это считается плохим пожертвованием
18. Отдайте какую-нибудь ненужную чистую одежду в церковь, есть склады специальные, где волонтеры собирают вещи для малоимущих. Есть еще в торговых центрах контейнеры для ненужных вещей. Для нуждающихся польза и для экологии.
19. Соберите бутылки после гулянки и положите возле мусорных баков. Защита экологии и все такое. Можно даже добавить туда полную бутылку минералки или напитка.
20. Возьмите из приюта какое-нибудь бездомное домашнее животное. Если таких приютов нет, то можно попробовать самим организовать.
21. Пристройте какое-нибудь бездомное животное к знакомым, живущим в частном секторе. Там коты и собаки всегда пригодятся.
22. Сходите, хотя бы раз во взрослой жизни, на субботник сознательно.
23. На отдыхе на природе уберите мусор не только свой, но и чужой, загрязняющий место отдыха. Мамочки убирают бутылочки и обертки на детской площадке за своими и чужими детками.
24. Поддержите другого человека в трудной или неловкой ситуации, которая может уронить его чувство собственного достоинства. Помогите чужому человеку сохранить свое лицо. для мотивации.
25. Помогите кому-нибудь исполнить его давнюю мечту. Для вас это может быть мелочь, но очень важно для другого человека. Сразу вспоминается фильм «Достучаться до небес».
26. Пожертвуйте на любимом сайте или на любом сайте, который вы посещаете деньги на развитие проекта. (скоро установлю себе такую кнопку Помочь проекту) :).
27. Подарите человеку в депрессии книгу, которая вас вдохновила и помогла. Наверное это делал в жизни каждый, неважно прочитают ее или нет. Можно и 10 книг подарить, если есть желание.
28. Отдайте сироте или просто какому-нибудь ребенку свой старый компьютер или телефон. Вы удивитесь, но в деревнях до сих пор не у всех детей и взрослых есть компьютеры и сотовые. А может и не удивитесь.
29. Похвалите сегодня чье-либо творчество. Книгу, сайт, рисунок, программу, статью, вышивку или сервис.
30. Похвалите сегодня талант какого-либо ребенка. Скажите что видите в нем особый талант, скажите что он скорее всего многого добьется в жизни. Некоторые добрые слова мы можем пронести в своем сердце через всю жизнь.
31. Довезите кого-нибудь бесплатно. Вечная благодарность водителю автобуса, который довез меня бесплатно до Левого берега, потому что тогда у меня не было денег. И я ехала занимать к своей тетке. Жаль что я вас не запомнила и никак не могу отблагодарить. Вы просто кивнули кондуктору, но это очень много для меня значило.
32. Помогите какому-нибудь родственнику-студенту деньгами. Подкиньте денег просто так. Как сделал это мой дядя Серик, когда я еще училась в Аграрке. Эти деньги тогда казались просто огромными. Помню читала какой-то рассказ, он мне очень запомнился, хотя автора не помню. Как одному студенту подарил 3 рубля (советское время) человек из его аула, этот человек был влиятельным в ауле, но вовсе не считался добрым. Это были большие деньги для студента, и это много значило для него. И через много лет этот студент-уже-не-студент вернул долг, он дал уже другие деньги этому человеку, который стал бедным раскулаченным стариком. Для старика эти деньги были большими, много значили и было это видно по глазам.
33. Поблагодарите школьную учительницу из вашего детства, которая особенно вам запомнилась. Может похвалила вас или увидела в вас какой-то талант, сказала вам доброе слово. Учителя часто рассказывали нам в школе как в ним приходили в гости их взрослые ученики и приносили подарки. Они говорили это с гордостью в голосе и помнили об этом всю жизнь. Станьте одним из таких учеников.
34. Помогите бабушке или дедушке, одиноким соседям, не деньгами, а просто помочь сделать уборку, прибить полку, посадить картошку. Помню в школе мы ходили классом и помогали сажать картошку, весело было.
35. Покормите бродячего кота или собаку. Как-то читала историю, что хозяева умирают, а собаки сидят возле могилок. И люди ходят и кормят таких преданных собак.

Добрые дела специально для блоггеров или владельцев сайтов:

Напишите статью про чей-нибудь добрый и хороший поступок, о котором вы услышали или прочитали.

Напишите свою историю успеха.

Опубликуйте у себя любую чужую историю успеха, которая вас вдохновила.

Пожертвуйте денег на развитие какого-либо сайта или проекта.

Помогите молодому блоггеру советом или пиаром.

Напишите положительный комментарий на блог, на котором еще нет ни одного комментария.

Знайте, что вы всегда можете изменить жизнь другого человека добрым поступком и своим творчеством.

Дети рождаются с потребностью отдавать, но, как показывают современные исследования, к четвертому классу они социализируются и начинают думать больше о себе, чем о других. Чтобы переломить эту тенденцию и выработать долгосрочную привычку заботиться о ближних, детям необходимо немного помочь.

• 1. Всегда и за все благодарите своих родителей. Выражайте благодарность им даже без особой причины - просто потому что они у вас есть.
• 2. Напишите добрую, смешную или ободряющую записку и положите ее в книгу, которую возвращаете в библиотеку. Например: «Все будет хорошо!», «У вас обязательно все получится!».
• 3. Обрадуйте друга. Возьмите игрушку из киндер-сюрприза и положите ее в тумбочку вашего приятеля в спортивной раздевалке.
• 4. Расскажите добрую или смешную историю вашему знакомому или поблагодарите его за то, что он сам рассказал вам такую историю - ободрил или развеселил вас.
• 5. Если вы сильны в учебе, помогите товарищу разобраться в разделе, который он плохо понимает, или помогите младшим в выполнении домашних заданий.
• 6. Всегда мойте за собой тарелки, а еще лучше обрадуйте родителей тем, что вы неожиданно помыли всю посуду.
• 7. Если вы идете в кинотеатр на просмотр детского фильма или мультфильма, захватите с собой несколько наклеек с вашими любимыми персонажами или моделями машинок, чтобы подарить их вашим соседям по зрительному залу.
• 8. Всегда пропускайте вашего братика или сестричку вперед.
• 9. Если вы покупаете шоколадку или сладкую воду в торговом автомате, оставьте монеты или мелкую купюру в его приемнике для денег - пусть незнакомому человеку будет приятно.
• 10. Купите свой любимый десерт и поделитесь им с вашими соседями за столом в школьном кафе.
• 11. Дайте товарищу почитать вашу любимую книгу .
• 12. Участвуйте в сборе необходимых принадлежностей для солдат. Добавьте записку: «Посылаю вам мой любимый шампунь. Миша. 7 лет».
• 13. Возвращайте тележку для покупок в супермаркетах на ее место. Не только вашу, но и других покупателей, которые не припарковали их обратно.
• 14. Застелите утром кровать вашего братика. В тот же вечер расстелите ее ко сну.
• 15. Оплатите еще одну бутылку воды или попкорна в кинотеатре и вручите их малышу, который стоит за вами в очереди.
• 16. Оставьте машинку в парке с запиской: «Кто нашел, того и машинка. Играйте на здоровье!».
• 17. Пропускайте других пассажиров при входе в автобус.
• 18. Собирайте купоны на скидки, которые выдают супермаркеты, и радуйте ими маму.
• 19. Соберите и вынесите мусор после семейного ужина или пикника на природе. Делайте это, не жалуясь на трудности.
• 20. Помогите пожилому человеку поднять тележку по ступенькам подземного перехода.
• 21. Отправьте ваши любимые игрушки в детское отделение ближайшей больницы или в детский дом.
• 22. Пригласите ребенка, который не вхож в вашу компанию, за ваш столик в столовой.
• 23. Помогите бабушке научиться пользоваться мобильным телефоном, если у нее что-то не получается. Проявляйте по отношению к ней великодушие и терпение .
• 24. Поучаствуйте в сборе продуктов и одежды для нуждающихся. Пригласите своих друзей, чтобы они вам помогли собрать достаточно помощи.
• 25. Будьте приветливы к новичку в вашем классе.
• 26. Убирайте в вашей комнате еще до того, как вас попросят об этом родители.
• 27. Приучите себя каждый день говорить своим друзьям что-нибудь ободряющее. Только говорите это обязательно искренне и с верой в то, что все действительно будет хорошо.
• 28. Пожертвуйте музыкальные инструменты, спортивный инвентарь и электронику, которые вы больше не используете, волонтерским организациям, которым вы доверяете.
• 29. Обнимите родного человека, когда тот меньше всего этого ожидает.
• 30. Искренне поздравьте вашего одноклассника с хорошим ответом на уроке.

Выберите несколько из этих жестов и предложите вашему ребенку попрактиковаться в их использовании прямо сегодня.

Доброта с годами не стареет,
Доброта от холода согреет,
Если доброта как солнце светит,
Радуются взрослые и дети.
И.Дубина

Девиз “Спеши творить добро”.

Место проведения. Проект будет реализован на базе МОУ “СОШ № 34”, ул. Ломоносова, 41, телефон 54-65-11; детский сад № 47; микрорайон школы.

Сроки выполнения.

Проект краткосрочный; микропроект; проводится в третью или четвертую неделю апреля и может быть приурочен к общероссийской добровольческой акции “Весенняя неделя Добра”.

Целевая аудитория.

• Обучающиеся 1-11 классов,
• дети детского сада № 47,
• жители микрорайона.

Введение.

Говорят, что если есть в человеке доброта, человечность, чуткость, доброжелательность, значит, он как человек состоялся.

В.А.Сухомлинский писал “Если добрые чувства не воспитаны в детстве, их никогда не воспитаешь”.

Если человек любит только себя, он не имеет ни товарищей, ни друзей и, когда приходят тяжелые жизненные испытания, остается один, переживает чувство отчаяния, страдает.

В детстве человек должен пройти школу воспитания добрых чувств. Человеческая доброта, милосердие, умение радоваться и переживать за других людей создают основу человеческого счастья.

В словаре С.Ожегова, доброта – это отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро другим. Нужно оглянуться по сторонам и найти, кому нужна поддержка, кому можно протянуть руку, сказать доброе слово. Мы все – частичка этой жизни. Станем лучше мы – станет лучше жизнь.

Цель – пропаганда и распространение позитивных идей добровольного служения обществу и реализация их на практике.

• Развить у детей чувство ответственности за себя, за окружающих.
• Сделать конкретные добрые дела.
• Сформировать позитивное отношение старшего поколения к молодёжи.
• Развивать сотрудничество школьного коллектива.
• Представить дополнительные возможности для проявления творческих способностей детей, их активного вовлечения в организацию и проведение дел.

Участники.

Учащиеся младшего школьного возраста.

Вовлекаются взрослыми и более старшими учащимися в разнообразные виды деятельности. Позволяющие им приобрести опыт проявления социальной активности, освоить основы построения индивидуальных и совместных действий, научиться приносить пользу себе и окружающим, сформировать первичное представление о сильных и слабых сторонах своей личности.

Учащиеся среднего звена.

Участие в проекте позволяет им проявить и развить свои творческие способности, удовлетворить потребности в общении, уважении и самовыражение, продемонстрировать мир своих интересов и увлечений.

Старшеклассники.

Им предоставляется возможность совершить в совместной и индивидуальной деятельности социальные пробы с целью личностного и профессионального самоопределения, самоорганизации и самоутверждения.

Этапы проведения мероприятия.

I этап (до начала проведения “НДД”) – работа Совета старшеклассников над разработкой и утверждением плана действий. Приглашение участников, решение вопросов организационного, информационного и ресурсного обеспечения. Поиск конкретных людей, которые нуждаются в услугах добровольных помощников. Сбор информации о необходимых услугах. Согласование плана действий со школьным библиотекарем; заведующей детским садом № 47, директором ОСРЦ. Решение вопросов материального обеспечения с депутатом городской Думы Семиной Н.В.

Мероприятия “Недели добрых дел”.

Ожидаемые результаты.

Изменится отношение старшего поколения к молодежи.

Личностные изменения участников проекта.

Пополнится фонд библиотеки, будет выпущено … количество газет и молний, будет оказана адресная помощь (кому) .

Учащиеся научатся оценивать свои возможности.

Считаю, что проект жизнеспособен, в дальнейшем может быть дополнен и использован общеобразовательными учреждениями.

Человек нашего времени постоянно куда-то торопиться, спешит. Порой эта спешка бессмысленна. Благодаря своей энергии люди строят и разрушают города, переворачиваю горы. Но если приглядеться, мы увидим, что эта энергия не приносит добро, а только приносит зло. Как сделать доброе дело ?

Наша жизнь несется в бешеном ритме. Все куда-то бегут, боятся не успеть, опоздать. Техника ускоряет темп: самолеты, машины, поезда, пароходы. И кажется, у людей должно остаться время для духовного развития и роста, но нет. Многим людям становиться тяжело жить. Нет времени подумать о возвышенном, прикоснуться к прекрасному. Интересы материальные вытесняют интересы духовные.

Душа человека сопротивляется, мечется. Материальные дела не приносят духовного удовлетворения человеку. А ведь человеку просто необходимо творить и делать добро .

Когда успевать и как сделать доброе дело ?

Пока мы и этом мире, надо торопиться, надо успеть, сделать добрые дела . Вы начали думать о добре, это уже первый шаг, второй шаг, стараться его совершать. Ведь добро - это свет, который отогревает душу. Сделав добрые дела, мы становимся выше и счастливее.

Прислушиваясь к совести и Богу, это поможет найти путь к добру.

Зло пытается увести нас от истинного счастья. Зло заставляет нас стремиться к ценностям материальным, заставляет не замечать горе окружающих. Совершая зло, люди страдают, в первую очередь они страдают от собственного зла. Если не противостоять злу, оно будет расти с молниеносной силой. Только добро способно порождать бескорыстие.

Для большинства людей покормить голодного котенка, обычное дело. А кто-то пройдет мимо, даже не взглянув. Все зависит от воспитания в семье, традиций, взглядов на жизнь и привычек. Добро наполняет душу, когда мы оказываем помощь другим, видим взгляд благодарности.

Как сделать доброе дело?

Первым шагом к этому пусть будет раскаяние за свои проступки, грехи. Умение прощать других, слышать других, откликаться на просьбы и оказывать помощь другим — следующие шаги к добру. Учитесь противостоять злу, бороться с ним, пресекайте его. Многие беды на земле происходят не только от зла, ни и от безмолвного согласия. Зло следует пресекать, как только оно порождается.

Люди делают добрые дела по разным причинам: некоторые сделав доброе дело , рассчитывают, что им теперь будут делать добро другие, либо они хотят собой гордиться. Но добро не ждет вознаграждений. Не стоит жить бартерными отношениями. Если жить по такому принципу, то можно подумать, что все покупается и продается: и любовь, и дружба, и добро.

Сделать добрые дела по велению сердца и души, для многих людей это просто необходимость. И так видимо должно быть. Совершая добро, они становятся счастливее, их жизнь наполнена.

И зло и добро — это ка бумеранг, они возвращаются к нам обратно. Ведь больше всего человек страдает от зла, которое находится в нем. Необходимо заботиться о душе, жить в мире с другими, помогать другим.

Помните, путь к духовному развитию, саморазвитие — путь к добру.

Стать успешным невозможно, если не встанешь и не пойдешь по пути добра.

Даже те, кто верит в неотвратимость кармических расчетов, согласятся, что ждать следующей жизни, чтобы удостоиться условной пятерки за собственную добродетель, довольно утомительно. Как хорошо, что в этом нет необходимости — в большинстве случаев вознаграждение за добрый поступок находит нас без промедления.

Представьте себе обычную сцену, свидетелем которой вы бывали не раз: юноша уступает пожилой даме место в автобусе. Результат? Дама сияет, юноша горд собой, и даже другие пассажиры почему-то чувствуют, как их настроение улучшилось. Но самое ценное, что приятный эффект от подобного проявления доброты не ограничивается областью психологии. Занимающиеся изучением хороших дел ученые (да-да, бывают и такие) установили, что даже за размышлениями о правильном поступке следуют солидные физиологические бонусы для счастливчика-альтруиста. И хотя мысль о возможной награде — не самый благовидный стимул для проявления любви к ближним, списывать благостные последствия со счетов все-таки не стоит.

Химик доктор Дэвид Гамильтон оставил карьеру в области разработки лекарств от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, чтобы посвятить себя изучению благотворного влияния доброты и счастья на здоровье. По словам Гамильтона, хорошие поступки способствуют выработке окситоцина — гормона, который выделятся, когда мы обнимаем своих детей или гладим котят. Помимо всего прочего, это вещество кратковременно понижает кровяное давление. «То есть доброе сердце — в буквальном смысле слова здоровое сердце», — поясняет ученый.

Почти сто лет назад пионер авиации Амелия Эрхарт заметила: «Один- единственный хороший поступок широко раскидывает свои корни, из них появляются новые побеги, из которых потом вырастают новые деревья». Эти проникновенные слова полностью подтверждаются результатами недавнего исследования, опубликованного в New England Journal of Medicine: один донор, добровольно пожертвовавший свою почку, вдохновлял других, создавая цепочку длиной до десяти успешных трансплантаций.

Сегодня идея внимательного отношения к ближнему своему внезапно стала снова казаться сверхактуальной — возможно, виной тому финансовые кризисы и экономические потрясения. Один энтузиаст из Чикаго, например, не только совершает минимум по одному доброму поступку в день, но и описывает каждый из них в своем блоге (если у вас хорошо с английским, почитайте на 366randomacts. org), чтобы подать хороший пример своей дочери.

Масштаб хорошего дела значения не имеет — это может быть и покупка разноцветных резинок для волос для детского отделения больницы, и сюрприз для жены в виде генеральной уборки всего дома (любимая, кстати, расплакалась от умиления).

И таких примеров найдется великое множество — не только в Интернете, но и в реальной жизни, не только в Америке, но и у нас, в России. Присмотритесь, и увидите, что доброта и щедрость окружают нас со всех сторон. И минимальное усилие позволит нам не только сохранить этот прекрасный баланс, но и склонить весы дальше в нужную сторону.

подвешенный кофе

Слышали ли вы об итальянской традиции «подвешивать» кофе? Простота и эффективность данного поступка сделали его популярным по всем мире, набирает известность он и у нас. В чем смысл? Вы приходите в участвующую в акции кофейню и платите за чашку (или несколько чашек) кофе, которую потом бесплатно отдадут тому, кто в ней нуждается больше вас. Список мест (география расширяется с каждым днем!) можно найти на сайте радиостанции «Серебряный дождь», поскольку ведущий Алекс Дубас одним из первых начал рассказывать о «подвешенном» кофе. Подробнее www.silver.ru/air/events/2012/2628 Пусть эта традиция станет бонусным пунктом нашего списка, о других добрых делах — читайте дальше.

1. Все любят получать цветы. Тем более без повода. Подарите букет роз маме, сестре или подруге. Им будет так приятно!

2. Подарите небогатой многодетной семье абонемент на каток.

3. Помогите коллегам увидеть сегодняшний день в новом свете — вручите им в обеденный перерыв калейдоскоп.

4. Если вы отстояли длинную очередь, но особо не торопитесь, пропустите вперед следующего за вами.

5. Накупите в канцелярском магазине раскрасок и фломастеров (они стоят и правда недорого) и отнесите их в процедурный кабинет ближайшей детской больницы.

6. Распечатайте объявления «Возьмите с собой» и напишите на отрываемых листочках слова «Везение», «Успех», «Удача» и «Мужество». Пусть кто-то из ваших соседей приободрится. Поверьте, кому-то подобное послание крайне нужно…

7. Придержите тяжелую дверь в метро и убедитесь, что человек за вами успел пройти.

8. Соберите пакет с новыми расческами, зубными щетками и пастой и передайте его волонтерам мобильного центра помощи бездомным.

9. Простите давнюю обиду. Или даже две.

10. Поразите другого водителя до глубины души, уступив ему свое парковочное место у торгового центра.

11. Почистите от снега соседнюю машину. Вам — моцион, кому-то — восторг.

12. Встретившись в лифте с соседкой, похвалите ее духи. Всем приятно услышать в свой адрес комплимент.

13. В детских домах часто не хватает средств на памперсы, а с многоразовыми подгузниками из ткани много мороки. Занесите пару упаковок в ближайший к вам Дом малютки.

14. Заметив мусор на скамейке или остановке, донесите его до урны.

15. Познакомьтесь со своим участковым и поблагодарите его за то, что он присматривает за вашим районом (пусть даже в глубине души вам кажется, что он делает не все возможное) — после такого аванса он точно будет стараться на все сто.

16. Закиньте в кофейный автомат побольше мелочи, чтобы следующему покупателю капучино достался бесплатно.

17. Когда кассир в супермаркете предлагает вам скидку или подарочный купон, в котором вы не нуждаетесь, попросите сохранить его для следующего покупателя. Может, вы положите начало новой традиции — «подвешенный купон»?!

Простые слова и милые пустяки

18. Отправьте за соседний столик шоколадный десерт, чтобы подсластить чью-то жизнь.

19. Соберите ненужные, но исправные мобильные телефоны и отдайте их в пункт сбора гуманитарной помощи. Каковы шансы, что вы когда-либо перейдете с любимого iPhone обратно на старый «кирпичик»? А кому-то он может здорово облегчить жизнь.

20. В будний день принесите любимому мужчине легкий завтрак в постель. Ждать выходных необязательно.

21. Оставьте на зеркале в офисном туалете записочки с посланиями:"Вы сегодня обворожительны" или «Начальство вами гордится».

22. Сфотографируйте туристов — на самом деле никто не любит автопортреты, сделанные на вытянутой руке, на которых большую часть занимает нос, а живописная пирамида или собор сиротливо торчит из-за правого плеча. Вам несложно, а туристам приятно и памятно.

23. Поищите в Интернете благотворительные и волонтерские организации. Чем бы вы могли им помочь?

24. Выложите прочитанные журналы в подъезде — наверняка кто-то мечтает о новом номере «Домашнего Очага», но не успел его купить.

25. Отправьте бывшему однокласснику электронную открытку. Просто так, для поднятия настроения. И чем смешнее, тем лучше.

26. В первые дни месяца, когда толпы пассажиров стоят в кассы за билетами на метро и автобус, проведите кого-нибудь из конца очереди по своей карточке.

27. Предложите стакан лимонада курьеру, доставившему вам товар.

28. Испеките маффины и с их помощью поднимите настроение коллегам промозглым зимним утром.

29. Отдайте давно пылящиеся на полке детские книжки районной библиотеке.

30. Оставьте понравившуюся книгу вместе с запиской в электричке или самолете. Книга скрасила вам часы в дороге, теперь пусть порадует других пассажиров.

31. Празднуя день рождения с друзьями, обязательно поднимите бокал за своих родителей — ведь если бы не они, вас бы не было.

32. Предложите устроить в школе, где учатся ваши дети, вечер встречи с людьми разных профессий. Может быть, это поможет кому-то из подростков яснее представить свое будущее.

33. Умерьте свой водительский пыл и позвольте машинам со второстепенной дороги встроиться в ваш ряд. Они обязательно поблагодарят вас, моргнув «аварийкой».

34. Если вы видите в кафе студента, заказавшего самые дешевые блюда, попросите официанта незаметно принести его счет вам или передайте блюдо-комплимент.

35. Перестаньте ругать себя за лень, слабоволие, лишний вес и так далее. Кто сказал, что упражняться в доброте можно лишь на незнакомцах?

Внимательность к мелочам

36. Передайте адресату случайно подслушанный комплимент.

37. Вызовитесь быть сопровождающим родителем на четырехчасовой воскресной экскурсии. Родители других детей будут вам так признательны!

38. Притормозите, проезжая мимо пешехода, чтобы не обдать его снежной кашей пополам с грязью.

39. Позвоните на радио и закажите песню для подруги, которая каждый день в это время стоит в многокилометровых пробках по дороге в офис и/или обратно.

40. Подарите маме сертификат на маникюр. Или на педикюр. Или и на то, и другое сразу. Стоимость процедур небольшая, а эмоции вашей мамы несоизмеримы.

41. Перед тем как отправить гневное письмо или нажать кнопку «Опубликовать», сделайте глубокий вдох, перечитайте написанное и удалите особо резкие выражения. Поверьте, через пару дней вы будете рады, что так поступили.

42. Возьмите на улице рекламную листовку у промокшего насквозь промоутора. Ведь чем быстрее он их раздаст, тем быстрее сможет пойти домой.

43. «Спасайте» стеснительных и застенчивых: выискивайте их на офисных вечеринках и корпоративах и заводите с ними разговор. Им будет так приятно потом вспомнить об этом вечере.

44. В магазине предложите стоящей перед вами покупательнице помочь выкладывать продукты на транспортную ленту.

45. Оставьте в подъезде лишний (или полученный на презентации) зонт с­ запиской: «Можете взять его, чтобы не промокнуть».

46. Увидев, что кто-то уронил перчатку, обязательно его догоните. Вы же знаете, как ужасно грустно терять любимые перчатки.

49. Если вас хорошо обслужили, не поленитесь похвалить сотрудника. Заполните анкету или сделайте запись в «Книге жалоб и предложений».

50. Всегда спрашивайте окружающих, чем вы можете им помочь.

51. Почаще говорите своим родным и близким, как вы их любите и цените!

Великие моменты доброты

Выдающиеся поступки необыкновенных женщин

1881 Датчанка по происхождению, императрица Мария Федоровна всей душой любила свою новую родину — Россию. Она покровительствовала искусству, особенно живописи, но не ограничивалась только культурой. При ее поддержке развивались «Женское патриотическое общество» и «Общество спасения на водах», она также была монаршей патронессой множества учебных заведений, воспитательных домов, приютов для обездоленных детей и богаделен. Именно по ее инициативе пошлина за оформление загранпаспортов и сборы с пассажиров первого класса железных дорог стали отчисляться в бюджет российского отделения Красного Креста.

1946 Бывшая Первая Леди Элеонора Рузвельт, которая верила в то, что «в основе хорошего поведения любого человека лежит его доброта», была избрана главой Комиссии по правам человека ООН и начала главную работу своей жизни над первой редакцией Всеобщей декларации прав человека. Этот всеобъемлющий документ базировался на принципе «именно отсутствие правовых стандартов для всей людей приводит к конфликтам между нациями».

1950 Посвятившая всю жизнь монашескому служению Мать Тереза не затворилась за стенами церкви от проблем внешнего мира, а энергично их решала, помогая самым обездоленным. Она не позволяла масштабу своей задачи лишить ее силы духа и всегда повторяла: «Моя ответственность — не безликие массы. Я всегда смотрю на человека и думаю только об одном подопечном одновременно». Ватикан благословил созданную ей организацию Missionaries of Charity, которая из небольшого — всего 11 членов — ордена единомышленниц к XXI веку превратилась в транснациональную «машину» добра, на которую трудятся более миллиона сотрудников в приютах, хосписах и благотворительных центрах по всему миру.

1987 Во время ранних дней распространения СПИДа, когда отсутствие информации вело к страху и даже агрессии в отношении заболевших, принцесса Диана обнимала прикованных к кровати пациентов, чтобы продемонстрировать всему миру, что это не опасно. «ВИЧ не передается через знакомство, так что вы можете пожать им руки или обнять их — вы же понимаете, как они в этом нуждаются», — заявляла она.

1998 Телеведущая Опра Уинфри создала организацию Oprah’s Angel Network, чтобы вдохновить людей по всему миру изменить свою жизнь и жизнь других. «Ты получишь от мира лишь то, что дашь ему сам», — провозгласила легенда американского телевидения. И это работает: около 150 000 человек уже пожертвовали более $80 млн.

2004 Супермодель Наталья Водянова основала фонд «Обнаженные сердца». Сначала он занимался исключительно строительством детских площадок по всей России, но в 2011 г. в рамках фонда был запущен проект «Каждый ребенок достоин семьи», посвященный проблемам детей с особенностями развития. Программа проекта: поддержка семей, воспитывающих детей с особыми нуждами, и развитие сети специализированных центров.